Какими витаминами поднять иммунитет ребенку 2 лет

Состояние иммунной системы малыша до 2 лет жизни оставляет желать лучшего, поэтому основная задача заботливой мамочки – повысить сопротивляемость детского организма внешним раздражителям. Перед тем как поднять иммунитет ребенку 2 года, необходима консультация педиатра.

Иммунитет ребенка

Когда малыш начинает часто болеть, родители ссылаются на слабый иммунитет. Необходимо его всеми силами укреплять, иначе число вирусных и простудных заболеваний только увеличится. Сразу возникает вопрос, чем повысить иммунитет – ребенку 2 года, как бы не навредить здоровью! Это могут быть таблетки, народные средства, которые активизируют иммунную систему, повышают сопротивляемость детского организма патогенной флоре. В целом, это способность организма вырабатывать антитела, обеспечивать истребление чужеродных тел.

Вакцинация для иммунитета

Чтобы маленький ребенок меньше болел, педиатры рекомендуют выполнять профилактические прививки для усиления иммунного ответа. Существует стандартный календарь вакцинации согласно постановлениям ВОЗ, четкое соблюдение которого помогает предотвратить то или иное инфекционное заболевание. Ребенку прививки делать показано с первых дней жизни.

Сегодня указанные медицинские препараты имеют комбинированный химический состав, то есть одним уколом можно предотвратить развитие многих опасных заболеваний. Самыми популярными медикаментами в заданном направлении являются Ваксигрипп, Инфлювак, Флюарикс. Подкожное введение вакцины проводят и против гриппа, но с разрешения лечащего педиатра: таким способом маленький пациент получает приобретенный иммунитет, который обеспечивает пассивную защиту детского организма.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Стимулировать работу иммунной системы рекомендовано с первых дней жизни, не зря первую прививку крохе делают еще в роддоме в первые сутки жизни. Это быстрая защита от многих болезней, поскольку собственный ресурс еще не до конца сформирован. Часть защитных клеток новорожденный получает от материнского иммунитета, остальные развиваются на первом году жизни. Не стоит ждать естественной адаптации организма, лучше принудительно выработать иммунный ответ у ребенка при помощи медикаментов, народных средств, проверенных временем рецептов.

Как повысить иммунитет ребенку

Эффективные методы, чем повысить иммунитет – ребенку 2 года, риск должен быть исключен – можно реализовать в домашних условиях, что особенно актуально холодной осенью и зимой, в период сезонного авитаминоза. Если малыш пошел в детский сад, родители должны быть готовы, что состояние иммунной системы в период социальной адаптации заметно ухудшится. Чтобы добиться желаемого баланса, необходимо задействовать на практике следующие официальные и альтернативные методы, как повысить иммунитет у ребенка 2 лет:

прогулки на свежем воздухе в любое время года;
коррекцию рациона с целью включения в меню натуральных витаминов из продуктов питания;
нормализацию водного баланса организма;
прием поливитаминных комплексов;
применение ванн из лекарственных трав, отваров, настоек;
физиотерапевтические процедуры;
профилактическую вакцинацию согласно возрастной категории.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Для улучшения работы иммунной системы можно использовать рецепты альтернативной медицины. Имеются ограничения по возрасту, поэтому схема интенсивной терапии должна заранее оговариваться с участковым педиатром. Улучшить иммунный ответ могут витамины, поливитаминные комплексы. Ниже представлены те натуральные рецепты, чем повысить иммунитет – маленькому ребенку 2 года, нужно максимум пользы:

Ягоды облепихи в количестве 200 грамм перетереть с 200 граммами сахарного песка. Готовую кашицу сложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике. Чтобы повысить сопротивляемость организма, давать 2 раза за сутки по чайной ложке.
Перетереть в одной емкости по 1 стакану кураги, изюма, грецких орехов. Перемешать полученную крошку со стаканом меда, влить сок половины лимона. Полученное лекарство принимать по 1 чайной ложке дважды за сутки.
Еще один эффективный способ, как укрепить иммунитет ребенку 2 года – прополис, который при отсутствии аллергической реакции требуется рассасывать под языком. Также педиатры рекомендуют к применению такие народные лекарства, как мумие, имбирь, рыбий жир.

Иммуномодуляторы для детей

Восстановить ослабленную иммунную систему помогут медицинские препараты, которые относятся к фармакологической группе иммуномодуляторов. При назначении врача принимать их разрешается уже в детском возрасте, четко следуя предписанной схеме лечения. Родители, прежде чем давать лекарство, дополнительно должны изучить инструкцию к применению. Особенно эффективны для повышения иммунитета следующие медикаменты:

Иммунал. Активный компонент – эхинацея пурпурная. Препарат разрешен к применению уже на первом году жизни. Разовая доза – 5-10 капель, число приемов – не более 3.
Имупрет. Действующие вещества – экстракты растений, чтобы повысить иммунитет, можно принимать на первом году жизни, суточные дозы определяются индивидуально.
Эхинацея. Сироп, разрешенный для повышения иммунитета практически с первых дней жизни. Противопоказания и побочные явления сведены к минимуму.

Витамины для иммунитета детям

Выбирая правильные витамины, легко обеспечить малыша запасом здоровья. Чтобы поддержать его на допустимом уровне, желательно пропивать поливитаминные комплексы полным курсом, после чего можно сделать кратковременный перерыв. Повторный курс и его начало желательно дополнительно обсудить с лечащим врачом, чтобы избежать гипервитаминоза. Обратить внимание на следующие поливитаминные комплексы:

Пиковит.
Киндер Биовиталь.
Супрадин Кидс.
АлфаВит.
Витрум.

Укрепление иммунитета у детей пробиотиками

Использование живых бактерий способствует чистке кишечника, улучшению функциональности органов ЖКТ, стимуляции обменных процессов. Это важная составляющая, чтобы повысить иммунитет ребенка, защитить его от патогенной флоры и ее разрушающего воздействия в организме. Чаще прием пробиотиков назначается после антибактериальной терапии, после длительного лечения болезни. Известные препараты этой группы следующие:

Симбитер.
Бифидумбактерин.
Пробифор.
Линекс.
Левио.
Лактобактерин.
Хилак Форте.

Видео: укрепление иммунитета у детей

Отзывы

Марина, 33 года
Постоянные болезни сына настораживали, поэтому решила сделать анализ на иммунитет. Оказалось, нужно повышать. Врач прописала сироп эхинацеи, отвар шиповника и имбирный чай. Я дополнительно купила витамины. Уже через 2 месяца эта проблема была полностью решена.

Ольга, 27 лет
В 2 года дочка начала сильно болеть, пришлось давать 14 дней антибиотики. После двухнедельного курса врач педиатр прописал дополнительный прием пробиотиков, чтобы повысить ослабленный иммунитет. Полученными результатами довольна, поскольку удалось относительно быстро восстановить микрофлору кишечника, общее состояние ребенка.

Элина, 25 лет
Всей семьей укрепляем ослабленный иммунитет только народными методами – прополисом. Всегда хранится в холодильнике, особенно зимой и осенью. Это самое эффективное в народе средство, еще моя бабушка его при жизни советовала. Аллергии на мед не наблюдается, зато от всех вирусных болезней спасаемся незаметно и вкусно.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Крепкая иммунная защита – залог здоровья как в детском, так и во взрослом возрасте. Однако организм малышей более уязвим, ведь их иммунная система только развивается и еще не так надежно оберегает от различных вирусов и инфекций. Именно поэтому витамины для укрепления иммунитета для детей пользуются спросом, а их разработка и производство являются востребованным направлением современной фармакологии.

В этой статье мы расскажем, для чего и при каких симптомах ребенку нужно давать витамины, а также, как правильно подобрать их, и какие препараты пользуются большим одобрением у педиатров.

Что такое иммунодефицит

Иммунная система начинает формироваться еще в утробе матери, а затем продолжает укрепляться в первые годы жизни. Так, первые антитела, борющиеся с бактериями, вирусами и другими вредоносными микроорганизмами, ребенок получает с молоком матери – именно поэтому грудное вскармливание в первые полгода жизни является залогом его здоровья и хорошего самочувствия. По сути, в этот период иммунная система матери продолжает защищать малыша, передавая ему с молоком необходимые иммуноглобулины и антитоксины.

Собственные антитела начинают вырабатываться лишь в старшем дошкольном/младшем школьном возрасте, поэтому с началом прикорма его иммунитет может ослабнуть.

Иммунодефицит – это системное нарушение, при котором защитные функции ослаблены и оказываются неспособны в достаточной степени противостоять вредоносным бактериям и вирусам.

Он может быть как врожденным, возникающим из-за плохой экологии или неблагоприятной окружающей обстановки, так и приобретенным – возникающим при отсутствии грудного вскармливания, сбалансированной диеты, правильного режима дня, эмоциональных стрессов.

Признаки пониженного иммунитета

Иммунодефицит у детей

12 настораживающих признаков первичного иммунодефицита у детей

Чтобы понять, ослаблен ли иммунитет, родителям стоит проанализировать определенные характеристики. Если большинство из них выявлено, нужно обратиться к педиатру или иммунологу за назначением иммуностимулирующих препаратов.

Самые распространенные признаки иммунодефицита:

Частые простуды. Болезни возникают регулярно и вирусные инфекции «подхватываются» более пяти раз в год.
Восстановление после перенесенного заболевания затягивается и проходит с трудом.
Лекарственные противопростудные препараты оказывают слабое влияние.
Лимфатические узлы часто увеличиваются.
Наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, часто бывают беспричинные расстройства стула.
Ребенок выглядит разбитым и уставшим даже в утреннее время, он сонлив, наблюдаются трудности с концентрацией внимания.
Ногти расслаиваются, а волосы выпадают.
Часто проявляются аллергические реакции.

Как сохранить иммунитет ребенку

Чтобы иммунитет был крепким, педиатры рекомендуют:

Заранее планировать беременность и серьезно подходить к тому вопросу, перед зачатием пройти все необходимые исследования и сделать прививки.
Придерживаться разумной диеты во время беременности – не употреблять в пищу фастфуд и вредные продукты, исключить алкогольные напитки и табачные изделия. Питание будущей мамы должно быть разнообразным и здоровым.
Не сокращать рекомендованный период грудного вскармливания, если для этого нет серьезных причин. Пусть ребенок как можно дольше остается под защитой иммунной системы матери.
После прикорма обеспечить ребенка разнообразным меню. Оно должно состоять из полезных продуктов, богатых витаминами и минералами, которые нужны детям.
Часто бывать на свежем воздухе, даже в плохую погоду. Не кутать ребенка, одевать его в соответствии с температурой воздуха.
Не подвергать малыша стрессам, беречь его от воздействия неблагоприятного эмоционального фона.
Как укрепить иммунитет ребенка зимой

Поможет ли пересмотр рациона питания

Многие противники медикаментозного способа повышения иммунитета полагают, что пить поддерживающие комплексы ни к чему, а все необходимое для крепкого здоровья можно получать из обычных продуктов питания. Это спорный вопрос, являющийся не только «головной болью» родителей, но и темой многочисленных дискуссий педиатров.

Рацион действительно играет немаловажную роль в формировании крепких защит организма, особенно в первые годы жизни. Однако не все микроэлементы в нужном количестве можно получить из продуктов питания.

Причины кроются в следующем:

Иногда полезного вещества нужно больше, чем его содержится в приемлемом объеме пищи. Ребенок физически не может съесть столько продукта, сколько требуется.
Многие дети капризны и разборчивы в питании, их с трудом можно уговорить съесть полезные брокколи или творог.
На многие продукты может быть аллергия, к примеру, на фрукты или рыбу. Особенно если «переборщить» с ними.

Таким образом, педиатры советуют кормить ребенка разнообразными и полезными блюдами, но не стараться с их помощью восполнить все недостающие микроэлементы.

Какие витамины необходимы детям для иммунитета

Чтобы улучшить сопротивляемость организма заболеваниям, стоит выбирать иммуноповышающие препараты, содержащие следующие витамины:

Помимо них полезными станут также следующие микроэлементы и минералы:

Кальций, для детей играющий очень важную роль, укрепляя костную ткань скелета и помогая усвоению ферментов.
Магний – способствует быстрому протеканию биохимических реакций.
Цинк – повышает способность тканей к регенерации.
Селен – активизирует защитные функции.
Железо – помогает вырабатывать гемоглобин.
Какие витамины вам нужны и где их взять?

Показания для применения витаминных комплексов

Чтобы развитие малыша проходило здоровым образом, важно поддерживать его здоровье и хорошее самочувствие правильно подобранными витаминными комплексами. Задуматься об их приобретении стоит, если:

Он быстро устает, не проявляет интереса к окружающему миру, кажется ленивым и отстраненным.
Он часто заболевает и подолгу не может оправиться от болезни.
Подвергается стрессам – в первый раз идет в ясли или детский сад, подготовительную группу или начальную школу.
Плохо ест, или его меню ограничено лишь узким спектром «любимых» продуктов.
У него часто шелушится кожа, выпадают волосы, возникают кожные раздражения или аллергические реакции.

Родителям, обратившим внимание на подобные симптомы, рекомендуется обратиться за консультацией к педиатру или иммунологу.

Формы выпуска и виды

Все витаминные комплексы можно разделить на три группы:

Препараты первого поколения – в их состав входит лишь один компонент, к примеру, аскорбиновая кислота. Чаще всего такие медикаменты назначаются врачом при дефиците конкретного вещества.
Второго поколения – содержат несколько компонентов, в их состав могут входить специфические наборы ингредиентов.
Третьего поколения – помимо основных компонентов содержат растительные экстракты, оказывающие дополнительное воздействие.

Все комплексы, предназначенные для детей, выпускаются в удобных формах, чтобы родителям было проще давать их.

Самые распространенные:

В форме порошков и суспензий – как правило, они предназначены для малышей от 0 до года, которые еще не могут принимать препараты в других вариациях.
В форме геля – предназначены для тех, кто уже может проглотить лекарство с ложечки.
В форме жевательных пастилок или мармеладных конфет – для тех, кто уже может хорошо жевать.
В форме таблеток – для дошкольников, которые уже могут принять таблетку, запив ее водой.

Все витамины, предназначенные для малышей, изготавливаются приятными на вкус, а часто и интересными на вид, чтобы дети принимали их с удовольствием.

Противопоказания

Родителям стоит быть внимательными и к противопоказаниям, которые имеются у витаминных комплексов:

Заболевания почек.
Индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата, выражающаяся в аллергических реакциях.
Гипервитаминоз, при котором в организме оказывается переизбыток какого-либо вещества.

Каким образом действуют на иммунитет

Все препараты, повышающие иммунитет, воздействуют на организм различным образом, поэтому подбирать комплекс для каждого ребенка следует индивидуально:

А – защищает от вирусов и инфекций, участвует в регенерации клеток, способствует избавлению от аллергических реакций.
Е – оказывает антиоксидантное воздействие, защищает клетки от разрушения.
B2 – способствует усилению метаболизма, очищает организм от токсинов, насыщает клетки тела кислородом.
D – улучшает свертываемость крови и работу сердечно-сосудистой системы, способствует укреплению костной ткани скелета.
P – укрепляет стенки сосудов, способствует лучшему усвоению витамина C.
C – активизирует защитную функцию иммунной системы, укрепляет защитные барьеры организма.

Как правильно принимать витамины ребенку

Чтобы витаминный комплекс был максимально полезным и помог эффективно повысить иммунитет, следуйте этим рекомендациям:

Выбирайте препараты, ориентируясь на возраст малыша. В каждый период роста и развития он нуждается в специфическом наборе полезных веществ.
Давайте препараты курсом. Однократный прием таблетки не даст никакого результата.
Между курсами делайте перерывы, иначе вещества накопятся и приведут к гипервитаминозу, который ничуть не лучше иммунодефицита.
Курсы лучше начинать осенью и весной, так как в эти периоды организм наиболее уязвим и нуждается в поддержке.
Не стоит давать здоровому ребенку витамины «для профилактики». Если у него нет иммунодефицита, препараты не защитят его от болезней в будущем, а их прием приведет лишь к гипервитаминозу и вытекающим из него симптомам.

Суточные нормы потребления витаминов согласно возрасту

Нормы витаминов

Рекомендуемые нормы среднесуточного потребления витаминов

Родителям стоит ознакомиться и с рекомендуемой дозировкой витаминов, так как суточная потребность для ребенка будет зависеть от его возраста. Давать лекарства, игнорируя инструкцию по применению препарата и превышая эти показатели, значит – подвергать кроху опасности.

Дневная потребность в витаминах у годовалого ребенка

Для младенцев младше двух лет суточная потребность будет следующей:

А – 1350 МЕ (450 мкг).
Е – 6 мг.
B2 – 0,8 мг.
D – 400 МЕ (10 мкг).
P – 9 мг.
C – 40 мг.

Деткам этого возраста нужно избегать витамина K, так как он может снизить иммунитет и спровоцировать внутренние кровотечения.

Нормы для 2-летних малышей

Набор рекомендуемых витаминов для детей от 2 лет для иммунитета практически не меняется. В 2 года стоит продолжать давать ему те же комплексы, что и прежде.

Нормы для 3-х лет

Многие родители начинают давать малышам витамины, предназначенные для детей с 3-х лет, ведь именно в этом возрасте большинство из них впервые отправляются в детский сад. Уровень стресса во время адаптации повышается, а контакт с большим количеством других детей повышает риск подхватить инфекцию.

Для детей с 3 лет рекомендации по приему витаминов следующие:

А – 1600 МЕ (500 мкг).
Е – 7 мг.
B2 – 1,1 мг.
D – 400 МЕ (10 мкг).
P – 12 мг.
C – 45 мг.
K – 20 мкг.

Нормы для дошкольников 4-6 лет

Также многих родителей интересует, если малышам около 5 лет, какие лучше для иммунитета выбрать витамины: продолжать давать прежний набор или переходить на комплексы, рекомендованные для детей постарше?

Педиатры говорят, что лучше всего укрепят с 4 лет организм детей препараты с повышенным содержанием витаминов С, группы В, Д и А, так как в этом возрасте происходит активный рост костной системы и мышц. В остальном же их потребности мало отличаются от малышей предыдущей возрастной группы.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Далее мы рассмотрим самые популярные витаминные комплексы для детей разных возрастов.

Пиковит

Витамины пиковит

Препарат второго поколения, в его составе – 9 витаминов. Предназначен для детей с одного года. В зависимости от возраста, препарат предлагается в виде сиропа, жевательных пластинок или таблеток.

Иммуно Кидс

Витамины иммуно кидс Подходит для детей от 3-х лет, выпускается в таблетках и содержит 12 витаминов, а также фолиевую и пантотеновую кислоты.

Витамишки

Витамины витамишки Препарат третьего поколения, в его составе – витамины Е и С, селен и цинк, а также экстракт облепихи. Предназначен для детей с 3-х лет и выпускается в форме жевательных пастилок.

Алфавит

Витамины алфавит Подходит для возрастной группы с 1,5 лет, содержит более 10 микроэлементов и минералов, выпускается в формах порошка, жевательных пластинок и таблеток.

Мультитабс

Витамины мультитабс Предназначен для детей с 3-х лет, выпускается в форме таблеток, в составе: 13 микроэлементов, 6 минералов, а также лактобактерии.

Витрум Бэби

Витамины Витрум Бэби Подходит малышам с 2-х лет, выпускается в форме жевательных таблеток, содержит 10 микроэлементов, пантотеновую и фолиевую кислоты.

Биовиталь Гель

Витамины Биовиталь Гель Подходит для возрастной группы с одного года, выпускается в форме геля, содержит 10 микроэлементов, 3 минерала и лецитин.

Супрадин Кидс

Витамины Супрадин Кидс Подходит детям с 3-х лет, выпускается в форме геля или таблеток, содержит 10 микроэлементов, пантотеновую и фолиевую кислоты.

Витрум Кидс

Витамины Витрум Кидс Предназначен для возрастной группы от 4-х лет, содержит 12 витаминов и 10 микроэлементов, выпускается в форме таблеток.

Центрум детский (Джуниор)

Витамины Центрум детский Рекомендован для возрастной группы старше 4-х лет, выпускается в форме таблеток, содержит 9 микроэлементов, а также аскорбиновую, пантотеновую и фолиевую кислоты.

Отзывы, какие витамины считаются хорошими

Чтобы читателям было проще разобраться, мы приводим рейтинг препаратов, составленный на основе отзывов и мнений родителей:

Алфавит.
Пиковит.
Витрум Форте.
Иммуно Кидс.

Аналоги-иммуностимуляторы

Помимо перечисленных препаратов благотворное влияние на иммунную систему организма оказывают также биоактивные добавки, содержащие:

эхинацею;
цинк;
омега-3 жиры;
пробиотики.

Мнение доктора Комаровского о витаминах: видео

Поможет определиться с выбором препаратов и знаменитый российский педиатр, доктор Комаровский. В одном из выпусков своей программы он посвятил время обсуждению укрепления детского иммунитета.