Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами thumbnail

Последнее обновление статьи: 05.05.2018 г.

Заметив однажды ночное скрежетание зубов у ребёнка, родители переживают и пугаются. Это состояние окутано мифами. Считается, что скрип зубов ночью – признак глистной инвазии. Даже доктора не могут единогласно ответить на вопрос, почему возникает скрежет и считается ли это болезнью. Почему ребёнок скрипит зубами во сне?

Ночной скрежет зубов (бруксизм) – симптом различных заболеваний. Чтобы определить, почему ребёнок скрипит зубами во сне, нужно проследить за эмоциональным состоянием, обследовать малыша. Игнорирование бруксизма может привести к неприятным ситуациям, развитию болезней.

Как получается скрежет?

Бруксизм возникает ночью из-за сокращения жевательной мускулатуры.  В норме зубы касаются друг друга только во время еды, что вызывает трение. В расслабленном состоянии челюсти соприкасаются, но трения не создаётся. При бруксизме мышцы челюстей напряжены, зубы плотно прижимаются друг к другу и ребёнок скрипит ими.

Бруксизм – часто встречающееся явление. Скрип зубами отмечается у каждого третьего-пятого ребеёка дошкольного возраста. Мальчики скрипят зубками чаще девочек.

Особенности бруксизма у детей

Ночной скрежет – не чисто детская проблема. Это явление возникает и у взрослых, но намного реже.

Скрипящий звук у ребёнка можно услышать не только ночью. Иногда проблема проявляется и в светлое время суток. Обычно приступ длится недолго, около 10 секунд.

Если симптом возникает время от времени, а состояние малыша не изменяется, родителям не стоит переживать. Если ребёнок часто и длительно скрипит зубами во сне, а утром раздражён, жалуется на головную боль, а так же в мышцах челюсти, это повод обратиться к специалисту.

Иногда родители могут не знать о симптоме, например, если ребёнок подрос и спит в другой комнате.

Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне? О причинах расскажет доктор Комаровский

  1. Детская психика имеет свои особенности. Дети иначе переносят стресс, эмоциональные нагрузки. Даже небольшие нервные стрессы могут повлиять на организм малыша, проявиться ночным скрежетом зубов. Бруксизм говорит о том, что нервная система ребёнка дала сбой, вышла из равновесия.
  2. Часто скрежет можно услышать при прорезывании молочных зубов или при их смене на коренные. Такие процессы сопровождаются зудом и дискомфортом, малыш старается почесать зубки и скрипит ими. При прорезывании зубов наблюдается дневной бруксизм.
  3. Патология в виде нарушения прикуса, а также заболевания челюстных суставов проявляются ночным скрежетом.
  4. Важную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал бруксизмом, риск возникновения ночного скрежетания у ребёнка увеличивается.
  5. Малыши, которые мучаются ночными кошмарами, лунатизмом или другими нарушениями сна, часто скрипят зубами. Это касается и храпящих, разговаривающих во сне детей.
  6. Аденоиды, насморк, отит проявляются нарушением носового дыхания, дискомфортом. Малыш не может свободно дышать, особенно ночью, беспокоится, скрипит зубками.
  7. При недостатке микроэлементов, влияющих на сокращение мышц и работу нервной системы, возникает бруксизм. Так проявляется дефицит кальция, магния, витаминов группы В и аминокислот.
  8. При недостаточной нагрузке на челюсть, употреблении малышом мягкой, протёртой пищи, ребёнок рефлекторно сжимает челюсти ночью.

Связан ли ночной скрежет зубов с глистами? Старшее поколение уверенно заявляет о наличии глистов при первых проявлениях бруксизма. Но прямой связи между наличием гельминтов и ночным скрежетом не существует.

Бруксизм может проявляться как у детей страдающих гельминтозами, так и у здоровых детей. Действительно, скрип зубов у детей с глистной инвазией усугубляется. Причина тому – дискомфорт, связанный с гельминтами.

Почему ребёнок скрипит зубами днём и ночью? Отличия дневного и ночного бруксизма

Дневной бруксизм больше характерен для эмоциональных детей, когда даже небольшие неприятности приносят вихрь эмоций. Малыш рефлекторно сжимает зубки и создаёт характерный скрип. Специалисты относят дневной бруксизм к вредной привычке, а не патологии.

Помочь ребёнку может профессиональный психолог, который найдет подход к малышу и мягко научит контролировать свои действия. Недопустимо ругать и наказывать ребёнка за скрежетание зубами днём, это усугубит проблему, повлечёт за собой другие расстройства.

Существуют специальные методы и упражнения, которые могут научить кроху справляться с бруксизмом.

При прорезывании зубов малыш сжимает зубки, почёсывает, кусается. Так ребёнок экспериментирует со своим телом, пытается попробовать что-то новое. Нередко скрип зубов забавляет малыша, не стоит считать такой бруксизм проблемой. Достаточно мягко показывать ребёнку, что так делать не стоит, можно купить прорезыватель для зубов.

Ночной бруксизм происходит непроизвольно, контролировать его малыш не в силах.

Часто ночное скрежетание сопровождается другими проявлениями:

  • скрежетание, скрип, пощёлкивание зубами, которое длится 10 — 15 секунд и периодически повторяется;
  • во время приступа повышается артериальное давление, частота пульса, малыш дышит чаще.

Почему скрежет зубов стоит лечить?

Родители часто спрашивают, стоит ли прибегать к лекарственной терапии при ночном скрипе зубов. Если бруксизм не считается заболеванием, может и обращать внимания на него не стоит?

Бруксизм приводит к осложнениям, незаметным на первый взгляд. Со временем изменения проявляются всё сильнее, возникают заболевания.

Последствия бруксизма следующие:

  1. Дневная сонливость. Малыш не может полностью расслабиться ночью, погрузиться в глубокий сон, его мышцы остаются в напряжённом состоянии. После такой ночи ребёнок просыпается неотдохнувшим, вялым, капризным. Нарушаются когнитивные функции, рассеивается внимание, снижается успеваемость. Причём усталость с каждым днём накапливается, кроха не может отдохнуть должным образом.
  2. Стирается эмаль зубов. Ребёнок активно работает челюстями во сне, эмаль зубов подвергается постоянному механическому воздействию. Тонкая эмаль детских зубов постепенно стирается, возникает повышенная чувствительность зубов, болезни дёсен. Ребёнок отказывается есть кислое, сладкое, горячее, холодное. Если вы заметили, что малыш испытывает боль во время еды, не может есть определённую пищу, обратитесь за консультацией к специалисту. Это может говорить о повышенной чувствительности зубов, стоматологических проблемах. Если эмаль стирается значительно, возникает нарушение прикуса. Если пропустить проблему, неправильный прикус закрепляется, остается деформированным.
  3. Расстройства нервной системы. Неврологические расстройства проявляются при длительном течении бруксизма, когда ночной скрежет зубами долго не определён. Тогда малыши попадают к разным специалиста, длительно не могут справиться с проблемой.

Клинические проявления неврологии при бруксизме разнообразны и часто «маскируются» под другие заболевания. Дети жалуются на боль головы, лица, шеи. Возможно головокружение, снижение зрения и слуха.

Диагностика бруксизма

Если вы заметили признаки бруксизма, в первую очередь понаблюдайте за сном малыша. Обратите внимание, сколько длятся приступы, как часто проявляется скрип.

Заметьте, как ребёнок вёл себя накануне, не было ли эмоциональных или физических нагрузок. Важно понаблюдать, нет ли проявлений проблемы в течение дня, не нарушено ли состояние малыша.

Затем родителям стоит обратиться к специалисту. Для уточнения диагноза врачи рекомендуют провести полисомнографическое исследование. Это метод диагностики позволяет зарегистрировать сокращение мышц челюсти, которые происходят непроизвольно. Метод помогает отличить бруксизм от скрытых патологий, незаменим для детей с риском развития эпилепсии.

Помочь в диагностики бруксизма может и стоматолог. Врач осматривает ротовую полость малыша, определяет состояние зубов и десен, обращает внимание на стёртость эмали.

В сомнительных случаях стоматолог рекомендует использовать специальный брукс чекер. Это капа, изготовленная из мягкого пластика или резины, одевается она на время сна ребёнка. Утром оценивается состояние капы, деформированные участки говорят о нагрузке на зубы в этих местах.

Для точной постановки диагноза и назначения правильного лечения ребёнок должен быть проконсультирован смежными специалистами. Таких детей осматривает стоматолог, невропатолог, психолог.

Что делать, если ребёнок скрипит зубами во сне?

Если явление бруксизма проявляется редко, малыш спокойно спит, а просыпается бодрым и весёлым, можно ограничиться общими рекомендациями лечения ночного скрежета зубами.

  1. Режим дня. Ребёнок должен чётко понимать время сна и бодрствования, регулярно гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
  2. Рациональное питание. Сбалансированная диета обеспечит кроху всеми витаминами и микроэлементами, поддержит здоровье малыша. Исключите из рациона слишком сладкую еду, жирную, тяжёлую пищу, красители и консерванты. Не стоит перекармливать ребёнка на ночь, это также сделает сон крохи беспокойным. Ужинать нужно за 2 часа до отхода ко сну.
  3. Давайте твёрдую пищу днем. Старайтесь угостить карапуза яблоком, морковью, капустой в светлое время суток. Дайте жевательной мускулатуре поработать, так вы снизите ночную активность мышц.
  4. Подготовка ко сну. Постарайтесь успокоить малыша перед сном, поиграйте в спокойные игры. Поможет расслабить кроху горячая ванна, чтение книг, колыбельные песни. Если кроха «разгулялся» пред сном, обязательно угомоните малыша. Перевозбуждённый ребёнок не может спать спокойно.
  5. Атмосфера в семье. Поведение детей – зеркальное отражение отношений в семье. Создайте домашнюю, уютную атмосферу. Никогда не выясняйте отношений в присутствии детей.

Старайтесь быть внимательными и терпеливыми к просьбам крохи, уделите ему больше времени, обнимайте и целуйте малыша. Контакт с родителями очень важен, предупреждает многие психологические проблемы в будущем.

Если диагноз бруксизм установлен, малышу потребуется комплексный подход для преодоления проблемы.

Методы лечения бруксизма

  1. Психологические. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются в психологической поддержке, внимании и понимании. Грамотный психолог поможет семье преодолеть проблему, наладить доверительные отношения.
  2. Соматические. Лечение осложнений бруксизма, болезней ротовой полости, дёсен, исправление прикуса, подбор брекет-системы.
  3. Медикаментозные. Приём препаратов, которые снимают нервное напряжение, нормализуют сон: Тенотен, Глицин, препараты растительного происхождения (корень валерианы). Возможен приём успокаивающих ванн. Для снижения сократительной способности мускулатуры часто назначают препараты кальция, магния, витамины группы В.
  4. Физиотерапевтические. Расслабляющий массаж, компрессы на лицо. Тёплые компрессы накладывают на 10 — 15 минут на область скул, процедуру повторяют 2 раза в день. Компрессы помогают расслабиться, снять напряжение и болезненные ощущения в мышцах.

При выраженных симптомах бруксизма для сохранения эмали зубов специалисты рекомендуют ношение специальной капы во время сна. Их изготавливают индивидуально с учетом всех особенностей ротовой полости малыша. Ношение кап препятствует изменению прикуса ребёнка, снимает нагрузку на суставы челюсти, уменьшают мышечные боли.

Хотя капы – эффективный способ профилактики и лечения осложнений бруксизма, полноценным лечением их считать не следует. Для выявления причины ночного скрежетание необходимо комплексное обследование ребёнка.

Профилактика ночного скрежетания

Для того, чтобы предотвратить развитие проблемы, нужно обращать внимание на здоровье ротовой полости малыша. Научите ребёнка ухаживать за зубками, вовремя лечите заболевания дёсен, пломбируйте зубы.

Постарайтесь оградить малыша от стрессов, наладить климат в семье. Эмоциональных деток нужно поддерживать, научить успокаиваться самостоятельно. Старших детей стоит обучить техникам саморасслабления.

В случае если ребёнок скрипит зубами во сне, не откладывайте поход к врачу на потом. Это позволит предотвратить развитие негативных последствий, поможет быстро избавиться от неприятности.

Подведём итоги

С проблемой ночного скрежетания зубами сталкиваются многие родители. Зачастую это непродолжительные приступы, которые проходят самостоятельно и медикаментозного лечения не требуют.

Если же скрип зубами становится частным спутником сна, обязательно нужно обратить внимание на продолжительность и частоту приступов. На проблему укажет и ухудшение общего состояния ребёнка, слабость, раздражительность, утомляемость, нарушение концентрации внимания.

При первых подозрительных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу, который назначит комплекс обследований, разберётся в причинах проблемы. В случае бруксизма вовремя начатое лечение предупредит развитие осложнений и сохранит здоровье малышу.

Источник

Более половины маленьких детей скрипят зубами во сне. Такая реакция свойственна малышам в моменты психического или физического дискомфорта, причин которого у крохи предостаточно. Медики не причисляют бруксизм, так называется зубной скрежет по-научному, к серьезной патологии. Тем не менее, этот симптом нуждается в коррекции, так как он сигнализирует о некоторых проблемах.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Когда ребенок скрипит зубами?

По американской классификации бруксизм определяется как заболевание, связанное с непроизвольными движениями нижней челюсти — перетиранием или сильным сжатием зубов. Однако ВОЗ, также как и российское здравоохранение, не причисляет его к болезням, а расценивает как физиологическое состояние. Рефлекторные сокращения жевательных мышц наблюдаются в разных ситуациях:

  • при эмоциональном напряжении, недовольстве;
  • в процессе еды;
  • во время сна.

Иногда дети начинают стискивать зубы сразу после их появления. Такие действия не связаны с бруксизмом. Кроха просто осваивается, проявляя интерес к новшествам своего тела.

Если приступы скрежета случаются ночью, иногда родители о них не догадываются. Например, если подросшие дети спят в отдельной комнате.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Почему дети скрипят зубами

Причины, приводящие к автоматическому сокращению челюстей:

  • особенности прорезывания зубов;
  • патологии прикуса;
  • неврологические проблемы;
  • затруднение носового дыхания;
  • дефицит магния, кальция, аминокислот;
  • заражение глистами;
  • наследственная предрасположенность.

Когда режутся зубки

Малыши испытывают при зубном прорезывании постоянное раздражение и дискомфорт. Болезненность десен побуждает их стискивать челюсти, грызть игрушки и другие предметы. Облегчить состояние маленького ребенка помогают специальные прорезыватели. Замена молочных зубов протекает с аналогичными симптомами.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Машинальное сокращение челюстей ночью так же связано с зудом в деснах. Бруксизм при прорезывании зубов имеет временную природу. Когда заканчивается смена молочных зубов, малыш перестает скрипеть зубами во сне.

Аномалии прикуса

Неправильное смыкание челюстей вызывает рефлекторное желание привести их в удобное положение.

Стрессовые факторы

Взаимосвязанность стресса и бруксизма докторами не оспаривается. Спящий ребенок упорядочивает во сне накопившуюся дневную информацию, видит эмоционально окрашенные сны, испытывает страхи. Не имея возможности выразить чувства иным способом, он начинает скрипеть зубами. Иногда приступы усиленного зубного трения сопровождаются учащением сердцебиения и нарушением ритма спокойного дыхания. Среди причин детского перевозбуждения:

  • умственное переутомление от чрезмерных нагрузок в школе, дополнительного образования;
  • конфликты со сверстниками, учителями;
  • психические травмы;
  • возбуждающие компьютерные игры, видео и ТВ-программы;
  • неблагополучный климат в семье.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Затяжные стрессы порождают порочный круг. Нервное истощение вызывает бруксизм, который негативно отражается на психическом состоянии. В группу риска попадают гиперактивные и легковозбудимые дети. В таких ситуациях первостепенное значение следует уделить коррекции неврологических нарушений. Вместе с врачом постарайтесь найти причину беспокойства малыша и грамотно ее устранить.

Связь бруксизма с гельминтами

Народный опыт объясняет то, что спящие дети скрипят зубами, заражением глистами. Медики подтверждают это предположение с оговоркой, что глистная инвазия — довольно редкая причина патологии. Она связана всего с одним видом гельминтоза – энтеробиозом, вызываемым острицами (Enterobius sp.)

Проведенные медицинские исследования не обнаружили прямой зависимости между скрипом зубов и глистами. Однако некоторые авторитетные педиатры склонны придерживаться общепринятой точки зрения. В подтверждение этой теории они приводят два возможных объяснения:

  1. Острицы угнетают усвоение витамина В12, вызывающего автоматические движения мышц челюсти.
  2. Паразиты приводят к нарушениям микрофлоры ЖКТ, которые сопровождаются болевыми ощущениями. При откладывании яиц острицы способны вызывать сильный зуд в прямой кишке. Дети спят настолько крепко, что физический дискомфорт не приводит к пробуждению, а вызывает реакцию в виде зубного скрежета.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Наследственные факторы

Генетическая теория имеет право на рассмотрение, только если у родителей малыша наблюдалось подобное состояние в детстве. В таком случае вероятность возникновения расстройства повышается, особенно у мальчиков.

Последствия бруксизма

Если не принять адекватные меры к устранению неприятного симптома, он может привести к ухудшению здоровья малыша. В первую очередь это касается стоматологических проблем: стирания эмали, появления сколов и трещин, кариозных поражений и т. д. Если постоянно скрипеть зубами, они начинают крошиться, болезненно реагировать на внешние раздражители.

Из-за напряжения мышц появляется боль в нижнечелюстном суставе, которая может отдавать в ухо. Утром у ребенка может болеть височная область головы.

Иногда доктора отмечают повреждение слизистой оболочки во рту. Ребенок непроизвольно прикусывает десна, сжимая челюсти во сне. Среди других осложнений встречаются:

  • утренняя плаксивость, раздражительность;
  • головная боль;
  • дневная сонливость;
  • повышенная утомляемость.

Когда и к какому врачу обращаться

Если зубной скрежет имеет эпизодический характер и не отягощен медицинскими проблемами, волноваться не стоит. Вероятно он вызван эмоциональным напряжением после утомительного дня. У большинства дошкольников, не имеющих аномалий прикуса и не наблюдающихся у ЛОРа, бруксизм исчезает самостоятельно. Когда ребенок скрипит зубами длительное время, не лишним будет сдать анализы на энтеробиоз.

Консультация стоматолога

Наиболее заметный тревожный симптом – характерные повреждения зубов и десен. Это безусловный повод для обращения к детскому стоматологу. На приеме обязательно предупредите его о ваших подозрениях. Если доктор обнаружит аномалии прикуса, то порекомендует обратиться к ортодонту, который назначит нужное лечение. В зависимости от возраста прикус исправляется ортодонтическими пластинками и/или брекетами. При кровоточивости десен, врач прописывает специальный гель, который избавит от болезненности и укрепит мягкие ткани.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

При наличии типичных повреждений зубов, связанных с бруксизмом, необходимо предотвратить их дальнейшее разрушение. Для этого стоматологи рекомендуют приобрести специальные капы, подбираемые индивидуально.

Капа, называемая бруксчекер, используется для диагностики и контроля лечения. Она надевается на время сна, а затем предоставляется для исследования стоматологу. По виду повреждений доктор определяет, в каких местах зубы испытывают максимальную нагрузку.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Профилактика и лечение бруксизма

Если доктор не обнаружил нарушений прикуса, нужно обратиться к отоларингологу. Он проведет диагностику, чтобы исключить причины, связанные с затруднением дыхания. Если ЛОР-заболеваний не выявлено, скорее всего, спящий ребенок скрипит зубами из-за мышечного гипертонуса или нервного напряжения.

Дневные формы расстройства специалисты относят скорее к вредной привычке, а не к медицинскому заболеванию. Избавиться от нее поможет контроль своих действий. Если ребенку трудно самостоятельно отвыкнуть от привычки скрипеть зубами, обратитесь к детскому психологу, практикующему в области неврологических расстройств. Он подберет специальные приемы и упражнения.

При недостатке кальция и магния, вызывающем судороги и мышечные сокращения, рекомендован курс витаминных добавок. Включайте в рацион малыша побольше молока, творога, рыбы, фруктов, орехов.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Неокрепшие челюсти полезно нагружать, давая маленькому ребенку погрызть твердые плоды и овощи. Такая «зубная зарядка» особенно полезна перед сном. Сладкие газированные напитки следует исключить, так как они выводят из организма кальций.

Консультация невролога поможет скорректировать возможные нарушения нервного статуса. При повышенной нагрузке в школе рекомендуется снизить объем умственных занятий. Освободите ребенка от утомительных кружков и внеклассных мероприятий, которые не доставляют ему удовольствия. Обязательно выделите в режиме свободное время, когда школьник сможет погулять, поиграть или просто отдохнуть.

В особой группе риска первоклашки в первые месяцы учебы в школе, а также начинающие детсадовцы. Период адаптации не у всех проходит гладко и иногда затягивается на несколько месяцев. Расслабляющий массаж, теплая ванна с хвоей помогут малышу справиться с волнением и забыть о привычке скрипеть зубами. Народная медицина рекомендует отвары седативных трав: ромашки, валерианы, мяты, мелиссы.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

В зависимости от сложности случая невролог назначает успокоительные средства и миорелаксанты, которые снимают мышечный гипертонус. Когда установить причину зубного скрежета не удается, врачи рекомендуют комплексные меры для оздоровления организма.

Что предпринять родителям

Несколько нехитрых приемов помогут детям не скрипеть зубами:

  • Не напрягайте челюсти. Когда человек не ест и не разговаривает, зубы не должны смыкаться. Если челюсти инстинктивно сжимаются, то до скрипа остается совсем немного. Почаще напоминайте ребенку, чтобы он расслаблял нижнюю часть лица.
  • Влажный теплый компресс или грелка снимет гипертонус жевательных мышц перед сном. Прикладывать компресс следует на область челюстного сустава.
  • Массаж челюсти и подбородка. Такой массаж нетрудно сделать самостоятельно. Сожмите ладонями челюсти ребенка по бокам и массируйте круговыми движениями.
  • Спокойные занятия вечером. Перед сном ребенку не стоит заниматься активными играми, смотреть возбуждающие передачи, волноваться, плакать. Постарайтесь обеспечить малышу спокойное засыпание: почитайте книгу или расскажите сказку на ночь.
  • Воздух в детской спальне должен быть прохладным и достаточно увлажненным. Это будет способствовать полноценному дыханию, расслаблению мышечной системы.

Каких витаминов не хватает когда дети скрипят зубами

Соблюдайте правильный режим сна. Возможно, ребенок переутомляется и ему не хватает времени для отдыха. Постарайтесь проконтролировать, чтобы он спал не менее 8-9 часов. До 7-8 лет, а некоторым детям и в более старшем возрасте, рекомендован дневной сон.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник