Каких витаминов не хватает если появляются заусенцы

Заусенцы – столь распространенное явление, что многие на них попросту не обращают внимания. Кто-то их отрывает или отгрызает, вместо того, чтобы аккуратно состричь. Из-за чего палец в этом месте вскоре начинает нарывать и опухать. Тем не менее, столь незначительная, казалось бы, проблема – это сигнал о том, что организм остро нуждается в витаминах и укреплении иммунитета.

Почему нельзя отрывать заусенцы, и как бороться с нарывами?

 Заусенцы – это не часть ногтя, как думают многие, а обрывки кожи. Отрывать или откусывать  их настоятельно не рекомендуется по той причине, что в ранку мгновенно проникают болезнетворные микробы из внешней среды, либо слюны. Так возникает инфекция, бороться с которой организм вынужден радикальным методом – воспалением.

Ощущения, само собой, малоприятные, но это меньшее зло, которое помогает избежать некроза мягких тканей. Поэтому бороться нужно не с самим воспалением, а виновниками его возникновения. Однако, чтобы не навредить здоровью еще больше, от приема антибиотиков лучше воздержаться. Тем более что даже врачи назначают подобные средства в исключительных случаях, скажем, если иного способа остановить инфекцию не осталось.

Благо, природа создала немало собственных средств, обладающих одновременно антибактериальным и противовоспалительным действием. К их числу относятся шалфей, календула и солодка. Теплые компрессы или ванночки из этих трав помогут ослабить неприятные симптомы и ускорить процесс заживления поврежденных тканей. Использовать их можно и в таблетированной форме, для укрепления защитных свойств организма.

О каких проблемах со здоровьем могут рассказать заусенцы?

Если заусенцы становятся навязчивой проблемой, одними лишь маникюрными ножницами или увлажняющими кремами ее уже не решить. В первую очередь, нужно понимать, что ухудшение состояния кожи идет, главным образом, изнутри. Несбалансированное питание, при котором организм испытывает острую нехватку определенных веществ, отражается и на нашем внешнем виде. Сухая кожа, тусклые и ломкие волосы, слоящиеся ногти – это верные признаки авитаминоза. Благо, восполнить дефицит необходимых нутриентов всегда помогут специальные витаминные комплексы.

Вторая важная проблема, о которой может рассказать появление заусенцев – это ослабленный иммунитет. Если палец из-за оторванного кусочка кожи становится похож на баварскую сосиску, это, как минимум, ненормально. В холодное время года наши защитные барьеры становятся особенно уязвимы по причине естественного снижения иммуноглобулинов, а также ухудшения выработки в организме витамина D, синтезирующегося под воздействием солнечных лучей. С первой задачей успешно справляются препараты на основе эхинацеи пурпурной. Для решения же второй необходимо в корне пересмотреть свой повседневный рацион, обогатив его продуктами и добавками с витамином  D.

Фитнес-упражнения для похудения живота и боков: секреты, чтобы они действительно работали

Даже при некотором лишнем весе женская фигура выглядит красиво, если есть контраст между талией и бедрами. Именно поэтому многие ищут фитнес-упражнения для похудения живота и боков – добиться эффекта «песочных часов». Но как это сделать? Дело в упражнениях или в методике тренировок? Или все зависит от питания? Или похудеть в строго определенном месте невозможно? Разберемся,…

Разминка перед тренировкой дома для девушек: как не получить травму

Ни один тренер не даст физическую нагрузку без предварительной разминки. Не менее важна разминка перед тренировкой дома для девушек – несмотря на отсутствие отягощений, получить ушиб, растяжение и так далее можно, даже занимаясь на коврике. Хорошая разминка – это профилактика травм и настрой на продуктивные занятия. Разминка перед тренировкой дома для девушек: цели и упражнения…

Метаболизм витамина Д и его роль в организме – чего должны опасаться 90 % россиян?

Примерно 90 % россиян в зимнее время страдают от нехватки жизненно важного гормона. Ранее его считали витамином, но, изучив метаболизм витамина Д более глубоко, ученые пришли к выводу, что по своей природе он более близок к гормонам. Оказывается, он участвует не только в обмене кальция, но и в размножении и дифференцировке клеток, регулирует иммуногенез. Как…

Трудоголизм – склад характера или синдром? Как стать выносливее, чтобы все успевать?

На работу, как на праздник! Для одних это не более чем абсурдная поговорка, а  для других – жизненный девиз. Трудоголизм многими воспринимается положительно. Людей, фанатично преданных своему делу, всегда ценит начальство, а коллеги втайне завидуют их упорству. Впрочем, есть и те, кто считают такой образ жизни ненормальным. В связи с этим возникает логичный вопрос: что…

Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья

Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…

Травы-адаптогены со стимулирующим действием – бодрость, которая всегда под рукой

Бешеный ритм современной жизни требует от человека большого количества сил и энергии. Некоторые для того, чтобы всегда оставаться в тонусе, прибегают к помощи сильных энергетиков. Однако есть средство лучше – травы-адаптогены со стимулирующим действием. Они безопасны даже при длительном применении, не вызывают привыкания, а их эффективность проверена тысячелетиями использования. Назовём самые эффективные.