Какие вы курсы витамин колете себе
Аноним,
А причем здесь свертываемость крови?
Берется 5 витаминов — в1, в2, в3, в6 и в12. 50 уколов друг за другом. Если правильно помню.
Аноним ,
нет, не с чем не смешивала, 1 мл витамина каждый день и всё
EВА:
Берется 5 витаминов — в1, в2, в3, в6 и в12. 50 уколов друг за другом. Если правильно помню
каждого по 10, итого полный курс 50 дней?
Каждый день разный витамин. По порядку.
EВА:
Каждый день разный витамин. По порядку.
их все можно чередовать внутримышечноподкожно?
Аноним ,
Я не специалист. Не помню. Маджонга как то давно писала технологию, я не помню. Только приблизительно.
20 дней спустя. вот я проставила себе в итоге в6, в12 — чередуя через день. всего 20 уколов. но это же просто энергетик какой-то, сна хватает 6 часов, полна сил и энергии. интересно теперь, насколько хватает эффекта. и как часто можно делать?
в общем советую))
Комбилипен 10 уколов, там несколько витаминов группы В и не надо 30 уколов ставить. Заметила, что волосы стали меньше выпадывать.
Я проставила в ноябре- январе В1, В2, В6. Никотинка В3 не идёт, аллергия, купила американскую пропила курс в таблетках. В12 не колю, пью содержимое ампулы, так тоже можно, он по вкусу как физраствор. Фолиевую В9 в таблетках отдельно тоже курсом. На все комплексы у меня реакция. Но мне врачи постоянно бэшки назначают в разных вариациях. Таким образом для меня оптимальным показалось. А уж по цене и обсуждать нечего, копейки. Осенью буду повторять.
у меня частенько стали появляться заеды в уголках губ, начинаю пить фолиевую, тут же проходят
может кто еще что посоветует, чтоб эффект по стабильней был, а то перестаю ее пить и спустя некоторое время, снова они появляются
Аноним:
у меня частенько стали появляться заеды в уголках губ, начинаю пить фолиевую, тут же проходят
может кто еще что посоветует, чтоб эффект по стабильней был, а то перестаю ее пить и спустя некоторое время, снова они появляются
в какой дозировке пьете и как долго? Может не достаток не покрываете? Посмотрите синергистов фолиевой и пропейте одновременно. Одну фольку пить бесполезно.
мама,
пью по 2 таблетки пока упаковка 50 таблеток не закончится, потом перерыв до следующей проблемы
про синергистов не очень поняла, википедия пишет:
Фолиевая кислота — синергист витамина B12, получается надо его принимать?
Пищевыми источниками фолиевой кислоты служат: свежие фрукты и овощи (зеленые листовые), зелень, бобовые, дрожжи, печень, желток яиц и др
вот кстати поняла, почему меня на зелень пробило, могу есть тазиками
Аноним автор темы:
20 дней спустя. вот я проставила себе в итоге в6, в12 — чередуя через день. всего 20 уколов. но это же просто энергетик какой-то, сна хватает 6 часов, полна сил и энергии. интересно теперь, насколько хватает эффекта. и как часто можно делать?
в общем советую))
Они ж ужасно больные. Как мягкое место? Я все решиться не могу.
Бусинка31:
Они ж ужасно больные. Как мягкое место?
вполне терпимые, чередовать и все ок.
Проставляю курсом по весне уж несколько лет, ничего, филейка не отпала.
Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.
вот тоже не понимаю. без назначения врача, зачем?
у меня дак вообще аллергия на йод, на В, С, фольку. ничего не ставлю, ничего не пью.
Я подсела на детский пиковатт форте( ( там большие дозы вит.гр.В)…хожу спокойная с него.
Бусинка31:
Они ж ужасно больные. Как мягкое место? Я все решиться не могу.
Не. Надо главное в нужное место ставить. После 20 уколов у меня ни одного синяка, один раз было больно, немного не туда ткнула
мужу из-за проблемам со спиной прописали: каждые пол года курс
муж постоянно «курсит» витаминами Б, я сколько раз не просила начать курс — БООООООЛЬНО, синяки на попе
Он себе сам ставит все отлично, мне тут же ставит и до синяков(((( мечтаю получит заряд энергии
Источник
Наступила осень. Стала чувствоввать страшную усталость, ноги крошатся, спать хочется. Работаю бухгалтером, с цифрами, все время напряжена. Подруга посоветовала: надо пройти курс витаминизации. Причем, как она говорит, пить витамины — это долгий путь да и нагрузка на печень. Так вот подруга последние 2 года дважды в год (в марте и октябре) проходит такой курс витамизации: последовательно уколы витаминов В2, В6, В12, С по 7 штук каждый и паралелльно через день уколы алое (всего 10 штук). Все уколы внутримышечные в ягодицы. Говорит, что ей это сильно помогает. Вот хочу спросить: есть ли у кого-то подобный опыт уколов или можно витамины принимать в таблетках
Наталья
[1245599009] — 06 октября 2008, 17:12
1.
Коробка с карандашами
[590485903] — 06 октября 2008, 18:09
Опыт есть. Витамины лучше всего колоть, а не пить в таблетках.
2.
Даша
[4159625265] — 06 октября 2008, 18:12
уколы витамина В ежедневно по три???
3.
Наталья
[1245599009] — 06 октября 2008, 18:26
2 Нет не по три ежедневно. Схема такая неделя — витамин В2 + алоэ через день (т.е. 1 или 2 укола в день), следующая неделя витамин В6 + алоэ через день и т.д.
4.
Мария
[1487569385] — 06 октября 2008, 18:45
ноги сыпятся???????? нифига себе! ))) обычно они весной сыпятся! сейчас то с чего! после лета то!!!
5.
Марья
[782135028] — 06 октября 2008, 18:50
6.
Наталья
[1818416814] — 06 октября 2008, 21:45
7.
Угревидная зубатка
[1420233771] — 06 октября 2008, 22:15
щитовидку проверьте
8.
Даша
[4159625265] — 06 октября 2008, 23:26
девочки скажите а вот так уколы витамина В делать без назначения врача не вредно??не будет побочного действия??
Могу посоветовать то, что помогло мне. А аптеке продается препарат «Кудесан» — это коэнзим, забыла как точно называется. Посмотрите в интернете, информация есть. Помогает в том числе и от хронической усталости. Курс 2 раза в год по 2 месяца. Там нужно по 10 капель после еды, растворить в воде. В общем все там написано. Первый месяц пока я принимала этот препарат, у меня на подбородке не прекращая вылезали прыщи. Потом как-то резко исчезли, и щас кожа замечательная. Посвежела и цвет лица хороший. Ну и никакой особой усталости я не чувствую. Стоит чуть больше 200 рублей. Попробуйте, недорого и может быть вам подойдет.
10.
Лена
[1565741785] — 14 октября 2008, 14:18
Подскажите, а с чем смешивать алое для укола? с ледокаином? и какие пропорции? зарание спасибо
11.
Наталья
[1245599009] — 29 октября 2008, 17:12
2 Лена: А зачем смешивать? Мне кололи чистый алоэ.
12.
Наталья (автор темы)
[1245599009] — 03 ноября 2009, 18:24
Поделюсь своим опытом. Опять в начале октября почувствовала ужасную усталость. Посоветовалась с подругой и решила проколоться витаминами. Подруга (она же меня и колола) посоветовала начать с аскорбинки. Я приняла 7 уколов и почувствовала значительное облегчение. Уколы аскорбинки я про себя называла «уколами радости и бодрости»: после каждого укола повышается настроение и появляются силы. Поэтому рекомендую их делать с утра. Далее, я прокололась витамином В6 — 7 штук и одновременно эхинацеей тоже 7 штук(алоэ решили заменить на эхинацею). Эти уколы можно принимать и по вечерам. Сейчас заканчиваю курс витаминизации: принимаю В12, сделали 3 укола. Я очень довольна: настроение улучшилось, чувствую себя лучше и спокойнее.
13.
Маша
[3276697603] — 23 ноября 2009, 14:10
Даша
уколы витамина В ежедневно по три???
14.
дима
[2899469935] — 03 декабря 2009, 16:04
а попа выдержит?
15.
наташа
[665460713] — 25 февраля 2011, 16:35
Мне посоветовали тоже проколоть,аскорбинку,алое и в6,но в раз вечером,только в разных шприцах,в течении 10 дней,до этого не колола никогда уколы в виде витаминов!
16.
Забота
[2113125938] — 13 сентября 2011, 23:14
Апитонус-п поможет Вам придти в норму.
17.
Наталья
[1291499861] — 27 октября 2011, 16:10
18.
Ник
[1622614243] — 03 декабря 2019, 19:58
Витамины в уколах принимаю нексолько лет по 2 раза в год, эффект потрясающий, колят в попу. Для уменьшения чувства болезненности принимать процедуру лежа, попа должна быть расслаблена. А для этого надо, чтобы была полностью голой, трусики снимаем с попы до колен и ложимся. Лучший эффект от витаминов С, В6 и В12…
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
19.
Гость
[2267215257] — 15 июля, 19:08
Мне колят два раза в год эрбисол, б3, б6. Курс 20 дней. После курса на попе нет живого места. Но самочувствие значительно улучшается. Для волос тоже положительный эффект. Согласна, что лучше лёжа колоть, в полностью оголённую и расслабленную попу. Скоро уже очередной курс.
Источник
Страница 1 из 11
1
←
2
3
4
5
6
→
11
Вперёд >
Парни кто в теме про витамины подскажите какие лучше проколоть. Думаю витамины группы В. В6 или В12… какие лучше? Какими дозами колоть? Сколько дней колоть? И самое главное как и куда колоть? Помню мне кололи витамины внутримышечно, в ягодицу! В аптеке они вроде должны без рецепта отпускаться! Посоны по витаминам, давайте все обсудим в этой теме!
витамины группы В для кожи хорошо и вообще для всех тканей в организме! я считаю что инъекционные препы, лучше чем таблетированные. А цель, общеоздоровительная процедура))
ставь комплекс В1,В6,В12 и колоть обязательно раздельно, жопе придётся потерпеть.
комплекс витминов В работает на улучшение(повышение) метаболизма.
Мильгамма или Комбилипен. Можешь по отдельности, в 3 дня каждый день по витамину и так по кругу.
-
Нравится! x 1
-
У нас в зале один тяжелоатлет на курсе ретаболила колол себе комплекс В. С его слов из эфектов запомнилось необычайно четкое зрение, видеть стал очень четко, детали. Ну и разнесло его естественно неподетски.
что это?
В1,В6,В12
по сколько колоть?Да. По инструкции, тебе хватит. Но их цель неврология.
ставил себе В 12 перед соревнованиями ТА, за сутки 1 кубик, за 12 часов 1 кубик, за 6 часов 1 кубик, за 2 час 2 куба, выходил на помост думал гриф в узел завяжу. испытывал неимоверную силу и концентрацию на подъем рекордного веса. взял на 12,5 кг больше ожидаемого.
Ёпт, а я уже пять курсов бе 1-6-12 поставил, всё в адин шприц набирал… Теперь чё, пздц мне?
Геныч, а побочек не было от такого кол-ва В12? Это же вроде много…
знакомый лыжник тоже рассказывал о том как долбил витамин В, дури говорит с него много идет!
угораешь или реально засадил?а мне было пох. нужен был результат. я за страну выступал.
- Нравится! x 8
-
посмотрел тиамин и перодоксин цены на них смешные, неужели они реально рабочие? а В12 вообще не нашел!
да ладно не прибедняйся, видел я твои фото вот это пиздец……молодца.
Ynkas1757, нет! Там специальная технология!
какая еще технолгия? преп стоит пару соток!
В 1 мл Комбилипена содержится:
— тиамина гидрохлорид (вит. B1) – 50 мг
— пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) – 50 мг
— цианокобаламин (вит. B12) – 500 мкг
— лидокаина гидрохлорид – 10 мгсостав простецкий!
Витамин В1
Витамин В6 замедляет переход витамина В1 в биологически активную форму
Витамин В12 усиливает аллергические реакции на витамин В1
Ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению витамина В1
Витамин В12
Под действием витаминов В1, С, железа и меди витамин В12 превращается в бесполезные аналогитак что употребление их вместе не даст того эффекта как это может дать употребление по отдельности.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Взаимодействия_микронутриентов
- Нравится! x 2
-
Читай умник! Захочешь узнать больше, не ленись- гугл в помощь! www.rmj.ru/articles_6586.htm
- Нравится! x 2
-
- Нравится! x 1
-
спасибо за статью.
говориться о том что в некоторых случаях комбинация из 2 или 3 витаминов группы В обладает синергетическим эффектом. т.е. когда суммирующий эффект взаимодействия двух или более факторов, характеризующийся тем, что их действие существенно превосходит эффект каждого отдельного компонента в виде их простой суммы.
кому из них верить, статей на эту тему много.ONE ты сам то колол Комбилипен? какие у тебя отзывы по поводу данного препарата?
посоны, в комбилипене и мильгаме есть такой стабилизатор. состав глянул по подробнеев комбилипене он тоже есть, и дозировка одинаковая. а вот цена разная. с чем связанно?
Разные производители и все. Я и мильгамму и комболипен себе колол. Имхо лучше комболипен он дешевле. Главное медленно вводить) Имхо лучше в бедра колоть (правда потом придется посидеть немного лучше физических действий не совершать) или дельты. Т,к в жопу не удобно.
какие ощущения? какие изменения? долго колол?
Нервы спокойней стали. Силовые как то до применения не обращал внимания. 10 ампул, потом небольшой перерыв и еще 10 ампул.
- Нравится! x 1
-
Да! Применял в двух случаях: 1. При защемлениях и гипертонусах глубоких мышц спины. 2. И с тестом для улучшения нервной проводимос ти. Единственное что не понравилось, это то что кожу сильно пересушивало, так как на курсе с тестом активно посещаю солярии. Вся кожа шелущится, без витаминов такого нет. Может это чисто моё Имхо!
Я колю мильгаму, она не дешевая но 100% рабочие витаминки. Колю в день трени, после трени. В жопу. И скажу я вам, что был дебилом что раньше не колол их, чувствую себя значительно лучше. востанавливаюсь быстрее, да и вообще работоспособность повысилась. Любимые витамины.
а какие еще инъкционные витамины есть? неужели все только В колят?
Страница 1 из 11
1
←
2
3
4
5
6
→
11
Вперёд >
Источник
Óñòàëîñòü è àïàòèÿ ïîñëå äîëãîãî ðàáî÷åãî äíÿ ÿâëåíèå íîðìàëüíîå è åñòåñòâåííîå. ×òîáû ïðèéòè â íîðìó, çäîðîâîìó ÷åëîâåêó äîñòàòî÷íî õîðîøî âûñïàòüñÿ èëè ïðîñòî äîæèòü äî âûõîäíûõ. Íî åñëè äàæå îòäûõ íå ïîìîãàåò âàì âåðíóòüñÿ â ñòðîé, ïîðà çàäóìàòüñÿ î âèçèòå ê âðà÷ó.
Ïðîñûïàÿñü óòðîì, âû ñ òðóäîì çàñòàâëÿåòå ñåáÿ îäåòüñÿ è ÷óâñòâóåòå âÿëîñòü äî êîíöà äíÿ?  âûõîäíûå âàì íå õâàòàåò ñèë è æåëàíèÿ äàæå íà ïðîãóëêó, à â áóäíèå äíè òåì áîëåå? Ïðîéäÿ ïàðó ïðîë¸òîâ ïî ëåñòíèöå, âû ãîòîâû ñâàëèòüñÿ îò ñëàáîñòè? Âñå ýòè ïðèçíàêè ìîãóò ãîâîðèòü î ñåðü¸çíûõ ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì; íåêîòîðûå èç íèõ, ïðàâäà, ìîæíî ðåøèòü ñàìîñòîÿòåëüíî, äðóãèå æå òðåáóþò ïîìîùè ñïåöèàëèñòà. Àâòîðû êíèãè «Ñèãíàëû âàøåãî òåëà» (Your Body’s Red Light Warning Signals), âûøåäøåé â Àìåðèêå, íàçâàëè 8 ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ ïðè÷èí ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè.
1. Íåõâàòêà âèòàìèíà Â12
Ýòîò âèòàìèí ïîìîãàåò ôóíêöèîíèðîâàòü íåðâíûì è êðàñíûì êðîâÿíûì êëåòêàì âàøåãî òåëà. Ïîñëåäíèå, â ñâîþ î÷åðåäü, ó÷àñòâóþò â òðàíñïîðòèðîâêå ê òêàíÿì êèñëîðîäà, áåç êîòîðîãî îðãàíèçì íå ìîæåò ïåðåðàáàòûâàòü ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà â íåîáõîäèìóþ åìó ýíåðãèþ. Îòñþäà è ñëàáîñòü ïðè äåôèöèòå Â12. Îïîçíàòü ýòî ñîñòîÿíèå ìîæíî è ïî äðóãèì ïðèçíàêàì: íàïðèìåð, î÷åíü ÷àñòî îíî ñîïðîâîæäàåòñÿ äèàðååé, à èíîãäà -îíåìåíèåì ïàëüöåâ ðóê è íîã è ïðîáëåìàìè ñ ïàìÿòüþ.
×òî äåëàòü. Äåôèöèò âèòàìèíà âûÿâëÿåòñÿ ïðè ïðîñòåéøåì àíàëèçå êðîâè. Åñëè îí ïîêàæåò ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò, ñêîðåå âñåãî âàì ïîñîâåòóþò åñòü ïîáîëüøå ìÿñà, ðûáû, ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ è ÿèö. Âèòàìèí âûïóñêàåòñÿ è â ìåäèêàìåíòîçíîé ôîðìå íî óñâàèâàåòñÿ ïëîõî è íàçíà÷àåòñÿ îáû÷íî òîëüêî â êðàéíèõ ñëó÷àÿõ.
2. Íåõâàòêà âèòàìèíà D
Ýòîò âèòàìèí óíèêàëåí, ïîòîìó ÷òî âûðàáàòûâàåòñÿ ñîáñòâåííûìè ñèëàìè íàøåãî îðãàíèçìà. Ïðàâäà, äëÿ ýòîãî íóæíî ïðîâîäèòü õîòÿ áû 20-30 ìèíóò íà ñîëíöå åæåäíåâíî, à ïîñëåäíÿÿ êðèòèêà ëþáèòåëåé çàãàðà ýòîìó îòíþäü íå ñïîñîáñòâóåò. Ïðåññà òàê è ïåñòðèò ïðåäóïðåæäåíèÿìè î òîì, ÷òî óâëå÷åíèå ñîëíå÷íûìè âàííàìè ãðîçèò ïðåæäåâðåìåííûì ñòàðåíèåì, ïèãìåíòíûìè ïÿòíàìè è ðàêîì. Îò÷àñòè ýòî, êîíå÷íî, ïðàâäà, íî è ÷ðåçìåðíàÿ îñòîðîæíîñòü íå ìåíåå îïàñíà äëÿ çäîðîâüÿ. Äåôèöèò âèòàìèíà D, ïðåäóïðåæäàþò âðà÷è, ìîæåò îáåðíóòüñÿ ïðîáëåìàìè ñ ñåðäöåì, ïîâûøåííûì äàâëåíèåì, íåâðîëîãè÷åñêèìè íàðóøåíèÿìè è íåêîòîðûìè âèäàìè ðàêà.
×òî äåëàòü. Óðîâåíü âèòàìèíà D òàêæå ïðîâåðÿåòñÿ àíàëèçîì êðîâè. Ïîïîëíèòü åãî ìîæíî ðûáíîé äèåòîé, ÿéöàìè è ïå÷åíüþ. Íî ñîëíå÷íûå âàííû òîæå íåîáõîäèìû. 10 ìèíóò íà ñâåæåì âîçäóõå â äåíü áóäåò äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò óñòàëîñòè.
3. Ïðè¸ì ìåäèêàìåíòîâ
Ïðî÷èòàéòå âêëàäûø ëåêàðñòâà, êîòîðîå ïðèíèìàåòå. Âîçìîæíî, ñðåäè ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ óêàçàíû óñòàëîñòü, àïàòèÿ, ñëàáîñòü. Âïðî÷åì, íåêîòîðûå ïðîèçâîäèòåëè îìãóò «óòàèòü» îò âàñ ýòó èíôîðìàöèþ. Íàïðèìåð, àíòèãèñòàìèíû (ïðèìåíÿþòñÿ ïðè àëëåðãèÿõ) ìîãóò â áóêâàëüíîì ñìûñëå âûòÿãèâàòü èç âàñ ýíåðãèþ, õîòÿ íà ýòèêåòêå âû ýòîãî íå ïðî÷ò¸òå. Ñõîæèì ýôôåêòîì îáëàäàþò ìíîãèå àíòèäåïðåññàíòû è áåòà-áëîêàòîðû (ëåêàðñòâà îò ãèïåðòåíçèè).
×òî äåëàòü. Êàæäûé ÷åëîâåê ðåàãèðóåò íà ëåêàðñòâà ïî-ðàçíîìó. Çíà÷åíèå ìîãóò èìåòü ôîðìà è äàæå ìàðêà ïðåïàðàòà. Ïîïðîñèòå ñâîåãî âðà÷à ïîäîáðàòü âàì äðóãîé âîçìîæíî ñìåíà òàáëåòîê âåðí¸ò âàñ â ôîðìó.
4. Ñáîé ðàáîòû ùèòîâèäíîé æåëåçû
Ïðîáëåìû ñ ùèòîâèäêîé òàêæå ìîãóò ïðîÿâëÿòüñÿ â ïåðåïàäàõ ñ âåñîì (îñîáåííî â òðóäíîñòÿõ ñ åãî ïîòåðåé), ñóõîñòüþ êîæè, îçíîáîì è íàðóøåíèÿõ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Ýòî òèïè÷íûå ïðèçíàêè ãèïîòðåèîçà ïîíèæåííîé àêòèâíîñòè ùèòîâèäíîé æåëåçû, èç-çà êîòîðîé îðãàíèçìó íå õâàòàåò ðåãóëèðóþùèõ îáìåí âåùåñòâ ãîðìîíîâ.  çàïóùåííîì ñîñòîÿíèè áîëåçíü ìîæåò ïðèâåñòè ê ñóñòàâíûì áîëåçíÿì, çàáîëåâàíèÿì ñåðäöà è áåñïëîäèþ. 80% áîëüíûõ æåíùèíû.
×òî äåëàòü. Ñõîäèòå ê ýíäîêðèíîëîãó è îïðåäåëèòåñü, íàñêîëüêî èíòåíñèâíîå ëå÷åíèå âàì íåîáõîäèìî. Êàê ïðàâèëî áîëüíûì ïðèõîäèòñÿ äî êîíöà æèçíè ñèäåòü íà çàìåñòèòåëüíîé ãîðìîíàëüíîé òåðàïèè, õîòÿ ðåçóëüòàòû îïðàâäûâàþò ñðåäñòâà.
5. Äåïðåññèÿ
Ñëàáîñòü îäèí èç ñàìûõ ÷àñòûõ ñïóòíèêîâ äåïðåññèè. Ýòîé íàïàñòüþ â ñðåäíåì ñòðàäàåò îêîëî 20% íàñåëåíèÿ ïëàíåòû.
×òî äåëàòü. Åñëè íå õîòèòå ïðèíèìàòü òàáëåòêè è õîäèòü ê ïñèõîëîãó, ïîïðîáóéòå çàíÿòüñÿ ñïîðòîì. Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûì àíòèäåïðåññàíòîì, ñïîñîáñòâóÿ âûðàáîòêå ãîðìîíà «ñ÷àñòüÿ» ñåðîòîíèíà.
6. Ïðîáëåìû ñ êèøå÷íèêîì
Ãëþòåíîâàÿ áîëåçíü, èëè öåëèàêèÿ âñòðå÷àåòñÿ ïðèìåðíî íà 1 èç 133 ÷åëîâåê. Çàêëþ÷àåòñÿ îíà â íåñïîñîáíîñòè êèøå÷íèêà ïåðåâàðèâàòü êëåéêîâèíó çëàêîâûõ êóëüòóð, òî åñòü ñòîèò âàì ñ íåäåëüêó ïîñèäåòü íà ïèööå, ïå÷åíüÿõ, ìàêàðîíàõ èëè õëåáå íà÷èíàþòñÿ âçäóòèÿ, äèàðåÿ, äèñêîìôîðò â îáëàñòè ñóñòàâîâ è ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü. Òà îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà íåäîñòàòîê ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå íå ìîæåò ïîëó÷èòü èç-çà íåñïîñîáíîñòè êèøå÷íèêà èõ âñàñûâàòü.
×òî äåëàòü. Ñíà÷àëà, ïðîéòè íåñêîëüêî àíàëèçîâ, ÷òîáû óâåðèòüñÿ â òîì, ÷òî ïðîáëåìà äåéñòâèòåëüíî â êèøå÷íèêå.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, äëÿ ïîäòâåðæäåíèÿ äèàãíîçà òðåáóåòñÿ ýíäîñêîïè÷åñêîå èññëåäîâàíèå. Åñëè îòâåò áóäåò ïîëîæèòåëüíûì, âàì ïðèä¸òñÿ ñåðü¸çíî ïåðåñìîòðåòü ñâîþ äèåòó.
7. Ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì
Îêîëî 70% æåíùèí, ïåðåí¸ñøèõ èíôàðêò, æàëóþòñÿ íà âíåçàïíûå è çàòÿæíûå ïðèñòóïû ñëàáîñòè è ïîñòîÿííóþ óñòàëîñòü, ïðåäøåñòâîâàâøèå ñåðäå÷íîìó ïðèñòóïó. È õîòÿ ñàì èíôàðêò ïðîõîäèò ó ïðåêðàñíîé ïîëîâèíû ÷åëîâå÷åñòâà íå òàê áîëåçíåííî, ïðîöåíò ñìåðòåëüíûõ èñõîäîâ ñðåäè æåíùèí ïîñòîÿííî ðàñò¸ò.
×òî äåëàòü. Åñëè ó âàñ åñòü äðóãèå ñèìïòîìû ñåðäå÷íûõ ïðîáëåì ñíèæåíèå àïïåòèòà, çàòðóäí¸ííîå äûõàíèå, ðåäêèå, íî ðåçêèå áîëè â ãðóäè, ëó÷øå îáðàòèòüñÿ ê êàðäèîëîãó. Âîçìîæíî, âàì ïîíàäîáèòñÿ ýëåêòðîêàðäèîãðàììà (ÝÊÃ), ýõîêàðäèîãðàììà èëè óëüòðàçâóêîâîå îáñëåäîâàíèå ñåðäöà. Ëå÷åíèå çàâèñèò îò ðåçóëüòàòîâ.  êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé ìîæíî ñìåíèòü äèåòó íà íèçêîæèðîâóþ è çàíÿòüñÿ ë¸ãêîé ôèçêóëüòóðîé.
8. Äèàáåò
Ó ýòîé êîâàðíîé áîëåçíè åñòü äâà ñïîñîáà âàñ èçìîòàòü. Ïåðâûé: êîãäà óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè áîëüíîãî ñëèøêîì âûñîê, ãëþêîçà (òî åñòü ïîòåíöèàëüíàÿ ýíåðãèÿ) â áóêâàëüíîì ñìûñëå âûìûâàåòñÿ èç îðãàíèçìà è ïðîïàäàåò äàðîì. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ÷åì áîëüøå âû åäèòå, òåì õóæå áóäåòå ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü. Êñòàòè, ñîñòîÿíèå ïîñòîÿííî ïîâûøåííîãî ñàõàðà â êðîâè èìååò ñâî¸ íàçâàíèå ïîòåíöèàëüíûé äèàáåò èëè ïðåäèàáåò. Ýòî åù¸ íå áîëåçíü, íî òî÷íî òàê æå ïðîÿâëÿåòñÿ â íåïðåõîäÿùåé óñòàëîñòè.
Âòîðàÿ ïðîáëåìà çàêëþ÷àåòñÿ â ñèëüíîé æàæäå: áîëüíîé ìíîãî ïü¸ò, à èç-çà ýòîãî ïî íåñêîëüêó ðàç çà íî÷ü âñòà¸ò «ïî íóæäå» êàêîé óæ òóò çäîðîâûé ñîí.
×òî äåëàòü. Äðóãèå ñèìïòîìû äèàáåòà ó÷àù¸ííîå ìî÷åèñïóñêàíèå, ïîâûøåííûé àïïåòèò è ïîòåðÿ âåñà. Åñëè âû çàïîäîçðèëè ó ñåáÿ ýòî çàáîëåâàíèå, ëó÷øèé ñïîñîá ïðîâåðèòü ñâîè ïîäîçðåíèÿ ñäàòü êðîâü íà àíàëèç.  ñëó÷àå äèàáåòà âàì ïðèä¸òñÿ ñîáëþäàòü äèåòó, ðåãóëÿðíî ïðîâåðÿòü óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà è, âîçìîæíî, çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì. Åñëè âàì ïîñòàâÿò ïðåäèàáåò«, ïîõóäàíèå ïîâûøåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ìîãóò ïðåäîòâðàòèòü óñóãóáëåíèå ñîñòîÿíèÿ.
Источник