Какие витамины выходят с мочой

Практически каждый человек знает, что первым признаком наличия в организме человека какого-либо заболевания является изменения оттенка мочи, возможно как осветление, так и потемнение. Но далеко не всегда преображение оттенка урины связано с болезнью, довольно часто она приобретает насыщенно-жёлтый оттенок после приема пищи, содержащей в себе многочисленное количество красящих пигментов. Иногда отмечается даже преображение цвета представленной жидкости после применения витаминов.

Причины пожелтения

Довольно часто изменение оттенка мочи напрямую связано с пищей и жидкостью, которую ест и пьет человек, а также с их количеством. К примеру, если человек пьет мало жидкости, это провоцирует преображение оттенка урины в более светлый.

Оттенок биологической жидкости меняется в зависимости от возрастных показателей, половой принадлежности и даже от общего состояния здоровья. К примеру, у новорожденных моча является бесцветной, но спустя несколько месяцев, она темнеет или приобретает ярко-желтый окрас. Поводов для беспокойства в данном случае нет никаких, так как это лишь признак того что ребенок реагирует на питание.

Желтая моча

Для женщин наличие ярко-желтого тона урины сигнал о повышенном содержании в крови белков или же о наличии первой стадии уретрита. Что касается мужчин, то если их урина приобретает насыщенно-желтый цвет – это указывает на наличие простатита.

Не исключено, что изменение оттенка представленной жидкости возникает вследствие принятия различного рода антибактериальных препаратов или же в результате бесконтрольного приема слабительных средств, в частности, Фурацилина и Фуразолидона.

Не стоит забывать и о лекарственных средствах, оболочка которых содержит в себе краситель, применение таких средств внутрь тоже может спровоцировать смену окраса мочи.

При избыточном употреблении таких препаратов, как Ревит, Мультитабс или Пиковит, биологическая жидкость тоже приобретает насыщенно-жёлтый цвет, а её выделение сопровождается запахом, напоминающим аскорбиновую кислоту. Довольно часто, подобное явление возникает у детей, которые тайком съедает большее количество витаминок, чем им дают родители.

Витаминки

Существуют случаи, когда моча имеет такой оттенок при сердечных недостаточностях, циррозах печенки, и, конечно же, при наличии беременности.

Может ли желтеть моча после употребления витаминов?

Частое применение витаминов группы В, С, РР, Е и К, содержащихся в морковке, морковном соке, тыкве, свекле или апельсинах также приводит к смене цвета мочи, она становиться насыщенно-желтой.

Нормально ли это и стоит ли беспокоиться?

Пожелтение мочи после приема описанных полезных веществ напрямую указывает на их повышенную концентрацию в организме. Как правило, это неопасно для человека, но может спровоцировать развитие аллергической реакции на тот продукт, употребление которого привело к пожелтению урины.

Но бывают и более серьёзные проявления, к примеру, наличие ярко-желтой мочи может стать причиной изменений количества уробилина, что повлечет за собой нарушение деятельности почек и печени человека. В этот момент организм может попытаться собственными силами избавиться от продукта распадов вещества, поэтому рекомендуется употреблять большое количество воды с добавлением в ежедневный рацион сока и минералки.

Что делать?

Если моча приобрела жёлтый цвет в результате употребления продуктов, содержащих витаминный комплекс, то никаких специальных лечебных процедур проводить не нужно. Если имеются какие-то беспокойства и шанс, что урины изменила окрас по другой причине, тогда стоит обратиться к лечащему врачу, который проведя опрос и отправив пациента на сдачу анализа мочи, установит диагноз.

Если дело не в употреблении витаминов, то для того чтобы улучшить качество и состояние здоровья уретры, в первую очередь надо обнаружить причины изменения окраса урины, которые могут крыться в питании. Как итог, чтобы нормализовать состояние здоровья, нужно провести корректировку питьевого режима, прекратить употреблять лекарственные средства, убрать с рациона продукты, которые содержат красители, а также избавиться от тяжелых физических нагрузок. Что касается беременных женщин, у которых моча довольно часто приобретает насыщенно-жёлтый окрас, то им очень важно не нервничать, а сразу отправиться к доктору и определиться с диагнозом.

Если же описанные действия не помогают избавиться от ярко-желтой мочи, тогда проблема более серьезная и нужно в обязательном порядке обращаться к врачу-урологу.

В результате полученной информации можно сделать вывод, что приобретение уриной жёлтого цвета после употребления продуктов, содержащих витамины – это вполне нормальный процесс, с которым ничего не нужно делать. По истечении нескольких дней всё нормализуется, при желании можно просто на пару суток воздержаться от продуктов, спровоцировавших изменения.

Загрузка…

Источник

То, какого оттенка человеческая урина, зависит от пигментов, находящихся в ней. Моча может быть окрашена искусственно в какой-либо цвет в зависимости от причин, влияющих на организм. Некоторые факторы позволяют изменить бледноватый окрас. Активные вещества, которые принимает человек, способны способствовать Образованию желтой или темноватой мочи от витаминов.

Моча ярко-желтого цвета от витаминов

Если оттенок слишком яркий, это не причина для волнений. В подобном случае следует задуматься о состоянии здоровья, и после приема витаминов обратиться к специалисту для исключения заболеваний.

Польза и возможный вред витаминов

Витамины по-разному влияют на наш организм, а проявляется это таким образом:

Витамин D помогает в поддержании целостности костей. Один из витаминов, которые сложно получить, но его назначают для помощи в усвоении кальция. Некоторые исследования подтвердили факт долгожительства среди людей, принимающих ежедневно данного витамина: проблем от приема D не будет.
Применение антиоксидантов в виде А, С и Е. Это в основном ягоды и овощи. Если отдельно принимать витаминизированные препараты или большое количество цитрусовых, моча при мочеиспускании станет желтенькой. В избытке антиоксиданты могут привести к увеличению риска онкологических заболеваний.
В3 назначается для предупреждения многих заболеваний: Альцгеймера, развития инфаркта, камней в почках, кисты. Специалисты определили, при приемлемом принятии данных добавок, на организм будет оказано нейтральное воздействие. Для этого нужно включить некоторые виды рыбы — лосось и тунец, что не принесет вред здоровью.
Пробиотик организовывает поддержку триллионов бактерий, находящихся в желудочно-кишечном тракте. Но нахождение в организме подобных веществ должно быть введено искусственно, так как для нормализации бактериального баланса нужно большое количество витаминов.
Фолиевая кислота – витамин, способствующий клеточному обновлению. Национальным американским Институтом Здоровья рекомендуется для беременных женщин не менее 350 мкг фолиевой кислоты каждый день. Для мужчин достаточно и 100 мкг.
Витамин Е вводится врачами, чтобы защитить от онкологических заболеваний. После исследований, проведенных десять лет назад, было доказано, что более 30 тысяч мужчин-респондентов были наиболее расположены к раку простаты. Если включать зеленые продукты, содержащие данный компонент, то начнет проявляться при мочеиспускании зеленая моча.

Как организм избавляется от излишка витаминов?

Цвет урины напрямую зависит от процентного соотношения пигментирующего соединения, сконцентрированного в ней. Их основу составляют соединения уробилина, урохрома, уророзеина и других. На здоровый цвет влияние оказывает основное вещество – уробилин.

Это завершение метаболизма билирубина, находящегося в желчи и просачивающегося по узкому кишечному тракту для расщепления продуктов питания. Воздействие множества микроорганизмов помогает билирубину преобразоваться в уробилин. Помимо этого вещества в процессе окрашивания мочевой воды принимает участие уробилиноген, работающий после того, как она будет выведена из мочевыделительного канала. При взаимодействии с кислородом, моча приобретает светлый оттенок.

Организм избавляется с мочой от лишних веществ

Если пигменты мочи изменены, это значит, что в организме находятся посторонние вещества, или же какая-либо патология. Также нужно знать, что норма оттенка при выделениях у человека утром имеет более насыщенный тон, чем днем.

Моча изменила от витаминов свой цвет и запах, что делать?

Если имеется слишком бледный или темно-желтый цвет мочи, это говорит некоторых проблемах и болезнях. Если даже аромат после мочевыделения изменяется, следует вспомнить и проанализировать, были ли в употреблении медикаментозные препараты, какое питание у человека, и нет ли недостатка воды. Если нормализовать указанные выше причины, проблема исчезнет. Если оттенок не изменился, или напротив, ситуация усугубилась, появилась кровь в моче, следует поговорить с врачом. После сдачи анализов специалист назначает дополнительные исследования, чтобы окончательно установить предпосылки наличия патологий. Врач назначит курс принятия лекарств или запретит употреблять некоторые витамины, влияющие на здоровье человека.

Врач с пациентом

Причин беспокоиться нет

Причина ярко-желтой мочи или других аномалий в цвете кроется в следующем:

обезвоживании;
инфекционных болезнях в желудочно-кишечном тракте;
беременности;
употреблении чрезмерного количества витаминов;
при мочекаменной болезни;
питании;
приеме медикаментов;
наследственной расположенности;
смене климатических условий;
переизбытке соли при питании.

Обезвоживание

Основным фактором, разъясняющим симптом в виде окрашивания мочи после принятия витаминов, является недостаток употребления жидкости. Если ее поступления недостаточно, у человека начинается обезвоживание приобретенной формы. Произойти это может по причине сбоя в процессе обычных выделений продуктов обмена веществ. Они выводятся в недостаточном количестве, что приводит к отравлению организма изнутри.

Нередкие ситуации, когда после принятия большого количества витамина С урина окрашивается в другой оттенок: насыщенный желтый цвет, зеленоватый, а иногда встречается красная моча. Но для предупреждения болезни следует пройти дополнительно анализы.

Возможные патологии, вызванные витаминами

Гипервитаминоз определяется в патологическом состоянии, которое связано с преувеличением употребления витаминов. Если человек принимает в большом количестве жирорастворимые витамины, у него начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Витамины

Авитаминозом является болезнь, вызываемая полноценным отсутствием или невозможностью усвоения витаминного комплекса.

Гиповитаминоз проявляется в болезненном (патологическом) состоянии, вызываемом недостаточным количеством одного конкретного или нескольких витаминов.

Проявляется авитаминоз у человека по причине нарушений активизации ферментов. Более ста лет назад было доказано, что регулируется обмен веществ непосредственно в качестве ферментного кофактора.

Основными причинами недостатка витаминов или непринятия их организмом является:

употребление продуктов, где витамины отсутствуют;
провоцирование кишечной микрофлоры к угнетению, что продуцируется некоторыми витаминами;
нарушение в усвоении веществ;
сезонная нехватка витаминного комплекса;
хронические нарушения в иммунитете.

Нередкие причины гипо- и авитаминоза заключаются в повышенном содержании в продуктах питания антивитаминных веществ, соединений, которые составляют конкуренцию с витаминными комплексами в биохимических процессах.

Симптомы болезней, которые обостряются после приема витаминов

При избытке витамина А симптоматика может проявиться в первые несколько часов после принятой повышенной дозы. Человек начинает ощущать тошноту, рвоту, головную боль и головокружение. Чрезмерное употребление приводит к потери сознания и судорогам. На следующие сутки проявляются высыпания, переходящие в шелушение.

Витамин А

Витамин К. Суточное употребление для ребенка составляет 8-10 мг. Если данный витамин будет в избытке, у человека может развиться тромбообразование.

Чрезмерное употребление Е и F. При дневном содержании Е в 15 мг, употребление F не имеет установленной нормы. Это не токсичное вещество, поэтому вред заключается только в изменениях составляющей мочи, а также легком недомогании.

Употребление В1. В сутки человеку нужно употреблять в норме до 2,6 мг, если это мужчина, и до 1,9 мг, если это женщина.
Симптомами избытка витаминов у человека являются нарушения почечного и печеночного функционирования.

В4. В сутки для человека нужно не более 1 мг. Избыточную массу элемента в организме определяют по следующей симптоматике: пониженное давление, повышенное слюноотделение, активизируется кишечная перистальтика, угнетается сердечная деятельность.

Витамины группы В

Употребление В6. Необходимая норма для мужчины – до трех мг, а для женщины – до двух.
К симптомам относятся: аллергия, нарушенная циркуляция крови в руках и ногах.

Дополнительная диагностика и консультации с врачом

Если человек видит продолжительные изменения урины в консистенции и цвете, необходимо срочное обращение к врачу для назначения соответствующего лечения. В большинстве случаев следует полная отмена принятия препаратов, которые содержат витамины. Нередки случаи отравления при принятии витаминов. Может быть введена диета с ограничениями.

Заключение

Для того, чтобы предупредить осложнения после принятия витаминов, следует придерживаться таких советов.

Принимаются витаминные препараты только по назначению доктора.
Потребляется обогащенная витаминами пища.
Если принимаются витаминизированные витамины, в пище их количество должно быть ограничено.
Исключено употребление сверхдозы витаминного комплекса.

Фармацевт

Витамины помогают человеческому организму слаженно функционировать, но не должны усложнять этот процесс. Человек самостоятельно занимается обеспечением поступления витаминов, поэтому необходимо их осознанное употребление.

Источник

Витамин D может вызвать почечную недостаточность у людей, которые не испытывают его дефицита и превышают рекомендуемую дозировку.

Кажется, уже все поняли, что витамины и добавки не имеют доказанной эффективности. Если только речь не идет о ситуациях, когда их прием оправдан из-за выявленного дефицита или серьезного заболевания.

До недавнего времени считалось, что любой может продолжать принимать витамины, если привык и не может остановиться: максимум, что человек потратит — деньги, а здоровье уж точно останется при нем. Ну, может быть, какая-то статистически незначительная польза будет наблюдаться и все. Теперь же появляются исследования, которые точно показывают: витамины не только бесполезны, но в некоторых случаях и вредны.

В 2003 году Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США (USPSTF) отказалась рекомендовать витамины A, C, E, поливитамины с фолиевой кислотой и антиоксиданты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Доказательств их преимуществ оказалось недостаточно. USPSTF не советовала принимать и бета-каротин, как самостоятельно, так и в составе других добавок, поскольку выяснилось, что он не только не приносит пользы, но и вреден для людей с повышенным риском рака легких. Вывод: мультивитамины и минералы при первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака неэффективны.

В 2013 году в издании Annals of Internal Medicine была опубликована статья с говорящим заголовком Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements, основанная на выводах многочисленных рандомизированных исследований. Доказано: бета-каротин и высокие дозы витаминов E и A вредны. Антиоксиданты, фолиевая кислота (за исключением приема беременными) и витамины группы B неэффективны при профилактике хронических заболеваний и предотвращении преждевременной смерти по их причине. И хотя есть данные о незначительном проценте преимущества или вреда в небольших группах, большинству здоровых людей они не нужны и не должны использоваться для профилактики заболеваний.

«Эффективность» мультивитаминов и минералов для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, хорошо изучена здесь. Многоцентровое двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование показало, что высокие дозы мультивитаминов и минералов при вторичной профилактике атеросклеротических заболеваний (инфарктов, инсультов) не снижают риски. Исследователям не удалось получить статистически значимые цифры. А это рандомизированное исследование показало, что мультивитамины не улучшают когнитивные способности (память, концентрацию, внимание) у пожилых, несмотря на заверения в обратном.

Единственной, открытой областью для исследований остается витамин D. Конечно, в первую очередь обсуждаются его преимущества для людей с повышенным риском остеопороза, и им по-прежнему без него не обойтись. Но доказать, что витамин D может быть так же эффективен при профилактике болезней сердца или рака не получилось. А недавно подоспели новые данные исследователей из университета Торонто, они выяснили, что переизбытке витамина D (10 000 ME в сутки) в организме серьезно повышается риск почечной недостаточности.

В Канаде для профилактики остеопороза рекомендуется принимать 400-1000 ME витамина D в день. Пожилым и людям с повышенным риском этого заболевания — 800-2000 ME. В США рекомендуемое суточное потребление витамина D для мужчин и женщин в возрасте от 1 до 70 лет составляет 600 МЕ и 800 МЕ для лиц старше 70 лет. Поскольку витамин D обладает широким терапевтическим диапазоном, токсичность встречается редко. Однако витамин является жирорастворимым, поэтому длительный прием в высоких дозах может привести к его избыточному накоплению в организме.

О токсичности витамина D

«Многие воспринимают витамин D как безвредную добавку из-за его исторически завышенной пользы и доступность в составе безрецептурных препаратов», — комментирует один из авторов исследования, д.м.н. Борн Огюст. — Тем не менее, риск токсичности витамина D и, возможно, риск повреждения почек при передозировке вполне реальны».

Токсичность витамина D имеет широкий спектр неспецифических симптомов, которые могут затруднять постановку диагноза. Среди прочих эти симптомы включают: усталость, повышенное артериальное давление, частое мочеиспускание, спутанность сознания и зуд. Если вовремя обратить внимание на ранние признаки токсичности, вполне можно избежать повреждения почек.

Если человек принимает витамин D по показаниям, он вполне может управлять своими рисками. Вместе с врачом нужно провести тщательный анализ принимаемых рецептурных и безрецептурных препаратов, ограничить пребывание на солнце, рассчитать количество витамина, поступающего из пищи и пищевых добавок, даже при отсутствии симптомов постоянно мониторить уровень витамина в организме. Для восстановления нормального уровня жирорастворимого витамина может потребоваться несколько месяцев. Кроме того, после прекращения приема добавок с витамином D уровень кальция может продолжать некоторое время расти. «Клиницистам следует также рассмотреть возможность применения дополнительных методов лечения после прекращения добавок с витамином D и кальцием — таких как гидроксихлорохин, глюкокортикоиды и кетоконазол, если у пациента наблюдается симптоматика снижения активной формы витамина D в организме», — говорит Огюст.

Cлучай, подтверждающий опасность повреждения почек при чрезмерном употреблении добавок, содержащих витамин D и интенсивном воздействии солнца

Мужчина 54-х лет, недавно вернувшийся из поездки в Юго-Восточную Азию. Избыточное пребывание на солнце: 6-8 часов в день в течение 2-х недель. По возвращении домой (Канада) прошел осмотр у врача, выявлен повышенный уровень креатинина, белка, участвующего в обменных процессах, в основном в мышечной ткани, сердце и печени (132 мкмоль/л при норме 100 мкмоль/л). Четыре недели спустя, несмотря на прекращение приема гипотензивных препаратов и диуретиков (снижение давления, мочегонные), которые могли вызвать у мужчины обезвоживание и повышение креатинина, анализ показал еще более высокий уровень этого белка (376 мкмоль/л). Так пациент попал к нефрологу.

Здесь, на приеме, выяснилось, что принимать повышенную дозу витамина D мужчине порекомендовал натуропат. Несмотря на то, что у него не отмечался дефицит витамина, не было риска остеопороза, он ежедневно принимал 8000-12000 ME витамина D. Обследование выявило гиперкальциемию (повышение концентрации кальция в плазме крови) и высокий уровень витамина D (1,25-дигидроксивитамин D3 — 274 пмоль/л; 25-гидроксивитамин D3 — 241 нмоль/л). Биопсия почек показала повреждения (нефросклероз и микрокальцификация без саркоидоза или вариабельности легких цепей (иммуноглобулина)). Нефролог посоветовал пациенту прекратить прием добавок с витамином D и перестать есть продукты, богатые кальцием. Пациент возобновил прием одного гипотензивного препарата, без диуретиков.

Во время второго посещения врачи обнаружили, что уровень 1,25-дигидроксивитамина D3 (биологически активная форма витамина D) и кальция продолжил повышаться. Пациент также стал жаловаться на кожный зуд, вероятно, из-за высокого уровня кальция. Он отказался от приема глюкокортикоидов из-за опасений по поводу увеличения веса. После приема гидроксихлорохина в дозе 400 мг в день уровень кальция и витамина D снизился. Спустя почти год уровень кальция и витамина D нормализовался, однако пациенту был поставлен диагноз 3-я стадия хронической болезни почек.

Источник