Какие витамины вы пьете во время сессии
Сессия — это постоянное недосыпание, стресс, переживания и усталость. Конечно, при такой нагрузке ухудшаются работоспособность, концентрация и память. Обычно студенты просто стараются «пережить» этот период. Однако в последнее время у американских и европейских студентов все большие обороты набирает тенденция бороться с вышеперечисленными проблемами с помощью особых препаратов. Мы говорим о ноотропах — психотропных средствах, которые принимают больные с синдромом дефицита внимания и нарушениями памяти. Как выяснилось, на здоровых людей они тоже действуют: улучшают концентрацию и память, а также повышают работоспособность. Как выяснилось, наши студенты не боятся фармакологии. Речь именно о студентах: мы опросили 250 человек, но ни одна из студенток так и не призналась в приеме ноотропов. Судя по всему, студентки относятся к искусственным способам улучшить свои результаты на экзамене с опаской, и предпочитают традиционные методы борьбы с усталостью. «Учёба.ру» изучила, что употребляют студенты во время сессии, и составила список самых популярных препаратов. Мы не призываем употреблять их (во всяком случае, без соблюдения всех медицинских предостережений), но приводим комментарии тех, кто провел над собой эксперимент и использовал препараты для лучших достижений в учёбе.
Перед приемом препарата посоветуйтесь с врачом.
Немедленно прекратите прием любого препарата, если вы почувствовали недомогание.
Редакция не призывает и не рекомендует применять какие-либо препараты, а также не несет ответственности за результаты этого применения.
В этом обзоре:
Глицин
Аминокислота, которая оказывает антидепрессивное и успокоительное действие. Глицин уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность, улучшает социальную адаптацию и настроение, облегчает засыпание и нормализует сон и, главное, — повышает умственную работоспособность. Глицин прописывают при стрессовых состояниях, снижении умственной работоспособности, различных функциональных и органических заболеваниях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью и эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна, а также при неврозах. Глицин можно получить в ходе гидролиза белков или путем химического синтеза.
Раф Нерсесян
РГМУ им. Пирогова
Я принимаю только глицин. Он стимулирует процессы памяти. Кроме того, благодаря ему я лучше реагирую на стрессовые ситуации ( сессии, госы, диплом). Тем не менее, ничего особенного глицин не дает. Эффект практически не заметен. Мое личное мнение — он обладает эффектом плацебо.
Тимур Шайтжанов
РГМУ им. Пирогова
Я принимал только глицин. От него не было никаких ощущений, скорее, я его использовал в качестве плацебо. Может быть, он и оказывает воздействие, достоверно сказать не могу, но экзамены и сессию я замечательно сдавал как с глицином, так и без него, и различий не заметил.
Арам Тарзян
РГМУ им. Пирогова
Мне не доводилось принимать ничего сильнее глицина. Когда я принимал этот препарат, улучшалась концентрация, восприятие материала и общий тонус ЦНС. Это было редко, только перед экзаменами, точно уже не помню. Побочных эффектов не было.
Кирилл Мукаев
РУДН
Я один раз пил глицин на первом курсе. Его нужно было пить курсом, но мы выпили целую горсть за 16 часов до экзамена. Он перестал действовать только после экзамена. Как итог — спать не хотелось совсем. Думаю,сыграла роль еще и большая порция адреналина. Тогда мы были необразованными провизорами, теперь-то я знаю, как, когда и в каких количествах употреблять этот препарат.
Максим Алехин
РУДН
Я употреблял глицин, это было еще в школе перед экзаменами. Он никак на меня не действовал, скорее, это было действие на уровне самовнушения. Глицин как аминокислота не может снимать стресс, но то же самовнушение убеждает людей,что он помогает, главное — это верить и успокаиваться.
Алексей Якушев
РУДН
Я употреблял только глицин. Выраженного эффекта не ощущается, но нормализуется сон — становится глубоким, просыпаешься отдохнувшим и быстрее запоминаешь материал. Дозу не превышал, поэтому минусов или побочных эффектов назвать не могу.
Фенотропил
отпускается по рецепту
Был разработан в качестве психостимулятора нового поколения, способного повышать психическую и физическую работоспособность космонавтов на различных этапах космических полетов. По некоторым данным, оказывает выраженное воздействие на память, активирует интегративную деятельность головного мозга, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, регулирует процессы активации и торможения центральной нервной системы, якобы улучшает настроение.
Георгий Столяров
РГМУ им. Пирогова
Я принимал фенотропил. Плюсы от приема этого препарата — повышение общего тонуса, улучшение памяти, усидчивости, подготовка к сессии ускорилась в несколько раз. Единственный минус — повысилась раздражительность. Кроме того, меня начала мучить бессонница. Я принимал по одной таблетке в течение 30 дней, сейчас больше не принимаю — прошел курс, а «садиться» на препарат не хочу.
Александр Власов
РГМУ им. Пирогова
Первый приём фенотропила подтвердил возможные побочные эффекты — ощущение тела: замедление дыхания, сильное расслабление, тепло в теле, и каждый электронный импульс от клеток как внешнего, так и внутреннего эпителия чувствуется более точно, мозг несколько рассеянно относится к тому, что происходит вне его, и больше информации получает изнутри, но это в ноотропных препаратах длится не более трех суток при курсовом приёме. Даже повышение дозы приёма препарата не даёт тот первый эффект. Также я испытал ощущения как при приёме тетрогидроканабиолов (вещества,содержащиеся в конопле), но после прочтения информации об остальных препаратах той же фармакологической группы я понял, что ноотропил лучше. Дальнейший курсовой приём вызывал слегка агрессивное и непринуждённое отношение ко всему происходившему вокруг, радовало повышение АД(артериального давления) — это очень сильно помогало с утра собраться и действовать по намеченному пути. Курс был закончен неделю назад, через неделю планирую повторить, но уже ноотропил. На уровне студенческого финансового положения не радует цена, одна таблетка стоит 27 рублей.
Алексей Мельников
МГМУ им. И. М. Сеченова(бывш. ММА им. Сеченова)
Я принимал фенотропил во время подготовки к экзаменам, двухнедельный курс. В результате у меня была повышенная концентрация и, как следствие, повышение активности и улучшение памяти. Я принимал по одной таблетке утром и вечером, побочных эффектов не было. Конечно, повышенная концентрация до позднего вечера не может не сказаться на успеваемости.
Булат Залялов
МГМУ им. И.М.Сеченова(бывш. ММА им. Сеченова)
Я употреблял ноотропы, и не только для улучшения учебы. Эффект, который они на меня оказывали — прояснение сознания за счет лучшего кровоснабжения, лучшего захвата глюкозы и кислорода тканью мозга. Ничего сверхъестественного, внутренняя энергия при этом не затрагивается. Из всех препаратов, что я пробовал, самый эффективный — это фенотропил. Кроме него я еще пробовал ноотропил , но его мне назначил врач. Он менее эффективен: эффект наступает медленнее, то есть он для систематического употребления. Фенотропил быстрее дает эффект, что и нужно студенту.
Виталий Шегай
РУДН
Я только один раз попробовал фенотропил. Эффект — болела голова, результаты лучше не стали, была сонливость. Положительных эффектов я не наблюдал. Советую не употреблять.
Пирацетам
отпускается по рецепту
Первый в истории (с 1972 года) и основной представитель группы ноотропных препаратов. Кстати, в большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, пирацетам и другие ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. При этом в России и некоторых других странах пирацетам широко применяется в клинической практике для лечения множества неврологических, психиатрических и других заболеваний. Он якобы оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, защитное действие при повреждениях головного мозга, якобы улучшает интегративную деятельность мозга. При этом не оказывает успокоительного и психостимулирующего действия.
Дмитрий Кудряшов
МГМУ им. И.М.Сеченова
Как-то раз купил упаковку пирацетама, и, честно говоря, никаких ощущений. Принимал по инструкции, никакого значимого эффекта не было. Максимум, субъективный… Приходилось много учить, объёмы большие, но информация воспринималась в таких же количествах, как и без препарата. Принимал его около двух недель.
.jpg)
Михаил Застрожин
РУДН
Пирацетам дает слабопсихостимулирующий эффект, усиление когнитивных функций по шкале от 1 до 10 примерно — 3. Фенотропил дал обратный эффект — усталость, хотелось спать, несмотря на наличие в его составе модуляторов. Кроме того, я употреблял кофеин, в том числе, в составе энергетических напитков. Эффект зависит от дозы кофеина и примесей в энергетике (таурин, гуарана и другие). От всех ноотропов эффект слабый или обратный. Ноотропы не созданы для того, чтобы повышать когнитивные функции здорового мозга: их применяют после инсультов и других, грубо говоря, поражениях головного мозга.
Винпотропил
отпускается по рецепту
Этот ноотропный препарат якобы оказывает положительное воздействие на обменные процессы в клетках мозга, якобы улучшает интегративную деятельность головного мозга и способствует укреплению памяти. Не обладает успокоительным и психостимулирующим влиянием. Применяется при заболеваниях центральной нервной системы, сопровождающихся снижением интеллектуальных функций и функций памяти.
Дмитрий Зюзин
МГУ им. М.В.Ломоносова
Я употреблял ноотропы, но это было более по медицинским показаниям, нежели чем для стимуляции. Я принимал винпотропил, а далее пил пирацетам. Из эффектов могу отметить, пожалуй, лучшую концентрацию внимания. Помимо внимания, больше ничего не отметил, хотя слышал, что из-за фенотропила люди могли спать меньше и учить больше. Пирацетам я пил уже меньше, а эффект был такой же, как и от винпотропила, если не слабее. Кстати, винпотропил мне прописали врачи, а пирацетам я начал принимать сам.
Карнитон
Ноотропы — не единственное, что используют наши студенты. Карнитон — не лекарственное средство, а биологически активная добавка к пище. Он применяется при недостатке сна, анемии, депрессии, переутомлении. Карнитон активирует внутреннюю энергию, и благодаря этому борется с усталостью. Это происходит с помощью L-карнитина, который содержится в большинстве клеток организма и участвует в процессе производства энергии. Кстати, этот препарат также применяют при синдроме хронической усталости.
Игорь Словита
РУДН
Пока я учился, принимал только карнитон. Учиться в меде — значит очень много учиться! В результате самочувствие было лучше, так как карнитон стимулировал метаболизм и весь организм работал быстрее. Плохо было только когда прекращал его принимать, организм тяжело переносил возвращение к обычному ритму. Принимал его 10 дней с большими перерывами. Когда совсем тяжело становилось, начинал заново. Побочных эффектов от него не было.
Источник
Ни для кого не секрет, что сессия — сильнейший стресс для организма. Интересует список витаминов и минералов, необходимых для поддержания физической и мозговой активности, а так же для преодоления стресса и переживаний. deep purple 6 лет назад Я вас понимаю, на 2 образования учусь. Если у вас нет проблем с сердцем, попробуйте примерно за месяц попринимать общеукрепляющие и повышающие адаптацию организма средства-экстракт элеутерококка, настойку лимонника, аралии. Хороши витамины Селмевит, там нормы витаминов соответствуют суточным и у них хорошие отзывы. Хотя сейчас лучше поддержать себя витаминами с грядки, не забывать про сон и прогулки. Успокоительные непосредственно перед экзаменом лучше не принимайте. Успокоиться и повысить умственную работоспособность вам может помочь Фенибут или Пикамилон, если нагрузки на пределе, попробуйте Фенотропил. Не перебарщивате с кофе, чай лучше зелёный. Сконцентрируйтесь, настройтесь на лучшее. Примите ванну с морской солью или экстрактом хвои. Всё будет хорошо-халява, приди! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Людмила87 6 лет назад Я думаю во время сессии одни витамины не помогут, Вам нужны препараты, которые комплексно улучшают внимание и память и действуют как успокаивающие. К таким препаратам относятся: самое простое средство — это глицин, а также танакан, пентогам, пирацетам, фенотропил. От студентов лично слышала, что пропивают фенотропил и уже после 5 таблеток чувствуют действие, но в инструкции его рекомендуют пропивать месяц. Не рекомендую ноотропил, есть побочное действие — у 10% принимающих быстрый набор лишнего веса происходит. Я пропила витамины Магний B6)мне врач посоветовала) т.к. очень часто болею..и вообще иммунитет никакой + стрессы часто, сессии, работа. Вобщем я их пропила. И хочу сказать, что чувствую себя намного лучше! не болею! когда их пила, стрессов не было, бодрость чувствовала! вобщем советую их! т.к. магний в организме очень важен!) iness77 6 лет назад Я бы посоветовала натуральный витаминно-минеральный комплекс Хэлсмакс. В его состав входят экстракты трав, в том числе элеутерококка, фолиевая кислота, железо, витамины. Рекомендован именно для повышения умственной работоспособности, улучшения памяти, зрения, слуха. И никаких таблеток! Ленка174 2 года назад Что бы помочь организму легче справляться с стрессовыми ситуациями я принимала глицин (очень эффективен при больших умственных нагрузках) и аминалон (препарат улучшающий память и внимание). Так же можно порекомендовать комплексы витаминов, в частности группы В. Ну и по возможности меньше нервничать и больше отдыхать, больше испытывать положительных эмоций. Знаете ответ? |
Источник
 ýòîò ðàç, äîðîãèå äðóçüÿ, õî÷ó ïðåäëîæèòü èíòåðåñíóþ ñòàòüþ Ñêîòòà Ðýíòîíà î ìåòîäàõ ñîâðåìåííûõ ñòóäåíòîâ äëÿ óñïåøíîé è áîëåå ïðîäóêòèâíîé ïîäãîòîâêå ê ñäà÷è ñåññèèýêçàìåíîâ.  íàøå âðåìÿ ðàçíîîáðàçèå ïðåïàðàòîâ äëÿ àêòèâèçàöèè ôóíêöèé ìîçãà ïðåäîñòàòî÷íî (ñòèìóëÿòîðû, íîîòðîïû è òä.) è ëþáîïûòíî óçíàòü ñ ÷åì èìååò äåëî ïðîãðåññèâíàÿ ìîëîäåæü â äðóãèõ ñòðàíàõ è íàñêîëüêî (ïî èõ ìíåíèþ) ýòî ýôôåêòèâíî.
«Ïðîâåäèòå ñåìåñòð â óíèâåðñèòåòå è âû îöåíèòå ïî äîñòîèíñòâó ñêîëüêî âñåãî ñîâìåùàþò ñòóäåíòû. 12 íåäåëü â ñåìåñòð âàëîì âàëÿò çàäàíèÿ, äîìàøíÿÿ ðàáîòà, òåñòû è ãðóïïîâûå çàíÿòèÿ, à ìåæäó íèìè êàêèì-òî îáðàçîì âòèñêèâàþòñÿ ðàáîòà è æèçíü.
Êàê VICE â ïîäðîáíîñòÿõ ðàññêàçûâàë ðàíåå, èìåííî ýòî íàïðÿæåíèå ïðèâîäèò ìíîãèõ ê íîîòðîïàì íîâîé âîëíå ïîëóëåãàëüíûõ óñèëèòåëåé êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé. Âîîðóæèâøèñü èìè, ñòóäåíòû ïîëàãàþò, ÷òî èì áîëüøå íå íóæíî âûáèðàòü ìåæäó ñîöèàëüíîé æèçíüþ è ó÷¸áîé. Ïîæåðòâîâàâ ñíîì, îíè ìîãóò çàíèìàòüñÿ è òåì, è äðóãèì.
Òàê êàê ïî âñåé Àâñòðàëèè ó ñòóäåíòîâ íà íîñó ýêçàìåíû, ìû ñïðîñèëè ñòóäåíòîâ, êàêèå ïðåïàðàòû äëÿ ó÷¸áû îíè ïëàíèðóþò óïîòðåáëÿòü.
Äóíêàí, 20 ãîäà
VICE: Ïðèâåò, Äóíêàí, êàêîé òâîé ëþáèìûé ïðåïàðàò äëÿ ó÷¸áû?
Äóíêàí: ß ïðîáîâàë àäåðàë è ìîäàôèíèë. Ìîãó îäíîçíà÷íî ñêàçàòü, ÷òî ìîäàôèíèë.
Ïî÷åìó ìîäàôèíèë?
Îí îáåñïå÷èâàåò äåéñòâèòåëüíî åñòåñòâåííîå îùóùåíèå êîíöåíòðàöèè. Îí ñòèìóëèðóåò. Õî÷åòñÿ ó÷èòüñÿ. Îí äåéñòâèòåëüíî íå äà¸ò ìíå ïðîêðàñòèíèðîâàòü.
Êàê òû åãî äîñòà¸øü?
Åñëè çíàåøü êîãî-òî, ó êîãî îí åñòü, òî åãî ìîæíî êóïèòü, êàê ÿ è ïîñòóïàë â ïðîøëîì. Íå òàê äàâíî ÿ ïðîñòî çàêàçàë åãî â Èíòåðíåòå. Ñóùåñòâóþò îíëàéí-àïòåêè, êîòîðûå ñïåöèàëèçèðóþòñÿ íà ïðîäàæå ìîäàôèíèëà. Äîñòàâêà â Àâñòðàëèþ îñóùåñòâëÿåòñÿ äíåé çà äåñÿòü; ýòî âñ¸ ðàâíî ÷òî çàêàçàòü ÷òî-íèáóäü íà eBay.
Ñêîëüêî òû òðàòèøü âñÿêèé ðàç, êîãäà çàïàñàåøüñÿ?
Åñëè ÿ ïîêóïàþ îïòîì øòóê 100 çà ðàç, òî öåíà äîõîäèò ïðèìåðíî äî 1,50 äîëëàðà ÑØÀ çà òàáëåòêó.
Íå ìîã áû òû îïèñàòü, êàê âûãëÿäèò îáû÷íîå çàíÿòèå ïîä ìîäàôèíèëîì?
Êàê ïðàâèëî, ÿ çàíèìàþñü ýòèì ñ êîðåøàìè. Âñå íà îäíîì è òîì æå óðîâíå, íèêòî, ïî ñóòè, íå áîëòàåò. Êàê ïðàâèëî, ìû âñòà¸ì ÷àñîâ â 6 óòðà, õîðîøåíüêî çàâòðàêàåì, ïðèíèìàåì äîçó, à çàòåì áåçóäåðæíî ó÷èìñÿ 12 ÷àñîâ, òî è äåëî ïðåðûâàÿñü íà åäó.
Ñ÷èòàåøü ëè ñïðàâåäëèâûì ñ òâîåé ñòîðîíû ïî îòíîøåíèþ ê äðóãèì ñòóäåíòàì ïîëüçîâàòüñÿ ïðåïàðàòàìè äëÿ ó÷¸áû?
Åñëè ÿ ïëà÷ó ñòîëüêî äåíåã è ïðîâîæó íå ìåíåå òð¸õ ëåò ñâîåé æèçíè çà ó÷¸áîé, ÷òîáû ñóìåòü ïîñòðîèòü òàêóþ êàðüåðó, êàêóþ õî÷ó… Ðàçâå íåñïðàâåäëèâî ïî îòíîøåíèþ ê ñîñëóæèâöàì çàäåðæèâàòüñÿ â îôèñå, ôèêñèðîâàòü äîïîëíèòåëüíûå ðàáî÷èå ÷àñû, áðàòü áîëüøå ðàáîòû è ïðèíîñèòü åù¸ áîëüøèå æåðòâû, ÷òîáû ïîëó÷èòü ïîâûøåíèå? Íå äóìàþ? Ïðèíèìàÿ ìîäàôèíèë, ÿ âñåãî ëèøü îïòèìèçèðóþ ñâîþ ïðîäóêòèâíîñòü.
Åñëè ýòî íåñïðàâåäëèâî, òî òàêæå íåñïðàâåäëèâî ïèòü êîôå, ÷òîáû ó÷èòüñÿ, ïëàòèòü çà ïîìîùü ðåïåòèòîðà â ðàáîòå èëè ðàáîòàòü â ãðóïïå ðàäè ó÷¸áû. Ýòî íèêàê íå âëèÿåò íà âñåõ îñòàëüíûõ, è ïî ýòîé ïðè÷èíå ÿ íå ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî íåñïðàâåäëèâî èëè íåýòè÷íî.
Àííà, 18 ëåò
Ïðèâåò, Àííà, êàêîé òâîé ëþáèìûé ïðåïàðàò äëÿ ó÷¸áû?
Ìàðèõóàíà.
Èíòåðåñíî, òàêîãî ÿ åù¸ íå ñëûøàë. Ïî÷åìó îíà íðàâèòñÿ òåáå áîëüøå âñåãî?
ß îáîæàþ ìàðèõóàíó, íåçàâèñèìî îò òîãî, ó÷óñü ÿ èëè íåò. Îíà ïîìîãàåò ìíå âî âðåìÿ ó÷¸áû, ïîòîìó ÷òî ÿ ïåðôåêöèîíèñòêà, ïîýòîìó ðàáîòû ìîãóò î÷åíü ñèëüíî íàïðÿãàòü. Êîãäà ÿ ïîä êàéôîì, ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ðàññëàáëåííîé è áîëåå óâåðåííîé â ñâîåé ñïîñîáíîñòè ñïðàâèòüñÿ ñ ðàáîòîé.
×åì ïîëüçóþòñÿ òâîè äðóçüÿ, ÷òîáû ïîìîãàòü ñåáå â ó÷¸áå, êòî-íèáóäü åù¸ ñ÷èòàåò òðàâêó ïîëåçíîé?
Î÷åíü ìíîãèå èç íèõ íè÷åì íå ïîëüçóþòñÿ, íî ÿ âñ¸ æå çíàþ ëþäåé, êîòîðûå ïîëüçîâàëèñü ðèòàëèíîì è àäåðàëîì. ß áû ñ óäîâîëüñòâèåì ïîïðîáîâàëà êàê-íèáóäü è òî, è äðóãîå.
Ïî÷åìó òû íà÷àëà êóðèòü òðàâêó, ÷òîáû ïîìî÷ü ñåáå â ó÷¸áå?
Îáû÷íî ÿ æäàëà îêîí÷àíèÿ ó÷¸áû, ÷òîáû óãîñòèòüñÿ. Íî îäíàæäû âå÷åðîì ÿ áûëà ñòðàøíî îáêóðåíà è îñîçíàëà, ÷òî ó ìåíÿ åñòü êîå-êàêèå çàäàíèÿ, êîòîðûå íóæíî ñäåëàòü ê ñëåäóþùåìó äíþ, òàê ÷òî ÿ ñäåëàëà èõ, áóäó÷è ïîä êàéôîì, è ìíå ýòî ïîêàçàëîñü óäèâèòåëüíî ëåãêî.
Êàê òû å¸ äîñòà¸øü?
Ïîêóïàþ ó äðóçåé è ó äðóçåé äðóçåé. Ïîêóïàþ ÿ å¸ óæå äàâíî, ïîýòîìó ÿ îáçàâåëàñü ìíîæåñòâîì ñâÿçåé.
Òû êîãäà-íèáóäü äåëàåøü ãëóïûå îøèáêè, âûïîëíÿÿ çàäàíèÿ ïîä êàéôîì?
Òîëüêî ïî ìåëî÷è ê ïðèìåðó, îòâëåêàþñü è çàáûâàþ âîïðîñ èëè çàáûâàþ, î ÷¸ì ïèøó, ïîñðåäè àáçàöà.
Êðèñòàë, 22 ãîäà
Ïðèâåò, Êðèñòàë, êàêèå ïðåïàðàòû äëÿ ó÷¸áû òû ïðîáîâàëà?
Íåñêîëüêî ôîðì ìîäàôèíèëà è íåìíîãî íîó-äîçà. Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ðàçíûõ äîçèðîâîê: âàêëåðò, àðòâèãèë, ìîäâèãèë, ìîäàëåðò.
Ñóäÿ ïî âñåìó, ìîäàôèíèë îäíîçíà÷íî ñàìûé ïîïóëÿðíûé. Êàêîé âèä òåáå íðàâèòñÿ áîëüøå âñåãî?
Âàêëåðò. Ýòî íåìíîãî äðóãîé ïðåïàðàò. Ïîõîæèé íà ìîäàôèíèë, íî îí íåìíîãî ñèëüíåå è äåéñòâóåò äîëüøå.
Êàê òû îáû÷íî äîñòà¸øü âàêëåðò?
Ïî Èíòåðíåòó. Åãî ïðèâîçÿò èç Èíäèè.
Èíòåðåñîâàëàñü ëè òû òåì, ëåãàëåí îí èëè íåò?
ß íå ñìîòðåëà, íàñêîëüêî ëåãàëåí ìîäàôèíèë. Ìíå åãî ïîðåêîìåíäîâàëè, è íà ýòîì îñíîâàíèè ÿ ñòàëà åìó äîâåðÿòü.
Ïî÷åìó òû íà÷àëà óïîòðåáëÿòü âàêëåðò?
Îäíà ïðèÿòåëüíèöà ìîåãî ïðèÿòåëÿ òîðãîâàëà èì â Ñèäíåå. Îíà ïîêóïàëà ïî íåñêîëüêó ñîòåí òàáëåòîê çà ðàç è ïðîäàâàëà èõ äðóçüÿì. Íåñêîëüêî øòóê ýòà ïðèÿòåëüíèöà ïåðåäàëà ìíå.
Êîãäà òû îáû÷íî åãî ïðèíèìàåøü?
Îáû÷íî òîëüêî ïåðåä òåì, êàê ïðîðàáîòàòü âñþ íî÷ü. Íî÷ü ïåðåä òåì, êàê ÷òî-òî íàìå÷àåòñÿ, ÷òîáû âûëîæèòüñÿ íà ïîëíóþ. Íåäàâíî ÿ âñòàëà â 8 óòðà, à çàòåì âûïèëà åãî ÷àñîâ â 8 âå÷åðà. Ïðîäåðæàëàñü äî 9 óòðà íà ñëåäóþùèé äåíü. Âåðîÿòíî, ÿ ìîãëà áû ïðîäîëæàòü, íî ïîäóìàëà: íå-à, ìíå ñòîèò âçäðåìíóòü.
Ïîìîãàåò ëè òåáå âàêëåðò îùóùàòü ìåíüøå íàïðÿæåíèÿ âî âðåìÿ ó÷¸áû?
Îí ïîâåðãàåò â îòâðàòíîå ñîñòîÿíèå, êîãäà åãî äåéñòâèå ïðîõîäèò, è îí ðóøèò ðåæèì ñíà. ß áû íå ñêàçàëà, ÷òî îí ñíèìàåò íàïðÿæåíèå. Âåðîÿòíî, îí óâåëè÷èâàåò åãî âïîñëåäñòâèè.
Åñëè îí òåáå ìåøàåò, òî ïî÷åìó òû ïðîäîëæàåøü èì ïîëüçîâàòüñÿ?
Îí äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò ñ àâðàëàìè âî âðåìÿ ó÷¸áû; ýòî çíà÷èò, ÷òî ìíå íå ïðèõîäèòñÿ íåðâíè÷àòü èç-çà òîãî, áîäðñòâîâàòü èëè íåò. Ó÷óñü ÿ âïîëíå ñòàáèëüíî, ïîýòîìó «íî÷íûå ñìåíû» äëÿ ìåíÿ âñ¸ ðàâíî â ïîðÿäêå âåùåé. Îí ïðîñòî ïîìîãàåò ìíå íå çàñíóòü.
Ðîááè, 22 ãîäà
Ðîááè, êàêîé òâîé ëþáèìûé ïðåïàðàò äëÿ ó÷¸áû?
Ìîäàôèíèë.
Ïî÷åìó îí íðàâèòñÿ òåáå áîëüøå âñåãî?
Åãî õâàòàåò íà âåñü äåíü, è îí î÷åíü äåø¸âûé. À åù¸ îí íå äà¸ò ñèëüíîãî îòõîäíÿêà.
Êàê òû îáû÷íî åãî äîñòà¸øü?
Ïî Èíòåðíåòó, íàø¸ë êàêîé-òî ñàéò, íà êîòîðîì åãî ïðîäàþò ïî äåø¸âêå.
Ïî-âèäèìîìó, â Èíòåðíåòå åãî ïîêóïàþò ÷àùå âñåãî. Êàê òû íà÷àë åãî óïîòðåáëÿòü?
Êîå-êàêèå ìîè ïðèÿòåëè ãîâîðèëè î òîì, êàê äîñòàòü ðèòàëèí, à ïîòîì äåêñèñ. Ìû èõ ïîïðîáîâàëè, è îíè áûëè âåñüìà íåïëîõè, íî èõ õâàòàëî íåíàäîëãî, à ïîòîì ÿ õðåíîâàòî ñåáÿ ÷óâñòâîâàë. Ìû ðàçæèëèñü ìîäàôèíèëîì, è âñ¸ çàâåðòåëîñü.
Íå áåñïîêîèøüñÿ ëè òû âðåìÿ îò âðåìåíè, ÷òî ìîæåøü ñòàòü çàâèñèìûì îò íåãî? Ñ÷èòàåøü ëè òû, ÷òî áóäåøü ïðîäîëæàòü èì ïîëüçîâàòüñÿ ïîñëå òîãî, êàê âûïóñòèøüñÿ è íà÷í¸øü ðàáîòàòü?
Äà íåò, ÿ ñòàðàþñü ïî âîçìîæíîñòè äåëàòü ïåðåðûâû â åãî ïðè¸ìå è ëåãêî ìîãó îòïðàâèòüñÿ ðàáîòàòü áåç íåãî. Íå äóìàþ, ÷òî ìîã áû ðàáîòàòü ñ 9 óòðà äî 5 âå÷åðà ïÿòü äíåé â íåäåëþ è ïîñòîÿííî ãëîòàòü ìîäèê.
ß ñëûøàë, îí ìîæåò ñèëüíî íàðóøàòü ðåæèì ñíà. Êàê ÷àñòî òû åãî ïðèíèìàåøü?
ß ïðèíèìàþ åãî óòðîì èëè ãäå-òî â îáåä, òàê ÷òî ìîåìó ðåæèìó ñíà îí îñîáî íå ìåøàåò. Ïðèíèìàë åãî ðàç èëè äâà â íåäåëþ â òå÷åíèå ñåìåñòðà è ãîðàçäî ÷àùå âî âðåìÿ ýêçàìåíîâ. Ìîæåò, äî ÷åòûð¸õ ðàç â íåäåëþ.
Ïî÷åìó, íà òâîé âçãëÿä, ñòóäåíòû âñ¸ ÷àùå ïðèáåãàþò ê ïðåïàðàòàì âðîäå ìîäàôèíèëà ðàäè ïîìîùè â ó÷¸áå?
Äóìàþ, äåëî ïðîñòî â îáðàçå æèçíè ñòóäåíòîâ. Èì ïðèõîäèòñÿ õîäèòü è â óíèâåð, è íà ðàáîòó. À åù¸ îíè ñîáèðàþòñÿ ÷àñòåíüêî âûõîäèòü â ñâåò. Ïîñòîÿííî íàõîäèøüñÿ â òàêîì ñîñòîÿíèè, êîãäà íóæíà êàêàÿ-òî ñòèìóëÿöèÿ.
*Íåêîòîðûå èìåíà èçìåíåíû ðàäè êîíôèäåíöèàëüíîñòè.
Источник