Какие витамины в сиропе
Витамины играют важную роль для стабильной работы организма человека. Они участвуют во многих химических процессах, и их недостаток может привести к серьезным заболеваниям. Детский организм испытывает повышенную потребность в полезных веществах, и, следовательно, нуждается в дополнительных источниках витаминов, которые в первую очередь требуются малышам для роста и развития.
Чем полезны витамины группы В?
Пользу витаминов группы B нельзя недооценивать. Эти витамины представляют собой целый комплекс веществ, молекулы которых содержат в своем составе азот. Для всех элементов группы предусмотрена нумерация — от B1 до B20, а для некоторых – собственные названия.
Элементы группы не могут заменять друг друга, поэтому для поддержания целостности системы требуется определенное количество каждого из них. Среди этих витаминов можно выделить несколько основных, принимающих участие в обмене веществ.
Тиамин (В1) — нормализует обмен таких веществ, как углеводы, жиры, соли и белки. Особое влияние соединение оказывает на работу мозга, полноценное функционирование которого невозможно без достаточного количества этого витамина. Также В1 способствует повышению работоспособности и восстановлению нормальной работы пищеварительного тракта.
Рибофлавином называется витамин В2, влияющий на развитие и регенерацию тканей, в том числе слизистых оболочек. В2 повышает сопротивляемость иммунитета к опасным инфекциям, способствует нормализации уровня гемоглобина, положительно влияет на работу щитовидной железы и усиливает остроту зрения.
Ниацин (В3или РР) — участвует в таких процессах как белковый и углеводный обмен, способствует дыханию тканей и выделению желудочного сока. Соединение обеспечивает защиту нервной системы и влияет на синтез генетического материала. При достаточном содержании вещества в организме нормализуется уровень холестерина, снижается вероятность развития атеросклероза.
От витамина В5 (пантотеновой кислоты) зависит работа сердца и показатель артериального кровяного давления. Без этой кислоты снижается терморегуляция и мышечный тонус. К тому же она участвует в синтезе кортизона и других гормонов надпочечников и помогает в борьбе с такими расстройствами психики как депрессия и стресс.
Большинство химических реакций в организме происходит под воздействием витамина В6 (пиридоксина), так как он улучшает усвоение жирных кислот. С помощью В6 осуществляется синтез большинства ферментов, и поддерживается содержание глюкозы в крови. При недостатке вещества наблюдается снижение работоспособности, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и ухудшение памяти.
Витамин В9 (фолиевая кислота) является необходимым веществом для беременных женщин во время эмбрионального развития плода. С ее помощью у новорожденных формируются нервная система. Вещество влияет на формирование аминокислот и гормонов, в том числе адреналина. При достаточном содержании кислоты усиливается образование новых клеток и регенерация кожи.
В12, который получил название цианокобаламин, незаменим при синтезе гемоглобина и формировании красных кровяных телец (эритроцитов) в крови человека. С помощью витамина В12 организм вырабатывает антитела, защищающие его от большинства инфекций различной этиологии. При недостатке этого вещества повышается риск необратимого разрушения нервных клеток.
Показания и противопоказания к применению
Прием лекарственных средств, в состав которых входят витамины группы В, требуется в том случае, когда в продуктах, употребляемых в пищу, этих веществ недостаточно. При сбалансированном питании ребенку не нужен дополнительный прием витаминов, поэтому не следует давать детям витаминные комплексы без рекомендации педиатра.
Перед назначением того или иного препарата педиатр обязан:
- изучить общее состояние малыша;
- узнать, что входит в его рацион и чем питается кормящая мать;
- удостовериться в дефиците вещества;
- учесть риск побочных эффектов от приема лекарства.
Применение витаминных препаратов является обязательным для лечения у малышей следующих заболеваний:
- тяжелые инфекции различной этиологии;
- расстройства нервной системы;
- восстановление организма ребенка после хирургического вмешательства;
- гиповитаминозы на разных стадиях;
- дефицит витаминов в питании малыша.
Витаминные комплексы, включающие элементы группы В, используются с целью профилактики, если дети подвержены нагрузкам умственного или физического характера. Грудничкам витамины требуются для развития и роста.
Следует отказаться от приема витаминов данной группы, если у малыша наблюдается повышенное артериальное давление или индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. С осторожностью нужно относиться к приему витаминов, если у ребенка диагностировано одно из следующих заболеваний:
- подагра;
- болезни печени или желчного пузыря;
- воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит);
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- злокачественные новообразования.
Обзор популярных витаминных комплексов для детей
Витамины играют особую роль для детей, так как во время роста детский организм нуждается в полезных веществах. Как правило, педиатры назначают малышам прием витаминных комплексов для достижения лучшего эффекта. Состав этих препаратов сбалансирован таким образом, чтобы их прием в целом оказал благоприятное влияние на растущий организм и не вызвал аллергическую реакцию.
Для новорожденных детей выпускаются комплексы витаминов в каплях. Их можно давать малышам до трех лет. Для детей постарше можно использовать жевательные пастилки, витамины в сиропе, таблетках, каплях или драже (см. также: витамин С для детей: суточная норма, дозировка в каплях и таблетках). В некоторых случаях возникает необходимость в использовании внутримышечных инъекций. Такой способ может быть оправдан, если малыш не в состоянии сам проглотить таблетку.
Мультивитаминный комплекс Пиковит (от 1 года и старше)
В состав комплекса входит девять витаминов, оказывающих положительное влияние на растущий организм детей старше одного года. В этом возрасте малыши испытывают особую потребность в витаминах, но еще плохо усваивают питательные вещества из продуктов в рационе. Пиковит продается в виде сиропа и включает в себя такие витамины как С, В1, В12, В2, В6, D, E, PP, A. Дозировка лекарства зависит от возраста ребенка и рассчитывается согласно инструкции.
Комплекс удобен тем, что может приниматься одновременно несколькими детьми разного возраста. При приеме этих витаминов следует помнить, что в их составе мало минералов, которые требуются для формирования костно-мышечных тканей, а также для развития нервной и кровеносной системы детей старше года. Минералы нужно будет принимать дополнительно.
Витаминно-минеральный комплекс Витрум-Бэби (от 2-х до 5 лет)
Комплекс содержит в своем составе 11 микроэлементов и 13 основных витаминов, необходимых для полноценного развития малыша. Препарат способен возместить недостаток полезных веществ в рационе ребенка, так как при разработке его состава были учтены потребности детей от 2 до 5 лет.
Кроме того, что в препарате содержатся все вещества, необходимые для умственного и физического развития малышей, есть еще одно важное преимущество. Витамины имеют фруктовый вкус и представляют собой фигурки животных, которые очень нравятся детям. Прием таблеток происходит в игровой форме.
Алфавит Детский сад (3-7 лет)
Количества полезных веществ, входящих в состав витаминно-минерального препарата для дошкольников, достаточно для укрепления их здоровья и защиты иммунитета. Кроме одиннадцати витаминов, таблетки содержат йод, железо и другие минералы, нужные для растущего организма.
Алфавит Детский сад необходим для профилактики авитаминозов, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета, повышения выносливости, снижения утомляемости. Его применение способствует улучшению работы мозга и повышению аналитических способностей малыша в процессе обучения.
Единственным недостатком комплекса является его дозировка. По инструкции в течение суток ребенок должен выпить три таблетки разного цвета. Для того, чтобы малыш не забывал о приеме таблетки, потребуется дополнительное напоминание.
Супрадин Кидс (от 3-х лет)
Супрадин Кидс представлен на фармацевтическом рынке в трех формах выпуска:
- гель;
- жевательные пластинки;
- таблетки.
Основным преимуществом препарата перед остальными аналогами является то, что в его составе содержится лецитин, необходимый для многих жизненно важных процессов, в том числе для работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Витаминно-минеральный комплекс также содержит кальций, который является незаменимым компонентом для развития костных тканей.
В качестве дополнительных компонентов в жевательных пластинках используются Омега-3 и холин, способствующие умственному развитию. Данная форма препарата предусмотрена для детей старше одиннадцати лет.
Компливит Офтальмо (от 3-х до 14 лет)
Комплекс витаминов и минералов сбалансирован таким образом, чтобы положительным образом воздействовать на органы зрения малышей и повысить общую выносливость. Лечебный эффект препарата основан на действии лютеина и зеаксантина, включенных в состав лекарственного средства. Витаминно-минеральный комплекс способствует укреплению зрительного нерва и снижает отрицательное воздействие УФ-лучей.
Солгар Омега-3 (от 7 лет)
Лекарственная форма препарата представляет собой желатиновую капсулу, содержащую под оболочкой кислоты Омега-3, полученные из жира лососевых рыб. Капсула не имеет неприятного запаха рыбьего жира, следовательно, проблем с приемом препарата не возникает.
Под действием препарата в детском организме нормализуется обмен веществ, улучшается память, укрепляется нервная система. Рекомендуется прием комплекса детям старше семи лет при повышенных умственных и психологических нагрузках.
Передозировка и побочные эффекты
Учитывая то, что все витамины группы В хорошо растворяются в воде, накопление этих веществ в организме не происходит. Большое содержание витаминов в продуктах, используемых в пищу, не несет потенциальной опасности, как и излишнее попадание этих веществ в организм в виде лекарственных средств. Нарушение работы пищеварительного тракта может возникнуть только в случае единовременного приема огромной дозы вещества.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »
Источник
Обновлено: 06.04.2020
Именно в детском возрасте у малыша определяется структура кожи и волос, формируется иммунитет, активно растут кости и мышцы. Если в этот период возникнет дефицит того или иного элемента, восполнить его в будущем будет весьма проблематично – детские авитаминозы и анемии зачастую становятся причиной серьезных патологий у взрослого человека.
При этом нужно учитывать, что на разных этапах развития ребенку нужны разные группы микроэлементов и витаминов, в разных количествах.
Вот почему так важно выбрать не только качественные и дорогие детские витамины, но еще и соответствующие его возрасту и потребностям.
На что опираться при выборе
Ребенка обязательно нужно показать сначала врачу и сдать анализы, чтобы точно установить, каких веществ ему не хватает и не хватает ли вообще, над чем нужно поработать. Если предполагается прием поливитаминных комплексов, то можно сильно не переживать – организм ребенка просто «вытянет» из добавки то, что ему нужно, а остальное отбросит. Но вот если назначены монопрепараты – витамины А, Е, Д и К, – то тут следует строго соблюдать дозировку. Эти жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях, что может привести к гипервитаминозу и развитию нежелательных побочных явлений.
Поэтому самое главное при выборе оценить не стоимость и марку витаминов, степень разрекламированности и популярности, а их состав и соотношение компонентов. Также важно в точности соблюдать дозировку и схему приема добавок, иначе осложнений не избежать.
И последний нюанс – это текущая проблема. Если у малыша все хорошо, но замечены нарушения зрения, то и приобретать для него нужно специальные комплексы для поддержки глазок. Если кроха часто простужается, то будут нужны добавки, работающие на активацию иммунной системы. Маленькому школьнику, резко получившему высокую умственную нагрузку, понадобится совсем другой состав витаминного комплекса. Какие лучше витамины для детей в 7 лет, что дать малышу от года, какими добавками поправить зрение – ниже.
Выбор Редакции
Gummy Vites Complete
Оптимальный набор важных составляющих для жизнедеятельности и роста незащищенной иммунной системы детского организма. В составе не содержится ни химических добавок, ни подсластителей, ни высокого содержания фруктозы в составе, что обеспечивает противоаллергичность препарата.
Бад предназначен для детей от двух лет в качестве дополнительного источника витаминов, микроэлементов. Цинк, йод, пантотеновая кислота, лютеин являются главными строительными инструментами для нервной, костной, пищеварительной системы ребенка.
Поливитаминный комплекс Life Animal Parade
Приобретая данные витамины детям с возраста, когда они могут осознанно жевать самостоятельно, родители вносят огромный вклад в полноценное развитие и укрепление растущего организма. Основными компонентами препарата являются: 500 МЕ витамина D3, для поддержания костной ткани, витамин К2, пробиотики, для поддержания пищеварительной системы растущего организма, натуральный подсластитель ксилит, поэтому продукт с полной уверенностью можно отнести к гипоаллергенному.
Приятные жевательные конфеты с натуральными ароматизаторами (вишневый, виноградный, малиновый и апельсиновый) в форме животных сделают процесс приема витаминов более занимательным и увлекательным для детей.
Комплекс мультивитаминов и минералов GummiKing
Компания-производитель: ГУММИ КИНГ, занимающий лидирующее положение среди производителей витаминов. Применение препарата возможно детям от двух лет и взрослым, в количестве двух капсул ежедневно в качестве добавки к пищевому рациону.
Главными составляющими препарата являются необходимые для жизнедеятельности витамины и микроминералы, исключающие в составе желатин, пшеницу, сою, ингредиенты животного происхождения, красители и консерванты. Витамины рекомендованы к применению при больших физических и умственных нагрузках, при недостаточно сбалансированном питании для поддержания функции сопротивления организма внешним условиям, для улучшения состояния кожи, волос, систем и отдельных органов.
Добавки для самых маленьких
Поливитаминные комплексы грудничкам не назначают – считается, что они получают все необходимое вместе с материнским молоком и первым прикормом. Но вот ребенку от года и до трех лет добавки не помешают – ведь растет и развивается он очень быстро. А продукты питания точно не обеспечат его в достаточном количестве всем тем, что нужно. Тем более что зачастую капризного малыша никак не уговорить проглотить такой полезный творожок с яблоком или попробовать вкусный кабачок с морковкой. У самых маленьких особенно высокая потребность в витаминах А, Д и С. Но чтобы они полноценно усваивались, их нужно правильно сочетать с другими элементами. В готовых аптечных добавках этот баланс, как правило, соблюдается, чего в блюдах домашнего приготовления, даже диетических, достичь удается редко.
Плюсы
- Выпускаются в сладких сиропах и вкусных таблетках, что непременно понравится ребенку.
- Содержат не только витамины, но и микроэлементы.
- Насыщают детей всем необходимым.
Минусы
- Некоторые комплексы содержат красители и ароматизаторы.
- Не все витамины подходят каждому ребенку.
- Бывают случаи непереносимости и аллергических реакций.
Рейтинг лучших витаминов для детей дошкольного возраста
Компливит Кальций Д3
Недостаток кальция в период активного роста, после того, как малыш отлучен от груди – распространенная проблема многих родителей. Эта добавка полностью решит ее – кроха получит гарантировано 60% необходимой суточной дозы микроэлемента и других веществ, способствующих его полноценному всасыванию.
Плюсы
- Сироп приятен на вкус и легко дозируется.
- Можно добавлять в молоко или кашку.
- Благодаря четкой формуле исключены риски передозировки.
Минусы
- Стоит дороже аналогов.
- Не решит серьезных проблем, вызванных патологической нехваткой кальция.
Витрум бэби
11 минералов, 12 витаминов – что еще нужно для быстрого роста, активности и полноценного развития? Это сбалансированный продукт от известного, авторитетного производителя, полностью удовлетворяющий все потребности детского организма.
Плюсы
- Выпускается в разных формах – особенно нравятся детям жевательные пастилки.
- Быстрый и заметный эффект.
Минусы
- Если один из компонентов добавки вызывает аллергию, придется отказываться от всего комплекса.
- Часто возникают передозировки, так как дети воспринимают препарат как сладость.
- Стоит дорого.
Киндер биовиталь гель
Выпускается в удобных тубах – гель выдавливается, как паста, что привлекает детское внимание с самого начала процедуры – они не отказываются проглотить это ароматное вещество яркого желтого цвета. Препарат удобно хранить и дозировать, эффект заметен уже спустя две недели после начала курса.
Плюсы
- Оптимальный баланс полезных для детского организма веществ.
- Удобная форма выпуска – гель можно мазать на печенье или булочку как джем, если кроха капризничает.
Минусы
- Содержит красители и отдушки, а потому часто провоцирует сыпь и зуд.
- При серьезных проблемах с обменом веществ, при авитаминозе в тяжелой форме малоэффективен.
- Стоит достаточно дорого.
Пиковит
Хорошая альтернатива первому продукту. Эти витамины для детей от года предлагаются тоже в форме сиропа.
Сладкий раствор красивого желтого цвета содержит девять витаминов и добавки, необходимые для их качественного усваивания.
Плюсы
- Дети принимают сироп ежедневно без капризов и долгих уговоров.
- Обеспечивает ребенка всеми необходимыми в этом возрасте веществами.
Минусы
- Известны случаи индивидуальной непереносимости витаминного комплекса.
- Не все считают оправданной стоимость добавки.
Мультитабс бэби
Самая распространенная витаминная добавка для детей и взрослых, производитель обеспечил широкую линейку товаров для решения самых разных проблем. Если говорить о витаминах самым маленьким, то лучше приобрести сироп – он ароматный, вкусный и очень полезный.
Плюсы
- Нравится даже самым капризным деткам.
- Содержит 11 витаминов и 7 микроэлементов.
- Положительно воздействует на иммунитет.
Минусы
- Может вызывать аллергию.
- Часто возникают проблемы с дозировкой сиропа.
Что нужно школьнику
Начиная с 7–8-летнего возраста, у ребенка активно растет костный скелет, увеличивается масса мышц – все это требует дополнительных поступлений питательных веществ. Многие витаминные комплексы могут дать ребенку все, что нужно сейчас в больших количествах.
Кроме того, возрастает потребность в кальции и железе, нужен магний, так как школьники испытывают повышенную умственную нагрузку на занятиях. Ребенку от шести и до десяти лет нужно получать в сутки не менее 800 мг кальция, школьнику старшего возраста – до 1200 мг. Естественно, даже ежедневное употребление молока и творога такого объема не обеспечат. Потому родители должны обратить внимание на такие вспомогательные витаминные добавки для учеников.
Плюсы
- Содержат витамин В, служащий как строительный материал для образования белковых соединений.
- Содержат витамин Е для лучшего усваивания первого элемента.
- В состав комплексов входят все те же витамины А, Д и С для поддержки иммунитета и профилактики различных патологий.
- Так же как и витамины для самых маленьких, выпускаются в виде вкусных сиропов, гелей и таблеток.
Минусы
- В некоторых витаминных комплексах содержатся ароматизаторы и красители.
- Могут вызывать аллергию.
- Большинство таких комплексов имеют довольно не привлекательную стоимость.
- Некоторые витамины можно приминать только после консультации врача.
Рейтинг лучших витаминов для детей школьного возраста
Алфавит
Под этим названием выпускается целая линейка витаминных добавок для детей различных возрастных групп. В данном случае рекомендуется обратить внимание на Алфавит Детский сад и Алфавит Школьник.
Оба средства выпускаются в форме вкусных и ароматных жевательных пастилок с разным составом и концентрацией активных веществ.
Плюсы
- Пастилки имеют разные цвета в зависимости от состава: зеленые – витамины группы В и минералы, желтые – кальций и витамин Д, красные – железо и каротин. Родители могут сами выбирать в зависимости от особенностей ребенка, какие пастилки нужно сейчас пожевать.
- Приятный вкус и аромат.
- Удобно дозировать добавку.
- Доступная цена.
Минусы
- Красители, хотя и натуральные, часто провоцируют аллергию.
- Не всегда достаточная эффективность.
Супрадин кидс
Помимо витаминных и минеральных комбинаций, эти добавки содержат лецитин – то самое вещество, которое необходимо для поддержания обменных процессов на клеточном уровне, качественной работы нервной системы и эффективной мозговой деятельности. При регулярном приеме дети начинают лучше заниматься, быстрее запоминать и усваивать материал, меньше утомляться и реже болеть.
Плюсы
- Доступные разные варианты витаминных комплексов.
- Можно выбрать сироп или жевательные пастилки.
- Заметно повышают энергетические ресурсы и активность ребенка.
Минусы
- Поскольку содержат холин, лецитин и омега 3, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
- Противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов.
Компливит Актив
Для детей и подростков в возрасте от трех и до четырнадцати лет предлагается два варианта витаминных добавок. Для быстрого восстановления после тяжелой болезни или операции, при хронических авитаминозах рекомендован комплекс с 11 витаминами и 3 минералами – компоненты идеально сбалансированы, чтобы легко усвоиться детским ослабленным организмом.
Вторая добавка содержит 12 витаминов и 10 минералов.
Плюсы
- Детский организм получает в оптимальном количестве все, что ему необходимо.
- Состав соответствует всем требуемым стандартам.
- Не содержит искусственных красителей.
Минусы
- Так как это многокомпонентные биокомплексы, не исключается возникновение аллергических реакций.
Мультитабс
Датский производитель предусмотрел добавки с витаминами и минералами на все возрастные группы, для решения или предупреждения любых проблем. Можно выбрать один из семи комплексов и обеспечить детский организм в оптимальном и сбалансированном количестве всем, что ему необходимо.
Плюсы
- Доступны в разной форме – как сиропы для детей дошкольного возраста и как пастилки для школьников.
- Имеют сбалансированный состав.
- Стоят сравнительно недорого.
Минусы
- Содержат красители (натуральные).
- Подходят не всем детям.
Витамишки
В аптеках доступно пять видов этой добавки. Есть биокомплексы для укрепления иммунитета, для устранения дефицита кальция, для восстановления микрофлоры при дисбактериозе или после антибиотикотерапии, для улучшения зрения, и для поддержки умственной активности, улучшения памяти и концентрации внимания.
Все виды подходят для детей, начиная с трехлетнего возраста.
Плюсы
- Привлекательная форма выпуска – разноцветных мармеладных мишек детки воспринимают как конфеты.
- Сбалансированный состав.
- Не содержит красителей и ароматизаторов – используются только натуральные соки и фруктовые концентраты.
- Одновременно можно принимать два комплекса.
Минусы
- Быстро съедаются, часто неконтролируемо.
- Высокая стоимость, поскольку это продукт американского производства.
Выводы
Выбирая витаминные комплексы и минеральные добавки для своего ребенка, родители должны отдавать себе отчет – это не панацея. Для полноценного развития дошкольник и школьник должны правильно и регулярно питаться, вести активный образ жизни и закаливаться. Тогда витамины принесут максимальную пользу, и проблем со здоровьем не возникнет ни сейчас, ни во взрослой жизни.
Источник