Какие витамины ребенку при авитаминозе
Чаще всего авитаминоз у ребенка наблюдается в зимний период. Именно в такое холодное время у человека в рационе значительно меньше блюд и продуктов, которые богаты витаминами.
Отметим, что авитаминоз у ребенка может возникнуть как сопутствующее состояние к скрытой болезни, либо последствием вылеченного недуга.
Гиповитаминоз
Бывает, что у ребенка недостаточно каких-либо витаминов в организме. Называется данное состояние гиповитаминозом. Он может возникнуть по разным причинам. Такое состояние нуждается в коррекции.
Стоить помнить, что гиповитаминоз – это не полное отсутствие витаминов, а дефицит определенных групп. Поэтому у данного заболевания меньше последствий, и оно быстрее лечится.
Группа риска
Кто подвержен данному недугу? Подростки, которые находятся в периоде полового созреванию, маленькие детки, люди, злоупотребляющие алкоголем и сигаретами. Также в группе риска находятся беременные и кормящие женщины, а также девушки, которые сидят на строгих диетах. Кроме этого, авитаминозу подвержены:
- люди, которые перенесли серьезные заболевания либо операции;
- вегетарианцы;
- люди с чрезмерными нагрузками (или умственными, или физическими).
Также гиповитаминоз могут вызывать стрессы либо прием определенных медикаментов, которые разрушают полезные элементы, не давая им усваиваться организмом.
Когда малыша кормят не грудным молоком, а козьим либо коровьим, или дают неправильно подобранную смесь, то у него может развиться подобный недуг. Также появиться авитаминоз может из-за неправильного прикорма или слишком позднего введения его.
Причины возникновения недуга у детей
Почему возникает авитаминоз у ребенка? Причин может быть много. Недуг возникает из-за генетических и экологических, неблагоприятных факторов, скрытых хронических заболеваний.
Также авитаминоз у ребенка может появиться из-за проблем с пищеварительной системой, в результате чего не усваиваются витамины.
Заболевания щитовидной железы могут привести к возникновению подобного недуга у ребенка. Причиной авитаминоза могут быть паразиты в организме.
Снижение иммунитета и нарушение обмена веществ также могут привести к развитию болезни.
Если ребенка кормят пищей, в которой содержится мало витаминов, то не исключено появление данного недуга. Также может возникнуть гиповитаминоз из-за однообразного питания, в котором отсутствуют овощи, фрукты и какие-то категории продуктов.
Если ребенка лечат медикаментами, то они могут разрушать полезные элементы либо препятствовать их всасывают в желудочно-кишечном тракте. В результате у малыша возникнет подобное заболевание
Авитаминоз. Симптомы. На коже что появляется? Как меняется поведение ребенка?
Если есть подозрение на такое состояние, то у ребенка обычно наблюдается слабость, тяжелое пробуждение по утрам. При этом на протяжении всего дня он вялый и сонный. Также признаками авитаминоза являются:
- плаксивость;
- рассеянность;
- сниженный аппетит;
- раздражительность;
- депрессия;
- частая болезненность;
- бессонница и другие проблемы со сном;
- сниженный иммунитет.
Также, если у ребенка авитаминоз, он не может длительное время концентрироваться на чем-либо, у него снижается успеваемость в школе.
Как еще проявляется авитаминоз? Симптомы:
- на коже появляется шелушение, она становится очень сухая, истонченная;
- в уголках рта появляются трещинки;
- наблюдается изменение вкуса, появляются необычные пристрастия (например, ребенок начинает употреблять уголь, мел, глину, песок и прочее).
Кроме этого, возможны изменения языка. Есть и другие признаки авитаминоза у детей. На коже могут появляться розовые прыщики. У ребенка также наблюдаются проблемы с органами дыханиями и сердечно-сосудистой системой.
При тяжелой форме заболевания может возникнуть сутулость и деформация костей скелета, искривление конечностей. Также не исключены частые переломы, судороги и непроизвольные сокращения мышц.
Признаки болезни у малых детей
Как проявляется авитаминоз у детей 2 лет? У малышей наблюдается все те же симптомы, что и у взрослых. Как правило, двухгодовалый ребенок становится более капризный, болезненный. Также у него наблюдается плохой сон, аппетит. Кроме этого, также появляются шелушения на коже.
Признаки дефицита по группам витаминов
Давайте рассмотрим симптомы, по которым вы сможете определить, какого именно элемента не хватает вашему чаду:
1. Дефицит витамина Е. Обычно нехватка данного элемента наблюдается у младенцев, которые находятся на искусственном питании. Дефицит витамина Е можно выявить только в лаборатории. Так как признаки не выражены.
2. Дефицит витамина А. Признаки: сухость кожи, гнойнички и сыпь, слизистые сухие.
3. Дефицит витамина В1. У малыша есть серьезные нарушения в работе нервной, а также сердечно-сосудистой систем. У ребенка наблюдаются судороги и непроизвольное сокращение мышц. Также уменьшается количество мочи. Бывает тошнота, рвота. Наблюдается снижение аппетита.
4. Дефицит витамина В6. Ребенок слабый, вялый, возникают судороги, во рту стоматит, на коже дерматит. При этом язык ярко-красный.
5. Дефицит витамина В2. Признаки: резкое снижение массы тела, недостаточный рост, на лице и теле пятна, шелушения. Поведение у ребенка вялое, заторможенное, наблюдается нарушение координации движения. Может быть возбудим и раздражителен.
6. Дефицит витамина С. Возникает цинга, присутствуют симптомы болезни (разрушение зубов, кровоточивость десен). Также появляются отеки, раны долго заживают. Ребенок плаксив и раздражителен.
7. Дефицит витамина D. Обычно у детей до года проявляется. Возникает рахит. Признаки: очень тонкие конечности, деформация костей, сильное выпячивание живота.
8. Дефицит витамина К. Наблюдаются частые кровотечения, кровоточивость десен. У ребенка на теле появляются синяки. Кровоизлияния могут происходить во внутренних органах и в мозге.
9. Дефицит витамина РР. Признаки: слабость, быстрая утомляемость, диарея. На коже могут появиться корочки, пузырьки. Также у ребенка воспаляется полость рта, язык, а кожа становится толстой, складчатой.
10. Дефицит витамина В12. Слабость, сниженный аппетит и одышка – это признаки нехватки В12. Также может возникнуть гиперпигментация, атрофия мышц, психические нарушения. Язык становится ярко-красным.
Авитаминоз у детей: лечение
Не всегда врачи назначают медикаментозное лечения. Иногда достаточно наладить рацион ребенка, ввести добавки, витаминные блюда и болезнь отступает.
Но порой состояние маленького пациента тяжелое, тогда терапия требуется другая. Часто в таких случаях ребенка госпитализируют, вводят витаминные препараты при помощи капельниц и уколов.
Очень важным условиях для скорейшего выздоровления является правильная сбалансированная диета.
Если есть подозрение на авитаминоз у ребенка, то стоит обратиться к доктору. Только врач, осмотрев малыша, сможет поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение.
Профилактические меры. Что могут сделать родители?
Как предупредить весенний авитаминоз?
1. Необходимо нормализовать питание ребенка. Ввести в его рацион больше свежих фруктов, молочных продуктов, овощей, рыбы, сухофруктов и мяса.
2. Следует гулять почаще на свежем воздухе.
3. Нужно давать витамины, при авитаминозе у детей они, кстати, тоже назначаются.
4. Необходимо ограничить потребление вредных продуктов (например, гамбургеров, пиццы, газировки).
Как выбрать витамины?
Сейчас представлен достаточно большой выбор витаминов. Поэтому мамочки не знают, что выбрать именно для своего малыша. Сейчас дадим советы по выбору. Для ребенка до двух лет подойдут следующие препараты: «Мульти-Табс» (детский), «Пиковит», «Киндер Биовиталь», «Пангексавит», «Веторон», «Мульти-Табс Малыш».
Какие давать витамины для детей от 2 лет до 5? Например, «Центрум» (детский); «Алвитил». Также подойдут для ребенка «Юникап Ю» и «Алфавит Детский сад».
Мы уже выяснили, какие подходят витамины для детей от 2 лет до 5. А если ребенок старше, то какие комплексы использовать? В качестве профилактики и лечения данного недуга подойдут:
- «Мульти Табс Классик»;
- «Олигогал»;
- «Витрум»;
- «Витрум Плюс»;
- «Центрум» (детский);
- «Алфавит»;
- «Триовит».
Лечим болезнь натуральными витаминами!
Сейчас расскажем, что стоит ввести в рацион ребенка при нехватке того или иного элемента. Если недостаточно витамина В1, то добавьте горох, хлеб из муки грубого помола, отруби (рисовые, пшеничные, овсяные).
Ребенку, у которого наблюдается дефицит витамина А, стоит употреблять следующие продукты: щавель, абрикосы, треску, морковь, персики, рыбий жир, молоко, печень, красный перец, шпинат, сливочное масло, крыжовник, салат, яичный желток, черную смородину, петрушку.
При недостатке витамина В2 полезно употреблять зерновые злаки, горох, субпродукты (желудки, печень), яйца, молоко.
Если же у ребенка наблюдается дефицит витамина D, то следует добавить в рацион рыбий жир и яичный желток. Также полезно гулять в солнечные дни.
При недостатке витамина Е стоит добавить в рацион мясо, ростки злаков, молоко, зеленые части растений, растительное масло, жир и яйцо.
Для того чтобы насытить организм витамином К, стоит употреблять цветную капусту, шпинат, растительные масла, плоды шиповника, свиную печень.
При недостатке витамина PP добавьте в рацион гречку, печень, почки, фрукты, рыбу, молоко, овощи, мясо.
Деткам, у которых наблюдается дефицит витамина В6, стоит употреблять бананы, бобовые, злаки, рыбу, мясо, печень и почки.
При дефиците В12 нужно добавить в рацион субпродукты (почки и печень особенно полезны) и сою.
Если недостаточно витамина С, то нужно добавить цитрусовые фрукты, перец, ягоды рябины, клубнику, черную смородину, картофель, капусту, землянику, шпинат, а также хрен.
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, как проявляется авитаминоз у детей, почему он возникает. Также мы дали советы по лечению и профилактике данного недуга. Надеемся, что информация, представленная в статье, была вам полезна. Будьте здоровы!
Источник
Доброго времени суток, уважаемые родители. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет авитаминоз у детей. Вы узнаете, какие проявления характеризуют данное состояние, рассмотрим признаки в зависимости от нехватки конкретных витаминов. Узнаете, по каким причинам может развиваться авитаминоз. Поговорим о способах противодействия и мерах предосторожности.
Возможные причины
Неправильное питание может приводить к развитию авитаминоза
Важно понимать, что авитаминоз — это абсолютная нехватка определенного витамина или их группы, тогда как в случае с гиповитаминозом имеет место пониженный уровень их содержания.
Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые причины развития авитаминоза:
- последствие длительного стресса;
- неконтролируемые физические нагрузки;
- наличие хронических заболеваний;
- неправильное хранение продуктов, их приготовление, вследствие чего в организм малыша не поступают необходимые биологически активные вещества;
- последствия заболеваний органов пищеварения, которые влияют на отсутствие достаточного всасывания витаминов в кишечнике;
- результат приема антибактериальных препаратов, вследствие чего также нарушается всасываемость кишечника;
- нарушение питания, например, перевод ребенка на вегетарианство.
Стоит понимать, что нехватку определенных витаминов могут провоцировать различные факторы.
- Отсутствие вит. А может быть обусловлено:
- недостаточным употреблением животного жира;
- последствием длительной физической нагрузки или эмоционального истощения;
- результатом ранее перенесенной инфекции;
- наличием заболеваний щитовидной железы, печени.
- Авитаминоз вит. B1 может быть результатом:
- избыточного потребления белковой пищи;
- наличия сахарного диабета;
- заболеваний щитовидной железы.
- Авитаминоз вит. B2 может быть обусловлен:
- отсутствием белка и молочных продуктов в рационе ребенка;
- наличием заболевания печени, кишечника или поджелудочной железы.
- Отсутствие вит. B3 может быть результатом:
- малого употребления белка, при этом малыш сильно налегает на кукурузу;
- длительного нахождения под солнцем.
- Нехватка B6 — результат заболевания органов пищеварения.
- Авитаминоз B9:
- последствие длительного приема антибиотиков;
- результат операции на кишечнике;
- последствие употребления пищи, подверженной длительному влиянию высоких температур.
- Отсутствие вит. B12 в организме малыша возможно при:
- наличии паразитарной инфекции;
- хронических заболеваниях кишечника, органов пищеварения;
- вегетарианстве.
- Авитаминоз аскорбиновой кислоты:
- малыш употребляет мало зелени и фруктов, овощей;
- вся пища поддается термической обработке;
- результат злоупотребления молочными изделиями;
- последствие чрезмерных интеллектуальных нагрузок.
- Отсутствие вит. D — результат:
- недостатка солнечного света – ситуация, когда ребенок стал редко бывать на свежем воздухе;
- нехватки животного жира, солей фосфора и кальция в рационе малыша.
- Авитаминоз витамина К:
- употребление исключительно обезжиренной пищи, малое количество жиров в рационе;
- последствие длительного употребления антибиотиков или приема антикоагулянтов;
- наличие заболеваний крови.
Характерные проявления
Шелушение кожи может указывать на наличие авитаминоза
Родители должны понимать, что при раннем выявлении нехватки витаминов можно сразу начать действовать, не дожидаясь развития серьезных последствий.
Симптомы авитаминоза могут быть представлены следующими проявлениями:
- нарушение процесса пищеварения, у ребенка возникают рвотные позывы, его тошнит, исчезает аппетит, на фоне этого снижается вес;
- проблемы с кожей — у малыша с авитаминозом может присутствовать псориаз, дерматит, провоцирующие чувство жжения, при этих недугах будет отмечено шелушение на руках;
- перемены в волосяном покрове — у карапуза с авитаминозом волосы более редкие, может иметь место облысение, как частичное, так и полное;
- торможение развития — у малыша наблюдается судорожное сокращение мышц, дистрофия, видимые нарушения роста, у ребенка присутствуют болезненные ощущения в конечностях, снижается умственная активность;
- возникновение трудностей со сном — после пробуждения ребенок не ощущает чувства облегчения;
- проблемы с зубами — если имеет место авитаминоз, то значительно быстрее выпадают зубы, присутствует сильная кровоточивость десен;
- возникновения нетипичных вкусовых пристрастий. Ребенок, испытывающий недостаток определенных витаминов, начинает употреблять песок, мел, землю и другие несъедобные продукты.
Можно рассмотреть, какими будут характерные проявления при наличии того или иного авитаминоза.
- Нехватка витамина А проявляется:
- сухостью кожи;
- появлением сыпи, гнойничков;
- пересушиванием слизистых оболочек.
- Недостаток витамина B1:
- возникают серьезные отклонения в функционировании нервной и сердечно-сосудистой систем;
- у малыша могут возникнуть непроизвольные сокращения мышц, судороги;
- возможна тошнота, приступы рвоты, снижение аппетита.
- При недостатке витамина B2:
- характерно резкое падение веса;
- возникновение пятен на теле и лице;
- появление шелушения;
- недостаточный рост;
- такой малыш будет вести себя вяло, заторможено, возможно, нарушение координации движений;
- ребенок может быть раздражительным, легко возбудимым.
- Недостаток витамина B6:
- малыш выглядит ослабленным, вялым;
- имеют место проявления на кожном покрове;
- возможно возникновение стоматита в ротовой полости;
- ярко-красная окраска языка.
- Недостаток витамина B12 характеризуется:
- снижением аппетита;
- возникновением одышки;
- атрофией мышц;
- возможна гиперпигментация;
- не исключено развитие психических отклонений.
- Нехватка витамина C:
- начинаются проблемы с зубами, появляется кровоточивость десен;
- длительное заживление ран;
- наличие отеков;
- ребенок излишне раздражителен, слишком чувствителен и плаксив.
- Недостаток витамина Е:
- пересыхание кожных покровов;
- появление шелушения на конечностях, трещин на ступнях;
- образование белых пятен на ногтях;
- проблемы с мочеполовой системой, печенью.
- Нехватка витамина D приводит к развитию рахита, который проявляется деформацией и ломкостью костей, наличием тонких конечностей, появлением выпирающего живота.
- Недостаток витамина PP:
- быстрая утомляемость, слабость;
- возможна диарея;
- появление на коже пузырьков, корочек;
- воспаление в ротовой полости.
- Дефицит витамина К:
- появляется кровоточивость десен;
- у малыша при малейшем прикосновении — возникают синяки на теле.
Авитаминоз чреват серьезными последствиями. Может приводить к опасным заболеваниям и отклонениям, среди которых различают: рахит, цингу, патологии сердца, внутренние кровоизлияния, проблемы с зубами и ногтями, задержку развития, умственное отставание.
Лечение
Давайте рассмотрим, чем нужно кормить ребенка, чтобы восполнить наличие определенных витаминов в организме.
- Для повышения витамина А нужно есть брокколи, шпинат, тыкву, морковь, печень, сливочное масло, желток, персики, абрикосы, горох, сою.
- Для обогащения организма витаминами группы B нужно употреблять свежие фрукты, овощи, муку грубого помола, орехи, крупы, бобовые, дрожжи, молочные продукты, рыбу, мясо, печень.
- Для повышения содержания витамина С в организме карапуза необходимо употреблять фрукты, овощи, особенно картофель, капусту и шпинат, сладкий перец, ягоды.
- Для обогащения организма витамином D — кормить малыша яйцами, рыбой жирных сортов, молочными продуктами.
- Для повышения содержания витамина Е нужно отдавать предпочтение зеленым помидорам, печени, шпинату, цветной капусте.
- Витамин К содержится в капусте разных сортов, свежих овощах и фруктах.
Кроме того, что нужно изменить рацион ребенка, наполнив его меню продуктами с высоким содержанием недостающих витаминов, малышу также назначают витамины в виде медицинских препаратов. Они могут быть представлены, например, таблетками, жевательными или шипучими, сиропом, гелем. При нехватке одного витамина назначают монопрепарат, при недостатке группы — мультикомплекс.
- Деткам до двухлетнего возраста могут назначать:
- Мульти-Табс Малыш;
- Киндер Биовиталь;
- Пиковит;
- Виторон.
- От двух до пяти лет:
- Центрум детский;
- Алфавит детский сад;
- Юникап Ю.
- От пяти лет:
- Алфавит;
- Витрум и Витрум плюс;
- Центрум детский;
- Мульти-Табс Классик;
- Триовит.
Меры предосторожности
Важно знать, что необходимо делать для того, чтобы предупредить развитие авитаминоза.
- Исключить из питания ребенка вредные продукты.
- Обеспечить малышу разнообразный и полноценный рацион.
- Организовать ребенку правильный дневной режим.
- Прививать любовь к физическим упражнениям.
- Как можно чаще бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны.
- Следить за малышом, чтоб своевременно выявлять недостаток витаминов.
Теперь вы знаете, как лечить ребенка с авитаминозом. Родители должны заботиться о том, чтоб в рационе малыша присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Если не получается обеспечивать карапуза необходимыми продуктами, то можно принимать витамины в виде пищевых добавок.
Источник