Какие витамины пропить ребенку перед школой
Для нормального развития и крепкого здоровья каждому ребенку нужны витамины. И особенно, если речь идет о школьниках. Получая достаточно витаминов, ребенок школьного возраста легко справляется с учебной нагрузкой, свободно концентрируется на задачах и быстро усваивает новый материал. Какие именно витамины требуются школьникам и нужны ли в этом возрасте витаминные добавки из аптеки?
Показания
Витаминные комплексы, рекомендуемые детям школьного возраста, назначают при:
- Снижении интеллектуальных способностей.
- Проблемах с выполнением домашних заданий.
- Ухудшении памяти.
- Проблемах с концентрацией внимания.
- Плохом аппетите.
- Нерациональном меню.
- Сезонной нехватке витаминов в продуктах питания.
- Длительном лечении медикаментами (в особенности, после антибиотикотерапии).
- Частых простудах.
- Восстановлении после острой болезни.
- Повышенных нагрузках в спорте.
- Подготовке к экзаменам и олимпиадам.
Противопоказания
Витамины не дают в случае:
- Развития гипервитаминоза (обычно речь о передозировке витамина Д или А).
- Индивидуальной непереносимости.
- Тяжелых заболеваний у ребенка.
Почему стимулируют работу мозга и улучшают память?
- Благодаря витамину В1 улучшается питание головного мозга и активизируется познавательная деятельность, а ребенок начинает лучше запоминать материал. Нехватка данного витамина приводит к проблемам с памятью, появлению раздражительности и быстрой утомляемости.
- При значительных умственных нагрузках ребенку-школьнику требуется больше витамина В2, поскольку он ответственен за выработку энергии. Нехватка данного витамина проявляется слабостью, плохим аппетитом, головокружениями.
- Витамин В3 участвует в производстве энергии в нервных клетках, благодаря чему работа мозга активизируется. Без его достаточного ежедневного поступления память ребенка снижается, а усталость постепенно накапливается.
- Состояние долгосрочной памяти зависит от витамина В5. Его дефицит приводит к постоянной усталости и проблемам со сном.
- Очень важен для работы ЦНС и витамин В6. Симптомами его нехватки является появление бессонницы, снижение памяти, заторможенность мышления.
- Достаточное поступление фолиевой кислоты важно для регуляции возбудимости нервной системы, сохранения памяти и скорости мышления. Дефицит такого витамина приводит к апатии и проблемам как с долгосрочной, так и с краткосрочной памятью.
- Витамин В12 важен для познавательной функции мозга, а также смены режимов сна и бодрствования. При его нехватке ребенок будет постоянно сонливым и начнет жаловаться на головокружения.
- Употребление витамина С также важно для памяти, поскольку достаточное поступление аскорбиновой кислоты требуется для усвоения витаминов В-группы.
- Немаловажен и витамин Е, у которого отмечают свойство защищать нервные клетки от действия свободных радикалов и токсических соединений. Кроме того, его употребление укрепляет стенки сосудов, что тоже способствует улучшению памяти.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Нужно отметить, что иммунная система школьника действительно подвергается высоким нагрузкам и ее стоит поддерживать витаминами. В рационе ребенка школьного возраста должно быть достаточно источников витамина С и витамина А, а также витаминов Е и Д. Именно эти витамины играют наибольшую роль в защите организма от атаки вирусов и бактерий.
Если нет возможности обеспечить поступление таких соединений с пищей, можно прибегнуть к использованию специальных комплексных витаминов, например дать ребенку ВитаМишки Immuno+ либо Иммуно Кидс от Мульти-табс.
Формы выпуска
Витамины для школьного возраста производят в разной форме – сладкого геля или сиропа, жевательных твердых таблеток либо мармеладок, таблеток в оболочке, капсул, драже и даже растворов для инъекций. При этом самые востребованные витаминные добавки для школьников – жевательные.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Чаще всего школьникам покупают такие мультивитаминные добавки:
Многие врачи настаивают на необходимости введения витаминных добавок в рацион ребенка. В качестве примера можете посмотреть видео Союза педиатров России.
Мы же настаиваем на сбалансированности питания и обеспечении школьника необходимым количеством витаминов из продуктов.
Корректировка питания как альтернатива
Если родители хотят использовать для укрепления здоровья школьника витамины, которые помогут его умственному развитию, сначала следует пересмотреть рацион ребенка, ведь практически все ценные для мозга витамины мы получаем из пищи.
При сбалансированном рациональном питании витаминные добавки из аптеки будут не нужны. Для этого проследите, чтобы в меню школьника присутствовали:
- Блюда из жирной рыбы (горбуши, семги, форели). Они являются источником йода и легко усваиваемых белков.
- Разные растительные масла, семечки и орехи. Из них ребенок будет получать витамин Е.
- Блюда из цельного зерна. Они выступают источником витаминов группы В.
Не менее важно получать и достаточно минералов. Для памяти и внимания ребенку нужны:
- Железо. Его источником будет телятина, крольчатина, печень, фасоль, яйцо, капуста.
- Магний. Его ребенок получит из гороха, фасоли, кураги, орехов, круп, кунжута.
- Цинк. Для его получения ребенку нужно употреблять сухофрукты, печень, мясо, грибы и тыквенные семена.
Про правильный рацион школьника читайте другую статью. Узнаете принципы сбалансированного питания и увидете пример меню на неделю.
Мнение Комаровского
Известный педиатр называет витамины важными для здоровья ребенка веществами, однако уверен, что обычному ребенку витаминные аптечные комплексы не нужны. Комаровский предлагает родителям более тщательно контролировать рацион ребенка, чтобы все нужные витамины поступали в детский организм с пищей.
Что касается улучшения памяти, популярный врач напоминает, что эту функцию следует тренировать с помощью изучения стихов и других занятий, а вовсе не приемом витаминов.
Советы
- Присматривая поливитамины для ребенка, в первую очередь нужно обращать внимание на рекомендуемый возраст использования. Как пониженные дозировки в витаминах для деток поменьше, так и высокие дозы в комплексах для взрослых, не подходят для школьников.
- Покупать витаминные добавки стоит в аптеке, выбирая комплекс из ассортимента известного производителя. Тогда вы будете уверены в качестве получаемых ребенком витаминов.
- Выбирая витаминный комплекс для школьника, часто предпочитают добавку, в которой помимо витаминов присутствуют другие питательные вещества. В таких комплексах обращайте внимание на дозировку йода, цинка, селена, железа, а также омега-жиров.
- Если вас интересует комплекс с большим содержанием кальция, обратите внимание на такие добавки, как Кальцинова, Пиковит Д и Сана-Сол с кальцием и магнием.
- Если вы интересуетесь витаминными препаратами с большим содержанием железа, стоит приобрести Витрум Циркус или Доктор Тайс Мультивитамол. В этих комплексах витамины дополнены высокой дозой железа для стимуляции кроветворения и профилактики анемии.
- Чтобы ребенок не испытывал нехватки йода (минерала, который очень важен для умственного развития), можно давать школьнику Йодомарин или подбирать поливитамины с полноценной дозой этого элемента.
- Подбирая мультивитамины для ребенка-аллергика, внимательно изучайте состав продукта, ведь в большинстве комплексов есть наполнители, способные стать причиной аллергической реакции (подсластители, красители, добавки для аромата и другие).
Источник
Витрины магазинов уже пестрят объявлениями о школьных ярмарках и Back to School стала основной темой разговоров во дворах. А пока до сезона родительских нервов осталась неделя (всего неделя!), предлагаю почитать мой перевод статьи врача-натуропата Сэма Руссо. Как сохранить и поддержать здоровье ребенка в школе?
Известный врач-натуропат в Вермонте и отец двоих детей рассказал о добавках и рекомендациях, которые он выбирает для своей семьи и поделился мыслями про витамины для школьников.
Какие способы самые лучшие для повышения детского иммунитета?
″Есть несколько способов, которые способствуют выработке стойкого иммунитета у детей и помогают защитить их от гриппа и простуды. Вот они:
Чистые руки. Этот способ работает ровно столько, пока руки вашего ребенка остаются чистыми. Здесь помогают природные дезинфицирующие средства для рук, которыми нужно обязательно пользоваться после касания общественных поверхностей (школьные компьютеры, спортивный инвентарь) и мытье рук перед обедом в школьной столовой. Вот тут я написала целый пост про санитайзеры для рук.
Сахар и молочные продукты. В моей клинической практике я неоднократно наблюдал, что сахар стимулирует производство слизи, которая в свою очередь создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Молочные продукты также могут вызывать выработку слизи у некоторых детей, особенно у тех, кто склонен к синуситам и ушным инфекциям. Устранение этих продуктов помогает уменьшить секрецию слизи и распространение микробов.
Движение. Бездействие снижает иммунный ответ, а физическая активность укрепляет его. Спортивные секции, участие в различных мероприятиях после школы помогает сделать детский иммунитет сильным.
Сон. Отсутствие полноценного сна влияет на способность иммунной системы ″подзарядиться″, что делает тело более склонным к болезни.
Стресс. Стресс снижает иммунный ответ, а хронический стресс может изменить физические барьеры тела и открыть ворота для инфекции. Умение управлять стрессом дает большие преимущества для повышения здоровья ребенка и делает его счастливым″.
″Важно также отметить, если ребенок переходит в новую школу (или поступает в первый класс), он может быть более восприимчив к незнакомым вирусным штаммам. В этом случае вполне возможно, что вам и ребенку придется пройти через несколько простудных заболеваний за сезон″.
Когда ребенок начинает заболевать простудой или гриппом, какие есть средства первой помощи?
″При первых гриппо-подобных симптомах, таких как температура, лихорадка, боль в теле и кашель, концентрат бузины одно из моих любимых средств лечения ранней инфекции. Эту вкусную жидкость можно принимать 3-4 раза в день. Бузина имеет противовирусный и противовоспалительный эффект и не взаимодействует с любыми лекарствами, так что это безопасная терапия первой помощи при простуде или гриппе.
Я также использую Esberitox, в моем доме он всегда находится в аптечке первой необходимости. Это отличное средство для общего лечения инфекции, у которого были проведены клинические испытания и было показано, что оно сокращает продолжительность простуды. Я также даю его моим детям, если в классе находятся больные дети, или если был контакт с ребенком, больным простудой или гриппом.
Для ангины я советую попробовать пастилки со скользким вязом, которые можно рассасывать несколько раз в день. Полоскание горла соленой водой несколько раз в день также помогает успокоить боль в горле.
Чтобюы успокоить кашель, я люблю мед. Если кашель сопровождает насморк или заложенность груди, я добавляю немного тимьяна в чай, он помогает очистить слизистые оболочки. А добавление меда делает такой чай вкуснее″.
Какие витамины важны для профилактики простуды и гриппа у детей?
″В дополнение к детскому мультивитаминному комплексу (он очень важен!) я рекомендую ежедневно 500 мг омега-3 жирных кислот из рыбьего жира, пробиотики и богатую белком диету. Давайте пробиотики с пищей, так бактерии попадут в желудок естественным путем″.
Детские пробиотики мне нравятся от марки Kyolic. Они жевательные, с ванильным вкусом, всего 1 таблетка в день и не требуют хранения в холодильнике. Подходят для детей любого возраста, в том числе и меньше 4-х лет. В составе три стабильных штамма лакто- и бифидо-бактерий для ежедневной поддержки иммунитета.
- Пробиотики для детей Wakunaga — Kyolic, Kid’s Kyo-Dophilus, Vanilla Chewable
Детские омега-кислоты очень часто советуют покупать у Nordic, мы также покупаем у этой компании. Там есть несколько вариантов, конценрированные омеги и на каждый день. Мы пробовали все варианты, но потом я решила что на каждый день более
- Омега Джуниор для детей от 5 лет Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg
- Омега Дэйли для детей от 3 лет Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor, 500 mg
- Омега Рыбки для детей от 2 лет Nordic Naturals, Nordic Omega-3 Fishies, Yummy Tutti Frutti Taste, 300 mg
И самый вкусный детский витамин С, который у нас только был, тоже оказался от Nordic. Это жевательный витамин С в виде вкуснейших апельсиновых мармеладных долек, просто самый самый лучший! ))
- Nordic Naturals, Vitamin C Gummies, Tart Tangerine, 250 mg, 60 Gummies
″Многие дети едят слишком много углеводных продуктов, которые могут вызывать накопление слизи и повышают восприимчивость к инфекциям. Решение? Попробуйте кормить своих детей диетой с повышенным содержанием белка. Это поможет построить сильную иммунную систему, потому что иммунная система использует белок для создания антител″.
Вы сказали, что комплекс мультивитаминов — важнейшее добавление для детей. Что самое важное при его покупке?
″Одна из самых важных задач подбора ребенку мультивитаминного комплекса состоит в том, чтобы ребенок принимал его. Пробуйте разные формы — порошок, жевательные витамины или вкусный сироп — чтобы ребенку понравилось принимать витамины и не было отторжения.
Это важно! Мультивитамины не принесут помощи, если так и останутся в бутылке.
Конкретные питательные вещества, на которых нужно сфокусироваться при выборе включают витамин А (или бета-каротин), витамин С и цинк, так как они необходимы для хорошего функционирования иммунной системы. Также советую обратить внимание на новый мультивитаминный комплекс Solgar U-Cubes для детей, в виде натурального жевательного мармелада″.
- Мультивитамины Solgar, U-Cubes, Children’s Multi-Vitamin & Mineral Gummies
- Кальций с витамином D Solgar, U-Cubes, Children’s Calcium With D3 Gummies
Он содержит все необходимые питательные вещества для здоровья ребенка и выпускается очень маленькими партиями для обеспечения наилучшего качества. Мармелад на натуральной пектиновой (или тапиоковой) основе содержит обязательный для иммунитета витамин D, витамин А для здоровья глаз, витамин B для энергии, витамин С для развития, фоливую кислоту для активного роста и другие питательные вещества. Он также подходит и для взрослых.
Мне понравились новые жевательные кубики U- cubes, и как давний поклонник Solgar я уже добавила их в корзину, ребенку они точно понравятся!
А вы уже подготовились к школе, или только в процессе? Пробовали средства, про которые пишет Сэм Руссо?
Источник
1.
Гость
[3546615508] — 31 августа 2016, 15:52
Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
2.
Гость
[1284052791] — 31 августа 2016, 17:22
Грецкие орехи
3.
Рина
[155243357] — 31 августа 2016, 17:27
Гость
Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
4.
Рина
[155243357] — 31 августа 2016, 17:28
Автор, чудес не бывает…
5.
Гость
[3541284704] — 31 августа 2016, 18:02
Господи, как же мы все в СССР при более усиленной нагрузке выживали и ещё на пятёрки учились при более сильной школьной программе? Ну, серьёзно, ни витаминов не ели, ни нам с утра до ночи не пропагандировали вита-мишки, продукты, насыщенные кальцием, йодом и магнием, и прочая-прочая лабуда, Тенатен от гиперактивности — вот всё это зачем?! Всё, что нужно ребёнку: это здоровое питание, в котором и должны быть изначально все витамины, чёткий режим дня, физкультура, полноценный сон — и организм будет работать, как часы. Что касается памяти, то Вы перед 1 сентября, мама, просто, атас, как вовремя проснулись. Память развивать и улучшать надо круглый год и даже на каникулах. Ребёнок из начальной школы должен учить стихи, отрабатывать пересказ произведений, повторять правила, таблицу умножения. Старшеклассники должны постоянно повторять из-за наросшего объёма уже теории, аксиомы, законы физики, таблицу химических элементов, исторические даты, правила русского языка и тому подобное. Но делать всё это надо постоянно! Память развивается у детей за счёт неоднократно повторённого действия, а не от витаминов, потому что смысл развитой памяти в том, чтобы это ещё и через годы в голове осталось. И к этому надо добавлять развитие устной речи, потому что, проговаривая, ребёнок ещё раз выстраивает какие-то свои логические или ассоциативные цепочки в памяти, обнаруживает пробел в знании чего-то конкретного. Занимайтесь с ребёнком, а не химией его пичкайте.
6.
…
[1004716218] — 01 сентября 2016, 00:23
в СССР и выхлопных газов столько не было , и не пичкали в продающиеся продукты всякие гадости с многочисьенными ***** , которые вредят каждому органу.
7.
Гость
[333790487] — 01 сентября 2016, 08:28
Я принимаю ноофен, по месяцу каждые полгода. Это не витамин, а ноотроп. Выписал невропатолог, у меня астения. Они действительно улучшают память, внимание, это помогло мне справиться с нагрузкой в университете. Детям насколько я знаю их тоже назначают, но если только имеется проблемы настоящие, а не выдуманные.
8.
Гость
[2089461294] — 01 сентября 2016, 19:14
Витамины не улучшают память, не несут никакой доказанной пользы кроме бабла в карман производителям витаминов.
тенотен-то зачем?? Химические успокоительные детям категорически нельзя — они действуют на мозг, могут быть потом проблемы с развитием. Комплексные витаминки лучше подавайте
10.
Гость
[3541284704] — 01 сентября 2016, 21:25
…
в СССР и выхлопных газов столько не было , и не пичкали в продающиеся продукты всякие гадости с многочисьенными ***** , которые вредят каждому органу.
11.
Гость
[957485005] — 02 сентября 2016, 08:59
Не нужны никакие химические витамины. Ребенок должен высыпаться, достаточно гулять, нагрузку рационално распределить, тогда с памятью все будет отлично. Плюс память улучшают регулярные занятия, учение материалов наизусть.
Гость
Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
Рина
ГостьЕсть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
Витамин Р))))))))
Рина
Автор, чудес не бывает…
…
в СССР и выхлопных газов столько не было , и не пичкали в продающиеся продукты всякие гадости с многочисьенными ***** , которые вредят каждому органу.
Гость
Господи, как же мы все в СССР при более усиленной нагрузке выживали и ещё на пятёрки учились при более сильной школьной программе? … Занимайтесь с ребёнком, а не химией его пичкайте.
Гость
Я принимаю ноофен, по месяцу каждые полгода. Это не витамин, а ноотроп. Выписал невропатолог, у меня астения. Они действительно улучшают память, внимание, это помогло мне справиться с нагрузкой в университете. Детям насколько я знаю их тоже назначают, но если только имеется проблемы настоящие, а не выдуманные.
Гость
Витамины не улучшают память, не несут никакой доказанной пользы кроме бабла в карман производителям витаминов.
Wonderfulgirl
тенотен-то зачем?? Химические успокоительные детям категорически нельзя — они действуют на мозг, могут быть потом проблемы с развитием. Комплексные витаминки лучше подавайте
Гость
Ой, я Вас умоляю: мы такую гадость ели типа серых макарон не пойми из чего и колбасу из туалетной бумаги. Что касается выхлопных газов, то я Вам расскажу про город Дзержинск Нижегородской области — его даже в мире считают экологической катастрофой. А таких городов по производству химикатов у нас было предостаточно. Плюс мы пережили Чернобыль в режиме прямого эфира. Так что не стоит идеализировать и говорить, что только от свежего воздуха и яблочек наливных у нас память была — ого-го! От другого память зависит, а не от таблеток, которыми наивные, а чаще — ленивые, мамочки пичкают детей, в то время, как на них тyпо делают бабло фарм-компании. Поэтому и не скупятся на производство яркой привлекательной рекламы, что отдача огромная.
Гость
Не нужны никакие химические витамины. Ребенок должен высыпаться, достаточно гулять, нагрузку рационално распределить, тогда с памятью все будет отлично. Плюс память улучшают регулярные занятия, учение материалов наизусть.
Amadina
ГостьЕсть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
Ахазаааа вы сделали мое утро))))))))))))) По теме, ничего не давала без назначения врача, пусть врач назначает если есть необходимость
24.
Гость
[4209654160] — 05 сентября 2016, 22:19
Память укрепляют не витаминами, а практическими занятиями; учить стихи, песни, пересказывать прочитанные тексты и.т.п ,нужно что бы в мозге создавались нейронные связи, чем их больше, тем умнее человек и лучше у него память.А пить витамины для укрепления памяти просто смешно!
я капала семакс своему сыну, правда в третьем классе, 1-2 — мы как-то не ощущали, что нужна помощь, но знаю, что в нашем классе, кое-кто уже и в первом капали. Так что не переживайте, капайте спокойно если нужно. Тенотен сама пью иногда, он хороший в том плане, что не усыпляет, а именно успокаивает. Можно авто споконо вести при приеме, спать не хочется, торможения тоже нет.
gostyav
Кто-нибудь пробовал применять витамины для улучшения памяти для детей? Хочу перед школой подстраховаться и помочь как-то мозгу ребенка справляться с нагрузками.
Ну знаете, сейчас такие программы — глаза на лоб лезут у взрослого, не то что у ребенка. Просто нужно давать что-то натуральное. Я своему ребенку покупаю витамишки мульти. Они с йодом и холином. Наш врач говорит, что йод нужно давать обязательно. У многих детишек проблемы с учебой потому что им просто йода не хватает. В нашей полосе в продуктах его мало, а значит давать дополнительно обязательно нужно. Мой ребенок твердый хорошист, занимается плаваньем, ходит в художественную школу, настроение хорошее, бодрый. Так что я более чем довольна. Рекомендую!
29.
Гость
[2678640676] — 30 ноября 2017, 16:23
Я бы не рискнула ребенку давать таблетки такого рода, у него должна сама по себе память хорошо работать, а то еще привыкнет и потом вообще без них не сможет. Но если решите все же, то обратите лучше внимание на препараты растительного происхождения, но тут не угадаешь, к сожалению. Я пробовала принимать билобил, но он мне не помог
30.
ВалентинаС
[2386122496] — 28 февраля 2018, 15:38
Память и мышление могут ухудшатся от переутомления, стрессов, недостаточного кровообращения сосудов головного мозга.Есть масса причин и иногда организму самому тяжело справится. Тогда можно и препарат какой-то подобрать. Я частенько даю глицин форте ребенку при большой нагрузке в школе. Да и сама пропивают иногда курс.Там ещё и витамины группы В есть для работы мозга. К тому же это натуральный препарат и не вызывает привыкания. Йод так же можно подавать, сейчас почти у каждого дифицит йода.
31.
Люси
[1054145677] — 01 марта 2018, 19:50
У меня дочка тоже раньше такая была, чуть ветерок — так сразу сопли и чихи. Сейчас занимаемся профилактикой акивной, поэтому забыли что такое болеть. Зимой лук-чеснок, облепиховое варенье достаем, на лыжи ходим всей семьей и вообще закаляемся. Еще витаминные компоты варим из шиповника, плюс сами витаминки даем — аскорбинку и бэби формула мишки иммунитет, они вкусненькие, дочка хорошо есть
32.
МарррТа
[1054145677] — 01 марта 2018, 19:53
Согласна с комментарием выше, что память лучше развивать за счет регулярного повторения материала, но иногда организму все-таки нужна помощь, по своему ребенку знаю, умненький ведь, а иногда чего-то элементарного запомнить не может. Поэтому начали покупать ему орешки ( грецкие, кешью), фрукты, рыбку красную, еще даем бэби формула мишки мультивитамины. Там и состав хороший, и ребенок ест с удовольствием.
33.
Оля
[1077346067] — 27 июня 2018, 20:59
Я сыну беру «бэби формула мишки», болеть стали намного меньше, повысили кальций в организме
34.
Елена
[4219822117] — 09 августа 2018, 13:16
У меня как-то про память и мыслей не было, сын не жаловался никогда. Правда вот на зрение к концу первого класса стал жаловаться, решила не тянуть и отвести к врачу ребёнка. Окулист сказал, что всё дело в том, что нагрузки на глаза не маленькие. Назначил для защиты сетчатки и для поддержания остроты зрения пропивать курсами Лютеин-Комплекс Детский, там содержатся помимо лютеина входят так же витамины и микроэлементы.
35.
Гость
[2125025698] — 10 октября 2018, 11:02
Гость
Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
36.
Гость
[2199381844] — 18 октября 2018, 20:26
После того как ребенок перешёл во второй класс, он стал каким-то нервным и не посидючим на месте. Из-за этого страдают его знания и оценки в школе, по совету знакомой купила жевательные витамины бэби формула спокойствие, которые есть во многих аптеках, потому что достаточно проверенные, и имеют натуральный состав. Кушал их целый месяц, зато и сон нормализовался, и стал более активный именно на учебе, и внимательней, так же значительно улучшилась память. Повторять прием нужно где-то 3-4 раза в год, но они абсолютно не дорогие, поэтому вполне можно себе это позволить
37.
Мария Лапко
[1692186465] — 26 октября 2018, 11:50
любые витамины будут только в плюс ребенку , а вот какие именно на память влияю т я не знаю. Я детям покупаю очень вкусные мармеладные мишки. беби формула мишки эвалар, очень хорошие витамины и большой выбор разных витамин с мульти кальций итд
Ну, вообще, неплохо витамин д улучшает память, да и вообще невероятно полезный витамин, особенно сейчас — осенью. Я бы посоветовала попить капил бебисан д3, они самый хороший источник витамина
39.
Ирина
[2952015686] — 14 ноября 2018, 10:52
Мой школьник сразу почти стал на ухудшение зрения жаловаться. Окулист сказал, что в нагрузках всё ело, посоветовал принимать Лютеин-комплекс детский.Там в составе сильные антиоксиданты – лютеин, зеаксантин и ликопин, которые поддерживают остроту зрения. В школе надо бдить за зрением.
40.
Елина
[925383123] — 21 ноября 2018, 22:30
Пошли в школу,ни как не можем запоминать даже короткие стихи. Учится хорошо. а вот с запоминанием именно стихов, то есть выучить их наизусть проблема. Начала давать разные овощи, фрукты, для памяти) И бэби формулу мишки мультивитамин) Нам всё нравится)))) Сейчас всё прекрасно учим)))
41.
Елена
[1206155806] — 23 ноября 2018, 09:56
gostyav
такое чувство, что Вы так и остались -там, в СССР. Ключевое слово — зоровое питание. Вы вообще в курсе, что сейчас представляет собой питание? Все мясо просто маринуется в антибиотиках (поэтому потом когда мы лечим своих детей, антибиотики не действуют), все овощи и злаковые — не обрабатываются, а взращиваются в пестицидах. Я работаю в Россельхознадзоре и знаю об этом очень много. Наверное, для Вас это новость, но в России (в городах) нет здорового питания уже давно! Уехать в деревню у нас возможности нет, чтобы выращивать своих курочек и помидоры. Далее обучение — посмотрите современные программы. Они намного сложнее ссср-овских. Сейчас у детей репетиторы с дошкольного возраста. У нас, например, их ТРИ. Современная медицина настаивает на поддежке организма, тем более детского. Нужна адаптация к текущей нагрузке и «здоровому питанию». Так что, спускайтесь на землю и возвращайтесь из прошлого! Добро пожаловать в современный мир!
42.
Гость
[2399359762] — 31 января 2019, 13:36
Гость
Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.
43.
Гость
[3006378474] — 02 февраля 2019, 06:21
Я своим даю обычные поливитамины,а еще мой врач рекомендует Витрум для беременых,при чем всей семье и даже мужу ))) Смешно,но перестали болеть зимой (если пропьем курсом летом) А на счет памяти ск