Какие витамины принимать при сахарном диабете 2 типа
Сахарный диабет – это патологическое состояние организма, которое возникает вследствие расстройства функциональной способности поджелудочной железы. Заболевание проявляется недостаточной продукцией инсулина и нарушением обмена веществ в организме, из-за чего уровень глюкозы значительно повышается. Одним из основных симптомов диабета является возникновение частых позывов к мочеиспусканию. Таким образом, включается защитный механизм, который пытается вывести с организма избыточную концентрацию глюкозы путем фильтрации ее продуктов в почках и ускорения обменных процессов. Частое мочеиспускание приводит к потере большого количества витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования всех систем.
Помимо этого, диабетики вынуждены придерживаться специальной низкоуглеводной диеты, из-за чего они отказываются от продуктов, содержащих все незаменимые вещества. Чтобы восстановить работу жизненно важных систем и урегулировать естественный баланс организма, помимо основной инсулинотерапии, эндокринологи назначают прием витаминных и минеральных комплексов. Рассмотрим названия витаминов для диабетиков 2 типа, их особенности и схему приема.
Требования к витаминам для диабетиков 2 типа
При диабете второго типа у человека происходит накопление избыточной жировой массы тела, из-за чего возникает расстройство нормального функционирования клеток поджелудочной железы. Действие витаминов при данном типе патологии должно быть направлено на нормализацию обмена веществ и снижение веса.
Естественные вещества должны восстановить следующие процессы в организме больных:
- улучшить общее состояние здоровья;
- повысить иммунитет;
- ускорить обменные процессы;
- пополнить запасы незаменимых микроэлементов.
Витамины должны соответствовать следующим требованиям:
- Безопасны в применении (покупать препараты необходимо в аптечных пунктах).
- Не вызывать побочных явлений (перед употреблением препаратов нужно ознакомиться с перечнем отрицательных эффектов).
- Натуральные компоненты (в комплексе должны присутствовать вещества лишь растительного происхождения).
- Стандарт качества (вся продукция должна соответствовать стандартам качества).
Витаминные комплексы помогут лучшему усвоению инсулина тканями, не рекомендуется организовывать самостоятельный прием препаратов. Оптимальный комплекс должен подобрать лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей организма.
Список незаменимых для диабетика витаминов
Комплекс препаратов на основе витаминов служит отличным средством для предупреждения осложнений диабета. Регулярный прием витаминов позволяет уменьшить риск развития диабетической ретинопатии, полинейропатии и расстройство эректильной функции у мужчин.
Ретинол
Витамин А плохо растворим в воде, но хорошо растворяется в жировых субстанциях. Он выполняет множество важных биохимических функций в организме.
Натуральные источники витамина А – это морковь, брокколи, зелень, печень трески и абрикосы
Прием ретинола необходим для профилактики заболеваний зрительной системы, атеросклероза и гипертонической болезни. Употребление продуктов, богатых ретинолом, поможет восстановить процесс обмена веществ, укрепит защитные силы к простудным заболеваниям и увеличит проницаемость клеточных мембран.
Группа В
Относятся к водорастворимой группе, их показано принимать ежедневно.
Витамины группы В содержатся во всех продуктах
К группе относят следующие вещества:
- В1 (тиамин) берет участие в процессе метаболизма глюкозы, способствует ее снижению в кровотоке, восстанавливает микроциркуляцию тканей. Снижает риск развития диабетических осложнений, таких как ретинопатия, нейропатия, нефропатия.
- В2 (рибофлавин) восстанавливает обменные процессы, берет участие в образовании эритроцитов. Предотвращает повреждение сетчатки глаза от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. Способствует улучшению работы пищеварительного тракта.
- В3 (никотиновая кислота) участвует в процессах окисления, стимулирует кровообращение, тонизирует сердечно-сосудистую систему. Контролирует обмен холестерина, способствуя выведению токсических соединений.
- В5 (пантотеновая кислота) берет участие во внутриклеточном обмене, стимулирует работу нервной системы и коркового вещества.
- В6 (пиридоксин) – его употребление служит профилактикой развития нейропатии. Недостаточное потребление вещества с продуктами питания приводит к низкой чувствительности тканей к действию инсулина.
- В7 (биотин) служит естественным источником инсулина, понижает уровень гликемии, синтезирует жирные кислоты.
- В9 (фолиевая кислота) участвует в аминокислотном и белковом обмене. Улучшает регенеративные способности тканей, стимулирует выработку эритроцитов.
- В12 (цианокобаламин) принимает участие в липидном, белковом и углеводном обмене. Благоприятно действует на функционирование кроветворной системы, повышает аппетит.
Важно постоянно восполнять запасы витаминов группы В, поскольку прием сахаропонижающих препаратов способствует их плохому усвоению. Регулярный прием незаменимых веществ поможет наладить продукцию инсулина и восстановить все виды обмена веществ.
Токоферол
Витамин Е является антиоксидантом, предотвращающим развитие большинства осложнений сахарного диабета. Токоферол имеет способность накапливаться в тканях и органах, наибольшая концентрация витамина в печени, гипофизе, жировой ткани.
Витамин Е в большом количестве содержится в яйцах, печени, зелени, мясной продукции, бобах, молоке
Витамин способствует регуляции следующих процессов в организме:
- восстановление окислительных процессов;
- нормализация артериального давления;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- служит защитой от старения и повреждения клеток.
Аскорбиновая кислота
Витамин С – это водорастворимое вещество, которое необходимо для полноценного функционирования костной и соединительной ткани. Аскорбиновая кислота благоприятно действует при диабете, помогая снизить риск развития его осложнений.
Ежедневное употребление продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту, служит надежной профилактикой последствий диабета
Прием препаратов с целебными веществами особенно актуален при сахарном диабете 2 типа, поскольку витамин восстанавливает обменные процессы и повышает проницаемость тканей к действию инсулина. Постоянное употребление продуктов с повышенным содержанием витамина укрепляет стенки сосудов, тем самым предупреждая развитие ишемической болезни сердца, патологий почечной системы и заболевания нижних конечностей.
Кальциферол
Витамин Д способствует усвоению кальция и фосфора клетками и тканями организма. Это стимулирует нормальное развитие опорно-двигательного аппарата человека. Кальциферол принимает участие во всех обменных реакциях, укрепляет и тонизирует сердечно-сосудистую систему.
Основными источниками кальциферола являются морепродукты, молочная продукция, куриный желток и бобовые
Для контроля диабета 2 типа важно соблюдать специальную низкоуглеводную диету. Это позволит пациентам отказаться от инсулинотерапии. Рациональный выбор витаминного комплекса поможет дополнить диету и улучшить состояние больного.
Комплекс поливитаминов
Хорошие результаты дают препараты, специально разработанные для больных сахарным диабетом с нарушениями углеводного и липидного обмена. В таких комплексных препаратах содержится оптимальное соотношение незаменимых веществ и микроэлементов, которые помогут восстановить обмен веществ и пополнить дефицит их запасов в организме.
Рассмотрим наиболее известные названия витаминов, какие назначают эндокринологи при диабете:
- Алфавит,
- Верваг Фарма,
- Компливит Диабет,
- Доппельгерц Актив.
Алфавит Диабет
Витаминный комплекс создан с учетом особенностей обмена веществ в организме диабетика. В составе препарата содержатся вещества, предупреждающие развитие осложнений диабета. А янтарная и липоевая кислота улучшают метаболизм глюкозы. Курс лечения составляет 30 дней, таблетки принимают 3 раза в день во время еды.
В своем составе препарат содержит растительные компоненты, а также включает 13 витамин и 9 микроэлементов
Верваг Фарма
Препарат представляет собой комплекс поливитаминов, который назначают диабетикам для уменьшения риска развития гиповитаминоза, нарушения функции ЦНС и снижения иммунитета.
В состав комплекса входят 11 видов витаминов и 2 микроэлемента
В состав комплекса входит хром, снижающий аппетит и устраняющий избыточный прием сладкой пищи. Вещество также усиливает действие сахаропонижающего гормона и снижает уровень глюкозы в кровотоке.
Курс лечения составляет 1 месяц, терапия поливитаминным комплексом проводится 2 раза в год. Принимать препарат следует после еды, так как в составе содержатся жирорастворимые вещества, которые лучше усваиваются после употребления пищи.
Компливит Диабет
Является биодобавкой, разработанной для покрытия суточной потребности в витаминах и микроэлементах у больных диабетом. Регулярный прием комплекса налаживает работу поджелудочной железы, нормализует биохимические процессы, снижает показатели сахара в крови.
Комплекс содержит 12 витаминов и 4 микроэлемента
В составе добавки содержится экстракт гинкго билоба, который улучшает микроциркуляцию, помогая предотвратить возникновение диабетической микроангиопатии. Терапевтический курс составляет 30 дней, таблетки принимают 1 раз в сутки во время приема пищи.
Подбор витаминного комплекса зависит от стадии заболевания и состояния больного. При выборе лекарственного средства необходимо учитывать свойства и биологическую роль витамина в организме, так, передозировка передоксином может нейтрализовать действие инсулина. Вне зависимости от выбора препарата необходимо придерживаться схемы лечения, и не допускать передозировки.
Источник
Витамины диабетикам нужны обязательно, поскольку специальное питание не позволяет употреблять все продукты, организму нужно получать все питательные элементы из других источников.
Существует много витаминных комплексов и БАДов, которые различаются составом и свойствами. Можно ли пить витамины при сахарном диабете? Какие витаминные комплексы можно применять, и в каких продуктах содержатся витамины, попробуем разъяснить.
Особенности диабета и необходимость витаминов
Только в России 9,6 миллионов человек болеет сахарным диабетом. Патология развивается в результате аутоиммунных нарушений. Причем 10% диабетиков больна инсулинозависимым (1), а 90% — инсулиннезависимым (2) типом.
В первом случае иммунная система человека начинает вырабатывать антитела к собственным бета-клеткам, отвечающим за выработку инсулина. Целью данного гормона является снижение уровня поступающей в кровоток глюкозы – источника энергии для тканевых структур организма. Поскольку бета-клетки погибают, и функция поджелудочной железы расстраивается, происходит накопление глюкозы в кровотоке. Допустимой величиной сахара является диапазон от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
При возникновении диабета 2 типа бета-клетки не погибают, однако нарушается реакция клеток-мишеней на инсулин. С течением времени поджелудочная железа истощается, что сказывается на продуцировании сахароснижающего гормона.
Инсулинозависимый тип проявляется еще в детском возрасте. Главным фактором, влияющим на развитие заболевания, является генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает диабетом, то шансы возникновения патологии у ребенка очень высоки. Инсулиннезависимый тип развивается в старшем возрасте (40-45 лет). Основными причинами возникновения патологии являются наследственность и избыточный вес.
Прогрессирование заболевания приводит к различным осложнениям, например, диабетическая стопа, ретинопатия, эректильная дисфункция, полинейропатия, нефропатия и т.д. Возникают они в результате истощения нервных и сосудистых структур. Виной всему недостаток необходимых витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Известен тот факт, что диабетики более подвержены заражению простудными заболеваниями и ОРВИ из-за ослабленного иммунитета.
Терапия сахарного диабета включает в себя много составляющих – медикаментозное лечение, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярный контроль уровня глюкозы и воздержание от эмоциональных потрясений. Чтобы поддерживать нормальный обмен глюкозы и синтез инсулина, пациент должен принимать витаминный комплекс. Диетотерапия ограничивает прием некоторых важных продуктов, потому приходится получать некоторые полезные вещества не из пищи, а из таблеток.
Какие витамины нужны диабетику?
Витамин Е, или токоферол, является антиоксидантом, предупреждающим нарушение кровообращения в сетчатке глаз (ретинопатия, катаракта, снижение остроты зрения и т.п.). Он обладает гипотензивным эффектом, поэтому его назначают при артериальной гипертонии. Токоферол улучшает состояние кожных покровов, сосудов и мускулатуры.
При «сладком недуге» необходимо получать достаточный объем витаминов группы В, к которым относятся:
- Тиамин (В1), участвующий во обмене глюкозы на внутриклеточном уровне. Он улучшает тканевое кровообращение и понижает концентрацию глюкозы в кровотоке.
- Рибофлавин (В2) является одним из важных составляющих кровяных красных телец. Защищает глазную сетчатку от влияния внешних факторов и способствует улучшению состояния слизистых ЖКТ.
- Ниацин (В3) способствует расширению и стимуляции артерий, выводит «вредный» холестерин и благосклонно воздействует на органы ЖКТ.
- Пантотеновая кислота (В5) имеет еще одно название – «антидепрессивный витамин». Он важен для стабильной работы надпочечников и ЦНС. Способствует улучшению метаболизма.
- Пиридоксин (В6) играет важную роль для диабетиков, поскольку предупреждает появление патологий ЦНС. Дефицит витамина приводит к ухудшению восприимчивости клеток-мишеней к сахароснижающему гормону.
- Биотин (В7) участвет в энергетическом обмене и синтезе жирных кислот. Он обладает инсулиноподобным эффектом.
- Фолиевая кислота (В9) способствует сбалансированному обмену белков и нуклеиновых кислот. Особенно она необходима беременным, поскольку участвует в кроветворении и восстановлении поврежденных тканей.
- Цианкобаламин (В12) благосклонно влияет на функцию печени и ЦНС. Предупреждает развитие анемии, способствует росту у детей и улучшает аппетит.
Кальциферол, или витамин Д, помогает усваиваться кальцию в человеческом организме. Важнейшая функция заключается в росте костей, наращении мускулатуры, профилактике рахита и остеопороза. Благодаря витамину Д улучшается обменный процесс и происходит продуцирование гормонов.
Он также повышает сопротивляемость к патологиям кожного покрова.
Витаминные комлексы и БАДы
Фармакологический рынок предоставляет широкий выбор витаминов для больных сахарным диабетом. Основной симптом заболевания, полиурия, приводит к скорому выведению жизненно важных компонентов. Специализированная диета не может предоставить организму необходимый комплекс витаминов, минералов и прочих элементов.
Поэтому приходится применять поливитаминные комплексы, в которые могут входить разные группы витаминов, и биологически активные добавки (БАД).
| Название препарата | Характеристика | Дозировка |
|---|---|---|
| Алфавит Диабет (витаминно-минеральный комлекс) | Включает 9 минералов, оргкислот и 13 витаминов. Хороший препарат улучшает обмен глюкозы и предупреждает тяжелые последствия диабета. | 1 таблетка трижды в день. Курс терапии составляет 30 дней. |
| Олиджим Эвалар (БАД) | Содержит инулин, джимнему и экстракт лекарственных растений. Средство снижает аппетит диабетика, способствует снижению концентрации сахара, защищает бета-клетки островков Лангерганса. | 2 таблетки в сутки. Курс лечения – 25 дней. |
| Компливит Диабет (БАД) | Включает в себя 14 витаминов, в частности липоевую кислоту и витамин В9, а также магний, хром, магний и цинк. Входящий в перечень экстракт гинкго билоба улучшает кровоток и снижает риск развития микроангиопатии. | 1 таблетка в сутки при употреблении пищи. Курс терапии – 1 месяц. |
| Благомакс (комплекс витаминов – группа В) | Средство предупреждает ухудшение зрения, улучшает микроциркуляцию, обладает сосудорасширяющим свойством и снижает агрегацию тромбоцитов. | 1 таблетка каждый день во время еды. Курс терапии составляет 4-6 недель. |
| Витрум (поливитаминный комплекс) | Полезный препарат включает 17 минералов и 13 витаминов. Повышает иммунитет и предупреждает появление простуды и ОРВИ. | 1 таблетка в день. Длительность лечения определяет врач. |
Помимо вышеперечисленных средств повышают защитные силы ослабленного организма витамины для больных диабетом ДопельГерц Актив, Тиоктодар, Нитромакс, Октаплекс, Солгар Диабет, Верваг Фарм и т.п. Цена на средства значительно разнится.
Вначале необходима консультация доктора-эндокринолога, который назначит витамины для больных диабетом. Упаковка препарата должна содержать информацию о дате изготовления и длительности хранения. Перед применением препарата инструкция должна быть внимательно изучена, чтобы не принести вред организму.
Если бюджет не позволяет приобрести дорогостоящий препарат, можно подобрать аналог. Главное – избегать дешевых подделок.
Диабет 1 и 2 типа — прием витаминов
В витаминах для диабетиков 1 типа должны включаться вещества, подобные инсулину, помогающие снижать концентрацию глюкозы.
Помимо инъекций сахароснижающего гормона и приема гипогликемических средств (Метформин, Глибофор и пр.) нужно принимать Олиджим Эвалар, Благомакс и т.п.
Ни один положительный отзыв о препарате поможет определиться с его выбором.
Самый главный элемент, который должен содержаться в витаминах при диабете 2 типа, — это хром. Именно он способствует регуляции углеводного обмена и снижению аппетита больного. Огромную пользу может приносить альфа-липоевая кислота и коэнзим q10. Липоевая кислота предотвращает гибель нервных окончаний и эректильной дисфункции у мужчин. Врач прописывает кофермент q10, чтобы улучшить общее самочувствие пациента и поддержать стабильную работу сердца.
Необходимо знать, в каких продуктах содержится тот или иной витамин. Если при 1 типе без инсулинотерапии невозможно жить, то витамины для диабетиков 2 типа помогут продлить время без медикаментозного лечения.
| Витамин | Продукт |
|---|---|
| Токоферол (Е) | Проростки пшеницы, молоко, печень, мясо. |
| Тиамин (В1) | Проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, семена подсолнуха. |
| Рибофлавин (В2) | Грибы, миндаль, почки, печень, гречка, творог, мясо. |
| Ниацин (В3) | Ржаной хлеб, гречка, мясо, печень, почки. |
| Пантотеновая кислота (В5) | Икра, сердце, овсянка, молоко, цветная капуста, фундук, горох. |
| Пиридоксин (В6) | Молоко, пивные дрожжи, говядина, сердце, капуста, дыня, пшеничные отруби, печень. |
| Биотин (В7) | Телятина, сельдь, камбала, молоко, сардины, сыр. |
| Фолиевая кислота (В9) | Фундук, белый гриб, лук-порей, брокколи, хрен. |
| Цианкобаламин (В12) | Сыр, говядина, печень. |
| Кальциферол (Д) | Крапива, кисломолочные изделия, петрушка, сливочное масло, икра. |
При диабете необходимо принимать реальный поливитаминный комплекс. Ведь, ослабленная и больная система органов требует большого количества питательных веществ.
Источник