Какие витамины принимать при длительном приеме антибиотиков

Дело в том, что антибиотики, уничтожая и подавляя рост бактерий, вызывающих заболевание, параллельно уничтожают и полезные бактерии нашего микробиома (кишечника).  Так вот после  курса лечения антибиотиками количество -лакто и бифидобактерий значительно уменьшается, а патогенные бактерии занимают их место.

Процесс восстановления микрофлоры кишечника происходит  за счёт приёма препаратов — пробиотиков и пребиотиков ( первые — препараты, заселяющие кишечник полезной микрофлорой, а вторые — препараты, стимулирующие собственную микрофлору, то есть служат «пищей» для пробиотиков).

Пробиотики чувствительны к желудочной среде и максимум 10% «добирается» до кишечника, а пребиотики очень даже легко переносят агрессивную желудочную среду и даже совместимы с антибиотиками.

Выбирая медикаменты, нужно учитывать несколько нюансов:

1. Фармакологическую активность таблеток или инъекций.
2. Тип обнаруженных микроорганизмов и их восприимчивость к противомикробным средствам.
3. Отсутствие иммунной реакции организма.

Антибиотики при ангине, виды:

1. Пенициллины. Применяются при стрептококковой ангине. Зачастую назначаются в виде уколов, так как в кислой среде желудка подвержены разрушению. Исключение составляет феноксипенициллин, который допускается к перорральному приему. Недостаток природного пенициллина — довольно часто вызывает аллергию.
2. Макролиды. Если организм дает иммунную реакцию на пенициллиновые антибиотики, ангину лечат средствами, состоящими из макроциклического лактонного кольца. Они разрушают не только стрептококки, но и внутриклеточные паразиты. Средства пролонгированного действия подходят для приема тогда, когда заболевание переносится на ногах.
3. Цефалоспорины. Препараты актуальны при остром тонзиллите. Принимаются при сильном инфицировании миндалин, которое вызвано грамположительными бактериями. Активные вещества препарата долго остаются в крови в лечебной дозе. Поэтому принимается дважды в день.
4. Карбапенемы. Для антибиотиков данной группы характерна повышенная активность. Актуальны при тяжёлых формах болезни. Карбапенемы эффективны против грамотрицательной, грамположительной микрофлоры, а также анаэробных спорообразующих палочек. Препаратам отдают предпочтение в случае неэффективности антибиотиков других групп.

Источник: proanginu

Некоторые противосудорожные препараты могут влиять на поглощение или метаболизм витамина В12 и фолиевой кислоты. Беременным во время приема противосудорожных препаратов обычно рекомендуются пищевые добавки с фолиевой кислотой для минимизации риска развития дефекта нервной трубки. Однако скрининг или прием пищевых добавок при проведении противосудорожной терапии у пациентов, которые не болеют эпилепсией, обычно не назначаются, если нет клинических признаков дефицита витамина В12 и фолиевой кислоты.

Пониженный уровень витамина В12 и фолиевой кислоты у взрослых пациентов с эпилепсией связаны с приемом ряда противосудорожных препаратов, включая карбамазепин, вальпроевую кислоту, габапентин, окскарбазепин и топирамат (но не ламотриджин). Одной из причин может быть нарушение всасывания в кишечнике, хотя есть и другие объяснения этого феномена, включая нарушение связывания с плазмой крови, нарушение почечной секреции и (по крайней мере, в случае с карбамазепином, окскарбазепином или топираматом) ускоренный метаболизм за счет индукции микроферментов. Из-за того что фолиевая кислота и витамин В12 необходимы для преобразования гомоцистеина в метионин, их недостаток может привести к повышению уровня гомоцистеина в крови, что в свою очередь предрасполагает к повреждению эндотелия сосудов, сердечно-сосудистым или цереброваскулярным заболеваниям.

Низкий уровень витамина В12 или фолиевой кислоты также может вызвать пернициозную анемию, нейропатию, когнитивный дефицит, остеопороз, помимо других нарушений метаболизма и гомеостаза. Хорошо известно, что снижение уровня фолиевой кислоты в крови из-за приема противосудорожных препаратов приводит к дефектам нервной трубки. Некоторые специалисты выступают за проведение лабораторного мониторинга уровня фолиевой кислоты и витамина В12 в крови при использовании большинства противосудорожных препаратов во время лечения женщин (независимо от наличия беременности) и мужчин, а также за назначение пищевых добавок (например, 1 мг/д фолиевой кислоты или 1000-2000 мкг/д витамина В12), однако официальных рекомендаций, поддерживающих эту точку зрения нет.

Технически «повысить» иммунитет нельзя — это огромная и сложная «система систем», в которой участвуют десятки типов различных клеток и веществ и больше четырёх сотен рецепторов. Так что когда мы решаем «повысить» иммунитет, встаёт вопрос, что именно из этого сонма мы хотим «повышать». И не будет ли это опасно.
Стимуляция иммунитета быстро ведёт к аутоиммунным заболеваниям, когда клетки иммунитета начинают атаковать своего хозяина.

В общем, в иммунитет лучше не лезть руками самостоятельно, а сперва сходить к иммунологу, пусть посмотрит, что вышло из строя.

Если есть цель болеть меньше по осени — убирайте то, что ослабляет иммунную функцию. Это, например:

1. Курение.
2. Причём вторичное (курят рядом с вами) иммунитет тоже снижает.
3. Слишком сухой воздух в помещении.
4. Слизистая носа, например, становится «суше» и уже не может нормально справляться с вирусами. Так что купите домой увлажнитель или хотя бы заведите привычку держать мокрое полотенце на подоконнике.
5. Кариес.
6. Это источник бактерий, с которыми иммунитету постоянно приходится иметь дело, в итоге иммунная защита может ослабнуть и пропустить другую инфекцию.
7. Недосып.
8. Спите 7 — 8 часов в тёмное время суток: если мы спим меньше или ложимся спать в 2 часа ночи, наше тело вырабатывает мало мелатонина. А этот гормон нужен в том числе для здорового иммунитета. Летом это не так заметно, а вот как только холодает — привет, простуда.

Кроме этого:

1. Проверьтесь на дефицит витамина D: если его уровень у вас снижен, простуда может приходить чаще. Дозировку для профилактики дефицита должен подбирать врач, там есть специальная формула.
1. Витамины просто так, без анализов, пить, в общем-то, бесполезно.
2. Сделайте зарядку (или плаванье, или спортзал) привычкой: есть данные, что физ.упражнения повышают сопротивляемость вирусам.
3. В питании сделайте упор на продуктах, богатых флавоноидами: например, лук, зеленый чай, облепиха, 70% шоколад. Кстати, глинтвейн тоже пригодится: в красном вине флавоноидов много 🙂 В 2016 году вышло исследование о том, что флавоноиды помогают сократить количество простуд. А вот пробиотиками можно не давиться: не факт, что они помогают предотвращать простуду, надо исследовать.

Звучит скучно, но на сегодня нет волшебной таблетки или капелек, которые гарантировано оказывают профилактику простудных заболеваний. .

Из методов старых, проверенных в Советском Союзе, можно попробовать адаптогены (женьшень, лимонник, родиола розовая, левзея): они повышают адаптацию к стрессу, а пересменка сезонов года к нему тоже относится. Исследований, доказывающих их эффективность именно для профилактики простуды, нет (вменяемых, плохих много, но опираться на них нельзя). Но лишними они тоже не будут. Главное, убедиться, что нет противопоказаний: адаптогены нельзя при повышенной нервной возбудимости, артериальной гипертензии, беременности, во время кормления и детям до 12 лет.

Если простуда приходит в сентябре и сохраняется больше трёх недель — к иммунологу, надо посмотреть, что сломалось.

Берегите себя.