Какие витамины принимать после чистки
Замершая беременность — это не только серьезный психологический стресс для женщины, но и мощный удар по организму. Поэтому стоит задуматься о восстановлении здоровья и подготовке к будущему планированию, в чем вам поможет прием правильных витаминов, курс которых стоит начать сразу после выскабливания.
Прежде всего, после перенесенной замершей беременности нужно задуматься о рациональном питании, которое должно максимально восполнять потребности во всех необходимых элементах. Однако все витамины в рекомендованных суточных дозах получить с пищей достаточно трудно. Витаминно-минеральные комплексы восполнят истощенные запасы и помогут осуществить планирование беременности после замершей беременности и выскабливания.
Для чего нужно пить витамины дополнительно:
- Восстановление нормального обмена веществ.
- Регуляция гормонального фона.
- Укрепление иммунитета.
Но не все витаминные комплексы подойдут для восстановления женского здоровья и последующего планирования после выскабливания. Стоит обратить внимание на препараты, предназначенные специально для беременных или готовящимся стать мамами. Они наиболее полно удовлетворяют потребность в необходимых нутриентах и отвечают за нормализацию обменных процессов. Для нормализации функции яичников можно принимать Овариамин – природный биорегулятор, поддерживающий резерв женской репродуктивной системы на естественном, определенном природой уровне.
Для выбора восстановительного лечения после выскабливания обратитесь к квалифицированному специалисту. Он поможет назначить необходимые препараты и подберет нужные вам поливитамины.
Какие витамины пить после замершей беременности?
Все без исключения микроэлементы помогают укреплять организм. Но есть ряд особенных нутриентов, которые необходимы для восстановления женского организма после выскабливания.
Фолиевая кислота – или витамин В6, он служит профилактикой пороков развития у малыша, в частности нарушений строения нервной трубки. Ведь именно несовместимые с жизнью заболевания у плода служат частой причиной выкидышей. Этот витамин помогает улучшить функции кроветворения и не допустить развития анемий, что часто развивается как осложнение после выскабливания.
Его крайне важно пить на этапах планирования беременности после замершей беременности, пить его нужно курсом от 1 до 3 месяцев до зачатия, а также до 12 недель после.
Какие основные источники: бананы, шпинат, салатная зелень, злаки. Разрушается под действием температуры, поэтому актуально использовать необработанные теплом овощи и фрукты.
Витамин С – мощный антиоксидант, помогает восстановить и укрепить иммунную систему, а также укрепит стенки сосудов и капилляров. Особенно важно достаточное поступление аскорбиновой кислоты при развитии кровотечения после выскабливания. Его много в цитрусовых, смородине и зелени. Полностью разрушается при варке, для восполнения недостатка лучше употреблять продукты в сыром виде.
Витамин Е – осуществляет контроль за репродуктивной функцией, помогает восстановить цикл и наладить гормональный фон. Недаром его считают самым «женским» витамином. Он благотворно влияет на защиту клеток от старения, участвует в синтезе гормонов и поддерживает иммунитет, что очень важно после выскабливания.
Относится к жирорастворимым витаминам, поэтому его прием следует совмещать с растительными или животными жирами. Очень много его в зародышах пшеницы, а также практически во всех растительных маслах.
Подготовка к беременности после замершей беременности
После выскабливания, обязательно следует включить в свой рацион такой важных элемент как йод, проблемы с функционированием щитовидной железы часто могут служить причиной частых выкидышей и замершей беременности.
Подготовка к планированию после выскабливания должна начинаться с полного оздоровления организма, в том числе и восстановление гормонального фона и иммунитета. Не стоит пренебрегать приемом витаминов, они несут важную роль в биохимических процессах организма, а их недостаток приводит к серьезным нарушениям.
Источник
Для большинства женщин такое явление — огромный стресс. Но природа всегда дает новые шансы и силы начать сначала, успешно зачать и выносить здорового малыша. Планирование новой беременности должно быть продуманным. А в первое время женщине надо заняться восстановлением физического и психического здоровья.
О планировании следующей беременности
Когда замершая беременность была для женщины желанной, то она переживает сильный стресс. А дальше события развиваются двумя путями. Одни представительницы слабого пола сразу же спрашивают, когда возможно наступление следующей и как к ней подготовься, другие же и думать о повторной беременности не могут. Оба варианта мышления являются нормальными. Но желание как можно скорее вновь зачать ребенка неразумно. Да, женщина уже вжилась в образ будущей мамы, строила планы, придумывала имя мальчику или девочке. Но в любом случае быстрое наступление следующей беременности опять же грозит серьезными патологиями, повторением трагического сценария.
Первое, что надо сделать, — это узнать причину невынашивания. Если замирание плода было вызвано вредными привычками, инфекциями, гормональными нарушениями, то шансы повторного патологического развития плода велики. Две или три замершие беременности в прошлом настраивают организм на привычное невынашивание. Это довольно серьезный диагноз. Он трудно поддается лечению даже после устранения факторов риска. Женская матка по привычке будет отторгать эмбрион на одном и том же сроке вынашивания. Именно этого и боятся подсознательно женщины, которые со следующей беременностью не спешат.
Первоочередной задачей должно стать проведение комплексного обследования, физиологическое и психологическое восстановление.
Что касается следующей беременности, то это, по мнению гинекологов, должно произойти не ранее, чем через 6 месяцев.
Лечение и контрацептивы после замершей беременности
Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от сексуальных контактов как минимум 2 недели, если срок был небольшой, и все закончилась выкидышем. После него кровотечение продолжается в среднем 14 дней. Если же было выскабливание, от секса надо воздерживаться месяц, чтобы закрылась шейка матки, зажила ее внутренняя поверхность. По прошествии этого времени часто врачи своим пациенткам выписывают гормональные контрацептивы — они помогают организму справиться с гормональным сбоем. Обычно это комбинированные оральные контрацептивы с низкими дозами эстрогена и гестагена, в частности Ярина, Регулон, Джес плюс, Жаннин, Новинет. Все они подавляют овуляцию, изменяют цервикальную слизь так, что она становится непроницаемой для сперматозоидов. Оральные контрацептивы обладают целым рядом противопоказаний. Это тромбоз, инсульт, стенокардия, сахарный диабет, эпилепсия, гепатит, мигрени, печеночная недостаточность, тяжелая депрессия, венозная эмболия. Нельзя их принимать при желчнокаменной болезни, курении, опухолях молочных желез, в возрасте старше 35 лет. Также нужно знать и о побочных действиях таких препаратов. Это перепады настроения, тошнота, мигрень, увеличение массы тела, тромбоэмболия, аллергические реакции.
Часто лечащие врачи назначают пациенткам Дюфастон или Утрожестан — эти препараты тоже восстанавливают гормональный баланс.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует женщинам в течение полугода воздержаться после выкидыша от новой беременности. Хотя многие исследователи уверяют, что нет опасности и в более раннем ее наступлении, например, через 3-4 месяца. И все же стоит прислушаться к рекомендациям ВОЗ. В течение полугода очень важно вести здоровый образ жизни, контролировать каждый день свой рацион, заботясь о должном поступлении витаминов, снижении массы тела, если это необходимо, ежедневном пребывании на свежем воздухе, положительных эмоциях. Обязательно надо принимать витамины С, Е, В6.
Если женщина очень эмоционально и болезненно пережила выкидыш, то целесообразно обратиться к психологу, психотерапевту.
Подсознательная боязнь повторения прошлого сценария может быть препятствием даже к тому, чтобы забеременеть. Поэтому важно оставить негатив в прошлом, верить, что плохого не случится. По статистике 80-90% женщин после замершей беременности и выполнения врачебных рекомендаций вынашивают и рожают здоровых малышей.
Источник
А антибиотики колят?
16.02.2013 17:17:04, прохожий (Ксю-)
Вы посмотрите, теме-то уже больше семи лет…
16.02.2013 23:26:50, Mrs. John
обычный курс антибиотиков 5-7 дней, окситоцин для сокращения (врачи смотрят индивино), восстановление микрофлоры (
во флаконах бифидо и лактобактерии)
16.02.2013 17:20:56, прохожий (Ксю-)
еда — обычная
больше лежать на животе, лед на низ живота
Здоровья!
16.02.2013 17:15:05, прохожий (Ксю-)
Я очень тебя понимаю. У меня у самой произошла ЗБ на сроке 8-9 недель. Хотя об этом я узнала лишь на УЗИ на 12 неделе. Потом срочно положили в больницу на аборт. Ещё 3 дня лежала в больнице, ждала когда у них появится наркоз, так как поступила в пятницу. Лечили меня 10 дней, таблетками, уколами внутримышечно, внутривенно, физиотерапия и после выписки много антибиотиков прописали, уколы и сдавать анализы на скрытые инфекции, проходить различные УЗИ, чтобы подготовиться к следующей беременности. Я понимаю, после такого перенесенного стресса чувствуешь себя «ущербной» и хочется чтобы как можно скорее в животике появился пузожитель.Но не торопись, лучше выясни причину ЗБ. Пройди все обследования с мужем, подготовь себя психологически, физически. А самое главное морально настрой себя на лучшее, что ты выздоравливаешь, что твой организм очистился и готовь к зарождению здорового малыша.Б лучше через 6 месяцев, но перед этим провериться у врача все ли в порядке. Просто я например, не выдержу больше такой потери, иначе потом останется страх на подсознательном уровне и будет организм произвольно отторгать малыша. Сексом тоже лучше повременить. Я кучу информации в инете перечитала, советуют после первых месячных, либо через 3-4 недели. Главное это наше женское здоровье и возможность стать состоявшейся мамой. выскабливание это операция внутри органа, и лучше не заносить туда никакой инфекции, иначе будет повторное выскабливание или ещё хуже — осложнение. Нужно провериться сделать УЗИ нет ли спаек. Иначе можно потерять все шансы, если это дело запустить.Мужчинам не нужна больная жена, они НИКОГДА не поймут того чувство, что испытала женщина потерявшего желанного ребенка при первой беременности. Это как огромная рана, которая оставит свой рубец и залечить его сможет лишь рождение малыша. Я очень жду того момента, когда выношу 9 месяцев под сердцем свое сокровище и после родов увижу его маленького, кричащего у себя на груди. Тогда и я, и ты сможем произнести: «Привет малыш, я теперь самая счастливая мама на свете!:)». Я желаю себе, тебе, всем кто это прошел этот путь настроить себя только на самое лучшее. Заботиться о себе, потому что от нас зависет жизнь и здоровье малыша! Счастья всем девочки. P.S: на душе легче стало (наверное выговорилась).
16.02.2013 15:26:12, Долсона
Луля, привет. После выскабливания по причине замершей надо бы попить антибиотики (потом обязательно восстановить флору влагалища Дифлюканом, и кишечника — Линексом). И желательно провести профилактический курс физиотерапии. Только или сейчас, сразу после операции, или уже в начале следующего цикла. И еще важно не переохлаждаться особено первые месяцы, ну и беречь себя, восстанавливаться. Половую жизнь отложи на месяц, планирование на полгодика. Удачи!!! Все будет хорошо, поверь бывавшим в подобной же ситуации!
23.05.2005 10:56:07, Rimusha
ыгымс…. спасибо… с антибиотиками «сразу после» я, видать, уже пролетела — сегодня третий день после операции. Состояние кстати ухудшилось (( температура 37, и ощущения не особо здоровые какие-то… (
завтра еду утром в больницу, надеюсь посмотрят и что-нить скажут.
Блин. А я надеялась, что не придется пить антибиотики, все как-нить само…
Нет, если б врачи назначили бы — пила бы. Но они ведь в пятницу смотались ( ничего не сказали. Сегодня им не прозвонилась — глухо. Так что только завтра узнаю, что там…
очень хочется верить, что не началось ничего страшного пока… хотя температура признак воспаления. что-то там такое происходит ((
23.05.2005 19:00:52, Луля
Луля, сочувствую очень!!! Я помню, что после операции я пропила обязательный курс антибиотиков. Также не рекомендовалось, по-моему, 2 недельки близости с мужем… Больше не помню ничего, если честно…
22.05.2005 02:41:48, Justnady
я 2 часа после чистки пошла с мужем на шопинг- терапию ))) чуствовала себя прекрасно, никаких декарств или терапии мне не делали, потом (через 2 м) пошла к врачу и то потому что надо, организм моментально востановился. мой тебе совет как ещё свеженькой в этом плане- не зацикливайся на этом, жизнь продолжается. я знаю какое это горе, но организм сам и довольно быстро востановится. посторайся побольше ходить и не вспоминать об этом (знаю что тяжко но выбора нет). пойди куда нибудь, отдохни. мне магазин очень помог расслабиться, а то что кучу бабок потратила- ерунда )))
21.05.2005 21:45:10, ленуся
)) спасибо
23.05.2005 10:21:27, Луля
Луля, сочувствую.
И собственного аналогичного печального опыта — обязательно надо противовоспалительное что-то, то бишь антибиотики. Вопрос в том, что именно, мне кололи антибиотик (Гентамицин) и делали физиотерапию (но мне она оказалась по барабану). Но я все равно получила в итоге эндометрит и синехии из-за воспалительного процесса, так как, как я поняла потом своего нынешнего врача, Гентамицин в таких случаях не действует. Вот, и обязательно чтобы УЗИ контрольное сделали перед выпиской. и потом, после М. обязательно сходи на Узи — пусть на эндометрий посмотрят.
Не переохлаждайся, пей витамины. Я пила гранатовый сок — у меня была довольно большая крвопотеря. В любом случае не повредит
Удачи, поправляйся.
21.05.2005 18:44:52, Омка
ага… спасибо…
да, УЗИ собираюсь делать обязательно… витаминчики — тоже
) thanks )
21.05.2005 18:58:09, Луля
Луля, сочувствую тебе очень. Как человек перенесший ЗБ, могу сказать свой план восстановления: антибиотики сразу после чистки (к сожалению, не помогли — началось сильное воспаление — но у меня и срок был очень большой — 18 недель). Потом повторный курс антибиотиков, и сразу после него — физиолечение (мне делали электрофорез с цинком), параллельно ставили уколы алое и аутогемотерапия (когда берут из вены кровь и ставят в попу:). Но и после этого оставались боли. Тогда я поехала в санаторий — там было грязелечение, гинекологический массаж, радоновые ванны. После этого у меня ни разу не повторились боли. Я считаю что это было именно то, что помогло лучше всего.
Да, еще многим с первого дня после чистки прописывают горм. контрацептивы для восстановления гормонального фона. мне не прописали (мне их нельзя из-за проблем с печенью), я пила ременс и витамины циклами: первая полоивина цикла — Пентовит (витамины группы В), вторая половина — витамин Е, и весь цикл фолиевая.
Вроде все рассказала.
А теперь у нас почти 7 неделек:)
поправляйся, все обязательно будет хорошо!
21.05.2005 18:27:02, sobachka
поздравляю с 7 недельками, удачи !! ))
спасибо за такое подробное сообщение! ))
вот интересно поговорить все-таки с врачами, что мне делали операцию…. что там да как. По ощущениям — вроде неплохо (ттт!!!), кровопотери небольшие, срок был маленький — эмбриону 4 недели… болит, но вроде не очень, а так, тянет скорее.
21.05.2005 18:57:19, Луля
Почему вам так рано сделали выскабливание?
27.06.2016 01:56:57, lubopitnaia 2016
Это возможно, у тебя ж еще после операции совсем немного времени прошло. и покровить еще дня 2-3 может. антибиотики все-таки очень рекомендую, лучше их поколоть 5 дней чем воспаление…
21.05.2005 19:29:25, sobachka
специфическое — физиотерапия восстановительная как профилактика осложнений.
21.05.2005 16:50:56, MariaMM
Спасибо. Только хотела уточнить — какая именно физиотерапия? ;)) или она бывает одна? ))
и еще — что именно полезно пить? мочегонное, всякие зеленые чаи, фиточаи?
или еще что-нить, мед какой или что?
и что можно делать из физических упражнений? на пресс, например, наверное, лучше не надо пока, или как раз хорошо?
21.05.2005 18:15:34, Луля
насчет что пиь — не знаю, а зачем? шаманство 🙂 мочегонное точно не надо — зачем??
насчет упражнений -специально тоже ничего, и вообще в восстановительном периоде режим достаточно щадящий, санаторный.
физиотерапия — такая, какую есть возможность сделать. нет, она не одна и по уму ее подбирает физиогигнеколог лично индивидуально, есть миллион особенностей, которые диктуют выбор. а в реальности не москвы — какая есть под рукой. и она эффективна естетсвенно только в первые дни- неделю
22.05.2005 14:00:00, MariaMM
Мне сказали избегать физической активности 1 месяц.
22.05.2005 00:37:45, rainbow
сочувствую…
ничего специфического. витамины пить можно. а питаться правильно в любое время не грех 🙂
восстанавливайся! врачи могут предложить лечение антибиотиками от возможных инфекций, если доверяешь доктору, то следуй его совету. меня лечили, но не антибиотиками. потом всякие бактериальные культуры хороши для скорейшего восстановления
21.05.2005 16:19:06, Абиссинка
спасибо….
Кгм ) про антибиотики вопрос да, интересный. Пока не решила ничего насчет этого. Поговорю с врачами, послушаю, что скажут — с одной стороны оно вроде как надежнее после такой чистки, фиг знает, может что занесли при операции (( А с другой — ничего полезного все-таки в антибиотиках для организьма нету ( потом еще после них отходить-восстанавливаться нужно будет….
21.05.2005 18:17:56, Луля
заносят не при операции, если бы заносили при операции, человек бы вышел из больницы с сепсисом и ему бы сразу отрезали матку, если бы вообще спасли. зачем говорить лишь бы ляпнуть и задеть.
воспаление после выскабливания возникает из-за того что была замершая беременность — это мертвая ткань и она ВСЕГДА воспаляется, и чем больше часов проходит от момента ее умирания до момента выскабливания — вот столько часов микробы и размножаются в благоприятной для них среде. Ваши микробы, которые у вас живут в половых путях всегда. А потом — выскабливание, травма, раневая поверхность, открытые сосуды, и ВАШИ микробы, а не те, которых занесли стерильными инструментами, получают возможность попасть в кровь. Воспаление резко обостряется — острый эндометрит. Если вы сильно здоровый человек, микробов немного, воспаление небольшое — организм справляется сам. в промежуточном случае — сразу формируется подострый эндометрит- без температуры 40 и всяких острых штучек — это чаще всего, он развивается в хронический и потом приносит неприятности с зачатием и вынашиванием. антибиотики назначают всегда, если на момент операции воспаление уже есть или когда в первый день после операции оно явно начинается. если же все внешне идеально, их не назначают. физиотерапия, начатая в первые дни, независимо от того, нужны или нет антибиотики, — резко уменьшает вероятность развития эндометрита.
я хочу еще раз подчеркнуть, что инфекция развивается от собственной флоры, а не того что якобы занесли. заносят инструментами вашу собственную флору из нижних отделов влагалища в матку, где ее быть не должно. Так что что вы себе занесли, то и вам занесут выше. но если выскабливние сделано идеально, и в полости матки ничего не осталось, грубо говоря, микробам нечего там кушать, и они не размножаются. осложнения развиваются не когда что-то заносят, а когда оставляют что-то в полости матки или кгда шейка рано спазмируется, и кровь, которая должна выходить, остается внутри — тоже питательная среда.
я, как вы понимаете, не врачей защищаю от ваших нападок, а просто не люблю когда просто так кидаются серьезными словами, которые людям западают в память. и пойдут слухи и предрассудки плодиться насчет заражения инструментами. За чистоту медицинской информации в этой конфе пока что отвечаю я. Недолго уже осталось, потерпите. Поэтому извините что очередной раз не прошла мимо и не дала поперемывать косточки врачам — в данном случае ни за что.
22.05.2005 14:19:39, MariaMM
Вот ведь (((
когда первый раз читала ваше сообщение, по ощущениям было все отлично… а сейчас вот как раз температура 37, и ощущения не ахти, крутит и болит ((( наверное, таки не избежала воспаления, не «идеально»… ((((
ладно
завтра пообщаюсь с врачами…
23.05.2005 19:07:53, Луля
Супер! столько информации… спасибо ) я тоже люблю объективность, поэтому тем более вам благодарна за ваш ответ
Если конкретно про меня — внешне вроде все ок… кровотечение было несильное и кончилось вечером того же дня пятницы (дня операции). Болеть вообще болело редко, сначала просто «чувствовалось», особенно когда ходишь. А в вс перестало и чувствоваться. Только под вечер я «расходилась» уж слишком (пошла гулять «дышать»), и там по ощущениям все запульсировало после ходьбы, но потом полежала — прошло.
скоро буду говорить с врачом.
23.05.2005 10:20:40, Луля
самое основное залуждение -когда считают что мало выделений =- это ок. это не ок! это повод бежать срочно на узи, это спазм шейки и задержка сгустков внутри! это плохо! кровотечение после выскабливания должно быть настоящим, не меньше чем менс.
23.05.2005 21:38:56, MariaMM
Вы правы…. с этим воспалением поехала опять в сеченова, волновалась — а вдруг опять надо чистку делать. Но получилось как раз как вы говорите — УЗИ показало, что остался небольшой такой сгусток крови внутри ( и он-то как раз и воспалился
и что повторной чистки не нужно, но назначили противовоспалительные всякие антибиотики + всякие восстанавливающие флору (( + дюфастон.
И еще сказали, что пришлось наложить шов на шейку матки, потому что там у меня «довольно плохие ткани»
короче, сижу я сейчас-таки на антибиотиках ( сумамед и тибурал (если верно помню), причем 2 раза в день, а не 1, как написано в инструкции
интересно, когда после этой круговерти опять можно будет «зачинать», когда уже выведется всякое ненужное из организма……
25.05.2005 16:17:47, Луля
ОФФ: «Недолго уже осталось, потерпите.» Мария Михайловна, что это значит, Вы не будете больше отвечать здесь на вопросы? Спасибо.
22.05.2005 18:33:18, Daryssimo
а надо?
23.05.2005 21:39:48, MariaMM
Сочувствую Луля.
Мне после чистки антибиотики не назначали. Домой отпустили в тот же день и ничего особонного не прописывали. Насколько я поняла, если срок был маленький и при операции никаких осложнений и никакого кровотечения после, то антибиотики не прописывают.
А вот с востановлением цикла у меня проблемы были. Первые М наступили только через 2,5 месяца после операции 🙁 Хотя и пью востанавливающую травку (боровая матка) и курс витаминов для востановления цикла пропила(фолиевая, витамин Е и витамин С) Но у меня отдельная история, может из за ЭКО все мои гормоны «испортились».
21.05.2005 21:27:01, Sonja
Ага, ага…. спасибо, это сведения
)
удачи вам
23.05.2005 10:23:00, Луля
Источник