Какие витамины принимать от синяков на теле

Ушиб указывает на кровотечение под поверхностью кожи. Типичными симптомами синяков являются онемение, отек, боль и обесцвечивание в виде черных и синих меток. Ушибы обычно происходят из-за травмы, но много раз, не травматические синяки также могут возникать из-за определенных лекарств, аллергических реакций, вирусных заболеваний или болезней, влияющих на способность к свертыванию крови. Исходя из основных причин, вы можете быстро убрать синяки. Сегодня мы рассмотрим добавки для предотвращения кровоподтеков.

1. Витамин С от ушибов

Из всех витаминов и добавок для синяков и отеков этот самый важный. Многие люди испытывают недостаток в этом витамине из-за плохой диеты. Дети и пожилые пациенты не получают его в достаточном количестве, в результате чего они более подвержены синякам. Диета, богатая свежими фруктами и овощами, может обеспечить вам достаточное количество витамина С. Дефицит витамина С приводит к тому, что стенки кровеносных сосудов становятся тонкими и нежными, что облегчает легкие кровоподтеки. Принимайте по крайней мере 1000 мг витамина С ежедневно или ешьте 5 порций свежих фруктов и овощей. Альтернативно, ищите дополнение с биофлавоноидами, поскольку они помогают укрепить поврежденные клетки и стенки капилляров, подавая кислород. Идите на дозу до 5000 мг в разделенных дозах.

мандарины

2. Витамин А от кровоподтеков

Этот жизненно важный витамин помогает заживлению ран, а также необходим для сильной иммунной системы. Не превышайте дозу более 10 000 МЕ в день витамина А. Беременные женщины не должны принимать этот витамин.

3. Комплекс витамина В

Эта группа витаминов помогает в защите тканей. Принимайте до 100 мг каждого витамина B два раза в день.

4. Железо от ушибов

Недостаток железа в крови не только приводит к анемии, но также может вызывать осложнения при травме или серьезной ране. Врачи часто назначают железные таблетки до операции. Можно начать принимать эти 2 недели до операции, чтобы ускорить исцеление.

5. Кальций / магний с витамином D

Эта группа витаминов и минералов полезна для кожи и играет ключевую роль в защите от синяков. Вам нужно до 400 МЕ витамина D, 2000 мг кальция и 1000 мг магния в день, чтобы способствовать образованию клеток крови и защищать кожу.

6. Цинк

Цинк помогает в свертывании крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

7. CoQ10-фермент

Этот антиоксидантный фермент производится организмом естественным образом, но по мере старения его производство значительно уменьшается. Поэтому принимайте 60 мг в день для улучшения метаболизма кислорода.

8. DMG-диметилглицин

DMG помогает в метаболизме кислорода в клетках и тканях. Принимайте не более 125 мг в день или по указанию на этикетке.

9. Арника

Арника — мощное травяное дополнение, чтобы предотвратить кровоподтеки. Многие пластические / косметические хирурги рекомендуют таблетки пациентам, которые собираются пройти операцию. Это уменьшает время заживления и предотвращает отек и боль, связанные с повреждением мягких тканей.

10. Бромелайн

ананасы

Бромелайн является протеолитическим ферментом, полученным из ананасов. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые даже исследуются для получения преимуществ от рака. Врачи также рекомендуют добавки бромелаина спортсменам и от спортивного отека, боли и травм. Возьмите 800-1000 мг в день для начала.

11. Витамин К или люцерна

Какого витамина вам не хватает, если у вас синяки? Витамин К может быть ответом. Этот витамин необходим для быстрого свертывания крови и заживления.

12. Гербальные добавки от синяков

настой трав

Если у вас тонкая кожа и кровоподтеки на руках и туловище, следующие травы могут помочь:

  • Корень окопника. Они уменьшают отек, боль и обесцвечивание. Приложите омолодь к измученной области, чтобы ускорить заживление. Вы также можете приготовить чай из этих трав и вымочить чистое полотенце в отваре. Нанесите полотенце на ушибы.
  • Одуванчик и желтый док — эти травы — хорошие источники железа.
  • Масло орегано — Примените это масло местно, чтобы быстро угасить синяки.
  • Петрушка — раздавить и нанести сок листьев петрушки, чтобы ускорить заживление.
  • Анютины глазки — Примените эту траву местно, чтобы вылечить внезапное кровоподтеки.
  • Ярроу — Применить припарку два раза в день к синяку. Он останавливает воспаление, восстанавливает кровообращение и ускоряет заживление.
  • Конский каштан. Эта трава стабилизирует хрупкие капилляры, поврежденные травмой, и предотвращает кровоподтеки и отек. Используйте крем, содержащий конские каштановые экстракты на коже.
  • Другие — хвощ, черный грецкий орех, черника, экстракты чеснока, шиповники.

При первом признаке синяков нанесите лед на этот район. Вы также можете использовать коллоидную серебряную мазь для предотвращения изменения цвета кожи, а также инфекций. Возьмите вышеуказанные травы и витамины, чтобы защитить тело от дальнейших синяков.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, — аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии — это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

Читайте также:  Водный раствор витамина д3 какой лучше

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин — Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи — совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, — железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р — свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 — говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей — вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки — реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» — одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, — это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь — первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

Источник

На теле появились синие пятна без видимых на то причин? Никаких ударов и ушибов не происходило, но каким-то образом на теле заметны пятна, напоминающие синяк? Такие безосновательные появления могут быть признаком различных болезней, о которых человек даже не представляет. Все что происходит в организме не просто так, самое важное это своевременная диагностика. Нередко у женщин появляются синяки на теле без причины, это может быть следствием патологического процесса, но не стоит паниковать, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение, особенно если гематома не сходит длительное время и сочетается процесс с другими симптомами.

Источник: https://vseolady.ru/poyavlyayutsya-sinyaki-na-tele-bez-prichiny.html

Возможные причины синяков

Для начала не нужно бояться и придумывать проблему. Необходимо научится слушать свой организм. Если заметны допустим два или три кровоподтека на теле в различных местах, это еще не повод паниковать. Человек может сам нарочно ударится и забыть, а на этом месте появится синяк. Что это такое и как появляется? Гематома — это подкожное кровоизлияние. Возникает из-за того, что по тем или иным причинам слабеет капилляр и лопает. У пожилых людей, это естественное происхождение. Так как с возрастом сосуды теряют свою упругость и эластичность. Капилляры трескают при малейшей нагрузке. К вероятным причинам синяков на теле относятся следующие факторы:

  • механическое повреждение кожного покрова, например, можно удариться во время сна, поэтом женщина не помнит причину появления гематомы;
  • менструальный цикл;
  • лейкимия;
  • варикозное расширение тел;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов;
  • сосудистые заболевания.

Каждая женщина сталкивается с не самым приятным ментом в жизни, а именно менопаузой. Заканчивается менструальный цикл навсегда. Женщины, которые переживают климакс, также могут столкнуться с этой проблемой. При этом меняется гормональный фон, снижается количество эстрогена. Это вызывает появление гематом. Но что делать молодым людям, которые сталкиваются с этой проблемой? Первое что нужен знать каждый человек, что не нужно безразлично относиться к подобному рода вещам. К своему здоровью нужно подходить ответственно. Каждое изменение является сигналом и предвестием болезни. И вовремя обратившись к специалисту, можно диагностировать какой именно.

Гематома возникает из-за того, что по тем или иным причинам слабеет капилляр и лопается

Гематомы могут быть признаком тяжелой болезни. Одной из них является лейкемия (рак крови). При этом никаких других симптомов этого заболевания, может не появляться. Еще одной причиной образования гематом является варикозное расширение тел, этот недуг достаточно распространенный, поскольку к его возникновению приводит большое количество различных факторов, включая и повышенную нагрузку на ноги, например, при длительной работе в положении стоя.

Потребления определенный группы медикаментов способствует возникновению на теле синяков. Наиболее опасным является аспирин. Его назначают обычно людям пожилого возраста для профилактики сердечных заболеваний. Принимать его нужно только находясь при наблюдении врача. С появлением таких симптомов прием этого препарата необходимо прекратить и сообщить об этом врачу. Он должен заменить на другой, более безопасный препарат. Много противостоит клубных препаратов и другие, имеют в побочных эффектах такие неприятные явления. Поэтому перед приемом любых медикаментов, стоит посоветоваться с врачом и ознакомится с инструкцией.

Читайте также:  Какие витамины для детей для укрепления иммунитета

Если появились синяки на теле без причины, тогда нужно посетить медицинское учреждение, чтобы специалист провел тщательную диагностику организма, а затем перешел к более радикальным методам лечения, если они вообще требуются. Наличие гематомы может вообще не сопровождаться никакими симптомами, в этом случае образование рассосется через несколько дней, а вы забудете о существовавшей проблеме.

Источник: https://vseolady.ru/poyavlyayutsya-sinyaki-na-tele-bez-prichiny.html

Варикоз – причина возникновения синяков на ногах

Варикоз – известная болезнь сосудов в большинстве среди женщин. Возникает из-за ношения неудобной обуви на слишком большом каблуке. Особенно если быть на ногах приходится весь день, в также при беременности, когда идет большая нагрузка на ноги. Современно на них вены стают более заметными. Капилляры трескают — и это место синеет.

Определяют это заболевание с помощью ультразвуковой диагностики. Для лечения варикозного расширение вен назначают препараты для внутреннего укрепления вен и мази для внешнего местного предназначения. Более тяжелые формы требуют оперативного вмешательство. Современная медицина предлагает это делать с помощью лазера, что является безопасной и без болезной для пациента. Лечение варикоза остерегает от образования тромбов, наверняка, каждому известно, что при обрывании тромба смерть наступает мгновенно.

Варикоз – известная болезнь сосудов в большинстве среди женщин

Страдают от этой болезни и мужчины. Если работа связана с физически большой нагрузкой на организм. Профилактикой этого заболевания есть баланс между физической нагрузкой и отдыхом, ношение удобной обуви на низком каблуке, прием витаминов для укрепления сосудов. Наиболее важным является витамин С. Правильно составив свой рацион его можно потреблять из продуктов, которые содержат его в большом количестве, к таким относятся:

  • клюква;
  • шиповник;
  • шпинат;
  • цитрусовые;
  • брокколи;
  • творог.

Здоровое питание является профилактикой многих заболеваний, поэтому к своему рациону нужно подходить ответственно и стараться соблюдать все правила питания.

При болезни печени или плохой ее функциональности, также могут возникать гематомы. Печень является неким фильтром в организме и обеспечивает его нужными ферментами. При появлении таких неприятных симптомов нужно проверить роботу печени с помощью ультразвуковой диагностики и специальных анализов крови. Эти симптомы могут быть предвестниками первой стадии такой опасной болезни как гепатит первой стадии. Когда это болезнь только начинает развиваться ее можно вылечить. Отличным народным средством для очистки печени является взвар из сушенных плодов шиповника. Употребляя его курсами, можно предотвратить такие опасные болезни печени и желчного пузыря.

Особенности ретроперитонеальной гематомы

Данное патологическое состояние возникает значительно реже, чем любое другое Ретроперитонеальная или забрюшинная гематома представляет собой карман с кровью, находящийся в нижней части спины, известной как забрюшинное пространство. Гематома образуется, когда кровь собирается в закрытом месте, например, в мягких тканях, среди органов и их поддерживающих мембран. Перитонеальная полость, пространство, образующееся между двумя типами мембран, окружающих органы брюшины и таза. Забрюшинная полость — это область, найденная за брюшиной.

Здоровое питание является профилактикой многих заболеваний

Органы забрюшинного пространства включают те, которые находятся в нижней части спины, которые не поддерживаются перитонеальной подкладкой. К ним относятся поджелудочная железа, почки и надпочечники и двенадцатиперстная кишка. В зону также входят сосуды, такие как аорта и нижние полые вены. Нередко возникают синяки на животе без причины у женщин, этому процессу предшествует в некоторых случаях патологический процесс, поэтому не следует недооценивать данное проявление.

Забрюшинная гематома, чаще всего вызвана травматическим воздействием на организм или травмой, вызванной тем, что инородный предмет проникает в брюшную полость или в области таза. Внутреннее кровотечение, которое происходит при этих типах повреждений, скапливается, образуя гематому. Большие сосуды полой вены и аорты, а также сосуды, которые поддерживают забрюшинные органы, могут быть повреждены, что вызывает первоначальное кровотечение.

Ретроперитонеальная гематома может также возникать при проведении процедуры катетеризации на сердце. Во время процедуры катетер вводится в большой сосуд для уменьшения закупорки. Некоторые врачи дают антикоагулянтные препараты после процедуры, чтобы избежать риска сгущения крови. Если катетер прокалывает большой сосуд во время катетеризации, он будет кровоточить и может вызвать забрюшинную гематому.

Хирургия для удаления гематомы ставит пациента под риск появления кровотечения, и он может потерять большое количество крови, в зависимости от размера гематомы. Многие люди с ретроперитонеальной гематомой, часто имеют другие повреждения органов брюшины и таза. Лечение забрюшинной гематомы посредством операции включает в себя эвакуацию собранной крови и устранение причины кровотечения.

Ретроперитонеальные гематомы могут вырасти достаточно сильно, чтобы уменьшить приток крови к остальной части тела, потому что кровь собирается в области брюшины. Большие забрюшинные гематомы, также могут препятствовать работе других органов. Например, гематома может расти достаточно быстро, чтобы блокировать мочеточники, которые находятся в забрюшинной части таза. Это может привести к образованию мочи в почках, что приводит к гидронефрозу и нарушению способности организма фильтровать побочные продукты и электролиты.

Источник: https://vseolady.ru/poyavlyayutsya-sinyaki-na-tele-bez-prichiny.html

Источник

Статья расскажет о народных методах борьбы с синяками, которые возникают без очевидных причин.

Гематомы на коже, как правило, образуются в следствии ушиба. При травме, повреждается капиллярная сеть, из-за чего кровь попадает в подкожную клетчатку. В итоге, появляется синяк, которые первые дни болит и отличается синевато-красным цветом.

Со временем, гематома рассасывается и болезненные ощущения исчезают. Однако, у некоторых людей, синяки на коже могут появляться без очевидных причин. Тогда, схема появления гематомы иная.

Из-за чего возникают синяки на теле без причины

Не смотря на то, что очевидных факторов появления синяков на теле нет, причины все же имеются.

  • Синяки без причины могут свидетельствовать о плохой свертываемости крови
  • Также, они могут появляться из-за болезней сосудов
  • Варикозное расширение вен
  • Недостаток витаминов и минералов
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, которые разжижают кровь.

Существует множество народных и медицинских методов, которые способны устранить появление синяков.

Читайте также:  Какими витаминами полезен ананас

Распространенные народные средства лечения от синяков без ушиба

Как известно, народные средства справляются со многими проблемами. При этом, они практически не имеют противопоказаний. Всевозможные отвары, примочки и настои способны укрепить сосудистую систему и напитать организм витаминами. При указанной проблеме, наиболее действенными средствами являются:

  • компрессы с листьями лопуха
  • уксусные примочки
  • кашица лука с сахаром
  • петрушка
  • средства с календулой
  • эфирные масла
  • употребление продуктов, богатых необходимыми витаминами.

Чтобы понять их действие, рассмотрим каждый метод по очереди.

Компрессы с листьями лопуха

Компрессы хорошо справляются с припухлостью и покраснением. Они способны быстро устранить синяк. Компрессы рекомендуется применять сразу же, как синяк стал заметен. Чем позже принять меры, тем менее действенным будет эффект.

Для того, чтобы приготовить компресс из листа лопуха, потребуется лист лопуха и мед. Лист следует опустить в кипяток на несколько секунд, а потом просушить полотенцем. Затем, обильно смазать жидким медом. Компресс необходимо наложить на место гематомы минимум на 2 часа. Лучше, если его наложить на ночь. Следует крепко перевязать компресс, чтобы он не сместился и не спал во время сна.

Кашица лука с сахаром

Лук и сахар, также действенные средства. Для приготовления такой «мази», следует натереть на мелкой терке половину лука, добавить столовую ложку сахарного песка и хорошенько перемешать. Затем, данное средство следует обильно наложить на гематому, накрыть марлей и удерживать минимум 2 часа. Также, можно сделать повязку и на всю ночь.

Петрушка от синяков

Петрушка применяется, как средство от синяков, в качестве примочек. Для приготовления средства, зелен мелко рубят и заливают 100 гр водки. Сутки настаивают, а потоп процеживают и ставят в темное место. Такой настойкой следует смачивать марлю или вату и прикладывать к месту синяка.

Уксусные примочки — действенное средство от синяков

Уксус — доступное средство, которое есть в каждом доме. Если, неожиданно возник синяк, уксусная примочка быстро поможет от него избавится. Для усиления эффекта, к уксусу необходимо добавить мелко натертый чеснок. Если уксус слишком концентрирован, его нужно немного разбавить с водой. Чеснок следует ночь настаивать в уксусном растворе. Затем, средство процедить и применять в качестве примочек на пораженное место.

Средства с календулой

Календула отлично справляется с гематомами и причинами их возникновения,она укрепляет стенки сосудов и улучшает состояние кожи. Из календулы существует множество аптечных средств: настойки, мази, сушеные цветы. Можно самостоятельно приготовить настойку календулы. Для этого, нужно залить стаканом водки две столовые ложки сушеных цветов календулы. Средство оставить настаиваться в темном прохладном месте, потом процедить. Такую настойку можно применять в качестве компресса от синяков.

Эфирные масла

Эфирные масла нельзя использовать отдельно, они могут нанести вред кожи, вызвать зуд, сухость и покраснение.

Есть несколько способов, чтобы удалить свежие и застарелые синяки:

  • В столовую ложку базового масла (например, оливкового) добавить по 2 капли эфирного масла лаванды и календулы. Смесь перемешать и аккуратно втереть в кожу. Можно сделать чуть ощутимый массаж. Такое средство поможет справиться с отеком и покраснением
  • Если синяк уже несколько дней, приобрел фиолетовый или желтоватый оттенок, необходимо использовать масло розмарина. Для этого, в базовое масло нужно капнуть 3-4 масла и сделать массаж пораженного места

Диета при появлении беспричинных синяков

Появление синяков на теле без ушиба, может говорить о нарушении питания и недостатке некоторых витаминов. Из-за этого увеличивается ломкость сосудов. Поэтому, синяк может возникнуть лишь от легкого прикосновения. Ломкость сосудов вызывает недостаток витаминов C, P и K. Чтобы обогатить ими организм, следует употреблять такие продукты:

  • морепродукты и водоросли
  • рыбу
  • зелень
  • яйца
  • цитрусовые
  • капусту
  • ягоды: ежевику, клюкву
  • абрикосы

Также, можно пропить комплекс витаминов и микроэлементов.

Если синяки на теле появляются часто, больших размеров и в большом количестве, то следует устранить причину их появления. Для выяснения причины, лучше обратиться к врачу.

Какие последствия самолечения могут возникнуть?

Народные средства, в основном, борются с видимыми причинами проблемы. Они помогают, если случай одноразовый и не вызван серьезными заболеваниями. Поэтому, если синяки на теле без причины появляются часто, то это повод обратиться к врачу. Симптомы могут быть началом серьезного заболевания, которое не могут побороть народные средства. Выявление любой болезни на ранней стадии, упрощает процесс лечения.

Что делать, если беспричинные синяки на теле появляются часто? Помощь специалиста

Обращение в больницу должно начаться с посещения терапевта. Необходимо рассказать ему симптомы и частоту появления синяков. Если есть возможность, продемонстрировать пораженные участок. Врач, сделав предварительный осмотр, назначит анализы.Также, даст направление к специалисту, которые поможет определить диагноз.

Народные методы лечения беспричинных синяков: советы и отзывы

В сети есть много отзывов людей о том, как они справлялись с беспричинными синяками:

  • «У ребенка часто в детстве появлялись синяки во время сна. Мы обращались к врачу,но никаких болезней не было найдено. Нам приписали комплекс витаминов. С годами, проблема прошла сама собой. Думаю, что это было из-за слабых сосудов», Марина, 34 года
  • «Синяки на теле появлялись давно. Особенно, на ногах. Иногда применяла различные народные средства, чтобы синяк рассосался: прикладывала капустный лист или уксусный компресс. Потом, стала замечать, что вены на ногах стали как будто больше. Пошла в больницу. Оказалось, что у меня варикозное расширение вен.» Лариса, 40 лет
  • «Я боролся с беспричинными синяками всю жизнь. Врачи говорили, что просто организм плохо усваивает некоторые витамины. Поэтому, от синяков, в основном избавлялся народными методами. А еще, каждую весну, пропивал комплекс витаминов.» Андрей, 29 лет

Синяки не сложно удалить при помощи народных средств. Однако, нужно быть внимательным к своему организму. В случае необходимости, своевременно обращаться к врачу.

Видео: Синяки на теле без причины

Видео: Народные средства от синяков

Источник