Какие витамины при сахарном диабете

Поддержка для организма в виде дополнительных элементов всегда будет полезна, а особенно при нарушении работы внутренних органов, обмена веществ. Сегодня назначают витамины для диабетиков, поскольку, кроме основной терапии, для хорошего самочувствия больного важен баланс полезных микроэлементов в организме.

Дополнение к основной терапии при повышении сахара в крови

Роль витаминных комплексов в традиционной терапии

Нарушение углеводного обмена приводит к быстрому выведению полезных веществ из организма больного вместе с мочой, человек нуждается в дополнительном приеме комплексных средств. Какие витамины можно принимать при сахарном диабете подскажет доктор после тщательного осмотра и сдачи необходимых анализов.

Грамотная терапия оказывает следующее влияние:

повышение защитных свойств;
профилактика гиповитаминоза;
ускорение обмена веществ;
предупреждение многих осложнений недуга;
сбалансированное дополнение к рациону больных.

Роль дополнительных веществ при сахарном диабете

Полезные компоненты

Человек с заболеванием эндокринной системы часто чувствует недомогание и слабость.

Среди первых симптомов гиповитаминоза выделяют следующие:

постоянная сонливость;
усталость и головокружение;
раздражительность;
сухость кожных покровов;
ухудшение состояния волос и их выпадение.

На начальном этапе небольшой недостаток полезных веществ не угрожает здоровью человека и легко восполняется разнообразным питанием, приемом специальных средств. Чтобы избежать дефицита химических элементов и предупредить осложнения болезни употребляют ряд препаратов и добавок к рациону.

Важную роль занимают витамины для больных сахарным диабетом 2 типа, ведь в их рационе отсутствуют многие незаменимые компоненты. Низкое содержание углеводов в специальной диете приведет к снижению количества инсулина при патологии 1 типа. Для людей со 2 типом заболевания сбалансированный рацион поможет отказаться от инъекционного введения гормона.

Магний

При патологии 2 типа на помощь приходит магний — распространенный в природе минерал. Часто у людей с повышенным количеством сахара уменьшается содержание элемента. Согласно научным исследованиям, около 80% пациентов имеют недостаточное количество минерала в организме.

Регулярный прием препарата приводит к замедлению перехода от преддиабета к острой стадии заболевания. Минерал назначают людям, находящимся в группе риска развития патологии эндокринной системы.

Хром

Элемент активирует ферменты, запускающие углеводный обмен. Хром способен повышать активность гормона инсулина.

При достаточном количестве элемента уменьшается риск развития патологии эндокринной системы. В пожилом возрасте снижается скорость углеводного обмена, потому важно следить за содержанием хрома.

При достаточном усваивании глюкозы количество вещества немного выше нормы, но как только нарушается работа эндокринной системы, уровень хрома снижается. Также химический элемент предотвращает развитие катаракты у диабетиков.

Цинк

Незаменимым металлом, особенно при сахарном диабете, считается цинк.

Вещество оказывает следующие свойства:

способствует снижению холестерина в крови;
улучшает самочувствие больного;
снижается риск развития негативных последствий недуга.

Аскорбиновая кислота

У людей с нарушенной работой эндокринной системы практически всегда снижается количество аскорбиновой кислоты. Вещество обладает активными антиоксидантными свойствами, снижает риск возникновения катаракты, потому диабет и витамин С нельзя разделять.

Важные элементы

Магний

Полезные минералы при диабете

Быстро восполнить количество магния способны свежие соки из зелени. Базилик, водоросли в сухом виде, другие зеленые листовые овощи содержат полезное вещество. Производители выпускают средства с магнием как самостоятельный продукт или в составе многокомпонентных средств.

Хром

Как влияет недостаток хрома на организм

Натуральные живые дрожжи — самый богатый источник компонента, а также проросшее зерно, печень, говядина, овощи. Хром содержится во многих средствах, таких как витамины компливит диабет и прочие, но больше всего его находится в комплексе допельгерц.

Цинк

Содержание цинка в продуктах

Пшеница, говядина, шоколад содержат много вещества, но из-за строгих ограничений больной не получает их из продуктов. С помощью пищи тяжело урегулировать уровень металла. В большом количестве элемент содержится в современном средстве алфавит диабет.

Компливит диабет

Для улучшения жизни больных с высоким уровнем сахара в крови используют эффективное средство, включающее 12 витаминов, кислоты и экстракты растений.

Диабет компливит обладает такими свойствами:

участвует в регуляции уровня глюкозы;
уменьшает количество осложнений недуга;
служит источником дополнительных полезных веществ;
повышает качество жизни больного.

Средство относится к биологически активным добавкам к основному питанию диабетиков, что указывает инструкция по применению. Назначается препарат только эндокринологом.

Действие каждого элемента таблеток зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Применяется 1 раз в сутки только с 14 лет. Рекомендуется принимать одновременно с пищей.

Сбалансированный состав витаминов компливит диабет положительно влияет на нарушенный обмен веществ, снижает вероятность возникновения различных осложнений болезни, а также оказывает следующее действие:

Нормализация уровня глюкозы в крови.
Уменьшение количества вредного холестерина и профилактика образования опасных бляшек.
Улучшение кровообращения.
Антиоксидантное действие.

В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция, особенно когда пациент принимает средство без назначения врача.

Существуют некоторые ограничения для приема таблеток:

индивидуальная чувствительность к компонентам;
период беременности и кормления грудью;
язвенная болезнь желудка;

гастрит.

При условии правильного хранения компливит диабет инструкция по применению указывает срок годности 2 года. Курс лечения составляет 1 месяц. Через 2 месяца при необходимости прием таблеток можно повторить. Средняя цена за средство — 300 рублей.

Профилактика осложнений при повышении глюкозы в крови

Современные средства

Витаминные комплексы для больных диабетом назначаются одновременно с основной медикаментозной терапией.

Комплекс допельгерц

Эффективным средством по составу и действию схожему к компливит для диабетиков является допельгерц актив. Препарат повышает защитные силы для борьбы с болезнью. Сбалансированный состав повышает эффективность основной медикаментозной терапии.

С помощью допельгерц комплекса можно восполнить недостаток витаминов группы b и диабет не повлияет на работу нервной системы. Одно из тяжелых последствий болезни — нейропатия, которое удается предупредить с помощью пищевых добавок.

Эндокринологи давно назначают допельгерц витамины для больных сахарным диабетом — отзывы указывают на выраженные антиоксидантные свойства комплекса, защиту организма во время атаки вирусов или бактерий, а также на поддержку уровня глюкозы. Таблетки содержат много хрома сравнительно с другими препаратами и снижают тягу к сладким продуктам. Цена за активную добавку к пище в среднем от 300 до 500 рублей.

Добавки к пище при повышенном уровне сахара

Препарат с инулином

В состав входит инулин и экстракт лекарственного растения джимнема. Таблетки используют для контроля выработки гормона инсулина, для повышения чувствительности к гормону всех тканей внутренних органов.

При условии регулярного употребления олиджим защищает поджелудочную железу от повышенной нагрузки. Инулин, попадая в кислую среду желудка превращается во фруктозу, которая не вызывает резких скачков гормона.

Рекомендации! Биологически активная добавка принимается в течение 1 месяца и назначается только специалистом, поскольку имеет свои противопоказания.

Алфавит

Безопасный препарат является многокомпонентным средством. Витамины алфавит для диабетиков предназначены для следующих целей:

Аскорбиновая кислота одновременно с железом предотвращает анемию.
Витамины группы В и РР влияют на обменные процессы.
Кальций и прочие минеральные вещества нужны для нормальной работы нервной системы, правильного синтеза многих гормонов.
Марганец, хром и йод в составе таблеток необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Средство при условии правильной терапии обеспечит больного недостающими микро и макроэлементами, укрепит иммунную систему и эффективно ускорит обмен веществ. Отзывы врачей об эффективности комплексов положительные, таблетки рекомендуют практически всем при переходе на лечебную диету.

Комплексные средства при патологии эндокринной системы

Добавки к пище

Биологически активными компонентами обладают сбалансированные препараты верваг фарма. Современное средство улучшает состояние нервной, сердечно-сосудистой системы.

Различные минералы, аскорбиновая кислота, биотин и другие компоненты участвуют в процессе образования глюкозы. Нужно пить витаминную добавку также из-за наличия витаминов В6, В12, В2, В1 и диабет будет гораздо меньше влиять на качество жизни.

Как предотвратить гиповитаминоз

Профилактика нарушения зрения

Болезнь часто влияет на состояние глаз. Тяжелым нарушением считается диабетическая ретинопатия, которая провоцирует катаракту или глаукому.

Человек без своевременной профилактики патологий органов зрения может стать инвалидом. Витамины при диабете для глаз помогут избежать многих негативных последствий болезни.

Комплекс Алфавит

Действенный препарат Алфавит Оптикум включает незаменимые микроэлементы для глаз. Кроме общего укрепления здоровья в средстве присутствуют важные элементы лютеин, а также антоцианы черники.

Экстракт ягоды влияют на кровообращение, способствует расслаблению глаз, воздействует на сетчатку. Для защиты органов зрения в препарате увеличены дозы витаминных веществ E и B2. Положительные отзывы указывают на необходимость приема таких витаминов.

Антоциан форте

Вещества из ягод черники, черной смородины проявляют антиоксидантные свойства, защищают сосуды глаз и подходят для людей с сахарным диабетом. Кроме антоцианов черники в комплекс входят другие полезные элементы.

Регулярный прием препарата поддерживает нормальное функционирование зрительного аппарата и предотвращает многие осложнения.

Офтальмодиабетовит

Препарат допельгерц актив разработан специально для людей с высоким уровнем сахара в крови. Активными компонентами являются рыбий жир, лютеин, аскорбиновая, фолиевая кислота, хром, селен и цинк.

Витамины для глаз при диабете 2 типа очень важны, ведь люди придерживаются строгой диеты и им не хватает многих веществ. Питание при патологиях эндокринной системы ограниченное, потому средство считается источником незаменимых микроэлементов и жирных кислот.

Важно! Некоторые противодиабетические средства могут негативно влиять на сосуды в глазах, потому не обойтись без регулярного медицинского осмотра. Пациентам нужно принимать не только таблетки, но и капли для профилактики заболеваний органов зрения.

Как предупредить потерю витаминных веществ

Как сделать правильный выбор

Чтобы получить максимальную пользу от препарата нужно его употреблять только после консультации врача. Какие витамины лучше для диабетиков нужно определять исходя из потребностей и состояния здоровья человека.

Общие рекомендации выглядят так:

Каждое средство должно содержать витаминные вещества группы В, С.
При диабете 2 или 1 типа важны атниоксидантные способности компонентов.
Для полноценного лечения нужны минералы цинк, хром, мощный антиоксидант селен.

Нужны ли витамины при диабете определит только врач, но в большинстве случаев без них не обойтись. Дополнительная защита и порция важных элементов для ослабленного организма просто необходима. Строгая диета и постоянный контроль за уровнем глюкозы требуют огромных сил, которые восполнят современные витаминные комплексы.

Источник

Диабет, преддиабет, инсулинорезистентность — с этими диагнозами, согласно статистическим данным, живут до 15 млн россиян. Их утешают, что диабет не диагноз, а образ жизни, и больным приходится приспосабливаться к многочисленным ограничениям, строгой диете, регулярному посещению поликлиники и постоянному приему лекарственных средств, назначенных врачом. Помимо традиционного для этих заболеваний лечения, лечащий врач может рекомендовать витаминно-минеральный комплекс не для сезонного, а для круглогодичного приема.

Фото: pixabay.com

Диабет: как меняется потребность в витаминах?

Буквально любое заболевание человека повышает потребность в витаминах и микроэлементах. При сахарном диабете и преддиабетических состояниях необходимость в важных компонентах питания возрастает наиболее значимо – строгая диета не позволяет получать весь комплекс необходимых веществ с пищей.

Сахарный диабет – комплексное заболевание, сопровождающееся нарушением обменных процессов в организме, в том числе и витаминно-минерального обмена, а развитие гиповитаминоза неминуемо приводит к формированию поздних осложнений заболевания.

Рано или поздно диабетикам требуется лечение сердечно-сосудистых заболеваний и помощь других специалистов. Повышенный уровень сахара крови увеличивает расход витаминов и микроэлементов, и дефицит витаминов принимает круглогодичный характер.

Крайне важно своевременно корректировать недостаток витаминов во избежание серьезных последствий.

Фото: pixabay.com

Какие вещества жизненно необходимы диабетикам?

Крайне важны для пациентов с повышенным сахаром крови:

Витамин С, сильный антиоксидант, обладает детоксикационной и антиоксидантной функциями, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие катаракты и поражение сосудов у пациентов, страдающих диабетом.
Витамин Е предотвращает развитие осложнений диабета, улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и глюкозы у пациентов с диабетом 2 типа, минимизирует риск коронарных заболеваний, предотвращает развитие ретинопатии.

Хром регулирует уровень сахара крови в качестве «фактора толерантности к глюкозе», физиологически он неразрывно связан с инсулином и существенно усиливает его действие. Также хром снижает тягу к сладкому, помогая соблюдать диету.
Цинк стимулирует синтез инсулина, он необходим для роста и деления клеток, нормализации обменных процессов в организме.
Витамины группы В участвуют в метаболизме жиров, белков и углеводов при выработке энергии, нормализуют деятельность нервной и сердечнососудистой систем, препятствуют избыточному накоплению жидкости в организме, снижают холестерин и способствуют нормализации функции печени.
Ниацин регулирует процессы клеточного дыхания, улучшает кровообращение и обмен веществ в коже и подкожных тканях, участвует в метаболизме белков, способствует преобразованию углеводов и жиров в энергию, замедляет свертываемость крови и стимулирует её фибринолитическую активность, нормализует деятельность сердечной мышцы, стимулирует микроциркуляцию и оксигенацию миокарда, усиливает его сократительную способность.
Фолиевая кислота – незаменимый компонент для продуцирования новых клеток, превращения одной аминокислоты в другую, ресинтеза белков.
Биотин повышает восприимчивость тканей к инсулину и способствует нормализации уровня сахара в крови.

Как проявляется недостаток витаминов

Внешне недостаток витаминов проявляется повышенной утомляемостью, раздражительностью, нарушениями циклов сон-бодрствование, нарушением аппетита.

Есть и косметические проявления, заметные невооруженным глазом – это трещины на губах и в углах рта (так называемые «заеды»), шелушение кожи и ее гнойничковые заболевания, ломкость и расслаивание ногтей, сухость и ломкость волос и многие другие признаки.

Витамины участвуют во всех химических реакциях, протекающих в организме, обеспечивают нормальное функционирование всех жизненно важных процессов и, особенно, процесса преобразования глюкозы (сахара) в энергию. При недостатке витаминов лекарственные средства, назначенные врачом, могут работать хуже, чем ожидается.

Пациенты, страдающие системными заболеваниями, обычно принимают целый комплекс лекарственных средств по назначению врача. Каждая новая таблетка – это дополнительная нагрузка на печень и почки, поэтому обычные витаминные комплексы, предназначенные для широкого круга потребителей, диабетикам не подходят. То же самое касается и больных с диагнозами преддиабет и инсулинорезистентность. Рекомендовать специализированный витаминный комплекс может только лечащий врач.

Оставить комментарий к этой статье можно на нашем сайте.

Подписывайтесь на канал и здоровейте!

Источник

Витамины диабетикам нужны обязательно, поскольку специальное питание не позволяет употреблять все продукты, организму нужно получать все питательные элементы из других источников.

Существует много витаминных комплексов и БАДов, которые различаются составом и свойствами. Можно ли пить витамины при сахарном диабете? Какие витаминные комплексы можно применять, и в каких продуктах содержатся витамины, попробуем разъяснить.

Особенности диабета и необходимость витаминов

Какие витамины при сахарном диабете Только в России 9,6 миллионов человек болеет сахарным диабетом. Патология развивается в результате аутоиммунных нарушений. Причем 10% диабетиков больна инсулинозависимым (1), а 90% — инсулиннезависимым (2) типом.

В первом случае иммунная система человека начинает вырабатывать антитела к собственным бета-клеткам, отвечающим за выработку инсулина. Целью данного гормона является снижение уровня поступающей в кровоток глюкозы – источника энергии для тканевых структур организма. Поскольку бета-клетки погибают, и функция поджелудочной железы расстраивается, происходит накопление глюкозы в кровотоке. Допустимой величиной сахара является диапазон от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

При возникновении диабета 2 типа бета-клетки не погибают, однако нарушается реакция клеток-мишеней на инсулин. С течением времени поджелудочная железа истощается, что сказывается на продуцировании сахароснижающего гормона.

Инсулинозависимый тип проявляется еще в детском возрасте. Главным фактором, влияющим на развитие заболевания, является генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает диабетом, то шансы возникновения патологии у ребенка очень высоки. Инсулиннезависимый тип развивается в старшем возрасте (40-45 лет). Основными причинами возникновения патологии являются наследственность и избыточный вес.

Прогрессирование заболевания приводит к различным осложнениям, например, диабетическая стопа, ретинопатия, эректильная дисфункция, полинейропатия, нефропатия и т.д. Возникают они в результате истощения нервных и сосудистых структур. Виной всему недостаток необходимых витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Известен тот факт, что диабетики более подвержены заражению простудными заболеваниями и ОРВИ из-за ослабленного иммунитета.

Терапия сахарного диабета включает в себя много составляющих – медикаментозное лечение, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярный контроль уровня глюкозы и воздержание от эмоциональных потрясений. Чтобы поддерживать нормальный обмен глюкозы и синтез инсулина, пациент должен принимать витаминный комплекс. Диетотерапия ограничивает прием некоторых важных продуктов, потому приходится получать некоторые полезные вещества не из пищи, а из таблеток.

Какие витамины нужны диабетику?

Витамин Е, или токоферол, является антиоксидантом, предупреждающим нарушение кровообращения в сетчатке глаз (ретинопатия, катаракта, снижение остроты зрения и т.п.). Он обладает гипотензивным эффектом, поэтому его назначают при артериальной гипертонии. Токоферол улучшает состояние кожных покровов, сосудов и мускулатуры.

При «сладком недуге» необходимо получать достаточный объем витаминов группы В, к которым относятся:

Тиамин (В1), участвующий во обмене глюкозы на внутриклеточном уровне. Он улучшает тканевое кровообращение и понижает концентрацию глюкозы в кровотоке.
Рибофлавин (В2) является одним из важных составляющих кровяных красных телец. Защищает глазную сетчатку от влияния внешних факторов и способствует улучшению состояния слизистых ЖКТ.
Ниацин (В3) способствует расширению и стимуляции артерий, выводит «вредный» холестерин и благосклонно воздействует на органы ЖКТ.
Пантотеновая кислота (В5) имеет еще одно название – «антидепрессивный витамин». Он важен для стабильной работы надпочечников и ЦНС. Способствует улучшению метаболизма.
Пиридоксин (В6) играет важную роль для диабетиков, поскольку предупреждает появление патологий ЦНС. Дефицит витамина приводит к ухудшению восприимчивости клеток-мишеней к сахароснижающему гормону.
Биотин (В7) участвет в энергетическом обмене и синтезе жирных кислот. Он обладает инсулиноподобным эффектом.
Фолиевая кислота (В9) способствует сбалансированному обмену белков и нуклеиновых кислот. Особенно она необходима беременным, поскольку участвует в кроветворении и восстановлении поврежденных тканей.
Цианкобаламин (В12) благосклонно влияет на функцию печени и ЦНС. Предупреждает развитие анемии, способствует росту у детей и улучшает аппетит.

Кальциферол, или витамин Д, помогает усваиваться кальцию в человеческом организме. Важнейшая функция заключается в росте костей, наращении мускулатуры, профилактике рахита и остеопороза. Благодаря витамину Д улучшается обменный процесс и происходит продуцирование гормонов.

Он также повышает сопротивляемость к патологиям кожного покрова.

Витаминные комлексы и БАДы

Какие витамины при сахарном диабете Фармакологический рынок предоставляет широкий выбор витаминов для больных сахарным диабетом. Основной симптом заболевания, полиурия, приводит к скорому выведению жизненно важных компонентов. Специализированная диета не может предоставить организму необходимый комплекс витаминов, минералов и прочих элементов.

Поэтому приходится применять поливитаминные комплексы, в которые могут входить разные группы витаминов, и биологически активные добавки (БАД).

Название препарата	Характеристика	Дозировка
Алфавит Диабет (витаминно-минеральный комлекс)	Включает 9 минералов, оргкислот и 13 витаминов. Хороший препарат улучшает обмен глюкозы и предупреждает тяжелые последствия диабета.	1 таблетка трижды в день. Курс терапии составляет 30 дней.
Олиджим Эвалар (БАД)	Содержит инулин, джимнему и экстракт лекарственных растений. Средство снижает аппетит диабетика, способствует снижению концентрации сахара, защищает бета-клетки островков Лангерганса.	2 таблетки в сутки. Курс лечения – 25 дней.
Компливит Диабет (БАД)	Включает в себя 14 витаминов, в частности липоевую кислоту и витамин В9, а также магний, хром, магний и цинк. Входящий в перечень экстракт гинкго билоба улучшает кровоток и снижает риск развития микроангиопатии.	1 таблетка в сутки при употреблении пищи. Курс терапии – 1 месяц.
Благомакс (комплекс витаминов – группа В)	Средство предупреждает ухудшение зрения, улучшает микроциркуляцию, обладает сосудорасширяющим свойством и снижает агрегацию тромбоцитов.	1 таблетка каждый день во время еды. Курс терапии составляет 4-6 недель.
Витрум (поливитаминный комплекс)	Полезный препарат включает 17 минералов и 13 витаминов. Повышает иммунитет и предупреждает появление простуды и ОРВИ.	1 таблетка в день. Длительность лечения определяет врач.

Помимо вышеперечисленных средств повышают защитные силы ослабленного организма витамины для больных диабетом ДопельГерц Актив, Тиоктодар, Нитромакс, Октаплекс, Солгар Диабет, Верваг Фарм и т.п. Цена на средства значительно разнится.
Вначале необходима консультация доктора-эндокринолога, который назначит витамины для больных диабетом. Упаковка препарата должна содержать информацию о дате изготовления и длительности хранения. Перед применением препарата инструкция должна быть внимательно изучена, чтобы не принести вред организму.

Если бюджет не позволяет приобрести дорогостоящий препарат, можно подобрать аналог. Главное – избегать дешевых подделок.

Диабет 1 и 2 типа — прием витаминов

Какие витамины при сахарном диабете В витаминах для диабетиков 1 типа должны включаться вещества, подобные инсулину, помогающие снижать концентрацию глюкозы.

Помимо инъекций сахароснижающего гормона и приема гипогликемических средств (Метформин, Глибофор и пр.) нужно принимать Олиджим Эвалар, Благомакс и т.п.

Ни один положительный отзыв о препарате поможет определиться с его выбором.

Самый главный элемент, который должен содержаться в витаминах при диабете 2 типа, — это хром. Именно он способствует регуляции углеводного обмена и снижению аппетита больного. Огромную пользу может приносить альфа-липоевая кислота и коэнзим q10. Липоевая кислота предотвращает гибель нервных окончаний и эректильной дисфункции у мужчин. Врач прописывает кофермент q10, чтобы улучшить общее самочувствие пациента и поддержать стабильную работу сердца.

Необходимо знать, в каких продуктах содержится тот или иной витамин. Если при 1 типе без инсулинотерапии невозможно жить, то витамины для диабетиков 2 типа помогут продлить время без медикаментозного лечения.

Витамин	Продукт
Токоферол (Е)	Проростки пшеницы, молоко, печень, мясо.
Тиамин (В1)	Проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, семена подсолнуха.
Рибофлавин (В2)	Грибы, миндаль, почки, печень, гречка, творог, мясо.
Ниацин (В3)	Ржаной хлеб, гречка, мясо, печень, почки.
Пантотеновая кислота (В5)	Икра, сердце, овсянка, молоко, цветная капуста, фундук, горох.
Пиридоксин (В6)	Молоко, пивные дрожжи, говядина, сердце, капуста, дыня, пшеничные отруби, печень.
Биотин (В7)	Телятина, сельдь, камбала, молоко, сардины, сыр.
Фолиевая кислота (В9)	Фундук, белый гриб, лук-порей, брокколи, хрен.
Цианкобаламин (В12)	Сыр, говядина, печень.
Кальциферол (Д)	Крапива, кисломолочные изделия, петрушка, сливочное масло, икра.

При диабете необходимо принимать реальный поливитаминный комплекс. Ведь, ослабленная и больная система органов требует большого количества питательных веществ.

Источник