Какие витамины при ревматизме

Какие витамины при ревматизме thumbnail

Витамины при ревматоидном артрите помогают насытить организм необходимыми полезными веществами, нейтрализуют токсическое действие некоторых лекарственных средств, активизируют обменные процессы и оказывают многие другие важные функции. Они не способны вылечить пациента от хронического недуга, но помогут снять неприятные симптомы заболевания, поскольку являются важной частью комплексного лечения.

Ревматоидный артрит сустава

Витамины группы В

Какие витамины необходимы при артрите коленного сустава? Важную роль в организме каждого человека играют витамины группы В.

Их положительное влияние тяжело переоценить, особенно если пациент принимает нестероидные противовоспалительные средства, которые имеют ряд побочных эффектов. Витамины положительно влияют на центральную нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Способствуют активизации обменных процессов в очаге воспаления, снимают боль и другие неприятные ощущения. Содействуют скорейшему достижению ремиссии.

К самым важным витаминам группы В в лечении ревматоидного артрита относятся:

  1. Тиамин (В1). Влияет на нервные волокна, уменьшает их возбудимость. Благодаря этому достигается незначительный анальгезирующий эффект.
  2. Никотиновая кислота (В3). Снимает боль и способствует увеличению объема движений в пораженном суставе.
  3. Пантотеновая кислота (В5). Усиливает действие других витаминов, оказывает анальгезирующий эффект, снимает утреннюю скованность в суставах.
  4. Пиридоксин (В6). Участвует в сфинголипидном обмене, что положительно влияет на функциональность нервно-мышечных волокон. Активизирует метаболизм в хрящевой ткани, обеспечивая необходимое питание каждой клетки.
  5. Цианокобаламин (В12). Способствует синтезу эритроцитов, не допускает развития анемии. Снимает усталость благодаря стимуляции активности мозговых нейронов. Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие.

Продукты богатые витаминами группы B

Аскорбиновая кислота и витамин Е

Витамин С обладает многогранным влиянием на организм человека. Основное полезное свойство этого вещества состоит в том, что оно принимает участие во всех окислительно-восстановительных реакциях. При артрите пальцев рук и другой локализации воспалительного процесса инициирует синтез коллагена, который нужен для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, поскольку обеспечивает восстановление мышц, связок и других структур сустава. Аскорбиновая кислота способствует выработке соединительной ткани, ускоряет процессы регенерации.

Недостаточное количество витамина С в организме человека провоцирует уменьшение плотности костей и развитие остеопороза, что может усугубить течение артрита.

Продукты богатые витамином Е

Витамин Е, или токоферола ацетат, влияет на жиры, не допуская их окисления. Благодаря этому значительно уменьшаются болевые ощущения. Действие вещества настолько выражено, что возможно даже снижение суточных дозировок противовирусных и анальгезирующих средств.

Витамин E увеличивает объем движений в пораженных суставах, обеспечивает общее улучшение самочувствия пациента. Дополнительным положительным свойством витамина Е является его способность усиливать действие селена.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют во всех процессах в организме человека. Их активно применяют в лечении многих заболеваний. Особую роль играет Омега-3 при возникновении патологии опорно-двигательного аппарата.

Прием Омега-3 для эластичности суставовЭти вещества:

  1. Успешно активизируют процессы образования костной ткани и не допускают ее разрушения.
  2. Обеспечивают эластичность сухожилий, связок, капсул.
  3. Входят в состав синовиальной жидкости.

В случае возникновения дегенеративно-дистрофических заболеваний не допускают быстрого разрушения коллагена, отвечающего за прочность всех составляющих суставной капсулы. Уменьшают активность воспалительных реакций в хрящевой и соединительной ткани. Благодаря этому достигается довольно быстрый анальгезирующий эффект.

Полиненасыщенные жирные кислоты входят в состав комплексного лечения ревматоидного артрита, поскольку способны усиливать действие многих препаратов, используемых в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. В первую очередь — это неспецифические противовоспалительные средства и анальгетики.

Источники омега-3 в продуктах

Омега-3 способствует уменьшению утренней скованности и увеличению объема движений в больных суставах. Значительно замедляет или даже останавливает разрушение костной и хрящевой ткани. Это приводит к улучшению подвижности и восстановлению работоспособности пациента.

Микроэлементы: медь, селен, цинк

Кроме витаминов, организм человека нуждается во многих других полезных элементах. Самые важные из них — медь, селен, цинк. Они владеют следующими целебными свойствами:

  1. Медь. Природное средство, обладающее противовирусным, анальгезирующим и антибактериальным действием. Активно участвует в обменных процессах, уменьшает боль, снимает отек и увеличивает подвижность суставов. Обеспечивает достаточное насыщение каждой клетки в очаге воспаления кислородом, не допускает их повреждения.
  2. Селен. Относится к антиоксидантам. Основное действие вещества — укрепление иммунитета. Не менее выраженными являются его восстанавливающие свойства. Селен способен эффективно снять боль и воспаление. Принимает участие в синтезе ферментов синовиальной оболочки хряща.
  3. Цинк. Уменьшает проявления воспалительного процесса, убирает неприятные ощущения. Оказывает положительное влияние на течение заболевания, способствуя его торможению.

Медь, селен и цинк в продуктах

Витамины при артрите нужно пить регулярно, на протяжении довольно длительного времени.

Необходимый поливитаминный комплекс, содержащий оптимальное количество всех нужных веществ, должен подобрать врач на основании осмотра и обследования пациента, с учетом проводимого лечения.

Самостоятельное применение популярного или первого попавшегося поливитаминного препарата может не дать желаемого эффекта, поскольку следует учитывать индивидуальные потребности организма и особенности течения недуга.

Источник

Для устранения болезненной симптоматики артрита используются препараты из различных клинико-фармакологических групп. Это нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы. Важное значение в терапии воспалительной суставной патологии имеет укрепление защитных сил организма. Для повышения иммунитета, предупреждения рецидивов артрита пациентам назначаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов. Препараты оказывают общеукрепляющее, тонизирующее действие, мобилизуют организм на борьбу с заболеванием.

Какие витамины при ревматизме

Все витамины полезны для организма человека, но существуют группы биологически активных веществ, необходимых для правильного функционирования суставов. При их дефиците замедляются регенерационные процессы, усиливается интенсивность воспаления и отечности. Рекомендуя пациенту витамины при артрите, ревматолог или ортопед учитывает степень поражения тканей и стадию течения патологии.

Витамины, необходимые при артрите

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Артрит — группа заболеваний, сопровождающихся острым или вялотекущим воспалительным процессом. При отсутствии лечения происходит разрушение хрящей и разрастание костных тканей. Нередко пациенты обращаются за медицинской помощью при сильном повреждении суставов. В таких случаях необходимо проведение интенсивной терапии, направленной на улучшение самочувствия больного и предупреждение прогрессирования патологии. Для этого применяются препараты, ускоряющие обмен веществ и регенерацию тканей. Ни один биохимический процесс не проходит без участия витаминов. Они выполняют функции катализаторов или выступают в роли исходных продуктов.

Витамины группы B

Водорастворимые витамины участвуют в клеточном метаболизме, способствуют превращению в энергию углеводов, жиров и белков. Это самая важная группа витаминов, назначаемая пациентам при диагностировании артрита любой воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии. При нехватке биоактивных органических соединений суставные структуры испытывают острый дефицит питательных веществ и молекулярного кислорода. Особенно важны для хрящей, костей, связочно-сухожильного аппарата такие витамины:

  • тиамин и рибофлавин — снижают выраженность болевого синдрома, улучшают трофику, ускоряет метаболизм, препятствуют возникновению спазмов скелетной мускулатуры за счет улучшения иннервации;
  • никотиновая кислота — нормализует проницаемость сосудистых стенок, уменьшает отечность тканей и агрегацию тромбоцитов, улучшает состояние тканевого обмена и микроциркуляцию, расширяет просвет сосудов, повышает фибринолитическую активность плазмы;
  • пантотеновая кислота — стимулирует производство гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, оказывающих мощное противовоспалительное, антиэкссудативное, обезболивающее действие;
  • цианкобаламин — ускоряет процессы заживления тканей, нормализует работу центральной нервной системы, стимулирует обмен веществ, активирует процесс свертывания крови, снижает количество холестерина в крови.

Какие витамины при ревматизме

Витамины группы B необходимы для восстановления нервных волокон, которые повреждаются при тяжелом артрите разросшимися краями костных пластинок. Для патологии на стадии рецидива также характерно сдавливание воспалительными отеками чувствительных окончаний нервных корешков. Устранить патологический экссудат, восстановить передачу нервных импульсов помогает парентеральное введение Мильгаммы, Комбилипена, содержащих витамины группы B. После купирования воспаления пациентам назначается курсовой прием Комбилипена, Пентовита, Нейромультивита в таблетках.

Какие витамины при ревматизме

Аскорбиновая кислота

Терапия артритов не обходится без длительного применения витамина C, проявляющего выраженную антиоксидантную активность. Он предупреждает разрушение свободными радикалами клеток, препятствует преждевременному старению тканей. Это особенно ценится в ортопедии, ревматологии, так как артриты преимущественно диагностируются у пожилых пациентов и стариков. Эти патологии имеют различное происхождение:

  • инфекционно-аллергическое;
  • травматическое;
  • метаболическое;
  • дистрофическое;
  • реактивное.

Независимо от этиологии артритов при прогрессировании поражаются соединительнотканные структуры — связки и сухожилия. Их восстановление невозможно без аскорбиновой кислоты. Витамин C участвует в биосинтезе коллагена и эластина — составных элементов связочно-сухожильного аппарата. Дефицит аскорбиновой кислоты провоцирует микротравмирование соединительных тканей, делает их уязвимыми для внешнего и внутреннего негативного воздействия.

Какие витамины при ревматизме

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Особенно важен этот витамин при ревматоидном артрите, который является аутоиммунным заболеванием. Аскорбиновая кислота обладает свойствами иммуномодулятора, укрепляет защитные силы организма. Она корректирует функционирование иммунной системы, повышает сопротивляемость к инфекционным и аллергическим агентам.

Жирорастворимые витамины

В группу жирорастворимых витаминов входят холекальциферол, эргокальциферол, токоферол, ретинол (витамины A, E, D). Врачи назначают их пациентам как в составе витаминных комплексов вместе с водорастворимыми биоактивными веществами, так и отдельно. Высокая концентрация эргокальциферола, токоферола, ретинола содержится в рыбьем жире и растительных маслах, особенно льняном. При включении в рацион питания жирной морской рыбы часто дополнительного приема жирорастворимых витаминов не требуется. Какие фармакологические свойства проявляют биоактивные вещества в терапии артритов:

  • ретинол. Предупреждает повреждение клеток токсинами, свободными радикалами и другими агрессивными веществами. Стимулирует регенерацию пораженных воспалением тканей за счет ускорения процессов метаболизма. В лечении артритов используется и противовоспалительное действие ретинола;
  • токоферол. Проявляет антиокислительную активность, предохраняет от окисления вещества, необходимые для функционирования суставов. Токоферол снижает интенсивность воспалительных отеков и болезненных ощущений, способствует устранению тугоподвижности. Витамин E также пролонгирует и усиливает действие НПВС, анальгетиков, хондропротекторов;
  • холекальциферол, эргокальциферол. Основная функция витаминов — стимуляция абсорбции кальция и фосфора из пищи в двенадцатиперстной кишке. Биоактивные соединения регулируют обменные процессы, ускоряет восстановление поврежденных воспалением суставных структур.

Какие витамины при ревматизме

Рыбий жир полезен при артрите и благодаря содержащимся в нем полиненасыщенным жирным кислотам (омега-3, омега-6). Они необходимы для продуцирования надпочечниками медиаторов боли — простагландинов. Это приводит к ускорению иммунного ответа и быстрому заживлению поврежденных суставных тканей. Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты используются в терапии артрита из-за их способности активировать рецепторы свободных жирных кислот подтипа 4. Курсовой прием рыбьего жира в капсулах или в виде густого масляного раствора помогает вывести их кровеносных сосудов вредный холестерин, увеличив содержание полезных триглицеридов. С нормализацией кровообращения в пораженные артритом сочленения начинают в достаточном количестве поступать питательные вещества.

Микроэлементы

Эти биологически активные вещества необходимы суставам и позвоночнику в качестве строительного материала костных, хрящевых, мягких тканей, соединительнотканных структур. Микроэлементы непосредственно входят в состав гиалиновых хрящей, участвуют во всех ферментативных реакциях. Особенно важны для правильной работы опорно-двигательного аппарата такие химические элементы:

  • медь. Ее недостаток в организме — причина усиления болей, распространения воспалительного процесса на здоровые ткани, развития инфекций, поражающих суставы. Микроэлемент стимулирует биохимические реакции, в результате которых клетки насыщаются молекулярным кислородом;
  • магний. Микроэлемент участвует в биохимических реакциях обмена веществ, регуляции передачи нервных импульсов. Он оказывает спазмолитическое, антиагрегантное действие, расслабляя скелетную мускулатуру и улучшая кровообращение. Магний в высокой концентрации входит в состав бишофита, используемого для компрессов и аппликаций при артритах;
  • селен. Биоактивное вещество регулирует процессы метаболизма и биохимические окислительно-восстановительные реакции, участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Улучшает усвоение йода и жирорастворимого витамина E в организме. Селен необходим для полноценной работы иммунной системы, что особенно актуально в терапии ревматоидного и псориатического артрита;
  • цинк. Микроэлемент входит в состав ферментов, стимулирующих продуцирование пептидов, белков, углеводов. Повышает скорость восстановления поврежденных суставных структур за счет купирования вялотекущих воспалительных процессов;
  • бор. Витаминные комплексы с этим микроэлементом назначаются пациентам для лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата. Он является компонентом соединительнотканных структур, содержится в костях и гиалиновых хрящах.
Читайте также:  Таблица витаминов функции в каких продуктах содержатся

Какие витамины при ревматизме

Все эти микроэлементы входят в состав витаминных комплексов, используемых в терапии артритов. Очень часто пациенты стараются приобретать препараты с высокой концентрацией кальция, так как наслышаны о его полезных свойствах для костей. Этот микроэлемент необходим при снижении костной массы, истончении зубной эмали, расслоении ногтевых пластинок. Целесообразность дополнительного приема кальция при артрите следует обсудить с лечащим врачом.

Сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов

Лекарственные средства с витаминами и микроэлементами рекомендованы пациентам с любыми заболеваниями. Они оказывают тонизирующее действие, стимулируют регенеративные процессы, укрепляют защитные силы. Поэтому не существует специальных витаминных комплексов для лечения воспалительных суставных патологий. Перед покупкой лекарственного средства необходимо уточнить у фармацевта его состав. В него обязательно должны входить биоактивные вещества, улучшающие функционирование суставов и позвоночника. При артрите коленного, голеностопного, локтевого, плечевого суставов хорошо зарекомендовали себя такие витамины:

  • Мультитабс;
  • Центрум;
  • Супрадин;
  • Витрум;
  • Био-Макс;
  • Дуовит;
  • Компливит;
  • Селмевит;
  • Триовит;
  • Пиковит.

Препараты принимают по таблетке в одно и то же время суток, например, за завтраком. Но врач может определить и индивидуальный режим дозирования при диагностировании прогрессирующего заболевания. Некоторые витаминные комплексы, например Алфавит, состоят из таблеток различного цвета, которые нужно принимать утром, днем, вечером. Так производители предупреждают взаимное ослабление терапевтических свойств витаминов и микроэлементов.

Стоимость лекарственных средств зависит от их состава, страны-производителя, затрат на рекламу и перевозки, таможенных издержек. Низкая цена у Гексавита, Ревита, Ундевита, но драже не содержат необходимых суставам микроэлементов. Высокая стоимость — у витаминно-минеральных комплексов производства США, Германия, Швеция, Швейцария. Это Супрадин, Витрум, Центром. Препараты средней ценовой категории — Компливит, Селмевит, Мультитабс. Они не уступают по качеству известным брендам, что позволяет сэкономить существенную сумму для семейного бюджета.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Ревматические заболевания вызывают дискомфорт, такой как боль и скованность в костях, суставах, сухожилиях и связках. Ревматизм включает в себя множество различных заболеваний. Существуют различные виды воспалительных ревматических заболеваний: ревматоидный артрит и волчанка, остеоартрит, подагра и остеопороз, а также ревматизм мягких тканей.

Но что можно сделать против ревматизма и прогрессирования заболевания? Старые и хорошие домашние средства от ревматизма естественным образом помогают против дискомфорта и способствуют подвижности суставов.

Ревматизм: причины и симптомы

Болезненные суставы пальцев, вызванные ревматизмом, превращают жизнь в ад.

Ревматизм может иметь много разных причин. Наиболее распространенные из них включают в себя:

  • гормональный дисбаланс
  • генетическая предрасположенность
  • аутоиммунные заболевания (нарушение работы иммунной системы)
  • токсины в организме из-за зубных инфекций, миндальных инфекций и т. д.
  • высокое потребление мяса
  • кислотообразующие продукты (сахар, белая мука, жиры)

Наиболее распространенные симптомы ревматизма:

  • сильная боль
  • припухлость
  • жесткость в костно-мышечной системе, а также
  • слабая лихорадка
  • общая слабость

Натуральные домашние средства от ревматизма

Жалобы на ревматоидные заболевания лучше всего можно лечить естественным путем с помощью сочетания правильного питания, физических упражнений и обезболивающего массажа, а также таких применений, как обертывание капустой.

  • Противовоспалительное домашнее средство от ревматизма: кверцетин

Кверцетин является флавоноидом, который естественным образом подавляет воспаление суставов при ревматоидном артрите.

Кверцетин содержится в основном в каперсах, яблоках, луке, брокколи, красном винограде, вишне, цитрусовых и многих ягодах.

  • Солнце против ревматизма: витамин D помогает при болях в суставах

Витамин D является естественным средством от ревматоидного артрита и других ревматоидных заболеваний суставов и мягких тканей. Витамин D в организме поддерживает развитие здоровой хрящевой ткани и, таким образом, может остановить дегенеративный ревматизм.

Витамин D является жирорастворимым витамином, который содержится главным образом в яичном желтке, печени, рыбе и молочных продуктах.

Кроме того, большая часть ежедневного витамина D вырабатывается в коже. Ежедневная солнечная ванна снимает мышечные и суставные боли при различных ревматических заболеваниях и способствует общему здоровью.

Фото Pixabay: Free-Photos

Читайте также:  Какой витамин для улучшения кожи лица

В плохую погоду лампа дневного света или посещение солярия с естественным световым спектром могут помочь избавиться от дискомфорта.

  • Имбирь от ревматизма и остеоартрита

Имбирь является старым домашним средством от ревматоидного артрита и других воспалительных или дегенеративных заболеваний суставов из-за содержащихся в нем противовоспалительных веществ.

Как ежедневное домашнее средство при ревматизме, кусочек имбиря размером с большой палец можно есть небольшими кусочками в сочетании с многими блюдами.

Кроме того, нужно настаивать имбирный чай или имбирную воду из чайной ложки измельченного имбиря на чашку горячей воды в течение 15 минут. Пейте 3 чашки в день.

Для наружного применения нанесите имбирную обертку на ноющие суставы. Для этого имбирь измельчить и размазать по коже. Накрыть теплой тканью. Смыть через 20 минут.

  • Витамин С и Витамин Е при ревматизме

Витамин Е и Витамин С являются мощными антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые помогают снять воспаление суставов, вызванное ревматизмом. Высокая доза этих витаминов помогает в качестве естественной защиты суставов от ревматических болей.

Витамин С и Витамин Е имеют лучший эффект, если принимать их вместе. Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей содержит достаточное количество этих витаминов. В качестве альтернативы, диетическая добавка с витамином С и витамином Е может быть полезной.

  • Лечение ревматической боли с помощью меди, цинка и витамина В6

Цинк и медь являются частью многих ферментов, которые борются с воспалением в организме путем нейтрализации свободных радикалов. В качестве лекарства эти микроэлементы помогают уменьшить боль и скованность в руках, пальцах, коленях и других суставах при ревматизме. Медь является важным компонентом соединительной ткани, а также связок и сухожилий. Витамин В6 способствует усвоению цинка в организме.

Употребляйте пищу, богатую медью и цинком, такими как морепродукты, печень, отруби, бобы и тыквенные семечки.

  • Естественное лечение боли в суставах омега-3 жирными кислотами

Жирные кислоты омега-3 обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые поддерживают естественное лечение ревматизма.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе бороться с ревматизмом

Омега-3 жирные кислоты в основном содержатся в льняном семени, орехах, лососе и палтусе.

  • Натуральное средство от ревматизма: морковь (каротиноиды и витамин А)

Каротиноиды, такие как бета-каротин, являются хорошими природными средствами при ревматоидном артрите для снятия воспаления суставов. Витамин А укрепляет иммунную систему и вырабатывается в организме из бета-каротина.

Бета-каротин содержится в основном в моркови и всех желтых или оранжевых фруктах и ​​овощах, таких как тыква, перец, дыня и абрикосы.

  • Селен помогает от ревматизма

Микроэлемент селен является важным компонентом нескольких ферментов, которые имеют большое значение для здоровья суставов.

Селен в основном содержится в орехах, рыбе и морепродуктах.

  • Лекарственное растение при ревматизме: розмарин

Одной из лучших трав для естественного лечения ревматизма является розмарин. Содержащаяся розмариновая кислота содержит полифенолы, которые могут облегчить ревматические боли и ревматические узелки в суставах, коленях и пальцах ног.

Розмарин против ревматизма

Ежедневная порция розмарина не только полезна, но и дает вкус многим блюдам.

Для наружного применения подходит эфирное масло розмарина, разбавленное водой, в качестве массажного масла для тугоподвижных суставов и при ревматизме мягких тканей.

  • Зеленый чай от ревматизма

Зеленый чай — древнее лекарство от многих проблем со здоровьем, включая ревматоидный артрит и другие формы ревматизма. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут уменьшить воспаление и повреждение суставов.

Позвольте зеленому чаю настояться в течение 5-7 минут, пейте несколько чашек ежедневно.

  • Домашние средства: чай из крапивы при ревматизме

Крапива — это старое народное средство для естественного лечения проблем с ревматизмом.

Молодая крапива имеет приятный вкус в салатах или может быть приготовлена ​​как шпинат.

Чай из крапивы готовят из горстки высушенных листьев крапивы на половину литра воды. Дайте ему настояться в течение 10 минут, процедите и пейте теплым в течение дня.

Кроме того, капсулы крапивы можно принимать ежедневно как естественное средство от ревматизма.

  • Капуста от ревматизма

Капуста содержит много витаминов и фитохимических веществ, которые могут естественным образом облегчить симптомы ревматоидного заболевания.

Капуста является хорошим источником витамина С и бета-каротина.

Для лечения отеков и болей капустные рулетики являются простым и хорошим домашним средством. Листья белокочанной капусты кратковременно нагревают в кастрюле с водой до температуры около 60 ° С, оборачивают тканью и укладывают вокруг болезненного сустава.

Что еще вы можете сделать с ревматизмом? — Советы

Здоровая и сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, цельного зерна, орехов и морепродуктов особенно важна для предотвращения ревматизма.

Питье большого количества воды выводит токсины из организма и, таким образом, выводит токсины из суставов.

Избегайте следующих продуктов:

  • (красное) мясо
  • жирная и жареная пища
  • рафинированный сахар
  • белый хлеб
  • черный чай
  • кофе
  • алкоголь

Пожалуйста, будьте терпеливы: народные средства, упомянутые выше, помогают против ревматизма и боли в суставах при использовании в течение нескольких недель / месяцев.

Источник