Какие витамины полезны при глаукоме
Глаза человека являются важным органом чувств, который помогает познавать окружающий мир и получать о нем информацию. В далекие времена хорошее зрение позволяло сохранить жизнь в агрессивном древнем мире. Однако в последнее время отмечается значительное увеличение нагрузки на органы оптической системы, что приводит к переутомлению глаз. Все действия, вызывающие напряжение органа зрения (шитье, чтение, письмо, работа с документами, с компьютером), приводят к усталости глаз, снижение остроты зрения, расширению сосудистой сети, рези и сухости слизистой оболочки. В современном обществе многие пациенты трудоспособного возраста страдают от подобных симптомов.
Также негативное влияние на состояние глаз оказывает неполноценное питание. Нередко современный человек, особенно проживающий в мегаполисе, питается в фаст-фуде, употребляет много газированных напитков, сладостей, энергетиков. То есть он лишает организм необходимых витаминов и микроэлементов. Согласно результатам исследований было установлено, что в среднем человек, проживающий в городе, удовлетворяет не более 20-40% суточной нормы витаминов и других полезных веществ.
При хроническом дефиците витамином могут развиваться катаракта, возрастная дистрофия макулы, глаукома и другие патологии.
Рассмотрим сначала, какие витамины необходимы для здоровья глаз.
Основные витамины для глаз
Для нормальной работы органов оптической системы требуется несколько групп микроэлементов и витаминов.
Витамин А
Ретинол является предшественником вещества, входящего в состав светочувствительного слоя сетчатки. В палочках сетчатки имеется белок родопсин, в котором роль активного центра играет ретиналь. При каждом влиянии световой волны на сетчатку происходит постепенно разрушение этого вещества, в результате этого организм человека должен постоянно обновлять запасы витамина А.
При гиповитаминозе (недостатке витамина А) происходит снижение сумеречного зрения, уменьшается четкость и яркость изображения. В больших количествах этот компонент содержится в чернике, абрикосах, моркови, болгарском перце.
Витамин В2
Рибофлавин является предшественником флавиновых коферментов, которые принимают участие в окислительно-восстановительных процессах. Вместе с ретинолом витамин В2 приводит к повышению четкости и яркости изображения, а также снижает утомление глаз. Много рибофлавина имеется в молочных продуктах, говяжьем мясе, яйцах.
Витамин В6
Пиридоксин отвечает за проведение нервных импульсов, участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Много этого витамина в мясе, печени, яйцах, листовой зелени, кисломолочных продуктах.
Витамин С
Аскорбиновая кислота помогает сделать стенку сосудов прочной и эластичной, она относится к мощным антиоксидантам. При недостатке витамина С снижается питание глаз, повышается риск развития кровоизлияния в стекловидное тело или сетчатку. Продолжительный гиповитаминоз может провоцировать развитие глаукомы. Много аскорбиновой кислоты в чернике, цитрусовых, картофеле, шиповнике, квашенной капусте.
Витамин Д
Кальциферол помогает мышечным волокнам поглощать кальций, то есть он отвечает за мышечное сокращение. При недостатке витамина Д глаза быстро утомляются, снижается аккомодационная способность. Витамин Д содержится в морской рыбе, особенно в рыбьем жире, в молоке.
Витамин Е
Токоферол относится к антиоксидантам, которые защищают глаз от вредного влияния свободных радикалов и активного кислорода. При его дефиците может развиваться катаракта. Много витамина Е в печени, растительном масле, облепихе, печени, орехах.
Витамин РР
Ниацин принимает участие в окислительно-восстановительных процессах. При его недостатке страдает питание глаз. В большом количестве витамин РР содержится в бобовых.
Кальций
Этот микроэлемент принимает участие в сокращении мышечных волокон. Если в организм поступает мало ионов кальция, то нарушается процесс аккомодации, возникает миопия, повышается утомляемость и развивается ранняя дальнозоркость.
Цинк
Цинк участвует в реакции превращения витамина А в вещество ретиналь. При дефиците цинка нарушается цветовосприятие и развивается катаракта. Чтобы повысить содержание цинка в крови, нужно употреблять больше рыбы, мозга, печени и тыквы.
>Селен
Селен принимает активное участие в превращении светового сигнала в нервный импульс. Также этот микроэлемент обладает антиоксидантным действием. При низком содержании селена возможно развитие катаракты, снижение остроты зрения. Много селена в кокосе, арахисе, сале и грибах. Также для устранения дефицита селена отлично подходит витаминный комплекс Компливит Селен.
Лютеин
В отдельную группу следует выделить лютеин, который представляет собой желтый пигмент, относящийся к каротиноидам. Основная функция этого вещества заключается в защите сетчатки от влияния ультрафиолета и ярого излучения. Лютеина много в желтых фруктах и овощах, курином желтке.
Чтобы оптическая система работала нормально, необходимо, чтобы все перечисленные вещества в достаточном количестве присутствовали в пище человека. При этом не всегда удается питаться сбалансировано, поэтому на помощь приходят поливитаминные комплексы, которые обогащают организм необходимыми препаратами.
Поливитаминные комплексы
Обычно витамины для здоровья глаз включают в себя разные активные компоненты, ориентированные на ту или иную патологию. В частности, есть комплексы, которые разработали специально для профилактики и лечения возрастной дегенерации органов (катаракта, возрастная дегенерация желтого тела, глаукома). Другой группой лекарств являются витамины для пациентов с близорукостью, нарушением сумеречного зрения. Купить эти комплексы можно практически в любой аптеке.
Особняком стоят витамины, которые назначают узкопрофильные специалисты. К ним относят препраты с высоким содержанием витаминов группы В, которые используют у пилотов в авиации (летная утомляемость).
Ниже представлены наиболее популярные мультивитаминные комплексы, которые назначают для здоровья глаз.
Стрикс Форте
Эта биологически активная добавка содержит в составе:
- Бета-каротин, направленный на нормализацию цветного и сумеречного зрения и помогает сохранить зрение, несмотря на длительные нагрузки.
- Витамины С и Е помогают стабилизировать мембрану капилляров и улучшают кровоток по сосудам глаза.
- Лютеин является компонентом желтого пятна, потому что играет роль светофильтра и защищает сетчатку от пагубного влияния коротковолного излучения.
- Сеен и цинк относят к стабилизаторам активности нервных и мышечных волокон.
- Антоцианы черники помогают уменьшить влияние гипоксии, являются антиоксидантными средствами и предотвращают развитие сосудистых нарушений и катаракты.
Область. Применения Стракс Форте является миопия, глаукома, диабетическая ретинопатия, интенсивные нагрузки на зрение, в том числе и при длительном управлении транспортным средством.
Черника Форте
В этот БАД входит в основном экстракт плодов черники, пигменты которой являются мощными антоцианами. Эти вещества выполняют ангиопротекторную и антиоксидантную функцию, нормализуют обменные процессы. Для дополнительной защиты в состав препарата включены: цинк, рутин и витамин С. Также имеются и витамины группы В, которые поддерживают работу зрительного нерва.
Черника форте полезна при переутомлении глаз на фоне длительной работы и вождения автотранспорта. Также эти витамины используют в комплексной терапии заболеваний глаз (катаракта и глаукомы), близорукости.
Лютеин комплекс
Этот мультивитаминный препарат в основном состоит из лютеина, обеспечивающего защиту от возрастных трансформаций. Лютеин содержится в структурах желтого пятна, а при регулярном пополнении его запасов организмом, помогает справиться с возрастной макулодистрофией.
Также в составе комплекса имеется экстракт черники, витамины С, Е и А, цинк, селен, медь, таурин.
Все эти вещества нормализуют обменные процессы в структурах глаза, защищают клетки сетчатки от негативного влияния голубого излучения и свободных активных радикалов. Также втамин А повышает концентрацию фоточувствительного пигмента.
Используют этот комплекс при выраженном утомлении глаз, компьютерном синдроме, длительном управлении транспортом, а также для лечения и профилактики возрастных изменений.
Витрум Вижн
Этот комплекс витаминов состоит из растительных микроэлементов и пигментов:
• Витамины С и Е обладают антиоксидантным влиянием и улучшают кровоток по сосудам;
• Пигменты зеаксантин и лютеин представляют собой световые фильтры, которые нейтрализуют влияние ультрафиолета на клетки сетчатки;
• Медь и цинк регулируют метаболические процессы в органах оптической системы.
Витрум Вижн рекомендуется для профилактики и лечения близорукости, для коррекции сумеречного зрения и снижения риска возрастных изменений (катаракта, макулодистрофия).
Доппельгерц актив
Эта БАД содержит в себе Лютеин, который обладает антиоксидантным действием. Также в составе имеются витамины А, Е, С, зеаксантин и цинк.
Доппельгерц актив следует принимать людям, которые работают с компьютером и имеют нарушения зрения. Также его можно использовать для профилактики возрастных патологий органов зрения.
Компливит Офтальмо
Этот препарат выгодно отличается от многих других витаминных комплексов, так как состав Компливит Офтальмо очень богат: витамины В1, В6, В2, В12, В9, Е, А, С, селен, цинк, лютеин, зеаксантин, рутин, медь.
Витамины и рутин улучшают метаболизм в тканях глаза, зеаксантин и лютеин, а также микроэлементы (цинк, селен, медь) обеспечивают защиту сетчатки от активных радикалов и окисления активным кислородом. Кроме того, эти вещества защищают от повреждающего влияния ультрафиолета и помогают передавать фотосигнал в центральные мозговые структуры.
Компливит офтальмо применяют для рофилактики возрастных патологий (глаукома, макулодистрофия, катаракта). Кроме того, препарат помогает устранить воспаление и утомление глаз при длительной работе, устраняет сухость у пациентов, использующих контактные линзы. Состав препарата позволяет восполнить суточную потребность в этих микроэлементах и витаминах, и он создан для профилактики заболеваний глаз.
Тяньши
Эта БАД рекомендована для приема пациентам с повышенными зрительными нагрузками. Она помогает устранить утомление и предотвращает снижение остроты зрения. В составе Тяньши имеются:
- Экстракт черники;
- Витамин А, который ускоряет регенерацию структур сетчатки и улучшает темновую адаптацию глаза;
- Витамины В обладают нейропротекторным влиянием и устраняют симптомы усталости глаз;
- Лютеин обеспечивает защиту глаза от активного кислорода и свободных радикалов.
Этот препарат назначают для профилактики заболеваний глаз пожилым пациентам и людям, работающим с компьютером.
Капельные препараты
Существуют витаминные препараты не только для приема внутрь, но и для закапывания в глаза. Это позволяет быстрее доставить необходимые компоненты к цели, то есть действие их наступает быстрее.
Тауфон используют для профилактик куриной слепоты и быстрой утомляемости глаз. Вита Йодурол содержит никотиновую кислоту, соли кальция и разработан для лечения дальнозоркости и катаракты. Хрусталин содержит никотиновую кислоту, а Офтан катахром – окислительно-восстановительнх цитохромов, витамин РР.
При миопии и глаукоме используют капли Эмоксипин с провитамином В6.
Какие выбрать витамины?
При появлении симптомов переутомления глаз, снижения остроты зрения, а также других нарушениях работы зрительной системы нужно изменить рацион питания и обеспечить орагнам оптической системы полноценный отдых.
Для повышения уровня витаминов и микроэлементов, можно воспользоваться поливитаминными комплексами. Чтобы грамотно подобрать необходимый препарат, лучше посоветоваться с врачом, который будет руководствоваться особенностями организма и образа жизни. Врач подберет не только оптимальный комплекс витаминов, но и определит возможные нарушения работы в органах оптической системы. При этом на ранней стадии заболевания можно еще предотвратить развитие серьезной патологии.
Источник
Для уменьшения симптомов и ликвидации заболеваний зрительных органов используются витаминные средства. Витамины при глаукоме содействуют восстановлению зрения, снимают чувство усталости и напряжения глаз, повышают работоспособность и предотвращают развитие болезни. Улучшая циркуляцию глазных тканей и воздействуя на зрительные нервы, они замедляют деформирование органов зрения при глаукоме и помогают избежать слепоты.
Лечебные свойства витаминных средств
Постоянное напряжение органов зрения способствует их быстрому утомлению и покраснению. Вследствие перенапряжения появляется рези, ухудшается зрение, происходит пересыхание их слизистой оболочки и развиваются глазные заболевания. Отрицательное влияние на органы зрительной системы оказывает и нехватка витаминов при недостаточном питании. Витамины для глаз содержат особый комплекс питательных веществ, нормализующих обменные процессы в глазных сосудах, нервах и затормаживающих патологические изменения системы органов зрения. Прием таких нужных и полезных веществ предотвращает развитие глаукомы и нормализует работу органов зрения.
При глаукоме или катаракте витамины для глаз являются нейропротекторами и оказывают благоприятное влияние на восстановление глазных функций.
Вернуться к оглавлению
Влияние витаминов на зрение
| Витамины | Свойства |
|---|---|
| А (ретинол) | Участвует в выработке зрительного пигмента и родопсина. Поддерживают полноценное функционирование глазной сетчатки. |
| С (аскорбиновая кислота) | Расслабляет глазные мышцы, придает эластичность и прочность кровеносным глазным сосудам. Исправляет неправильный отток жидкости внутри глаза. Содействует формированию фермента холинэстеразы, который способствует понижению внутриглазного давления. |
| В1, В2, В6, В12 (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин) | Повышают отчетливость и яркость изображения, снижают глазное перенапряжение. Улучшают функционирование зрительных нервов и регулирует кровоснабжение глаз. |
| Д (кальциферол) | Способствует быстрому впитыванию и передвижению кальция, необходимого для необходимого сокращения глазных мышц. |
| Е (токоферол) | Намного сокращает угрозу отслоения сетчатки, является самым лучшим антиоксидантом. |
| РР (никотиновая кислота) | Улучшает процесс клеточного дыхания и способствует питанию органов зрения. Активирует процессы регенерации патологических очагов. |
Вернуться к оглавлению
Необходимые микроэлементы
Необходимые витамины лучше всего употряблять в виде фруктов.
Для естественного функционирования оптической системы и действенной борьбы с глаукомой требуется попадание в организм человека таких нужных и обязательных микроэлементов:
- Кальций участвует в сократительных функциях мышечных волокон и способствует адаптации органов зрения к изменению внешних условий.
- Лютеин служит пигментом желтого пятна в центральной части сетчатки. Он защищает глаза от ярких лучей.
- Цинк влияет на четкость зрения и восстанавливает цветовосприятие зрительных органов.
- Селен содействует процессу преобразования световых сигналов в нервные импульсы и восстанавливает повреждение клеток.
Вернуться к оглавлению
Поливитаминные комплексы
Для лечебной терапии заболеваний органов зрения применяют витамины в таблетированной форме или во флаконе с каплями. При глаукоме эффективными методами борьбы являются соразмеренное питание и прием поливитаминных комплексов. Такое лечение обогащает организм человека необходимыми питательными веществами и улучшает работу оптической системы.
Вернуться к оглавлению
Поливитаминные препараты
| Название | Действие |
|---|---|
| «Миртилене Форте» | Оказывает явное лечебное действие при патологии сетчатки и поражения глазных мышц, регенерирует глазные фоторецепторы, снимает напряжение и улучшает способность четко видеть. |
| «Черника Форте» | Выполняет ангиопротекторное и антиоксидантное действие, помогает обменным процессам, оказывает эффективное укрепляющее действие. |
| «Витрум Вижн» | Состоит из растительных микроэлементов, нормализующих ток крови и ускоряющих метаболические процессы в глазных сосудах. |
| «Компливит Офтальмо» | Включает все витамины группы В и полный комплект микроэлементов. Оберегает глазную сетчатку от вредного влияния ультрафиолетовых лучей. Устраняет воспалительные процессы при глаукоме. |
Вернуться к оглавлению
Выбор витаминов для глаз при глаукоме
Перед началом приема всех витаминных комплексов для глаз рекомендуется проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Для полноценного восстановления зрения рекомендуется укреплять иммунитет и пополнять баланс необходимых и питательных веществ в организме. Для предотвращения развития серьезных патологий при глаукоме необходимо проходить курс витаминных препаратов и придерживаться правильного режима питания. При таком заболевании рекомендуется применять лечебные средства для глаз в каплях. Самые лучшие витаминные средства для борьбы с глаукомой — капли, в состав которых входят витамины группы В и полноценный комплекс микроэлементов. Их лечебное действие направлено на снижение внутриглазного давления и улучшение состояния зрительного нерва. После прохождения курса витаминной терапии улучшается четкость и острота зрения, снижается утомление глаз при длительных нагрузках и увеличивается жизненный тонус организма в целом.
Источник
Рада приветствовать вас, уважаемые читатели! Современный мир, полон факторов, влияющих на возрастание офтальмологических заболеваний. Чтение онлайн-книг, компьютерные игры, телевидение, а также загрязненная экология и фаст-фуд — все это влияет на здоровье человека, в том числе и на функциональность органов зрения. Причем, влияет с негативной стороны.
В ежедневной суете, люди забывают о важности отдыха, гимнастики и специального питания для зрительного аппарата. Особенно важны такие мероприятия для больных с глаукомой, с целью замедления развития или же профилактики заболевания.
Как вы уже знаете, наилучший эффект можно получить от комплексного лечения. Одно из немаловажных этапов такого терапевтического курса — витамины для глаз при глаукоме для эффективной борьбы с недугом. Из статьи вы узнаете о самых эффективных и популярных препаратах, принимающих при недуге, о которых я расскажу вам как можно подробнее.
Минералы и витамины для органов зрения от глаукомы: действие на организм и основные источники
Витаминные комплексы не только укрепляют иммунную систему и придают энергии, но и поддерживают остроту зрительного виденья, расслабляют глазной нерв и устраняют симптомы различных офтальмологических заболеваний. Для пациентов с данной болезнью особенно полезным будет следующий список полезных элементов:
- Ретинол, или А — близкий «сородич» строительного элемента шара сетчатки, отвечающего за восприятие света. При воздействии яркого освещения на поверхность век, это вещество распадается, что делает необходимым постоянное обновление витамина А в организме человека. Недостаток этого микроэлемента влияет на снижение сумеречного видения, четкого и яркого отображения объектов окружающего мира. Находится в чернике, моркови, сливочном масле, абрикосах, рыбьем жире;
- Рибофлавин, или В2 — является одним из элементов, который регулирует восстановительные и окислительные работы в организме. Витамин В2 усиливает остроту зрения, снимает напряжение с глаз. Больше всего находиться он в яйцах, молоке, сметане, красном мясе;
- Пиридоксин, или В6 — является проводником для нервных импульсов. Его содержат яйца, листья салата, мясо и кисломолочные продукты, он активирует работу организма, улучшая самочувствие и придавая энергии;
- Аскорбиновая кислота, или С — снижает риски излияний крови в сетчатку глаза, питает органы зрительного виденья. По причине недостатка витамина С в организме человека длительное время, может развиться глаукома. Аскорбинки содержат цитрусы, плоды шиповника, смородина, картофель;
- Кальциферол, или D — улучшает процесс поглощения Са волокнами мышц, то есть следит за их сокращением. Поддерживает работоспособность органов виденья, предотвращает их быструю утомляемость. Это рыбий жир, молоко, жирная рыба;
- Токоферол, или Е — защищает зрительный орган от влияний извне. При недостатке этого вещества в теле человека, есть риск развития катаракты. Печень, облепиховое масло, орешки, растительное масло, черешня — продукты, содержащие токоферол;
- Ниацин, или РР — нехватка этого микроэлемента нарушает процессы питания глаз. Попадает в организм с бобовыми продуктами;
- Кальций — макроэлемент предотвращает развитие миопии и дальнозоркости, поддерживает функциональность органов виденья и аккомодационные функции;
- Цинк — его недостаток в организме ведет к катаракте, снижению функции восприятия цвета. Есть он в рыбе, говяжье печени, зеленом горошке;
- Селен — недостаток этого макроэлемента снижает остроту зрения, способствует катаракте. Много в кокосовом молоке, сале, орехах;
- Лютеин — выполняет защитную функцию, оберегая зрительный аппарат от ультрафиолетового влияния. Много в яйцах и растительных продуктах желтого цвета.
Важно! Для слаженной работы всех функций и процессов в органах зрения и для здоровья глаз, нужно следить за поступлением в организм достаточного количества всех вышеперечисленных минералов и витаминов.
Читайте по теме: Какие нужно принимать витамины детям при близорукости?
Витаминизированные глазные капли при глаукоме
Препараты в каплях позволяют направить их действие непосредственно на больное место. Такие лекарства срабатывают быстрее, нежели микроэлементы для внутреннего применения.
Одни из самых популярных витаминизированных средств для органов зрительного виденья с целью терапии и предотвращения глаукомы являются капли Тауфон. Они быстро снимают усталость.
Для борьбы с глаукомой, дальнозоркостью и катарактой выпускают медикамент наружный Вита Йодурол. При наличии одновременно глаукомы и близорукости я рекомендую макроэлементы в каплях Эмоксипин, в которых есть большие дозы Пиридоксина.
Самые эффективные импортные капли — Sante Fx Neо от японского производителя. Они помогают избавиться от ряда симптомов при глаукоме, а еще увлажняют глаза и придают им чувство свежести.
Не забывайте, что капельки следует применять только в соответствии с инструкцией по использованию. Она может быть написана в дополнительном листке-вкладыше, либо не поверхности упаковки препарата.
Читайте также: Какие витамины можно принимать при близорукости и в каких продуктах они содержатся?
Поливитаминные комплексы: что купить в аптеке для глаз?
В аптеке можно приобрести витамины для глаз, направленные на лечение определенного заболевания, общее укрепление здоровья органов зрения или профилактику развития офтальмологических патологий. Такие препараты выпускаются в разных формах, но самые популярные и удобные в применении витаминизированные в таблетках:
- Черника Форте — нормализует метаболические процессы, оказывает капилляропротекторное действие. Производится из черничного экстракта. Дополнительными веществами являются цинк, рутин, аскорбинка и витамины группы В. Назначаются для предупреждения глазных патологий, а также при уже развитых глаукоме, миопии и катаракте;
- Витрум Вижн — включает натуральные микроэлементы, аскорбиновую кислоту и витамин Е, действие которых направлено на улучшение кровотока и активизацию обменных процессов в зрительном аппарате. Применяется в качестве профилактической меры от близорукости, а также для поддержания остроты зрения и предотвращения снижения сумеречного видения;
- Стрикс Форте — богат витаминами С и Е, цинком, лютеином и бета-каротинами, которые в комплексе помогают поддерживать высокую остроту видения, в том числе в сумерках и при ярком свете, помогают глазам долго не уставать даже при длительных нагрузках, защищают сетчатку и нервные волокна;
- Комплекс Лютеин— в большей мере, изготовлен из лютеина, который заботится о функциональности глаз в процессе возрастных изменений организма;
- Тяньши — эти витамины для глаз целесообразно принимать пациентам, профессия которых связана с нагрузками на зрительные органы. Витамины В-группы, ретинол, черничный экстракт и лютеин помогают глазам расслабиться, снимают усталость и предотвращают различные болезни органов зрения.
Витаминные комплексы в таблетках имеют еще такое немаловажное преимущество, как положительное влияние на работу других органов и систем организма, поддержание хорошего самочувствия и придания энергии.
Вас может заинтересовать: Обзор лучших витаминов для глаз при катаракте и глаукоме
Видео о том, что принимать при заболевании
В видео рассказывается о том, что при глаукоме практикуется лечебное голодание. Хотя, такое понятие не принято использовать в медицине, ведь любой человек – это открытая система, которая требует энергетических затрат.
Именно эти затраты дают продукты и в том числе микро и макроэлементы, которые помогают повысить зрительное виденье. Я советую, прежде чем начинать принимать витаминный комплекс для глаз – стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.
Выводы
Витамины в каплях и таблетках можно сочетать или принимать по отдельности, что зависит от причины прогрессирования недуга и назначенного лечения. Независимо от этого, следует также помнить о важности правильного питания со всеми необходимыми для глаз элементами и витаминами. Продукты и рацион – вот за чем важно следить.
Полезные и жизненно важные витамины при глаукоме находятся, как на аптечных полках, так и в натуральных продуктах, которые возможно прикупить в обычном супермаркете или собрать из огорода!
Если вы принимали витаминизированные комплексы от данной болезни, то делитесь своим опытом оставляя комментарии под этой статьей! Оставайтесь здоровыми и поддерживайте организм с помощью микроэлементов! До новых встреч! С уважением, Ольга Морозова!
Источник