Какие витамины полезны для щитовидной

Нарушение функционирования щитовидки связывают с нехваткой полезных веществ. При ослаблении эндокринной системы отмечается стремительное ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности. Человек замечает постоянную усталость. Именно поэтому важно питаться полноценно и сбалансированно, чтобы обеспечить поступление в организм важных нутриентов. В противном случае необходимо принимать витамины для щитовидной железы.

Щитовидная железа выполняет ряд важных функций в организме

Как витамины влияют на работу щитовидной железы

Сбои в работе щитовидной железы обусловлены гиповитаминозами. Усвояемость полезных компонентов снижается при злоупотреблении алкогольными напитками, кофе. Снижение всасывания также наблюдается вследствие приема некоторых медикаментозных препаратов.

Какие витамины пить при щитовидке

Для адекватной работы щитовидной железы эндокринологи рекомендуют обеспечить поступление в организм необходимых витаминов. Существенное значение имеют также важные минералы.

Витамины для поддержания щитовидной железы

Адекватная работа щитовидной железы зависит от достаточного поступления в организм следующих витаминов:

Ретинол (А). Компонент обеспечивает синтез частиц белка, улучшает состояние зубов и костей, слизистых. Ретинол оказывает благоприятное воздействие на органы зрения, иммунную систему, кожный покров, волосы и ногти. Обычно витамин А назначают в комплексе с токоферолом (Е). Антиоксиданты усиливают воздействие друг друга.
Пиридоксин (В6), кобаламин (В12). Витамины, относящиеся к группе В, ускоряют обменные процессы, предупреждают появление зоба, устраняют избыточный вес, а также улучшают функционирование сердца и сосудов. Известно, что указанные соединения разрушаются в процессе термической обработки. В связи с чем специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы для поддержания адекватной работы щитовидной железы.
Холекальциферол (Д). Нехватка соединения приводит к развитию гипотиреоза. Чтобы восполнить дефицит, необходимо адекватное количество ультрафиолетовых лучей, под воздействием которых в клетках кожи синтезируется вещество. Существенное значение имеет сбалансированное питание, использование специальных добавок в холодное время года.
Токоферол (Е). Антиоксидант называют витамином красоты. Его необходимая концентрация в организме способствует усвоению йода. Токоферол замедляет процессы старения, устраняет хроническую усталость. При избытке компонента и нехватке селена возможно развитие гипотиреоза.

Для поддержания здоровья щитовидной железы также необходимы основные минералы:

Йод. Это важнейший элемент, поступление которого предупреждает развитие различных заболеваний. Дополнительное поступление йода в виде добавок рекомендуют подросткам, беременным женщинам, представительницам, находящимся в климактерическом периоде.
Селен. Элемент участвует в ферментативных процессах. Селен важен для поддержания репродуктивной функции у мужчин.
Железо. Важнейший компонент обеспечивает адекватный уровень гемоглобина. Железо способствует транспортировке кислорода к тканям и органам. Для щитовидной железы опасен как дефицит, так и избыток. Поступление железа в значительных количествах может вызвать гипертиреоз.

Витамины для щитовидной железы при гипотиреозе

Гипофункция считается распространенной патологией щитовидной железы. Гипотиреоз спровоцирован недостаточной продукцией гормонов эндокринной системой: Т3 и Т4. В результате нарушается продукция пищеварительных ферментов. Человек начинает набирать вес, что сопровождается снижением работоспособности.

Важно! Лечение гипотиреоза включает прием медикаментозных препаратов, витаминов и сбалансированное питание.

Чтобы щитовидная железа выполняла свои функции в адекватном объеме, требуется поступление в организм определенных витаминов:

А. Скорость всасывания при гипотиреозе замедляется, что приводит к заболеваниям органов зрения, снижением скорости обменных процессов.
Е. Витамин влияет на ткани щитовидной железы. Дефицит токоферола может спровоцировать развитие диффузного зоба.
Д. Соединение необходимо для укрепления иммунитета, продукции гормона Т3, усвоения кальция. Рекомендуется сочетать прием витаминов Д и С с целью регуляции синтеза гормонов.
В1, В9, В6. Компоненты отвечают за нормальное функционирование пищеварительной, сосудистой и эндокринной систем. Витамины также участвуют в обменных процессах, доставляют йод для продукции гормонов.

Для здоровья щитовидной железы и устранения гипотиреоза требуются следующие вещества:

Йод. Компонент участвует в преобразовании гормонов.
Железо. Нехватка элемента усугубляет течение гипотиреоза, особенно у женщин.
ПНЖК. Омега-3 поддерживают иммунную систему.

Витамины для щитовидной железы при гипертиреозе

Наследственность, негативное воздействие окружающей среды, стрессы и различные соматические патологии могут привести к гипертиреозу. Повышенная продукция гормонов щитовидной железы формирует дефицит нутриентов, которые должны обеспечивать правильное функционирование организма.

К проявлениям гипертиреоза относят потерю веса и перманентную усталость, хрупкость костей, деформацию шеи. У больного наблюдаются психоэмоциональные нарушения, расстройства репродуктивной функции.

Для поддержки организма требуется комплекс витаминов и минералов, самыми значимыми из которых являются:

йод;
кальций.

Какие витамины полезны для щитовидной

При гипотиреозе и гипертиреозе наблюдается нарушение концентрации гормонов щитовидной железы

Витамины после удаления щитовидной железы

Известно, что щитовидка – самая большая железа в человеческом организме. Правильная работа органа зависит от продукции необходимых гормонов. Удаление органа показано при следующих патологиях:

тиреоидит;
диффузный токсический зоб;
злокачественные опухоли.

После удаления щитовидной железы необходимо обеспечить поступление в организм:

йода;
магния;
кальция;
витамина Д;
селена.

Витамины при раке щитовидной железы

Злокачественные опухоли органа требуют особого подхода. Препараты назначают в зависимости от характеристик новообразования. Йод не входит в список рекомендуемых компонентов.

Список названий препаратов витаминов для щитовидной железы

Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов для поддержания функции щитовидной железы. Список витаминов для щитовидки женщинами мужчинам включает:

Йодомарин. Препарат на основе йода содержит 50 или 100 таблеток и используется в качестве лечебного и профилактического средства. Добавка восполняет нехватку йода, что предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы. Применение препарата рекомендуют при лактации, беременности, в периоды активного роста у подростков.
Компливит-Селен. Добавка способствует нормализации функционирования щитовидной железы. Средство содержит основные витамины и минералы, поддерживающие здоровье органа: А, Е, В1, В2, В6, С, В9, никотинамид, рутин, кальций, В12, липоевую кислоту, фосфор, марганец, железо, медь, цинк, магний, кобальт. Профилактическое использование составляет прием 1 таблетки в течение суток. При необходимости дозировку повышают до 2 таблеток, принимаемых в день.
Аевит. Препарат, содержащий ретинол, активизирует белки-рецепторы. Входящие в состав витамины взаимодополняют и усиливают воздействие.

Витамины для женщин, используемых с целью поддержания здоровья щитовидной железы, должны содержать йод. К наиболее популярным комплексным средствам относят:

Как правильно принимать витамины и микроэлементы для щитовидной железы

Эффективность приема препаратов зависит от соблюдения правил:

Предпочтительное время использования – утренние часы, после еды.
Поскольку кофе и чай, соки тормозят всасывание активных веществ, таблетки запивают исключительно водой.
После проведения терапевтического и лечебного курсов нужно делать перерыв.

Внимание! Продолжительность приема витаминов определяет врач.

Меры предосторожности

Витамины при заболеваниях щитовидки должен назначать врач после анализа данных лабораторной диагностики. Здоровье органа может нарушить избыток некоторых полезных веществ, например, токоферола и селена.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины для щитовидной железы назначают для лечения и профилактики. Однако в некоторых случаях использование конкретных нутриентов не рекомендуется. Например, препараты на основе йода запрещено принимать при следующих патологиях:

токсическая аденома;
диффузный токсический зоб;
злокачественные опухоли;
аутоиммунный тиреоидит.

Внимание! Перечень необходимых витаминов определяет врач, учитывая результаты анализов на содержание гормонов щитовидной железы.

При превышении рекомендуемого количества нутриентов может возникнуть передозировка, к симптомам которой относят:

тошноту и горечь во рту;
боли в области живота;
зуд кожи;
лихорадку;
диарею.

На фоне длительного применения витаминных комплексов может развиться гипервитаминоз с появлением следующих признаков:

сыпь;
нервное возбуждение;
учащенное сердцебиение;
боль в области суставов;
выпадение волос.

Важно! Избыток полезных компонентов может спровоцировать развитие тиреотоксикоза.

Заключение

Принимать витамины для щитовидной железы нужно не только с целью лечения, но и профилактики различных патологий. Полезные компоненты дополняют рацион и обеспечивают нормальное функционирование органа.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Все проблемы, связанные с нарушением функционирования щитовидной железы, начинаются с дефицита полезных веществ в организме человека. Как только эндокринная система слабеет, ухудшается самочувствие, следовательно, снижается работоспособность, появляется ощущение хронической усталости. По этой причине крайне важно составлять правильный рацион питания, вести здоровый образ жизни и использовать витамины для щитовидной железы.

Восполнение витаминов для щитовидной железы

Когда происходит сбой в функционировании гормональной системы человека, в первую очередь начинают говорить о нехватке витаминных веществ. Чаще всего болезни щитовидки возникают при дефиците компонентов группы В12, D, гормональных веществ Т3, Т4. Известно, что нехватка витаминно-минеральных веществ выявляется обычно при переходе человека в возрастную группу «за тридцать». По этой причине важно принимать комплексы витаминов, содержащие такие элементы, как:

витамин D, кальций. Их советуют использовать вместе по причине быстрой усвояемости;
витамины Е, А;
калий;
витамины группы В, медь, селен, марганец.

Важно помнить, что употребление алкогольных напитков, кофе, снотворных веществ, антибиотиков негативно влияет на усвоение витаминных компонентов. По этой причине важно ограничить их использование или же и вовсе отказаться от губительных привычек, зависимостей, не пытаться с первого же дня болезни принимать лекарства, убивающие иммунитет изнутри. Употребление препаратов с указанными элементами, подбор правильного рациона питания способны изменить самочувствие человека в лучшую сторону.

Витамины

Для того, чтобы восстановить функционирование органа, отвечающего за выработку важных для человеческого организма гормонов, достаточно «напитать» его определенными витаминными веществами.

Витамин А

Основными функциями указанного элемента считаются:

синтез белковых частиц в щитовидке;
улучшение состояния костей и зубов;
улучшение состояния слизистых;
стимуляция функционирования зрительных органов;
укрепление иммунной системы;
забота о состоянии волос, ногтей, кожи.

Витаминное вещество, принадлежащее к группе А, рекомендовано сочетать с тем, что принадлежат к группе Е. Они усиливают и дополняют воздействие друг друга на организм пациента.

Витамины группы В

В группе В много витаминных веществ. Для нормального функционирования щитовидной железе очень нужны В6, В12. Их основные функции заключаются в:

ускорении обменных процессов;
предупреждении возникновения зоба;
устранении лишних килограммов;
улучшении работы сердечнососудистой системы.

Указанные элементы при неправильной тепловой обработке быстро разрушаются, а значит, теряют свои ценные свойства. По этой причине рекомендовано приобретать и использовать комплексы витаминов, чтобы пополнить запасы указанных веществ в организме.

Витамин D

Влияние витамина D на щитовидную железу велико. Его дефицит отмечается при таком заболевании, как гипотиреоз. Поставить такой диагноз имеет право только квалифицированный специалист. Однако, нередки случаи, когда с приходом осенне-зимнего периода нехватку указанного вещества начинают замечать здоровые люди. Тогда-то и необходимо включать в рацион питания продукты, его содержащие, приобретать поливитамины.

Витамин Е

По-другому вещество называется «элементом красоты». Однако, мало кто знает, что оно нужно организму человека для лучшего усвоения такого минерала, как йод. Остальными его функциями считаются:

улучшение процесса циркуляции генетического материала;
отсутствие синдрома хронической усталости;
замедление процессов старения.

Важно также следить, чтобы в организме не было переизбытка указанного компонента и нехватки селена. В противном случае также могут развиться зоб, гипотиреоз.

Минералы

Восполнение запасов минералов организма также важно, как и прием витамин. Поэтому стоит обращать внимание на те продукты питания и витаминные препараты, что содержат и те, и другие компоненты.

Йод

Один из важнейших элементов, в которых нуждается щитовидная железа. Нередки случаи, когда его нехватка легко устранялась изменением рациона питания, однако, существуют группы лиц, которым этого недостаточно. К ним относятся:

дети и подростки;
женщины, находящиеся в периоде менопаузы;
беременные.

В таких ситуациях рекомендовать принимать поливитамины, содержащие указанный минерал.

Селен

Основная функция указанного минерала – участие в протекании процессов, носящих ферментативный характер. Чаще всего содержится в продуктах питания натурального происхождения, однако, его можно встретить и в аптечных препаратах.

Железо

Элемент необходим не только для нормального функционирования щитовидки. Он важен для организма, так как обеспечивает быструю транспортировку кислородных клеток к органам и тканям. По этой причине важно постоянно употреблять в пищу продукты, его содержащие. Однако, важно следить за количество железа в организме человека, так как переизбыток витаминно-минеральных веществ может привести к гипертиреозу.

Продукты, поддерживающие функционирование щитовидной железы

Проблемы в работе указанного органа сопровождаются определенными симптомами. К тем, что характеризуют гипертиреоз, относятся:

появление зоба;
быстрое похудение;
диспепсические расстройства;
учащенное сердцебиение;
повышенная раздражительность;
сбои в протекании менструации;
потливость;
ежедневное повышение температуры тела;
сбои в работе органов ЖКТ.

Если у человека гипотиреоз, наблюдаются следующие симптоматические проявления:

тремор конечностей;
ощущение усталости;
нарушения сна;
ощущение слабости, нехватка жизненных сил;
обильное выпадение волос, сухая кожа;
снижение артериального давления;
отсутствие желания поесть.

При наличии хотя бы нескольких симптомов стоит включить в свой рацион питания такие продукты, как:

морская капуста, морепродукты, «молочка», фейоха, помидоры, редис, свекла – заботятся об обогащении организма йодом;
крупы, хлеб, выпеченный из ржаной муки, красное мясо, рыба, бананы, авокадо, фасоль, миндаль, арахис, цитрусовые, шиповник, лук – обогащают организм медью, селеном, железом, витаминами группы А, Е, D;
кедровые, грецкие орехи – наполняют организм человека витамином Е.

Если при корректировке рациона питания, симптоматика заболеваний, характерных при нарушении функционирования щитовидки, не исчезает, стоит обратиться к специалисту. Он проведет обследование, включающее определенные анализы, после чего укажет, какие препараты принимать для нормализации работы одного из важнейших органов в организме.

Препараты, реализуемые в аптеках

В настоящее время в аптеках реализуется достаточное количество средств, позволяющих наладить работу щитовидки. Одни из них предназначены для тех, кто находится в возрастной группе после 60 лет, другие больше подойдут для мужчин или женщин, детей. И все же составить список названий препаратов, считающихся лучшими в указанной области, не так уж и сложно. С йодом реализуются такие средства, как:

«Йодомарин»;
«Йод-баланс»;
«Йодид» и прочие.

Их действие в первую очередь направлено на восполнение запасов йодных частиц в организме. К препаратам, содержащим достаточное количество ретинола относятся такие, как:

«Аксерофтол»;
«Аевит».

Витаминные комплексы, содержащие железо и поддерживающие нормальное функционирование указанного органа, — это:

«Компливит Селен»;
«Селенобел».

Указанные препараты относятся к числу витаминных комплексов. Однако, нередки случаи, когда человек нуждается в приеме лекарственных средств для нормализации ситуации. По этой причине крайне важно посетить врача, пройти обследование, чтобы выяснить, как помочь организму справиться с заболеванием. Заниматься самолечением категорически запрещено, так как это может привести к негативным последствиям.

Источник

Щитовидная железа – это важный орган внутренней секреции, работоспособность которого во многом зависит от содержания в организме биоактивных веществ. При нехватке витаминов нарушается ее эндокринная функция, что приводит к дефициту или переизбытку тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (тироксина, Т4). Принимая витамины для щитовидной железы, удается предупредить множество заболевания – гиперплазию, эутиреоидный зоб, гипотиреоз.

В каких витаминах и микроэлементах нуждается щитовидка

На функционирование желез внутренней секреции влияет содержание биоактивных веществ в организме – минералов, микроэлементов, витаминов. Их недостаточность ведет к нарушению гормонального баланса, из-за чего повышается риск гипертиреоза, рака ЩЖ.

Витамины для щитовидной железы:

аскорбиновая кислота (С);
тиамин (В1);
лактофлавин (В2);
ниацин (В3);
пантотенат (В5);
пиридоксин (В6);
фолацин (В9);
цианокобаламин (В12);
токоферол (Е);
холекальциферол (D).

Синтез Т3 и Т4 происходит при участии альфа-аминокислоты тирозина и йода. Для их усвоения из пищи необходимы витамины группы В и С. При их дефиците секреторная активность железы снижается, что ведет к нехватке гормонов.

Как восполнить недостаток витаминов и минералов

Витаминно-минеральная недостаточность негативно влияет на работу всей эндокринной системы. При дефиците йода, меди, селена и витамина В6 снижается выработка йодсодержащих гормонов, участвующих в большинстве физиологических процессов. Поэтому пациентам с гипотиреозом щитовидной железы назначают пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы. Восполнение недостатка биоактивных веществ ведет к ускорению метаболизма и нормализации функций ЩЖ.

Врач выписывает лекарство Некоторые витамины синтезируются в организме. Но большинство из них поступают вместе с продуктами питания, БАДами и витаминизированными таблетками. Поэтому при недостаточности щитовидной железы назначают диету и витаминотерапию.

Мультивитаминные комплексы

Для профилактики и лечения болезней железы используются поливитаминные препараты. При их систематическом приеме нормализуется клеточный метаболизм, увеличивается активность тироцитов – функциональных клеток щитовидки. Витаминотерапия назначается женщинам при планировании беременности, так как эндокринные нарушения наносят серьезный вред плоду и будущей матери.

Перечень названий поливитаминов для женщин

Название препаратов с витаминами	Состав	Принцип действия
Пренатал Оптима	ретинол токоферол фолацин пиридоксин селен магний йод кальций аскорбиновая кислота лактофлавин	Предупреждает йододефицит, авитаминозы, гипофункцию железы.
Центрум Пренатал	цианокобаламин тиамин биотин медь никотиновая кислота фосфор йод бета-каротин селен холекальциферол пантотеновая кислота марганец цианокобаламин	Устраняет гиповитаминозы, усиливает обмен веществ. Стимулирует функции железы в 1 триместре беременности, снижает риск гипотиреоидных состояний.
Дуовит	никотинамид магний ретинол токоферол фосфор лактофлавин фолиевая кислота пиридоксин пантотенат молибден аскорбиновая кислота	Стимулирует работу нервной и эндокринной систем, ускоряет метаболизм. Регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, ускоряет минерализацию костей.
Прегнавит	фолацин токоферол лактофлавин тиамин цианокобаламин аскорбиновая кислота ретинол пиридоксин никотинамид пантотенат	Участвует в белковом обмене, стимулирует секреторную активность железы. Усиливает обмен липидов и углеводов, стимулирует формирование хрящей и костей у плода.
Витрум Пренатал	йод тиамин железо фолиевая кислота пиридоксин лактофлавин магний холекальциферол аскорбиновая кислота селен биотин марганец кальций	Влияет на свертываемость крови, работу эндокринных желез. Предотвращает плацентарную недостаточность, йододефицит.

Врач выписывает рецепт Витаминно-минеральные комплексы назначаются исключительно врачом. Нерациональное использование препаратов чревато гипервитаминозом и чрезмерной активностью эндокринных желез.

При гипофункции железы на фоне йододефицита особенно полезны препараты с йодом. В список лучших таблеток входят:

Йодомарин;
Йод-Актив;
Йодовитал;
Йодекс;
Йодбаланс.

После 60 лет обмен веществ замедляется, что приводит к угасанию функций ЩЖ. Поэтому многие эндокринные заболевания диагностируются у людей пожилого возраста. В зависимости от типа витаминно-минеральной недостаточности им назначают поливитамины с разным составом:

Название препаратов	Состав
Центрум от A до Z	фосфор биотин холекальциферол токоферол лютеин цианокобаламин цинк молибден фолиевая кислота тиамин бета-каротин кальций аскорбиновая кислота пиридоксина йод
Мульти-Табс	никотинамид пиридоксина хром колекальциферол токоферол йод аскорбиновая кислота лактофлавин цианокобаламин фолацин марганец селен пантотенат тиамина биотин цинк
Перфектил	бета-каротин аскорбиновая кислота холекальциферол кремний токоферол тиамин цинк медь биотин натрий пантотенат селен пиридоксин
Доппельгерц Актив	ретинол тиамин магний токоферол кремний никотинамид пантотеновая кислота цианокобаламин марганец цинк лактофлавин молибден йод медь биотин фолацин хлориды селен кальций аскорбиновая кислота
Алфавит Классик	холекальциферол биотин железо молибден магний токоферол медь цианокобаламин фолацин ретинол никотинамид цинк

При восполнении недостатка полезных веществ укрепляется иммунитет, уменьшается вероятность хронических болезней и аутоиммунных нарушений.

Врач палец вверх Прием витаминов снижает риск нарушений в работе щитовидной железы на 89%.

Полезный рацион

Несбалансированное питание – один из факторов, провоцирующих гипофункцию ЩЖ. Чтобы восполнить недостаток витаминов и йода в организме, в рацион включают продукты с высоким содержанием биоактивных веществ.

Витамины и микроэлементы	В каких продуктах содержатся.
В1	фисташки пивные дрожжи свинина овсянка кунжут арахис соя
В2	говяжья печень сушеные грибы яйца твердый сыр красная икра шоколад
В5	яичный порошок отруби соя чечевица пшеница сельдерей
В6	чеснок лосось фундук пшеничная мука скумбрия сладкий перец
В9	печень трески шпинат кинза отруби пшеничные рожь
С	облепиха брокколи хрен рябина укроп шампиньоны апельсины
йод	морской окунь ламинария креветки фасоль ставрида пшеничная крупа

При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы.

Какие витамины нужны после удаления щитовидной железы

После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы – всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы.

Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся:

йод;
магний;
фосфор;
кальций;
витамин D;
аскорбиновая кислота;
витамины группы В;
селен;
токоферол.

Отказ от вредной пищи После удаления железы особое внимание уделяют поступлению в организм витаминов и белков. Во избежание осложнений из рациона исключают вредные продукты – фаст-фуд, пшеничную муку, кондитерские изделия, копчености, мясные консервы.

В зависимости от иммунного статуса и наличия гиповитаминозов назначаются разные профилактические комплексы:

Компливит;
Алфавит;
Аевит;
Доппельгерц;
Витрум;
Декамевит;
Центрум.

У 1/3 пациентов с удаленной железой нарушается минеральный обмен. Деминерализация костной ткани опасна остеопорозом, мышечными судорогами и другими осложнениями. Чтобы их предупредить, назначают препараты с кальцием и витамином D – Супракал, Остеогенон, Кальцеос, Кальций Д3-Никомед.

Правила употребления витаминных комплексов

Витамины для щитовидки следует принимать курсами по 2-4 недели. При необходимости витаминотерапию повторяют, но только по рекомендации врача. Препараты подбираются эндокринологом с учетом:

функциональной активности железы;
типа гиповитаминоза.

БАДы и витаминизированные препараты принимают 1 или 2 раза в сутки после еды. Чтобы избежать аллергических реакций, их запивают негазированной водой. Продолжительность лечения обсуждается с врачом. Игнорирование рекомендаций ведет к передозировке и гипервитаминозу.

Врач запрещает Нежелательно одновременно принимать разные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят одинаковые компоненты

Передозировка возникает в случае единовременного употребления большого количества витаминов. По симптоматике она почти не отличается от отравления пищей или медикаментами. Человек жалуется на:

боли в животе;
тошноту;
горечь во рту;
диарею;
лихорадочное состояние;
кожный зуд.

Гипервитаминоз возникает при длительном приеме витаминосодержащих средств. На злоупотребление витаминами группы В указывают:

нервное возбуждение;
высыпания на коже;
боль в суставах;
учащенное сердцебиение;
головные боли;
тошнота;
выпадение волос.

Прием БАДов с йодом должен контролироваться врачом. Суточная потребность в микроэлементе не превышает 0.15 мг. Переизбыток йода ведет к гиперактивности щитовидной железы и чрезмерной выработке тиреоидных гормонов. Это состояние опасно тиреотоксикозом.

Витаминотерапия – один из эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы. На ее результативность влияет дозировка, частота и длительность приема препаратов. Чтобы избежать гипо- и гипервитаминоза, перед приемом витаминно-минеральных комплексов следует консультироваться с врачом.

Источник