Какие витамины пить при варикозе на ногах

Витамины при варикозе – один из элементов комплексной терапии, о котором не должен забывать ни один лечащий врач. Биологически активные компоненты способны воздействовать на органы и ткани, а также на физиологические процессы на глубинном клеточном уровне.

Неудивительно, что при системных сбоях и тотальных нарушениях, чтобы стабилизировать состояние пациенту назначают те препараты, которые способны положительным образом воздействовать на глубинные процессы.

Зачем принимать витамины

Витамины для вен и сосудов играют важную роль. С возрастом меняются все ткани и структуры. Неблагоприятные факторы окружающей среды только усугубляют процессы возрастной деформации.

Кровеносные сосуды в силу разных обстоятельств могут рано терять чувствительность, растягиваться, терять способность к выполнению всех своих функций. При этом страдают не только участки с поврежденными сосудами, но и весь организм в целом.

Сбалансированное питание, регулярные занятие спортом, контроль веса помогают на некоторое время остановить неблагоприятные процессы. Даже если деструкция тканей довольно выражена витаминные комплекс и соответствующий уход позволят замедлить или даже остановить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Витамины от варикоза принимают с целью обеспечить должное питание изнутри. Правильное соотношение питательных веществ позволит не просто придать тканям сосудов необходимую эластичность и прочность, но и предупредит образование тромбов.

На любом из этапов лечения важно нормализовать циркуляцию крови в венах, артериях и капиллярах. При помощи витаминных элементов, это удается сделать быстро, но без вреда для здоровья и побочных эффектов.

Витамин Р (рутин)

Один из основных витаминов, которые в обязательном порядке должны принимать в достаточном количестве все, кто страдает от варикозного расширения вен – рутин или витамин Р. Зачастую его относят к категории ценных флавоноидов.

Он уменьшает проницаемость стенок сосудов, восстанавливает их прочность, эластичность. По сути, все негативные трансформации можно устранить, если своевременно заняться витаминотерапией, в основу которой заложен именно данный биологически активный компонент.

Рутин в большом количестве сконцентрирован в таких продуктах:

• Ягоды черной смородины;
• Цитрусовые;
• Кофе;
• Шиповник;
• Чай;
• Клюква;
• Брусника;
• Черноплодная рябина.

В этих же продуктах питания собрано довольно внушительное количество витамина С. Витамин Р нормально усваивается тканями человеческого организма только пи условии нормального уровня аскорбиновой кислоты. Биологическая активность этих двух витаминов тесно взаимосвязана.

Производители фармакологических товаров взяли на вооружение данный факт, комбинируя рутин и витамин С в любых фармакологических формах лекарственных продуктов.

Яркий тому пример – Троксевазин для ног. В основе мази лечебная комбинация двух витаминов для коррекций трофических процессов и ускорения регенеративных процессов.

Витамин К (филлохинон)

Витамин К регулирует процессы, связанные с состоянием стенок сосудов, а также корректирует работу всех формаций системы кровообращения. Филлохинон играет важную роль в формировании гомеостаза, оказывает непосредственное влияние на то, какими способностями к свёртыванию будет обладать кровь.

Низкая концентрация витамина К приводит к сбою в процессе выработки фибрина. Из-за этого организм теряет способность бороться с кровотечениями. Даже мельчайшая царапина будет долго кровоточить без надлежащего количества фибрина.

Витамин К при варикозе на стадии обострения нужно употреблять в повышенном количестве. Суточная потребность здорового человека составляет – 2 мг. Для больных с варикозным расширением вен «дозу» можно удвоить, но не дольше, чем на 1 неделю. Затем поступление в организм должно соответствовать общепринятым нормам.

Витамина К много содержится в таких продуктах питания:

1. Печень (говяжья);
2. Рябина;
3. Зеленый чай.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Витамины для вен при варикозе, в первую очередь, должны корректировать процессы кровообращения, кроветворения и наладить трофику на периферии. С этими миссиями сможет справиться фолиевая кислота. В9 является мощным стимулятором эритропоэза.

Витамин влияет на уровень гемоглобина, а также участвует в процессах насыщения кислородом тканей организма.

Если в организме сконцентрировано достаточное количество фолиевой кислоты, риск возникновения атеросклероза минимален. Витамин принимает участие в процессах трансформации жировых элементов, способствуя выведению жировых метаболитов.

Чтобы пополнить запасы фолиевой кислоты, рекомендуется пополнить меню следующими компонентами:

• Морковь;
• Лук;
• Соя;
• Пивные дрожжи;
• Капуста;
• Помидоры;
• Бобы;
• Пшено;
• Овес;
• Подсолнечные семечки (в том числе и масло из них).

Витамин В (пантотеновая кислота)

Витамины для укрепления вен и сосудов группы В также довольно популярны. В частности пантотеновая кислота участвует во всех процессах, так или иначе вязанных с кроветворением.

Дефицит витамина В проявляется целым рядом симптомов: хроническая боль в ногах, появление спазмов в мышечном полотне нижних конечностей, синдром «холодных ног».

Из-за частого спазмирование мышц (в том числе и тканей, формирующих стенки сосудов) нарушается трофика на периферии, некоторые участки могут атрофироваться, другие же – воспаляются. Со временем воспалительные реакции и другие неблагоприятные процессы приобретают хронический характер.

Чтобы в организме всегда в достаточном количестве было пантотеновой кислоты, терапевты и флебологи рекомендуют своим пациентам обогатить меню следующими ингредиентами:

• Арахис;
• Печень животных;
• Пророщенные пшеничные зерна;
• Отруби (каши);
• Куриные желтки (в вареном виде);
• Брокколи;
• Мясо нежирных сортов.

Пантотеновая кислота – вещество «капризное», под действием высоких температур быстро разрушается. Именно поэтому в процессе приготовления указанных ингредиентов, важно не переборщить с кулинарной (термической) обработкой. Что касается каш, чем мельче помол, тем меньше в таком продукте содержится витаминных элементов.

Аскорбиновая кислота

Практически все витамины, назначаемые при варикозном расширении вен, в обязательном порядке должны комбинироваться с аскорбиновой кислотой. Витамин С исполняет роль некого катализатора всех оздоровительных процессов в организме, а также выполняет ряд важных миссий.

Аскорбиновая кислота способствует лучшему усвоению железа, оказывает общеукрепляющий, оздоровительный, иммуномодулирующий эффект. Сам по себе и в сочетании с другими витаминные элементами существенно улучшает качество тканей, формирующих стенки капилляров и вен.

Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к развитию цинги, на теле могут появляться «хронические синяки», раны хуже заживают, а организм все время страдает от вирусных и бактериальных «атак».

Чтобы не допустить развития дефицитных состояний витамина С, в рационе всегда должны присутствовать такие продукты:

• Шиповник;
• Все цитрусовые;
• Смородина;
• Сладкий перец;
• Томаты;
• Дыни;
• Облепиха;
• Малина;
• Рябина.

Витамин А (ретинол)

Витамин А для вен и сосудов ног играет важную роль. Ретинол делает ткани капилляров, вен и артерий крепче, прочнее.

Если в организме достаточно данного компонента, заживление ран происходит быстро, трофические язвы быстро затягиваются. Если своевременно не пополнить запасы ретинола, никакие схемы лечения варикозного расширения вен не принесут желаемых результатов.

Витамин А в большом количестве содержится в таких продуктах питания:

• Дыня;
• Печень;
• Шпинат;
• Капуста;
• Морковь;
• Грейпфрут;
• Кабачки;
• Сливочное масло;
• Морская рыба;
• Сливы;
• Салат-латук;
• Сладкий картофель;
• Молочные продукты (больше всего в свежем молоке);
• Абрикосы (обязательно в свежем виде).

Кроме этого усиленно стоит принимать продукты, где содержатся все витамины группы В и Р, крайне важны витамины Д и Е. Если в силу определённых обстоятельств продумать грамотный рацион или соблюдать его не удается, всегда можно прибегнут к приему аптечных витаминных добавок.

Комплексное решение проблемы

Чтобы восполнить дефицит витаминных веществ, витаминов, минералов и других важных компонентов, зачастую врачи советуют принимать поливитаминные препараты для комплексного воздействия.

Среди самых популярных фармакологических продуктов стоит отметить следующие варианты:

1. Лактомарин. Содержит в своем составе ценные полисахариды, пищевые волокна, альгинатные компоненты, железо, цинк, хром, калий, магний, витамины группы В, Р, Е и К;
2. Геспередин – препарат, имитирующих качества рутина. Часто встречается в виде продуманного флавоноидного комплекса;
3. Масло примулы вечерней в виде капсул для внутреннего применения;
4. Черная смородина в виде концентрированного сиропа;
5. Конский каштан (есть аналоги для внутреннего и внешнего применения);
6. Омега 3 и другие добавки с жирными кислотами (усиливают терапевтический эффект от приема других препаратов комплексного воздействия, оказывают общеукрепляющий, омолаживающий, тонизирующий эффект).

В рационе всегда должны быть продукты с высоким содержанием вышеперечисленных витаминов. Если варикоз в запущенном состоянии, значит воздействовать нужно не только витаминами, но и биофлавинами. Они корректируют процессы свёртываемости крови и предупреждают процесс образования тромбов, что очень опасно и актуально для всех пациентов, страдающих от варикозного расширения вен.

Дополнительный прием витаминов при варикозе является одним из факторов, обеспечивающих успешность проводимой терапии. Биологически активные компоненты способствуют улучшению процессов кровообращения и оказывают тонизирующее воздействие на сосудистые стенки.

Прием определенных групп витаминов предупреждает появление застойных явлений.

Влияние витаминов на течение варикоза

Употребление дополнительных доз витаминов при варикозном расширении венозных сосудов должно являться элементом проведения комплексной терапии.

Комплексы витаминов и БАДы требуется подбирать таким образом, чтобы их состав не оказывал влияния на эффективность проводимого основного фармакологического курса лечения.

Стоит помнить, что только комплексный подход к проведению лечения позволяет купировать прогрессирование варикоза. Существует перечень наиболее распространенных и популярных витаминных комплексов.

Такими медпрепаратами являются:

1. Лайфпак Мультивитамин — способствует восстановлению организма после операционных вмешательств на венозных сосудах, выполняет профилактику варикоза, нормализует функциональность иммунной системы организма человека.
2. Медпрепарат Центрум – имеет в своем составе соединения, оказывающие на сосудистую систему укрепляющее воздействие, способствуют нормализации процессов метаболизма углеводов.

Выбор витаминного комплекса должен осуществляться лечащим врачом в соответствии с индивидуальными особенностями больного человека.

Укрепление сосудов и полезность витаминных комплексов

При недостатке витаминов при варикозе в человеческом организме происходит нарушение в работе большинства систем. Это приводит к появлению и прогрессированию большого количества патологий.

Недостаток витаминов для вен при варикозе приводит к возникновению патологий сосудистой стенки, способных спровоцировать прогрессирование хронической венозной недостаточности.

Посещение флеболога и своевременное проведение профилактических мероприятий позволяет укрепить стенки сосудистой системы и избежать возможных осложнений.

Важным моментом при проведении профилактики возникновения варикоза является употребление в пищу продуктов, имеющих в своем составе полный комплекс полезных для организма соединений и минеральных компонентов.

Флебологи советуют правильно составить рацион питания на день и стараться максимально его придерживаться. Это намного улучшит общее состояние человека и сможет уберечь от возникновения заболеваний, в том числе варикоза и тромбофлебита.

Главной проблемой человечества считается чрезмерное употребление многокаллорийных блюд, где присутствуют быстрые углеводы и большое количество жиров. Но при этом нет богатых клетчаткой продуктов, свежих фруктов и овощей.

Учеными достоверно доказано, что усвоение витаминов имеющихся в натуральных продуктах происходит намного лучше, чем витаминов из БАДов синтетического происхождения.

Взрослым людям, страдающим варикозом нижних конечностей или имеющих предрасположенность к этому заболеванию, требуется дополнительно принимать витамины для улучшения кровотока и стабилизации состояния сосудистой стенки.

Дополнительный прием витаминов противодействует возникновению процессов тромбообразования и укрепляет иммунную систему организма.

Витамины, необходимые при варикозе и тромбофлебите

При тромбофлебите и варикозе рекомендуется осуществлять дополнительный прием некоторых витаминов. Такими соединениями являются аскорбиновая кислота, тиамин, ретинол, токоферол, витамин Д, филлохинон, фолиевая кислота и рутин.

Аскорбиновая кислота или витамин С является соединением, благоприятно влияющим на состояние сосудистых стенок, препятствует их деформации и способствует повышению степени упругости. Это биологически активное соединение предупреждает формирование тромбов и улучшает кровоток по венозной части кровеносной системы. Классическим примером натурального продукта с большим содержанием этого вещества является плод шиповника. Помимо этого большое количество этого компонента содержится в составе лимона. Смородины, грейпфрута.

При возникновении необходимости пополнения запасов этого соединения в организме можно принимать его в таблетках. Вывод излишков этого вещества из организма осуществляется при помощи почек в составе мочи.

Тиамин или витамин В1 регулирует и нормализует процессы, обеспечивающие нормальное кровообращение по сосудистой системе организма. Появление слабости, тяжести, сильных болевых ощущений в ногах и развитие отечности в конечностях – признаки недостатка витамина В1. Для того чтобы пополнить организм следует употреблять рис, почки и печень, различного рода зерновые культуры и мясо.

Ретинол является витамином А, он способствует укреплению сосудистых стенок, существенно уменьшает количество гематом и препятствует возникновению варикозной сеточки. Недостаток витамина А довольно часто встречается при варикозном расширении вен. Достаточное количество этого компонента в организме улучшает цвет кожи и избавляет ее от сухости. Наиболее насыщенны ретинолом фрукты и овощи красного или оранжевого цвета.

Токоферол или витамин Е – компонент, который обеспечивает эластичность и упругость сосудов, снижает негативное влияние окружающей среды, поддерживает и даже укрепляет иммунную систему организма и нормализует артериальное давление. Если не хватает данного витамина, то появляются синяки и гематомы буквально на ровном месте. Также при недостатке токоферола возможно появление характерных судорожных движений во время сна. Для восполнения недостатка в организме этого соединения следует больше употреблять тыквенных семечек, зеленого лука, оливок и орехов. Растительные нерафинированные масла содержат в своем составе большое количество витамина Е.

Витамин Д отвечает за обеспечение эластичности стенок венозных сосудов и укрепляет иммунную систему. Дает возможность организму человека самостоятельно бороться с инфекциями. Большое количество витамина находится в молочных и рыбных продуктах.

Филлохинон или витамин К – это компонент, который отвечает за свертываемость крови в организме. Недостаток приводит к образованию гематом или появлению синяков. Восполнить нехватку витамина можно с помощью употребления капусты и брокколи, картошки и помидоров, рябины и зеленого чая.

Фолиевая кислота или витамин В9 способствует улучшению кровотока в организме, стабилизирует количество холестерина в крови и способствует выработке эритроцитов, уменьшает вероятность образования тромбов.

Если не хватает витамина, больной испытывает слабость, частую усталость. Употребление картофеля и капусты, а так же зеленого лука нормализует количества витамина в организме, помимо этого стоит включить в меню бобы, помидоры, морковь и различные крупы.

Рутин или витамин Р – биологически активное соединение, укрепляющее сосудистые стенки вен и обладающее противовоспалительным эффектом. Его достаточное количество в организме уменьшает количество разрывов капилляров, приводящих к формированию синяков и гематом. Рутин находится в черной смородине и бруснике и клюкве, а так же в зеленом чае и натуральном кофе.

Следует помнить, чрезмерное употребление витаминов – опасно. Не следует превышать рекомендуемую суточную норму, которая для каждого соединения является индивидуальным.

Использование полезных добавок в виде БАДов

При нехватке витаминов при варикозе и тромбофлебите, в пищевой рацион рекомендуется введение БАДов, которые содержат необходимые элементы.

Среди самых полезных компонентов для больных варикозом препараты, приготовленные на основе конского каштана. Для их изготовления используются плоды, листья, кора и корни растения. Конский каштан богат рутином, укрепляющим сосудистые стенки, улучшающим состав крови и предупреждающим повреждение сосудов.

Препараты хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами, применяемыми для профилактики и лечения варикозного расширения венозных сосудов. Витамины при варикозе и минеральные добавки способны существенно улучшить состояние больного.

Для обеспечения организма полезными веществами необходимо изменить рацион, включив в него рекомендованные продукты. Недостаток полезных веществ восполняют приемом препаратов, которые можно покупать в любой аптеке по доступной цене. Перед приобретением любого БАДа следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Применение витаминов при варикозном расширении вен, способствует более полному усвоению из пищи полезных макро- и микроэлементов, нормализует состояние организма, но для полного выздоровления человека этого недостаточно.

При проведении лечебных мероприятий рекомендуется отказаться от приема алкогольных напитков и курения табака, так как эти проникновение этилового спирта и соединений, имеющихся в табачном дыме, негативно сказывается на состоянии сосудистой стенки, что приводит к расширению венозных сосудов и развитию варикоза.

При необходимости экстренного восполнения недостатка витаминов в организме можно использовать растворы этих соединений, предназначенные для капельного внутривенного введения в условиях лечебного стационара.

При наличии у человека варикоза или предпосылок к его развитию, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

Короткое меню – подсказка на каждый день:

• завтрак должен быть из молочных каш, творожных изделий и травяного чая;
• обед — гарниры из круп и мяса, овощей;
• ужин должен быть легким, например, салат, стакан кефира.

Если человеку этого недостаточно, можно добавить в рацион сухофрукты или орехи.

Следует помнить, что однообразное питание может навредить организму и по этой причине его необходимо разбавлять витаминными продуктами. Такими компонентами рациона питания могут являться соки из фруктов или овощей, молоко молочнокислые продукты и черный хлеб.

Проведение любых мероприятий по терапии и профилактике возникновения варикозного расширения сосудов должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом.

Существует целый спектр препаратов, которые можно применять, только после консультации с лечащим врачом:

1. Аскорутин – укрепляет сосудистую систему при варикозе и способствует ускорению обмена веществ.
2. Дуовит — комплекс витаминов, который укрепляет иммунную систему человека.
3. Лактомарин — универсальный препарат, основу его составляют морские водоросли. Препарат представляет собой абсолютно безвредный и натуральный комплекс.
4. Венозол это биологически активная добавка, которая содержит эфирные масла и экстракты целебных растений.
5. Антилипидный чай Тяньши – чай гомеопатического действия, нормализующий липидный обмен в организме.
6. Софора содержит необходимые для венозных сосудов полезные витамины, полученные из экстракта японской софоры.
7. Мультитабс – травяной чай, отлично очищающий кровеносные сосуды и снимающий воспаление.

Все указанные препараты имеют сбалансированный состав, содержать в одной капсуле суточную норму витаминов необходимых организму человека.

Как лечить варикоз расскажет эксперт в видео в этой статье.