Какие витамины пить при остеохондрозе шейного

Какие витамины пить при остеохондрозе шейного отдела?

Витамины А,Е,D, группа В и витамин С помогают задержать развитие остеохондроза, уменьшить его симптомы и даже помочь организму бороться с заболеванием

Остеохондроз – часто возникающее заболевание позвоночника, предрасполагающим фактором к которому является неправильный образ жизни. Этот диагноз имеет большое количество людей разных возрастов.

При данном заболевании позвоночник теряет свою эластичность, межпозвоночные диски загрубевают, на элементах позвоночника формируются солевые отложения. Эти процессы чреваты развитием воспалений, ущемлением нервов, выходящих сквозь тела позвонков.

Лечение заболевания включает в себя применение обезболивающих и противовоспалительных мазей, физиотерапию, ряд методов народной и нетрадиционной медицины, но в качестве комплексного лечения остеохондроза, врачи рекомендуют принимать витамины. Именно о витаминах и пойдет речь в данной статье.

Роль витаминотерапии в лечении остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз является серьезным заболеванием, для замедления его развития организму необходим широкий спектр разнообразных витаминов

Остеохондроз – постепенно развивающееся хроническое заболевание. Заболевания с таким течением, помимо основного органа-мишени (при остеохондрозе это позвоночник), влияют на весь организм в целом.

Поэтому, крайне важно обеспечивать достойную поддержку всему организму.

Витамины – органические химические вещества, необходимые организму для жизни.

Если возникает недостаток или избыток какого-то из веществ, это неизбежно приводит к общему ухудшению состояния организма и к серьезным заболеваниям.

Так же, для того, чтобы организм мог противостоять развитию заболеваний, человек должен получать полный спектр витаминов. В условиях нашей жизни у людей чаще возникает гиповитаминоз – дефицит соединений в организме.

Витамины при остеохондрозе крайне важны, так как они снабжают организм жизненно необходимыми веществами.

к содержанию ↑

Какие витамины показаны при остеохондрозе?

При комплексном лечении заболевания, роль витаминотерапии направлена на выполнение ряда функций: общее укрепление организма, восстановление структуры хрящевой ткани позвоночника, налаживание проведения нервных импульсов, провокация регенерации тканей, улучшение общего самочувствия – улучшение психологического состояния пациента.

При таком заболевании, как остеохондроз организм нуждается в ряде водорастворимых и жирорастворимых витаминов, каждый из которых должен выполнить определенную функцию.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника страдает головной мозг, клетки которого не получают необходимое количество кислорода, нарушается проведение нервных импульсов.

Возникают такие симптомы: головокружение, нарушения сна, плохая концентрация внимания, даже неврозы. При витаминотерапии остеохондроза шейного отдела позвоночника особенную роль для организма играет группа В – тиамин, пиридоксин и цианокобаламин.

Они способствуют проведению нервных импульсов, налаживая работу головного мозга, а цианокобаламин помогает клеткам насыщаться кислородом, препятствуя возникновению кислородного голодания в организме.

Вот перечень важнейших витаминов в лечении заболевания:

к содержанию ↑

Ретинол

Витамин Ретинол Витамин А. Относится к группе жирорастворимых витаминов. Является мощным антиоксидантом. В организме человека ретинол синтезируется из бета-каротина.

Суточной нормой ретинола для взрослого человека является 900 мкг.

При лечении остеохондроза ретинол является незаменимым витамином, так как укрепляя клеточные мембраны, способствует восстановлению поврежденной хрящевой ткани и предохраняет от прогрессии заболевания.

к содержанию ↑

Витамины группы В

Все витамины этой группы – водорастворимые, они легко выводятся из организма, вызывая гиповитаминоз. Группа В играет существенную роль в клеточном обмене веществ, нормальное протекание которого необходимо для осуществления роста, восстановления и регенерации тканей всего организма.

В витаминотерапии остеохондроза наиболее важны:

тиамин (В1) – превращает белки, жиры и углеводы в энергию, необходимую для развития клетки. Нормализует проведение нервных импульсов по волокнам. Участвует в восстановлении межпозвоночных дисков, дает толчок к угнетению заболевания, купирует болевые приступы, улучшает общее психологическое состояние.
пиридоксин (В6) – участвует в образовании гемоглобина – белка, транспортирующего кислород в крови; адаптирует работу нервной системы. Снижает риск возникновения гипоксии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, улучшает питание клеток межпозвоночных дисков и мышц, окружающих позвоночник, уменьшает боли.
цианокобаламин (В12) – способствует кроветворению, восстанавливает структуру нервных тканей. Снимает воспаление, улучшает питание пораженных заболеванием клеток.

Фотогалерея:

Витамин Цианокобаламин

Цианокобаламин

Витамин Пиридоксин

Пиридоксин

Витамин Тиамин

Тиамин

к содержанию ↑

Аскорбиновая кислота

Аскорбинка при шейном остеохондрозе Витамин С – водорастворимый, не накапливается в организме. Участвует в большинстве процессов жизнедеятельности, являясь одним из самых важных витаминов. Антиоксидант.

Суточная норма – 90мг для взрослого человека.

При лечении остеохондроза позвоночника важной функцией аскорбиновой кислоты является участие в синтезе коллагена, необходимого для эластичности и работоспособности хрящевых дисков позвоночника.

Антиоксидантные свойства обуславливают выведение вредных веществ из организма (токсинов), укрепление иммунитета и общей устойчивости организма.

к содержанию ↑

Кальциферол

Кальциферол Витамин D. Относится к жирорастворимым витаминам. Наличие жиров в рационе необходимо для усвоения витамина организмом.

Суточная потребность – 15 мкг.

Кальциферол незаменим при остеохондрозе – именно благодаря этому витамину организм способен использовать полученный с пищей кальций для восстановления поврежденных структур позвоночника.

Кальций накапливается в костной и хрящевой ткани позвоночника, укрепляя ее.

к содержанию ↑

Токоферол

Витамин Е (Токоферол) Витамин Е. Тоже из группы жирорастворимых витаминов.

Защищает клеточные мембраны от окислительных процессов, препятствуя их разрушению. Является незаменимым в замедлении развития заболевания.

Потребность организма в токофероле составляет 8-10мг в сутки.

к содержанию ↑

В каких продуктах содержатся витамины?

Витамины в продуктах Для получения организмом необходимого количества витаминов, питание каждого человека должно быть разнообразным и сбалансированным.

Ретинол содержится в растительной и животной пище, однако лидирующими источниками являются животные продукты: рыбий жир и печень. Из растительных продуктов выделяют морковь, шпинат, зеленый лук, болгарский перец.

Витаминами группы В богаты злаки, гречка, горох. Исключением является цианокобаламин – он содержится только в продуктах животного происхождения (печень, яичный желток, творог, сыр).

Рыбий жир – кладезь кальциферола, как и жирные виды рыб (треска, лосось). Сильно отстают от лидеров – грибы (лисички).

Витамин Е содержится практически в каждом растении, наиболее богаты – семена. Для потребления нормы токоферола в рационе должны присутствовать орехи и растительное масло.

к содержанию ↑

Питание при остеохондрозе

Питание при шейном остеохондрозе позвоночника

Многие пищевые продукты, доступные большинству жителей, содержат данные витамины, соответственно, при соблюдении правил питания при остеохондрозе, можно достичь хороших результатов

При наличии любых хронических заболеваний необходимо следить за своим рационом. Мало кто может безнаказанно употреблять обилие вредных продуктов.

Остеохондроз – не исключение. Общими требованиями при заболевании позвоночника является исключение копченостей, нормированное потребление сладкого, мучного, жирного. Рекомендовано делать акцент на овощи всех видов, нежирные сорта мяса (птица, кролик).

Столь необходимый структурам позвоночника кальций можно получить из кисломолочных продуктов – они крайне важны для больных остеохондрозом.

Многие овощи, характерные для нашего климата, способствуют выведению токсинов из организма, что при этом заболевании так же является важным критерием.

Обязательно в рационе человека с диагнозом остеохондроз должна присутствовать рыба, желательно делать 1-2 рыбных дня в неделю.

Важно следить за собственным весом, не допуская переедания. Наличие избыточного веса создает дополнительную нагрузку на больной позвоночник, ухудшая его состояние.

Больше о питании и соблюдении диеты при остеохондрозе позвоночника читайте в этой статье.

к содержанию ↑

Витаминные препараты

Витамины При лечении остеохондроза врачи часто назначают применение витаминных комплексов. Не исключено и назначение инъекций витаминов по отдельности, ведь большинство из них имеют инъекционную форму.

Однако, этот путь в лечении заболевания используют редко из-за болезненности уколов и сложности комбинирования всех необходимых витаминов.

Современный ассортимент аптек богат таблетками, содержащими комплекс самых важных витаминов и микроэлементов. Они разнятся в зависимости от состава, производителя и цены.

Прием комплекса рекомендован и здоровым людям, в весенне-осенний период, когда происходит сезонное ослабление организма.

Витаминные комплексы продаются без рецепта, однако перед их применением желательно проконсультироваться у врача, особенно если Вы имеете хронические заболевания.

Наиболее распространенные и качественные витаминные препараты:

Ундевит;
Витрум;
Супрадин;
Квадевит;
Алфавит;
Компливит.

Фото препаратов:

Витрум

Компливит

Квадевит

Ундевит

Супрадин

Витамины Алфавит

Алфавит

При витаминотерапии такого заболевания, как остеохондроз желательно подбирать комплекс, содержащий водо- и жирорастворимые витамины и кальций (Компливит, Витрум, Центрум).

к содержанию ↑

Отзывы

Алла, 51 год: Уже более 20 лет живу с диагнозом остеохондроз шейного отдела позвоночника. Параллельно с мазями и регулярным массажем, часто прохожу курс витаминов. При обострениях колю группу В, в стадии ремиссии раз в полгода пью Центрум. Скажу, что при комплексном лечении состояние стабильно, обострения заболевания крайне редкие.

Игорь, 43 года: Лет с 14 1-2 раза в год пью курс супрадина. В 23 года заметили остеохондроз на начальной стадии, прошло больше 10 лет, из лечения только витамины, заболевание на следующую стадию не перешло.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Разновидности витаминов	Группа антиоксидантов		Витамины группы В
Жирорастворимая группа витаминов	Е	А					Д
Водорастворимая группа витаминов	С		В1	В2	В6	В12

Полезное действие витаминсодержащих препаратов:

укрепление иммунитета,
участие в регенерации хрящевой, костной и нервной ткани,
улучшение проводимости волокон нервов,
обезболивание,
восстановление чувствительности кожи,
укрепление структуры костей,
предохранение хрящей от разрушения.

Ретинол (А)

Ретинол или витамин А Одно из назначений вещества – борьба со свободными радикалами.

Это значит, что он защищает организм на уровне клеточки от разрушения.

Ретинол укрепляет барьерную функцию хрящей, улучшает их регенерацию. Он принимает участие в кроветворении, доставке питания в клетки органов.

Укрепляет иммунитет, защищает системы от инфекций. Инициирует нормализацию обменных процессов кальция и фосфора, является участником регенеративных процессов ткани костей.

Группы В

Они принимают участие в реставрации нервных волокон. Их присутствие необходимо для улучшения метаболизма нервных клеток.

Снижают интенсивность боли, за что имеют упоминание в медицинской литературе, как «новые анальгетики». Витамины группы В создают обезболивающий эффект, влияя на причины этого явления, в отличие от традиционных анальгетиков.

Витамины группы В не имеют свойства накапливаться. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы человек их получал ежедневно.

В12 – чрезвычайно важен для работоспособности нервных волокон. Дефицит витамина В12 автоматически создаёт нехватку В1.Цианокобаламин способствует сокращению протекания воспалительных процессов. Он нормализует метаболизм, участвует в клеточном дыхании.
В6 – является катализатором обменные процессы, оживляет регенерацию тканей. Он очень полезен при болезнях позвоночника, необходим в послеоперационный период.
В2 – способствует эластичности хрящей. Положительно влияет на состояние нервной системы. Рибофлавин создаёт ферменты, которые задействованы в переносе кислорода.
В1 – улучшает белковый обмен, поднимает иммунитет. Нервные волокна нуждаются в присутствии этого витамина.

Аскорбиновая кислота (С)

Аскорбиновая кислота или витамин С Является защитным щитом для клеток от разрушения свободными радикалами. Способствует регенерации тканей.

Принимает участие в создании коллагеновых волокон. При отсутствии аскорбиновой кислоты соединительная ткань не восстанавливается.

Повышает иммунитет, борется с инфекциями. При воспалениях следует употреблять повышенные дозы витамина.

Аскорбиновая кислота не накапливается, необходимо непрерывно пополнять её запасы через питание или в виде препаратов.

Кальциферол (D)

С возрастом структура костей слабеет, что приводит к нарушениям в позвоночнике и суставах. Этому способствует нездоровый образ жизни. Появляющаяся пористость костей приводит у детей к рахиту, у взрослых может вызвать остеопороз.

Наилучшим средством при подобных проблемах является повышение в организме содержания витамина Д и фосфора, который поможет ему усвоиться. Этот витамин является строительным материалом для восстановления костей, он участвует в формировании спинного мозга, управляет кальциево- фосфорным обменом.

Витамин Д способствует тому, чтобы хрящи и костные структуры могли получать кальций. Солнечные ванны и массаж способствуют появлению витамина в клетках организма.

Токоферол (Е)

Ограждает хрящевую и другие ткани от повреждений. Витамины Е и А следует принимать одновременно, так как их взаимодействие производит синергетический эффект, они взаимно помогают друг другу сохраниться и не разрушиться в кишечнике.

Участвуют в регенерации тканей, не дают им стареть.

Читайте также:
Как при остеохондрозе применяются уколы Алфлутоп.
Аппарат Алмаг-01: полная инструкция по применению.
Более подробно об уколах от остеохондроза можно узнать здесь.

Почему так важна витаминотерапия для лечения позвоночника

При правильном приёме витаминотерапия не имеет отрицательного действия.

Витамины – это соединения, которые естественным путём могут транспортироваться в организм с пищей. Это необходимо человеку для полноценного функционирования всех систем.

Получая сбалансированное питание можно упреждать разрушения систем. Задача несложная по сравнению с лечением остеохондроза. К приёму витаминов надо добавить разумный образ жизни, с помощью которого здоровье будет ежедневно укрепляться.

Пищу необходимо компоновать так, чтобы организм получал с её приёмом нормы витаминов. Ещё необходимо, чтобы не была потеряна способность полноценно усваивать их из пищи.

Если уже произошла поломка в здоровье, витаминсодержащие препараты назначает врач, и они становятся средством для восстановления функций тканей органов, систем.

Шейного отдела

Витамины при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Остеохондроз шейного отдела позвоночника чреват осложнениями, и его близость к головному мозгу делает эту область зоной повышенного внимания. Витамины нужны для обновления тканей.

Создаются условия, что новая клеточка ткани рождается более здоровая, чем отжившая старая.

Витаминотерапия приближает выздоровление. Витамины поддержат весь организм в целом, пополнят его энергетический запас и улучшают настроение.

Чтобы сделать назначение врач попросит пройти анализ на присутствие этих веществ в организме. Проанализирует: есть ли отклонения от нормы, и сделает точное предписание.

Грудного

При лечении остеохондроза грудного отдела в период ремиссии назначают витамины группы В для поддержания нервных тканей и исключения возникновения боли. Витаминотерапия будет способствовать восстановлению организма естественным путём.

Оздоровление корешков нервов поможет улучшению работы органов, за которые они отвечают.

Поясничного

При лечении этого отдела назначают витамины группы В внутримышечным путём. Нервные волокна в связи с частичными разрушениями целостности миелиновой оболочки плохо проводят сигнал, что может создать значительные проблемы со здоровьем. Приём витаминов помогает наладить целостность оболочки.

Важно и после завершения лечения продолжать поддерживать организм витаминами, подбирая соответствующий рацион.

Витаминотерапия предписывается исключительно врачом. Дозы и как правильно провести курс определяет специалист. Потому что положительного эффекта можно достичь, делая индивидуальное и грамотное назначение, например: витамины группы В нельзя соединять в одном шприце. Их следует колоть отдельно каждый витамин.

Продукты, содержащие витаминный состав

Чтобы составить лечебный рацион необходимо получить консультацию специалиста.

Название витамина	Содержится в продуктах
Е	растительные масла холодного отжима: соевое, кукурузное, оливковое, подсолнечника,а такжев свежих овощах,
А	печень говяжья, свиная, трески; творог, особенно жирный,сельдь, молоко, масло сливочное,
С	плоды шиповника, грейпфруты, сладкий перец, зелень, плоды и листья черной смородины,в свежих овощах, проросшей пшенице,
Д	сельдь,лосось,макрель, а также , продукты моря, дрожжи, печень рыб, желтки яиц, рыбий жир,
В12	печень говяжья , говядина или телятина, яичный желток, кисломолочные продукты,
В6	большое количество в печени животных, картофеле, отрубях, дрожжах,бананах, желтке яиц, свинине, моркови,фасоли
В2	дрожжи, молоко, говядина, миндаль, гречка, хлопья овса, яйца, телятина,
В1	дрожжи пивные сухие, лесные орехи, крупы овсянки и гречки, мясо,яйца, яблоки, рыба, птица, молоко.

Какие препараты пить

При остеохондрозе назначают:

Мильгамма композитум – включает витамины В1 и В6. Витамины изготавливают такой формулой, которая легко воспринимается клетками организма.
Популярные препараты группы В: Нейробион, Нейромультивит, Нейровитан.
Витрум, Дуовит, Пиковит, Пентовит, Декамевит – комплексные препараты.
Препараты с витамином Д – Кальций Д3, Альфакальцидол.

Как правильно принимать

Как нужно правильно принимать витаминные препараты Препараты принимают курсами. Период приёма – месяц. Делают перерыв то же на протяжении месяца.

По рекомендации врача лечение с участием витаминотерапии можно повторить.

В течение года можно пройти несколько курсов витаминотерапии. Свои действия лучше согласовывать со специалистом.

Витамины, которые являются жирорастворимыми – имеют свойство в организме накапливаться.

Поэтому назначение витаминсодержащих препаратов разумно делать после анализа на наличие их в организме.

Инъекции, которые можно прокалывать

Традиционно для быстрого достижения результата препараты группы В врач часто назначает в виде инъекций. Поступление в организм витаминов внутримышечно обычно даёт положительный эффект.

Нужно соблюдать осторожность и в этот период не принимать никакие препараты и биодобавки с содержанием аналогичных компонентов. Витамины группы В вводятся раздельно.

Заключение

Витаминотерапия в комплексном лечении остеохондроза поможет организму поднять уровень энергетики и настроить собственные силы на выздоровление. Лечение остеохондроза – процесс длительный и от желания пациента выздороветь зависит результат.

После курса лечения необходимо выбрать подвижный стиль жизни и рационально сбалансировать питание.

Источник