Какие витамины пить после бронхита
Бронхит часто возникает после простуды и гриппа. Обычно он быстро проходит и не представляет опасности. Но в некоторых случаях (особенно у курильщиков) он может переходить в тяжелую форму.
Что такое бронхит
Бронхит — это воспаление бронхов, т. е. нижних дыхательных путей, ветвящихся уже внутри легких (обычно при этом воспаляется и трахея — тогда говорят еще и о трахеите). Слизистая бронхов, в задачу которой входит выведение наружу слизи с налипшими на нее микробами, пылью и т. п., отекает. Слизи выделяется больше обычного, и удаляться обычным путем она не может. Она раздражает стенки бронхов, вызывая приступообразный кашель. Для острого бронхита типичны слабое повышение температуры в первые дни и кашель, не проходящий неделями. Сначала он сухой (непродуктивный), а потом становится продуктивным, т. е. с отхаркиванием мокроты. Хронический бронхит длится месяцами и рецидивирует, иногда в определенные сезоны. Кашель при нем всегда продуктивный.
| Знаете ли вы? |
| Хронический бронхит встречается у 4-6% взрослого населения. Затраты на его лечение в три раза превышают затраты на лечение бронхиальной астмы. |
Симптомы и причины возникновения бронхита
Причины развития бронхита
Острый бронхит — это осложнение ОРВИ или гриппа, т. е. вирусных инфекций. Поэтому антибиотиками его лечить не стоит. Хронический бронхит — результат продолжительного раздражения бронхов. Главный раздражитель — табачный дым. Это болезнь прежде всего курильщиков (даже пассивных), рабочих вредных производств, и тех, кто страдает аллергией на содержащиеся во вдыхаемом воздухе вещества.
Симптомы бронхита
Острый бронхит
• Кашель с отхаркиванием бесцветной, желтой или зеленоватой мокроты.
• Слабый жар (не выше 37,8°С).
• Затрудненное дыхание с хрипами, которые прекращаются во время приступов кашля.
• Вызываемая кашлем боль в грудной клетке.
Хронический бронхит
• Упорный кашель с отхаркиванием мокроты, не проходящий более 3 месяцев
и рецидивирующий ежегодно.• Свистящее дыхание, одышка.
• Кашель, вызываемый малейшим физическим напряжением.
| Когда нужен врач |
| — Если сильный кашель не утихает ни днем, ни ночью. — Если мокрота со временем темнеет, густеет или становится более обильной. — Если температура поднимается выше 37,8°С. — Если дышать становится все труднее или начинается кровохарканье. — Если симптомы сохраняются более 48 часов. Внимание! Если вы страдаете каким-либо заболеванием, перед приемом любых препаратов посоветуйтесь с врачом. |
Лечение бронхита при помощи витаминов, трав и добавок
Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при бронхите
Экстракт корня астрагала помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, которые могут приводить к бронхиту.
Ежедневный прием поливитаминов помогает избегать любых вирусных инфекций, в том числе респираторных. Эту защиту следует дополнить травами и добавками, укрепляющими иммунитет и облегчающими отхаркивание мокроты. При остром бронхите такой коктейль надо принимать до исчезновения симптомов, а при хроническом требуется долговременное лечение.
Витамин C важен для борьбы с респираторными вирусами и заживления пораженных участков дыхательной системы. Лучше принимать его с биофлавоноидами.
Если непрерывно мучает кашель, пейте настой тимьяна: он служит эффективным отхаркивающим средством. Это растение можно заменить или дополнить другими, с аналогичными свойствами, например девясилом, иссопом, подорожником, дягилем. Используйте их по отдельности или в любых сочетаниях. Похожее на аминокислоту вещество NAC (N-ацетилцистеин) также разжижает слизь; были сообщения о том, что NAC снижает частоту рецидивов бронхита.
Эхинацея и астрагал обладают антибактериальным и антивирусным действием, обеспечивают эффективную профилактику острого бронхита и могут использоваться при лечении хронического или сезонного. Наконец, хорошими противовоспалительными свойствами обладают азиатские грибы. Infovitamin.ru желает вам здоровья!
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при бронхите | |
|---|---|
| Витамин С / флавоноиды | Доза: по 500 мг витамина С и по 250 мг флавоноидов дважды в день. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу витамина С. |
| Тимьян | Доза: 3-4 стакана настоя в день. Указание: 1-2 чайные ложки на 250 мл кипятка; подсластите медом. |
| NAC | Доза: 500 мг в день при остром и 250 мг при хроническом бронхите. Указание: принимайте между едой. |
| Эхинацея | Доза: при остром бронхите по 200 мг экстракта 4 раза в день; при хроническом бронхите по 200 мг экстракта 2 раза в день. Указание: экстракт, содержащий 3,5% эхинакозидов. |
| Астрагал | Доза: при остром бронхите по 200 мг экстракта 4 раза в день; при хроническом бронхите по 200 мг экстракта 2 раза в день. Указание: экстракт, содержащий 0,5% глюкозидов и 70% полисахаридов. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверьте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. | |
Что еще можно сделать при бронхите
• Бросьте курить и избегайте задымленных мест.
• Больше пейте, поскольку обезвоживание загущает слизь.
• Не пользуйтесь раздражающими аэрозолями.
• При хроническом бронхите не выходите лишний раз из дому в сезоны с сильным атмосферным загрязнением.
| К сведению |
| При хроническом бронхите дыхание часто затрудняется во время еды. Таким больным желательно избегать трудных для пережевывания продуктов, например мяса и сырых овощей. Антигистаминные и сосудосуживающие средства, рекомендуемые при ОРВИ, при бронхите неэффективны и могут даже обострить симптомы, поскольку призваны сушить дыхательную слизистую, т. е. загущать слизь, которую в результате труднее отхаркивать. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Бессонница — лечение бессонницы травами, витаминами, добавками
- Болезни сердца — симптомы и причины возникновения
•••••••••
Источник
Почему Ваше внимание, уважаемый посетитель сайта, обращается на вопросы действия комплекса витаминов группы В при заболевании дыхательных путей? В статьях рубрики «Лечебно — физическая культура» обсуждался вопрос важности занятия специальными упражнениями, в том числе, бегом для профилактики артритов и других заболеваний суставов.
Но при занятиях спортом, если запасы организма своевременно не восполнять, иммунитет быстро упадет, и на организм накинутся всевозможные бронхо — легочные и ЛОР инфекции.
В связи с этим видится необходимым предоставить информацию о возможных способах активно противостоять этим недугам и не дать им никакого шанса на победу.
В статье «Витамины в организме человека при пиелонефрите» было рассказано о совместной работе витаминов группы В. А также — о необходимости их комплексного приема для получения положительного эффекта в борьбе с неприятным заболеванием почек.
Здесь ещё раз вернемся к положительному воздействию витаминов этой группы на организм. Почему? Оказывается, что они просто незаменимы также и в борьбе с возможными простудными заболеваниями.
Вообще говоря, у всех витаминов группы В много общего. Можно сказать, что они взаимодействуют между собой, как члены одной большой команды. И даже встречаются в одних и тех же продуктах питания.
Так что, очень желательно, чтобы их прием был только комплексным. К сожалению, в наше время подавляющее большинство людей страдают дефицитом витаминов группы В. Причина этого в том, что их законное место обитания — ростки и оболочки семян злаковых культур, патока, которые удаляются из продуктов питания в процессе переработки.
Кроме того, важно помнить, что витамины этой группы довольно быстро вымываются из организма. Из-за этого создается лишь небольшой резерв свободных представителей этого комплекса, который должен постоянно пополняться.
Поскольку витамины этой группы активно действуют на процессы обмена веществ, они крайне необходимы нам для укрепления здоровья. Их дефицит может повлечь за собой развитие целого ряда болезней.
Свойства витаминов группы В
Немного о свойствах витаминов группы В. Например, один из представителей этой группы — витамин В2 (рибофлавин) — зарекомендовал себя, как злейший враг различных токсинов. Он способен свести к минимуму их негативное воздействие на дыхательные пути.
Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина — витамина В6 — в его активную форму.
Еще один член выше означенной команды — пантотеновая кислота (витамин В5) получила свое название от греческого «пантотен», что означает «всюду». Такое название она получила из-за широкого спектра целебного воздействия на организм.
Наличие противовоспалительных свойств у этого представителя В — комплекса объясняет его участие в целом ряде обменных процессов в коре надпочечников, где он синтезирует глюкокортикоиды.
Они помогают человеку бороться с любыми воспалительными процессами, включать защитную реакцию в ответ на внедрение чужеродных микроорганизмов.
Кора надпочечников — самая активная из всех желез организма человека. Поэтому, чтобы успешно бороться со всеми неблагоприятными факторами, ей необходимы большие запасы пантотеновой кислоты.
В том числе — с патогенными микробами, вызывающими острый бронхит. Витамин В5, если так можно сказать, играет роль «пускового механизма» в обновлении тканей слизистых оболочек и повышает их барьерные свойства, защищая организм от инфекций.
В комплекс витаминов группы В входит также пиридоксин (В6). Он «специализируется» на повышении количества и улучшении качества антител — защитников организма от возбудителей многих воспалительных заболеваний. В случае серьезного дефицита этого витамина антитела перестают вырабатываться совсем.
Чаще от бактериальных и вирусных инфекций страдают дети и люди пожилого возраста. Поэтому для поддержания нормального уровня защиты организма им этот витамин особенно необходим. Поскольку дефицит пиридоксина не удается выявить сразу, необходимо следить за его регулярным поступлением в организм.
Витамин В12 (цианокобаламин) обладает свойством повышать потребление кислорода легкими. Это помогает ликвидировать гипоксию, возникающую при остром и хроническом бронхите. А также облегчает течение заболевания.
Подводя краткий итог действию в организме человека комплекса витаминов группы В, необходимо сказать, что лучшая защита от любой болезни — это крепость, построенная Вами из экологически чистых продуктов питания и крепкого иммунитета.
Своевременное и правильное укрепление этой крепости с использованием полезных свойств витаминов и минералов — верный залог того, что большинство болезней будет знакомо Вам только по наслышке.
А с помощью регулярных занятий физическими упражнениями, например, по системе доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича, Вы избежите и многих заболеваний опорно — двигательного аппарата.
Так что — будьте здоровы!
Источник