Какие витамины пить после брекетов
Витамины для людей с брекетами. Люди, как правило, едят пищу случайно и без соблюдения сбалансированной диеты. Это может привести к недостатку витаминов и минералов. Дефицит лишь одного из них может пагубно повлиять на состояние здоровья человека. Такое состояние нехватки витаминов в организме, может даже повлиять на ваши зубы, десны, и язык. Особенно этот вопрос актуален для людей в период выздоровления и в частности для тех, кто проходит ортодонтическое лечение.
Ношение брекетов при несбалансированном питании может привести к заболеванию зубов, десен и органов ЖКТ. Поэтому не забывайте что, здоровая диета путь к лучшей жизни и очаровательной улыбке.
Роль витаминов для людей со скобами
Витамины играют большую роль в нашем организме. Они помогают предотвратить появление различных проблем полости рта, как во время исправления прикуса, так и на любом другом этапе жизни человека. Если у вас не получается придерживаться полноценного рациона питания, попросите своего терапевта, выписать вам хорошую мульти-витаминную добавку, которая обеспечит поступление всех необходимых питательных веществ, которые так необходимо вам.
Витамин B
Недостаток этого витамина может вызвать болезненное воспаление в уголках рта известное как угловой хейлит, хронический кандидоз или грибковые инфекции полости рта, язвы, а также атрофический глоссит, что может привести к потере чувства вкуса. Орехи, свинина, сушеные бобы, цельные зерна способны обогатить ваш организм тиамином (В1). Яйца и молоко уберегут вас от дефицита рибофлавина (В2). Курица, рыба и печень обеспечат ниацином (В3) и кобаламином (В12). Фолиевая кислота (В9) в большом количестве находится в листовых зеленых овощах, брокколи, витаминизированных кашах и орехах.
Железо
Дефицит железа обычно приводит к проблемам аналогично вызванных дефицитом витамина В – ран во рту, грибковых инфекций, воспалений рта и жжению во рту. Обычными причинами потери железа являются тяжелые менструальные кровотечения и другие видов потери крови. Фасоль, зеленые листовые овощи и моллюски обеспечат ваш организм достаточным количество железа, чтобы избежать этих неприятных заболеваний.
Витамин С
Курение является действительно вредным для любого человека, и особенно для тех, в чьем рту находятся ортодонтические корректоры. Это потому, что курение «съедает» витамин С в организме. А недостаток этого витамина может вызвать кровотечение десен, которые и так постоянно страдают от воздействия металлических частей ортодонтического аппарата. Цитрусовые, помидоры, клубника и темно-зеленые овощи могут обеспечить вас витамином С в достаточном количестве.
Витамины D и K
Молочные продукты и яйца являются хорошими источниками как витамина D так и витамина К. Дефицит витамина D может увеличить риск переломов кости челюсти, а также заболеваний десен. Дефицит витамина К может привести к медленному заживлению язв и ран во рту, связанных с ношением брекетов.
Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации стоматолога или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения ортодонта.
Источник
- Различные вопросы
Поделитесь пожалуйта, кто пьет витамины во время лечения брекетами? Я в обязательном порядке — каждый день. Хотя мне орт говорила что в них нет никакой необходимости и процесс исправления прикуса из-за кальция и фтора может затянуться дольше чем обычно, на 2 недели или даже на месяц. Назначал ли Вам орт пить кальций и фтор?
- витамины для зубов
- +1
- 4 сентября 2012, 14:26
- Alize
Ничего не пью… хотя думаю общеукрепляющие стоит попить… пока кушаю только кашки и йогурты… нет полноценного питания((
Nasty
- 6 сентября 2012, 09:47
- ↓
Всем привет! Мне вчера установили сапфировые на обе челюсти, вышла от врача, губы еле смыкались(( Потом вроде нормально, но все равно немного выпуклые губы теперь и шипилявлю, надеюсь это пройдет… А сегодня пипец как зубки заныли((( пока держусь обезбаливающее не пью. А еще жевать вообще не получается (зубы не смыкаются) мне врач какую-то пломбу на один из зубов нарастила специально, так это что ж я теперь только пюре да каши есть 2 года буду? На прием пойду через неделю, спрошу. Блин, ну и видок у меня в этих брекетах)) на работе всех распугаю))) Лучше не улыбаться)))
я тоже шипилявила в начале, и губы тоже плохо смыкались, вообще у меня сапфиры и железки внизу, сапфиры потолще вроде, а железки более агрессивные (сильнее натирают)
у меня металлические брекеты, по бокам с внутренней стороны щек оставили отпечатки, надеюсь когда сниму их слизистая заживет и следов отпечатков не будет.
Пью препараты кальция ну и пытаюсь рацион балансировать так чтобы были блюда богатые кальцием.
Приветик))) Newday, таже самая ситуация, врач нарастила на два зуба огромные пломбы, как ни крути, получается жевать только этими зубами((( у меня прием только через месяц, не спросила у врача, но надеюсь что их уберут и можно будет питаться не как грудной ребенок))) у тебя не убрали еще? а про работу- не говори, я даже не улыбаюсь, а просто разговариваю и очень сильно видно(((
Кальций и фтор, как и другие витамины, микроэлементы не стоит пить постоянно. Только курсами. Мне их не прописывали. И вообще не понятно зачем они? 🙂
Наш организм нуждается в витаминах и микроэлементах ежедневно. Я пью кальций и фтор ежедневно по совету своего врача.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Источник
1 ноября 2017
Пациентам, недавно поставившим брекеты, будет не только интересно, но и полезно узнать правила, которые необходимо соблюдать во время процесса лечения. Ведь ортодонтические конструкции будут сопровождать вас не один месяц, а может быть даже и несколько лет – нужно научиться жить с ними, не испытывая дискомфорта.
Жизнь с брекетами
Портал UltraSmile.ru решил напомнить – чтобы после лечения получился именно тот результат, о котором вы всегда мечтали, нужно строго следовать всем рекомендациям своего врача-ортодонта. И тогда после снятия брекетов вас будет радовать новая, ослепительная улыбка.
1. Соблюдение диеты
Важно!
Во время ношения брекетов пациент должен соблюдать ограничения в питании, так как нарушение этого правила может привести к нежелательным последствиям: повреждение конструкций и необходимость в их замене, появление пятен на эмали, возникновение излишней чувствительности зубов, ослабление эмали, образование кариеса под пластинками, скопление твердого налета.
Нельзя употреблять слишком твердые, вязкие, горячие и холодные продукты питания – они могут привести к повреждению конструкций. Также нужно внимательно подходить к выбору еды и напитков с яркими красителями. Следует исключить из рациона жевательную резинку, ириски, кофе, газировку, красные вина, чипсы, печенье, мороженое.
Ограничения при брекетах
Твердые овощи и фрукты, такие, как морковь, огурцы, яблоки, перед употреблением лучше предварительно разрезать на мелкие кусочки.
2. Приобретение специальных средств гигиены
В вашем арсенале обязательно должны появиться специализированные средства для тщательной гигиены полости рта:
- зубная нить (но при наличии брекетов ею стоит пользоваться с осторожностью, чтобы не зацепить и не отклеить элементы системы),
- щетка-ершик: с помощью нее можно очистить пространство между брекетами и эмалью,
- ирригатор: струя воды позволяет эффективно очищать межзубные промежутки – пользоваться на минимальной скорости, то есть при низком давлении, чтобы не отклеить пластинки от зубов,
- фторсодержащий ополаскиватель и зубная паста: в качестве профилактики заболеваний полости рта.
Уход за брекетами
3. Тщательная гигиена полости рта
Гигиенические процедуры во время ношения брекетов имеют свои особенности. Проводить их нужно не только утром и перед сном, но и после каждого приема пищи.
На протяжении 10 минут нужно очищать сами зубы и ортодонтические устройства. Особенное внимание чистке зубов нужно уделять после употребления шоколадных конфет и сладостей – в противном случае налипание остатков пищи спровоцирует рост болезнетворных бактерий, которые станут причиной образования воспалительных процессов полости рта, в том числе кариеса зубов.
Чистка зубов нитью при брекетах
4. Укрепление эмали
Ослабленная постоянным давлением брекетов эмаль нуждается в подпитке и в восстановлении защитных свойств, поэтому желательно поддерживать ее здоровье не только снаружи, но и изнутри, периодически употребляя витаминно-минеральные комплексы.
Витамины
5. Профессиональная чистка
На заметку!
Всем «брекетоносцам» необходимо несколько раз в год делать профессиональную чистку полости рта у стоматолога. Ведь даже при самой тщательной гигиене пациент не в состоянии в домашних условиях избавиться от твердого налета на зубах. Образуется он очень просто – достаточно всего один раз пропустить чистку зубов, ведь мягкие отложения отвердевают менее чем за сутки.
Для очищения полости рта используется комплекс процедур: ультразвуковая чистка, нанесение фторлака. Air Flow, как правило, не применяется, поскольку велик риск отклеивания пластинок от поверхности зубов из-за сильного напора воды с добавлением абразивных частиц. Периодическая профгигиена станет залогом здоровья ваших зубов, а удаление твердых отложений является лучшей профилактикой развития кариеса и воспалений десен.
Чистка брекетов аппаратом Air Flow
По статистике, у тех пациентов, кто регулярно приходит на профессиональную гигиену, снижается риск образования некрасивых пятен на зубах после снятия брекет-систем. Эмаль выглядит ровной, блестящей и здоровой.
6. Четкое соблюдение графика осмотров
Брекеты требуют регулярной активации, чтобы исправление положения зубов шло в соответствии с планом. Поэтому необходимо строго соблюдать график визитов – разница допускается в 2-3 дня, максимум – пара недель (если вы в командировке или в отпуске). В случае, если на зубы не будет приходиться нужная нагрузка, они могут вернуться в прежнее положение или еще хуже – уйти в совершенно неправильное. Тогда врачу придется прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы вновь их выправить.
Осмотр у стоматолога
Брекеты более эффективно, чем другие ортодонтические устройства, исправляют прикус любой сложности. Но не забывайте о том, что носить их придется 1-2 года, при этом ни один врач не сможет с точностью сказать, сколько времени потребуется, ведь все зависит от индивидуальных особенностей.
Во время ношения конструкций соблюдайте элементарные правила безопасности и гигиены, своевременно приходите на приемы к врачу. Ведь если по какой-то причине системы повредятся, они станут менее эффективны, затормозят лечение до момента замены их элементов, или могут пострадать сами зубы, что еще хуже. Будьте ответственны – здоровье и красота улыбки не только в руках специалистов, но и ваших собственных.
Оцените статью:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
брекеты
Эксперт
«Мы всегда предупреждаем пациентов о том, что если они хотят после снятия брекетов наслаждаться полученным результатом, то нужно ответственно и своевременно соблюдать все рекомендации врача во время лечения: ежедневно очищать полость рта, не пропускать приемы у ортодонта, ограничивать себя в питании. Поверьте, сделать это гораздо проще, чем потом разочароваться».
Ортодонт
Кузнецов Егор Андреевич
Консультирующий специалист
Комментарии
Источник
Брекеты — наиболее эффективный способ выравнивания зубов. Ортодонтическая система позволяет решить большинство проблем с неправильным прикусом и преобразить вашу улыбку. Однако конечный результат во многом зависит и от самого пациента.
Важно соблюдать некоторые ограничения в питании при брекетах. Нарушение рекомендаций может привести к повреждению системы, развитию кариеса, воспалению тканей, появлению пятен на эмали. Сроки лечения при этом увеличиваются, а долгожданный результат откладывается на неопределенное время.
Питание в первые дни после установки брекетов
Процесс исправления прикуса состоит из нескольких этапов. Начальный этап — адаптационный. Организм постепенно привыкает к новой конструкции. Неприятные ощущения в первые дни возникают в ответ на начало передвижений зубов. Откусывание, жевательные движения вызывают у некоторых пациентов боль.
В течение недели после установки необходимо с особым вниманием отнестись к тому, что нельзя есть с брекетами. Пища должна быть измельченной, исключающей нагрузку на челюстной аппарат, особенно на передние зубы.
Оптимальный рацион на данном этапе:
- протертое, перемолотое в блендере пюре (овощное, гороховое, фруктовое), каша;
- бульоны, супы без твердых компонентов;
- йогурты, полужидкий творог, пудинги;
- детское питание с мясом или рыбой.
Чтобы снять неприятные ощущение, рекомендуется полоскать рот стоматологическими растворами и настоями трав после каждого приема пищи. При таком рационе болевые ощущения незначительны, прибегать к обезболивающим препаратам необязательно.
Постепенно меню можно расширить. Пищу следует пережевывать только задними зубами, избегать откусывания. К концу адаптационного периода в рацион вводится большинство привычных продуктов, но некоторые ограничения сохраняются на протяжении всего курса лечения.
Как чистить брекеты после еды
Если вы планируете ортодонтическое лечение, вам необходимо знать не только то, что нельзя есть при ношении брекетов. Важно понимать, как осуществлять правильный уход за ротовой полостью. Для этого существуют специальные гигиенические средства: зубные щетки особой конфигурации, ершики, зубные нити с жесткими концами, ирригаторы, фтористые ополаскиватели.
Чистка зубов и брекетов после еды проводится в несколько этапов:
- Сначала проводится чистка щеткой. Необходимо поместить щетку под дугуу и круговыми движениями протереть замки, дуги. Обработать внутреннюю и внешнюю поверхность каждого зуба, пространство между ними, борозду десны.
- Затем проводится чистка ершиком. Необходимо провести им между зубами и дугами, удалить частицы пищи вертикальными движениями. Подобная манипуляция проводится с каждым зубом.
- Далее происходит чистка стоматологической нитью. Необходимо продеть нить длиной 40 см под дуги брекетов и в щели между зубами, прочистить каждый зуб в отдельности.
- После этого следует обработать полость рта при помощи ирригатора и несколько раз прополоскать рот ополаскивателем с фтористой жидкостью.
Кроме самостоятельного ухода, каждые полгода рекомендуется проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога, осматривать их состояние. Плотные отложения снимаются ультразвуком. Если этого не делать, обитающие в налете микробы активно размножаются и разрушают эмаль.
Таким образом, чтобы гарантированно избежать осложнений, придерживайтесь стандартных правил:
- исключите из рациона то, что нельзя есть с брекетами на зубах;
- соблюдайте правила гигиены ротовой полости;
- регулярно посещайте стоматолога.
В ФНКЦ ФМБА вы можете получить высококвалифицированную консультацию врача-ортодонта, гигиениста, терапевта. Записаться на прием можно любым удобным способом: по телефону, через специальную форму на сайте или оставив заявку на обратный звонок.
Источник
Эмаль — это прозрачная, тонкая и самая твердая ткань зуба. Она покрывает всю зубную поверхность и играет очень важную защитную роль. Поэтому её называют «минеральным колпачком». Известно, что эмаль на 97% состоит из минеральных веществ, из которых 35% составляет кальций и 17% фосфор. Процентное соотношение минеральных веществ в эмали зависит от возраста человека и от условий внешней среды (наличия микроэлементов в пище и воде). Повреждения зубной эмали ведут неизбежно к кариесу и дальнейшему разрушению зуба.
К сожалению, эмаль не обладает самовосстанавливающим свойством (то есть регенерацией), как, например, кожный покров или костное сращивание. Поэтому при нарушении целостности зубной эмали, ее восстановление возможно лишь искусственным образом с помощью различных стоматологических методик.
Суть методов восстановления эмали зубов заключается в обработке пораженных участков зуба и заполнении их специальными искусственными материалами.
Образ жизни современного человека таков, что его зубы постоянно активно подвергаются воздействию вредной для зубной эмали внешней среды, в результате чего происходит процесс деминерализации зубной эмали с последующим ее разрушением.
Причиной разрушения эмали зубов может стать частое потребление кислой и сладкой пищи или нездоровое состояние желудочно-кишечного тракта, которое ведет к нарушению хрупкого баланса рН.
Стоматологи утверждают, что популярные современные энергетические напитки из-за своего кислотно-щелочного баланса также могут сильно повреждать эмаль зубов.
Современная стоматология для восстановления эмали зубов предлагает множество методов.
Например, местное фторирование зубов фторсодержащими растворами и лаками. Фториды укрепляют эмаль зубов, усиливают устойчивость эмали к воздействию кислой среды, подавляют обмен веществ бактерий.
Существует два способа фторирования:
* аппликационный, при котором изготавливаются индивидуальные восковые слепки зубов, заполняемые фторсодержащим составом, которые накладываются на зубы пациента;
* нанесение кисточкой фторсодержащего лака на поверхность зубов.
Метод имплантации эмали является новейшей методикой восстановления эмали зубов. С помощью этого метода возможно добиться исправления прикуса, изменения цвета, формы зубов, защитить эмаль зубов с повышенной чувствительностью. При имплантации эмали используются материалы, максимально приближенные к зубной ткани. Соединение имплантата и зубной ткани происходит на клеточно-молекулярном уровне, что позволяет сохранить результат практически всю жизнь.
Самостоятельно восстановление эмали зубов практически невозможно. Однако можно применить некоторые профилактические меры, которые будут препятствовать разрушению зубной эмали. Например, можно при чистке зубов использовать специализированные зубные пасты, содержащие фтор и кальций. В процессе чистки зубов пасту нужно оставлять на несколько минут во рту для усвоения минеральных веществ. Хорошо помогает регулярное массирование десен с целью увеличения кровообращения, что улучшает питание тканей, окружающие зуб. И, конечно же, в рационе питания должны быть продукты, содержащие кальций (молочные продукты, яйца, рыба, некоторые овощи и т.д.), а также продукты, содержащие витамин Д, который необходим организму для лучшего усвоения кальция.
Источник
Nasty, можно еще пюре, курицу, помидоры, бананы, короче очень многое)
о ДА! ПОКА ОСОБО КУШАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ ЧЕЛЮСТЬ БОЛИТ!!! Пока пихаю в себя только кашки! Но надеюсь скоро все пройдет и съем что-то еще))
А мой орт говорит, что зубы не очень кривые, поэтому она мне будет долго и медленно их выпрямлять. Уже второй месяц ношу брекеты, а изменений никаких. А когда первый месяц носила, так вообще не болели. странно… Уж лучше бы болели, так, я была бы уверена что хоть идет процесс выпрямления зубов.
у всех разный организм. мои брэки керамические… и эффект такой будто у меня выпуклые зубы… вообщем видон еще тот… но меня это забавляет)