Какие витамины пить от пигментных пятен на лице

Косметологи знают, что многие проблемы с кожей можно решить с помощью относительно недорогих витаминных препаратов. Но часто женщины не верят в их чудесную силу и предпочитают пользоваться дорогими ультрасовременными средствами со сложными химическими формулами. С одной стороны, они действительно помогают быстрее добиваться нужных результатов. С другой, витамины – польза для всего организма, а химия… ну это уж как повезет. Причем даже в профессиональной косметологии широко используются витамины от пигментации на лице. Хотите знать, почему и как они помогают?

Откуда на лице пятна

Пигментные пятна Обычно пигментация на лице и руках появляется уже после 55-60 лет. Это связано с возрастными деструктивными процессами в организме, приводящими к нарушению нормальной выработки меланина. Но часто с такой проблемой сталкиваются люди уже после 25-30 лет, особенно женщины. Связано это с целым рядом причин:

Вредным воздействием ультрафиолета. Пигментные пятна рано или поздно возникают у тех, кто не защищает лицо от солнца или слишком часто посещает солярий.
Пятна от прыщей и ранок. Это явление называется посттравматической пигментацией. Она нередко остается после глубокой угревой сыпи, гнойного акне или неудачно выполненных омолаживающих процедур.
Гормональный дисбаланс. Возникает вследствие болезней эндокринной системы: сахарного диабета, тиреотоксикоза и т.д. Пятна могут спровоцировать неправильный подбор или длительное применение оральных контрацептивов либо других гормоносодержащих препаратов.
Фотосенсибильные лекарства. Повышают чувствительность к свету целый ряд антибиотиков: сульфаниламиды, тетрациклины и т.д.
Генетическая предрасположенность. Если у кровных родственников такая проблема есть, то нужно очень рано начинать профилактические меры.
Заболевания внутренних органов. Пигментные пятна могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником, желчным пузырем, печенью, почками.
Беременность и лактация. В этот период гормональный фон женщины сильно изменен, что незамедлительно отражается на состоянии кожи.

Как видите, причины появления проблемы достаточно серьезны и только наружными средствами, даже самыми дорогими косметическими препаратами, ее полностью не устранить – придется уделить себе внимание и привести в порядок весь организм.

Чем помогут витамины?

Но чем же тогда могут помочь витамины? На самом деле, они являются регуляторами всех жизненно важных процессов и оказывают непосредственное влияние на качество клеток, их снабжение кислородом и питательными веществами. Соответственно, они помогут:

укрепить иммунитет;
сбалансировать гормональный фон;
восстановить поврежденные клетки;
ускорить заживление ранок;
замедлить деструктивные процессы;
улучшить клеточное питание;
активизировать кровообращение.

Конечно, если причина пигментации – хронические болезни, то придется также лечить их традиционными способами. Но дополнительный прием витаминов ускорит выздоровление и снизит вероятность повторного появления пигментации.

Какие витамины нужны

Точно определить, какие витамины и в каком количестве нужны вашему организму, может только врач, получив результаты анализов крови. Однако есть среди них такие, которые наиболее часто используются в косметических препаратах против пигментации. Подробно о свойствах многих из них я уже рассказывала в других статьях. Здесь лишь перечислю основные:

Цианокобаламин. Витамин В12 непосредственно регулирует скорость выработки окрашивающего кожу пигмента – меланина. При его существенном недостатке кожа быстро темнеет, а при небольшом, но длительном – начинает покрываться веснушками и мелкими пигментными пятнами.
Витамин А. Осветляет кожу, поскольку способен замедлить производство меланина. Препараты на его основе часто используются в профессиональной косметологии, в том числе и для устранения достаточно глубокой пигментации.
Витамин С. Также часто встречается в отбеливающих средствах. Аскорбиновая кислота ускоряет регенерацию клеток и в высокой концентрации работает как мягкий, но эффективный пилинг.
Никотиновая кислота. Улучшает подкожное кровообращение, укрепляет сосуды и капилляры, способствует снабжению клеток кислородом. При его недостатке возникают множественные шелушащиеся пятна, которые затем темнеют.
Витамин Е. Является сильнейшим природным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от негативного воздействия свободных радикалов. Таким образом препараты с его содержанием уменьшают вероятность появления пигментации под влиянием ультрафиолета.

Также очень хорошо на общее состояние кожи влияют витамины группы В. Но непосредственно убрать пигментацию они не могут. Хотя нередко являются частью комплексных косметических средств.

Способы введения

Успешной борьба с пигментацией будет лишь в том случае, если вы используете системный подход. То есть – необходимо наладить нормальную работу организма: использовать витамины как катализаторы восстановительных внутриклеточных процессов и воздействовать на кожу наружно, чтобы быстрее удалить с нее потемневшие клетки.

Мультивитаминные препараты

Даже при серьезных хронических заболеваниях часто врачи назначают прием мультивитаминных комплексов. Чтобы уменьшить пигментацию и быстрее выровнять тон и рельеф кожи, желательно, чтобы в них было повышенное содержание ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты. Скажу сразу, к ним есть определенные противопоказания, особенно к витамину А. Поэтому перед использованием обязательно прочтите внимательно инструкцию или посоветуйтесь с врачом.

Наиболее хорошо зарекомендовали себя такие средства:

Препарат «АЕВит». Капсулированный масляный раствор витаминов А и Е. В таком сочетании они лучше усваиваются и усиливают полезное действие друг друга. Препарат используется при лечении угревой сыпи, фотодерматитов и пигментного ретинита.
Комплекс «Витамин Е+ретинол». По сути аналог предыдущего препарата, который успешно применяется для лечения заболеваний, провоцирующих появления пигментации. Ампульная форма может использоваться для инъекций. Втирание препарата в кожу рук и лица быстро осветляет ее и значительно улучшает состояние. Но злоупотреблять таким приемом нельзя.
Комплекс «А+Е+Д3». Наличие витамина Д3 повышает эффективность средства. Он отлично нивелирует последствия стрессов, из-за которых может развиваться гормональный дисбаланс. Базой служит оливковое, соевое или миндальное масла, которые сами по себе очень полезны для кожи. Препарат используется внутренне или наружно.
Комплекс витаминов «А+Е+С». Аскорбиновая кислота отлично ускоряет процесс регенерации кожи и осветляет ее. Она также является антиоксидантом и предотвращает повторное появление пигментных пятен.
Препарат «Адживита». Капсулированное средство на основе рыбьего жира с витаминами А и Д3. Регулирует активность сальных желез, ускоряет обменные процессы, уменьшает количество высыпаний, устраняет сухость и шелушение кожи.

Любое из этих средств, а также все из перечисленных выше витаминов по отдельности, можно купить в обычных аптеках по очень приемлемой цене.

Производители биодобавок имеют более дорогие аналоги. Если верить их рекламе, то витамины в них – в легко усваиваемой организмом форме, за счет чего их препараты более эффективны. На самом же деле, большинство из них либо полностью идентичны аптечным, либо содержат дополнительные ингредиенты, усиливающие действие витаминов.

Какие средства покупать – решать только вам. Но помните, что биодобавки – не лекарства, поэтому процесс их сертификации намного проще. А значит – нет полной гарантии безопасности и высокого качества.

Косметические средства

Добиться быстрого осветления пигментированной кожи можно при помощи постоянного применения качественной косметики, обогащенной нужными витаминами. Среди них первые места в рейтингах чаще всего занимают:

Осветляющий крем-гель «Энергия витаминов» с витаминами С+Д+Е от «Лирен». Содержит увеличенную дозу витамин С, работает как легкий эксфолиант. Дополнительные ингредиенты: биофлавоноиды, полисахариды, ферменты. Регулирует гидролипидный баланс, осветляет, очищает и омолаживает кожу.
Осветляющий регулярный крем от «Либредерм» с витамином В3. Современный высокотехнологичный препарат с запатентованной формулой. Имеет противовоспалительный эффект, обеспечивает УФ-защиту, устраняет покраснения и шелушение, сокращает выработку меланина.
Осветляющий крем с витамином С от «Алголоджи». Дорогое, но очень эффективное французское средство, способное одновременно отбеливать и омолаживать кожу, благодаря высокой дозе стабилизированного витамина С. В составе алонтоин, экстракты солодки и белой шелковицы, токоферол, отбеливающая формула и солнцезащитный блок.
Крем для лица с экстрактом улитки IMAGE Snail с витамином Е. Великолепное омолаживающее средство с мощным эффектом лифтинга. Отбеливание достигается за счет присутствия токоферола. Дополнительное глубокое увлажнение и восстановление утраченных объемов мягких тканей обеспечивает гиалуроновая кислота.
Ночной осветляющий витаминный крем от «Миракл». В составе этого действенного средства витамины А, С, Е, В и никотиновая кислота. Дополнительно противовоспалительные и омолаживающие свойства ему придают экстракты цитрусовых и эвкалиптовое масло. Крем стимулирует выработку коллагена и эластина, подтягивает, осветляет и освежает лицо.

Хороший эффект дает также применение 2-3 раза в неделю качественных витаминных отбеливающих масок. Но их желательно покупать не в масс-маркетах, а в специализированных магазинах и из профессиональных линий. В них выше содержание биологически активных веществ и лучше продуманы формулы. Если вы хотите избавиться от пигментации быстро, на масках не стоит экономить.

Салонные процедуры

Избавиться от глубокой или давней пигментации только с помощью кремов или приема мультивитаминных комплексов точно не удастся. Поэтому лучше отправиться на консультацию к косметологу. Он подберет курс осветляющих кожу процедур, в которых наверняка будут присутствовать витаминные коктейли. Вводить их в кожу можно разными способами:

Через массаж. Качественно выполненный массаж с мультивитаминными осветляющими кремами дает хоть и не слишком быстрые, но очень хорошие результаты. К тому же процедура приятна, позволяет избавиться от отеков и обеспечивает отличный эффект лифтинга.
Игловая мезотерапия. Самый быстрый способ повлиять непосредственно на скорость производства меланина. Коктейли доставляются просто в те слои кожи, где вырабатывается пигмент. В домашних условиях процедуру можно выполнить сегодня самостоятельно при помощи дермароллера или дермаштампа.
Безигловая мезотерапия. Аппаратное и безболезненное введения в верхние слои эпидермиса мультивитаминных отбеливающих коктейлей. Процедура не требует реабилитации, имеет минимальные противопоказания, не нарушает защитные функции кожи.
Ретиноевый пилинг. Пилинг одной из форм витамина А – отличный способ устранить пигментацию, а также привести в порядок проблемную кожу, побороть угревую сыпь и акне. Однако к этой процедуре имеются довольно многочисленные противопоказания.
Альгинатные маски. Против пигментации обычно используются порошки, обогащенные витаминами А, С и/или Е. Они способствуют глубокому увлажнению кожи, хорошо подтягивают ее, разглаживают мелкие морщины, освежают цвет лица.

Для того чтобы получить значимые результаты, придется пройти курс из 3-10 процедур. Параллельно можно пользоваться витаминосодержащими кремами и масками. Внутренний прием препаратов лучше согласовать в данном случае с косметологом, чтобы избежать авитаминоза.

Домашние маски

Менее выраженные эффекты дают приготовленные в домашних условиях по народным рецептам маски. В их составе должны быть: кислые ягоды или фрукты, свежие овощи, молочные продукты, мед, яичный желток, натуральные растительные масла, экстракт алоэ вера. Именно в этих продуктах самое высокое содержание витаминов, способных бороться с пигментацией.

При приготовлении и использовании их важно соблюдать такие правила:

в составе одной маски не должно быть более 3-4 ингредиентов;
ее консистенция – как у домашней сметаны, чтобы она не стекала с лица;
все ингредиенты смешиваются непосредственно перед применением;
последними добавляются ампульные витамины, если они присутствуют;
маска наносится ровным слоем на предварительно очищенную кожу;
области вокруг глаз и губ надо избегать;
время выдержки – от 15 от 30-40 минут;
фруктовые и ягодные маски содержат много кислот, их смывают раньше;
умываются после этого чуть теплой проточной водой с небольшим количеством геля;
все отбеливающие составы довольно агрессивны, поэтому после них наносят успокаивающий крем.

Рецепты лучших домашних масок с витаминами можно найти на нашем сайте в посвященных им статьям. Для того чтобы любой состав проявил себя в полную силу, пользоваться им надо регулярно как минимум на протяжении месяца.

Противопоказания

Если говорить о противопоказаниях к витаминам, то с ними лучше ознакомиться в инструкции к каждому конкретному препарату. Общей рекомендацией является строгое соблюдение прописанных дозировок. Многократное регулярное превышение максимальных суточных доз может привести к развитию гипервитаминоза.

Водорастворимые витамины более безопасны – их избыток быстро выводится почками. Однако при проблемах с ними может возникнуть сильная аллергическая реакция либо развиться воспалительный процесс.

Избавиться от лишних жирорастворимых витаминов организму сложнее. Они аккумулируются в подкожном жире и печени и постепенно перерабатываются с помощью желчного пузыря и поджелудочной железы. Повышенная нагрузка на них может быть опасна при сахарном диабете, панкреатите и желчнокаменной болезни. Людям, страдающим этими заболеваниями, надо быть особенно осторожными.

Витамин С является природным антиоксидантом и служит профилактикой развития раковых опухолей. Но если онкология уже присутствует, то с применение аскорбиновой кислоты в больших дозах может спровоцировать проблемы. Ее наружное использование не рекомендуется при сильном куперозе, открытых ранках и язвочках.

Профилактика

Очень важно принимать профилактические меры, предотвращающие повторное появление пигментации уже с первого дня курса лечения. В противном случае вы будете бегать по кругу: убирать пятна, а они через некоторое время – возникать опять. Обратить внимание надо на такие моменты:

отказаться от вредных привычек – они провоцируют авитаминоз;
пересмотреть рацион и включить в него больше содержащих нужные витамины продуктов;
защищать лицо от солнца, чтобы уменьшить негативное воздействие на кожу ультрафиолета;
не принимать лекарства, особенно антибиотики, без назначения врача;
оральные контрацептивы подбирать только вместе с гинекологом;
при травмировании кожи не сдирать образовавшиеся корочки и использовать средства, способствующие быстрому заживлению ран.

А еще важно не допустить развития или обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому при постоянном дискомфорте в желудке или других неприятных ощущениях нужно вовремя обращаться к специалистам.

Подводя итоги

Пигментация – проблема сегодня достаточно распространенная и не очень хорошо устраняемая. Поэтому ее проще предупредить, чем лечить. Однако при грамотном комплексном подходе и использовании качественных витаминных и других препаратов избавиться от некрасивых темных пятен можно.

Мне было бы интересно почитать о вашем опыте борьбы с темными пятнами на лице и о том, какие из косметических средств и процедур вам лучше помогли. Возможно, вы также захотите поделиться любимыми рецептами домашних отбеливающих масок и секретами их применения.

Источник

Пятна на лице для многих женщин — как пятна на репутации. Доставляют откровенные неудобства и даже вызывают комплексы. Потому женщины стремятся избавиться от них как можно скорее и делают, порой, опасные шаги. Что действительно способно помочь пострадавшей коже?

Пятна и солнце — связь доказана?

Первое, что нужно сделать представительнице прекрасного пола, желающей визуально омолодить свою кожу и избавиться от новообразований — это выяснить, почему они появились. Сделать это в домашних условиях — невозможно, нужно обязательно записаться на прием к семейному врачу, а также к косметологу или дерматологу.

Вопреки распространенному мнению, интенсивный солнечный свет — не единственная причина образования пигментных «клякс». К идентичному результату могут привести болезни почек и печени, снижение иммунитета, генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, использование некачественной косметики и прием некоторых лекарственных средств. Хотя солнечное излучение, все же, является одной из самых распространенных причин. Если вы не защищаете свою кожу, используя средства с фактором SPF — рано или поздно пятна появятся!

На заметку!

В группе риска по появлению пигментации белокожие женщины, которые резко меняют климат. Если вы выбираетесь из зимы в лето и при этом забываете о защите кожи, то вернувшись домой — в 50% случаев обнаружите потемневшие участки на лице. Такая же участь ждет тех, кто хочет загореть к определенному событию. Злоупотребление загаром в солярии тоже провоцирует пигментацию.

Помогут ли петрушка и сок лимона?

Впервые столкнувшись с пигментными пятнами, прекрасные дамы стремятся решить проблему своими силами, не обращаясь к косметологу. В арсенале многих есть пара «проверенных» рецептов, которые дают желанный результат.

Но практика косметологов показывает, что местные примочки, протирки и прочие народные «премудрости» в лучшем случае малоэффективны, а в худшем — способны принести коже вред. Так, сок лимона нередко вызывает раздражение и покраснение кожи, являясь известным раздражителем. А сок петрушки и «кружочки» огурца хоть и более безопасны в этом плане, но результат их действия практически незаметен.

Уж если вы решили бороться с пигментацией своими силами, выбирайте, по крайней мере, профессиональную отбеливающую косметику для домашнего применения. Не стоит тратить свое время и переводить продукты питания!

Эффективны ли отбеливающиекремы?

Многие производители косметики выпускают целые линейки, предназначенные для ухода за кожей и одновременно — отбеливания пигментных пятен. Эффективность таких средств невысока, а результат использования крема не всегда гарантирован. Работает данная косметика только в отношении «свежих» пигментных пятен, полученных в результате солнечного излучения. Женщины России доверяют заботу о своей коже отбеливающим линейкам из Кореи и Японии (стран, где традиционно ценится белоснежная кожа), а также уходовым комплексам из Белоруссии.

Комментарий эксперта

Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, дерматолог

Долгое время в средствах для борьбы с пигментацией главным действующим веществом был гидрохинон. Этот компонент косметики обладает сильным раздражающим действием, потому подходит не всем. На смену ему пришли другие вещества, хотя и менее эффективные, — койевая кислота, альфа-арбутин, экстракт лакрицы или корня солодки, витамин С. Если вы хотите получить приемлемые результаты, выбирайте средства, которые содержат минимум два из перечисленных вариантов. Поскольку каждое вещество играет свою роль в сдерживании и борьбе с пигментацией.

Какие процедуры избавят от пигментации?

Если пигментация только-только дала о себе знать, и связана, прежде всего, со злоупотреблением загара, осветлить кожу поможет курс отбеливающего ухода. В косметологической клинике врач-косметолог может предложить процедуры в два этапа. Первый — это удаление поверхностного слоя кожи при помощи легкого пилинга, и второй — накладывание профессиональной отбеливающей косметики. В составе последней часто содержатся фруктовые кислоты, витамин С. Чтобы увидеть результат, придется провести 5-10 процедур, подкрепляя их домашним уходом — приемом витаминов и использованием поддерживающей косметики.

Если пигментные пятна давно поселились на коже и стойкие, косметолог может предложить срединные или глубокие химические пилинги. Они действуют активнее в сравнении с поверхностными процедурами, быстро и эффективно снимая верхние слои кожи, обеспечивая, тем самым, ее обновление, а значит, и осветление. Для достижения желанного эффекта может понадобиться 3-5 процедур и постпилинговый домашний уход.

Важно!

В арсенале косметолога множество процедур, способных осветлить пигментированную кожу. Назначая их, специалист руководствуется правилом — вначале щадящие методы (уход и пилинги), а если они не дают результат, более агрессивные — лазерная шлифовка кожи, мезотерапия, микродермабразия и т.п.

Комментарий эксперта

Жервеза Герстнер, доктор медицинских наук, дерматолог

Избавиться от пигментации на коже за несколько сеансов помогут химические пилинги. Хорошие результаты показывают составы на основе гликолевой или салициловой кислоты. Они мягко отшелушивают мертвые клетки кожи, мгновенно осветляя ее. А благодаря удалению верхнего ороговевшего слоя, они улучшают проникновение активных ингредиентов из отбеливающих средств в кожу, тем самым повышая эффективность процедур.

Какие витамины осветлят кожу?

Пигментация — коварная проблема, решить которую возможно иногда задействовав только несколько методик одновременно. И добившись хорошего результата, следует помнить, что на осветленную кожу загар ложиться легче, а вместе с ним — и пигментные пятна. А значит, солнцезащитная косметика теперь должна стать вашим постоянным спутником в любое время года. А при склонности к пигментации в домашнем уходе нужно отдавать предпочтение отбеливающей косметике и наряду с этим обеспечить организму витаминную поддержку.

Витамин В12

Не всегда пигментация — итог длительного пребывания на солнце, в ряде случаев она связана с процессами, происходящими внутри организма. Так, дефицит витамина В12, по мнению врачей, может привести к потемнению кожи. Этот витамин регулирует производство пигмента, тем самым предупреждая появление новых пигментных пятен. Принимать витамин нужно по рекомендации врача в составе поливитаминов или пищевых добавок.

Витамин А

Его можно найти как в чистом виде — в аптечных капсулах, так и в составе отбеливающей косметики. Данный витамин выполняет множество функций, одна из них — «лечение» пигментации путем обесцвечивания темного пигмента. Специалисты рекомендуют принимать его внутрь (по согласованию с врачом) и использовать кремы, где этот витамин активное действующее вещество.

Важно!

Клинические исследования показали, что втирание витамина А в кожу лица и рук привело к улучшению состояния покрова. Регулярное использование препарата — 2 раза в день после тщательного очищения кожи вызвало шелушение пятен и способствовало обновлению кожного покрова.

Витамин С

Пожалуй, самый популярный витамин в мире, о пользе которого известно и взрослым и малышам. Это известный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, играет ключевую роль в производстве коллагена организмом и в вопросах омоложения покрова.

Витамин С входит в состав отбеливающих средств для домашнего применения и в косметологические уходы профессиональных марок. В продуктах питания витамин С содержится в цитрусовых, зеленом луке, квашенной капусте, красной смородине, витаминизированных соках.

Витамин РР

Является средством профилактики появления пигментации. Дерматологам известно такое заболевание как пеллагра. Его симптомами являются красные шелушащиеся пятна на коже лица, шеи, конечностей. После шелушения пятна «перерождаются» в пигментные пятна. Обусловлен недуг длительным неполноценным питанием — недостатком витамина РР и белков. Чтобы «выздороветь» — нужно использовать местные средства и принимать витамин РР (никотиновую кислоту). Содержится данный витамин в бобах, моркови, помидорах, финиках, брокколи, картофеле.

Витамин Е

Этот витамин причисляют к категории жирорастворимых витаминов, он эффективен в профилактике пигментации, а также в предотвращении и лечении ряда заболеваний. Косметологи любят витамин Е за свойство улучшать состояние кожи — уменьшать красноту, снимать раздражение и шелушение, выравнивать тон. В составе косметики витамин Е минимизирует риск повреждения кожи в результате солнечного излучения. Кремы и маски с этим витамином в составе эффективны при пигментации.

Факт!

Витамин Е можно наносить на кожу лица, если вы хотите попрощаться с пигментными пятнами. Ученые утверждают, что данное вещество воздействует на меланин, затормаживая процессы его производства, а значит, и возникновения пигментных пятен. Приобрести витамин можно в виде капсул в аптеке.

Источник