Какие витамины пить осенью форум

Нет,я не хочу сразу помолодеть или стать супер красивой от каких-то пилюль,просто стала замечать как в последние 2 недели стала себя чувствовать не очень хорошо,сложно проснуться,хотя ложусь рано,кожа шелушиться стала,волосы какие-то не такие,утомляюсь сильно(за рулем с утра почти сплю),осенью часто такое состояние быват,вот и думаю,может кто-то порекомендует чудо препараты:)))

Сейчас к вам налетят всякие агенты с сетьевого маркетинга. Они ищут таких дурочек, как вы , что бы втюхать «панацеи» и денежек срубить побольше. Ждите , сейчас будут. Пейте шиповник, облепиху, калину, малину…

а мне, кстати, оч нравилась Ледис Формула. Ногти как орехи крепкие стали. И на волосы подействовало, но эффект уходит, как перестаешь принимать.

Пью витрум уже несколько лет, очень нравится.

https://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 на этом же сайте контакты для всех вопросов

Да, витамины как и лекарства и токсины накапливаются в печени. Стараюсь не пить без необходимости. Лучше правильно питаться. Пить травяные чаи по состоянию здоровья, либо безобидные. Смотрю всегда на состояние кожи, а также других органов. Уже на автомате знаю, что не хватает.

Хотите разобраться в витаминах да ещё натуральных , посмотрите программу 21 кабинет https://blogs.mail.ru/mail/galina-samoilenko/ вот и будете иметь своё мнение . Захотите разобраться что вам именно надо вот вам ещё информация https://vivavision.wellnet.me/page25.php Выбирать вам , Здоровье то ваше.

Осенью нужно пропить курс Ветома и никакие витамины будут не нужны, здоровый организм сам должен нарабатывать все необходимые ему вещества. Ну это конечно мое мнение)) Сама регулярно пропиваю профилактические курсы Ветомов и чувствую себя отлично и иммунитет в норме. Рекомендую!! Удачи и здоровья!

Осенью я витамины не пью. Я летом стараюсь наесться до отвращения свежих фруктов и овощей.Имхо, осенью важнее пропить курс для поддержания иммунитета. В прошлом году покупала себе эхинацею в тблетках, в этом принимаю Иммуно тоже на основе эхинацей. Витамины я пью весной, когда начинаю спать даже на ходу.

Элтон форте хорошие витамины, я их и весной пью от авитаминоза.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

самый лучший и мощный омолаживающий эффект я всегда замечаю после приёма витамина «Е 200» курсом! желательно от компании «зентива», хотя наши тоже нормальные. и даже не спорьте!!!)

Я бы вам посоветовала вообще провериться у врача, 3 раза за осень проболеть это слишком много.Грубо говоря раз в месяц.Это не нормально.

одеваться надо теплее, любой иммунитет ослабнет при переохлаждении.

Я почитала состав импортных дорогих витаминных комплексов и наших — никакой разницы не увидела. Поэтому пью обычный Компливит (и подобные по ценовой категории). Пью по курсу весной и осенью. Еще пейте чай всегда с лимоном — витамин С необходим для иммунитета.

мед, прополис, барсучий жир

Водку 40 градус. Народное средство.

уринотерапия — вещь!!!

Надо закаляться и заниматься спортом.
Витамины — это химия и передоз витаминов приводит к образованию опухолей.

Компливит

Витамины пейте только если неполноценно питаетесь.
Добавьте в осенний рацион больше мёда, лимонов, орехов, чеснока, кисломолочки.

Как-то пила от щитовидки эутирокс .Вообще перестала простужаться и болеть.проверьте щитовидную железу .

Однозначно Витамин С ! Использовать в капсулах, а также давить и пить апельсиновый сок, у нас даже в супермаркете установлены соковыжималки, навалены горой апельсины и в коробочках пластиковые бутылечки, дави и пей. Народ постоянно пользуется.

да никакие, видимо. я ничего не пью и болею всякими простудами раз в 10 лет. у вас есть проблемы с иммунитетом. тут витаминами не обойтись, я думаю.

да, три раза многовато, правильно советуют, больше быть на свежем воздухе, высыпаться, желательно заниматься спортом, пить Комплевит или употреблять витамин С, апельсины, мед, орехи

Я вот что пью: натираю кусочек корня имбиря на терке, заливаю кипятком примерно литр, добавляю лимон кружочками и мед. Очень полезный напиток, редко болею простудными. И правильно тут пишут-цитрусовых побольше, чесночка.

Для меня самый действенный способ — тепло одеваться, хорошо питаться, не переутомляться и высыпаться. Первые два пункта наиболее важны. Если на улице холодно — я не надену тоненькую ветровку, которая еле поясницу прикравает, или пальтишко, в котором буду мерзнуть. То же касается обуви — она должна быть по сезону. Моя знакомая считает, что одевается очень тепло. На деле — очень облегающие джинсы, которые не греют совершенно, потому что прослойка воздуха между ними и кожей практически отсутствует. Короткие курочки, под ними короткий же свитер на голое тело. Высокий каблук, узкий носок. Да, кожаная обувь с натуральным мехом. Но ноги в ней мерзнут. Так как ездит на общественном транспорте, то с осени до весны не перестает болеть. Иммунитет должен защищать об вирусов, а не думать, как не дать вам перемерзнуть или не упасть с ног от усталости и голода.

Витамины С, автор. В основном, именно они за иммунитет отвечают. И одевайтесь теплее.

А зачем вам витамины? Лучше есть мёд, фрукты, овощи покупать, чай с малиной
У вас денег на фрукты овощи нет, а на витамины есть?

Попробуйте Чаванпраш индийский.

Автор- нихрееа вам не поможет, это врожденное. Я сама такая же- спорт 4 раза в неделю, супер правильное питание, свои фрукты и овощи, не пью, не курю, дорогие витамины курсом, отпуска по 2 раза в год на море и 2 раза в горах. Все равно болею раз в месяц. Подруги есть кто жрет всякую мерзость, пьют, курят, меняют партнёров и по ночам в интернете сидят и не болеют вообще. Я не болела только когда 2 года жила в Хургаде. Но лавочке прикрыли и теперь живу как в аду.

Ну вот нет наверное волшебной витаминки, которую бы вы выпили и все, вы стали обладательницей крепкого иммунитета. Тут нужен долгий и упорный труд. Если говорить про витамины, то для укрепления иммунитета очень важен витамин Д, витамин С, также витамины А, *****, В. Очень важен и образ жизни. А именно, следите за своим питанием, оно обязательно должно быть правильным и сбалансированным. Также обратите внимание на спорт, пусть даже не получается ходить в спортзал у вас, но делать каждое утро зарядку можно и даже нужно. Очень важны и регулярные прогулки на свежем воздухе, тем более пешие прогулки. Еще стоит обратить внимание на сон, спать нужно не менее 7 часов в сутки. Ну и закаливание конечно, не обязательно полностью обливаться, можно обливать только ступни ног, да и вариантов закаливания масса. А чтобы не болеть часто, кроме этого, надо еще обратить внимание на профилактику вирусных инфекций. Я работаю с людьми, и постоянно кто-то если не чихает мне в лицо, так обязательно кашляет( Поэтому мажу нос гелем Виферон перед работой, а после работы обязательно морской водой промываю. Ну и народные методы: после работы обязательно ем на ужин лук или чеснок, говорят тоже помогает укрепить иммунитет.

хвалят витамины ортомол иммун про,но они дорогущие.

Нет такой болезни — простуда. Есть вирусные инфекции. Ну и бактериальные инфекции. Для,вирусных инфекций абсолютно все равно как вы одеты, тепло или холодно вам, если вирус хапанули в общественных местах, типа транспорта или в магазине, то и заболеете. А если мало бываете в общественных местах, например езди те на машине своей, и работайте дома еще или вообще не работает — то р болеть не будете. А бактериальные инфекции имеющиеся хронические могут обостряется от переохлрждения, но это надо конкретно замерзнуть так, не просто чтобы было слегка прохладно. Витамин один имеет смысл пить — витамин С, при чем в дозе не менее 1 гр в день, он создает кислую среду в крови, в которой ни вирусы ни бактерии не размножаются. Остальные витамины пить в данном случае бесполезно.в Хургаде нет такого распространенных вирусов и ьакткрий как в Москве, потому вот живя там и не болели. А вообще нас ждут тяжелые времена ее мена, потому что прямого лекарства против вирусов как не было, так и нет, а бактерии мутировала и выработали рещесцентность к антибиотиками имеющимся, стали устойчивы, мир в этом смысле на грани катастрофы…

Мы всей семьей поливитамины пьем, ну и витамины в свежем виде. Как общеукрепляющие меры — это хорошо, но от вирусов витамины не защищают.

Чтобы укрепить иммунитет, витаминов не достаточно, в комплексе с ними должны поступать и минералы. А еще нужно стимулировать выработку интерферонов (я для этого в профилактических целях пью кагоцел), чтобы при попадании в организм возбудителей он сразу же начал атаковать его и не давать размножаться. Вот интересно и хорошо написано про важную роль интерферонов medlinks.ru/article.php?sid=70126 , почитайте, познавательная статья.

Я и не знаю, когда вирус попадает и пить постоянно кагоцел не нужно. Я для профилактики пью его дважды в год — в конце лета и в конце зимы и этого достаточно. Иммунитет работает на полную силу и организм способен противостоять вирусам уже без посторонней помощи.

Вообще нет такой волшебной таблеточки или витаминки, выпил — и не болеешь. Да и болеть простудами нормально, если частота заболеваний не превышает 4-5 раз в год. Если чаще, то это уже повод пить противовирусные препараты и препараты интерферона для профилактики. А если нет, то можно обойтись витаминами, закаливанием, пешими прогулками и т.п. мерами.

Я пью ледиз формула больше чем поливитамины., и честно, лучше комплекса еще не пробовала, а перетестила я их в свое время мноооого. И этот — первый, в составе которого не только витамины-минералы, но и полезные женскому организму травы. Они и иммунитет повышают, и тонус, и внешний вид лучше становится, цвет лица свежий и все такое), да еще и вес не набираешь.

И я советую ледиз формула больше чем поливитамины. Ледиз мне рекомендовали как общеукрепляющее, но вижу что не только иммунитет укрепляет (вокруг все простужены, а я нет), но и ЗНАЧИТЕЛЬНО повышает работоспособность.Так я буквально на неделе третьей приема стала замечать,что я успеваю сделать все на работе, по дому, и не валюсь с ног, в бассейн записалась. Как будет дальше – расскажу.