Какие витамины пить для легких

В холодное время года необходимо тщательно следить за состоянием своей дыхательной системы и уделять ей как можно больше внимания. Но не только переохлаждение, вирусы и бактерии негативно влияют на легкие. Загрязняет и делает их больными также и неблагоприятная атмосфера наших улиц.

Фото с сайта medoboz.com

Оказывается, некоторые продукты положительно влияют на этот важный орган человека. Они укрепляют, очищают и оздоравливают легкие, нормализуют их функцию.

Научные исследования выявили, какие продукты нужны нам для укрепления легких.

В первую очередь, эти продукты богаты некоторыми витаминами и микроэлементами.

На оздоровление тканей легких требуется достаточное количество кальция.

Поэтому молоко и кисломолочные продукты должны быть в рационе питания тех, кто заботится о нормальном функционировании легочной ткани.

Фото с сайта pixabay

Ведь неспроста молоком обеспечивают на вредном производстве, а в народной медицине горячее молоко при кашле на первом месте.

Хорошо сказывается на работе легких употребление продуктов с содержанием магния.

Этот минерал способствует снятию тонуса с гладких мускулатур и хорошо расслабляет бронхи. Поэтому у легочных больных в рационе питания должны быть листовая зелень, тыква, греча, рис, овсянка, миндаль, кунжут, семена подсолнуха, льна, мака.

Необходим для легких такой микроэлемент, как йод.

Много йода в морепродуктах, морской капусте и зеленом салате. Йод имеет противомикробное и отхаркивающее действие, поэтому для очистки легких полезно дышать морским воздухом.

Жирные сорта рыбы, богатые кислотами Омега 3, способствуют снижению воспалительных процессов, восстановлению клеток органов дыхательной системы. Регулярное употребление любой рыбы улучшает функции легких.

Фото с сайта pixabay

Способствуют расширению бронхов груши и яблоки, за счет флавоноидов, которые в них имеются.
Полезна для легких брокколи, так как содержит необычную составляющую — сульфорапин, которое препятствует действию токсичных веществ.
Абрикосы и их косточки снижают риск заболевания раком легких, так как имеют в своем составе редкие антиоксиданты.
Борются с раковыми клетками и некоторые специи и пряности: чеснок, куркума, перец чили. К этим продуктам относится и корень имбиря, который к тому же расширяет сосуды, помогает выведению мокроты, способствует регенерации бронхиальных каналов.
Хорошо сказывается на работе легких мед, который своими ценными свойствами способствует разжижению и отхождению мокроты.

Несколько советов от кашля. Перейти по ссылке.

Легкие очень любят витамины.

Особенно полезен для них витамин А, он способствует укреплению и питанию ткани легких.

Каротина много в моркови и во всех остальных овощах и фруктах оранжевого или красного цвета, которые имеют в своем составе высокий уровень антиоксидантов. К ним относятся тыква, помидоры, хурма, облепиха, болгарский перец, апельсины, гранат, шиповник, свёкла.

Фото с сайта pixabay

Немаловажен для легких витамин С, как мощный антиоксидант, борющийся с инфекцией в бронхах. Он содержится в продуктах, которые всем известны: клюква, шиповник, киви, апельсины, смородина, лимоны.
Продукты, богатые витамином Е, также способствуют быстрому выздоровлению легких. Этого важного витамина много в подсолнечном масле, бобовых, грецком орехе, арахисе, брюссельской капусте, рябине.
При бронхиальной астме показан витамин В 6, так как он обладает естественным антигистаминным эффектом. В этом случае желательно употреблять в пищу пшённую, ячневую, гречневую каши, рис, сою.

Жизненная сила наших легких зависит от многих условий. Стоит помнить, что правильное питание играет не самую последнюю роль для здоровья этого важного органа.

Читайте также:

Лечебные свойства корня имбиря. Польза для здоровья.

Невероятная польза хурмы.

Волшебная куркума. В каких случаях она помогает нам поправить здоровье.

Если статья оказалась для вас полезной, вы можете подтвердить это отметкой «мне нравится» и поделиться статьей с друзьями. Спасибо за внимание.

Источник

Полезные статьи

Дыхательная система в новых реалиях подверглась особенной сильной атаке со стороны вирусов. Поэтому так важно принимать витамины, минералы, фитопрепараты, способствующие восстановлению эпителия органов дыхания, укреплению легочной ткани, усилению барьерных функций бронхиального дерева.

Наши эксперты – Олеся Пронина и Роман Бунарев – подготовили для вас список доступных витаминов и БАД, которые помогут поддержать здоровье дыхательной системы.

Интересные факты:
Дыхательная поверхность легких около 100 м2, что приблизительно в 75 раз больше поверхности тела человека.
Вес левого легкого на 10% меньше правого.
Осенью дыхательная система человека работает в среднем на 30% менее активно, чем весной.
Обычно люди дышат через одну ноздрю больше, чем через другую. Одна является как бы основной, а вторая — вспомогательной. При этом каждые 3,5-4 часа они меняются функциями.

Пронина Олеся Евгеньевна

«На сезон простуд предлагаю простую схему из базовых витаминных добавок и минералов, которая отлично работает для поддержания дыхательной системы. Эти добавки позволят вам оставаться здоровыми или быстро справиться с первыми симптомами простуды.

Витамин А
(ретинол) – необходим для питания ткани легких.
Витамин Е
(токоферол) – поможет быстрее восстановиться после длительного заболевания.
Витамин С
(аскорбиновая кислота) защищает от микробов.
Омега-3
(полиненасыщенные жирные кислоты) – способствует полноценному функционированию бронхиального дерева.
Магний
и кальций
участвует в регуляции бронхиальной проходимости.
Корень солодки – обладает защитными свойствами, смягчает, увлажняет и питает слизистую оболочку легких.
Йод
имеет противомикробное и муколитическое действие, именно поэтому нам так комфортно дышать морским воздухом.

Какие витамины пить для легких

Рыбий жир, 500 мг, 60 капсул, Nature's Bounty

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

В черте города стоит чаще промывать носоглотку препаратами на основе морской воды или морской соли. Особенно актуальна эта простая процедура, когда вы после поездки в общественном транспорте пришли домой или на работу.

При хронических заболеваниях легких используйте в дополнение к курсовому лечению препараты на основе ункарии (кошачьего когтя). Экстракт этого растения обладает иммуномодулирующим, антисептическим и выраженным антиоксидативным эффектом».

Бунарев Роман Юрьевич

«Я расскажу о нескольких натуральных биоактивных добавках, которые могут стать вашими мастхэвами, особенно если вы страдаете хронической патологией бронхов и легких или часто подхватываете простуду.

Дигидрокверцетин

Биофлавоноид лиственницы сибирской – уникальный природный биорегулятор с широчайшим спектром действия. Дигидрокверцетин
– эталонный антиоксидант, препятствующий разрушению клеточных мембран свободными радикалами и развитию воспаления. Одновременно с этим он способствует повышению кислородного и энергетического обеспечения клеток.
А еще дигидрокверцетин укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию, обладает иммуномодулирующими, противовирусными и целом рядом других свойств, помогающих поддерживать функциональную активность легких.

Какие витамины пить для легких

Чесночное масло, 100 капсул, Solgar

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Чесночное масло

Все мы знаем, что чеснок богат природными антибиотиками фитонцидами. Антибактериальное действие чесночного масла
(оно даже более сильное, чем у свежего чеснока) распространяется в том числе на потенциальных возбудителей болезней дыхательных путей и легких.
Кроме того, чесночное масло обладает мощными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, оказывает тонизирующее воздействие на слизистые оболочки органов дыхания.

Куркумин

Свойства куркумина
во многом перекликаются с таковыми у дигидрокверцетина и чесночного масла. Мощная антиоксидантная, противовоспалительная и иммуномодулирующая активность, антибактериальные и противовирусные свойства – все они в полной мере присущи куркумину и делают его превосходным средством для поддержки здоровья легких. Согласно ряду исследований, куркумин способен внести свою лепту в защиту от фиброза, хронической обструктивной болезни легких и аллергической астмы.

Какие витамины пить для легких

Куркумин, 30 капсул, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Экстракт плюща

Здоровье легких во многом зависит от состояния бронхов. Кашель – один из главных тревожных признаков возможной патологии дыхательной системы, и препараты плюща в данной ситуации могут оказаться очень кстати. Разжижение и скорейшее выведение мокроты, которому содействует плющ, а также его антибактериальная и противовоспалительная активность во многом способствуют предотвращению перехода инфекционного процесса на легочные ткани. Также препараты плюща способствуют облегчению бронхоспазма и поддержанию полноценного дыхания».

Какие витамины нужны для легких?

Легкие являются очень сложным внутренним органом, который отвечает за процесс газообмена: они обеспечивают необходимым количеством кислорода весь организм, а также выводят из него углекислый газ.

Для полноценного функционирования легких они должны получать следующие витамины:

Витамин D положительно воздействует на мягкие соединительные ткани, в то время как легкие на протяжении всей жизни человека подвержены процессам восстановления и трансформации.
Витамин C увеличивает сопротивляемость легких патогенным микроорганизмам, попадающим в дыхательную систему из внешней среды, что уменьшает вероятность возникновения различных заболеваний.
К тому же он обеспечивает защиту от токсического воздействия различных ядов, что очень важно для курящих людей.
Витамин E является антиоксидантом, который также способен обеспечить защиту легких от воздействия табачного дыма, а также токсичных испарений или радиации при выполнении трудовой деятельности на вредном производстве.
Витамин A и витамин B12 оказывают схожее воздействие на дыхательную систему, исследования подтвердили, что их достаточное количество в организме уменьшает риск возникновения рака легких.

Суточная норма потребления витамина C

Для нормального функционирования легких и поддержания их состояния в организм должно поступать достаточное количество витамина C. Суточная норма для взрослого человека, не испытывающего проблем со здоровьем, составляет 70-100 мг.

В ряде случаях требуется увеличение дозировки до 120-150 мг, это может произойти под воздействием следующих факторов:

Активные занятия спортом, ежедневные повышенные физические нагрузки.
Наступление беременности.
Период грудного вскармливания.
Перенесение тяжелых заболеваний, реабилитационный период после них.
Длительное нахождение в неблагоприятных климатических условиях.
Систематическое воздействие неблагоприятных факторов, связанных с экологической обстановкой в месте проживания.

Перед увеличением суточной дозировки витамина C необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом и получить от него соответствующее разрешение

Бета-каротин

Для нормального функционирования дыхательной системы в организм должно поступать и достаточное количество бета-каротина. Однако он всасывается гораздо хуже большинства витаминов, поэтому для увеличения продуктивности рекомендуется измельчать содержащую его пищу и смешивать ее с достаточным количеством жиров.

Бета-каротин в достаточном объеме содержится в моркови, но если мелко натереть ее добавить немного растительного масла, то усвояемость будет повышена в 1,5 раза. Бета-каротин в большом количестве также содержится в сладком картофеле, тыкве, петрушке и базилике.

Чем питаться, чтобы легкие были здоровы?

Обеспечение полноценного и сбалансированного рациона, в который включено большое количество пищи, богатой витаминами, минералами и различными полезными микроэлементами, является одним из условий для обеспечения здоровья легких.

Ниже будут рассмотрены продукты питания, приносящие пользу для дыхательной системы, а также пищу, от которой по возможности рекомендуется отказаться или уменьшить ее потребление.

Какие продукты полезны для легких?

Витамины, оказывающие полезное воздействие на легкие, содержатся в следующих продуктах питания:

Морковь является основным продуктом, полезным для легких. Это обусловлено высоким содержанием бета-каротина, которое укрепляет дыхательную систему и укрепляет легочные ткани.
Молоко и любая кисломолочная продукция содержит большое количество органического кальция, который обогащает легочные ткани и стимулирует процесс функционирования этого органа.
Цитрусовые плоды содержат необходимый объем витамина C, которые обеспечивает комплексную защиту легких от различных заболеваний.
Шиповник также богат витамином C.
Свекла положительно сказывается на процессе газообмена, а также улучшает дренажные свойства легких.
Капуста брокколи полезна для легких из-за содержания большого количества растительных белков, которые необходимы для регенерации легочных тканей.
Оливковое масло содержит полиненасыщенные жиры, которые также необходимы для поддержания состояния легочных тканей.
Лук и чеснок содержат большое количество витамина C и дополнительных веществ, обеспечивающих надежную защиту от вирусных и бактериальных инфекций.
Мед, в особенности для легких полезна хвойная, гречишная или липовая разновидность. Он снабжает дыхательную систему необходимым набором витаминов и химических элементов, стимулирует бронхиолы, а во время респираторных заболеваний способствует отхождению мокроты.
Боярышник содержит набор органических кислот, способствующие разжижению слизи, находящихся в легких. По этой причине он является одним из помощников при лечении многих заболеваний дыхательной системы.
Морская капуста снабжает легкие необходимым количеством йода, а во время заболеваний ускоряет процесс восстановления дыхательной системы.
Зеленые листовые овощи снабжают легкие магнием.
Ананасы содержат ферменты, которые обеспечивают защиту от туберкулеза.
Яблоки содержат большое количество витаминов и антиоксидантов.

Вредные продукты для легких

При наличии болезней, нарушающих состояние легких, или любых проблем с дыхательной системой следует отказаться или максимально сократить употребление следующих продуктов питания:

Поваренная соль.
Острые специи и приправы.
Крепкий чай.
Какао.
Кофе.
Сахар.
Кондитерские изделия, сладости.
Соленья, консервированные овощи.
Рыбные или мясные бульоны с повышенным содержанием жиров.

Рекомендации общего характера

Подводя итоги, можно привести следующие рекомендации, позволяющие поддерживать здоровье легких:

Рекомендуется выращивать овощи на собственном огороде, при этом следует отказаться от использования неорганических разновидностей удобрений, тогда они принесут максимальную пользу.
В домашнем помещении следует поддерживать нормальные показатели влажности воздуха, периодически проводить влажные уборки и проветривать квартиру.
Во время респираторных заболеваний необходимо отказаться от употребления поваренной соли, поскольку она негативно сказывается на функционировании бронхов и способна усложнять процесс отхождения мокроты.
Табачный дым наносит серьезный урон легким даже при поступлении в организм большого количества витаминов, поэтому рекомендуется отказаться от курения.

Источник

Профилактические меры, призванные защитить легкие от болезней, сводятся в первую очередь к профилактике простудных заболеваний и ОРВИ. Но как же защитить этот жизненно важный орган еще надежнее?

В первую очередь бросить курить (если такая привычка имеется). Курения негативно сказывается на здоровье бронхо-легочной системы и всего организма. Отказ от курения — важная профилактическая мера для сохранения здоровья.

Обратите внимание на хронические заболеваниями носоглотки – это увеличивает шансы на заболевание бронхитом. Если вы страдаете от хронического насморка, тонзиллита, фарингита и т.д. знайте эти болезни способствуют развитию инфекций верхних дыхательных путей, и если их не лечить, инфекции опускаются ниже, провоцируя острый бронхит и даже пневмонию.

Важно состояние зубной полости рта: больные зубы и частое воспаление десен также является очагом инфекции. Необходимо бороться и с этими болезнями, регулярно посещать стоматолога.

Профилактика требует поддержания санитарно-гигиенических условий в жилом помещении и на рабочем месте. Воздух в комнате или кабинете не должен быть сухим и излишне влажным. Если больной живет в большом городе с присущей ему плохой экологией, хорошим вариантом может стать очиститель воздуха.

Для того чтобы не допустить перетекания острого бронхита в пневмонию, необходимо всеми известными способами повышать защитные функции организма, соблюдать постельный режим и лечебную диету с повышенным содержанием белков и витаминов. Регулярное употребление таких полезных продуктов, как бобы, морепродукты, злаковые культуры, красное, нежирное мясо, свежие фрукты, ягоды и овощи, снижают риск развития пневмонии.

Кроме того, старайтесь избегать сквозняков и переохлаждения. Самой лучшей профилактикой таких болезней, как пневмония, бронхит и ангина — является здоровый образ жизни. Активные занятия спортом, соблюдение правил личной гигиены, оптимистический настрой и полноценный отдых — будут способствовать укреплению вашего организма и подарят вам отличное самочувствие!

Особенной главой в профилактике бронхитов у детей стоит закаливание. Его стоит начинать с самых простых способов, даже они дают хороший эффект. Если малыш дома ходит в носочках, следует в начале на 15-20 минут давать ему пошлепать босиком. Постепенно каждую неделю увеличивать время на 10-15 минут. В итоге несколько часов в день должно стать нормой. Очень хорошо, если есть возможность проводить такие процедуры на теплом песочке или траве на свежем воздухе.

Многие родители для профилактики используют ароматические эфирные масла и травяные чаи. Если нет противопоказаний и аллергии – это вполне действенный вариант. Можно принимать ванны перед сном с лавандой например, хорошее и приятное лимонное масло, но оно в отличие от лаванды тонизирующее. Чай из фиалки трехцветной, ромашки, липы окажет положительное влияние не только на органы дыхания, но и на ЖКТ.

Для собственного здоровья и хорошего самочувствия ребенка желательно хотя бы раз в году на 15-20 дней уезжать в санатории, которые занимаются лечением и профилактикой лор-органов и бронхо-легочных заболеваний. Организм там получит комплексный заряд защитных свойств и приятных ощущений.

На нашем сайте представлены комплексные схемы применения продукции для профилактики различных заболеваний бронхолегочной системы.

Так же мы сделали для вас подборку самых эффективных препаратов для лечения болезней бронхо-легочной системы:

Пептидный комплекс для легких — Пептолайн (PeptoLine) 13 — пептид для омоложения и восстановления дыхательной системы, для защиты и лечение легких, основанная на действии низкомолекулярного бронхопротекторного биорегуляторного олигопептида.

Пептид легких ПептоЛайн (PeptoLine) 13 пептид для лечения и восстановления дыхательной системы, содержащий аминокислоты, способствует нормализации функции и клетки лёгких и слизистой оболочки бронхов. Для лечении пациентов с нарушением функций лёгких и бронхов при острых и хронических заболеваниях органов дыхания инфекционного и неинфекционного происхождения, а так же для поддержания функции органов дыхания у людей пожилого и старческого возраста.

Пептид для легких ПептоЛайн (PeptoLine) 13 — способствует улучшению самочувствия, снижению частоты приступов кашля и удушья, уменьшению количества отделяемой мокроты, повышению физической работоспособности. Уменьшает количество хрипов, а также снижает выделяемую мокроту. Хорошо подходит для лечения простудных заболеваний взрослых и детей.

Пептид для бронхолегочной системы ПептоЛайн (PeptoLine) 13 — стимулирует функциональную активность основных клеточных элементов ткани легкого, снижает уровень спонтанной гибели клеток. Тем самым препарат оказывает трофическое и стабилизирующее действие на ткань легкого и бронхов, улучшает ее функции. Хорошо зарекомендовал себя в лечении бронхита, пневмонии.

Морфологические и функциональные изменения не только в тканях органов дыхания, но и в костной, мышечной и нервной системах — приводят к необратимым последствиям: деформации и уменьшению подвижности грудной клетки, и как следствие, нарушению легочной вентиляции; разрастанию соединительной ткани, сужению просвета бронхов, снижению перистальтических и дренажных свойств; уменьшению количества функционирующих капилляров и нарушению их проницаемости. В процессе старения изменяется и нервный аппарат, регулирующий дыхание, что приводит к снижению приспособления дыхания при физических нагрузках: затрудняется выработка условных дыхательных рефлексов, учащаются дыхательные аритмии, снижается кашлевой рефлекс. Результатом таких изменений является снижение способности бронхов к очищению от пыли и частичек сажи, что вызывает прогрессирование хронического бронхита, дыхательной недостаточности, аллергизацию организма и повышение риска развития онкологических процессов в легких.

ПептоЛайн № 13 пептид бронхолегочный рекомендуется применять:

при возрастных изменениях организма, в качестве профилактики старения;
для лечение легких
при хроническом бронхите;
при дыхательной аллергии;
при бронхиальной астме;
при эмфиземе легких;
при пневмокониозах;
при проявлении дыхательной недостаточности, в том числе при физических нагрузках;
в качестве профилактики против образования опухолей легкого

Результат применения Пептолайн 13 пептид для лёгких и бронхов:

оказывает выраженное антиоксидантное и омолаживающее воздействие;
защищает органную и слизистую ткани бронхов;
защищает альвеолярную ткань легких от повреждения;
нормализует образование слизи и повышает местно-тканевой иммунитет;
благоприятно воздействует на дыхательные центры головного мозга, нормализуя адаптивные свойства дыхательной системы при физических нагрузках;
понижает аллергизацию организма;
препятствует развитию обструктивного бронхита и бронхиальной астмы;
способствует увеличению жизненного объема легких (ЖОЛ);
нормализует насыщение крови кислородом

Состав пептид для легких ПептоЛайн 13:

вода, трансдермальный агент, низкомолекулярные биорегуляторные олигопептиды, сбалансированный комплекс аминокислот, янтарная и винная кислоты, полисорбат 80, экстракты: алтея, донника, мать-и-мачехи; эфирные масла: лимона, сладкого апельсина, эвкалипта, аниса.

Объем: 18 мл

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, гиперчувствительность.

Способ применения ПептоЛайн 13 для бронхо-лёгочной системы:

наносить в количестве 8-10 капель на кожу внутренней поверхности предплечья и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания 1 раз в сутки. Продолжительность применения – 2-3 месяца. Курсы рекомендуется проводить 2-3 раза в год.

Для повышения эффективности применения PeptoLine №13 рекомендуется применять в комплексе с другими препаратами, представленными на сайте ЗДОРОВ74.РФ

КУПИТЬ

Тюлений жир, капсулы Seal Oil

Капсулы тюленьего жира от компании Реджувитал (180 штук в упаковке) «Seal Oil + Policosanol Complex» — дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витаминов А, Д и Е — поистине уникальный источник здоровья, основу которого составляет жир гренландского тюленя!

Тюлений жир с поликозанолом — продукт животного происхождения, в несколько раз превосходящий по ценности известный всем рыбий жир. Он лучше усваивается организмом и более насыщен биологически активными веществами, что делает его действительно исключительным продуктом и дает пользу организму человека.

Основные фармакологические свойства «Тюленьего жира»:

Противовоспалительное и антиоксидантное
Гипохолестеринемическое и гиполипидемическое
Нормогликемическое и антидиабетическое
Гепато- и панкреопротекторное
Противоишемическое и ангиопротекторное
Тиреопротекторное
Антиатеросклеротическое
Противомиелосклеротическое
Противоастеническое
Общеукрепляющее

Состав тюленьего жира невероятно многогранен и обладает для организма человека огромной пользой и ценностью, так как не имеет аналогов по эффективности среди всех остальных жиров животного происхождения. Жир тюленей является одним из немногочисленных природных источников таких Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, как: докозапентаеновая (DPA), докозагексаеновая (DHA) и эйкозапентаеновая (EPA) кислоты. В его состав также входит ряд жизненно необходимых витаминов, минеральных веществ и такое чудодейственное соединение как сквален — природный ненасыщенный углеводород, который участвует во многих биохимических процессах и способствует улучшению обмена веществ в организме человека на клеточном уровне. Сквален — предотвращает возникновение дефицита кислорода, является врагом онкологических заболеваний и многих болезней кожного покрова.

Тюлений жир представляет собой экологически чистый продукт, поскольку тюлени обитают в широтах, где большинство болезнетворных организмов погибает. Сам по себе он уже является высокоэффективным оздоровительным комплексом, а, усиленный природным статином – поликозанолом, превращает «Seal Oil + Policosanol Complex» от «Rejuvital» в совершенную систему восстановления здоровья, не имеющую равных!

Тюлений жир с Омега-3- натуральный источник витаминов А и D. Витамин A участвует в работе зрительных анализаторов, защищает кожу и слизистые оболочки от атак свободных радикалов, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Витамин D необходим для формирования костей, так как способствует усвоению кальция и его связыванию в костной ткани, а также улучшает работу дыхательной системы.

Поликозанол – нутриент — биологически значимый элемент, необходимый человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности всех органов и систем. Нутриенты – это весь спектр питательных веществ, это поставщики энергии и залог гармоничного состояния организма.

«Seal Oil + Policosanol Complex» — это природный источник Омега-3 и непревзойденная сила исцеления!

БОЛЕЕ ПОДРОБНО…

Источник