Какие витамины пить девушке в 24 года
Комплекс витаминов для девушек до 25
Витамины для женщин после 18 лет
Витамины важны в любом возрасте, напряжение, волнение от всякого рода трудностей убивают красоту даже молодых девушек, фаза жизни с 18 до 25 лет полна интересных, волнительных моментов, которые не оставляют место спокойствию и равнодушию.
С какого возраста следует принимать поливитамины
Желательно надо начать пить витамины после наступления совершеннолетия,многие не понимают, зачем нужны витамины для женщин 18 лет, а ведь в этом возрасте девушки начинают сталкиваться с серьезными изменениями с в своей жизни такими, как расставание с родителями вследствие учебы в университете, который находится довольно далеко от дома; поиск себя; первые отношения с молодым человеком и со многими другими трудными моментами.
Все виды витаминов для молодых женщин после 18 лет крайне важны, можно заметить витамины в привычной еде: мясе, молоке, зелени, злаках, фруктах, овощах. Содержащиеся витамины в продуктах питания осуществляют разные функции, к примеру, забеременеть, выносить крепкого и здорового ребеночка позволяет витамин Е. Он приводит в движение железы внутренней секреции, заставляет работать половые органы, препятствует раннему старению,сохраняет кожу молодой и красивой, поэтому молодым девушкам надо пораньше начать принимать продукты, которые включают в себя растительные масла: орехи, говяжья печень, семена подсолнуха. Вдобавок обеспечивает стимуляцию головного мозга. А при недостаточном потреблении В6 ослабевает иммунная система, замедляется метаболизм, появляется излишняя возбудимость нервной системы и боль во время менструального цикла, может её ослабить витамин D, его достаточное количество в организме гарантирует отличную кожу, хорошую выносливость. Ответственность за здоровые волосы и румянец на щеках несет витамин А, он содержит ретинол: твердые сыры, сливочное масло, печенка, морковка. Его недостаток может поспособствовать падению зрения и ухудшению работы иммунной системы, вдобавок повлияет на формирование будущего ребенка. Не стоит забывать про витамин С, способствует бодрости.
Фолиевая кислота витамин, растворяется в воде, одинаково необходим всем девушкам, женщинам. Способствует развитию нервной системы, принимает участие в создании клеток головного мозга будущего крохи. На данный витамин особое внимание должны обратить беременные и женщины, планирующие беременность. Будет очень хорошо, если начать прием витамина до того, как наступит беременность. Также нужен, когда женщина кормит грудью. Фолиевую кислоту можно получить из говядины, свинины и печени тряски.
Только витаминами удовлетвориться не получится. Нужны минералы в виде кальция и железа. Их достаточное получение позволяет не нарушить правильное функционирование клеток. Кальций нужен, чтобы зубы оставались в порядке и не разрушались кости, а добавки, содержащие железо, отвечают за хороший цвет лица и способны придать бодрость.
Витаминный комплекс для женщин после 18 лет
Следует брать во внимание, что поливитамины для женщин после 18 также важны, как и поливитамины для женщин 22 лет или поливитамины для женщин от 25 лет.
Наполнить организм всеми минералам, витаминами невозможно, так как плохая экология, постоянное использование вредных пищевых добавок, обработка способствуют уменьшению пользы в продуктах. Надо использовать различные витаминные комплексы, сейчас мы вам расскажем, какие витамины для молодых девушек самые хорошие.
- Витамины компании Vision. Заряжает энергией и устраняет сбой в работе иммунитета, также способствует сохранению молодости и помогает застраховаться от различных болезней, в том числе связанных с сердцем. Предотвращает раннее старение, улучшает зрение, заставляет работать мозг лучше, содействует в борьбе с разнообразными воспалениями, с черными точками, угревой сыпью и с увеличенными порами. Вдобавок нормализует баланс гормонов в организме, благодаря которому уменьшаются болезненные ощущения во время менструального цикла, предотвращается опасность возникновения воспалений половой системы. Помогает при лечении недугов мочеполовой системы, к примеру, цистита. Также в продукции можно найти средства, предназначенные для похудения (КГ-Офф Фет Абсорбер — Блокатор жира), женщин на любой стадии беременности и кормящим мамочкам (Ливлон +) и другие. Оздоровление лучше всего начать с комплекса Сеньор, содержащий в себе, кроме минералов и витаминов, пробиотики, возобновляющие кишечную микрофлору, и налаживающие усвоение всех поступающих полезнейших веществ.
- Дуовит. Включает в себя витамины А, С, Е, группу В, полезнейшие минералы, микроэлементы такие, как кальций, медь, фосфор, магний, железо. Возрастная категория не имеет ни малейшего значения, это могут быть и витамины для женщин, применяемые в 22 года, и витамины для женщин, которые можно принимать в 25 лет. Дуовит 40 капсул за 125 рублей. Не принесет ничего хорошего девушкам, которые не переносят фруктозу, болеющим туберкулезом, с плохим функционированием почек и обменом веществ
- Алфавит Косметик. Содержит в себе соединения из растений, экстракты, способствующие приумножению женской красоты. Имеются витамины и минералы, содействующие поддержанию красоты и здоровья.После двухнедельного приема улучшаются волосы и ногти, уменьшается угревая сыпь и количество прыщей. Вдобавок отвечает за здоровый цвет лица. Таблетки разноцветные: зеленые — В5, В9, В12, К, Н и D3, желтые — А, Е, С, В2, В6, РР, красные — А, В1, В9, С, прием по три таблетки в день, курс не более двух недель, повтор-два раза в год. Упаковка с 60 таблетками стоит 320 рублей. Принимая Алфавит Косметик, вы забудете про расслоение ногтей, постоянно секущиеся кончики волос и грубую кожу.
- Витрум Бьюти. Комплекс из Соединенных Штатов, созданный для поддержания отличной кожи, здоровых волос и ногтей, он включает в себя органический кремний тот самый компонент, благодаря которому замедляется процесс кожного покрова. Витрум Бьюти всецело восполняет витамины с минералами, которые были утеряны во время диет.
- Мульти — табс. Витаминно-минеральный комплекс, его разработали для беременных, женщин, готовящихся стать мамами, и женщин, кормящих грудью. Принимать витамины и минералы крайне необходимо женщинам, которые решили произвести на свет кроху. Мульти табс предотвращает мертворождение, способствует падению риска неожиданного прекращения жизни плода и формирования врожденных пороков. Прием — таблетка в сутки.
- Компливит. Имеется достаточно не маленькое количество людей, которые хотя бы наслышаны об этой марке, она выпускает витамины и минералы с очень разнообразными названиями и была известна еще в СССР. Компливит можно найти абсолютно на разную возрастную категорию, это и поливитамины для женщин 19 лет, и витамины для женщин 20-25 лет, и витамины для женщин после 25 лет.
- Центрум. Мультивитаминный комплекс из Австрии, способен восполнить потребность в витаминах, также в кальции и железе. Способствует хорошему росту, укрепляет костную и зубную ткань. Это и витамины для женщин до 25 лет, и витамины для женщин после 25 лет.
- Мерц. Был разработан в 1964 году Фридрихом Мерцем. это самое лучшее средство для укрепления корней волос и поддержания ногтей в хорошем состоянии. Основатель является аптекарем, химиком, посвятивший всю свою жизнь созданию препаратов, которые помогли миллионам людей.
Витамины для женщин с 21 года
При этом возрасте набор питательных веществ в организме девушек испытывает огромные перемены, наступившие вследствие рождения ребенка, перенапряжения, активности в половой жизни. Витамины нужны для хорошего функционирования всех органов и нервно-психической устойчивости. Вдобавок стоит пополнить свой рацион минералами такими, как кальций, который наполняет кислородом и железо, способствующий укреплению костей, волос, ногтей. Лучшие витамины для женщин после 20:
Токоферол содействует активизации функционирования половых органов и желез внутренней секреции, помогает избежать раннего старения. Специалисты говорят, что с помощью применения данного средства снижается риск образования заболеваний сосудов и сердца, помогает стимулировать деятельность мозга.
Витамин PP необходим для красивой кожи и роста, так как организм не перестает расти. Помогает понижать уровень холестерина. Девушки, занимающиеся спортом, нуждаются в повышенных дозах.
Ретинол включает в себя витамин А, способствует упрочнению костей, помогает предотвратить падение зрения, его без труда можно найти в знакомых нам продуктах таких, как морковка, помидоры, сырок, маслице, из-за недостатка может увеличиться риск подвергнуться инфекционным заболеваниям. Также его заслугой являются хороший кожный покров и волосы, сияющие здоровьем.
Витамин Д облегчает жизнь девушке при менструации за счет утихания боли. Для спортивных девушек имеются специальные спортивные витамины, прием содействует повышению выносливости.
Lady ‘ s formulа витамины помогают улучшить волосы, ногти, кожный покрой. С помощью комплекса ткани начинают восстанавливаться, увеличивая действие полезнейших веществ.
Отныне вы будете знать, какие витамины для женщин в 20 лет, поливитамины для женщин 21 года выбрать и для чего нужны поливитамины для женщин. Будьте здоровы, красивы и берегите юность, она не вечна!
Избавьтесь быстро от боли в суставах и спине
НЕДОРОГОЕ средство от боли в суставах и спине превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза.
Узнайте как победить ноющую боль в суставах. Читать далее >>
Витаминные комплексы для женщин до 25 лет
В отличиях функционирования женского и мужского организма сложно сомневаться. Одним из таких различий является разная потребность в витаминах и микроэлементах. Но, к сожалению, сложно получить все необходимые питательные компоненты из продуктов питания. В особом внимании нуждаются женщины до 25: витамины в их организм обязаны поступать в необходимом количестве. В этом случае леди, организм которой еще продолжает расти, будет чувствовать себя бодрой, энергичной и здоровой до глубокой старости.
Почему женщинам до 25 нужны витамины?
Молодому женскому организму нужны витамины для поддержки женского здоровья в детородном возрасте. На особом счету – витаминные комплексы для женщин (с фолиевой кислотой, витамином E и витаминами из группы B). Если витамины, которые употребляет женщина до 25, будут поступать в минимальном количестве, то у нее может возникнуть целый ряд проблем, связанных с:
- работой репродуктивной и гормональной систем;
- обменом веществ;
- ухудшением состояния кожи;
- преждевременным старением.
Для женщин до 25 особенно нужны такие витамины: A, B, D, E, K, C.
Их можно принимать отдельно, но лучше выбирать витаминные и витаминно-минеральные комплексы для женщин до 25. Состав таких комплексов всегда тщательно подобран. В результате женщина сможет употреблять необходимую для нее витаминную норму.
Польза женских витаминов
Ретинол очень важен для женщин до 25. Ведь эти витамины необходимы для эпителия и кожи. Достаточное его количество обеспечивает женщине упругую кожу, препятствует чрезмерному ее старению, сухости, увяданию и улучшает выработку коллагена. Оптимальная ежедневная доза: ок. 1 мг.
Если нет возможности принимать только ретинол, можно частично заменить его на бета-каротин. Витамин входит в состав твердых сыров, молока, желтка, печени, сливочного масла. А бета-каротин есть в моркови, тыкве, абрикосах, облепихе и других овощах и фруктах оранжевого цвета, а также в темно-зеленых овощах.
Витамин B5
Другое его название – пантеноловая кислота. Это вещество способствует заживлению ран, приводит в норму обмен веществ, участвует в синтезе белков, обладает антистрессовым эффектом, улучшает работу кишечника, необходимо для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Суточная норма – ок. 5-10 мг. Содержится во многих продуктах, в том числе в мясе, крупах, молоке, капусте, икре рыб, чесноке.
Витамин B6
Благодаря употреблению этих витаминов у женщин улучшается самочувствие во время беременности, смягчаются симптомы ПМС. Суточная доза – ок. 2 мг. Входит в состав печени трески, устриц, бананов, картофеля, злаков, рыбы, курицы, нежирного красного мяса, орехов, бобов, семечек.
Витамин B9
Фолиевая кислота (именно так звучит второе название B9) способствует хорошему усвоению железа, что важно для каждой леди во время месячных. Одновременно с этим витамином, стоит добавить в свой витаминно-минеральный комплекс железо, чем обеспечите себе хорошее самочувствие в любой день месяца. Ежедневная норма: 0,4-0,8 мг.
Витамин B12
Необходимы эти витамины для профилактики депрессии, улучшает работу мозга и нервной системы, поддерживает репродуктивную функцию, благотворно влияет на общее здоровье женских органов. Суточная норма для женщин: ок. 2,4-2,8 мкг. Содержится в нежирном мясе, яйцах, молоке, моллюсках, морской капусте, домашней птице.
Особенно нужны данные витамины молодым девушкам до 25, беременным кормящим матерям (суточная доза – ок. 5 мкг). Благодаря этому веществу укрепляются кости, налаживается менструальный цикл и снижается уровень проявления предменструальных симптомов. Этот ценный элемент содержится в молочных продуктах, желтке, сардине, злаках, красной рыбе.
Данное вещество необходимо для выработки коллагена и эластина. Особая его ценность – антиоксидантные свойства, укрепление иммунитета, нейтрализация свободных радикалов, профилактика раковых опухолей, раннего старения, продление молодости кожи. Необходимое суточная норма для женщин – ок. 10-15 мг. Содержится в желтке, зародышах пшеницы, растительном масле, орехах.
Нужен женщинам для снижения отечности, профилактики пигментации кожи, нормализации процесса свертываемости крови. Суточная доза – ок. 60 мкг. Этот витамин есть во фруктах, брюссельской и цветной капусте, зелени, шиповнике, зеленом чае, крупах.
Достаточное количество этого вещества укрепляет иммунитет, облегчает процесс выздоровления. Этот витамин – сильный антиоксидант, способствует профилактике рака, участвует в выработке коллагена. Ежедневная норма: ок. 60 мг (для кормящих женщин – ок. 120 мг; для курящих – ок. 110 мг; для беременных – 85 мг).
Но женщине до 25 нужны не только витамины, но и минералы, которые обеспечивают полноценное усвоение питательных веществ, насыщают клетки здоровьем, энергией и участвуют в регенерационных процессах. Для этого существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, обогащающие организм всеми жизненно-важными питательными веществами.
Где взять витамины?
Женские витамины и питательные комплексы жизненно необходимы для здоровья каждой женщины.
Тем более, что человеческий организм не вырабатывает свои витамины (исключением можно назвать только витамин D, который можно получить благодаря солнечным ваннам).
Сегодня в продуктах питания витамины содержатся в минимальном количестве. Тем более, что женщины часто сидят на диетах и, в связи с семейными заботами и напряженным рабочим графиком, далеко не всегда могут получать полноценное и сбалансированное питание. Среди всех женщин, на особом счету девушки до 25, организм которых еще растет и нуждается в дополнительном пополнении жизненно-важных запасов.
Рекомендуем похожие статьи
Источник
Молодость и красота женщины, увы, недолговечна, с возрастом появляются проблемы со здоровьем и изменения внешнего вида в худшую сторону. Мужчины, как правило, не обращают особого внимания на возрастные нюансы, однако, женщины, все же стараются остановить время и продлить свой цветущий лик. Чтобы оставаться красивой, молодой и здоровой как можно дольше специалисты разработали специальные витамины, которые помогут женщинам в таком непростом деле.
Какие витамины необходимы организму?
Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.
- Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
- Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
- Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
- Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин
Среди огромного ассортимента подобных комплексов на рынке и площадок, предлагающих на них обзоры, женщинам довольно тяжело выбрать препарат, подходящий именно им. Мы изучили предлагаемую производителями продукцию и выделили из нее 7 витаминных комплексов, улучшающие внешний вид и здоровье женщины. В данный ТОП входят:
- Ундевит.
- Centrum Silver Women 50+.
- Дуовит.
- 50 Wise Woman.
- «Компливит для женщин».
- «Алфавит Косметик».
- «Витрум Бьюти».
Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.
Ундевит
Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.
| Количество драже | 10, 50, 200 шт |
| Курс | 20-30 дней |
| Прием | 2 драже в день |
| Страна производитель | Россия |
Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.
Плюсы
- подходит любому возрасту;
- воздействует на весь организм;
- рекомендован для восстановления после операций.
Данные витамины пью уже очень давно, хороший препарат. После 2-х недель употребления, иммунитет стал крепче, перестала простывать на каждом шагу. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться. Средство стоит очень дешево, однако, оказалось действительно полезным. Спасибо производителям, рекомендую.
Ундевит
Centrum Silver Women 50+
Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.
| Страна производитель | США |
| Количество драже | 200 шт |
| Курс | 30 дней |
| Прием | 1 раз в день |
Ценник: от 1400 до 1780 рублей.
Плюсы
- принимается без назначения врача;
- в составе отсутствует глютен;
- одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.
Средство хоть стоит и недешево, однако, пользу приносит огромную. Покупала маме 3 месяца назад из-за того, что она стала плохо спать, практически не есть и постоянно нервничать по пустякам. После приема данного препарата все встало на свои места. Мама пропила курс, стала веселее, начала общаться с людьми, кушать и высыпаться. Отличные витамины, рекомендую.
Centrum Silver Women 50+
Дуовит
Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.
| Количество драже | 40 шт |
| Курс | 20 дней |
| Прием | 1 раз в день |
| Страна производства | Словения |
Ценник: от 160 до 200 рублей.
Плюсы
- не содержит сахара и глютена;
- витамины и минералы разделены в разные драже;
- продается без рецепта врача.
Минусы
- содержит меньше витаминов суточной нормы.
В целом витамины неплохие. После курса приема начала лучше засыпать, кожа стала более эластичной, устранился усталый и замученный вид. Немного раздражает то, что нужно пить сначала красную, потом синюю. Много раз уже путала, особенно утром, когда мозг еще спит. Действие неплохое, ради этого можно и помучаться с цветами витаминов.
Дуовит
50 Wise Woman
Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
| Курс лечения | 30 дней |
| Дозировка | 4 раза в день |
| Страна производства | США |
| Количество | 120 и 240 шт |
Ценовая категория: от 2100 до 3400 рублей.
Плюсы
- без синтетических связующих веществ;
- удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и пить);
- натуральный состав (органически выращенные овощи и фрукты).
Комплекс невероятно понравился и мне, и подруге. Начали пользоваться в одно и то же время, а спустя месяц, явное изменение внешности налицо. Цвет лица как будто посвежел, появился естественный румянец, круги под глазами исчезли, а настроение стало значительно лучше. Однозначно – это лучший препарат из всех ранее использованных. Спасибо производителям, рекомендую!
витамины для женщин 50 Wise Woman
«Компливит для женщин»
Представленный витаминно-минеральный комплекс выполнен на основе экстракта зеленого чая. Состав состоит из полезных для женского организма витаминов группы В, а также С, PP, кальция, магния, катехины, железа, кремния, липоевой кислоты, цинка, меди, фолиевой кислоты, селена, d-Биотина, кобальта. Подходит женщинам всех возрастов, особенно на этапе планирования беременности. Укрепляет иммунитет, способствует здоровью волос и ногтей.
| Курс лечения | 3-4 месяца |
| Дозировка | 1 раз в день |
| Страна производства | Россия |
| Количество | 30 шт |
Стоимость: от 331 до 450 рублей.
Плюсы
- богатый состав (кальций, магний, железо, кремний, фолиевая и липоевая кислоты, селен, кобальт и др.);
- назначается без рецепта врача;
- подходит женщинам любого возраста.
Недорогие, хорошие витаминки. Пью ежедневно. После 2-х недель приема стала чувствовать себя значительно лучше. Усталости меньше, кругов под глазами практически нет. Начала высыпаться, хоть и сплю всего по 6-7 часов. Заметила, что ногти перестали слоиться и начали быстрее расти. Отличный препарат, рекомендую.
«Компливит для женщин»
«Алфавит Косметик»
Представленный препарат является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов. Необходимость его применения заключается при различных видах гипо- и авитаминоза.Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ. Витамины выпускаются в драже зеленого, желтого и оранжевого цветов. В составе зеленой таблетки находятся кальций и витамин D3, биотин, пантенол, В 12, фолиевая кислота, D3, кремний, хром. В желтой таблетки – витамин Е, В6, В2, С, РР, бета-каротин, марганец и др. Состав оранжевой таблетки – В1, А, железо, медь, В10, полифруктозаны.
| Курс лечения | 3 месяца |
| Дозировка | по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов |
| Страна производства | Россия |
| Количество | 60 шт |
Цена: от 425 до 610 рублей.
Плюсы
- лечение волос и ногтей;
- для приема разноцветных таблеток не важна последовательность;
- укрепляет и поддерживает иммунитет.
Отличный препарат, принимаю ежедневно. За короткий промежуток времени заметила улучшение качества волос и ногтей. Всю зиму проходила здоровой, даже ни разу не почувствовала насморка или кашля. Самочувствие тоже стало лучше, начала высыпаться, кожа перестала шелушиться, а прыщики исчезли. Спасибо производителям, рекомендую.
«Алфавит Косметик»
«Витрум Бьюти»
Представленный витаминный комплекс предназначен молодым женщинам, заботящимся о красоте и здоровье своих ногтей, волос и кожи. Экстракт полевого хвоща, входящий в состав добавки отвечает за выработку коллагена, именно благодаря ему кожа насыщается полезными компонентами, выглядит подтянутой, ухоженной и здоровой. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость компонентов, так как Витрум довольно богат на содержание различных минералов и витаминов.
| Дозировка | 2 раза в день по одной штуке |
| Страна производства | США |
| Количество | 60 таблеток |
| Курс лечения | 30 дней |
Ценник: от 720 до 900 рублей.
Плюсы
- насыщает кожу необходимыми витаминами и минералами;
- богатый состав (фосфор, кальций, марганец, магний, селен, йод, бор, железо и цинк, аскорбиновая кислота, В1, рибофлавин, ниацин, холин, пантотеновая кислота, В6, биотин, инозитол, фолиевая кислота, парааминобензойная кислота, цианокобаламин, витамин Р и т.д.);
- укрепление волос и ногтей.
Средство понравилось с первого применения. Таблетки небольшие, легко пьются, не доставляют дискомфорта в горле. Во время применения уже был заметен результат: акне стало в разы меньше, даже рубцы затянулись. Кожа стала гладкой, немного подтянутее. По поводу роста волос сказать не могу, длинна вроде бы не изменилась, а вот ногти стали крепче. Буду и дальше пользоваться, посмотрю на конечный результат. Спасибо!
«Витрум Бьюти»
Сравнительная таблица
В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.
| Витамины | Страна производитель | Дозировка (раза в день) | Курс лечения (дней) | Количество драже (шт) | Цена (руб.) |
| Ундевит | Россия | 2 | 20-30 | 10, 50, 200 | от 50 до 70 |
| Centrum Silver Women 50+ | США | 1 | 30 | 200 | от 1400 до 1780 |
| Дуовит | Словения | 1 | 20 | 40 | от 160 до 200 |
| 50 Wise Woman | США | 4 | 30 | 120 и 240 | от 2100 до 3400 |
| «Компливит для женщин» | Россия | 1 | 3-4 месяца | 30 | от 331 до 450 |
| «Алфавит Косметик» | Россия | по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов | 3 месяца | 60 | от 425 до 610 |
| «Витрум Бьюти» | США | 2 | 30 | 30 | от 720 до 900 |
Списки лучших
Существует много витаминных комплексов, помимо основного рейтинга лучших, и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:
- Лучшая цена.
- Самый натуральный состав.
- Для женщин после 50 лет.
Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.
Доппельгерц Актив А-Ц – лучшая цена
Данный витаминный препарат идеально подходит активным женщинам, отдающим себя всецело спорту. В его составе можно насчитать 13 витаминов (A, B, C, D, E, K, биотин, фолиевую кислоту), а также 14 микроэлементов. При регулярном приеме данного средства отмечается легкость подъема по утрам, улучшение умственной и физической активности, высокая концентрация. В одной упаковке 30 драже. Курс приема – 2 месяца по 1 таблетке в день.
Цена: от 370 до 420 рублей.
Доппельгерц Актив А-Ц
Супрадин – самый натуральный состав
Представленное средство выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит в себе такой комплекс необходимых компонентов, как витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10. Необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. В упаковке 10 таблеток.
Стоимость: от 225 до 300 рублей.
Супрадин
Vitabiotics menopace – для женщин после 50 лет
Данный препарат содержит в себе 22 питательных микроэлемента и работает в шести направлениях: регулирует гормоны, укрепляет нервную систему, вырабатывает коллаген, уровень которого при климаксе снижается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из рациона и тем самым укрепляет костные ткани, повышает иммунитет и улучшает энергетический обмен. Помогает женщинам чувствовать себя лучше в период менопаузы.
Ценник: от 580 до 900 рублей.
Vitabiotics menopace
На что смотреть при выборе
Критерии выбора правильных витаминных комплексов помогут вам избежать подделки при покупке товара.
- Консультация. Перед приобретением тех или иных витаминов стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и понять, каких полезных компонентов не хватает в вашем организме.
- Обширность компонентов. Не нужно покупать витамины, в составе которых находится множество компонентов. Они могут заглушать действие друг друга, или и вовсе навредить организму. Приобретайте именно тот комплекс, в котором вы больше всего нуждаетесь.
- Состав. Перед приемом комплекса изучите его состав, выявите те компоненты, на которые у вас может быть аллергия.