Какие витамины пить чтобы месячные пришли
С проблемами в репродуктивной системе, особенно с задержкой менструации, можно столкнуться в любом возрасте. Существует много факторов, способствующих сбою. Гормональные перестройки, стресс, беременность – все это выводит отлаженный механизм из строя.
Женщины часто пытаются восстановить цикл самостоятельно с помощью подручных средств. Врачи после проведения обследования выявляют причину и назначают таблетки для вызывания месячных. Если подобрать препарат правильно, он не нанесет вред и быстро наладит работу организма.
Зачем вызывать месячные
Задержкой критических дней называют сбой менструального цикла. При нем ежемесячные кровянистые выделения не начинаются в положенное время. В норме отклонения от срока могут быть до 7 дней. Такая ситуация не требует вмешательства.
Нарушения цикла, которые вызывают задержку:
- аменорея;
- опсоменорея;
- олигоменорея.
В разном возрасте женщина сталкивается с гормональными перестройками. В фазе полового созревания, репродуктивном и предменопаузном периоде они связаны с патологическими и физиологическими причинами.
Физиологические факторы задержки месячных:
- Установление менструального цикла в подростковом возрасте. Кровянистые выделения могут идти нерегулярно в течение 1,5 лет с их начала.
- Период вынашивания ребенка и грудного вскармливания считается естественным для отсутствия критических дней.
- Перед менопаузой менструация постепенно угасает. Сначала происходят изменения в продолжительности и ритме выделений, затем появляются регулярные задержки. В итоге месячные перестают идти совсем.
- Переутомление и неправильное питание.
- Прием некоторых лекарственных средств, которые снижают функцию половой системы.
- Постоянные стрессовые ситуации.
- Отклонение массы тела от нормы в большую или меньшую сторону.
- Климатические изменения.
- Хронические и инфекционные заболевания.
Случаи задержек длительностью более недели, которые не являются естественными, требуют медицинской помощи.
Вызывают месячные искусственным путем в некоторых случаях:
- Нежелательная беременность.
- Совпадение начала выделений с отпуском или серьезным мероприятием.
Специалисты рекомендуют прибегать к вызову месячных в крайнем случае. Этот процесс наносит большой урон здоровью. Работа многих систем в организме может сбиться.
Классификация препаратов для вызова месячных
Менструальным циклом можно управлять, но делать это следует грамотно. Чтобы не навредить здоровью и не вызвать мощный гормональный сбой, важно знать способы борьбы с задержкой.
Существует 2 метода вызова месячных:
- Физический. Создание условий, которые приводят к отслаиванию эндометрия от стенок матки. Перед началом применения метода важно убедиться, что нет беременности. Вызвать месячные при задержке помогут продукты с высоким содержанием витамина С, петрушка и имбирь. Горячая ванна, занятия сексом или спортом также эффективны. При них усиливается кровообращение и снимается стресс.
Есть вариант: использовать таблетки для вызывания месячных или же вызвать месячные физическим путем. - Гормональный. Прием препаратов, которые меняют гормональный фон. Начинать курс терапии нужно заранее. Гинеколог назначает противозачаточные таблетки, которые нужно принимать регулярно. За несколько дней до важного события следует прекратить прием лекарства. Это приведет к изменению гормонального фона и началу месячных.
Любой способ не является безопасным на 100%. Используя народные методы, женщина рискует получить маточное кровотечение, особенно если была беременна. Неправильно подобранный препарат может привести к гормональному дисбалансу, последствия которого сложно предугадать.
Топ-10 препаратов для вызова месячных без рецептов из аптеки
Таблетки для вызывания месячных назначаются лишь после полного обследования и сдачи анализов. Если противопоказаний к приему не выявлено, можно их использовать. Препараты восстановят функционирование половой системы и настроят цикл. Врачи рекомендуют лишь проверенные средства.
Дюфастон
Применяют при задержке критических дней, которая произошла на фоне гормонального дисбаланса. Нарушение менструального цикла возникает вследствие недостаточного уровня прогестерона. В состав Дюфастона входит синтетический аналог этого гормона, дидрогестерон. Выпускается в форме таблеток.
После попадания средства в женский организм активный компонент начинает воздействовать на эндометрий, разрыхляя его. Именно этот процесс вызывает менструальные выделения. С этой целью Дюфастон назначается курсом лечения равным 10 дней, по 1 таблетке 2 раза в сутки. Уже на 3 день после начала терапии гормональный фон приходит в норму.
Противопоказания к приему:
- Непереносимость лактозы, глюкозы и галактозы.
- Опухоли молочных желез и половых органов.
- Синдром мальабсорбции.
- Повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав.
Лечение должно предварительно обсуждаться с врачом.
В противном случае, бесконтрольное применение препарата вызовет такие побочные эффекты, как:
- кровотечение;
- аллергическая реакция;
- зуд;
- сбой цикла.
В начале приема могут наблюдаться выделения коричневого цвета. Переживать по поводу них не стоит. Это считается нормой.
Стоимость Дюфастона в городах России представлена в таблице:
| Город | Цена, руб. |
| Москва | 418-460 |
| Санкт-Петербург | 424-530 |
| Челябинск | От 422 |
| Рязань | От 449 |
| Красноярск | От 493 |
Пульсатилла
Выпускается в виде гранул. Среди составляющих компонентов есть фитогормоны. Главным веществом средства выступает растение прострел. Оно оказывает успокаивающее действие и снимает накопившийся стресс.
Таблетки для вызывания месячных Пульсатилла решают проблему за один прием. Для этого пациентка должна положить 7 таблеток под язык и рассосать их. Попадая в организм, препарат сразу же начинает действовать. Уже через сутки начинается менструация.
При использовании препарата существуют ограничения:
- Повышенная чувствительность к компонентам.
- Непереносимость лактозы.
- Возраст младше 18 лет.
Принимать капсулы следует на пустой желудок. Некоторые продукты оказывают плохое влияние на всасывание компонентов.
От чего стоит отказываться при лечении Пульсатиллой:
- лимон;
- кофе;
- алкоголь;
- шоколад;
- мята.
Цена препарата в России начинается от 36 рублей.
Прогестерон
Прогестерон, половой гормон женщины, принимает активное участие при создании яйцеклетки. Вещество выпускают в форме инъекционного раствора для введения внутривенно или под кожу. Самостоятельно назначать себе уколы и делать их нельзя. Можно легко ошибиться с дозировкой. Последствия этого крайне неприятны.
К чему приводит передозировка прогестерона:
- Усиление роста волос на теле и лице.
- Сбой менструального цикла.
- Избыточная масса тела.
Действие лекарства основано на усилении функционирования желез слизистой эндометрия. Это приводит к ускоренному восстановлению организма. Дозировку подбирает гинеколог, основываясь на индивидуальных особенностях женщины. Чаще всего вводят по 0,5 мл вещества ежедневно курсом в 10 дней.
Противопоказания:
- Печеночная недостаточность.
- Опухоли различного характера.
- Кровотечения.
К инъекциям прибегают крайне редко из-за большой вероятности возникновения побочных эффектов. Цена за 10 ампул 1% раствора начинается от 360 руб.
Норколут
Таблетки для вызывания месячных имеют активный компонент – норэтистерон. Это вещество является производной от гормона прогестерона. Оно не даёт овуляции произойти, воздействуя на гипофиз мозга. Также компонент снимает тонус матки.
Норколут применяют при отсутствии менструальных выделений или для их отсрочки. Чтобы начались критические дни, средство следует прекратить использовать.
Препарат принимают единовременно по 2 таблетки за 8 дней до предполагаемой даты начала месячных. При наличии беременности есть большая вероятность выкидыша. Норколут нельзя назначать самостоятельно. Существует ряд болезней, когда прием запрещен.
Противопоказания к употреблению:
- Проблемы с функционированием печени.
- Ожирение различных степеней.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли груди или органов половой системы.
- Почечная недостаточность.
- Диабет.
- Кровотечение.
- Гипертония.
- Эпилепсия.
За 20 таблеток препарата Норколут придется отдать от 120 руб. в зависимости от города и аптеки.
Утрожестан
Принцип действия препарата основывается на подавлении выработки эстрогена. Из-за этого гормона прогестерон прекращает выделяться в нужной форме регулярно. Средство принимают по особой схеме, с 16 и до 25 день менструального цикла. Дозировка назначается врачом в соответствии с индивидуальными особенностями женщины. Суточная норма делится на 2 приема, она может быть от 200 до 400 мг.
Утрожестан выпускается в форме таблеток, которые можно принимать внутрь или вставлять вагинально. Перед использованием важно ознакомиться с инструкцией, ведь есть ограничения к использованию.
Список противопоказаний:
- Злокачественные или доброкачественные опухоли половых органов или груди.
- Астма.
- Эпилепсия.
- Склонность к образованию тромбов.
- Кровотечения.
За 28 таблеток дозировкой 100 мг московские аптеки просят от 465 руб.
Постинор
Главное назначение препарата – экстренная контрацепция. Также его используют для предотвращения наступления нежелательной беременности. Его активный компонент – синтетический гормон левоноргестрел. При попадании в организм Постинор начинает воздействовать на эндометрий, вызывая его атрофию. Такое действие не даёт яйцеклетки прикрепиться к стенке матки и развиваться.
Препарат имеет противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов таблеток.
- Возраст до 16 лет.
- Проблемы в работе печени.
- Вынашивание ребенка.
- Непереносимость лактозы.
- Патологии желчного пузыря.
- Грудное вскармливание.
- Болезнь Крона.
Начало приема препарата в середине менструального цикла приводит к задержке созревания и выхода яйцеклетки. Принимать Постинор следует 1 раз в месяц. Средство оказывает сильное действие. Способно вызвать серьезные осложнения, вплоть до бесплодия. Примерная цена за 2 таблетки – 365 руб.
Аскорбинка
Аскорбиновая кислота содержит витамин C. Он оказывает положительное влияние на весь организм, оздоравливая его и укрепляя иммунитет. Лекарство делает кровь более жидкой, что позволяет усилить кровообращение.
Вызывание месячных при небольшой задержке требует дозировки равной 2 г. Для смягчения воздействия на желудочно-кишечный тракт рекомендуется употреблять таблетки после еды, запивая большим объемом жидкости. Выделения начнутся в ближайшее время после попадания вещества в организм.
Аскорбиновая кислота обладает высокой эффективностью. Она доступна всем и отличается минимальным количеством побочных эффектов. Несмотря на все достоинства, бесконтрольно принимать лекарство нельзя.
Противопоказания:
- Склонность к образованию тромбозов.
- Тромбофлебиты.
- Повышенная чувствительность к составу.
- Непереносимость лактозы и фруктозы.
- Диабет.
Стоимость аскорбинки варьируется от 4 до 445 руб. в зависимости от производителя.
Мифепристон
Лекарственное средство имеет несколько назначений: медикаментозное прерывание нежелательной беременности и поддержание нормального течения родовой деятельности. Мифепристон приводит стенки матки в тонус и заставляет их сокращаться.
Это способствует началу схваток или отторжению оплодотворенной яйцеклетки в начале беременности. Средство показало высокую эффективность в вызове месячных при задержке. Проводить прием следует только после консультации с гинекологом. Мифепристон разрешен не всем.
Противопоказания к применению:
- Почечная и печеночная недостаточность.
- Миома матки.
- Анемия тяжелой степени.
- Воспаления половой системы.
- Непереносимость компонентов.
- Внематочная беременность.
Стоимость 1 таблетки Мифепристон в дозировке 200 мг начинается от 1000 руб.
Нон-овлон
Средство способствует блокировке функционирования гипофиза мозга благодаря гестагену в составе. Применение Нон-овлона приостанавливает выработку гормонов. Это лишает яйцеклетку возможности созревать и оплодотворяться.
В разных дозах лекарство может притормаживать наступление менструации или, наоборот, вызывать ее. Начинать пить таблетки нужно с 5 дня цикла, по 1 шт. в день. Длительность курса лечения равна 3 недели. Принимать препарат можно не всем.
К противопоказаниям относятся:
- Проблемы в работе печени.
- Анемия.
- Синдром Ротора.
- Синдром Дубина-Джонсона.
- Нарушение жирового обмена.
- Тромбозы вен и артерий.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Гипертония.
- Беременность.
- Отосклероз.
Средняя цена Нон-овлона – 850 руб.
Мифегин
Способствует отторжению плодного яйца от эндометрия благодаря повышению тонуса матки. Таблетки, цена которых начинается от 3950 руб., включают в себя антагонист гормонов, поэтому считаются эффективными в борьбе с задержкой месячных. Мифегин имеет большой список противопоказаний, применение возможно только под присмотром врача. Использовать его в домашних условиях опасно.
Побочные действия:
- спазмы;
- резкая боль;
- маточное кровотечение.
Неважно, какая причина вызвала задержку месячных. Эта проблема не должна оставаться без внимания.
Отсутствие критических дней служит не только симптомом наступления беременности или результатом недавнего стресса, но и указывает на развитие заболеваний репродуктивной системы.
Своевременное обращение к врачу и прием таблеток для вызывания выделений поможет избежать осложнений.
Автор: Пронина Марина
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о таблетках для вызывания месячных
Что делать при задержке месячных:
Источник
Запоздание менструации не всегда связано с беременностью. Возможно, возникла стрессовая ситуация. У экспансивных женщин отклонения связаны с нетерпеливым ожиданием начала месячных. Иногда задержка из-за проблем со здоровьем. Женщин интересует, как вызвать месячные. Для этой цели можно воспользоваться средствами народной медицины или лекарствами, но нужно знать о потенциальных опасностях и последствиях их применения.
Обследования при задержке
В случае сбоя менструационного цикла нужно пройти обследование, для того чтобы узнать причины задержки месячных и как вызвать месячные. Наиболее достоверным методом является УЗИ матки и придатков двумя датчиками: через влагалище и брюшную полость. Благодаря исследованию удаётся установить, почему не наступили критические дни.
Можно сдать анализ на гормоны. Благодаря ему будет точно известно, почему наступила задержка. Если на УЗИ покажет, что вместо второй фазы продолжается первая, в результате анализа на гормоны выяснится, что происходит это в связи с недостатком эстрадиола.
Безопасные дни
| Метод | Как работает | Рекомендации |
| Календарный | Посчитать количество дней цикла и отнять 14 (если 28 дней, то овуляция наступает на 14 день). Учитывать погрешность в 2–3 дня. | Для женщин с регулярным циклом без сбоев и задержек. |
| Базальной температуры | Измерять температуру ежедневно от начала менструации. Изменения в показателях от 0,2 до 0,5 градусов укажет на начало овуляции. | Устанавливать показатели в одинаковое время суток. |
| Тест по моче | Кончик тест-полоски опустить в урину на несколько секунд. Подождать до 5 минут. Если появившаяся линия бледнее контрольной, то фаза не наступила. Одинаковый цвет или более яркий — свидетельство секреции лютеинизирующего гормона (наступление фазы). | Чрезмерное употребление жидкости перед проведением теста и заболевания половых органов создают погрешность результатов. |
| УЗИ | Ультразвуковое исследование влагалищным датчиком проводят от 7 до 10 дня цикла (назначается индивидуально). После первого приема женщина приходит на процедуру каждые 2 дня. Когда врач диагностирует исчезновение доминантного фолликула, наступает овуляция — возникает желтое тело. | Подходит для женщин с нерегулярным циклом и при заболеваниях репродуктивной системы. |
Помимо инструментальных методов, начало овуляции определяют внешними признаками. Для распознавания фазы рекомендуется обращать внимание на повышенное сексуальное влечение, покалывающие боли внизу живота, выделения (слизь). Если симптоматика отсутствует, обязателен поход к врачу для профилактики бесплодия, венерических, инфекционных патологий.
Прежде чем прибегать к реализации одного из методов нормализации цикла, нужно определить причину его сдвига. Если задержка возникла из-за гинекологической патологии, то искусственно вызвать месячные нельзя.
Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:
- Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
- Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
- Гемофилия или эндокринная болезнь.
- Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.
К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.
Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.
Можно ли ускорять приход менструации
У некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл, месячные могут прийти через 24 дня или через 30. Это не патология, а норма для организма. Но иногда менструации нет, а беременность исключена. Этот сбой может быть связан со стрессовой ситуацией: переездом в новое жилье, сдачей экзаменов, памятного события. В этом случае ничего опасного нет, все наладится к следующему месяцу.
Если задержка не более пяти дней, не нужно переживать. Но при отсутствии менструации более десяти дней следует подумать, как ее вызвать. Возможно, женщина в положении. Если ребёнок не нужен, а у девушки по разным причинам не получается пойти к доктору, можно попытаться спровоцировать месячные самостоятельно.
Надо понимать, что такие действия чреваты последствиями. Может начаться воспалительный процесс в матке или плодное яйцо будет удалено не полностью. В этом случае потребуется чистка. Порой беременность продолжается, а женщина не задумывается об этом. Ребёнок появится на свет не совсем здоровым.
При большой задержке и срывах менструального цикла желательно обратиться к доктору. Он назначит правильное лечение.
Отличие секса после регул от близости до начала кровотечений
Проблемные месячные
Преимущества и недостатки разделяют по таким критериям, как возможность забеременеть, риск попадания инфекций во влагалище, уровень желания.
Овуляция не наступает сразу после прекращения выделений. Риск забеременеть и занести бактерии снижается, так как матка не открывается для выведения отслоившегося эпителия. Заниматься сексом в первую неделю после месячных относительно безопасно. Ведь в индивидуальных случаях овуляция наступает не через 5 дней (примерно) после окончания кровотечения, а всегда в течение 2, 3 или 4 дней.
А вот что точно указывает на минус секса после месячных, так это состояние женского организма. При первых признаках ПМС гормоны, отвечающие за либидо, усиленно вырабатываются. Чувствительность девушки и желание секса за день до предполагаемых месячных выше, чем после окончания регул. К концу менструации организм немного измучен – гормоны недостаточно активны. Женщина ощущает усталость или даже случается стресс, поэтому влечение к партнеру снижается.
За три дня до овуляции либидо снова повышается. Чтобы избежать нежелательной беременности и проникновения инфекций, важно соблюдать ряд рекомендаций – выбрать подходящий метод контрацепции, определить фазы цикла.
Медикаментозные способы
В аптеке любая женщина может купить лекарство, помогающее решить проблему.
Таблетки, вызывающие месячные при задержке, следующие:
- Дюфастон. Лекарство подействует в течение трёх дней. Принимать его нужно по одной таблетке два раза в день около пяти дней.
- Пульсатилла. Сильное гомеопатическое средство. Чтобы послать кровотечение, достаточно принять его один раз. Под язык положить семь гранул и ожидать результата. Препарат эффективный, месячные наступают быстро.
- Постинор. В первые 72 часа после незащищенного полового акта принять две таблетки. Ещё через 12 часов, но не позднее чем через 16 часов принять вторую таблетку. Через один-два дня наступает эффект от препарата.
- Мифегин. Принимают при задержке месячных в 7−10 дней.
- Нон-овлон. По две штуки через 12 часов.
- Противозачаточные таблетки. Предотвращают нежелательную беременность, месячные приходят в определённое время.
Зачем нужно вызывать месячные?
Задержка менструации, как правило, выбивает женщину из привычного ритма, и она стремится быстрее избавиться от проблемы: начинает искать информацию, как ускорить месячные. Особенно нагнетается обстановка, если женщина опасается, что задержка связана с нежелательной беременностью. Иногда женщины хотят срочно вызвать месячные, чтобы обеспечить комфорт в путешествиях.
Отдельной темой является желание подростков сделать все, чтобы начались первые месячные, которые ассоциируются у них с пропуском во взрослую жизнь. Однако половое созревание подчиняется индивидуальным особенностям, и любое вмешательство в этот процесс может привести к бесплодию и различным эндокринным патологиям.
Перед тем, как спрашивать в аптеке, какие таблетки вызывают месячные, нужно обратить внимание на следующие факторы:
- самостоятельный вызов менструации при беременности аналогичен абортивному воздействию на организм, со всеми вытекающими рисками и последствиями;
- функция деторождения напрямую зависит от нормальной овуляции — стимуляция маточных кровотечений при бесплодии не только не решит проблему, но и может усложнить лечение.
Лекарственные травы
Иногда девушки отдают предпочтение травам. В старые времена их собирали в лесах. Сегодня же их можно купить в аптеке.
Травы, вызывающие месячные:
- Лавровый лист. Залить стаканом кипятка четыре лавровых листика. В течение трёх часов настоять и выпить. Принимать утром и вечером по стакану один день. Он приводит к сокращению матки, потому перед месячными может болеть низ живота.
- Настой петрушки. Залить кипятком треть стакана мелко нарезанной зелени, остудить. Выпить три порции. Месячные должны пойти спустя пять часов.
- Настой крапивы. Половину стакана свежих листьев крапивы залить двумя стаканами кипятка. Подождать три часа и за сутки выпить подготовленную настойку. Принимать не более одного дня, поскольку растение вызывает кровотечение.
- Началу менструации может способствовать принятие в пищу острых и пряных блюд — чеснока, чёрного перца. Эти продукты усиливают кровообращение в органах малого таза.
- Луковая шелуха. Подготавливают из неё крепкий отвар. Выпивают один стакан. На следующий день должны начаться месячные.
Наиболее простым способом является горячая ванна для вызова месячных. После нахождения в ней у женщины пойдёт менструация, поскольку прогревание приводит к расширению сосудов эндометрия.
Но нельзя использовать такие средства, как молоко с йодом, витамин С в больших количествах и пижму. Может начаться кровотечение.
Меры предосторожности
Женщины, которые реализуют способы, помогающие быстро при задержке вызвать месячные дома, должны позаботиться о сохранении своего здоровья. Прежде чем прибегать к искусственному ускорению менструации, нужно все взвесить и оценить возможные риски.
Тем, кто страдает заболеваниями органов репродуктивной системы, противопоказано использовать народные средства, вызывающие месячные. Это может стать причиной внутреннего кровотечения и возникновения других осложнений, опасных для жизни.
Также не рекомендуется длительное время принимать медикаменты для нормализации цикла, так как это спровоцирует гормональный сбой.
Другие методы
Иногда применяют следующие способы для того, чтобы вызвать месячные при задержке в 10 дней. Но помогают они не всегда:
- Интенсивные половые акты. Вероятно, сторонники такого метода считают, что мощные толчки стимулируют отслоение эндометрия от стенок тела матки. Но таким образом воздействие на матку не происходит. Только травмируется шейка органа, при интенсивном и глубоком вхождении во влагалище мужской половой орган упирается в неё.
- Принятие Дюфастона или Утрожестана. Оба препарата вызывают месячные, если прогестерон, содержащийся в препаратах, накапливается в организме понемногу. При принятии большой дозы однократно может образоваться киста жёлтого тела или яичников.
- Усиленные физические нагрузки. Между началом менструации и поднятием тяжестей связь не доказана. На месячные это оказывает влияние только в случае, если они уже идут, выделения становятся обильными.
До того как вызывать менструальное кровотечение, нужно купить тест на беременность. Если он окажется положительным, то избавляться от плода на ранних сроках в течение нескольких дней можно при помощи специальных медикаментов. Для этого стоит обратиться за консультацией к доктору.
Если же тест отрицательный, у женщины есть проблемы со здоровьем.
Когда отсутствие менструации сопровождается прочими неприятными симптомами: слизистыми выделениями, болью и повышением температуры, нужно обратиться к гинекологу.
Мероприятия, вызывающие месячные
Гормоны кортизол и адреналин, вырабатываемые в экстремальных условиях, подавляют выработку эстрогена и прогестерона, которые необходимы для поддержания регулярного менструального цикла. Таким образом причиной задержки менструации нередко бывает стресс. Чтобы нормализовать цикл, женщине необходимо привести в порядок нервную систему. Способы релаксации варьируются в зависимости от ситуации и могут включать в себя:
- сокращение умственной и физической нагрузки;
- отдых дома, в кругу родных;
- занятия спортом или хобби;
- медитацию.
Для женщин, которые регулярно занимаются спортом, вызов долгожданных месячных можно осуществить снижением интенсивности занятий или временным отказом от них. Вместе с тем задержка менструации может стать хорошим поводом для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Упражнения для мышц пресса и таза могут вернуть цикл в норму.
Возможно, приход месячных ускорит половой акт:
- сперма содержит простагландины, которые действуют на шейку матки, заставляя ее смягчаться и расширяться;
- секс уменьшает воздействие стресса и регулирует гормональный баланс.
Применение массажа, согревающих компрессов, горячих ванн также способствует расслаблению и активизации кровообращения в области малого таза.
Главные предостережения
Менструация, являющаяся первой фазой менструального цикла и сопровождающаяся кровотечением, зачастую сопровождается болями, дискомфортом и общим плохим самочувствием, особенно в первый день. Бывает так, что дата наступления менструаций совпадает с датой жизненно важного события.
Существует несколько довольно распространенных причин, побуждающих женщин к попыткам ускорить наступление месячных на несколько дней для их завершения до наступления определенной даты. Среди них чаще других называются следующие причины:
- поездка к морю;
- спортивные соревнования;
- первая брачная ночь;
- долгожданное свидание с любимым, например, после продолжительной разлуки;
- длительная экскурсионная поездка;
- прочие заранее спланированные торжественные события.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник