Какие витамины от шума в ушах
Врачи отмечают, что смысл добавки заложен в её названии – она должна дополнять пищу, а не заменять её. Тем более что все витамины входят в состав практически любого здорового рациона.
Рынок поливитаминных комплексов и отдельных витаминных добавок растёт с каждым годом.
В настоящее время пятая часть взрослого населения России страдает полигиповитаминозом — нехваткой трёх и более витаминов. Витамины, потребление которых является недостаточным во всех регионах страны, — это А, B1, B2, PP, D и бета‑каротин.
Приоритет выбора витаминного комплекса смещается в зависимости от возраста, что вполне понятно.
Возрастные особенности организма предъявляют определённые требования к составу комплекса.
Подобная забота о собственном здоровье положительно сказывается и на состоянии слуха, ведь некоторые витамины особенно полезны для поддержания здорового слуха.
Витамин C
Данный витамин оказывает антиоксидантное воздействие на наш организм. Это позволяет контролировать свободные радикалы и предотвращать повреждение волосковых клеток. Помимо этого он оказывает благотворное влияние на работу нашей иммунной системы, а это снижает риск возникновения ушных инфекций.
Так же существует исследование, в котором говориться, что смесь витаминов A, C, E и магния оказывала протекционное действие на органы слуха мышей, находящихся в шумной обстановке. Работы по выявлению аналогичного воздействия подобного «коктейля» на человека в настоящий момент ведутся и, вполне вероятно, что полученные данные будут аналогичны результатам на мышах.
Источниками данного витамина являются: тёмно-листовая зелень (укроп, шпинат, мангольд), капуста, киви, брокколи, ягоды, цитрусовые, помидоры, горох и папайя.
Рекомендуемая норма потребления составляет 60 мг, что с лёгкостью покрывается употреблением одного среднего апельсина, в состав которого входит около 70 мг витамина C.
Витамин E
Помимо аналогичного антиоксидантного воздействия, витамин Е улучшает кровообращение. Естественно это касается и органов уха, что в свою очередь благотворно сказывается на его здоровье и функциональных возможностях.
В силу своей жирорастворимой природы, витамин E необходимо искать в таких продуктах, как орехи (миндаль, фундук), семена, косточки и масла. Однако всё та же тёмно-листовая зелень и капуста с редькой так же являются отличными его источниками.
Витамин D
Здоровье костей – одна из главных особенностей этого витамина. Если кто-то не знал или забыл, то напомню, что в цепочке передачи звукового колебания в улитку находятся очень важные для этого процесса слуховые косточки. Дефицит витамина D способен привести к потере костной массы, а так же к патологическому росту костной ткани. Подобные обстоятельства могут послужить причиной возникновения тугоухости.
Так же было отмечено положительное влияние на органы слуха от совместного приёма витамина D и омега-3. Наблюдение выявило, что взрослы люди, употребляющие 2 раза в неделю жирную рыбу, как лосось, тунец, форель или сардины, снижали риск развития возрастной тугоухости на 42%. Специалисты связывают подобное явление со способностью омега-3 укреплять кровеносные сосуды сенсорной системы нашего уха.
Источником витамина D является солнце. А именно его лучи, попадающие нам на кожу. Гуляйте, а лучше устраивайте пикники в солнечный день. А если во время пикника вы будете потреблять рыбу, яйца, сыр и прочие продукты, содержащие витамин D, то сможете быстрее потребить суточную ному, которая составляет 600 ME.
Витамин B12 и шум в ушах
Так же неблагоприятным фактором для здоровья ушей является дефицит витамина B12. Его нехватка увеличивает риск потери слуха от шумового воздействия, а так же связана с появлением шума или звона в ушах. Возрастная потеря слуха не исключение, и её развитие на фоне недостаточного поступления данного витамина становится более вероятным. О чем свидетельствуют различные исследования — 1, 2, 3.
Источниками данного витамина являются продукты животного происхождения. К ним относятся рыба, красное мясо, молоко, йогурт, сыр и пр. Суточная норма потребления зависит от пола и возраста человека.
Несколько слов об антиоксидантах и минералах
Антиоксиданты уменьшают количество свободных радикалов, находящихся в нашем организме и способных нанести вред, в том числе и здоровью ушей. Вспомните слова родителей о том, что нужно есть больше овощей. Они были правы, ведь потребление бобов, шпината, спаржи и прочих продуктов, богатых антиоксидантами, благотворно скажется на работе органов слуха.
Помимо витаминов важную роль в здоровье ушей играют и минералы. Употребление бананов, картофеля, шоколада и устриц, богатых магнием и цинком, будет способствовать защите слуха от шумового воздействия и возрастных изменений.
Лучший выбор для защиты слуха
Несмотря на стабильный рост рынка витаминных добавок, последние годы специалисты по питанию всё же рекомендуют получать всё необходимое нашему организму с пищей. Врачи отмечают, что смысл добавки заложен в её названии – она должна дополнять пищу, а не заменять её. Тем более что все, в том числе и вышеуказанные, витамины входят в состав практически любого здорового рациона. Питайтесь вкусно и разнообразно, сохраняйте своё здоровье и слух в частности.
Источник
Тиннитус – это звонкий, гудящий или шипящий звук в одном или обоих ушах. Симптомы тиннитуса:
- повреждение клеток внутреннего уха;
- потеря слуха в результате старения;
- повреждение слуха от громкого звука;
- давление жидкости на внутреннее ухо;
- воспалительные процессы;
- застой ушной серы;
- стресс и депрессия.
Лечение тиннитуса включает в себя, лекарственные препараты, лечение методом удаления ушной серы и хирургию. Еще один способ лечения шума в ушах это использование травяных средств и витаминов. Проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения травами и витаминами.
Принцип работы травяных средств и витаминов
Витамины и травы избавляют от шума в ушах различными способами. Поскольку свободные радикалы повреждают ушные клетки и ткани, антиоксидантные действия некоторых трав и витаминов могут облегчить симптомы. Вяжущие травы высушивают избыток жидкости, которая способствует повреждению слуха, а сосудорасширяющие травы помогают увеличить кровоток. Причины шума в ушах могут быть различны. Обратитесь к врачу для определения точного диагноза и за консультацией по поводу приема трав и витаминов для вашего конкретного случая.
Кизил лекарственный
Кизил лекарственный, или Дерен лекарственный, представляет собой небольшое лиственное дерево, растет в горах и лесах Китая, Кореи, Европы и Японии. Специалисты, практикующие народную китайскую медицину используют плоды растения для лечения:
- при почечной и печеночной недостаточности;
- проблем с нижней частью спины;
- гипертонии;
- глухоты;
- шума в ушах;
- головокружения;
- импотенции.
Активные ингредиенты кизила:
- кликозид корнин;
- урсоловая кислота;
- изокверцитрин;
- галловая и эллаговая кислоты.
Фрукты дерева обладают сильным вяжущим действием. Исследование, опубликованное в выпуске «Американского журнала китайской медицины» за 2009 год, показало, что урсоловая кислота является мощным антиоксидантом, который защищает поврежденные ушные клетки, объясняя эффективность травы при лечении шума в ушах. Проконсультируетесь с врачом перед использованием этой травы.
Витамин E
Витамин E является жирорастворимым витамином. Это мощный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны от окислительного процесса стрессовых ситуации. Доктора Джеймс Ф. Балх и Филлис А. Балч в своей книге 2000 года Prescription for Nutritional Healing рекомендуют форму витамина Е, известную как d-альфа-токоферол, для увеличения циркуляции крови, людям с шумом в ушах и потерей слуха, у которых плохое кровообращение. Витамин Е является антикоагулянтом, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.
Волчья ягода
Волчья ягода, или Дереза обыкновенная, представляет собой высокий кустарник. Растение плодоносит, в разных регионах, с мая по сентябрь или с июля по октябрь, плоды — маленькие, красные фрукты, известные как ягоды годжи, используемые в народной медицине. Растет в Китае. Специалисты, практикующие народную китайскую медицину используют ягоды, как общий тоник для печени и почек, а также для лечения проблем с кровью, плохого зрения, диабета, других изнурительных болезней. Ягоды богаты эфирным маслом и обладают мощными антиоксидантными свойствами. В своей книге 2009 года The Holistic Herbal Directory специалист, разбирающийся в травах и в их использовании в медицинских целях, Пенелопа Оди отмечает, что ягоды смешиваются с разными злаками в кашах и используются для лечения шума в ушах и головокружениях, у больных с почечной недостаточностью. Не рекомендуется принимать ягоды, если у вас повышенное давление, а также не совмещайте ягоды годжи с лекарствами от диабета.
Источник
Из этой статьи вы узнаете:
- Каковы причины возникновения шума в ушах у пожилых людей
- Какие методы диагностики позволяют определить причину шума в ушах
- Как выбрать лекарство от шума в ушах пожилым людям
- ? Какие существуют народные лекарства от шума в ушах пожилым людям
- Какие меры профилактики шума в ушах существуют
Процесс старения организма сопровождается комплексом различных симптомов. Многие из них лишь указывают на возрастные изменения. Но есть и такие, которые характерны только для патологических отклонений. К подобным нарушениям относится шум в ушах у пожилых людей. Такие ощущения могут свидетельствовать о различных заболеваниях сосудистой системы, сенсорного аппарата, нервно-проводящей системы, головного мозга. Ниже мы рассмотрим причины, вызывающие подобного рода расстройства, и проанализируем, какое лекарство от шума в ушах пожилым людям лучше применять.
Что такое шум в ушах
Сложный и работающий по часам человеческий организм при любом отклонении от правильного функционирования посылает сигналы. Одним из таких является тиннитус или постоянный шум в ушах. Во время своей работы внутренние органы производят много звуков, но все они блокируются подсознанием, поэтому человек не слышит их. Если они становятся сознательными и ощущаемыми, можно говорить об усилении работы органов, развитии заболеваний.
Чаще человек слышит шум в стрессе, когда все чувства обострены, давление повышено. К таким звукам относятся пульс, сердцебиение. Если пульсация в голове связана с головокружением или чувством давления, существует риск появления тяжелых сосудистых аномалий. Они могут привести даже к летальному исходу. Поэтому важно обращаться к врачу при постоянном писке, свисте, трещании, чтобы назначить лекарство от шума в ушах и помочь в решении проблемы.
Причины
Назначить препараты от шума в ушах и голове врач может после установления причины возникновения патологии. По типу болезни показатели отклонений отличаются:
Заболевание, протекающее с шумом внутри ушей | Характеристика шума в ушах |
Атеросклероз, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония | Сильная пульсация с нарастанием |
Сбой работы слухового нерва | Снижение остроты слуха, монотонный шум |
Дисфункция вестибулярного аппарата, потеря равновесия, координация движения | Ощущение тяжести в голове вместе с шумом |
Сужение сосудов шейного отдела позвоночника | Постоянный гулкий шум |
Стресс, хроническая усталость, невроз | Обострение чувствительности |
Гипоксия мозга, сердечно-сосудистая недостаточность, новообразования | Пульсирующий шум |
Возрастные изменения | Гул, писк, скрежет |
- Ушные капли при заложенности уха
- Эффективные ушные капли для детей и взрослых
- Заложило уши: причины и что делать
Если шум в ушах отмечается постоянно, то можно заподозрить текущее заболевание. К таковым относятся:
- авитаминоз;
- остеосклероз;
- заболевания почек, эндокринной системы на фоне недостатка йода;
- остеохондроз;
- черепно-мозговые травмы;
- перелом височной кости;
- синдром Меньера (повышение объема жидкости внутри уха);
- акустическая невринома, доброкачественные новообразования и злокачественные опухоли мозга;
- инсульт;
- сенсоневральная тугоухость;
- гипотония;
- менингит;
- заболевания среднего уха (отит);
- сахарный диабет;
- вегетососудистая дистония;
- шизофрения.
Как избавиться от шума в ушах
Лечение шума в ушах начинается с обращения к врачу и проведения диагностики. Желательно посетить специализированного доктора – отоларинголога, но провести осмотр пациента могут и терапевт, невролог, психотерапевт, кардиолог, эндокринолог. Первый определяет, нет ли внутри органов слуха травм или ЛОР-заболеваний, инфекций.
Если это не подтвердилось, пациент идет к другим врачам для исключения травм мозга. Параллельно с посещением врача больной сдает общие анализ крови и мочи. Если у него повышен уровень эритроцитов или гемоглобина, велика вероятность развития тромбоза и нарушения кровообращения. Анализ крови помогает выявить симптомы анемии, способной приводить к гипоксии и шуму.
Если повышена скорость оседания эритроцитов, можно заподозрить бактериальные процессы в головном мозге или слуховом аппарате, злокачественные опухоли. При борьбе с инфекциями в крови увеличен уровень лейкоцитов, при сахарном диабете – глюкозы. Также пациенту следует пройти электроэнцефалографию головного мозга для исключения эпилепсии, эхо энцефалографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографии.
Выявить проблемы с заболеваниями сосудистой системы поможет ангиография, снижение остроты слуха – аудиограмма. Если установлено, что шум в ушах иллюзорный (его слышит только пациент), то причина может скрываться в неустойчивом эмоциональном и психологическом состоянии человека. При выявлении причины недуга врач прописывает терапию соответствующими лекарствами. Дополнительно показано промывание ушей от серы, иглорефлексотерапия и магнитотерапия.
- Заложенность уха без боли — как лечить. Причины возникновения заложенности уха без боли
- Стреляет в ухе у ребенка или взрослого — причины появления симптома, лечение каплями и народными средствами
- Нейросенсорная тугоухость — причины, симптомы, проведение аудиограммы, лечение и восстановление слуха
ШУМ В УШАХ (ТИННИТУC). КАК ЛЕЧИТЬ ШУМ В УШАХ? ПОЯСНЕНИЯ НЕВРОЛОГА.
Альтернативное лечение
В качестве дополнительного средства для снятия дискомфорта, медики прописывают физиотерапевтические процедуры:
- лазеротерапию;
- метод диаметрии;
- УВЧ-терапию;
- ртутно-кварцевое прогревание;
- лечение светом;
- инфракрасное излучение;
- ультразвук;
- электронные методы;
- лечебную гимнастику.
Все эти способы относят к традиционным. Помимо них существуют альтернативные методы. Основные из них:
- Ортопедическая терапия. Используют при заболеваниях опорно-двигательной системы. Врачи назначают ортопедические матрацы, воротник Шанца.
- Гирудотерапия.
- Музыкотерапия.
- Акупунктурный массаж. Специалист воздействует на ряд точек, расположенных на теле.
Лекарства
При терапии заболеваний применяются капли и таблетки от шума в голове. Они делятся на большие группы лекарств:
Группа лекарств, использующихся в лечении шума | Названия |
Стимулирующие кровообращение в сосудах мозга | Актовегин, Вазобрал, Билобил, Танакан, Гинкго Билоба, Предуктал, Бетасерк, Антистен |
Блокаторы кальциевых каналов | Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил |
Седативные | Глицин, экстракт Валерианы, Афобазол |
Восполняющие недостаток витаминов и минералов | Кавинтон, Винпоцетин, Сорбифер Дурулес |
Антидепрессанты | Рексетин |
Бета-адреноблокаторы | Анаприлин, Карведилол, Бетаксолол, Метопролол |
Антибиотики | Ципромед, Софрадекс, Левомицетин, Цефтриаксон, Азитромицин, Флуоксетин, Цефазолин |
Спазмолитики | Дротаверин, Но-шпа, Папаверин |
Диуретики | Гидрохлортиазид, Акрипамид, Фуросемид, Диакарб, Верошпирон |
Жаропонижающие | Кеторол, Индометацин, Парацетамол |
Нейролептики | Трифтазин, Аминазин |
Вазотропные | Сермион, Мексифин, Теоникол, Нобен, Циннаризин, Стугерон |
Ноотропные | Фенибут, Церебролизин, Нейромидин |
Гипотензивные | Клонидин, Каптоприл, Лизиноприл |
Антигистамины | Диазолин, Супрастин, Парлазин |
Хондропротекторы | Глюкозамин, Дона, Терафлекс, Румалон, Артра, |
Таблетки
Применять таблетки от шума в ушах и голове нужно вкупе с физиотерапией и другими полезными процедурами. Несколько лекарств от патологии:
Лекарство от шума в ушах | Вазобрал | Кавинтон | Каптоприл | Левомицетин |
Действующий компоненты | Кофеин, дигидроэргокриптин | Винпоцетин | Каптоприл | Хлорамфеникол |
Механизм действия | Вазодилататор, понижает порог усталости, блокировка адренорецепторов | Церебровазодилататор, улучшает мозговое кровообращение | Гипотензивное действие, снижение сопротивления сосудов | Антибиотическое, подавляет рост и жизнедеятельность бактерий |
Показания | Болезнь Меньера. Мигрень | Ишемия, сосудистая деменция, атеросклероз, снижение слуха | Гипертония, сотрясение мозга | Бактериальные инфекции, гнойный отит |
Способ применения | 0,5-1 таблетка ежедневно | Трижды в день по 1 таблетке | Трижды в сутки по 12,5 мг | По таблетке 3-4 раза в сутки |
Противопоказания | Лактация, беременность, малокровие | Аритмия, грудное вскармливание, беременность, высокое давление | Стеноз артерий, миокардиопатия, сужение аорты | Порфирия, почечная недостаточность, гиперчувствительность к компонентам состава |
Побочные реакции | Головокружение, диспепсия, тошнота | Тахикардия, сухость во рту, мигрень, интоксикация | Парестезия, головокружение, гепатит, анемия | Тошнота, диарея, дерматит |
Капли
Для устранения воспаления в слуховом проходе, устранения развития инфекции в ухо капают специальные растворы. Они устраняют шум, нормализуют работу слуха. Применяют лекарств:
Отипакс | Ципромед | Гаразон | Софрадекс | |
Активное вещество | Лидокаин, феназон | Ципрофлоксацин | Бетаметазон, гентамицин | Грамицидин С, дексаметазон, фрамицетин |
Принцип работы | Снимает воспаление, боль, анестезирует, улучшает остроту слуха | Антибиотик из группы фторхинолонов подавляет рост бактерий | Антиаллергическое, противовоспалительное действия | Снимает зуд, воспаление, устраняет признаки аллергии, обезболивает |
Показания | Средний, баротравматический отит, период после гриппа | Наружный и средний отит, травмы уха, инфекции, период перед проведением операции | Наружный отит, вторичная инфекция слухового прохода | Острый или постоянный наружный отит |
Способ применения | 2-3 раза ежедневно по 3-4 капли не дольше недели | 5 капель трижды в сутки на протяжении 48 часов | 3 раза ежедневно по 3-4 капли | По 2-3 капли 3-4 раза ежедневно не дольше недели |
Противопоказания | Аллергия, перфорация барабанной перепонки | Возраст до 16 лет, беременность, лактация | Грибковые инфекции, возраст до 8 лет | Вирусные, грибковые инфекции, туберкулез кожи, повреждения барабанной перепонки |
Побочные эффекты | Раздражение кожи, жжение | Аллергия, зуд, головная боль | Аллергия, зуд, жжение, сухость кожи | Раздражение, жжение, дерматит |
Шум в ушах, головокружение? Препарат Вазолептин для мозгового кровообращения, улучшающий память.
Медикаментозные средства
Лимонно-чесночный настой
- Для начала ополосните под проточной водой 1 крупный лимон, а затем просушите его и немного измельчите
- Очистите от кожуры головку чеснока и добавьте все к лимону
- Взбейте все до однородной массы и залейте 500 мл кипятка
- Перелейте все герметично закрывающуюся емкость и оправьте в темное место на 10 дней
- Готовую настойку принимайте по 45 мл 2 раза в день на протяжении 3 недель
Использование таблеток во время беременности
Сильный шум в ушах при беременности может указывать на наличие серной пробки, синдрома нижней полой вены, артериальной гипертензии, токсикозе, рините, ринофарингите. В зависимости от причины, вызвавшей проблему, назначается лечение. Желательно выбирать народные средства, которые не причинят беременной женщине вреда. Это отвары растений, физиологический раствор, натуральные лекарства.
Пациентке положен покой, строгий медицинский контроль, нормализация питания, ограждение от внешних инфекций. Медикаментозные препараты назначаются только врачом, при терапии проводится тщательное наблюдение. При беременности можно применять лекарства:
Метилдопа | Ксилометазолин | Отофа | Ремо-вакс | |
Активное вещество | Метилдопа | Ксилометазолин | Рифамицин | Аллантоин, бензатоина хлорид |
Принцип действия | Понижение артериального давления, повышение сопротивления сосудов | Сужает сосуды, снимает отечность | Антибиотик, подавляет инфекционный рост микроорганизмов | Удаление избытков ушной серы, размягчение и выведение их наружу |
Показания | Артериальная гипертензия | Ринит, средний отит, синусит | Хронический, острый отит | Боль в ушах, выделение жидкости из слухового канала |
Как использовать | По 250 мг в день | По 2-3 капли трижды в день | По 5 капель трижды в день курсом не дольше недели | Закапать 20 капель, оставить на полчаса, промыть ухо |
Противопоказания | Печеночная недостаточность, депрессия, коронарный склероз | Гипертония, стенокардия, глаукома, сахарный диабет | Аллергия | Повреждение барабанной перепонки |
Побочные действия | Головокружение, астения, брадикардия | Жжение, чихание, раздражение слизистой, депрессия | Аллергические реакции | Аллергия, чувство щекотки |
Попадание инородного предмета
Звуки в ушах появляются из-за закупорки уха или патологии его различных структур. При закупорке или появлении инородного тела возникает постоянное прикосновение и давление на перепонку, которое воспринимается как шумовые помехи.
Появление серной пробки является наиболее частой причиной звона. Возникает она из-за неправильно развитого слухового канала, нарушения выработки секрета, воспаления.
Возникновение жужжания, звона часто связывают с попавшими в ухо живыми насекомыми. Они ползают по барабанной перепонке и создают дискомфорт. Часто в голове шумит из-за попадания воды при плавании или резкого изменения давления при полете на самолете.
Цена
Все лекарства от шума в ушах можно купить через интернет или аптеки. Их стоимость зависит от типа выпуска, количества таблеток внутри пачка или объема флакона с каплями. Большинство препаратов отпускаются по рецепту. Примерные цены на лекарства по Москве:
Наименование средства, форма выпуска, объем пачки | Интернет-ценник, рублей | Аптечная стоимость, рублей |
Вазобрал 30 таблеток | 1080 | 1100 |
Кавинтон 30 таблеток | 305 | 315 |
Каптоприл 40 таблеток | 40 | 45 |
Левомицетин 10 таблеток | 100 | 125 |
Ципромед 10 мл | 145 | 165 |
Отипакс 15 мл | 235 | 250 |
Гаразон 5 мл | 185 | 200 |
Софрадекс 5 мл | 335 | 350 |
Метилдопа 50 таблеток | 220 | 250 |
Ксилометазолин 10 мл | 60 | 65 |
Отофа 10 мл | 185 | 200 |
Ремо-вакс 10 мл | 500 | 550 |
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Источник