Какие витамины от пигментных пятнах на лице

Пигментные пятна могут появиться на коже любого человека. Их появление обусловлено неравномерным распределением кожного пигмента меланина. Как известно, выработку пигмента стимулирует ультрафиолет. Но солнечный свет – это всего лишь одна и далеко не единственная причина появления пигментных пятен. К нарушению выработки меланина могут привести заболевания печени, нарушения гормонального фона, генетическая предрасположенность и авитаминоз. Поэтому врачи нередко назначают витамины от пигментных пятен на лице.

Чтобы лечение пигментации было эффективным, необходимо установить причину их появления. А поэтому придется пройти медицинское обследование и сдать анализы. Только после этого, можно будет выбрать наиболее эффективную тактику лечения. Как правило, врачи рекомендуют комплекс мер, в том числе и витаминотерапию. Разберемся, какие витамины против пигментных пятен на лице могут быть назначены.

Какие витамины помогут осветлить кожу?

Витаминная поддержка помогает успешно лечить пигментацию. Поэтому косметологи рекомендуют принимать витамины в период применения отбеливающих средств или проведения косметических процедур по удалению пигментации. Учтите, что отбеливать пигментные пятна необходимо в холодный период года, так как весной и летом слишком сложно обеспечить достаточно надежную защиту от солнечного света.

Какие же витамины помогут в борьбе за ровный цвет лица?

А у вас есть веснушки?

Конечно есть!Нет и не надо!

Токоферол

Витамин E недаром называют витамином красоты, это средство содержит антиоксиданты, которые эффективно борются с признаками старения. Для получения нужно результата, необходимо следить, чтобы токоферол присутствовал в ежедневном рационе. По рекомендации врача можно принимать витамин E в капсулах. Поскольку это вещество относится к категории жирорастворимых, то его выпускают в форме раствора в масле.

Ретинол

Ретинол и другие формы витамина A часто включают в состав отбеливающей косметики. Данное вещество эффективно нейтрализует пигмент и способствует отшелушиванию омертвевших клеток. Применять средство можно, как наружно (в виде масок и кремов), так и внутрь (по рекомендации врача).

Аскорбиновая кислота

О пользе витамина C известно даже малышам. Это очень сильный антиоксидант, он применяется для отбеливания и омоложения кожи. Аскорбиновая кислота часто входит в состав домашних масок.

Можно использовать аптечное средство или заменить его натуральными составляющими – фруктовыми (особенно лимонным) или ягодными соками.

Никотиновая кислота

Это название у многих ассоциируется с табачным дымом, содержащим никотин. Но никотиновая кислота — это не яд, а полезный витамин PP. Он является отличным средством для предупреждения появления пигментации.

Цианокобаламин и фолиевая кислота

Оба эти вещества относятся к группе витаминов B. Дефицит витамина B12 может привести к потемнению кожи, так как это вещество способствует нормализации выработки пигмента. Витамин B 9 также способствует замедлению выработки избыточного меланина.

А вам нравятся ваши веснушки?

О, да! Конечно!Нет, кошмар!

Кальциферол

Переоценить значение витамина D для кожи сложно. Это средство обеспечивает защиту от вредного ультрафиолета и появления избыточной пигментации.

Прием внутрь

Принимать внутрь витамины от пигментации кожи следует по рекомендации врача. Многие считают аптечные витамины совершенно безобидными, а между тем, избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток.

Поэтому самостоятельно можно только обогатить свой рационы натуральными витаминами, то есть, включать в рацион больше полезной пищи – овощей, фруктов, нежирных белковых продуктов.

Для приема внутрь врачи нередко рекомендуют комплексные препараты. Например, «Аевит» содержащий «коктейль» из витаминов A и E. Или Аскорутин, в составе которого аскорбиновая кислота и рутин. Принимать витамины необходимо по назначенной схеме курсом.

Наружное применение

Можно использовать витамины для кожи лица наружно.

Возможные варианты:

Применение готовой косметики, обогащённой витаминами. Плюсы этого варианта – в простоте использования. Минусы в том, что в составе готовой косметики много консервантов.
Обогащение готовой косметики витаминными аптечными препаратами. Для этого необходимо приобрести растворы витаминов (в воде или масле, в зависимости от вида витамина). Затем нужно добавить раствор в готовый крем или маску. Нежелательно смешивать сразу всю баночку крема с витаминами, нужно каждый день готовить новую порцию. На 10 граммов крема достаточно будет добавить одну капельку витаминного раствора.
Приготовление домашних косметических составов, обогащенных витаминами. Для приготовления таких масок можно использовать растворы витаминов или препараты в таблетках. В последнем случае, нужно предварительно истолочь таблетку в порошок. Этот вариант является предпочтительным, так как домашние составы готовят из натуральных продуктов без консервантов и других искусственных добавок.

Правила использования домашних масок

Чтобы домашние отбеливающие маски с витаминами были эффективными, необходимо их правильно приготовить и правильно наносить.

Основные правила:

Прежде чем использовать новый для себя состав, обязательно убедитесь в том, что ваша кожа хорошо переносит его действие. Простейший тест на чувствительность кожи поможет избежать развития аллергических реакций.
Готовить составы с витаминами заранее нельзя, их делают непосредственно перед нанесением.
Перед накладыванием состава нужно обязательно очистить кожу.
Большинство средств с витаминами можно наносить на все лицо (исключение кожа век), но некоторые составы, например, чистый лимонный сок (источник витамина C) нужно накладывать только на пигментированные участки, так как сок сильно сушит.
После нанесения состава желательно прилечь и полностью расслабить мышцы.
Смывать составы через 20 минут теплой водой.
Делать процедуры нужно регулярно дважды в неделю.
Сделав 15-20 процедур, рекомендуется сменить состав маски, иначе кожа привыкнет и перестанет реагировать.

Для приготовления домашних масок можно использовать аптечные препараты или натуральные продукты с содержанием витаминов.

Источники витаминов:

Е – натуральные нерафинированные растительные масла. Много токоферола в следующих видах масла – оливковое, из проростков пшеницы, подсолнечное, жожоба;
A – морковь, тыква, облепиха, абрикос, литья одуванчика;
С – цитрусовые, ягоды, фрукты;
B – дрожжи, черный хлеб, овсяная мука;
PP – гороховая, рисовая мука, помидоры, авокадо;
D – яйцо куриное, кисломолочные продукты.

Рецепты с аптечными витаминами

Приведем несколько вариантов рецептов отбеливающих составов, в состав которых включены аптечные витамины:

С глиной. Для приготовления отбеливающего состава рекомендуется использовать голубую или белую глину. Столовую ложку продукта развести холодным ромашковым чаем так, чтобы масса получилась удобной для нанесения. В смесь ввести раствор витамина E (пять капель), эфир чайного дерева (3 капли), сок лимона (15 капель).
С маслом. Мешать столовую ложку оливы или проростков пшеницы с одним желтком. В этот состав добавить ложку густой сметаны и пять капель раствора витамина E.
С соком алоэ. Взять около чайной ложки детского или любого другого питательного крема, смешать его со свежеприготовленным соком алоэ (5 капель) и раствором витамина A (10 капель).
С авокадо. Смешать столовую ложку пюре, приготовленного из спелого плода авокадо и одну ампулу ретинола. Наносить смесь на пигментированные участки.
Масляно-медовая. Этот состав отлично питает и отбеливает. Необходимо смешать по чайной ложке кокосового (предварительно растопить) и миндального масла, добавить половину ложечки натурального жидкого меда и 10 капель раствора витамина A.
С гороховой мукой. Если в доме нет гороховой муки, её можно легко приготовить самостоятельно. Для этого обычный очищенный колотый сухой горох нужно смолоть в кофемолке и просеять через сито. Взять столовую ложку муки и порошок, приготовленный и пяти растолченных таблеток Аскорутина. Развести эту смесь минеральной водой и добавить 4 капли эфирного масла апельсина.
С желатином. 10 граммов желатина залить половиной стакана воды, дать кристаллам разбухнуть, затем подогреть раствор до полного растворения кристаллов. Немного остудить состав, чтобы он не обжигал. Остывшую массу ввести чайную ложку масла жожоба и порошок, приготовленный и пяти таблеток Аскорутина. Наносить состав кистью в несколько слоев, каждый раз дожидаясь, чтобы предыдущий слой высох. Снимать аккуратно, так как состав застывает плёнкой.

Банановая. Приготовит банановое пюре, нам потребуется 2 столовые ложки свежеприготовленного продукта. Смешать пюре с чайной ложкой овсяной муки и содержимым одной ампулы стабильного витамина С. Можно использовать аскорбиновую кислоту в таблетках. Для этого нужно растолочь три таблетки в порошок, развести его водой и влить раствор в банановую массу.
Глицериновая с медом. Растереть желток, добавив к нему 10 граммов жидкого меда (густой мед подогреть) и 10 мл нерафинированного подсолнечного масла. В готовую смесь влить половину чайной ложки глицерина и ввести содержимое трех капель Аевит (капсулы вскрыть острым предметом, вылить содержимое в приготовленную массу).
С солью. Для приготовления рекомендуется использовать морскую соль самого мелкого помола. Смешать желток с чайной ложкой соли, добавить содержимое четырёх капсул Аевита. Быстро размешать и накладывать только на участки пигментации.
Сила трех витаминов. Для приготовления отбеливающего состава смешать столовую ложку густой сметаны с желтком, ввести в смесь по 5 капель витаминов E, A и D.
Творожная. Смешать 50 граммов творога с 10 граммами меда и 20 граммами сметаны, взбить до получения однородной массы. В состав ввести 5 капель лимонного сока, 1 ампулу экстракта сока алоэ (аптечный препарат), ампулу витамина B 12.

Витаминные составы из натуральных продуктов

Для приготовления отбеливающих домашних составов не обязательно использовать аптечные препараты. Витамины можно получить из свежих натуральных продуктов.
Сок лимона – отличное отбеливающее средство, так как он богат витамином C. Его можно использовать для протирания пигментированных участков, ни чем не разбавляя. Это весьма эффективный рецепт для избавления от пигментных пятен. Но если от неразбавленного сока на коже возникает раздражение, то сок нужно разбавить водой – наполовину или на треть.

Кроме того, сок лимона можно включать в состав отбеливающих масок. Добавление этого продукта позволяет насытить аскорбиновой кислотой домашние косметические составы.

Смешать равные объемы меда и сока кислого цитруса, накладывать готовый состав только на пигментированные участки на 10 минут.
Взбить в пену некрупное куриное яйцо с добавлением 10 мл сока лимона. Затем ввести в состав столовую ложку сметаны. Такой состав можно накладывать на все лицо, при условии, что кожа не склонна к сухости и шелушению. Смывать через четверть часа.
Для отбеливания сухой кожи рекомендуется смешать равные части растопленного кокосового масла и сока лимона. Этот состав подходит для удаления пигментации не только на лице, но и на руках и других частях тела.

Для отбеливания пигментных пятен можно использовать и другие источники витамина C. Это может быть сок клубники или смородины, сок квашеной капусты, маски из пюре из мякоти киви.

Неплохо справляется с осветлением пигментных пятен маска на основе дрожжей. Этот продукт является источником витаминов группы B. А добавление в неё сока цитрусовых, обогащает состав аскорбиновой кислотой. Для приготовления состава нужно смешать сухие дрожжи с соком апельсина или грейпфрута. Дать массе постоять и накладывать на кожу на двадцать минут.

Отличным отбеливающим средством является сок петрушки. В его составе витамины A, C, E, K, B9, B6 и другие. Таким образом, петрушка комплексно воздействует на кожу, разрушая скопления меланина. Использовать можно свежий сок петрушки, а также отвар из зелени или корней этого пряного растения. Для повышения отбеливающих свойств, измельченную зелень петрушки можно смешать с лимонным или клюквенным соком, сметаной или йогуртом.

Мнение косметологов

Для того чтобы сохранять красоту нужно заботиться о здоровье. Врачи-косметологи предупреждают, что успешное лечение пигментации возможно только после выявления причин их появления.

Не стоит самостоятельно назначать себе витаминные комплексы, скорее всего, ожидаемого результата не будет.

Обращайтесь к специалистам для выработки оптимальной методики лечения пигментации.

Мнение женщин

Хорошие отзывы женщины, которые использовали витамины для избавления от пигментных пятен, подтверждают эффективность этого средства.

Марина, 34 года:

Два года назад после отпуска на юге у меня на лице появились пигментные пятна. Сначала пыталась бороться сама, покупала различные кремы, но заметных результатов не добилась. Затем по совету подруги сходила на прием к косметологу. После осмотра и анализов специалист посоветовал мне принимать препарат Аскорутин. Честно говоря, я немного удивилась, как витамины помогут осветлить пигментацию, но поверила специалисту. Принимала средства по назначенной схеме и через месяц отметила, что пятна стали намного светлее. Теперь хочу еще маски с этими таблетками поделать.

Наталья, 28 лет:

Пользоваться аскорбиновой кислотой для отбеливания кожи лица советовала мне моя бабушка-врач. Я с детства помню, как бабушка делала себя маски и мне давала эти кисленькие таблеточки для приема внутрь. А когда я подросла, и меня стали напрягать веснушки на моем лице, то я вспомнила советы бабушки и стала делать маски с растолченными таблетками аскорбинки. Мне это средство отлично помогает.

Мария, 30 лет:

Пигментные пятна у меня появились на лице во время беременности. Мама и подруги в один голос уверяли меня, что это временно, и после родов все пройдет без следа. Но моему сыну уже 6 лет, а пятна на лице остались, хотя и стали менее заметными. По совету подруги стала использовать для отбеливания лица витамин E. Принимала его курсом и добавляла раствор в домашние маски. Очень довольна результатом, кожа приобрела ровный цвет, стала более свежей.

Источник

Косметологи знают, что многие проблемы с кожей можно решить с помощью относительно недорогих витаминных препаратов. Но часто женщины не верят в их чудесную силу и предпочитают пользоваться дорогими ультрасовременными средствами со сложными химическими формулами. С одной стороны, они действительно помогают быстрее добиваться нужных результатов. С другой, витамины – польза для всего организма, а химия… ну это уж как повезет. Причем даже в профессиональной косметологии широко используются витамины от пигментации на лице. Хотите знать, почему и как они помогают?

Откуда на лице пятна

Пигментные пятна Обычно пигментация на лице и руках появляется уже после 55-60 лет. Это связано с возрастными деструктивными процессами в организме, приводящими к нарушению нормальной выработки меланина. Но часто с такой проблемой сталкиваются люди уже после 25-30 лет, особенно женщины. Связано это с целым рядом причин:

Вредным воздействием ультрафиолета. Пигментные пятна рано или поздно возникают у тех, кто не защищает лицо от солнца или слишком часто посещает солярий.
Пятна от прыщей и ранок. Это явление называется посттравматической пигментацией. Она нередко остается после глубокой угревой сыпи, гнойного акне или неудачно выполненных омолаживающих процедур.
Гормональный дисбаланс. Возникает вследствие болезней эндокринной системы: сахарного диабета, тиреотоксикоза и т.д. Пятна могут спровоцировать неправильный подбор или длительное применение оральных контрацептивов либо других гормоносодержащих препаратов.
Фотосенсибильные лекарства. Повышают чувствительность к свету целый ряд антибиотиков: сульфаниламиды, тетрациклины и т.д.
Генетическая предрасположенность. Если у кровных родственников такая проблема есть, то нужно очень рано начинать профилактические меры.
Заболевания внутренних органов. Пигментные пятна могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником, желчным пузырем, печенью, почками.
Беременность и лактация. В этот период гормональный фон женщины сильно изменен, что незамедлительно отражается на состоянии кожи.

Как видите, причины появления проблемы достаточно серьезны и только наружными средствами, даже самыми дорогими косметическими препаратами, ее полностью не устранить – придется уделить себе внимание и привести в порядок весь организм.

Чем помогут витамины?

Но чем же тогда могут помочь витамины? На самом деле, они являются регуляторами всех жизненно важных процессов и оказывают непосредственное влияние на качество клеток, их снабжение кислородом и питательными веществами. Соответственно, они помогут:

укрепить иммунитет;
сбалансировать гормональный фон;
восстановить поврежденные клетки;
ускорить заживление ранок;
замедлить деструктивные процессы;
улучшить клеточное питание;
активизировать кровообращение.

Конечно, если причина пигментации – хронические болезни, то придется также лечить их традиционными способами. Но дополнительный прием витаминов ускорит выздоровление и снизит вероятность повторного появления пигментации.

Какие витамины нужны

Точно определить, какие витамины и в каком количестве нужны вашему организму, может только врач, получив результаты анализов крови. Однако есть среди них такие, которые наиболее часто используются в косметических препаратах против пигментации. Подробно о свойствах многих из них я уже рассказывала в других статьях. Здесь лишь перечислю основные:

Цианокобаламин. Витамин В12 непосредственно регулирует скорость выработки окрашивающего кожу пигмента – меланина. При его существенном недостатке кожа быстро темнеет, а при небольшом, но длительном – начинает покрываться веснушками и мелкими пигментными пятнами.
Витамин А. Осветляет кожу, поскольку способен замедлить производство меланина. Препараты на его основе часто используются в профессиональной косметологии, в том числе и для устранения достаточно глубокой пигментации.
Витамин С. Также часто встречается в отбеливающих средствах. Аскорбиновая кислота ускоряет регенерацию клеток и в высокой концентрации работает как мягкий, но эффективный пилинг.
Никотиновая кислота. Улучшает подкожное кровообращение, укрепляет сосуды и капилляры, способствует снабжению клеток кислородом. При его недостатке возникают множественные шелушащиеся пятна, которые затем темнеют.
Витамин Е. Является сильнейшим природным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от негативного воздействия свободных радикалов. Таким образом препараты с его содержанием уменьшают вероятность появления пигментации под влиянием ультрафиолета.

Также очень хорошо на общее состояние кожи влияют витамины группы В. Но непосредственно убрать пигментацию они не могут. Хотя нередко являются частью комплексных косметических средств.

Способы введения

Успешной борьба с пигментацией будет лишь в том случае, если вы используете системный подход. То есть – необходимо наладить нормальную работу организма: использовать витамины как катализаторы восстановительных внутриклеточных процессов и воздействовать на кожу наружно, чтобы быстрее удалить с нее потемневшие клетки.

Мультивитаминные препараты

Даже при серьезных хронических заболеваниях часто врачи назначают прием мультивитаминных комплексов. Чтобы уменьшить пигментацию и быстрее выровнять тон и рельеф кожи, желательно, чтобы в них было повышенное содержание ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты. Скажу сразу, к ним есть определенные противопоказания, особенно к витамину А. Поэтому перед использованием обязательно прочтите внимательно инструкцию или посоветуйтесь с врачом.

Наиболее хорошо зарекомендовали себя такие средства:

Препарат «АЕВит». Капсулированный масляный раствор витаминов А и Е. В таком сочетании они лучше усваиваются и усиливают полезное действие друг друга. Препарат используется при лечении угревой сыпи, фотодерматитов и пигментного ретинита.
Комплекс «Витамин Е+ретинол». По сути аналог предыдущего препарата, который успешно применяется для лечения заболеваний, провоцирующих появления пигментации. Ампульная форма может использоваться для инъекций. Втирание препарата в кожу рук и лица быстро осветляет ее и значительно улучшает состояние. Но злоупотреблять таким приемом нельзя.
Комплекс «А+Е+Д3». Наличие витамина Д3 повышает эффективность средства. Он отлично нивелирует последствия стрессов, из-за которых может развиваться гормональный дисбаланс. Базой служит оливковое, соевое или миндальное масла, которые сами по себе очень полезны для кожи. Препарат используется внутренне или наружно.
Комплекс витаминов «А+Е+С». Аскорбиновая кислота отлично ускоряет процесс регенерации кожи и осветляет ее. Она также является антиоксидантом и предотвращает повторное появление пигментных пятен.
Препарат «Адживита». Капсулированное средство на основе рыбьего жира с витаминами А и Д3. Регулирует активность сальных желез, ускоряет обменные процессы, уменьшает количество высыпаний, устраняет сухость и шелушение кожи.

Любое из этих средств, а также все из перечисленных выше витаминов по отдельности, можно купить в обычных аптеках по очень приемлемой цене.

Производители биодобавок имеют более дорогие аналоги. Если верить их рекламе, то витамины в них – в легко усваиваемой организмом форме, за счет чего их препараты более эффективны. На самом же деле, большинство из них либо полностью идентичны аптечным, либо содержат дополнительные ингредиенты, усиливающие действие витаминов.

Какие средства покупать – решать только вам. Но помните, что биодобавки – не лекарства, поэтому процесс их сертификации намного проще. А значит – нет полной гарантии безопасности и высокого качества.

Косметические средства

Добиться быстрого осветления пигментированной кожи можно при помощи постоянного применения качественной косметики, обогащенной нужными витаминами. Среди них первые места в рейтингах чаще всего занимают:

Осветляющий крем-гель «Энергия витаминов» с витаминами С+Д+Е от «Лирен». Содержит увеличенную дозу витамин С, работает как легкий эксфолиант. Дополнительные ингредиенты: биофлавоноиды, полисахариды, ферменты. Регулирует гидролипидный баланс, осветляет, очищает и омолаживает кожу.
Осветляющий регулярный крем от «Либредерм» с витамином В3. Современный высокотехнологичный препарат с запатентованной формулой. Имеет противовоспалительный эффект, обеспечивает УФ-защиту, устраняет покраснения и шелушение, сокращает выработку меланина.
Осветляющий крем с витамином С от «Алголоджи». Дорогое, но очень эффективное французское средство, способное одновременно отбеливать и омолаживать кожу, благодаря высокой дозе стабилизированного витамина С. В составе алонтоин, экстракты солодки и белой шелковицы, токоферол, отбеливающая формула и солнцезащитный блок.
Крем для лица с экстрактом улитки IMAGE Snail с витамином Е. Великолепное омолаживающее средство с мощным эффектом лифтинга. Отбеливание достигается за счет присутствия токоферола. Дополнительное глубокое увлажнение и восстановление утраченных объемов мягких тканей обеспечивает гиалуроновая кислота.
Ночной осветляющий витаминный крем от «Миракл». В составе этого действенного средства витамины А, С, Е, В и никотиновая кислота. Дополнительно противовоспалительные и омолаживающие свойства ему придают экстракты цитрусовых и эвкалиптовое масло. Крем стимулирует выработку коллагена и эластина, подтягивает, осветляет и освежает лицо.

Хороший эффект дает также применение 2-3 раза в неделю качественных витаминных отбеливающих масок. Но их желательно покупать не в масс-маркетах, а в специализированных магазинах и из профессиональных линий. В них выше содержание биологически активных веществ и лучше продуманы формулы. Если вы хотите избавиться от пигментации быстро, на масках не стоит экономить.

Салонные процедуры

Избавиться от глубокой или давней пигментации только с помощью кремов или приема мультивитаминных комплексов точно не удастся. Поэтому лучше отправиться на консультацию к косметологу. Он подберет курс осветляющих кожу процедур, в которых наверняка будут присутствовать витаминные коктейли. Вводить их в кожу можно разными способами:

Через массаж. Качественно выполненный массаж с мультивитаминными осветляющими кремами дает хоть и не слишком быстрые, но очень хорошие результаты. К тому же процедура приятна, позволяет избавиться от отеков и обеспечивает отличный эффект лифтинга.
Игловая мезотерапия. Самый быстрый способ повлиять непосредственно на скорость производства меланина. Коктейли доставляются просто в те слои кожи, где вырабатывается пигмент. В домашних условиях процедуру можно выполнить сегодня самостоятельно при помощи дермароллера или дермаштампа.
Безигловая мезотерапия. Аппаратное и безболезненное введения в верхние слои эпидермиса мультивитаминных отбеливающих коктейлей. Процедура не требует реабилитации, имеет минимальные противопоказания, не нарушает защитные функции кожи.
Ретиноевый пилинг. Пилинг одной из форм витамина А – отличный способ устранить пигментацию, а также привести в порядок проблемную кожу, побороть угревую сыпь и акне. Однако к этой процедуре имеются довольно многочисленные противопоказания.
Альгинатные маски. Против пигментации обычно используются порошки, обогащенные витаминами А, С и/или Е. Они способствуют глубокому увлажнению кожи, хорошо подтягивают ее, разглаживают мелкие морщины, освежают цвет лица.

Для того чтобы получить значимые результаты, придется пройти курс из 3-10 процедур. Параллельно можно пользоваться витаминосодержащими кремами и масками. Внутренний прием препаратов лучше согласовать в данном случае с косметологом, чтобы избежать авитаминоза.

Домашние маски

Менее выраженные эффекты дают приготовленные в домашних условиях по народным рецептам маски. В их составе должны быть: кислые ягоды или фрукты, свежие овощи, молочные продукты, мед, яичный желток, натуральные растительные масла, экстракт алоэ вера. Именно в этих продуктах самое высокое содержание витаминов, способных бороться с пигментацией.

При приготовлении и использовании их важно соблюдать такие правила:

в составе одной маски не должно быть более 3-4 ингредиентов;
ее консистенция – как у домашней сметаны, чтобы она не стекала с лица;
все ингредиенты смешиваются непосредственно перед применением;
последними добавляются ампульные витамины, если они присутствуют;
маска наносится ровным слоем на предварительно очищенную кожу;
области вокруг глаз и губ надо избегать;
время выдержки – от 15 от 30-40 минут;
фруктовые и ягодные маски содержат много кислот, их смывают раньше;
умываются после этого чуть теплой проточной водой с небольшим количеством геля;
все отбеливающие составы довольно агрессивны, поэтому после них наносят успокаивающий крем.

Рецепты лучших домашних масок с витаминами можно найти на нашем сайте в посвященных им статьям. Для того чтобы любой состав проявил себя в полную силу, пользоваться им надо регулярно как минимум на протяжении месяца.

Противопоказания

Если говорить о противопоказаниях к витаминам, то с ними лучше ознакомиться в инструкции к каждому конкретному препарату. Общей рекомендацией является строгое соблюдение прописанных дозировок. Многократное регулярное превышение максимальных суточных доз может привести к развитию гипервитаминоза.

Водорастворимые витамины более безопасны – их избыток быстро выводится почками. Однако при проблемах с ними может возникнуть сильная аллергическая реакция либо развиться воспалительный процесс.

Избавиться от лишних жирорастворимых витаминов организму сложнее. Они аккумулируются в подкожном жире и печени и постепенно перерабатываются с помощью желчного пузыря и поджелудочной железы. Повышенная нагрузка на них может быть опасна при сахарном диабете, панкреатите и желчнокаменной болезни. Людям, страдающим этими заболеваниями, надо быть особенно осторожными.

Витамин С является природным антиоксидантом и служит профилактикой развития раковых опухолей. Но если онкология уже присутствует, то с применение аскорбиновой кислоты в больших дозах может спровоцировать проблемы. Ее наружное использование не рекомендуется при сильном куперозе, открытых ранках и язвочках.

Профилактика

Очень важно принимать профилактические меры, предотвращающие повторное появление пигментации уже с первого дня курса лечения. В противном случае вы будете бегать по кругу: убирать пятна, а они через некоторое время – возникать опять. Обратить внимание надо на такие моменты:

отказаться от вредных привычек – они провоцируют авитаминоз;
пересмотреть рацион и включить в него больше содержащих нужные витамины продуктов;
защищать лицо от солнца, чтобы уменьшить негативное воздействие на кожу ультрафиолета;
не принимать лекарства, особенно антибиотики, без назначения врача;
оральные контрацептивы подбирать только вместе с гинекологом;
при травмировании кожи не сдирать образовавшиеся корочки и использовать средства, способствующие быстрому заживлению ран.

А еще важно не допустить развития или обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому при постоянном дискомфорте в желудке или других неприятных ощущениях нужно вовремя обращаться к специалистам.

Подводя итоги

Пигментация – проблема сегодня достаточно распространенная и не очень хорошо устраняемая. Поэтому ее проще предупредить, чем лечить. Однако при грамотном комплексном подходе и использовании качественных витаминных и других препаратов избавиться от некрасивых темных пятен можно.

Мне было бы интересно почитать о вашем опыте борьбы с темными пятнами на лице и о том, какие из косметических средств и процедур вам лучше помогли. Возможно, вы также захотите поделиться любимыми рецептами домашних отбеливающих масок и секретами их применения.

Источник