Какие витамины омега мама
- 8 Февраля, 2020
- БАД
- Валерия Епимахова
Всем известно, что женщины, вынашивающие ребенка и кормящие грудью, нуждаются в дополнительном источнике витаминов. Это польза не только для матери, но и для малыша. Нередко витамины «Омега мама» назначаются и женщинам, которые только планируют беременность, чтобы был зачат здоровый ребенок, и с самых первых дней зарождения в утробе матери он не нуждался в полезных микроэлементах.
Показания и дозировка
В инструкции по применению «Омега мама» сказано, что препарат может быть назначен женщинам, которые планируют зачатие ребенка, беременным и мамам, которые практикуют грудное вскармливание.
Вне зависимости от показаний средство принимается в установленной дозировке: 1 капсула 2 раза в день во время приема пищи. Если использовать капсулу до или после еды, то ее содержимое будет хуже усваиваться и принесет меньше пользы.
Фармакология
Несмотря на то что «Омегамама» не является лекарственным средством, а относится к группе биологически активных добавок, не следует самостоятельно использовать препарат. Перед употреблением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который будет вести или уже ведет беременную. Конечно, много вреда препарат не нанесет, но переизбыток вещества в организме женщины тоже нежелателен.
Состав
В состав «Омега мама» входят следующие компоненты:
- Рыбий жир MEG-3 — 0,5 г.
- Желатин – вещество, которое помогает в образовании капсулы.
- Глицерин (компонент, который удерживает влагу).
- Е171, Е172, (красители).
Расчет сделан на одну капсулу. Если этого для женщины мало — так говорят результаты анализов, которые выявляют количество омеги-3 в организме, — тогда увеличивается доза или меняется препарат, заменяется на аналог с большим содержанием активного вещества.
В «Омегамама 9 месяцев» не входят продукты ГМО.
Энергетическая ценность 1 капсулы составляет: 21,40 кДЖ, или 5,19 ккал
Пищевая ценность 1 капсулы рассчитывается следующим образом: белки — 0 %, углеводы — 0 % , жиры — 100 % (содержат 4,51 ккал).
Содержание в суточной дозы БАДа докозагексаеновой кислоты — 32,9 %.
Способ действия
«Омегамама 9 месяцев» на протяжении всего курса приема насыщает организм мамы и малыша полезными микроэлементами, позволяя женщине сохранять здоровье на протяжении всей беременности и после рождения ребенка.
Препарат содержит комплекс полезных веществ, соединение которых разрабатывалось рядом ученых из Швейцарии и России. «Омегамама» является уникальной формой рыбьего жира MEG-3- компании/DSM Nutritional Products (Швейцария) с неповторимой запатентованной технологией, которая способна обеспечить содержание ДГК на высоком уровне, при том что сторонние компоненты отсутствуют.
Для создания формулы использовались только глубоководные виды рыб Тихого океана, что гарантирует качество продукта.
Докозагексаеновая кислота является полиненасыщенной жирной кислотой омега-3, которые необходимы для жизнедеятельности человека, его здоровья и качества жизни, но не вырабатываются самим организмом. Омега-3 — незаменимый компонент, который участвует в структурных ячейках фосфолипидов и липопротеидов. Омега-3 также способствует образованию клеточных мембран, соединительных тканей и миелиновых оболочек, которые, в свою очередь, отражаются на нормальном развитии головного мозга и репродуктивной системы, положительно влияют на нервную систему. Поэтому, принимая комплекс, мама может быть спокойна за развитие своего ребенка.
Важно принимать препарат при планировании беременности, потому что омега-3 позволяет нормализовать работу репродуктивной системы женщины.
Дефицит кислоты во время развития ребенка в утробе матери может привести к отклонениям в развитии нервной системы и органов зрения. Особенно важен прием препарата в последнем триместре беременности, когда активно формируется головной мозг и зрительные нервы малыша. ДГК проникает к ребенку через плаценту, при грудном вскармливании – через молоко, что позволяет головному мозгу правильно развиваться.
Недостаток омега-3 в организме может приводить к послеродовой депрессии, к чему склонны женщины в первые месяцы после появления ребенка на свет. Ненасыщенные жирные кислоты позволяют регулировать серотонин, химический передатчик импульсов между клетками, что дает женщин чаще пребывать в хорошем настроении.
Форма выпуска
В инструкции по применению «Омега мама» сказано, что средство выпускается в виде мягких, но упругих желатиновых капсул массой 0,7 г, при этом 0, 5 г приходится на содержимое препарата. БАД продается в картонных упаковках, внутри которых сами капсулы и инструкция к их применению. Капсулы заключены в блистеры. В одной упаковке содержится 15 таблеток. Цена «Омега мамы» зависит от региона и аптеки, в которой совершается покупка. Примерная стоимость БАДа 300-400 руб.
Противопоказания
В инструкции к «Омега маме» сказано, что единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость компонентов, которые перечислены в составе. Поэтому перед приемом необходимо ознакомиться с составом препарата.
Побочные эффекты
Препарат не вызывает побочных эффектов, но если после использования капсулы женщина чувствует недомогание: аллергические реакции, головокружение, тошноту и проч., — тогда лучше отменить прием БАДа на некоторое время и рассказать о симптомах лечащему врачу. Вероятно, будет назначен другой витаминный комплекс. Хотя такие случаи являются большой редкостью в медицинской практике, особенно если женщина следует инструкции по применению «Омега мамы».
Отзывы
Отзывы о БАДе положительные. Линия пользуется популярностью у будущих мам и кормящих женщин, гинекологи часто назначают препарат своим пациенткам. Это связано с относительно невысокой стоимостью препарата и отсутствием побочных эффектов. Однако если сравнивать с аналогичными препаратами, которые содержат рыбий жир, то цена «Омегамамы» может оказаться выше. Это связано со способом создания капсул. Как отмечают девушки, которые используют БАД, он отличается высоким уровнем обработки. Некоторые женщины даже проводят своеобразные исследования и отмечают, что более дешевые «собратья» по составу нередко противопоказаны при беременности и во время лактации, хотя рыбий жир необходим в эти периоды женскому организму. Это показатель низкого качества товара, в отличие от «Омегамамы».
Отмечается, что прием «Омегамамы» позволяет женщине выносить здорового ребенка. А самой девушке меньше впадать в депрессию на последних сроках беременности и после появления ребенка на свет. Комплекс положительно влияет на работу репродуктивной системы и стабилизирует выработку гормонов, что делает женщину более уравновешенной и счастливой.
Описаны случаи, когда препарат не усваивался организмом, поэтому его приходилось заменять аналогом.
Аналоги
Конечно, в инструкции по применению «Омега мамы» не сказано о том, что у добавки есть аналоги. Иногда есть необходимость заменить препарат, который назначил врач, другим. Аналоги «Омега мамы» содержат омегу-3, именно этот компонент является действующим веществом перечисленных ниже товаров. Отличаются они производителями, ценовой политикой и вспомогательными элементами.
- «Тройная Омега-3» от производителя «Эвалар», который известен производством биологически активных добавок. В одной упаковке содержится 30 капсул, которые включают в себя 1,3 г активного вещества. Принимать следует всего 1 капсулу в день. Жир берется из таких видов рыб, как сардина, скумбрия и др.
- «ЗдравСити Омега-3». Значительно ниже по стоимости, чем «Омегамама» или БАД от «Эвалар», но и пользы он принесет меньше. Выпивать следует 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи, чтобы компонент быстрее и в полном составе усвоился. Для создания капсул используется жир океанических рыб.
- «Витатека Омега-3». Сырье проходит несколько этапов очистки, поэтому является безопасным для использования. В состав входит исландский жир LYSI, который прошел процесс дополнительной концентрации омега-3 кислот до 90 %. Препарат можно использовать даже в детском возрасте, что говорит о его безопасности и качестве.
- «Норвегиан фиш оил». Самый дорогой аналог. Это связано с тем, что в одной упаковке содержится более 100 капсул. Препарат изготавливается из жира печени акулы, что тоже повышает цену на товар. Не рекомендуется принимать добавку более 1 месяца. Этого достаточно, чтобы подготовить организм к наступлению беременности, но нельзя использовать препарат в период вынашивания младенца и при кормлении грудью.
- И другие.
Женщина должна сама выбрать, какой препарат ей использовать: «Омега мама» или аналог. Но все же лучше прислушиваться к мнению врачей и положительным отзывам, которые остаются после использования «Омегамамы». БАД поспособствует вынашиванию здорового малыша и поддержанию иммунитета матери.
Источник
Польза рыбьего жира известна с давних времен. Еще недавно его пили все от мала до велика, а селедочный запах этого маслянистого вещества был привычным для каждого. Иммунитет людей был сильнее, а здоровье детей крепче.
Жирные полиненасыщенные омега-3 кислоты играют большую роль в подготовке женщины к вынашиванию плода и развитию ребенка в утробе матери. Их можно получить только с едой, организм самостоятельно не вырабатывает омега-3. Главной в процессе вынашивания плода является докозогексаеновая кислота. Она способствует сохранению беременности, здоровью сосудов, качественному плацентарному обмену, а также налаживанию и поддержанию лактации. Для получения необходимого количества этой кислоты будущей маме следует употреблять биологически активную добавку “Омегамама”.
Общее описание биологически активной добавки
“9 месяцев Омегамама” – совместная разработка ученых из России и Швейцарии. Преимущества этой биологически активной добавки таковы:
- современный способ очистки рыбьего жира;
- использование безопасного производства (для создания витаминного комплекса выбраны рыбы с очень небольшой продолжительностью жизни);
- полное обеспечение суточной нормы полиненасыщенных жирных кислот.
Благодаря новейшим технологиям и уникальному составу “Омегамама” завоевала доверие акушеров и гинекологов. В основе препарата – рыбий жир, получаемый из анчоусов и сардин (рыб, которые за период жизни не успевают накопить в своем теле вредные вещества).
Главным компонентом препарата является как раз докозогексаеновая (ДКГ) кислота. Стоимость упаковки составляет от 380 до 550 рублей в зависимости от аптеки. В картонной коробочке находятся блистеры, в каждом из которых 15 желатиновых капсул. Одна капсула содержит 200 мг вещества. Прием необходимо осуществлять согласно инструкции.
Показания к применению капсул
“Омегамама” – витаминный комплекс (относится к классу биологически активных добавок) и рекомендован для применения женщинам, планирующим беременность, будущим мамам и кормящим.
Показания для приема таковы:
- для профилактики невынашивания (особенно если у женщины уже были выкидыши на первых неделях вынашивания плода);
- для профилактики преждевременных родов;
- при плацентарной недостаточности (для улучшения кровяного обмена между мамой и ребенком);
- при нарушении работы сосудов;
- при задержках развития и роста плода;
- при регулярном повышенном давлении у будущей мамы, которое создает угрозу для жизни ребенка;
- при планировании беременности и подготовке к ней;
- для общего укрепления иммунитета;
- для повышения плацентарного обмена и профилактики нарушений работы сосудов;
- для улучшения психологического состояния женщины после родов и профилактики послеродовой депрессии.
При грудном вскармливании препарат не только восполняет суточную норму жирных кислот в организме женщины, но и передается через молоко младенцу, что очень важно для его здоровья, роста и развития. Кроме этого, жирные омега-3 кислоты увеличивают питательность молока и улучшают его качество.
Употребление комплексов омега-кислот также помогает:
- повысить активность мозга;
- нормализовать сон и эмоциональный фон;
- восстановить здоровье волос, ногтей;
- восстановить упругость кожи;
- снизить уровень “плохого” холестерина;
- в качестве профилактики кожных растяжек;
- снизить риск развития раковых опухолей.
Инструкция по применению
Если организм необходимо подготовить к беременности, прием витаминного комплекса рекомендуется начинать за два-три месяца до зачатия. Этого времени вполне достаточно, чтобы восстановить силы, подлечить какие-то заболевания, пройти полное обследование у гинеколога. Здоровой маме будет легче выносить малыша, а достаточное количество витаминов позволит ребенку развиваться в нормальном темпе.
Инструкция по приему “Омегамамы” достаточно проста – витамины употребляют с едой два раза в день, утром и вечером. Такая дозировка полностью покрывает суточную норму необходимых организму полиненасыщенных кислот. В период подготовки к зачатию БАД принимают в таком режиме в течение одного месяца. На протяжении более длительного времени омега-3 можно принимать, если недостаток полиненасыщенных кислот у женщины сохраняется (рекомендуем прочитать: прием омега-3-полиненасыщенных жирных кислот при беременности). После зачатия препарат вновь вносят в список назначений на весь период беременности и грудного вскармливания, так как в это время организму требуется повышенное количество витаминов.
Стоит обратить внимание: при совместном приеме с другими БАД, содержащими омега-3 кислоты, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить перенасыщения организма ПНЖК. Важно изучить составы всех витаминных комплексов и их совместимость.
Противопоказания и побочные эффекты
Единственным противопоказанием для применения комплекса “Омегамама” может стать индивидуальная непереносимость. Наличие аллергии на морепродукты тоже требует особого внимания при назначении препарата.
Поскольку речь идет о здоровье плода, рекомендуется прием любых лекарственных препаратов, в том числе БАД, согласовывать с акушером-гинекологом, ведущим беременность.
Ежедневная норма ДКГ кислоты составляет 200-400 мг, что соответствует 2 капсулам “Омегамама”. Увеличивать дозировку не рекомендуется, поскольку перенасыщение организма полиненасыщенными жирными кислотами может спровоцировать кровотечение у беременной женщины.
Прием ПНЖК не несет в себе никаких побочных эффектов. Некоторые женщины отмечают рыбный привкус во рту или тошноту в самом начале курса, но это быстро проходит.
Аналоги и цены
При беременности витаминный комплекс “9 месяцев Омегамама” можно заменить аналогами, соотносимыми по цене или даже более дешевыми. Рынок предлагает большой выбор БАД на базе омега-3, различных по цене. Самые популярные из бюджетных вариантов: “Океанол”, “Омега-3 уник”.
Среди аналогов есть и более известные препараты, имеющие в своем составе НПЖК, например:
- Витрум Омега-3 – препарат, содержащий комплекс из омега-3 и токоферола. Вдобавок к полезному действию рыбьего жира, он помогает освободить организм от продуктов окисления липидов.
- Доппельгерц Омега-3 Актив – аналогичный препарат, включающий НПЖК и витамин Е. Обладает антиоксидантным действием, укрепляет сосуды, повышает иммунитет.
- Кардиоактив Омега – еще одна БАД, в составе которой есть полезные для организма жирные кислоты. Препарат является общеукрепляющим.
В интернете очень много отзывов о витаминном комплексе “9 месяцев Омегамама”, и все они положительные. Многие женщины отмечают улучшение состояния кожи и волос, стабилизацию настроения и эмоционального фона, повышение иммунитета. Прием препарата положительно сказывается и на здоровье малышей, которые получают полезные вещества через грудное молоко: дети меньше болеют, развиваются согласно всем нормам, растут крепкими и сообразительными.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Каждая будущая мама мечтает о здоровом малыше. Неоценимую помощь при вынашивании ребенка окажут некоторые препараты, часто назначаемые гинекологами. Среди них – «Омега мама».
Описание формы выпуска и состав
«Омега мама» не является лекарством. Это очень полезная биологическая добавка, выпускаемая в удобных для применения желатиновых капсулах, заключенных в блистеры по 15 штук. В каждой картонной упаковке – 2 блистера.
Вес капсулы – 0,7 г, а ее содержимого – 0,5 г. Желатиновая оболочка растворяется в желудке и исключает контакт содержимого и вкусовых рецепторов ротовой полости.
В оболочке содержится рыбий жир, но не тот к которому мы привыкли, а очищенный по инновационной технологии ROPUFA. Хамса и сайра, использующиеся для его производства, отличаются высоким содержанием ПНЖК и живут недолго, не успевая накопить в своем теле соли тяжелых металлов.
В составе одной капсулы «Омега мама» очищенного рыбьего жира – не менее 23%. В него входит до 150 мг полиненасыщенных жирных кислот – ПНЖК, а самой важной из них – докозогексаеновой – 105 мг.
Достаточно пары капсул, принятых в течение суток, чтобы обеспечить норму потребления этого незаменимого для человека вещества, поскольку организм его не синтезирует.
Фармакологическое действие, фармакодинамика и фармакокинетика
Растворенный в желудке рыбий жир всасывается его стенками и поступает в кровь, разносясь вместе с нею к органам и тканям. Так как омега-3 − один из элементов мембран в каждой клетке, из организма он выводится медленно, основная часть встраивается в его структуры, оседая в головном мозге и в репродуктивных органах, соединительных тканях.
После прохождения окислительных реакций в организме, оставшиеся ПНЖК с желчью попадают в кишечник, где вновь всасываются его стенками. Неизрасходованная часть выводится через кишечник вместе с калом.
В каких случаях назначают Омега мама
Идеальный вариант – начать прием биодобавки, когда родители о ребенке еще только мечтают, и не прекращать курсовой прием все 9 месяцев его ожидания и во время лактации, поскольку ПНЖК в человеческом организме имеет огромное значение:
- докозагексоеновая кислота, сокращенно ДГК, входит в состав тканей мозга и сетчатки глаз, присутствует в клеточных мембранах человека;
- эйкозапентоеновая кислота, сокращенно ЭПК, способствует восстановлению мембран клеток, нормализует липидный обмен и всасывание жиров, обладает антиоксидантными свойствами;
- альфалиноленовая кислота, сокращенно АЛК, помогает коже, ногтям и волосам быть крепкими и здоровыми, она успешно справляется со стрессом, понижает уровень холестерина и давление, помогает синтезу других ПНЖК.
Все эти кислоты необходимы любому человеку, но особенно они важны при беременности и планировании зачатия ребенка, так как положительно влияют на репродуктивные органы как будущей мамы, так и отца. Поэтому препарат пригодится и папе.
Его назначают в следующих случаях:
- привычный выкидыш;
- плацентарная недостаточность;
- диагностированная внутриутробная задержка развития плода;
- возможность преждевременных родов;
- поздний токсикоз, в том числе риск развития артериальной гипертензии и преэклампсии в последнем триместре;
- послеродовая депрессия.
«Омега мама» способна предупредить многие проблемы у будущей мамы, сопутствующие беременности, и помочь выйти из послеродовой депрессии.
ПНЖК способствуют выработке в организме гормона радости – серотонина, стабилизирующего эмоциональный фон.
Польза для мамы:
- кожа становится чистой, без высыпаний и пигментации;
- ногти и волосы в отличном состоянии;
- эмоциональный фон стабилен, сон здоровый и крепкий, что так важно для беременной;
- нет слабости и усталости, трудоспособность не нарушена;
- хорошо функционирует сердце, а сосуды чисты – в них нет холестериновых бляшек;
- в организме не образуются тромбы;
- снижается риск выкидыша и преждевременных родов;
- иммунитет на высоте, простуды обходят стороной.
Неоценимую помощь она окажет и для правильного развития плода.
Польза для ребенка:
- уменьшается возможность аномалий развития плода;
- хорошая циркуляция крови у мамы улучшает функцию плаценты, а, значит, и снабжение малыша необходимыми для развития питательными веществами и кислородом.
Без ПНЖК невозможно правильное развитие нервной системы плода − они входят в состав тканей мозга и миелиновых оболочек нервов.
Инструкция по применению при беременности
Нельзя принимать БАД бесконтрольно. Назначать его должен гинеколог. Если он рекомендовал принимать «Омега маму», нужно хорошо изучить инструкцию по применению препарата. Она гласит, что беременные женщины должны пить БАД дважды в день по капсуле, запивая 100 мл воды, во время еды. Перерыв в приеме делается через месяц. Возможны повторные курсы лечения.
Лекарственное взаимодействие
С какими лекарствами нельзя сочетать омега маму при беременности?
- Рыбий жир при приеме уменьшает всасывание витамина Е в организме, поэтому одновременно с ним его не принимают.
- ДГК снижает концентрацию инсулина в крови, поэтому «Омега мама» не годится для диабетиков.
- Рыбий жир является антикоагулянтом, с другими подобными препаратами его сочетать нельзя из-за усиления эффекта.
- Нельзя принимать «Омега маму» с другими препаратами и БАДами, в составе которых есть рыбий жир – возможна передозировка.
Перед приемом «Омега мамы» требуется консультация врача
Противопоказания, побочные эффекты и передозировка
Противопоказания для приема «Омега мамы» следующие:
- индивидуальная непереносимость компонентов БАДа;
- сахарный диабет;
- туберкулез легких в активной фазе;
- камни в почках или мочевом пузыре;
- повышенное содержание жирорастворимых витаминов (Д и А) или кальция в организме;
- проблемы со щитовидной железой с нарушением ее функций;
- язва в желудке или кишечнике;
- некоторые кожные заболевания;
- болезни поджелудочной железы, печени или почек.
Большинство таких серьезных проблем в организме не совместимы с беременностью, поэтому в реальной жизни противопоказаний для приема БАДа не так уж много.
Если не превышать дозировку, побочные эффекты наблюдаются редко. Это аллергические реакции, проблемы со свертываемостью крови и недомогание.
Передозировка проявляется следующими симптомами:
- тошнотой;
- повышенной жаждой;
- учащенными позывами к мочеиспусканию;
- запором;
- слабостью мышц;
- изменением АД.
При их появлении необходимо срочно обратиться к врачу, а лучше вызвать скорую помощь. В домашних условиях можно промыть желудок и обеспечить женщине покой до прибытия медиков.
Аналоги Омега мама
Аналогов этого препарата довольно много, но полностью состав «Омегамама» они не повторяют. У них другая дозировка. Немаловажно и присутствие дополнительных компонентов.
Это:
- «Доппельгерц Омега 3» – препарат из лососевых рыб;
- «Витрум Кардио Омега 3» – в составе все три основные пнж;
- «Омега-3 Норвесол» – производится из тюленьего жира;
- «Carlson Labs Super Omega-3 Gems» – препарат с высокой дозировкой из глубоководных рыб;
- «Солгар омега 3» с более высокой дозировкой активных веществ.
Прежде чем осуществлять замену препарата, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он порекомендует наиболее подходящий в каждом конкретном случае вариант, учитывая сроки беременности и особенности ее развития.
Источник