Какие витамины нужны после бронхита

25 апреля 2014

Автор КакПросто!

Бронхит может иметь острую и хроническую форму. Во время болезни серьезно нарушается качество жизни, появляется одышка, атакует сильный кашель, нередко повышается температура тела. Очень важно помочь организму восстановить силы после перенесенного заболевания.

После перенесенного бронхита специалисты рекомендуют придерживаться правильно режима питания и обратить особое внимание на полноценность рациона. Ведь ваша задача – восстановить как можно быстрее потраченную энергию, наладить обмен веществ, укрепить защитные функции организма и обрести новые силы. Чтобы восстановить баланс витаминов и минеральных веществ, начните принимать комплекс поливитаминов по назначению врача, пейте свежеотжатые соки и отвар шиповника. Не менее полезны в период восстановления свежие овощи и фрукты, блюда с пряными травами и свежей зеленью.

Первые дни не перегружайте пищеварительную систему. Пусть в вашем меню присутствуют только отварные или приготовленные на пару овощи без специй. Когда аппетит немного вернется, вы сможете в полной мере насладиться более разнообразными и вкусными блюдами. Забудьте в процессе выздоровления о способах похудения и низкокалорийных диетах. Ваша задача – быстро справиться с последствиями перенесенного заболевания. Полезны в этот период нежирные сорта мяса, кисломолочные и молочные продукты, мед, морепродукты и рыба. Включите в меню тыквенные и подсолнечные семечки, грецкие орехи, блюда из коричневого риса и чечевицы. Йогурт, кефир и творог помогут вам нормализовать микрофлору кишечника после приема антибиотиков.

Медицинская реабилитация включает в себя:
— санацию хронических очагов инфекции;
— физиотерапевтические методы профилактики, включая светолечение, массаж и ингаляции;
— фармакологическую иммунокоррегирующую терапию в виде растительных адаптогенов (экстракт элеутерококка, родиолы, настой китайского лимонника, заманихи, корня женьшеня и аралии), препаратов нуклеиновых кислот, прополиса, пурина, производных пиримидина и имидазола.

После болезни нужно организовать оптимальный режим дня с ежедневными прогулками и дневным сном. Не менее важно закаливание и физические нагрузки. Рекомендуется начинать утро с оздоровительного бега в парке или лесной зоне. Далее проводится гимнастика, где физкультурные упражнения должны чередоваться с дыхательными. На занятия ЛФК используют комплексы дыхательной гимнастики по Бутейко, по Свеженцевой и Стрельниковой.

После оздоровительного бега и гимнастики в помещении используется методика закаливания с помощью воздушного контрастного душа. Это предусматривает закаливание воздушными потоками за счет снижения температуры воздуха в одном из помещений на пять градусов. Нужно перебегать из одного помещения в другое. Очень полезно полоскать полость рта 1% теплым солевым раствором, делать это нужно каждый раз после еды. Займитесь плаванием или ходьбой, ездой на велосипеде.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Бронхит — симптомы, причины возникновения, лечение. Витамины, травы и добавки при бронхите Бронхит часто возникает после простуды и гриппа. Обычно он быстро проходит и не представляет опасности. Но в некоторых случаях (особенно у курильщиков) он может переходить в тяжелую форму.

Что такое бронхит

Бронхит — это воспаление бронхов, т. е. нижних дыхательных путей, ветвящихся уже внутри легких (обычно при этом воспаляется и трахея — тогда говорят еще и о трахеите). Слизистая бронхов, в задачу которой входит выведение наружу слизи с налипшими на нее микробами, пылью и т. п., отекает. Слизи выделяется больше обычного, и удаляться обычным путем она не может. Она раздражает стенки бронхов, вызывая приступообразный кашель. Для острого бронхита типичны слабое повышение температуры в первые дни и кашель, не проходящий неделями. Сначала он сухой (непродуктивный), а потом становится продуктивным, т. е. с отхаркиванием мокроты. Хронический бронхит длится месяцами и рецидивирует, иногда в определенные сезоны. Кашель при нем всегда продуктивный.

Знаете ли вы?

Хронический бронхит встречается у 4-6% взрослого населения. Затраты на его лечение в три раза превышают затраты на лечение бронхиальной астмы.

Симптомы и причины возникновения бронхита

Причины развития бронхита

Острый бронхит — это осложнение ОРВИ или гриппа, т. е. вирусных инфекций. Поэтому антибиотиками его лечить не стоит. Хронический бронхит — результат продолжительного раздражения бронхов. Главный раздражитель — табачный дым. Это болезнь прежде всего курильщиков (даже пассивных), рабочих вредных производств, и тех, кто страдает аллергией на содержащиеся во вдыхаемом воздухе вещества.

Симптомы бронхита

Острый бронхит

• Кашель с отхаркиванием бесцветной, желтой или зеленоватой мокроты.
• Слабый жар (не выше 37,8°С).
• Затрудненное дыхание с хрипами, которые прекращаются во время приступов кашля.
• Вызываемая кашлем боль в грудной клетке.

Хронический бронхит

• Упорный кашель с отхаркиванием мокроты, не проходящий более 3 месяцев
и рецидивирующий ежегодно.
• Свистящее дыхание, одышка.
• Кашель, вызываемый малейшим физическим напряжением.

Когда нужен врач

— Если сильный кашель не утихает ни днем, ни ночью.

— Если мокрота со временем темнеет, густеет или становится более обильной.

— Если температура поднимается выше 37,8°С.

— Если дышать становится все труднее или начинается кровохарканье.

— Если симптомы сохраняются более 48 часов.

Внимание! Если вы страдаете каким-либо заболеванием, перед приемом любых препаратов посоветуйтесь с врачом.

Лечение бронхита при помощи витаминов, трав и добавок

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при бронхите

Лечение бронхита
Экстракт корня астрагала помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, которые могут приводить к бронхиту.

Ежедневный прием поливитаминов помогает избегать любых вирусных инфекций, в том числе респираторных. Эту защиту следует дополнить травами и добавками, укрепляющими иммунитет и облегчающими отхаркивание мокроты. При остром бронхите такой коктейль надо принимать до исчезновения симптомов, а при хроническом требуется долговременное лечение.

Витамин C важен для борьбы с респираторными вирусами и заживления пораженных участков дыхательной системы. Лучше принимать его с биофлавоноидами.

Если непрерывно мучает кашель, пейте настой тимьяна: он служит эффективным отхаркивающим средством. Это растение можно заменить или дополнить другими, с аналогичными свойствами, например девясилом, иссопом, подорожником, дягилем. Используйте их по отдельности или в любых сочетаниях. Похожее на аминокислоту вещество NAC (N-ацетилцистеин) также разжижает слизь; были сообщения о том, что NAC снижает частоту рецидивов бронхита.

Эхинацея и астрагал обладают антибактериальным и антивирусным действием, обеспечивают эффективную профилактику острого бронхита и могут использоваться при лечении хронического или сезонного. Наконец, хорошими противовоспалительными свойствами обладают азиатские грибы. Infovitamin.ru желает вам здоровья!

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при бронхите
Витамин С / флавоноиды	Доза: по 500 мг витамина С и по 250 мг флавоноидов дважды в день. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу витамина С.
Тимьян	Доза: 3-4 стакана настоя в день. Указание: 1-2 чайные ложки на 250 мл кипятка; подсластите медом.
NAC	Доза: 500 мг в день при остром и 250 мг при хроническом бронхите. Указание: принимайте между едой.
Эхинацея	Доза: при остром бронхите по 200 мг экстракта 4 раза в день; при хроническом бронхите по 200 мг экстракта 2 раза в день. Указание: экстракт, содержащий 3,5% эхинакозидов.
Астрагал	Доза: при остром бронхите по 200 мг экстракта 4 раза в день; при хроническом бронхите по 200 мг экстракта 2 раза в день. Указание: экстракт, содержащий 0,5% глюкозидов и 70% полисахаридов.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверьте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.

Что еще можно сделать при бронхите

• Бросьте курить и избегайте задымленных мест.
• Больше пейте, поскольку обезвоживание загущает слизь.
• Не пользуйтесь раздражающими аэрозолями.
• При хроническом бронхите не выходите лишний раз из дому в сезоны с сильным атмосферным загрязнением.

К сведению

При хроническом бронхите дыхание часто затрудняется во время еды. Таким больным желательно избегать трудных для пережевывания продуктов, например мяса и сырых овощей.

Антигистаминные и сосудосуживающие средства, рекомендуемые при ОРВИ, при бронхите неэффективны и могут даже обострить симптомы, поскольку призваны сушить дыхательную слизистую, т. е. загущать слизь, которую в результате труднее отхаркивать.

Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике

Предыдущие публикации:

Бессонница — лечение бессонницы травами, витаминами, добавками
Болезни сердца — симптомы и причины возникновения

•••••••••

Источник

комплекс витаминов группы В, витамины группы B

Почему Ваше внимание, уважаемый посетитель сайта, обращается на вопросы действия комплекса витаминов группы В при заболевании дыхательных путей? В статьях рубрики «Лечебно — физическая культура» обсуждался вопрос важности занятия специальными упражнениями, в том числе, бегом для профилактики артритов и других заболеваний суставов.

Но при занятиях спортом, если запасы организма своевременно не восполнять, иммунитет быстро упадет, и на организм накинутся всевозможные бронхо — легочные и ЛОР инфекции.

В связи с этим видится необходимым предоставить информацию о возможных способах активно противостоять этим недугам и не дать им никакого шанса на победу.

В статье «Витамины в организме человека при пиелонефрите» было рассказано о совместной работе витаминов группы В. А также — о необходимости их комплексного приема для получения положительного эффекта в борьбе с неприятным заболеванием почек.

Здесь ещё раз вернемся к положительному воздействию витаминов этой группы на организм. Почему? Оказывается, что они просто незаменимы также и в борьбе с возможными простудными заболеваниями.

Вообще говоря, у всех витаминов группы В много общего. Можно сказать, что они взаимодействуют между собой, как члены одной большой команды. И даже встречаются в одних и тех же продуктах питания.

Так что, очень желательно, чтобы их прием был только комплексным. К сожалению, в наше время подавляющее большинство людей страдают дефицитом витаминов группы В. Причина этого в том, что их законное место обитания — ростки и оболочки семян злаковых культур, патока, которые удаляются из продуктов питания в процессе переработки.

Кроме того, важно помнить, что витамины этой группы довольно быстро вымываются из организма. Из-за этого создается лишь небольшой резерв свободных представителей этого комплекса, который должен постоянно пополняться.

Поскольку витамины этой группы активно действуют на процессы обмена веществ, они крайне необходимы нам для укрепления здоровья. Их дефицит может повлечь за собой развитие целого ряда болезней.

Свойства витаминов группы В

Немного о свойствах витаминов группы В. Например, один из представителей этой группы — витамин В2 (рибофлавин) — зарекомендовал себя, как злейший враг различных токсинов. Он способен свести к минимуму их негативное воздействие на дыхательные пути.

Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина — витамина В6 — в его активную форму.

Еще один член выше означенной команды — пантотеновая кислота (витамин В5) получила свое название от греческого «пантотен», что означает «всюду». Такое название она получила из-за широкого спектра целебного воздействия на организм.

Наличие противовоспалительных свойств у этого представителя В — комплекса объясняет его участие в целом ряде обменных процессов в коре надпочечников, где он синтезирует глюкокортикоиды.

Они помогают человеку бороться с любыми воспалительными процессами, включать защитную реакцию в ответ на внедрение чужеродных микроорганизмов.

витамин в1 в каких продуктах Кора надпочечников — самая активная из всех желез организма человека. Поэтому, чтобы успешно бороться со всеми неблагоприятными факторами, ей необходимы большие запасы пантотеновой кислоты.

В том числе — с патогенными микробами, вызывающими острый бронхит. Витамин В5, если так можно сказать, играет роль «пускового механизма» в обновлении тканей слизистых оболочек и повышает их барьерные свойства, защищая организм от инфекций.

В комплекс витаминов группы В входит также пиридоксин (В6). Он «специализируется» на повышении количества и улучшении качества антител — защитников организма от возбудителей многих воспалительных заболеваний. В случае серьезного дефицита этого витамина антитела перестают вырабатываться совсем.

Чаще от бактериальных и вирусных инфекций страдают дети и люди пожилого возраста. Поэтому для поддержания нормального уровня защиты организма им этот витамин особенно необходим. Поскольку дефицит пиридоксина не удается выявить сразу, необходимо следить за его регулярным поступлением в организм.

Витамин В12 (цианокобаламин) обладает свойством повышать потребление кислорода легкими. Это помогает ликвидировать гипоксию, возникающую при остром и хроническом бронхите. А также облегчает течение заболевания.

Подводя краткий итог действию в организме человека комплекса витаминов группы В, необходимо сказать, что лучшая защита от любой болезни — это крепость, построенная Вами из экологически чистых продуктов питания и крепкого иммунитета.

Своевременное и правильное укрепление этой крепости с использованием полезных свойств витаминов и минералов — верный залог того, что большинство болезней будет знакомо Вам только по наслышке.

А с помощью регулярных занятий физическими упражнениями, например, по системе доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича, Вы избежите и многих заболеваний опорно — двигательного аппарата.

Так что — будьте здоровы!

Источник

Витамины при лечении и профилактике бронхита

Бронхит относится к наиболее распространенным заболеваниям дыхательных путей и чаще всего проявляется зимой. Нередко он начинается как обычная простуда. Его симптоматика хорошо известна: сильная усталость, першение в горле, переходящее в сухой, а затем уже и в мокрый кашель, повышенная температура.

В случае с хроническим бронхитом повышения температуры не наблюдается, но сама болезнь может длиться месяцами и постоянно сопровождается кашлем и выделением мокроты. Причиной хронического бронхита, в отличие от инфекционного, могут стать вещества, вызывающие раздражение бронхов, например пыль, токсины, аммиак, сигаретный дым.

Лечение бронхита

Всем известно, что нельзя запускать бронхит. И, прежде всего, это связано с тем, что данное заболевание чревато крайне неприятными осложнениями, включая и воспаление легких. Лечить бронхит надо только под присмотром врача, не допуская самолечения, ведь самостоятельно установить причину бронхита и правильно подобрать лекарственный препарат невозможно.

Так, при остром бронхите врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, выпивать до полутора литров жидкости в день (чай, отвары липы, бузины, шалфея, анисовый отвар с медом) и принимать различные жаропонижающие средства, вроде парацетамола. При бактериальном бронхите, сопровождающемся обильным выделением мокроты или очень высокой температурой, часто приходится выписывать антибиотики. А при бронхите хроническом, помимо отказа от курения, нередко назначают препараты, способствующие расширению дыхательных путей и облегчению процесса дыхания.

Как правильно питаться при бронхите

И при лечении, и при профилактике бронхита особую роль играет правильное питание. Многие натуральные продукты вполне эффективны как вспомогательное средство при бронхите. Например, мед и ягоды малины обладают сильно выраженным потогонным действием, апельсиновый сок, разбавленный водой, восполнит в организме запасы витамина С, теплая сыворотка поспособствует отхаркиванию.

В период болезни следует питаться часто, но понемногу, увеличить количество белков в рационе. Стоит пить побольше соков, молока с медом, воды с добавлением лимонного или апельсинового сока. Все это помогает повысить иммунитет. Следует отменить, что большую часть витаминов, необходимых в борьбе с бронхитом, больные получают именно из продуктов.

Витамины при бронхите

Витамины в значительной степени ускоряют процесс выздоровления. Речь идет, прежде всего, о витаминах С, Е и А. Особенно важен прием в пищу витамина С. Он укрепляет стенки сосудов и увеличивает стойкость организма к инфекции. Много витамина С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, калине, киви, мандарине, различных видах капусты и в говяжьей печени. Если данного витамина с обычной пищей поступает недостаточно, врач может назначить больному прием витамина С в таблетках.

Витамин А повышает сопротивляемость организма болезни и устойчивость слизистых оболочек к вирусам. Богаты витамином А цельное молоко, сливки, сливочное масло, печень, морковь, шпинат, абрикосы и зелень петрушки.

Витамин Е улучшает обменные процессы в органах дыхания. Огромное его количество содержат:

орехи (миндаль, фундук, арахис, фисташки, грецкий орех);
рыба (судак, лосось);
облепиха;
сухофрукты (курага и чернослив);
шиповник;
шпинат;
щавель;
злаки (пшеница, овсяная и ячневая крупа).

Эти витамины при бронхите помогут побыстрее встать на ноги, восстановить запас сил и укрепить иммунитет, не прибегая без необходимости к медикаментозным препаратам.

Использованные источники: zdmedic.ru

Бронхит — симптомы и причины возникновения, лечение. Витамины, травы и добавки при бронхите

Бронхит часто возникает после простуды и гриппа. Обычно он быстро проходит и не представляет опасности. Но в некоторых случаях (особенно у курильщиков) он может переходить в тяжелую форму.

Что такое бронхит

Симптомы и причины возникновения бронхита

Причины развития бронхита

Читайте также: Какие витамины в хаше

Симптомы бронхита

• Кашель с отхаркиванием бесцветной, желтой или зеленоватой мокроты.

• Слабый жар (не выше 37,8°С).

• Затрудненное дыхание с хрипами, которые прекращаются во время приступов кашля.

• Вызываемая кашлем боль в грудной клетке.

• Упорный кашель с отхаркиванием мокроты, не проходящий более 3 месяцев и рецидивирующий ежегодно.

• Свистящее дыхание, одышка.

• Кашель, вызываемый малейшим физическим напряжением.

— Если сильный кашель не утихает ни днем, ни ночью.

— Если мокрота со временем темнеет, густеет или становится более обильной.

— Если температура поднимается выше 37,8°С.

— Если дышать становится все труднее или начинается кровохарканье.

— Если симптомы сохраняются более 48 часов.

Внимание! Если вы страдаете каким-либо заболеванием, перед приемом любых препаратов посоветуйтесь с врачом.

Лечение бронхита при помощи витаминов, трав и добавок

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при бронхите

Использованные источники: infovitamin.ru

Питание при бронхите

Бронхит – это воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку бронхов.

Нозологические формы бронхита:

1 острый бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов, вызванное респираторными вирусами или микробной флорой (стрептококками, пневмококками, гемофильной палочкой и др.). Как осложнение, бронхит возникает при кори, гриппе, коклюше и может протекать вместе с ларингитом, трахеитом или ринофарингитом.
2 хронический бронхит – это неаллергическое воспаление бронхов, которое характеризируется необратимым поражением бронхиальных тканей и прогрессирующим нарушением функции кровообращения и дыхания.

Причины возникновения: вирусы, вторичная бактериальная инфекции, вдыхание пыли, табачного дыма, токсичных газов.

Симптомы: кашель, чувство болезненности и спазма в горле, хрипы, затрудненное дыхание, повышение температуры.

Для успешного лечения бронхита очень важно придерживаться диеты, которая уменьшает интоксикацию и экссудацию в бронхах, повышает защитные силы организма, улучшает регенерацию эпителия дыхательных путей. Диета восполняет потери витаминов, белков и минеральных солей, щадит сердечнососудистую систему, стимулирует желудочную секрецию и процесс кроветворения. Дневной рацион должен содержать высокоэнергетические продукты (около трех тыс. калл в сутки), среди которых большая часть полноценных белков животного происхождения, а вот количество жиров и углеводов остается в пределах физиологической нормы.

Полезные продукты при бронхите

белковая пища (сыр, нежирный творог, мясо птиц и животных, рыба) восполняют потерю белка при «мокром» кашле;

пища с повышенным содержанием кальция (молочные продукты) предотвращает развитие воспалительных процессов;
пищевые добавки с высоким содержанием омега-3-жирные кислоты (эйконоловое масло, печень трески, рыбий жир) способствуют уменьшению гиперреактивности бронхов и приступов удушья;
пищевой магний (пшеничные отруби, проросшие зерна, подсолнечник, чечевица, семена тыквы, орехи, соя, горох, неочищенный рис, фасоль, кунжут, бананы, гречка, оливки, помидоры, цельнозерновой или ржаной хлеб, морской окунь, камбала, сельдь, палтус, треска, скумбрия) способствует улучшению общего состояния и снятию симптомов бронхиальной астмы;
продукты с витамином С (апельсин, грейпфрут, лимон, клубника, гуайява, мускусная дыня, малина) повышают иммуннозащитные способности организма и предотвращают нарушение бронхиальной реактивности.
отвары лекарственных растений (цветы липы, бузина, мята, шалфей, анис, чай с малиновым вареньем, имбирный чай) или горячее молоко со щепоткой соды и перекипяченным медом (без кипячения мед вызывает сильный кашель), свежевыжатые овощные и фруктовые соки (свекла, морковь, яблоки, капуста) увеличивают процесс диуреза и эффективного очищения организма;
растительные продукты с витамином А и Е (морковь, шпинат, тыква, папайя, зеленая листовая капуста, броколли, авокадо, абрикос, кочанный салат, спаржа, зеленый горошек и фасоль, персик) выступают катализаторами обменных процессов при бронхите.

Примерное меню

1 Ранний завтрак: фруктовый сок и ягодное суфле.
2 Поздний завтрак: несколько ломтиков мускатной дыни или клубника.
3 Обед: суп с печенью, запеченная рыба в молочном соусе.
4 Полдник: тушеная морковь, цитрусовый сок.
5 Ужин: тыквенный сок, салат из шпината, гуляш из мидий.

Народные средства при бронхите

порошок корня куркумы (в салате или с молоком);
репчатый лук как противовирусное и противомикробное средство, способствует очищению бронхов и отхаркиванию мокроты;
цикорий с медом;
травяной чай (смесь из цветов шиповника, лимонной мяты, чебреца, цветов душицы и липы);
корень хрена с медом в соотношении четыре к пяти (одна столовая ложка трижды в день);
земляничный сок с молоком (на стакан сока три ложки молока);
витаминный сок (в равных пропорциях сок моркови, свеклы, редьки, мед и водка, принимать по столовой ложки трижды вдень до еды);
луковые ингаляции и луковый мед (на литр воды один стакан сахара, одну-две луковицы с шелухой, кипятить пока жидкость не уменьшится наполовину, выпить за два дня).

Опасные и вредные продукты при бронхите

Употребление сахара во время бронхита создает благотворную почву для развития болезнетворных микробов и купированию воспалительных процессов.

А поваренная соль, в которой содержится высокий уровень натрия, может ухудшить бронхиальную проходимость и вызывает неспецифическую гиперрактивность бронхов.

Также, следует исключить или ограничить прием продуктов с повышенным содержанием аллергенов (крепкие мясные и рыбные бульоны, острые и соленые продукты, пряности, приправы, кофе, чай, шоколад, какао) провоцирующих выработку гистамина, который развивает отеки и повышает выделение секреции желез, способствует развитию бронхоспазмов.

Использованные источники: edaplus.info

загрузка…

Источник