Какие витамины нужно пить чтобы не выпадали волосы отзывы
Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.
Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?
Витамины для волос: общее
Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.
Особенности
Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.
Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.
Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.
Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.
Состав
Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.
Витамины | Чем помогает? | В чём содержится? | Сколько съесть, в граммах в сутки? |
Группа В | – защита от ломкости, – даёт блеск, – сохраняет естественный цвет волос | капуста; картофель (особенно молодой); все виды орехов; морковь; все бобовые | от 1600 г и более |
Витамин А | – укрепляет корни, – обеспечивает рост волос | брокколи; свежий шпинат; тыква; болгарский перец | |
Витамин С | – предотвращает сечение кончиков, – питает фолликулы | кабачки; зеленые яблоки; облепиха | |
Никотиновая кислота | -замедляет появление седины, – создаёт правильный водный баланс | баклажаны; репа; лук и чеснок; пастернак | |
Витамин Е | питает волосы кислородом | все виды семечек; свежая зелень |
Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.
Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.
Витамины для женщин:
- Центрум,
- Компливит «сияние»,
- Пантовигар,
- Дуовит,
- Вита Шарм.
Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:
- Альфавит «мамино здоровье»,
- Элевит Прентал,
- Матерна,
- Витаспектрум,
- Супрадин.
Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:
- Дуовит (специально для мужчин),
- Центрум «сильвер»,
- АВС Спектрум,
- Мерц.
Противопоказания
Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.
ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.
Дороговизна
Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.
Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !
Вы употребляете витамины?
Да Пока нет
Знакомимся «в лицо»!
Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.
Пантовигар
Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.
Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.
С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!
Состав:
- L-цистеин – 20 мг.
- Витамин В1 – 60 мг.
- Витамин В5 – 60 мг.
- Дрожжи медицинские – 100 мг.
- Кератин – 20 мг.
- Парааминобензойная кислота – 20 мг.
Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.
- Велмен (Австрия),
- Витрум Бьюти (США),
- Геримакс (Австрия),
- Ливолин Форте (Индия),
- Перфектил,
- Ревалид.
Мерц
Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.
Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.
Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.
Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Компливит
Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.
Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.
Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.
За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.
- Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
- инозит,
- сухой экстракт плодов серенои ползучей,
- аскорбиновая кислота,
- кремния диоксид аморфный,
- цинка оксид,
- альфа-токоферола ацетат,
- ретинола пальмитат,
- марганец сернокислый 1-водный,
- кальция D-пантотенат,
- меди цитрат 2,5 водный,
- пиридоксина гидрохлорид,
- биотин,
- магния стеарат,
- поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.
Цинктерал
Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.
Zn усиливает:
- метаболизм,
- биохимические реакции,
- регенерацию клеток,
- передачу нервных импульсов,
- действие инсулина,
- синтез кортизола.
И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.
Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.
Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.
Аевит
Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.
10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!
Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?
Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.
Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:
- деления клеток,
- регулированию репродуктивной функции,
- эмбрионального развития,
- омоложения каждой клеточки.
Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!
Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.
Заключение
Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.
Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.
Загрузка…
Источник
1.
Гость
[3176878604] — 19 сентября 2016 г., 16:28
Я пила пантовигар при аллопеции.
2.
Z
[16313991] — 19 сентября 2016 г., 16:38
Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.
3.
жизнь мое имя
[2134320536] — 19 сентября 2016 г., 17:29
В12 и биотин
4.
гость
[3839144010] — 19 сентября 2016 г., 17:42
Провереть гемоглобин, щитовидку, а потом уже про кондиционеры и витамины думать
5.
Гость
[3541284704] — 19 сентября 2016 г., 17:51
Присоединяюсь к комментариям выше: Автор, проверьтесь по гормонам, возможно, что после лечения проблемы пройдут сами собой. У меня пока был повышен тестостерон, пролактин и ТТГ — волосы выпадали ужасно, были при этом жёсткие и непослушные, просто лезли клоками. Когда нормализовала гормональный фон — волосы опять стали густые и даже мягкие, стали виться, как в детстве. Так что не грешите на кондеи и шапки, это всегда внутренний сигнал организма, что ему чего-то не хватает.
6.
Гость
[1522558481] — 19 сентября 2016 г., 18:29
рыбий жир
7.
Гость
[4288673909] — 19 сентября 2016 г., 20:48
Проколите B6, B12, хуже точно не будет
8.
Гость
[3640719530] — 19 сентября 2016 г., 22:46
Z
Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.
9.
Гость
[18838096] — 20 сентября 2016 г., 05:42
Гость
Проколите B6, B12, хуже точно не будет
10.
Маша
[2303122228] — 20 сентября 2016 г., 09:24
я пила витамины lundenilona — мне помогли
11.
Елена
[3473519197] — 20 сентября 2016 г., 10:19
Если у вас просто сезонная линька, то можно только комплексно укрепить волосы и оздоровить и напитать их.Сделав их шелковыми, блестящими,плотными.
Капсиол — лечебное средство за 34 грн.есть в российских аптеках тоже на корни втирать зубной щеткой делать не как в инструкции 1 раз в неделю, а через 3 дня.(там основа перцовая настойка, дает рост волос, салицил от перхоти , и укрепление).
Мне помогли российские витамины Пентовит, Волосы быстрее растут, ногти- сковородки соскребать.Прием по 2 таб 3 раза в день.Курс 2 месяца.Стоят у вас копейки,в украине очень дорого.
Купите Биотин только производства США!!!! 10 000 мкг.!!!! Меньше нет эффекта.Один раз в день при такой дозе.Емли по 5000 то 2 раза в день.Утром и на ночь,после еды или до еды.Есть БИОТИН С КЕРАТИНОМ .
Мне не помогли ни Перффектил,ни Волвит,деньги на ветер.
Маслянные маски с витамином А и *****.Масло оливковое,касторовое,льяное- все это доступно в аптеке выбирайте холодный отжим, подогрели по 1 ст ложке, добавляете после витамин ***** и А и зубной щеткой на корни втирать.На длинну можно кокосовое с касторкой, оливковое с касторкой.Касторка 1 ст ложка.Уплотните волосы, напитаете влагой.
12.
Гость
[1470825356] — 20 сентября 2016 г., 10:24
У меня каждый год в сентябре начинает сильно выпадать волосы. Сезонное. Тем более живу у моря и солнца волосы сильно повреждаются за лето. Если ничего не делать то месяца два будут лезть и очень сильно.Такие при этом слабые и безжизненные становятся, тусклые. Хотя вообще на шевелюру грех жаловаться. Но если пропить витамины группы В то через две недели волосы лезть перестают. Вот сейчас сентябрь пора покупать витамины.
Тоже проблема с выпадением волос… была в парикмахерской, так девочка чуть не расплакалась, увидев мои волосы=( Но ничего, сейчас уже все в норме, пошла по ее совету в аптеку и купила репейное масло с перцем и никотиновую кислоту) делала 2 раза в неделю перед мытьем головы маску с маслом, оставляла ее минут на 40, а потом смывала. А никотинку просто по проборам на чистые волосы, не смывая, каждый день, в течение 30 дней. Результат меня порадовал=) волосы стали значительно меньше выпадать, и стали более мягкими. Единственное, с маслом главное не переборщить,а то потом фиг смоешь его)))
14.
Гость
[805960222] — 21 сентября 2016 г., 17:11
Надо пропить 1. Цинк от 15 мг до 30 мг в день. Не прекращать, если делать перерыв то ненадолго, на 10-14 дней и снова начинать. Лучше всего принимать Цинкит — шипучие таблетки, растворяются в воде, Черника Форте 4 шт в день, Цинк от Эвалар, Цинк+с. 2. Медь + Железо от Алфавит. Меди надо пить от 2 мг до 5 мг. Цинк пить отдельно от меди и железа. Остальные витамины пейте, но эти минералы — это треугольник важный для восстановления волос. Цинк — железо — медь.
15.
Фрося Бурлакова
[2929161824] — 10 декабря 2016 г., 17:46
Z
Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем.
Вообще-то, за волосами нужно следить, не дожидаясь, когда они начнут выпадать, сечься и разводить перхоть.))) Я лично так и поступаю. Витамины — это очень хорошо, но на витамины надейся, а сам не плошай. Подбирайте качественные витамины, делайте маски, побольше гуляйте на свежем воздухе — волосы, тоже любят, чтобы их баловали.
И спокойным быть — для волос, кстати, тоже очень полезно. У меня, знакомый на нервной почве, половину волос потерял, в смысле облысел в районе лба. А ведь ситуация совершенно того не стоила. Вот если бы вовремя обратился тогда к психологу, сейчас бы радовал своими кудрями. Эх!…
18.
Вика
[564249734] — 24 октября 2018 г., 19:14
При диффузном выпадении волос обращалась к врачу трихологу, который и поставил этот диагноз. Лечение у меня было Пантогаром, принимала эти витамины больше трех месяцев. Удовольствие не из дешевых, но на выходе получила более сильные волосы которые перестали наконец-то выпадать.
Витамины не очень то и сильно помогают! я принимала биотин и инозит (как раз от выпадения), результат был слабенький! усилить результат очень помогла маска хорс форс с вытяжкой из гибискуса! я ее наносила после мытья головы 3 раза в неделю и заматывала голову теплым полотенцем, чтобы маска лучше впиталась. Меньше чем за 3 недели выпадение прекратилось полностью
20.
Гость
[1238631875] — 13 ноября 2019 г., 13:54
Гость
Надо пропить 1. Цинк от 15 мг до 30 мг в день. Не прекращать, если делать перерыв то ненадолго, на 10-14 дней и снова начинать. Лучше всего принимать Цинкит — шипучие таблетки, растворяются в воде, Черника Форте 4 шт в день, Цинк от Эвалар, Цинк+с. 2. Медь + Железо от Алфавит. Меди надо пить от 2 мг до 5 мг. Цинк пить отдельно от меди и железа. Остальные витамины пейте, но эти минералы — это треугольник важный для восстановления волос. Цинк — железо — медь.
Источник
Анонимный вопрос · 25 июня 2018
25,7 K
Автор научно-популярного журнала RussiaHerb.com, раздел «Медицина и Здоровье».
Вопрос анонимный, поэтому не совсем понятно для кого и в каком возрасте. У мужчин около 30 алопеция начинается часто из-за активной формы тестостерона. Тут уже никакие витамины не помогут. Разве что фарма вроде миноксидила или рогаина, но их надо использовать постоянно и выходит конкретно дорого.
Если говорить о женщинах, то витаминов для волос много разных, но не… Читать далее
У меня панкреатит и ещё несколько желудочно-кишечных заболеваний.
Волосы выпадают стремительно, уже месяц, в… Читать дальше
Витамины В группы, их на том же Айхербе огромное множество, можете вот тут https://russiaherb.com по выбирать, по смотреть отзывы. С айхерб обычно все за неделю, за две приходит. в моем случае точно.
Я принимаю тиреоклин это минералы и витамны. Пмогает для рост о волос и вообще для гормонального фона . Мою… Читать дальше
Какие анализы следует сдать при выпадении волос?
Врачи медицинского центра «МедПросвет» ????8 (812) 374-84-00 ????www.medprosvet.spb…
Здравствуйте!
Для первичной диагностики могут понадобиться:
- Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоцитарная формула, СОЭ.
- Биохимический анализ крови:
Показатели печени:
- · АЛТ (аланинаминотpансфеpаза),
- · АСТ (аспаpтатаминотpансфеpаза),
- · холестерин (холестеpол),
- · триглицериды,
- · билирубин общий,
- · глюкоза в плазме (сахар в крови),
- · белок общий в сыворотке.
Витамины и микроэлементы:
- · ферритин,
- · трансферрин,
- · фосфатаза щелочная общая
- · железо в сыворотке,
- · железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС),
- · медь в сыворотке,
- · цинк в сыворотке,
- · магний в сыворотке,
- · витамин В9 (фолиевая кислота),
- · витамин B12 (цианокобаламин)
Анализ крови на гормоны:
- · ТТГ (тиpеотpопный гоpмон),
- · ФСГ (фолликулостимулиpующий гоpмон),
- · ЛГ (лютеинизиpующий гоpмон),
- · эстрадиол,
- · общий тестостерон,
- · 17-ОН (17-гидроксипрогестерон (17-ОПГ),
- · дегидроэпиандростерон-сульфат (ДЭА-SO4),
- · кортизол,
- · пролактин,
- · прогестерон
- · глобулин, связывающий половые гормоны.
Первоначально рекомендовано обратиться к
- ТРИХОЛОГУ (врач узкой специализации, который занимается диагностикой и лечением заболеваний волос и волосистой части головы)
- или ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГУ(врач широкой специализации, который также занимается диагностикой и лечением заболеваний волос и волосистой части головы).
На приеме специалист соберет анамнез, проведет осмотр, назначит диагностические процедуры для выявления причины выпадения волос, при необходимости направит к смежным специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и др.), назначит план лечения.
С уважением,
МЦ «МедПросвет»
Прочитать ещё 2 ответа
Что пить от выпадения волос у женщин?
Менеджер. Знаток в разных областях. Знание-сила!
Выпадение волос может быть спровоцировано дефицитом следующих витаминов: Витамин А; Витамин В5; Витамин В6; Витамин С; Витамин Е; Витамин Ф (F).
Для лечения и профилактики необходимы все 12 известных групп витаминов, но наиболее эффективными будут Витамин В2 (рибофлавин); Витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота); Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол); Витамин В6 (пиридоксин); Витамин Н (биотин); Фолиевая кислота; Витамин С (аскорбиновая кислота); Витамин А (ретинол); Витамин Е; Витамин Ф (F).
Так же эффективно делать маски для кожи головы, потому что волосы это придаток кожи, а следовательно, если кожа ухожена и увлажнена, то и волосы будут здоровы и будет меньше выпадать.
Прочитать ещё 1 ответ
Есть ли смысл пить витамины для роста волос? Если да, то какие лучше выбрать.
Витамины нужно подбирать целенаправленного действия, индивидуально. В первую очередь, нужно знать, есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. Например: изменилась ли структура, количестов, не изменился ли объём или не появились ли проплешены. Если да, то стоит обратиться к специалисту, потому что такую проблему одними витаминами не решить.
Ну а если вы понимаете, что у вас все в допустимой норме и беспокоит лишь незначительное выпадения волос, то стоит выбрать курс витамин.
В препаратах могут присутствовать: витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин Д3, кремний, железо, медь, аминокислоты – метионин, цистеин, аргинин.
А так же: Омега-3
— Гиалуроновая кислота
— Кальций, магний, цинк (комплекс)
— Пивные дрожжи
— Кератин в таблетках
— Биотин
— Коллаген
Есть ли толк в аптечных витаминах для волос, ногтей, женской красоты? Какие стоит купить?
Для волос, ногтей и специально женской красоты стоит покупать витамины группы E, A, D, с B5 по B7, B11 и B13. Полезны также цинк и кальций. Называть марки поливитаминных препаратов нет смыла, дабы их не рекламировать. Для того, чтобы выбрать препарат, подходящий именно вам, нужно обратиться к врачу. Общение с живым специалистом намного лучше, чем спрашивать о вопросах своего здоровья в интернете.
Как принимать фолиевую кислоту для похудения?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Фолиевая кислота (витамин В9) не применяется для похудения. Этот препарат применяется в основном для лечения анемии, связанной с дефицитов витамина В9, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А также для профилактики дефицита фолиевой кислоты в организме, особенно в период беременности, лактации. Для похудения рекомендуется соблюдение гипокалорийного сбалансированного рациона питания.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник