Какие витамины нужно добавлять в крем для лица
Уход за кожей лица. Добавьте витаминов!
В аптеке свободно продаются не только витаминные комплексы в таблетках, но и отдельные витамины, чаще всего это А, Е и С. Именно их косметологи рекомендуют добавлять в повседневные средства для ухода за кожей. Таким образом, можно подпитать эпидермис необходимыми ему веществами. Однако, прежде чем начинать экспериментировать, узнайте как лучше использовать витамины в косметике и какие проблемы они способны решить.
Витамин А — это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов. Он отлично справляется с сухостью и шелушением кожи лица и головы, оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица, повышает барьерные свойства кожи, борется с угревой сыпью, гиперпигментацией, укрепляет ногти.
Как использовать?
Витамин А можно смешивать с большинством кремов. Если времени на повседневный уход за собой у вас немного, возьмите примерно по капсуле витамина на каждые 10 г крема и тщательно перемешайте. Получившийся препарат храните в прохладном месте, обязательно плотно закрытым. Но, если есть хотя бы несколько свободных минут, не готовьте чудо средство впрок, а смешивайте компоненты непосредственно перед использованием. Витамин можно добавлять в крем для лица, рук, ног, а так же в маски для волос и масляное средство по уходу за кутикулой.
Наносить такой крем желательно дважды в день, кроме обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии.
Витамин Е — также является антиоксидантом, повышает устойчивость эпидермиса к возрастным изменениям. Главная задача данного вещества – стимуляция синтеза коллагена и эластина. Витамин Е хорошо сочетается с витаминами А,D,С.
Как использовать?
Точно так жe, как и витамин А: это вещество легко смешивается с различными кремами и масками. Витамин Е наиболее полезен в сочетании с витамином С: такая комбинация лучше защищает кожу от окислительного стресса и ультрафиолета, чем любой из витаминов по отдельности, так что в крем или сыворотку их рекомендуют добавлять одновременно.
Если кожа жирная, не злоупотребляйте маслами, они закупоривают поры. Ограничьтесь 10-ю каплями или одной-двумя капсулами масляного раствора витамина Е и 10-ю каплями витамина С на баночку крема.
Витамин С – защищает эпидермис от агрессивных внешних воздействий, стимулирует, выработку коллагена в клетках, ускоряет заживление и обладает отбеливающим действием.
Как использовать?
Водорастворимый витамин С с трудом проникает через кожный барьер, поэтому его, в отличие от коллег, можно использовать не только в составе крема, но и самостоятельно, нанося треть ампулы на чистую кожу перед сном в течение недели. Далее необходимо сделать перерыв, чтобы кожа не разучилась выполнять свои функции самостоятельно.
Все средства с витамином С очень неустойчивы и практически мгновенно окисляются под воздействием света и воздуха. Поэтому заранее делать витаминизированные препараты нельзя только перед самым нанесением.
На заметку
Жирорастворимые витамины (А, Е, а также D и F, которые содержатся в льняном, оливковом, подсолнечном маслах, масле зародышей пшеницы и авокадо) нужно использовать только с жировой основой, иначе полезные вещества не смогут проникнуть через кожу. Поэтому такие витамины обычно добавляют в питательные кремы для лица или тела.
Что касается водорастворимых витаминов (С, группа В), то они усваиваются в водной среде — разумнее их использовать в жидких средствах и продуктах на водной основе. Ампулы с витамином С можно добавлять в лосьоны, тоники, средства для снятия макияжа. В любом случае помните: полезные вещества проникают в кожу маленькими дозами, поэтому результат от их применения вы заметите не завтра, а в лучшем случае через месяц.
Если вы хотите побаловать кожу витаминами и уже приобрели заветные капсулы, но не любите готовые кремы и маски, попробуйте приготовить несколько простых но действенных натуральных средств.
Крем для лица
Возьмите 20 г оливкового масла, 2 капсулы витамина Е, 10 мл воды и 5 г ланолина (его тоже можно купить в аптеке), смешайте и используйте как питательный дневной крем. Особенно это средство рекомендуется в период холодов.
Масло для тела
Смешайте в равных долях персиковое масло, витамин А и Е и нанесите на кожу проблемных зон или на все тело (лучше после использования скраба) – это средство уменьшает целлюлит, снижает видимость растяжек и повышает упругость эпидермиса.
Источник
Привет всем читателям блога! Недавно я узнала, что крема с коллагеном не помогают от морщин. Это рекламный ход. Молекулы коллагена слишком большие, чтобы проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Давайте лучше поговорим про витамины для лица от морщин. Они — то и помогут нам бороться с морщинками. Но опять же, если правильно применять ???? Поэтому читайте статью до конца.
ТОП-3 самых полезных витамина от морщин
Красоту нужно поддерживать изнутри. Я с этим полностью согласна. Чем дольше вы придерживаетесь здорового образа жизни, тем больше у вас шансов оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.
Исследования показывают, что определенные питательные вещества имеют важное значение для предотвращения многих признаков старения кожи. Поэтому сбалансированная диета и полезные продукты питания помогают сохранить кожу эластичной и сияющей. Но дело в том, организм предоставляет нашей коже только определенный процент витаминов. Независимо от того, будете ли вы кушать килограмм морковки или шпината ежедневно. Наш организм выделит тот объем витаминов, который посчитает нужным именно сейчас.
Что же делать? Решение есть: необходимо применять витамины локально на нужные нам участки тела. Поэтому и поговорим сегодня о пользе витаминов для улучшения текстуры кожи, тургора и уменьшения темных кругов под глазами.
Самыми лучшими витаминами для кожи считаются:
Витамин С
Это наиболее распространенный антиоксидант, содержащийся в коже. В достаточном количестве этот витамин стимулирует выработку коллагена. Кожа от него становится гладкой и упругой. Содержится он в смородине, киви, брюссельской капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, краснокочанной капусте, чернике, облепихе, шиповнике и остром красном перце.
В одном исследовании, женщины, которые лечили поврежденную солнцем кожу с содержанием в креме витамина C, отметили значительное уменьшение тонких линий и улучшение однородности цвета лица.
Смотрите крема с содержанием витамина С в ежедневном дневном уходе. Например, отличное средство La Roche-Posay REDERMIC C.
Витамин А
В организме в нужном количестве этот витамин творит чудеса с кожей и волосами. Он действует как антиоксидант. Предохраняет кожу от высыпаний и борется с воспалениями. Его много в печени, калине, капусте брокколи, моркови, шпинате, морской капусте, твороге, брынзе, сыре, устрицах. Такой витамин лучше наносить на ночь, т.к. солнечный свет инактивирует большинство форм витамина А. Смотрите в составе средств ретинол или ретиноиды. Если используете витамин А в масле, то смотрите на реакцию.
Еще лучше витамин А действует в тандеме с аденозином, который активно способствует выработке естественного коллагена. Именно такой тендем используется в креме для контура от Vichy.
Витамин Е
Именно этот витамин – настоящий омолаживающий волшебник, антиоксидант. Увлажняет, снимает сухость и бодрит кожу. Этому витамину даже дали прозвище «защитника» за его способность быстро устранять повреждающее действие свободных радикалов.
Его много в орехах, кураге и черносливе, шиповнике и калине, шпинате, щавеле, облепихе, овсянке и ячневой крупе, кальмарах, лососе, угре, судаке и пшенице.
Как понять, что крем с витамином Е хороший? Лучшие антивозрастные средства содержат по меньшей мере 1% этого витамина. Поэтому в составе он будет указан где-то в середине перечисления ингредиентов. Вот пример такого средства.
Способы применения витаминов для кожи лица
Против морщин даже самые простые средства могут быть не менее полезными. Главный секрет в этом – регулярность ухода. От одного раза в месяц волшебство не произойдет. Старайтесь выделять по 15 минут утром и вечером. Всего 30 минут каждодневного ухода и через 2 недели вы заметите улучшения в тургоре кожи.
Аптечные средства
Средства от морщин можно покупать в аптеке. Их можно принимать в таблетках вовнутрь. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Против увядания кожи принимают «Аевит». Его применяют наружно и внутренне.
Также в аптеках продается профессиональная косметика с грамотно подобранными компонентами витаминов и активных веществ против морщин. Да, цена против аевита дороже. Зато это более комплексные и эффективные средства. Сама поначалу пользовалась моно-средствами типа базовых масел и простого крема масс-маркет. Попробовав раз профессиональную лечебную косметику, заметила намного лучшие результаты. И обратно переходить на ширпотреб уже не хочется.
У меня самой комбинированная кожа, но со временем испытания дешевых средств немного подсохла и стала боле чувствительной. Особенно в периоды зимы и весны. Умываюсь, увлажняю кожу. Под веки специальное средство. А в сумочке всегда ношу термальную воду. Брызгаю на личико.
Минерализирующая, Vichy
491 руб.
В магазин
vichyconsult.ru
Косметические процедуры
В кабинете у косметолога вам расскажут, что в борьбе с глубокими мимическими морщинами даже самое дорогое средство может не справиться. Ведь крема оказывают омолаживающее действие только на верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где вырабатывает коллаген, остаются нетронутыми. Вполне логично, согласитесь? Поэтому специалист посоветует делать специальные инъекции.
Большой популярностью пользуется биоревитализация. В этой процедуре чаще всего используется гиалуроновая кислота и препараты на ее основе.
«Уколы красоты» специалисты советуют начинать с появлением первых морщин
Эти процедуры повышают тонус кожи, выравнивают рельеф, корректируют овал лица, повышают тургор. Косметолог посоветует сделать 3-5 сеансов. Процедура практически не имеет противопоказаний.
Отзывы о такой процедуре такие:
Анна: Хотела начать процедуру давно, но сходить да сделать мешали сомнения. Решила, чего гадать — пойду и все узнаю. Я была трех косметологов. Везде приводили доводы, что побочных эффектов самая малость. Ощущение подтянутости, гладкости кожи мне безумно понравилось. Я не пожалела.
Людмила: Самое важное — идти к хорошему специалисту. Все должно быть стерильно. Иглы, ампулы косметолог должен открыть только при вас. И нужно найти хорошего специалиста, чтоб реально нужное количество процедур назначили, а не выкачивали деньги.
Ирина: Одна моя подруга даже беременная делала эти инъекции. Никакого вреда это вещество не наносит организму. А вот неквалифицированный специалист может «проколоться». Надо очень разборчиво к выбору косметолога подходить.
Кстати сами процедуры можно сделать с хорошей скидкой. Я периодически посматриваю сайты сидок Биглион и Групон. Там всегда что-то интересненькое найти можно!
Мезороллер
Этот прибор представляет собой ролик с иглами от 0,3 до 1 мм длиной. Ролик крепится к ручке примерно 15 см. Иглы изготавливаются из медицинской стали или титана.
Мезороллером можно пользоваться в домашних условиях или проходить процедуру у косметолога. Специалисты советуют самостоятельно пользоваться прибором с иглами от 0,1 до 0,3 мм. Мезороллер с 1 мм иглами может использовать только специалист.
Суть использования прибора:
- Вы (или косметолог) тщательно очищаете кожу
- Затем используете специальные коктейли в ампулах. Они наносятся на всю поверхность лица
- Далее по массажным линиям начинаете прокатывать мезороллер
Кожа получает микроповреждения. Она прокалывается и вещество, нанесенное на кожу, проникает в более глубокие слои эпидермиса. Так происходит омоложение и общее улучшение состояние кожи.
Под мезороллер нужно наносить только специальные коктейли. Все средства – коктейли, прибор, кожа лица и руки должны быть стерильными. Иначе высока вероятность воспалительных процессов или более серьезных последствий.
Вот пример домашнего мезороллера:
Almea Xroller мезороллер для омоложения кожи лица
1 249 руб.
В магазин
ozon.ru
Мнения косметологов в этом вопросе разделились. Одни считают, что это действенный способ в борьбе с признаками старения. Другие не находят в нем эффективного средства от морщин.
Домашние процедуры
Я выяснила, что маски с витамином Е хорошо зарекомендовали себя среди косметологов. Отзывы об этом средстве тоже неплохие. В статье про Аевит от морщин есть рецепты масок с этим препаратом.
Маски с витамином Е:
- Миндаль – это богатый источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты, цинка и олеиновой кислоты. Они задерживают процесс старения естественным путем. Для приготовления маски вам необходимо горсть миндаля замочить в молоке на ночь. На утро снимите кожицу с орехов и измельчите блендером в густую пасту. Нанесите точечно на морщинки. Можно даже под глазами такую пасту нанести. Подождите 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
- Если у вас есть миндальное масло, то сделайте с ним массаж лица. Только предварительно умойтесь, но не вытирайте капельки воды. Как сделаете массаж, умойтесь умывалкой, обмакните лицо бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.
- Алое + витамин Е. Про полезность алоэ от морщин я уже писала. Теперь соединим 2 полезных компонента ???? Возьмите 1 капсулу витамина Е и добавьте чайную ложку свежего геля алое. Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на те области, где формируются морщины. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
- Витамин Е с глицерином. Лучше делать эту процедуру вечером. Возьмите 3 шарика витамина Е, проколите их иглой (лучше от шприца – она стерильная). Выдавите содержимое в пузырек с глицерином (25 г). Очистите лицо и нанесите состав на кожу. Через 10 минут умойтесь, хорошенько удалите остатки маски салфеткой. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня. Перед процедурой сделайте тест на сгибе локтя.
- Маска от морщинок вокруг глаз с витамином Е. Измельчите петрушку. Она должна пустить сок. Одной столовой ложки будет достаточно. Добавьте к зелени содержимое 2 шариков витамина Е. Размешайте состав и перенесите на проблемные участки вокруг глаз. 15-20 минут достаточно, чтоб маска оказала омолаживающий эффект. Удалите маску и освежите лицо прохладной водой. Главное – повторять эту процедуру дважды в неделю.
Какие витамины добавить в крем
Самими эффективными добавками для кожи лица косметологами и дерматологами признаны А, С, Е. Только использовать то, что в аптеке за 50 рублей продается, нужно очень осторожно. Приемлемый вариант – покупать у производителя, который заслужил ваше доверие.
Соблюдайте осторожность. Возьмите небольшую разовую порцию своего крема и смешайте с капелькой масла, содержащего нужный витамин. То есть пробник сделайте. Нанесите на лицо. 2-3 дня так проверяйте, не возникнет ли скверной реакции. Нет раздражения, значит, можете смешать свой крем с маслом.
Еще видео в тему:
Понравилась ли вам статья? Не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать информацию в соцсетях. Спасибо за внимание и до новых встреч!
С уважением, Ольга Стешкина
Загрузка …
Источник
Магазинная косметика часто разочаровывает. Но не спешите откладывать в сторону недавно купленный крем. На его основе можно приготовить потрясающее косметическое средство. Все компоненты доступны, а результат приятно радует. Под действием домашнего крема кожа буквально преображается. Она становится упругой, избавляется от морщинок и угревых высыпаний. Не верите? Тогда попробуйте и оцените сами. Кстати, эффект от этого крема просто замечательный, а затраты на его приготовление минимальны. Его рекомендуют своим клиентам косметологи. Но, судите сами…
Содержание:
- Что понадобится?
- Как приготовить?
- Что в результате?
Что понадобится для крема?
Все компоненты крема доступны. Они имеются в свободной продаже и стоят совсем недорого. Всего потребуется 5 ингредиентов.
- обычный недорогой косметический крем (дешевый детский или Люкс фабрики «Свобода») – 1 ч.ложка;
- аптечный витаминный препарат «Аевит» – 3 капсулы;
- рыбий жир – 3 капсулы;
- Комбилипен (витамины В) – 1 ампула;
- эфир лаванды или розового дерева – 2-3 капельки.
Кроме того, для проведения процедуры нужно подготовить чистую стеклянную баночку, 2 ложки (столовую и чайную), шприц. Как видите, все очень просто. Ничего особенного для изготовления средства не требуется. Крем нужно взять качественный, без большого количества вредных синтетических добавок. Идеально подойдет дешевый крем фабрики «Свобода», например, «Детский, «Люкс», «Вечер», «Балет». В рецепте использован крем «Детский».
Свойства ингредиентов
Ценность витаминного комплекса «Аевит» очевидна. Этот популярный препарат содержит два жизненно важных витамина – А и Е. Косметические свойства этих веществ известны всем. Витамин А обладает такими эффектами:
- работает как антиоксидант, защищая кожу от преждевременного старения;
- улучшает естественную защиту кожной ткани;
- поддерживает кожу в увлажненном состоянии;
- способствует улучшению кровотока в коже;
- предотвращает развитие воспалений.
Не менее полезен для кожи и витамин Е, который совершенно справедливо заслужил титул главного «витамина молодости». Обогащенная эти веществом косметика помогает:
- отрегулировать метаболические процессы;
- улучшить оттенок кожи;
- осветлить пигментированные участки;
- ускорить процессы восстановления.
Витамины являются жирорастворимыми, и выпускают их в виде масляных растворов. При совместном использовании они усиливают свойства друг друга. Именно поэтому их объединили в одном аптечном препарате. Воздействие витаминного комплекса будет заметно уже после нескольких процедур. Кожа успокоится, смягчится и подтянется, уменьшатся воспаления и прыщи.
Следующий компонент крема – рыбий жир. Это натуральное вещество обладает уникальным составом. Наибольшую ценность представляют:
- минеральные элементы;
- жирные кислоты омега-3 и -6;
- олеиновая и пальмитиновая кислоты;
- уксусная, валериановая и стеариновая кислоты;
- витамины D, Е, А.
Благодаря такому составу рыбий жир действует комплексно:
- насыщает питательными веществами;
- смягчает, устраняет сухость;
- снимает красноту и раздражение;
- облегчает зуд;
- лечит воспаления;
- осветляет, борется с пигментными пятнами;
- разглаживает морщинки;
- замедляет развитие возрастных изменений;
Кроме того, рыбий жир обладает способностью повышать концентрацию витамина А. В результате на клеточном уровне ускоряются процессы восстановления кожи.
О препарате под названием «Комбилипен», возможно, слышали не все. Он представляет собой комплекс витаминов В, а именно: В12, В6, В1. Эти вещества оказывают на кожу такое воздействие:
- предупреждают раннее увядание;
- омолаживают;
- повышают упругость;
- способствуют восстановлению;
- глубоко увлажняют;
- оберегают от воздействия внешних факторов.
У масла розового дерева также очень много полезных качеств:
- питает;
- способствует увлажнению;
- нормализует метаболизм;
- хорошо смягчает;
- делает кожу более упругой;
- улучшает естественную защиту эпидермиса;
- успокаивает, снимает раздражение;
- залечивает трещинки;
- разглаживает морщинки;
- помогает при шелушениях;
- осветляет пигментные пятна;
- избавляет от мелких рубцов;
- улучшает состояние кожи при реактивной гипертермии и стрессовых пятнах;
- выравнивает тон, придает красивый оттенок.
Вы можете заменить эфирное масло любым другим, которое больше подходит вашей коже, в рецепте использовано эфирное масло лаванды, т.к. оно хорошо подходит для кожи с куперозом.
Обогатив крем всеми этими компонентами, вы получите просто потрясающее косметическое средство. Попробуйте и убедитесь сами.
ингридиенты для приготовления крема
Приготовление и нанесение
В чистую стеклянную емкость кладут крем-основу. Затем прокалывают капсулы Аевита и выдавливают их в крем. То же самое проделывают и с рыбьим жиром. После этого открывают препарат витаминов В, вытягивают содержимое ампулы шприцем и добавляют к остальным компонентам. (Если в аптеке не оказалось Комбилипена, разрешается взять по ампуле витаминов В6 и В1). И в самую последнюю очередь вливают эфирное масло. Затем состав необходимо тщательно перемешать. В итоге у вас должна получиться кремоподобная розоватая масса, имеющая однородную консистенцию.
выдавите содержимое капсул «Аевит»
добавьте содержимое капсул с рыбьим жиром
добавьте Комбилипен
добавьте несколько капель эфирного масла
Готовый крем плотно закрывают и ставят в холодильник. В таких условиях он хорошо хранится и не расслаивается. Консистенция у крема довольно плотная и жирная, поэтому расходуется он экономно. При регулярном применении одной баночки должно хватить как минимум на неделю. Если хотите, можете заготовить средство впрок, удвоив дозировки всех ингредиентов.
Кремом нужно пользоваться вечером, примерно за пару часов до сна. Нанесите его точечно и дождитесь, когда он немного подтает. Затем равномерно распределите средство по всей поверхности лица. Движения должны быть легкими и аккуратными, чтобы кожа не растягивалась. Двигайтесь по кругу, соблюдая массажные линии. Вбивать крем не нужно! Поскольку крем жирный, непосредственно перед сном лицо желательно промокнуть мягкой бумажной салфеткой. После этого можно ложиться спать, не опасаясь, что крем оставит следы на подушке.
крем получается красивого розового цвета
На какой результат можно рассчитывать?
Крем настолько эффективен, что результаты процедур сравнивают с действием гиалуроновой кислоты. То есть за небольшие деньги вы получаете настоящую косметическую бомбу! Представьте только, простой домашний крем помогает обеспечить качественный всесторонний уход за кожей:
- отлично питает;
- глубоко увлажняет;
- смягчает участки шелушения;
- убирает красноту;
- придает коже свежесть и сияние;
- улучшает оттенок;
- лечит угри и воспаления;
- улучшает тургор;
- придает упругость;
- улучшает рельеф кожи, делает ее гладкой и шелковистой;
- стягивает поры, не засоряя их.
Уже после нескольких нанесений кожа преображается. Отражение в зеркале радует, настроение поднимается. Вот что значит правильно приготовленная домашняя косметика!
Приготовление витаминного крема занимает совсем немного времени. Зато преимущества налицо! Крем содержит множество активных компонентов, но при этом практически не вызывает аллергии и не ведет к другим побочным эффектам. Такие средства намного полезнее готовой косметики, потому что состав регулируете вы сами. И в качестве исходных ингредиентов можно не сомневаться. К тому же их стоимость по сравнению с люксовой косметикой не высока.
Благодаря тому, что вы можете регулировать состав и подбирать компоненты подходящие именно вашей коже, результат может намного превосходить дорогие разрекламированные средства. А это еще одно достоинство по сравнению с покупной косметикой. Пользуйтесь витаминным кремом регулярно и восхищайте окружающих великолепной внешностью!
Источник