Какие витамины надо принимать женщинам после 35
Основная функция витаминов – активизация жизненно важных реакций за счет влияния на собственные молекулы организма. Каждому человеку независимо от возраста и пола необходим набор базовых микроэлементов. Но существуют специфические процессы, протекающие в организме прекрасных дам в разные периоды жизни. Разберемся, какие поливитаминные комплексы способны принести наибольшую пользу женщинам после 30-35 лет.
[contents]
Расцвет красоты
Промежуток от 26 до 35 лет считается периодом расцвета женской красоты. Если представительница прекрасного пола ведет здоровую жизнь, сбалансировано питается и грамотно заботится о коже, то признаки увядания еще не проявляются. Но после 30 в организме запускаются скрытые процессы старения: уменьшается продукция коллагена в дермальных клетках, немного снижается активность яичников, обостряются хронические заболевания эндокринных желез, сердца, почек и так далее.
Чтобы дольше оставаться юной девушке, перешагнувшей тридцатилетний рубеж, следует заботиться о своем здоровье: своевременно посещать гинеколога, реагировать на малейшие тревожные симптомы. Кроме того, по согласованию с врачом имеет смысл начать прием витаминных препаратов. Они должны содержать комплекс всех основных микроэлементов. Но самыми важными после 30 лет являются:
- Витамины:
- Е – мощный антиоксидант, который улучшает работу яичников и защищает клетки организма от свободных радикалов, разрушающих коллаген, также он обеспечивает упругость кожи;
- В3 – активизирует метаболические процессы;
- В6 – участвует в работе иммунитета;
- В9 – помогает нормально функционировать половым органам и ЦНС;
- В12 – играет значимую роль в ходе клеточной пролиферации (делении) и обновления тканей.
- Минералы:
- хром – нормализует обмен углеводов, что особенно важно для курящих женщин;
- цинк – при его нехватке появляется ранняя седина;
- железо – участвует в кроветворении, предупреждает развитие анемии.
Возраст зрелости
Главная особенность работы организма женщин после 35 лет – угасание функции яичников. Они менее активно синтезируют эстроген – гормон красоты. При его нехватке локоны выпадают, ногти становятся хрупкими, на покровах появляются морщинки.
Для поддержания работы эндокринных органов дамам обязательно нужно принимать перечисленные выше микроэлементы. Кроме того, важно, чтобы в лекарственный комплекс входили витамины А и С – антиоксиданты, тормозящие процесс старения.
Витамин А благотворно сказывается на структуре ногтей, дермы и волос, улучшает зрительную функцию и отвечает за нормальную работу слизистых оболочек. Витамин С способствует ускорению заживления тканей, повышает устойчивость организма перед инфекциями, улучшает концентрацию внимания.
Другая группа веществ, необходимых женщинам после 35 лет, – микроэлементы, отвечающие за прочность костной ткани – кальций, фосфор и витамин D. При их дефиците повышается риск развития остеопороза – заболевания, которое сопровождается повышенной хрупкостью костей.
Микроэлементы и планирование беременности
Планирование беременности после 30-35 лет имеет некоторые особенности. В этот период количество жизнеспособных яйцеклеток уменьшается, что снижает вероятность зачатия. Одновременно с этим у женщины развиваются хронические заболевания, что может негативно отразиться на течении беременности. Но при разумном подходе к планированию неприятностей легко избежать.
Женщине следует пройти комплексное обследование и пролечить наличествующие патологии, а также нормализовать свой режим дня и обогатить питание полезными веществами. Нелишним будет попросить врача порекомендовать поливитаминный комплекс. В его формуле должны быть витамины В9 (фолиевая кислота), В1, В2, В6, Е, А. Эти вещества отвечают за полноценную работу половых органов и формирование всех тканей и систем будущего ребенка.
Как выбрать препарат?
Какие витамины выбрать среди всего многообразия препаратов, представленных на полках аптек. Самым правильным решением будет консультация с доктором. Прежде чем назначить комплекс, он установит, каких микроэлементов не хватает. В этом ему поможет биохимическое исследование крови, внешний осмотр и анализ жалоб пациентки.
Если у женщины здоровье в норме, и она просто хочет поддержать свой организм, то можно приобрести витамины самостоятельно. Как правило, аптечные препараты содержат профилактические дозы микроэлементов, которые не могут навредить организму. Но перед тем как пить их, следует тщательно изучить инструкцию.
Самые популярные препараты для женщин:
- старше 30 лет – «Витрум Бьюти», «Алфавит Косметик», «Мерц»;
- после 35 лет – «Витрум Бьюти Элит», «Дуовит», «Ледис Формула».
Указанные возрастные границы имеют рекомендательный характер, в любом случае женщине необходимо ориентироваться на состояние своего здоровья и учесть все противопоказания. Основной из них – непереносимость компонентов. Витамины рекомендуется принимать циклами 1-2 раза в год.
«Витрум бьюти»
«Витрум бьюти» – комплекс микроэлементов и аминокислот. В него в него входят:
- витамины А, D3, Е, Р, С, группы В;
- минералы – магний, селен, бор, фосфор, цинк, железо, йод;
- другие вещества – биофлавоноиды, L-цистеин, холин, экстракт полевого хвоща и так далее.
Препарат содержит суточную дозу микроэлементов, необходимую для нормальной работы женского организма. Его регулярный прием способствует:
- оздоровлению покровов, волос, ногтей;
- повышению иммунитета;
- профилактике проблем с сосудами.
Комплекс следует принимать после трапезы по 1 пилюле дважды в сутки. Курс – 1 месяц. Цена за 30 капсул – 597 руб.
«Витрум бьюти элит»
Этот препарат имеет тот же состав минералов и витаминов, что и описанный выше препарат, но его формула дополнена большим количеством растительных экстрактов. Среди них вытяжки из листьев чая, виноградных косточек, лимона, ламинарии, крапивы, аниса, лаванды и так далее.
Это средство больше подходит для женщин после 35, а также тем, у кого есть неполадки в работе ЖКТ и/или сердечно-сосудистой системы, кто часто подвергается стрессовым ситуациям и страдает от ослабления иммунитета. Его нельзя принимать при гипотензии и тромбофлебите.
Схема – по 2 капсулы в сутки после еды. Цикл – 2 месяца. Стоимость 30 таблеток – 944 руб.
«Алфавит Косметик»
Комплекс «Алфавит Косметик» имеет нестандартную форму: он состоит из трех групп пилюль, обладающих разным составом. Благодаря этому одни полезные вещества не мешают усваиваться другим.
Состав:
- зеленые таблетки – витамины В12, Н, К, В9, D3, кальций, хром, кремний, вытяжки из зеленого чай и крапивы;
- желтые таблетки – витамины С, РР, К, В2, В6, магний, йод, цинк, экстракты хвоща, алоэ ромашки и так далее;
- оранжевые таблетки – витамины С, А, В9, В1, коэнзим Q10, медь, железо и прочие вещества.
Формула препарата содержит 13 витаминов и 10 минералов, которые обладают общеукрепляющим, омолаживающим и противовоспалительным действием. Их дозы и комбинации специально подобраны для поддержания здоровья девушек.
Употреблять средство следует по 3 таблетки разных цветов в день с интервалом в 4 часа. Цена за 60 пилюль – 448 руб.
«Дуовит для женщин»
«Дуовит для женщин» содержит все базовые витамины, а также железо, йод, кальций и цинк. Этот комплекс обеспечивает:
- здоровье волос, ногтей и эпидермиса;
- профилактику преждевременного старения;
- предупреждение железодефицитной анемии и остеопороза;
- общее повышение иммунитета и жизненного тонуса.
Таблетки нужно принимать по 1 в день во время трапезы. Срок – 1 месяц. Цена за 30 штук – 342 руб.
«Мерц»
«Мерц» – комбинированный витаминно-минеральный комплекс в виде драже, предназначенный специально для женщин. В его формулу входят:
- аминокислота цистин;
- витамины А, Н, Е, С, группы В;
- железо;
- экстракт дрожжей.
Препарат способствует ногтей, восстановлению волос, регенерации эпидермиса, устранению сухости и воспалительных элементов на коже. Принимать его рекомендуется по 1 драже дважды в сутки. Цена за 60 таблеток – 737 руб.
«Ледис формула»
«Ледис формула» – комплекс витаминов, минералов и растительных экстрактов, оптимально подходящий для женщин после 35 лет. Также он показан тем, кто:
- занимается спортом;
- сидит на диете;
- испытывает хроническую усталость.
В нем есть:
- витамины А, Е, D, С, В;
- кальций, железо, магний, цинк, медь, хром, селен, марганец;
- вытяжки из гинкго билоба, молочного чертополоха, дикого ямса и прочие вещества.
Основные действия:
- антиоксидантное;
- адаптогенное;
- общеукрепляющее;
- нормализация метаболизма;
- защита печени.
Принимать средство необходимо по 1 капсуле дважды в сутки. Срок – 1 месяц. Стоимость 30 таблеток – 424 руб.
Важные нюансы
Указанные медикаменты запрещены во время беременности. Если девушка после 30-35 лет планирует зачать ребенка, то ей лучше принимать комплексы для беременных, например, «Элевит», «Витрум» с пометкой «пренатал». В таких средствах учтены потребности и мамы, и будущего малыша.
Еще один ключевой момент: при заболеваниях щитовидной железы следует избегать самостоятельного приема медикаментов, содержащих йод. Его избыточное поступление в организм способно усугубить ситуацию.
Существуют факторы, мешающие нормальному усвоению витаминов, их необходимо учитывать при определении дозировки.
Вот основные из них:
- употребление кофе больших объемах (выше 300 мл в день) приводит к снижению эффекта от витаминов В, цинка и калия;
- прием антибиотиков нейтрализует витамины группы В, железо и магний;
- снотворные препараты ухудшают всасывание кальция, а также витаминов А, D, С и В12;
- алкоголь разрушает практически все микроэлементы;
- заболевания ЖКТ провоцируют нарушение всасывания витаминов;
- в дни менструации повышается необходимость витаминов К, С и Е.
Прием поливитаминных комплексов для женщин после 30-35 лет – один из способов сохранения здоровья и красоты. Наряду с их употреблением стоит правильно питаться, заниматься спортом, полноценно отдыхать и ухаживать за волосами, кожей и ногтями.
Какие препараты лучше принимать? Это должен решить доктор после обследования. Важно помнить, что все витаминные средства не имеют лечебного эффекта, при наличии проблем со здоровьем они не помогут.
Источник
После 35 лет женщины еще молоды душой! А вот женский организм уже требует активной поддержки, нуждается в систематическом приеме витаминов. Правильно подобранные комплексы этих веществ помогают надолго сохранить красоту и молодость.
Какие изменения происходят в женском организме после 35 лет
Основная причина изменений – снижение активности работы яичников. В результате гормон эстроген начинает вырабатываться в меньшем количестве, что влияет на общее состояние и настроение женщины.
Также происходят другие возрастные изменения:
- организм начинает более активно запасать жир, замещая им мышечную массу;
- кости становятся более хрупкими;
- на ногах появляются отеки и варикоз;
- ухудшается состояние волос и кожи, они становятся более сухими.
При помощи витаминов можно предотвратить дефицит эстрогена и компенсировать другие проблемы. Четко определить, в каких конкретных элементах нуждается организм, лучше всего сдать биохимический анализ крови и проконсультироваться у специалиста. Однако существует ряд общих рекомендаций.
Общие рекомендации по приему витаминов
Витаминные комплексы для женщин после 35 лет направлены на:
- подержание иммунитета;
- улучшение настроения;
- сохранение молодости.
На поддержание иммунитета направлены А, Е и С. Кроме того, первые два признаны «витаминами красоты», являются антиоксидантами. Витамин Е способен компенсировать нехватку эстрогена, улучшает доставку кислорода во все ткани тела.
Для поддержания хорошего настроения, снижения уровня стрессов подойдет комплекс, содержащий магний и В6. Эти два элемента должны приниматься совместно. Нельзя комбинировать прием магния и кальция, поскольку второй ухудшает всасываемость первого. Поэтому комплекс, содержащий кальций и Д3, следует принимать после завершения курса препаратов с магнием. Кальций и Д3 в свою очередь будут укреплять кости, зубы, положительно повлияют на работу сердца.
Если в жизни женщины присутствуют серьезные физические нагрузки, то ей будут необходимы «спортивные витамины». К таковым относятся витамины группы В. Витамин В3, например, улучшает кровоснабжение мышц, принимает участие в белковом обмене и расщеплении стероидов. А витамин В1 повышает расход калорий, способствует образованию гемоглобина. Эта группа также направлена на нормализацию работы нервной системы, улучшает работу кишечника.
Ограничения при приеме витаминов
Приступая к приему того или иного витаминного комплекса, очень важно помнить, что избыток витаминов также опасен для организма, как и его недостаток. Если посетить врача перед началом приема не удалось, то надо ориентироваться на общие признаки нехватки конкретного витамина. В любом случае точные назначения сможет сделать только специалист. К выбору витаминных комплексов всегда стоит подходить критически. Чем больше элементов входит в их состав, тем больше вероятность, что они могут быть несочетаемы.
Таким образом, женщинам после 35 лет обязательно стоит задуматься о приеме витаминных комплексов, но подходить к этому нужно грамотно.
Наш канал в Дзен: Какие витамины нужно принимать женщинам после 35 лет, чтобы сохранить молодость и красоту
Источник
С приходом холодного сезона наш организм и красота как никогда нуждаются в дополнительной поддержке. Редакция Passion.ru выяснила, какие витамины необходимо принимать женщинам, чтобы зимой не столкнуться с авитаминозом и сохранить идеальное здоровье!
С приходом зимы из нашего рациона пропадают сезонные овощи и фрукты — главный источник витаминов, который поддерживал наш организм на протяжение весны и лета. Чтобы пережить несколько месяцев холодов и морозов с минимальными потерями, можно разнообразить свое питание зеленью и сухофруктами, или же прибегнуть к помощи аптечных витаминов.
Чтобы правильно подобрать для себя витаминные комплексы, в первую очередь, необходимо узнать, в каких микроэлементах нуждается ваш организм. Самый простой способ это сделать — сдать кровь на анализ на концентрацию витаминов. Этот шаг поможет выяснить, есть ли у вас гипотериоз — недостаток витаминов — и каких именно веществ вам не хватает. Мы не советуем вам бежать в аптеку за мультивитаминными комплексами по одной причине: избыток витаминов — гораздо хуже, чем их недостаток. Это вам скажет любой врач-гастроэнтеролог.
Узконаправленные и сбалансированные комплексы из 2-3 витаминов — гораздо более мудрый выбор, ведь благодаря им вы сможете решить проблему гипотериоза точечно, а не палить из всех орудий в холостую.
Женщинам после 35 лет особенно актуально принимать витаминные комплексы, чтобы укреплять иммунитет в сезон гриппа и простуды, сохранять красоту и здоровье ногтей и волос, поддерживать баланс коллагена и эластина в коже и бороться с депрессией и тревожностью на фоне осенней депрессии.
Сохраняем иммунитет
Наверняка, вы слышали, что для сохранения здоровья в холодный сезон вам необходим витамин С. Для поддержания этого элемента на достаточно уровне вам хватит подручных средств: отвара шиповника и цитрусовых. Гастроэнтерологи не рекомендуют шипучий витамин С в таблетках для постоянного приема из-за высокой степени кислотности. По крайней мере, желудок вам за эти таблетки «спасибо» не скажет.
Для сохранения иммунитета врачи советуют принимать комплекс с сбалансированным содержанием витаминов. Одни из лучших, по мнению врачей, — это Ветерон, содержащий витамины A, E и С, и сбалансированный мультивитаминный комплекс Мульти-табс Иммуно Плюс.
Поднимаем настроение
Витамины помогают бороться с сезонной депрессией и тревожностью: комплекс Магний + В6 помогает поднять настроение, успокоить нервную систему. Использовать их можно без рецепта врача, главное — не забывать принимать 1 таблетку в течение месяца. Курс можно повторять через три месяца.
Сохраняем молодость
Уверены, вопрос сохранения красоты и молодости волнует абсолютное большинство женщин. Верными помощниками в этом деле станут комплексы, построенные на сочетании цинка, селена и магния: они улучшают состояние ногтей, волос и укрепляют кости. После 35 лет стоит принимать кальций, ведь этот микроэлемент с возрастом вымывается из организма: волосы тускнеют, ногти ломаются, а кости становятся хрупкими. Для поддержания запасов коллагена не помешает пропить курс жидкого коллагена, главное — при выборе отдавайте свое предпочтение морскому коллагену с низким молекулярным весом, ведь так улучшается восприятия состава организмом. Особой популярность сейчас пользуется комплекс Кальций + D3: он помогает поддерживать необходимый уровень витамина D в организме, что особенно актуально в холодный сезон, когда солнце не слишком балует нас свои цветом.
Фото: Shutterstock, архивы пресс-служб
Видео дня. Как выглядела Лобода до пластики
Источник
Молодость и красота женщины, увы, недолговечна, с возрастом появляются проблемы со здоровьем и изменения внешнего вида в худшую сторону. Мужчины, как правило, не обращают особого внимания на возрастные нюансы, однако, женщины, все же стараются остановить время и продлить свой цветущий лик. Чтобы оставаться красивой, молодой и здоровой как можно дольше специалисты разработали специальные витамины, которые помогут женщинам в таком непростом деле.
Какие витамины необходимы организму?
Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.
- Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
- Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
- Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
- Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин
Среди огромного ассортимента подобных комплексов на рынке и площадок, предлагающих на них обзоры, женщинам довольно тяжело выбрать препарат, подходящий именно им. Мы изучили предлагаемую производителями продукцию и выделили из нее 7 витаминных комплексов, улучшающие внешний вид и здоровье женщины. В данный ТОП входят:
- Ундевит.
- Centrum Silver Women 50+.
- Дуовит.
- 50 Wise Woman.
- «Компливит для женщин».
- «Алфавит Косметик».
- «Витрум Бьюти».
Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.
Ундевит
Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.
| Количество драже | 10, 50, 200 шт |
| Курс | 20-30 дней |
| Прием | 2 драже в день |
| Страна производитель | Россия |
Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.
Плюсы
- подходит любому возрасту;
- воздействует на весь организм;
- рекомендован для восстановления после операций.
Данные витамины пью уже очень давно, хороший препарат. После 2-х недель употребления, иммунитет стал крепче, перестала простывать на каждом шагу. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться. Средство стоит очень дешево, однако, оказалось действительно полезным. Спасибо производителям, рекомендую.
Ундевит
Centrum Silver Women 50+
Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.
| Страна производитель | США |
| Количество драже | 200 шт |
| Курс | 30 дней |
| Прием | 1 раз в день |
Ценник: от 1400 до 1780 рублей.
Плюсы
- принимается без назначения врача;
- в составе отсутствует глютен;
- одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.
Средство хоть стоит и недешево, однако, пользу приносит огромную. Покупала маме 3 месяца назад из-за того, что она стала плохо спать, практически не есть и постоянно нервничать по пустякам. После приема данного препарата все встало на свои места. Мама пропила курс, стала веселее, начала общаться с людьми, кушать и высыпаться. Отличные витамины, рекомендую.
Centrum Silver Women 50+
Дуовит
Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.
| Количество драже | 40 шт |
| Курс | 20 дней |
| Прием | 1 раз в день |
| Страна производства | Словения |
Ценник: от 160 до 200 рублей.
Плюсы
- не содержит сахара и глютена;
- витамины и минералы разделены в разные драже;
- продается без рецепта врача.
Минусы
- содержит меньше витаминов суточной нормы.
В целом витамины неплохие. После курса приема начала лучше засыпать, кожа стала более эластичной, устранился усталый и замученный вид. Немного раздражает то, что нужно пить сначала красную, потом синюю. Много раз уже путала, особенно утром, когда мозг еще спит. Действие неплохое, ради этого можно и помучаться с цветами витаминов.
Дуовит
50 Wise Woman
Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
| Курс лечения | 30 дней |
| Дозировка | 4 раза в день |
| Страна производства | США |
| Количество | 120 и 240 шт |
Ценовая категория: от 2100 до 3400 рублей.
Плюсы
- без синтетических связующих веществ;
- удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и пить);
- натуральный состав (органически выращенные овощи и фрукты).
Комплекс невероятно понравился и мне, и подруге. Начали пользоваться в одно и то же время, а спустя месяц, явное изменение внешности налицо. Цвет лица как будто посвежел, появился естественный румянец, круги под глазами исчезли, а настроение стало значительно лучше. Однозначно – это лучший препарат из всех ранее использованных. Спасибо производителям, рекомендую!
витамины для женщин 50 Wise Woman
«Компливит для женщин»
Представленный витаминно-минеральный комплекс выполнен на основе экстракта зеленого чая. Состав состоит из полезных для женского организма витаминов группы В, а также С, PP, кальция, магния, катехины, железа, кремния, липоевой кислоты, цинка, меди, фолиевой кислоты, селена, d-Биотина, кобальта. Подходит женщинам всех возрастов, особенно на этапе планирования беременности. Укрепляет иммунитет, способствует здоровью волос и ногтей.
| Курс лечения | 3-4 месяца |
| Дозировка | 1 раз в день |
| Страна производства | Россия |
| Количество | 30 шт |
Стоимость: от 331 до 450 рублей.
Плюсы
- богатый состав (кальций, магний, железо, кремний, фолиевая и липоевая кислоты, селен, кобальт и др.);
- назначается без рецепта врача;
- подходит женщинам любого возраста.
Недорогие, хорошие витаминки. Пью ежедневно. После 2-х недель приема стала чувствовать себя значительно лучше. Усталости меньше, кругов под глазами практически нет. Начала высыпаться, хоть и сплю всего по 6-7 часов. Заметила, что ногти перестали слоиться и начали быстрее расти. Отличный препарат, рекомендую.
«Компливит для женщин»
«Алфавит Косметик»
Представленный препарат является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов. Необходимость его применения заключается при различных видах гипо- и авитаминоза.Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ. Витамины выпускаются в драже зеленого, желтого и оранжевого цветов. В составе зеленой таблетки находятся кальций и витамин D3, биотин, пантенол, В 12, фолиевая кислота, D3, кремний, хром. В желтой таблетки – витамин Е, В6, В2, С, РР, бета-каротин, марганец и др. Состав оранжевой таблетки – В1, А, железо, медь, В10, полифруктозаны.
| Курс лечения | 3 месяца |
| Дозировка | по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов |
| Страна производства | Россия |
| Количество | 60 шт |
Цена: от 425 до 610 рублей.
Плюсы
- лечение волос и ногтей;
- для приема разноцветных таблеток не важна последовательность;
- укрепляет и поддерживает иммунитет.
Отличный препарат, принимаю ежедневно. За короткий промежуток времени заметила улучшение качества волос и ногтей. Всю зиму проходила здоровой, даже ни разу не почувствовала насморка или кашля. Самочувствие тоже стало лучше, начала высыпаться, кожа перестала шелушиться, а прыщики исчезли. Спасибо производителям, рекомендую.
«Алфавит Косметик»
«Витрум Бьюти»
Представленный витаминный комплекс предназначен молодым женщинам, заботящимся о красоте и здоровье своих ногтей, волос и кожи. Экстракт полевого хвоща, входящий в состав добавки отвечает за выработку коллагена, именно благодаря ему кожа насыщается полезными компонентами, выглядит подтянутой, ухоженной и здоровой. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость компонентов, так как Витрум довольно богат на содержание различных минералов и витаминов.
| Дозировка | 2 раза в день по одной штуке |
| Страна производства | США |
| Количество | 60 таблеток |
| Курс лечения | 30 дней |
Ценник: от 720 до 900 рублей.
Плюсы
- насыщает кожу необходимыми витаминами и минералами;
- богатый состав (фосфор, кальций, марганец, магний, селен, йод, бор, железо и цинк, аскорбиновая кислота, В1, рибофлавин, ниацин, холин, пантотеновая кислота, В6, биотин, инозитол, фолиевая кислота, парааминобензойная кислота, цианокобаламин, витамин Р и т.д.);
- укрепление волос и ногтей.
Средство понравилось с первого применения. Таблетки небольшие, легко пьются, не доставляют дискомфорта в горле. Во время применения уже был заметен результат: акне стало в разы меньше, даже рубцы затянулись. Кожа стала гладкой, немного подтянутее. По поводу роста волос сказать не могу, длинна вроде бы не изменилась, а вот ногти стали крепче. Буду и дальше пользоваться, посмотрю на конечный результат. Спасибо!
«Витрум Бьюти»
Сравнительная таблица
В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.
| Витамины | Страна производитель | Дозировка (раза в день) | Курс лечения (дней) | Количество драже (шт) | Цена (руб.) |
| Ундевит | Россия | 2 | 20-30 | 10, 50, 200 | от 50 до 70 |
| Centrum Silver Women 50+ | США | 1 | 30 | 200 | от 1400 до 1780 |
| Дуовит | Словения | 1 | 20 | 40 | от 160 до 200 |
| 50 Wise Woman | США | 4 | 30 | 120 и 240 | от 2100 до 3400 |
| «Компливит для женщин» | Россия | 1 | 3-4 месяца | 30 | от 331 до 450 |
| «Алфавит Косметик» | Россия | по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов | 3 месяца | 60 | от 425 до 610 |
| «Витрум Бьюти» | США | 2 | 30 | 30 | от 720 до 900 |
Списки лучших
Существует много витаминных комплексов, помимо основного рейтинга лучших, и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:
- Л?