Какие витамины на пкт

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Нам нужно минимизировать потери

Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме, для этого помогает кортизол.
Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.
Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный. Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

Тренболон
Дека дураболин (нандролон)
Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

1 день – 80мг
В течение недели по 40мг
Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

Блокирует ароматизацию
Блокирует действие глобулина
Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

Эналалрил – 5мг в день
Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

Кленбутерол
Глутамин
Инсулин
Гормон Роста

ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостерона

ПКТ от доктора Дразнина. Часть 1.

Источник

PCT — Post cycle therapy[править | править код]

PCT — (от англ. Post cycle therapy, в переводе «Послекурсовая терапия«) — комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата.

Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят.

Цели послекурсовой терапии

Гормональная система организма

Восстановление естественного гормонального фона — сохранение набранной мышечной массы
Борьба с феноменом отката
Предотвращение феминизации (гинекомастии).
Предотвращение развития атрофии яичек и олигоспермии
Профилактика и снижение других побочных эффектов

Основные компоненты PCT[править | править код]

Антиэстрогены делятся на два класса:

Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол и другие) — во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты (тестостерон, сустанон, метандростенолон и крайне незначительно — болденон и флюоксиместерон). Провирон по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.[1]
Блокаторы эстрогеновых рецепторов (Тамоксифен, Кломифен) или Торемифен — после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.

Хорионический гонадотропин — позволяет предотвратить развитие атрофии яичек и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается до выведения анаболического препарата, затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов.

Каберголин (Достинекс) — ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе прогестиновых препаратов (нандролон, тренболон), которые повышают уровень пролактина, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.

Дополнительные компоненты[править | править код]

Тестостероновые бустеры — помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения стероидов и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы.
Гепатопротекторы — используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема — 2 неделя цикла, окончание — 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана.
Омега-3 — для нормализации липидного профиля и уровня холестерина, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него.
Гормон роста и Пептиды — превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный курс гормона роста во время или после завершения приема ААС. Читайте также построение курса с пептидами.
Блокаторы кортизола — эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: аскорбиновая кислота, протеин, BCAA.

Препараты цинка и большинство растительных добавок неэффективны. Провирон не является оптимальным препаратом для PCT.

Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются прогормоны, однако это не правильно, потому что прогормоны — это по сути те же стероиды. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего вы задерживаете восстановление естественного гормонального фона.

Протокол и дозировки ПКТ от sashan’а[править | править код]

Схема от sashan’а[2], неоднократно апробирована на do4a.com

Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.

Дозировки Кломифена (дни*дозировка).

3*150/12*100/15*50/15*25 — очень тяжелый курс.
15*100/15*50/15*25 — тяжелый курс.
30*50/15*25 — средний курс.
15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) — легкий курс.
15*50/15*25 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

Дозировки Торемифена (дни*дозировка)

3*120/12*60/15*30/15*15 — очень тяжелый курс.
15*60/15*30/15*15 — тяжелый курс.
30*30/15*15 — средний курс.
15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) — легкий курс.
15*30/15*15 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

Дозировки Тамоксифена (дни*дозировка) — НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!

3*80/12*40/15*20/15*10 — очень тяжелый курс.
15*40/15*20/15*10 — тяжелый курс.
30*20/15*10 — средний курс.
15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) — легкий курс.
15*20/15*10 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

Остальные препараты:

для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
не повредят: Витамин Е — 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, Цинк — 50 мг в сутки, Трибулус террестерис, 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.

Перечень необходимых анализов от sashan’а[3].

ПКТ от Dr. Michael Scally[править | править код]

ПКТ от Dr. Michael Scally

Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly’s Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.[4] Данная терапия рекомендована после каждого «тяжелого» курса анаболических стероидов, если гонадотропин не применялся во время курса. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг.

Общая длительность терапии — 45 дней.

1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.[5]
1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.

Следует заметить, что наименее благополучная программа ПКТ, т.к. задействован ХГЧ; его нельзя использовать на ПКТ при отсутствии реальных медицинских показаний.

Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное время выведения указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.[6]

Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.

ПКТ от Южакова Антона[править | править код]

Южаков Антон ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостерона

Послекурсовая терапия начинается после завершения действия препаратов (нужно смотреть период полураспада самого длинного препарата). Также перед началом ПКТ необходимо выяснить уровень Эстрадиола и Пролактина. Если эстрадиол повышен — принимать ингибиторы араматазы,чтобы понизить эстрадиол, при повышенном эстрадиоле восстановление займет больше времени. При повышенном пролактине употреблять каберголин, повышенный пролактин также будет замедлять восстановление.

Слабый курс Один из двух препаратов.

Тамоксифен 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг
Кломифен 20 дней по 50 мг + 15 дней по 25 мг

Сильный курс или длинный Один из двух препаратов.

Тамоксифен 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг
Кломифен 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг

Очень сильный курс Все препараты.

Тамоксифен – 20 дней по 30 мг.
Кломифен — 20 дней по 100 мг. + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг.

Если на курсе был препарат повышающий пролактин тамоксифен использовать нельзя

Пример послекурсовой терапии[править | править код]

Читайте основную статью: Лучшие курсы стероидов

Неделя	Тестостерон энантат	Тестостерон пропионат	Ингибитор ароматазы (Анастрозол)	Гонадотропин	Тамоксифен	Пептид или ГР
1	500 мг/неделя	—	—	—	—	—
2	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
3	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
4	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
5	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
6	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
7	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	—	—	—
8	500 мг/неделя	—	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—	—
9	—	100 мг через день	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—	—
10	—	100 мг через день	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—	—
11	—	—	—	—	—	+
12	—	—	—	—	20	+
13	—	—	—	—	20	+
14	—	—	—	—	10	+
15	—	—	—	—	—	+

Выше представлен классический курс тестостерона энантата с переходом в последние две недели на Тестостерон пропионат, чтобы поддерживать постоянный уровень тестостерона. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность.

Ингибиторы ароматазы — позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в эстрогены. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА.
Гонадотропин позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным гонадотропным гормонам.[7] Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 2x недельный перерыв после 3-5 недель применения. Однако, есть так же научные доказательства того, что применение ХГЧ на курсе стероидов обязательно вызовет повышение эстрадиола в крови до запредельного уровня, что в свою очередь спровоцирует побочные эффекты, поэтому большинство медиков абсолютно не оправдывает применение гонадотропина во время курса андрогенов.
Тамоксифен — главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе, но кломифен и торемифен являются более предпочтительными вариантами.
Гормон роста и пептиды — являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового катаболизма.

Если в конце курса используются короткие эфиры с быстрым периодом полувыведения (например, тестостерона пропионат), либо оральные препараты, то введение гонадотропина и блокаторов ароматазы прекращается вместе с употреблением анаболического препарата. ПКТ антиэстрогенами начинается через 3-4 дня, когда в организме концентрация перечисленных средств сокращается до минимума.

Прогестиновые курсы[править | править код]

Неделя	Нандролона деканоат	Тестостерона энантат	Ингибитор ароматазы (Анастрозол)	Каберголин	Гонадотропин	Кломифен (Клостилбегит)
1	400 мг/неделя	500 мг/неделя	—	—	—	—
2	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	—	—
3	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	—	—
4	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	—	—
5	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	—	—
6	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	250 МЕ, дважды в неделю	—
7	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	250 МЕ, дважды в неделю	—
8	200 мг/неделя	500 мг/неделя	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	250 МЕ, дважды в неделю	—
9	—	—	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	250 МЕ, дважды в неделю	—
10	—	—	0,5 мг через день	0,25 мг, каждые 4 дня	250 МЕ, дважды в неделю	—
11	—	—	—	—	—	—
12	—	—	—	—	—	50
13	—	—	—	—	—	25
14	—	—	—	—	—	25

Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты — дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается либидо, происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия.
Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов.
Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон.

Лучшие препараты[править | править код]

Международный рейтинг препаратов для послекурсовой терапии по версии Eroids.

Предупреждение[править код]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Источники[править | править код]