Какие витамины можно добавить в крема

Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:

1. Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.
2. Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.
3. Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».

Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.

Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.

Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.

1. Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.
2. Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.
3. Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).

1. Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.
2. Гиалуроновая кислота. Когдауменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.
3. Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение: вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.

1. Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.
2. Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.
3. Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.

1. Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
2. Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.
3. Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.
4. Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.

Милые дамы, спешу рассказать о чУдном креме собственноручного изготовления, о котором обещала поделиться в предыдущем своем отзыве Сразу оговорюсь: рецепт его приготовления я не изобретала – со мной им поделилась моя соседка-косметолог после того, когда действие полученного от неё крема я опробовала на себе. Кожа у меня, мягко говоря, капризная, а потому немало подобных средств было уже испытано на ней, многострадальной, нашими совместными усилиями, которые в итоге увенчались определенным успехом После чего, этот крем я стала готовить сама, что не составляет какого-либо особого труда.

Досье на мою кожу

возрастная, с расширенными порами, комбинированная (в Т-зоне, включая лоб, довольно жирная, на скулах нормальная), что не мешает ей подвергаться частому обветриванию в непогоду и морозы. Гиперчувствительная и проблемная — на большинство косметических средств реагирует как индикатор — воспалениями и раздражением. Не переносит средства, в составе которых присутствуют определенные химические добавки, моментально отзываясь на них сильной аллергической реакцией. Имеются куперозные сеточки.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Крем ночной питательный с витаминами

Предназначен: для проблемной кожи

Свойства: успокаивает кожу, активно борется с угревой сыпью, обладает эффектом омоложения: разглаживает морщины и подтягивает кожу

Для его приготовления понадобятся:

— крем-основа – 1 ст. ложка;

— витамины «Аевит» — 3 капсулы;

— рыбий жир (Омега-3) — 3 капсулы;

— Комбилипен (группа витаминов группы В) — 1 ампула ;

— ЭМ розового дерева — 4-5 капли;

Сподручные материалы: шприц, столовая и чайная ложка, чистая баночка (желательно стеклянная).

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖❖ ❖ Компоненты ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

✦ Крем идёт в качестве основы. Лучше всего использовать детский, фабрики «Свобода», на тюбике которого красуются зверушки. В первый раз, когда готовила домашний крем, я как раз и хотела его использовать, но сослепу вместо него купила других зверушек от «Аванта», чей ДК также неплох – в его составе присутствует витамин А, F и экстракт ромашки, обладающий ранозаживляющим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. После я стала использовать бюджетный крем «Люкс» , который также можно с успехом заменить на «Вечер», «Янтарь», «Герантол» и другие аналогичные крема. Предпочтение, как вы уже поняли, отдается фабрике «Свобода» Составы кремов этого производителя с наименьшим содержанием химических добавок практически безопасны, в чем я уже давно убедилась — пример тому тот же крем «Люкс». Кроме того, в них присутствуют в достаточном количестве стопроцентные натуральные масла, минеральные соли, экстракты и микроэлементы, так необходимые для здоровой кожи.

Средняя цена крема-основы – 31 руб.

✦ Аевит – думаю, в представлении особо не нуждается. Это самый недорогой комплекс витаминов А и Е, которые косметологи называют «витаминами молодости и красоты»

Витамин А

• отвечает за состояние кожи в целом и за выработку коллагена;
• оказывает успокаивающее действие на кожу при угревой сыпи;
• нормализует выработку кожного сала;
• содействует в устранении рубцов, которые остаются на лице на месте прыщей.
• помогает бороться с пигментными пятнами, ороговевшими клетками кожи;
• замедляет старение кожи, за счет чего входит в состав большинства омолаживающих кремов.

Витамин Е считается лучшим источником питания для кожи, по своим свойства схож с действием витамина А:

• стимулирует выработку «женского гормона красоты» – эстрогена;
• ускоряет заживление мелких ранок на коже;
• защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей;
• тормозит процесс перерождения тканей;
• замедляет процессы старения кожи;
• устраняет шелушение кожи, поскольку прекрасно поддерживает водно-липидный баланс;
• отлично лечит угревую сыпь;
• снимает отечность кожи;
• избавляет от пятен, веснушек, растяжек и мелких рубцов;
• способствует лучшему усвоению организмом витамина А, обеспечивающего эластичность эпителия.

Цена упаковки в 10 шт. капсул – 25 р.

✦ Рыбий жир богат витаминами А, D и жирными кислотами Омега-3. Так же, как и витаминный комплекс Аевит, поддерживает красоту и молодость кожи, обеспечивая ей гладкость, целостность и эластичность. Полезен как для юношеской, так и возрастной коже:

• является достаточно мощным оружием против прыщей
• предупреждает образование преждевременных морщин и способствует разглаживанию уже появившихся
• обладает подтягивающим и тонизирующим эффектом.

Цена упаковки(100 капсул) – 65 р.

✦ Комбилипен – поливитаминный препарат, основу которого составляют витамины группы «В» (В1, В6, В12) также оказывают свое положительное влияние на кожу:

• обладают омолаживающим эффектом и помогают бороться с преждевременным старением кожи
• повышают эластичность кожи, способствуя быстрому её восстановлению
• увлажняют кожу
• помогают противостоять агрессивному воздействию окружающей среды

Цена 1 ампулы – 20 р.

✦ Эфирное масло розового дерева также обладает омолаживающим эффектом.

Масло розового дерева обеспечивает мягкий уход, питает и увлажняет, нормализует обменные процессы в коже. Смягчает, повышает упругость, эластичность и защитные функции эпидермиса, устраняя раздражение, шелушение и трещины. Оно разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон лица и сглаживает сосудистый рисунок, удаляет пигментные пятна и мелкие рубцы.Масло розового дерева эффективно при стрессовых пятнах, реактивной гиперемии. Формирует гомогенную окраску, придает коже красивый свежий оттенок.Масло розового дерева обеспечивает коже защиту от неблагоприятных факторов среды.

Цена флакона в 5мл. около 100 р.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ Процесс приготовления ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

1. В подготовленную баночку помещаю крем-основу

2. Осторожно прокалываю капсулы Аевит и выдавливаю их содержимое в баночку с основой:

3. Также поступаю и с капсулами рыбьего жира:

4. Вскрываю ампулу комбипилена, набираю её содержимое шприцом, и добавляю в баночку:

Вместо комбилипена можно использовать по 1 ампуле витамина В1 и В6.

5. К общей массе добавляю несколько капель ЭМ розового дерева:

ЭМ розового дерева можно заменить любым другим, наиболее подходящим для своего типа кожи.

6. Все тщательнейшим образом перемешиваем и получаем в итоге такой вот крем нежно-розового цвета:

Далее, упаковываю его и храню на дверце холодильника. За всё время использования крем не расслаивается, сохраняя свою первоначальную текстуру.

Крем получается достаточно плотный и жирный за счет входящих в состав масел:

…за счет чего его хватает на довольно длительный срок – если этим рецептом воспользоваться в исходном виде, как приведено в самом начале, то при ежедневном применении его хватает практически на 2 месяца. Я предпочитаю сразу делать впрок, поэтому его состав увеличиваю сразу в 2-3 раза, тем более все оставшиеся от предыдущего приготовления крема ингредиенты под рукой.

Крем наношу на кожу за пару часов до сна точечно, при этом он начинает слегка подтаивать, что позволяет легко и равномерно его распределять по её поверхности. В кожу крем не вбиваю! Только распределяю его круговыми движениями по массажным линиям. Перед тем, как ложиться спать, остатки крема промокаю салфеткой.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ Эффект от использования ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Эффект равноценен тому, что получила от косметического геля с гиалуроновой кислотой, т.е. «эффект разорвавшейся бомбы», который до сих пор меня не перестает удивлять:

Отлично:

— питает и увлажняет, устраняя имеющиеся шелушения

— снимает покраснения

— борется с угревой сыпью и воспалениями разного характера

— улучшает цвет лица, делая кожу светящейся

Кроме того:

— повышает тургор кожи, делает её очень эластичной и бархатисто-нежной

— обладает разглаживающим эффектом – кожа после него такая гладкая, словно отполированная

— сужает поры, не забивая их

— не вызывает аллергии

После использования крема прямо таки слышно, как кожа шепчет: «спасибо!»

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Сколько времени: весь процесс приготовления крема займёт до 10-ти минут

Затраты Я не случайно привела стоимость каждого, входящего в состав крема, компонента — если произвести расчет калькуляции этого крема согласно приведенному рецепту в начале отзыва, то он обойдется в 42 р. с копейками.

Почему подошел этот жирный крем для моей жирной кожи? Все ответы в приведенных цитатах на каждый компонент К чему я это отмечаю — чтобы обладательницы такой же кожи знали, что он подойдет и для них

Крем заготавливаю в основном на холодное время года- благодаря ему прошлогодние морозы прошли для моей кожи абсолютно бесследно – никакой сухости кожи и никаких шелушений. Крем прекрасно подходит и для шеи, и для зоны декольте, и ручки от него в восторге.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Приготовить домашний крем собственными руками – что может быть лучше кремов, купленных в магазине? Ведь у них имеется целый ряд преимуществ, главные из которых:

– стопроцентный натуральный состав, который исключает содержание вредных консервантов, канцерогенов и прочей ядовитой химии;

— эффективность домашних кремов намного выше, чем у покупных, какого бы класса они не были, и какие бы запатентованные эксклюзивные формулы в них не использовались;

— они не вызывают привыкания, как большинство покупных кремов.

При минимуме затрат и времени, при использовании такого крема получается результат, во много раз превосходящий самые дорогие и разрекламированные крема. Главное – подобрать компоненты для своего типа кожи.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

ОБНОВЛЕНО 11.01.2016:

Мне уже немало поступило и всё продолжают поступать вопросы по поводу купероза, с чем этот крем помогает бороться. Дорогие девочки! Если для вас тема сосудистых сеточек и расширенных капилляров является актуальной, и вы не знаете, как бороться с этой проблемой не прибегая к косметологам, то в помощь вам будет мой отзыв всё о куперозе «от А до Я» , основанный на собственном многолетнем опыте и длительных наблюдений

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Хотите, чтобы ваша кожа была безупречной, ногти крепкими, а волосы ухоженными и без ущерба кошельку? Используйте мои простые советы и проверенные на себе эффективные рецепты:

— Омолаживающий витаминный крем за несколько минут своими руками

— Льяное масло для здоровья и красоты

— Укроп — враг прыщей и пигментных пятен. Для тонуса и матовости кожи

— Кофе для похудения и от целлюлита — не вымысел, а реальность

Ускорить процесс преображения вам помогут:

— Витамины Горный кальций с мумие D3

— Витамины Sanofi aventis Магне В6

— Капсулы Алфит Фитол-3 Вес Контрол для снижения веса

— Монастырский чай

— БАД Капилар

Поклонникам натуральных домашних средств, приготовление которых обойдется в копейки, а сам творческий процесс доставит удовольствие, рекомендую:

— гидролат из петрушки

— кофейный скраб с вариантами приготовления

— тоник и маски из укропа

*******

Девочки, прошу прощения за опечатку в своем комментарии! Эфирного масла НЕ БОЛЕЕ 10 капель!