Какие витамины можно добавить крема для тела

Уход за кожей лица. Добавьте витаминов!

В аптеке свободно продаются не только витаминные комплексы в таблетках, но и отдельные витамины, чаще всего это А, Е и С. Именно их косметологи рекомендуют добавлять в повседневные средства для ухода за кожей. Таким образом, можно подпитать эпидермис необходимыми ему веществами. Однако, прежде чем начинать экспериментировать, узнайте как лучше использовать витамины в косметике и какие проблемы они способны решить.

Витамин А — это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов. Он отлично справляется с сухостью и шелушением кожи лица и головы, оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица, повышает барьерные свойства кожи, борется с угревой сыпью, гиперпигментацией, укрепляет ногти.

Как использовать?

Витамин А можно смешивать с большинством кремов. Если времени на повседневный уход за собой у вас немного, возьмите примерно по капсуле витамина на каждые 10 г крема и тщательно перемешайте. Получившийся препарат храните в прохладном месте, обязательно плотно закрытым. Но, если есть хотя бы несколько свободных минут, не готовьте чудо средство впрок, а смешивайте компоненты непосредственно перед использованием. Витамин можно добавлять в крем для лица, рук, ног, а так же в маски для волос и масляное средство по уходу за кутикулой.

Наносить такой крем желательно дважды в день, кроме обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Витамин Е — также является антиоксидантом, повышает устойчивость эпидермиса к возрастным изменениям. Главная задача данного вещества – стимуляция синтеза коллагена и эластина. Витамин Е хорошо сочетается с витаминами А,D,С.

Как использовать?

Точно так жe, как и витамин А: это вещество легко смешивается с различными кремами и масками. Витамин Е наиболее полезен в сочетании с витамином С: такая комбинация лучше защищает кожу от окислительного стресса и ультрафиолета, чем любой из витаминов по отдельности, так что в крем или сыворотку их рекомендуют добавлять одновременно.

Если кожа жирная, не злоупотребляйте маслами, они закупоривают поры. Ограничьтесь 10-ю каплями или одной-двумя капсулами масляного раствора витамина Е и 10-ю каплями витамина С на баночку крема.

Витамин С – защищает эпидермис от агрессивных внешних воздействий, стимулирует, выработку коллагена в клетках, ускоряет заживление и обладает отбеливающим действием.

Как использовать?

Водорастворимый витамин С с трудом проникает через кожный барьер, поэтому его, в отличие от коллег, можно использовать не только в составе крема, но и самостоятельно, нанося треть ампулы на чистую кожу перед сном в течение недели. Далее необходимо сделать перерыв, чтобы кожа не разучилась выполнять свои функции самостоятельно.

Все средства с витамином С очень неустойчивы и практически мгновенно окисляются под воздействием света и воздуха. Поэтому заранее делать витаминизированные препараты нельзя только перед самым нанесением.

На заметку

Жирорастворимые витамины (А, Е, а также D и F, которые содержатся в льняном, оливковом, подсолнечном маслах, масле зародышей пшеницы и авокадо) нужно использовать только с жировой основой, иначе полезные вещества не смогут проникнуть через кожу. Поэтому такие витамины обычно добавляют в питательные кремы для лица или тела.

Что касается водорастворимых витаминов (С, группа В), то они усваиваются в водной среде — разумнее их использовать в жидких средствах и продуктах на водной основе. Ампулы с витамином С можно добавлять в лосьоны, тоники, средства для снятия макияжа. В любом случае помните: полезные вещества проникают в кожу маленькими дозами, поэтому результат от их применения вы заметите не завтра, а в лучшем случае через месяц.

Если вы хотите побаловать кожу витаминами и уже приобрели заветные капсулы, но не любите готовые кремы и маски, попробуйте приготовить несколько простых но действенных натуральных средств.

Крем для лица

Возьмите 20 г оливкового масла, 2 капсулы витамина Е, 10 мл воды и 5 г ланолина (его тоже можно купить в аптеке), смешайте и используйте как питательный дневной крем. Особенно это средство рекомендуется в период холодов.

Масло для тела

Смешайте в равных долях персиковое масло, витамин А и Е и нанесите на кожу проблемных зон или на все тело (лучше после использования скраба) – это средство уменьшает целлюлит, снижает видимость растяжек и повышает упругость эпидермиса.

Источник

Делаю такие кремы и для лица и для тела довольно давно. Для лица лучше всего взять обычный детский крем, самый простой. Еще можно улучшить какой-нибудь незамысловатый и недорогой крем для лица отечественного производства. Для тела можно брать в качестве основы все тот же детский крем, а можно какой нибудь крем для рук или для тела, к примеру я брала не раз кремы из серии Чистая линия, По рецептам бабушки Агафьи и т.п. Принцип прост как все гениальное (во я скромняга самой не верится))

Выжимаете тюбик с кремом в какой нибудь симпатичную баночку из под импортного крема (предварительно помытую и высушенную) и добавляете в него то, что полезно для кожи, то есть обогащаете его:

— косметическими маслами (авокадо, ростков пшеницы, жожоба, миндаля, виноградных косточек и пр.)
— обычными нерафинированными маслами типа оливкового (экстра вирджин), льняного, грецкого ореха, для тела можно и подсолнечное с запахом семечек и т.д)
— «масляными» (аевит, вит. Е, витА — масляные растворы, капсулы рыбьего жира типа Океанола и т.п.)
— витаминами в ампулах (В1, В6, и т.п)
— эфирными маслами по типу кожи или просто теми, чей запах нравится
— прочими полезностями как например мумие (очень его люблю несмотря даже на его запах)

Читайте также:  Какие витамины пить с постинором

Если что еще вспомню, допишу позже. Что важно — все сразу не пихайте, добавляйте понемногу, понятно что кашу маслом не испортишь но все же осторожность не повредит. Для тела, конечно, можно «пожирнее и погуще», особенно зимой и особенно тем у кого сухая кожа. Эфирные масла добавляйте понемногу, они очень концентрированные, читайте инструкцию, там сказано сколько капель ЭМ на 100гр основы можно добавить.

Еще раз повторюсь, что все вышеперечисленное сразу добавлять не надо. Это просто перечень возможных добавок. На сто гр крема-основы можно добавить примерно пару чайных ложечек масла, капель 10 эф.масла и несколько ампул витаминов. Ну примерно вот так. Можете для начала сделать себе такой улучшенный супер-питательный крем для рук и для ног. И сравнить с теми, что пользовались до этого. Уверена, что такой крем вам понравится больше, чем самый крутой и дорогой импортный крем. Ну а потом уже можете осторожно попробовать улучшить крем для лица.

И для наглядности крем, который делает lunar6, моя любимая виртуальная подруга, стройная красотка Лю.

Детский крем (лучше всего такой, как раньше выпускали, большой тюбик белого цвета, а на нем красные фигурки зверюшек. Дизайн не менялся, на мой взгляд с1960 годов)В таком креме больше масел, хотя раньше пальмовое не добавляли, а сейчас читаю, а оно есть Так вот, выдавливаешь крем в какую-нибудь баночку, произвольно, предположим столовую ложку. Затем добавляешь витамины Аевит в капсулах.-2-3 капсулы+2-3 капсулы рыбьего жира(если нет его, я добавляю 1 большую капсулу Омега-3(Эвалар) или Океанол, тогда 2 капсулы, в нем концентрация ниже.+1 ампулу витамина В1+1 ампула В6, если есть Кудесан (Q10), добавь хуже не будет. Лен! Если найдешь препарат Комбилепен в ампулах — тебе повезло. Это смесь всех витаминов группы В. Классная штука. Тогда не нужны В1 и В6. Все это перемешиваешь и добавляешь аромамасла. Ну тут уж какие тебе больше нравятся.

Удачных вам экспериментов, дорогие мои красавицы!
Пишите, что у вас получилось и понравился ли вам такой крем. Это поможет другим девочкам лучше сориентироваться чего и сколько добавлять, и для какой кожи.

Источник

Подскажите, как правильно смешивать крем для лица и масло с витамином А и *****? Я обычно наношу крем на ватный диск, а потом по лицу распределяю. Как лучше, сначала набрать крем, а потом капнуть на него масло или сначала масло, а потом крем? Или еще как-то можно смешать, чтобы было действенно? И, может, подскажете, что еще можно добавить в крем для поддержания кожи? В целом, проблем у меня нет, кожа ровная, комбинированная, есть мимические морщинки у глаз, их почти не заметно. Мне 25 лет.

Гость

[73586525] — 04 марта 2010, 12:24

1.

Гость

[3143393291] — 04 марта 2010, 13:22

Не поняла: а зачем крем на ватный диск? В ладони смешиваете порцию крема с маслом (можно еще эфирное, если нет аллергии) и наносите на лицо как обычно, по массажным линиям.

2.

Гость

[73586525] — 04 марта 2010, 14:18

Я наношу крем на лицо с помощью ватного диска, а не пальцами, мне так удобнее. А как смешивать? В смысле, чем помешивать, пальцем? И еще вопрос, можно ли делать что-то типа примочек под глаза? Я ватный диск пополам разрезаю, наношу крем и на 20 минут прикладываю к проблемному месту. Есть ли от этого польза? Я пока особой разницы не заметила.

3.

Гость

[3837892728] — 04 марта 2010, 18:02

Мне-то вообще казалось, что крем — готовый продукт, туда уже и масла, и витамины, и много всего другого добавили. Ну да вам виднее…

4.

Гость

[1967989974] — 31 мая 2010, 22:34

сколько капель витамина А и Е, добовлять в крем?

5.

Катя

[104516526] — 09 июля 2010, 11:43

Три дня уже сижу в инете,ищу как правильно капать витамины в крема,сколько конкретно витамина Е,сколько витамина А,чтобы дозы были безопасными,но в то же время эффективными.НИКТО не может ответить.Только общая информация: «я выдавливаю капсулу…»,»я добавляю витамины в крема…» Неужели нет таких людей,которые конкретно могли бы ответить сколько можно накапать в разовую порцию витаминчиков,хотя бы в МЕ, витамина А — столько-то МЕ,витамина Е-столько-то МЕ.

6.

Гость

[2453381496] — 20 октября 2010, 21:30

Сходите к специалистам и проконсультируйтесь.

7.

Umnyj

[2522684945] — 11 декабря 2010, 17:49

8.

Гость

[2073689138] — 15 июля 2011, 20:02

капать витамин е можно по три капли.

9.

анна

[1126201466] — 02 августа 2011, 19:34

Катя

Три дня уже сижу в инете,ищу как правильно капать витамины в крема,сколько конкретно витамина Е,сколько витамина А,чтобы дозы были безопасными,но в то же время эффективными.НИКТО не может ответить.Только общая информация: «я выдавливаю капсулу…»,»я добавляю витамины в крема…» Неужели нет таких людей,которые конкретно могли бы ответить сколько можно накапать в разовую порцию витаминчиков,хотя бы в МЕ, витамина А — столько-то МЕ,витамина Е-столько-то МЕ.

10.

анна

[1126201466] — 02 августа 2011, 19:36

Читайте также:  Какие хорошие витамины для мужчин форум

в любой аптеке продается «аевит»,смешиваю порцию крема на ладони с одной капсулой аевит и наношу на лицо,эффект заметила спустя 3 месяца)морщины стали не заметными ,кожа лица гладкая и ровная

11.

Гость

[2582831421] — 07 сентября 2011, 00:40

Я добавляю в равных частях крем и витамин Е и капель 7-8 витамина А. Результат ОТЛИЧНЫЙ!!! И цвет лица улучшился и морщинки разгладились, и кожа подтянулась

12.

Анастасия

[2207025070] — 23 сентября 2011, 14:20

привет! лучше всего взять стеклянную баночку! выдовить туда крем по типу кожи можно нашь самый обычный в тюбиках например»свобода» и потом по капли витаминки А.Е И Д и держать в холодильнике,приятного пользования будьте красивыми)

13.

Ольга

[557065970] — 25 февраля 2012, 14:40

Крем ВЕЧЕР фабрики «Свобода» уже с витаминами А и Е-дешево и наверника…

14.

Гость

[2317724742] — 15 апреля 2012, 19:14

Катя

Три дня уже сижу в инете,ищу как правильно капать витамины в крема,сколько конкретно витамина Е,сколько витамина А,чтобы дозы были безопасными,но в то же время эффективными.НИКТО не может ответить.Только общая информация: «я выдавливаю капсулу…»,»я добавляю витамины в крема…» Неужели нет таких людей,которые конкретно могли бы ответить сколько можно накапать в разовую порцию витаминчиков,хотя бы в МЕ, витамина А — столько-то МЕ,витамина Е-столько-то МЕ.

15.

Кира

[3744593271] — 10 декабря 2012, 03:15

Ольга

Крем ВЕЧЕР фабрики «Свобода» уже с витаминами А и Е-дешево и наверника…

16.

Гость

[3664406921] — 12 декабря 2012, 10:25

на 30 грамм крема 1 капсулу витамина

17.

Гость

[89591112] — 05 марта 2013, 19:38

18.

Елена

[1755366403] — 12 марта 2013, 12:23

Гость

Подскажите, как правильно смешивать крем для лица и масло с витамином А и Е? Я обычно наношу крем на ватный диск, а потом по лицу распределяю. Как лучше, сначала набрать крем, а потом капнуть на него масло или сначала масло, а потом крем? Или еще как-то можно смешать, чтобы было действенно? И, может, подскажете, что еще можно добавить в крем для поддержания кожи? В целом, проблем у меня нет, кожа ровная, комбинированная, есть мимические морщинки у глаз, их почти не заметно. Мне 25 лет.

19.

Елена

[1755366403] — 12 марта 2013, 12:29

20.

Гость

[432378748] — 17 марта 2013, 20:30

витамин Е можно в чистом виде на ладони капнуть, капель 5-7 и на лицо, а затем уже крем, которым вы пользуетесь, цвет лица улучшается и кожа ровной становится, гладкой.. я беременная им живот полностью мазала, чтоб растяжек не было, помогла 🙂 Можно мезококтейль самой делать, на порцию крема (лучше, если тара с дозатором) 2-3 капли Е, капсула А, капля Д, 2 капли С и В5, можно приготовить сразу на два дня, но держать в закрытой таре и в холодильнике, ампулы с витаминами С и В5 открытыми могут не более двух дней храниться в холодильнике.

21.

Настя

[1047052547] — 15 апреля 2013, 18:39

Покупаю кремы и маски «Домашние рецепты», которые можно использовать в готовом виде, а можно и смешивать с различными натуральными ингредиентами. Баночки с удобной глубокой крышкой и ложечкой для смешивания ингредиентов. Кроме того, к каждому крему прилагается брошюрка с рецептами, которые можно приготовить. Вот один из них: » «Натуральное масло для век»: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла и туда же добавьте 3 капли витамина Е и столько же витамина А в масле. Размешайте и используйте для увлажнения кожи вокруг глаз. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника»

22.

Катя

[606576966] — 14 июля 2013, 01:40

23.

Татьяна

[2492250239] — 04 августа 2013, 18:50

В крышечку от баночки выдавить немного крема, сколько обычно тратится на 1 прием, проткнуть иголкой капсулки с витамином А и Е по 1 штуке, хорошо перемешать и нанести на лицо, шею, область декольте. Делать нужно вечером!

24.

Надежда

[3886513466] — 04 сентября 2013, 22:02

а если я купила токоферола ацетат масляный раствор 10 процентов — то сколько его приравнивается к одной капсуле витамина Е ? или это вообще не годится ?

25.

Гость

[1238022241] — 20 октября 2013, 16:15

Постою послушаю, про токоферол) тож стоит в холодильнике) Сколько его на 50 мл крема можно?)

26.

Надежда

[1356528543] — 20 октября 2013, 22:07

Вообщем ответа не нашла !)) смешала на глаз — результат отличный. Глицерин, токоферол ацетат, масло зародышей пшеницы добавила и витамин е. Даже по своему вкусу результат не испортит…)))

27.

Гость

[3916723756] — 10 ноября 2013, 23:10

29.

Гость

[1844068859] — 02 января 2014, 11:22

Гость

сколько капель витамина А и Е, добовлять в крем?

30.

Гость

[3843681102] — 13 января 2014, 16:25

сколько капель витамина Е можно добавить в касторовое масло?

31.

Цветик

[3699205932] — 28 апреля 2014, 16:01

Читайте также:  Какой витамин волосы ногти

купила капсулы токоферола ацетат (витамин е) 50% раствор в масле 10 капсул по 0,2г, скажите пож-та, сколько капсул добавить в крем 50мл? мне 35 лет

32.

Зеленая Тапочка

[187734226] — 30 апреля 2014, 21:07

Я делала так брала ампулу витамина Е и А , перемешивала их , добавив масла и на лицо как маску.А в крем на всю баночку только пару капель добовляла

33.

Юлия

[277833563] — 08 мая 2014, 21:50

Ну во первых не в крема а в кремы(учитесь правильно говорить), а во вторых в порцию крема по две капли вит.А и Е

34.

СВЕТА

[1561800679] — 15 августа 2014, 01:21

ЮЛЕНЬКА И ДЕВОЧКИ)) МНЕ 35 ЛЕТ.ПОДСКАЖИТЕ СКОЛЬКО ЛУЧШЕ КАПАТЬ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЕК(ЕСЛИ СЛЕГКА ВОКРУГ ГЛАЗ ПОЯВЛЯЮТСЯ МИМИЧЕСКИИЕ МОРЩИНКИ) И КАКОЙ КРЕМ ПРИОБРЕСТИ.И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА(СЛЕГКА ЖИРНАЯ И НЕМНОГО ПОРИСТАЯ :ВОЗЛЕ НОСА,ПОДБОРОДОК)ТОЖЕ КАКОЙ КРЕМ И СКОЛЬКО КАПАТЬ?) И ШЕЯ НЕМНОГО МОРЩИНКИ.СПАСИБО…И ХОТЕЛА БЫ УЗНАТЬ МОЖЕТ ЗДЕСЬ КТО ИЗ КОСМЕТОЛГОВ ПРОКОНСУЛЬТИРУЕТ В ВОЗНИКШЕЙ ПРОБЛЕМКЕ

35.

Гость

[2872918885] — 21 августа 2014, 00:39

капннула на 50 мл крема 5 капсул a и 5 е, храню в холодильнике. мне 29 использую 3 дня. эффект хороший. однако верно ли это?

36.

Гость

[1315843703] — 07 сентября 2014, 16:23

Гость

Подскажите, как правильно смешивать крем для лица и масло с витамином А и Е? Я обычно наношу крем на ватный диск, а потом по лицу распределяю. Как лучше, сначала набрать крем, а потом капнуть на него масло или сначала масло, а потом крем? Или еще как-то можно смешать, чтобы было действенно? И, может, подскажете, что еще можно добавить в крем для поддержания кожи? В целом, проблем у меня нет, кожа ровная, комбинированная, есть мимические морщинки у глаз, их почти не заметно. Мне 25 лет.

37.

Ангелина

[4253703102] — 13 января 2015, 23:51

38.

Гость

[552252555] — 14 октября 2015, 18:13

Гость

сколько капель витамина А и Е, добовлять в крем?

39.

Елена

[2435474949] — 14 ноября 2015, 01:24

Главное, не переусердствовать с витамином А. Он и в малых дозах очень эффективный. Я однажды увеличила дозу до двух капсул и получила сильнейший отёк и покраснение кожи.

40.

Галина

[3854498289] — 19 марта 2016, 07:49

Юлия

Ну во первых не в крема а в кремы(учитесь правильно говорить), а во вторых в порцию крема по две капли вит.А и *****

41.

Алёна

[2214493075] — 25 марта 2016, 22:06

????????????дефиС))))) такие вы смешные)))

42.

Гость

[1293575270] — 27 марта 2016, 13:33

Собрались тут умницы, ошибка на ошибке????

43.

Гость

[997627465] — 17 апреля 2016, 17:28

Надежда

Вообщем ответа не нашла !)) смешала на глаз — результат отличный. Глицерин, токоферол ацетат, масло зародышей пшеницы добавила и витамин *****. Даже по своему вкусу результат не испортит…)))

44.

Гость

[3513765295] — 18 апреля 2016, 12:44

Галина

во-первых и во-вторых пишется через дефиз и обособляется запятыми и перед союзом «а» всегда ставится запятая, учитесь правильно писать.

45.

Диана

[1071307816] — 20 апреля 2016, 20:18

Лучше не портить промышленную косметику кустарными рецептами. Доверьтесь профессионалам. Обратитесь за помощью в хорошую лицензированную косметологическую клинику. Такую, например, как Гиалуаль. И её специалисты не только быстро сделают из вас королеву красоты но и помогут подобрать оптимальную для вашего типа кожи косметику.

46.

Светлана

[3765414156] — 22 мая 2016, 20:30

на чайную ложку крема 5 капель вит. А и 10 капель вит. *****

47.

723104@mail.ru

[4009376196] — 28 октября 2016, 07:49

Гость

Я наношу крем на лицо с помощью ватного диска, а не пальцами, мне так удобнее. А как смешивать? В смысле, чем помешивать, пальцем? И еще вопрос, можно ли делать что-то типа примочек под глаза? Я ватный диск пополам разрезаю, наношу крем и на 20 минут прикладываю к проблемному месту. Есть ли от этого польза? Я пока особой разницы не заметила.

Гость

есколько капель масляного раствора витамина *****.

48.

Гость

[731261473] — 08 февраля 2017, 01:23

Нашла в инете вот такую инструкцию: Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина или крема, берем 10 капсул витамина *****. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.

49.

Милена

[2507422498] — 12 февраля 2017, 10:52

Гость

Я добавляю в равных частях крем и витамин ***** и капель 7-8 витамина А. Результат ОТЛИЧНЫЙ!!! И цвет лица улучшился и морщинки разгладились, и кожа подтянулась

50.

Гость

[102392062] — 01 июня 2017, 19:16

на 50 мл по 20 капель чистого витамина А. не более! вычитала на масле лореаль дозировку.

Источник