Какие витамины мне купить в аптеке для волос

На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

• В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
• В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
• В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
• В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
• В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
• В12 – делает локоны блестящими и густыми.

Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

• ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
• ногтевые пластины становятся синеватыми;
• появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
• сухость кожи, шелушение, покраснение;
• появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
• расширенные поры;
• псориаз;
• сосудистые звездочки на коже;
• выпадение волос;
• волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
• перхоть и сухость кожи головы.

Когда противопоказан прием витаминов?

1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

• загрязненная окружающая среда;
• отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
• стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
• прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
• пониженная функция эндокринной железы;
• гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
• недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

Какие витамины пить при выпадении волос?

Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

К какому врачу обратиться?

Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Как выбрать подходящие витамины?

Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Где купить витамины в Красноярске?

Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

Перед каждым из нас вставали такие вопросы как: какие выбрать витамины для детей, витамины для волос какие лучше или витамины для улучшения кожи? И все мы начинаем искать искать информацию по тому или иному интересующему нас вопросу. Но на что стоит обратить внимание при выборе аптечных витаминов.
Конечно же, во главу угла ставится вопрос о соотношении цены и качества. Существует много достаточно эффективных и , к сожалению, дорогих для среднего кошелька витаминных комплексов для волос. Сейчас мы лучше рассмотрим средние по цене и хорошо зарекомендовавшие себя по качеству витамины.

Какие витамины нужны для волос
Для начала стоит рассмотреть в общем в каких витаминах нуждаются наши волосы.

какие витамины нужны для волос

1. Для роста, эластичности и блеска волос нужен витамин А, в случае нехватки этого витамина наблюдается выпадение волос, их тусклость и даже появление перхоти. Витамин А можно купить в аптеке в масле, в комплексных витаминах или например вы можете получить долю этого витамин из таких продуктов как: сливки, молоко, сливочное масло, яичные желтки и печень.
2. Для хорошего роста, чтобы они не были сухими и ломкими на кончиках и жирными у корней нашим волосам просто необходим витамин В2. Витамин В2 содержится в: хлебе, мясе, молочных продуктах и печени.
3. Для поддержания пигментации и для того, чтобы избежать появления ранней седины обязательно надо принимать витамин В3. Если же вы обнаружили, что у вас появляется сидена и при том очень рано, то в рацион обязательно стоит включить продукты содержащие витамин В3, а именно: арахис, говядина, рыба, печень, цельные зерна и пивные дрожжи.
4. Стоит позаботиться и о коже головы, в этом нам поможет, а также избавит от перхоти витамин В6. Он содержится в: яйце, курице,банане, рыбе, свинине, печени, цельных зернах, сухих дрожжах, орехах, овощах, картофеле, капусте и сое.
5. Следующий витамин необходим волосам не просто для роста, а именно для быстрого роста и речь идет о витамине В9. Пополнить его запасы можно употребляя: овощи, творог, рыбу, пищевые дрожжи и сыры.
6. Еще один витамин отвечающий как за рост так и за пигментацию волос — это витамин В10. Он есть в: рисе, орехах, картофеле, куриных желтках, молочных продуктах, рыбе и пивных дрожжах.
7. Если вы замечаете, что у вас проблемы с выпадение волос, то это звоночек о том, что у вас в организме не хватает витамина Е. Витамин Е питает и укрепляет волосяную луковицу. Употребляя сетующие продукты вы точно пополните его запасы: горох, семена шиповника, такие травы как: петрушка, шпинат, салат, также в помидорах, растительном и сливочном маслах. К стати мы ответили на интересующий многих вопрос «выпадают волосы какие витамины?» в перед в аптеку за витамином Е, ну или за комплексом содержащим его ????

Не стоит забывать, что для быстрого роста волос нужны следующие полезные вещества:

• йод, медь, магний, цинк, селен, марганец, железо, хром, кальций, калий, кремний.

Все эти полезные вещества нужны для укрепления волос. Красота и здоровье, а именно их здоровье и блеск зависят как раз от того, получает ли ваш организм все необходимые минералы.

Рассмотрим их виды и главное какие витамины для волос лучше всего подходят.
«Ревалид». — это аптечный препарат. Содержит комплекс витаминов и аминокислот для ускорения роста и здоровья волос, ногтей. Не очень дорогой, побочных эффектов нет. Употреблять надо по 1 капсуле 3 раза в день. Принимать для достижения видимых результатов не менее 2 месяцев, а лучше 3месяца. Зато результаты очевидны! Отлично влияет на рост и качество волос и ногтей.

Витаминный комплекс «Перфектил» Отлично влияет на состояние кожи, ногтей, а ускорение роста волос наблюдается уже в первый месяц! Его вроде как постоянно употребляют западные модели и актрисы. Комплекс разработан английскими учеными, содержит огромное количество витаминов и минералов. Уже через неделю видно, что они хорошо усваиваются! Принимают всего 1 капсулу в день. Одно важное НО! В инструкции написано, что запивать капсулу надо целым стаканом воды и принимать только во время или после еды. В этом есть смысл, так как бывает тошнота, если съесть натощак или мало запить.

Отечественный витаминный комплекс «Алфавит» хотя и не предназначен для улучшения состояние волос и их роста, но точно этому способствует! Разработка отечественных ученых основана на том, что различные витамины и минералы или сочетаются друг с другом и помогают лучше усваиваться или, наоборот, препятствуют усвоению, если принимаются вместе. Поэтому витамины и минералы разделены на 3 группы для лучшей усвояемости.

Принимают разноцветные таблетки, покрытые оболочкой 3 раза в день. Уже через 2 недели видны результаты, особенно, если волосы выпадали. «Драже Мерц» помогают не всем. Средние по цене, они не дают сразу ощутимого эффекта, у многих так и не наступает улучшение. Витамины для волос «Софья» дешевы, но эффекта практически не дают. Можно использовать этот БАД в качестве дополнения к другому комплексу.»Вита Шарм» тоже дешевые витамины для волос, ногтей. Тоже не всегда действенны.»Аурита» хороший комплекс, есть видимые результаты уже через 1 месяц. Отлично помогают ожить волосам и дают быстрый рост любые аптечные дрожжи. Особо хочется отметить дрожжи с серой (основным строительным материалом для волос)фирмы «Эвисент» , которые не вызывают прибавки в весе! И волосы и кожа просто сияют здоровьем после 1 месяца применения. Принимать лучше по 3 таблетки 3 раза в день и покупать лучше всего сразу большую упаковку на 120 таблеток.

Видео витамины для волос
https://www.youtube.com/watch?v=LMM6-fJA1Jk

Красота волос напрямую зависит не столько от качества и периодичности применяемых процедур и уходовых средств, сколько от внутреннего состояния организма, в частности, количества поступающих витаминов и минералов. Так что один из разумных путей получения по-настоящему красивой шевелюры — употребление сбалансированного комплекса витаминов. Аптечные витамины для волос представлены в широком ассортименте, а потому перед покупателем нередко встает проблема выбора подходящего препарата. Как грамотно выбирать аптечные комплексы и что в них должно содержаться, чтобы максимальным образом питать волосы?

Какие витамины полезны для шевелюры?

Чтобы выбрать оптимальный препарат, стоит определиться с конкретной задачей, которую должны решить эти витамины. Сразу все охватить не возможно, тем более что красивая реклама о наличии всех возможных витаминов в оной таблетке — это не более чем рекламный слоган, поскольку витамины-антагонисты не могут употребляться вместе, нивелируя друг друга.

В частности, наиболее популярным вариантом витаминных комплексов являются препараты для активного роста волос — целевой аудиторией такого продукта являются мужчины, склонные к раннему облысению, и девушки, мечтающие о косе до пояса. Как вариант, можно найти комплексы для блеска, густоты волос, но процент таких средств невелик.

Если рассмотреть витамины в целом, то общий список полезных для шевелюры витаминов выглядит следующим образом:

• Ретинол (витамин А) — отвечает за нормализацию структуры волос, что позволяет прядкам быть крепкими, сохранять эластичность;
• Тиамин (витамин В1) — необходим для активизации роста волос и здорового вида прядок;
• Рибофлавин (витамин В2) также стоит употреблять для здоровья структуры и кутикулы волоса;
• Ниацин (витамин В3) — обеспечивает стимуляцию развития волосяной луковички, позволяет надолго сохранить естественную пигментацию волос, замедляя появление седины;
• Пантотеновая кислота (витамин В5) необходим для нормального формирования волосяного фолликула;
• Инозитол (витамин В8) защищает луковичку от разрушения, профилактика выпадения волос;
• Фолиевая кислота (витамин В9) также замедляется процесс появления седины, замедляет процессы алопеции;
• Цианокобаламин (витамин В12) необходим для отращивания шевелюры, обеспечивает высокую прочность прядок;
• Биотин (витамин Н) обеспечивает протекание регенерационных процессов в структуре волоса, активизирует рост локонов;
• Токоферол (витамин Е) антиоксидант предотвращает процессы старения, необходим для иммунитета, обеспечивает прилив крови к волосяным луковицам, а вместе с нею и кислорода, витаминов и прочих питательных веществ. Оздоровление и усиленное питание волос активизирует их рост и замедляет выпадение;
• Аскорбиновая кислота (витамин С) необходима для здоровья стенок кровеносных сосудов, создает условия для достаточного снабжения кожи и фолликулов кровью, витамин С обусловливает усваиваемость железа и других микроэлементов, важных для волос.

Большинство перечисленных витаминов можно приобрести отдельно в виде водного или масляного раствора — в ампулах или капсулах, а также в виде обычных драже, но проще подобрать комплексный препарат.

Определившись с целью приема витаминного препарата, можно выделить те витамины, которые должны быть в каждом драже.

Как выбрать аптечные витамины для волос?

Если целью витаминизации организма является общее оздоровление и питании волос, то имеет смысл выбрать один из поливитаминов, содержащих большую долю полезных для состояния шевелюры элементов.

Помимо перечисленных выше витаминов в полипрепарате должны присутствовать еще и микроэлементы:

• железо;
• цинк;
• магний;
• кальций.

А вот присутствие красителей и ароматизаторов нежелательно — такие включения способны вызвать аллергию или побочные реакции, так что можно выбрать не жевательные пастилки, а обычные капсулы в оболочке.

Нередко покупатель отдает предпочтение зарубежным препаратам, хотя состав многих поливитаминов разных торговых марок идентичен. Как показывает практика, разницы нет, тем более что нет никаких оснований полагать, что отечественные производители не используют иностранное сырье и наоборот. В условиях глобализации сырьевого рынка страна регистрации бренда может не соответствовать стране производства лекарства и используемого в процессе производства сырья.

При этом многие зарубежные препараты имеют явно завышенную цену — при довольно стандартном составе препарата покупатель платит больше за торговую марку и рекламу, но эффект плацебо также сказывается — если покупатель активно верит в чудодейственную силу разрекламированных витаминов, то показатели эффективности такого средства явно выше среднестатистических.

Нередко потребители доверяют выбор витаминного препарата специалисту. Если перед назначением комплекса трихолог проводит анализы для оценки состава крови, то такой подход к решению вопроса самый верный. Также специалист может провести лабораторные исследования, что также позволяет более точно понять, каких элементов волосам не хватает, чтобы быть здоровыми и красивыми.

Популярные аптечные витамины

Перфектил

Такой витаминный комплекс отличается достаточной эффективностью, помимо волос положительно воздействует на состояние кожи, ноготков и волос. В качестве потребителей этих поливитаминов фигурируют многих западные звезды. В любом случае суточная доза сосредоточена в 1 таблетке, которую стоит принимать после еды, запивая водой. При нарушении рекомендаций по приему вероятен приступ тошноты.

Пантовигар

Обладает восстанавливающими свойствами, что обусловлено сочетанием кератина и аминокислот в его составе. По рекомендации врачей такой препарат применяется при алопеции диффузного типа. Поливитамин помогает восстановить микронарушения в структуре волоса по всей длине – заметные результаты проявляются по истечению 1 месяца приема.

Ревалид

Этот комплекс ориентирован на быстрый рост шевелюры. Такой сбалансированный набор витаминов и аминокислот также улучшает состояние кожи и ногтей. Визуально эффект активного роста волос можно отметить уже спустя 2-3 месяца постоянного употребления Ревалида. Витамины принимаются 3р/день и имеют много положительных отзывов, в том числе и за счет своей демократичной стоимости.

Алфавит

Российский препарат, который стоит принимать для улучшения иммунитета, но параллельно организм обогащается необходимыми витаминами и минералами, что сказывается и на волосах. Корни волосков укрепляются, а сами прядки быстрее растут, хотя производитель именно такой эффект не заявляет. Поскольку в составе поливитамина находятся почти все полезные для здоровья элементы, то улучшение состояния шевелюры неудивительно. При приеме этого препарата учитываются все нюансы совместного употребления элементов — дневной прием разбит на 3 этапа, что позволяет успешно разделить антагонистов.

Аурита

Этот комплекс позиционируется именно для активного роста волос – препарат отличается эффективностью, демонстрирует положительную историю и постоянно подтверждает хорошие результаты — для оценки эффективности достаточно пропить витамины 1 месяц.

Драже Мерц, Софья, Вита Шарм

Эти поливитамины не отличаются высокой ценой, но и эффективность их также далека от максимальных результатов — от пользователей поступают противоречивые отзывы, что говорит об индивидуальной совместимости препарата. Нередко комплекс не подходит, так что эффекта не будет даже после длительного курса витаминотерапии.

Как показывает практика, самый дорогой препарат не всегда показывает оптимальный результат, так что стоит обращать внимание, прежде всего, на состав комплекса и обязательно ознакомиться с отзывами пользовательниц, которые несложно найти в открытых источниках.