Какие витамины лучше витрум или компливит отзывы
В 18 веке шотландец Джеймс Линд доказал, что цитрусовые фрукты помогают предотвратить цингу, возникающую при недостатке витамина С. Древние египтяне боролись с куриной слепотой, которая вызывается дефицитом витамина А, употребляя в пищу печень.
А сколько продуктов нужно съесть нам, чтобы пополнить запас всех необходимых организму веществ? И содержит ли наш рацион столь сбалансированное питание? Можно заняться выяснением этого вопроса и подсчитывать каждый день миллиграммы поступившего с пищей очередного витамина. Но можно поступить проще — пропить поливитаминный препарат и не бояться авитаминоза.
Чем Витрум отличается от Компливита?
Оба представляют собой поливитаминно-минеральные комплексы, выпускаемые в таблетированной форме. Компливит — это продукт российского производства. Его делает фирма Фармстандарт-УфаВИТА. Витрум производит американская фирма Unipharm.
Обновлено. Новое название классического Витрума — Витрум Плюс с небольшими изменениями в составе (обычный больше не производится).
Между препаратами существует ряд отличий, поэтому в небольшом сравнительном анализе их качественного и количественного состава, попробуем выяснить что лучше подойдет для вашего стиля жизни.
Разница в витаминном составе
Разница в составе заключается в том, что в Компливите отсутствуют холекальциферол и биотин, зато имеются в наличии рутин (витамин P) и липоевая кислота. Трудно оценить преимущества и недостатки подобных комбинаций витаминов. Каждый из этих элементов необходим организму по-своему.
Холекальциферол известен всем как вещество, помогающее в усвоении кальция. Биотин, другое название — витамин B7, участвует в процессах расщепления глюкозы и жирных кислот, опосредованно влияет на состояние волос и кожи. Рутин обладает свойствами антиоксиданта и участвует в транспорте аскорбиновой кислоты. Липоевая кислота относится к регуляторам углеводного и липидного обменов, а также активирует обмен холестерина.
По численному витаминов тоже выявляются значительные отличия. В отечественном препарате содержится больше:
- витамина В6 в 2,5 раза,
- витамина В12 в 2 раза.
В составе Витрума больше:
- витамина В1 в 1,5 раза,
- пантотеновой кислоты в 2 раза,
- витамина Е и ниацина (PP),
- фолиевой кислоты в 4 раза.
Разница в минеральном составе
8 минералов входит в состав Компливита. Витрум Плюс же, включающий 12 соединений этой группы, является более «минерализованным» и качественно, и количественно. По сравнению с оппонентом в нем дополнительно содержатся:
Дозировки следующих веществ у «американца» также выше:
- цинка в 7 раз,
- магния в 6 раз,
- железа и кальция в 3 раза,
- меди в 3 раза.
- фосфора в 2 раза.
Однако в Компливите есть кобальт (100 мкг), который отсутствует в американском комплексе. Остальные три компонента препаратов (витамин С, В2 и марганец) одинаковы либо разнятся незначительно.
| Компонент | Компливит | Витрум Плюс |
|---|---|---|
| Витамины | ||
| Витамин А | 1,135 мг | 1,72 мг ↑ |
| Витамин B1 | 1 мг | 1,5 мг ↑ |
| Витамин В2 | 1,27 мг | 1,7 мг ↑ |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 5 мг | 10 мг ↑ |
| Витамин B6 | 5 мг ↑ | 2 мг |
| Витамин В7 (витамин H, Биотин) | — | 0,03 мг |
| Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 0,1 мг | 0,4 мг ↑ |
| Витамин В12 | 0,0125 мг ↑ | 0,006 мг |
| Витамин C | 50 мг | 60 мг ↑ |
| Витамин D3 | — | 0,001 мг (400 МЕ) |
| Витамин E | 10 мг | 13,5 мг ↑ |
| Витамин K1 | 0,025 мг | |
| Витамин PP | 7,5 мг | 20 мг ↑ |
| Рутин | 25 мг | — |
| Тиоктовая кислота | 2 мг | |
| Микро- и макроэлементы | ||
| Ванадий (V) | — | 0,01 мг |
| Железо (Fe) | 5 мг | 16 мг ↑ |
| Йод (I) | — | 0,15 мг |
| Кальций (Ca) | 50 мг | 162 мг ↑ |
| Кобальт (Co) | 0,1 мг | — |
| Магний (Mg) | 16,4 мг | 100 мг ↑ |
| Марганец (Mn) | 2,5 мг | |
| Медь (Cu) | 0,075 мг | 2 мг ↑ |
| Молибден (Mo) | — | 0,025 мг |
| Селен (Se) | ||
| Фосфор (P) | 60 мг | 125 мг ↑ |
| Хром (Cr) | — | 0,025 мг |
| Цинк (Zn) | 2 мг | 15 мг ↑ |
| Количество в одной упаковке и производитель | ||
| Таблетки | по: 30, 60, 365 шт. в банке | по: 30, 60, 100, 120, 130 шт. в банке |
| Страна-производитель: | Россия | США |
Как и в каждом таблетированном средстве, в обоих препаратах находятся вспомогательные вещества. Преимуществом российского мультивитамина в этом отношении является его «натуральность». В отличие от Витрума, в нем содержатся природные разрыхлители, подсластители, наполнители (крахмал, сахароза, пшеничная мука, пчелиный воск, желатин).
60 таблеток
Способ применения, противопоказания и стоимость
И те и другие нужно принимать по 1 таблетке в день, так как считается, что в них содержится суточная сбалансированная доза необходимых веществ. Профилактический прием следует продолжать не меньше месяца. В инструкции к российскому комплексу указано, что при повышенной потребности в витаминах доза может быть увеличена до 2 таблеток.
Противопоказаниями для обоих средств является непереносимость их компонентов, возраст детей до 12 лет.
Цена 60 таблеток Витрума составляет от 650 до 725 руб. Стоимость Компливита значительно меньше. Упаковку с тем же количеством таблеток вы можете приобрести по цене от 150 до 200 руб.
Отзывы и голосование
Источник
1.
лариска
[4162471623] — 13 ноября 2009 г., 16:29
2.
Камелия
[3670903639] — 13 ноября 2009 г., 17:00
Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие — Витрум.
4.
UnaAnna
[1033361787] — 13 ноября 2009 г., 18:01
Vitrum Prenatal Forte
5.
Гость
[740189155] — 13 ноября 2009 г., 18:09
Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно
6.
Ася
[2030811195] — 13 ноября 2009 г., 18:43
Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.
7.
Ангелок
[2807448224] — 13 ноября 2009 г., 21:39
супрадин шипучий, центрум или компливит… драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)
8.
Гость
[2559163133] — 13 ноября 2009 г., 21:43
А по мне, так шипучки Супрадин — со вкусом ссанины^^
9.
Рупрeхт
[2073242438] — 13 ноября 2009 г., 21:49
Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.
10.
Гость
[3049851330] — 13 ноября 2009 г., 23:32
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
11.
Гость
[1725890180] — 14 ноября 2009 г., 07:08
13.
Гость
[1632579433] — 14 ноября 2009 г., 21:10
компливит или витрум
14.
татьяна
[3487492047] — 15 ноября 2009 г., 19:20
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
15.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 00:53
16.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 00:55
17.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 01:00
18.
Гость
[1632579433] — 16 ноября 2009 г., 01:05
татьяна
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
19.
Гость
[1122682836] — 1 декабря 2009 г., 18:42
20.
Гость
[2468590251] — 10 марта 2010 г., 19:38
Гость
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
21.
Гость
[2431594968] — 12 марта 2010 г., 15:40
Натали
Девчонки !!!! Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся !!! )))
Гость
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
22.
Ирина
[2431594968] — 12 марта 2010 г., 15:40
23.
Любовь
[2703837844] — 16 июля 2010 г., 10:15
Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.
24.
вуka buka
[974230962] — 9 августа 2010 г., 08:47
отличный витаминный комплекс
25.
Саша
[3738493024] — 28 ноября 2010 г., 18:13
26.
Елена
[1629382183] — 3 апреля 2011 г., 16:56
Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.
27.
Камилла
[1137021227] — 22 июня 2011 г., 06:53
Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает 🙂 И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))
28.
Оксана
[3861169486] — 23 июня 2011 г., 16:29
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
29.
Камилла
[1137021227] — 28 июля 2011 г., 02:27
Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины 🙂 Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек 🙂
30.
Оксана
[723238215] — 1 сентября 2011 г., 23:44
Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Вот что например вычитала про витамин Е https://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html
31.
Оксана
[723238215] — 1 сентября 2011 г., 23:45
32.
Varvara
[584991819] — 3 ноября 2011 г., 11:18
Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.
33.
Гость
[1882269648] — 7 ноября 2011 г., 12:52
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь»… она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность… сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный… Я решила пропить курс…
Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии!!!
35.
Дважды мамаша
[950736812] — 10 ноября 2011 г., 21:08
Гость
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь»… она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность… сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный… Я решила пропить курс…
36.
Гость
[209292249] — 11 ноября 2011 г., 13:33
Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.
37.
алексей
[3966232488] — 23 ноября 2011 г., 21:21
По-моему, самое главное — это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте https://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-bez-vitaminov.html
39.
Алена
[4010093876] — 1 марта 2012 г., 13:32
А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)
40.
Саша
[3902825051] — 23 апреля 2012 г., 09:44
Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста !!!
41.
Саша
[3066069911] — 24 апреля 2012 г., 06:56
Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.
Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт https://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!
43.
Саша
[1480553961] — 1 августа 2012 г., 23:12
а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе
44.
Мария
[3591879245] — 12 августа 2012 г., 17:12
Оксана
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.
46.
Саша
[1480553961] — 12 сентября 2012 г., 01:15
Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.ru, идут не более двух недель
47.
Лия
[2986996024] — 18 октября 2012 г., 11:57
Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить…..стала от них полнеть……и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами….сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((
48.
Александр
[3488981811] — 13 ноября 2012 г., 20:08
Натали
Девчонки !!!! Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся !!! )))
49.
Роман
[3279805774] — 23 декабря 2012 г., 20:40
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
50.
Роман
[3279805774] — 23 декабря 2012 г., 20:43
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru
Источник
Витрум или компливит
Девочки, всем привет! Первые витаминки, которые мы начали п ринимать был Витрум пренатал форте, потом они пропали, и больше такие я не нашла. Пришлось купить витрум пренатал, скажу честно, не айс, нам они не пошли. Постоянная тошнота на их фоне, и цена кусающаяся. В ЖК витаминки не дают. Наткнулась я на Компливит мама, купила, принимаем. По переносимости, явно лучше, а вот по пользе не знаю пока. Девочки, что скажете, есть толк от Компливита, или снова на фитрум переходить и мучиться?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе
ÐевоÑки,подÑкажиÑе,Ñ ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе ÑÑо Ñо дополниÑелÑно надо пиÑÑ?Ðак,напÑимеÑ,Ñ ÐлевиÑом ÐодомаÑин.
- Ð¤Ð¾Ð»Ð¸Ð±ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ виÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе?
Ðак Ñзнала, ÑÑо беÑеменна ÑÑала пÑинимаÑÑ Ð²Ð¸ÑпÑм пÑенаÑал, ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз допила поÑледнÑÑ ÑаблеÑÐºÑ Ð¸ поÑла на пÑием к вÑаÑÑ. Там мне Ñказали пÑинимаÑÑ ÑолÑко ÑолибеÑ. Я поÑмоÑÑела ÑоÑÑав ÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминок, а ÑепеÑÑ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð½Ðµ…
- ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе
ÐÑивеÑики!!!
ÐÑеÑа наÑала пÑинимаÑÑ ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе Ñ Ð¹Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ и магнием (помоемÑ), кÑпиÑÑ ÐºÑпила, а ÑоÑÑав не глÑнÑла, а когда домой пÑиÑла…Ñам же Ð´Ð¾Ð·Ñ Ð´Ð²Ð¾Ð¹Ð½Ñе!!!
ÐевоÑки, кÑо пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑи виÑаминки, можеÑе ÑаÑÑказаÑÑ ÐºÐ°Ðº Ð¸Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ,… - ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе
ÐевÑонки, мне пÑопиÑали пеÑед беÑеменноÑÑÑÑ Ð¿ÑопиÑÑ ÐºÑÑÑ Ð²Ð¸Ñаминов ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе. ÐÑо нибÑÐ´Ñ Ð¿Ð¸Ð»? Ðакие оÑзÑвÑ.
СпаÑибо заÑанее - ÐиÑÑÑм пÑенаÑал
ÐÑивеÑ, девоÑки!!подÑкажиÑе как Ð²Ñ Ð¿Ñинимали виÑамин ÐиÑÑÑм пÑенаÑал? в Ð.Ð. Ñказали ÑÑо 30 ÑаблеÑок в пеÑвом ÑÑимеÑÑÑе, поÑом еÑÑ 30 во вÑоÑом.
- ÐиÑÑÑм пÑенаÑал- ноÑмалÑнÑе виÑаминÑ!?
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¸Ð»Ð° ÐÐ»ÐµÐ²Ð¸Ñ Ð¸ Ñак как Ñена на Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑгаÑÑе вÑÑокаÑ, Ñо ÑеÑила кÑпиÑÑ ÐиÑÑÑм. ÐÑинеÑла Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹ и когда наÑала ÑиÑаÑÑ ÑоÑÑав, Ñо ÑаÑÑÑÑоилаÑÑð©. ÐказÑваеÑÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ бÑло иÑкаÑÑ ÐиÑÑÑм пÑенаÑал ÑоÑÑе, а Ñ Ð¿ÑоÑÑо…
- ÐÑ Ð²Ð¾Ñ Ð¸ кÑпила Ñ ÐиÑÑÑм пÑенаÑал
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð´ÐµÐ²Ñонки, еÑли кÑо ÑÑиÑÐ°ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¹ ÑÑаÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑÑÑ Ðам в ÐУРÐÐÐУ.——->>>
ÐÑ Ð²Ð¾Ñ Ñ ÐºÑпила виÑÑÑм пÑенаÑал Ñ Ñолиевой киÑлоÑой 100виÑаминов.ÐÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð°Ð¼ Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ? Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð±Ñла пеÑÐ²Ð°Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑла, ÑоÑноÑÑ Ð½ÐµÑ… - виÑÑÑм пÑенаÑал
девоÑки,ÑанÑÑе пÑинимала ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð°,поÑом ÑÑала пиÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑм,ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¼Ð½Ðµ его поÑлевкÑÑие не понÑавилоÑÑ,наÑиналаÑÑ ÑвоÑа,бÑоÑила его пиÑÑ.но Ð³Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑопиÑала виÑаминÑ,Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ иÑÑоÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸ÑÑÑма?или Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо Ð¾Ñ ÑокÑикоза?ÑпаÑибо
- виÑÑÑм и виÑÑÑм пÑенаÑал?
болÑÑÐ°Ñ Ð»Ð¸ ÑазниÑа.ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¸ÑÑÑм,можно ли его попиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ лÑÑÑе виÑÑÑм пÑенаÑал же взÑÑÑ?
- ÐиÑÑÑм ÐÑенаÑал….
ÐевоÑки Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ,кÑпила вÑеÑа ÐиÑÑÑм ÐÑенаÑал Ñ Ñолиевой киÑлоÑой! ÐлÑнÑла а в ÑоÑÑаве Ð½ÐµÑ Ðода,полÑÑаеÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ пиÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ оÑделÑно? Ðо ÑÑого пила ÐлевиÑ!Ðне казалоÑÑ,ÑÑо в ÐиÑÑÑме Ðод бÑл вÑегда! РобÑем Ñ Ð² ÑаÑÑеÑенноÑÑи!ÐоÑемх
Источник