Какие витамины лучше принимать при беременности 2 триместр отзывы
Девочки, в первом пила просто фолиевую и йодомарин. Со второго гинеколог сказала пить фемибион 2. Даже других вариантов не дала. Я посмотрела, у него цена средняя 1000 рублей за 30 штук. Что-то дороговато. А вы какие пили-пьете? Все сейчас с этим фемибион носятся, все врачи его пропагандируют. То ли платят им за рекламу, то ли действительно хороший :scratch:
Достаточно фолиевой и йодомарина, с 20 недель добавляют кальций. Препараты железа по показаниям.
vulpes pilum mutat, non mores
Анонимка автор темы:
Все сейчас с этим фемибион носятся, все врачи его пропагандируют
Что-то не заметила )) кальций назначали, магний (не постоянно). Йодомарин вообще до конца ГВ. А фолиевую забыла до какой недели, потом врач говорила смысла нет уже пить, но можно если очень хочется )))
Анонимка автор темы:
А вы какие пили-пьете?
Только йодомарин продолжала пить. Насчёт остальных витаминов врач сказал не стоит пить
Пью йодомарин. Витамины для беременных Solgar, Омегу 3, Е, С — все Solgar с IHerb.
19 недель.
По своему опыту нужны поливитамины. Солгар, элевит, да хоть компливит мама.
Lakrima:
Только йодомарин продолжала пить. Насчёт остальных витаминов врач сказал не стоит пить
делала так же. последствия своего авитаминоза разгребала несколько лет. Ребенок свое взял, мне кое-чего не досталось.
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Alex Drake:
Lakrima:Только йодомарин продолжала пить. Насчёт остальных витаминов врач сказал не стоит пить
делала так же. последствия своего авитаминоза разгребала несколько лет. Ребенок свое взял, мне кое-чего не досталось
У меня нормально всё прошло. Вам сочувствую
Lakrima:
У меня нормально всё прошло. Вам сочувствую
во-первых, вы этого не знаете наверняка, это может аукнуться не сразу, а позже. т-т-т
во-вторых, спасибо за сочувствие. Авитаминозы и последствия действительно уменьшают качество жизни.
в-третьих, врачам условно запрещено выписывать витамины, тем более дорогие и качественные. И вовсе не для пользы пациентов..
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Alex Drake:
Авитаминозы и последствия действительно уменьшают качество жизни.
Витамины не пила. Авитаминоза нет. Что не так?
Лилит_Es:
Витамины не пила. Авитаминоза нет. Что не так?
Хороший здоровый организм, отличное сбалансированное питание.
Сколько таких рожениц?
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Alex Drake,
Обычный организм и обычное питание. А, вот вит Д только мало у меня, его пью.
Муж в жизни не пил витамины, вот анализы пришли — все витамины и микроэлементы в норме.
Прежде чем говорить про гиповитаминоз, анализ бы хоть 1 сдали. Избыток витаминов и микроэлементов, порой ещё хуже, чем недостаток. Тем более при беременности.
Лилит_Es,
Мне не надо сдавать анализ крови на витамины. У меня от авитаминоза кожа на руках до крови трескалась, нарушился обмен веществ. Мучилась 3 года, пока не пропила ферменты. До этого врачи настаивали на диагнозе дерматит и разводили руками.
На первого ребёнка запасов хватило, на второго через 3 года ушло остальное, а мне не хватило. Но мне поливитамины нельзя, наследственная аллергия на витамины группы В. Кстати, анализ на их содержание в крови очень дорогой. В первую беременность поливитамины пила, пока не началась крапивница на 7-ом месяце, чувствовала себя отлично. Со вторым не пила вообще, так постоянно хотелось чего-то эдакого, организму не хватало витаминов и микроэлементов. Тоже считаю, что поливитамины при беременности нужны, но только курсами и хорошие. Врачам сейчас запрещено их назначать по сомнительным причинам.
vulpes pilum mutat, non mores
Лилит_Es,
Вы беременной ходили в молодости?
Просто вынашивать ребёнка без витаминном в 20-тилетнем теле и в 35-тилетнем — разные вещи.
Лилит_Es:
Избыток витаминов и микроэлементов, порой ещё хуже, чем недостаток. Тем более при беременности.
В поливитаминах профдозы.
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Astrum*:
У меня от авитаминоза кожа на руках до крови трескалась, нарушился обмен веществ. Мучилась 3 года, пока не пропила ферменты.
можно спрошу: какие, понимаю конечно что сначала анализы нужны — но хотя бы знать в каком направлении идти
у меня тоже кожа на руках до крови трескается — и никакие кремы и ванночки не помогают
сначала как реакция на холод была (при температуре ниже 0)
а сейчас в беременность и в летнее время — уже незнаю что делать
с предыдущими детьми такого не было
АнонимММка,
Я для начала копрограмму сдавала. По ней и выявился недостаток ферментов. Пила креон и Элькар. Улучшение на 5-ый день. После 2-хнедельного курса проблема исчезла.
Эозинофилы и общий IgE (показатель восприимчивости к аллергенам) были в норме. Гормоны щитовидки и глюкоза в крови тоже в норме. Это всё проверять надо на всякий случай.
vulpes pilum mutat, non mores
Astrum*:
Врачам сейчас запрещено их назначать по сомнительным причинам.
Не по сомнительным. В том-то и дело. Но народу у нас всегда виднее, чем врачам.
Astrum*:
анализ на их содержание в крови очень дорогой.
А безконтрольный длительный приём витаминов В6 и В12, по последним исследованиям, увеличивает на 30-40% риск развития рака лёгких.
Astrum*:
У меня от авитаминоза
Astrum*:
пропила ферменты.
Если у вас была нехватка витаминов, как тогда вам ферменты помогли? :scratch:
Astrum*:
что поливитамины при беременности нужны
Если врач назначает и есть показания, то конечно нужны.
аноним,
В 27
Alex Drake:
В поливитаминах профдозы.
Так может у человека и так показатели по верхней границе, зачем ему ещё?
Лилит_Es:
Если врач назначает и есть показания, то конечно нужны
вот только как они это определяют в отношении поливитаминов, в частности Элевит
Я третью беременность наблюдаю на Валека — первые две беременности назначали Элевит со словами обязательно на первом же приеме и до конца кормления, сейчас ничего кроме фолибера и йодомарина, фолибер до 13 недель, йодомарин до конца кормления
один и тоже врач (с разницей в 5 лет)
соглашусь — что кальций и железо по показаниям, но сейчас даже до результатов новых анализов кальций с 20 недель сказали
Лилит_Es,
От недостатка витаминов В нарушается выработка ферментов. От нехватки ферментов нарушается всасывание витаминов В. Вот такой замкнутый круг. Надо было его разорвать. Раз аллергия на витамины, пришлось принимать ферменты. В организме всё взаимосвязано.
Я не агитирую за бесконтрольный длительный приём поливитаминов. Но при беременности 2-3 курса по месяцу лишними не были бы.
Назначения врачей зависят от распоряжений сверху. Раньше поливитамины не просто назначали всем, но даже выдавали бесплатно. Теперь экономят.
vulpes pilum mutat, non mores
Astrum*:
Раньше поливитамины не просто назначали всем, но даже выдавали бесплатно. Теперь экономят.
соглашусь
АнонимММка:
вот только как они это определяют в отношении поливитаминов
Оборот БАДов в год — 80 млд $, тех же вакцин, для сравнения, 17 млд. Сейчас все больше стали обращать внимание на безконтрольный приём БАДов и витамин (не зарегистрированные, как лекарственные средства, они относятся к бадам). FDA года 2 назад выпустила предупреждение. Все больше исследований начали проводить. Думаю, поэтому.
Есть случаи, когда назначение поливитаминов может быть оправданно. Но у нас их раньше ж, как конфеты всем выписывали и раздавали.
Лилит_Es:
Так может у человека и так показатели по верхней границе, зачем ему ещё?
мало кто будет сдавать анализы.
это морока.
и если выбор пить или нет, то лучше пить.
Это же как снежный ком порой. Одного не хватило,, перестал усваиваться другой и пошло поехало.
Кто хочет приложить больше здравого смысла, сдают анализы.
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Лилит_Es:
Не по сомнительным. В том-то и дело. Но народу у нас всегда виднее, чем врачам.
никому участковыегинекологи не назначают, и не интересуются на участке о питании, образе жизни.
кстати, вы о каких врачах сейчас? сталкивалась и с теми, кто считает, что надо, и теми, кто считает лишним. Кто из них дурак, по вашему?
Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти.
Alex Drake:
если выбор пить или нет, то лучше пить.
Вот, специально для тех, кто верит в «сезонную» необходимость приёма поливитаминов https://annals.org/aim/article/1789253/enough-enough-stop-wasting-money-vitamin-mineral-supplements
Alex Drake:
Кто из них дурак, по вашему?
Никто не сомневается в эффективности и необходимости в приёме витаминов при некоторых (весьма чётко определённых) состояниях, всё это многократно доказано. Речь о том, что имеет место их приём без определённых дефицитов, и любимый всеми «сезонный» приём поливитаминов. Такой приём обоснования под собой не имеет.
Источник
Обновлено: 06.04.2020
Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего.
И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно.
Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.
Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.
Выбор Редакции
Пренатальные мультивитамины One-A-Day
Витамины производятся американской компанией One-A-Day, специализирующейся на выпуске биологически активных добавок для спортсменов и людей разных возрастных групп. Кроме комплекса витаминов в состав включены минералы, необходимые будущей матери и женщине в период лактации.
Мультивитамины покрывают 100% суточной потребности в этих биоактивных веществах. Для лучшего усвоения и всасывания жирорастворимых витаминов и усиления антиоксидантной активности в добавку включены Омега-3 жирные кислоты.
Комплекс предназначен для женщин при планировании беременности, в период вынашивания плода и во время лактации.
Фолат Solgar
Американская компания Solgar выпускает витамины с 1947 года. Добавка Фолат содержит 167% суточной физиологической потребности в витамине В9, или фолиевой кислоте.
Это биологически активное соединение участвует в формировании плаценты при беременности. Она оказывает влияние на развитие плода, формирование головного мозга, сердца и сосудов, позвоночника и конечностей.
Комплекс для беременных Nature Made
Мультивитаминный комплекс произведен американской компанией Pharmavite под брендом Nature Made. В состав входят необходимые витамины, не синтезируемые в человеческом организме, с повышенным содержанием значимых витаминов:
фолиевая кислота (В9)— 222%, необходима для синтеза ДНК;
холекальциферол (витамина D) — 167%, требуется для формирования костной ткани;
цианкобаламин (В12) — 186% незаменим для кроветворения.
В период беременности потребность в этих биологически активных соединениях многократно возрастает. Комплекс дополнен железом, цинком, магнием, кальцием и йодом.
Perfect Prenatal Multivitamin
Австрийская компания New Chapter, основанная более 35 лет назад, производит витаминные комплексы и биологически активные добавки из органических злаков, трав, овощей и плодов, выращенных без использования пестицидов и минеральных удобрений. Perfect Prenatal Multivitamin содержит все необходимые водорастворимые и жирорастворимые витамины, не синтезируемые в организме, но потребность в которых повышается в период беременности.
Активные вещества в составе комплекса способствуют повышению иммунитета, гормональной поддержке, полному усвоению питательных веществ пищи. В состав включены минералы, необходимые для формирования плода, синтеза гормонов, поддержания костной ткани беременной, иммунитета и кроветворения.
Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности
Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.
Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.
Плюсы
- В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
- Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
- Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
Минусы
- Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
- При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
- Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
- Не все комплексы можно принимать всю беременность.
Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.
Рейтинг витаминных препаратов для первого триместра
Ренессанс МАТЬ И ДИТЯ
Витаминно-минеральный комплекс для планирующих беременность, беременных и
кормящих.
Плюсы
- Разработан специально для российских женщин с учетом особенностей питания, качества воды, климата и образа жизни.
- Высокое содержание фолиевой кислоты (1мг).
- Увеличенное содержание кальция (250мг) и цинка (25мг).
- Уникальный состав микроэлементов: йод, селен, хром, марганец, молибден, медь.
- Без витамина А в составе, для уменьшения риска гипервитаминоза
- Европейское качество компонентов и безопасный состав
- Для планирования беременности, всех этапов беременности и периода грудного кормления
Минусы
- Есть противопоказания
- Пока продается не во всех регионах
Токоферокапс
Это чистый витамин Е без каких-либо добавок, показан при нехватке этого вещества, а также при многоплодной беременности. Можно продолжать его принимать и во время кормления малыша грудью.
Препарат доступен, входит в список бесплатных витаминов для россиянок в ожидании ребенка.
Плюсы
- Доступен в разных формах – капсулы, жевательные пастилки, раствор для инъекций.
- Отлично переносится беременными, кормящими и новорожденными.
- Эффективно решает проблемы при нехватке витамина Е.
Минусы
- Может вызывать аллергические реакции.
- Как моно-препарат не восполняет дефицит других элементов.
Фолиевая кислота
Доступный препарат отечественного производства без каких-либо добавок, в составе есть только витамин В9. Нескольких таблеток в день будет достаточно, чтобы полностью восполнить потребность беременной в этом элементе, необходимом для продуцирования важнейших аминокислот, пуринов, энзимов, а также нервных клеток, из которых затем будут формироваться спинной и головной мозг плода.
Плюсы
- Невысокая цена – от 40 рублей за 60 капсул.
- Предупреждает развитие анемии.
- Снижает проявления токсикоза.
- Помогает избавиться от остатков контрацептивов в организме.
Минусы
- Часто провоцирует аллергические реакции – зуд, сыпь на коже, отеки.
- При длительном употреблении в больших дозировках развивается привыкание к препарату, то есть, снижается его эффективность.
Фемибион
Эти витамины во время беременности предотвращают дефицит важнейших элементов, в частности, йода, фосфора и железа. Содержат девять витаминов, среди которых есть и В9, токоферол и аскорбинка.
Плюсы
- Одна таблетка покрывает суточную дозу незаменимых веществ.
- Фолиевая кислота представлена в виде метафолина – вещества, которое успешно усваивается в пищеварительном тракте даже у тех пациентов, которые страдают мальабсорбцией.
Минусы
- Высокая стоимость – от 450 рублей за 30 капсул.
- Эффективен только в первом триместре, потому следует подбирать другие витаминные добавки, какие лучше – подскажет врач.
Витрум Пренаталь
По мнению большинства женщин и врачей, это и есть самые лучшие витамины во время беременности. В одной капсуле содержится 10 главных витаминов и 3 микроэлемента, что полностью покрывает суточную дозу необходимых элементов.
При этом цена вполне приемлема – от 350 рублей за 30 таблеток.
Плюсы
- Универсальность – можно принимать до зачатия ребенка, с первых дней беременности и до самых родов.
- Оптимально сбалансированный комплекс, не вызывающий нежелательных побочных эффектов.
- Эффективность – о развитии авитаминоза и анемии можно не переживать.
Минусы
- Если возникает серьезный дефицит какого-то конкретного элемента, может понадобиться прием других добавок.
Элевит Пронаталь
Не самое дешевое средство – флакон, содержащий 100 капсул, обойдется в 1350 рублей минимум. Но затраты полностью себя оправдывают.
Здесь есть все, что требуется, женщине и ребеночку начиная с первых дней беременности и до родов, и даже в период грудного вскармливания. Авитаминоз, анемия, патологии и пороки у младенца и нарушения обменных процессов у матери – все это вас не побеспокоит, если регулярно принимать Элевит согласно инструкции.
Плюсы
- Сбалансированный и продуманный состав.
- Выраженный эффект, если женщина страдает дефицитом кальция, фосфора, железа и других важных элементов.
- Рекомендуется для ослабленных беременных, прошедших курс лечения антибиотиками другими сильнодействующими медикаментами.
- Улучшает самочувствие при сильном токсикозе.
Минусы
- Не содержит йод.
- Высокая стоимость.
- Не рекомендуется при мочекаменной болезни и избытке солей кальция в урине, так как содержит в высокой концентрации кальций и фосфор.
Витаминные препараты для второго триместра
Самые нужные микроэлементы теперь – это йод, кальций и железо. Йода, при отсутствии нарушений функций щитовидной железы, потребуется в сутки не менее 250 мг – это нужно для умственного развития будущего ребенка и правильного формирования скелета.
Кальция для формирования костей и закладки органов эндокринной системы потребуется 1500 мг в сутки, но не больше. Избыток этого микроэлемента будет накапливаться в плаценте и в моче, а это не очень хороший симптом. Железа нужно от 30 до 60 мг, а если еще до зачатия ребенка женщина страдала анемией, то и до 100 мг в сутки.
Дефицит железа приводит к недостаточному поступлению кислорода вместе с кровью к плаценте, а значит – внутриутробной гипоксии плода. Может повышаться тонус матки.
На втором триместре беременности, если женщина не получает в нужном объеме необходимые микроэлементы, ребенок все равно возьмет столько, сколько ему нужно из запасов организма матери. Но сама беременная при этом будет страдать от нарушения обменных процессов и авитаминозов.
Это может привести к значительной прибавке в весе, позднему токсикозу, патологиям почек, печени и поджелудочной железы. Поэтому лучше принимать витаминные комплексы.
Плюсы
- Обеспечивают организм матери и будущего ребенка йодом, кальцием и железом.
- Профилактика гипоксии плода.
- Способствуют нормальному умственному развитию ребенка и формированию скелета.
- Абсолютно безопасны.
- Есть большой выбор препаратов на любой вкус.
Минусы
- Часто такие витамины необходимо принимать по времени, а это не очень удобно.
- Есть вероятность появления аллергических реакций.
- Некоторые витаминные комплексы стоят слишком дорого, а хватает их ненадолго.
Помните, что хорошей всасываемости препаратов кальция и железа препятствуют кофе и газировка, потому витаминные добавки следует запивать только чистой водой или некрепким травяным чаем.
Рейтинг витаминов для второго триместра
Лэдис формула
Американские витаминки широкого спектра действия для хорошего самочувствия беременных и кормящих женщин.
Плюсы
- Обеспечивают оптимальным количеством йода.
- Улучшают настроение, снимают раздражительность.
- Поддерживают хорошее состояние ногтей, волос, кожи.
Минусы
- Не содержит кальция.
- Стоит достаточно дорого.
- Бывает причиной аллергии.
Лонопан
Подарок всем будущим мамочкам от российского производителя Арго. Эти поливитамины отличаются богатым составом, доступной ценой и хорошей переносимостью.
Плюсы
- Таблетки имеют приятный размер и вкус.
- Чтобы компоненты лучше усваивались, предусмотрены «утренние» и «вечерние» таблетки.
- Отдельные комплексы содержат йод, железо или кальций.
Минусы
- В день приходится выпивать до 6 таблеток.
- Упаковки хватает на 14 дней.
- Высокая стоимость.
Солгар Пренатал
Поливитамины американского производства, разработанные специально для покрытия потребности у беременных женщин во всех необходимых микро-, макроэлементах и витаминах.
Плюсы
- Имеет в составе йод.
- Обеспечивает всеми необходимыми элементами.
- Может приниматься на протяжении всей беременности.
Минусы
- В сутки нужно выпивать по четыре таблетки для получения нужного эффекта.
- Капсулы крупные, их сложно глотать.
- Высокая стоимость.
Центрум Матерна
Эффективный поливитаминный комплекс для женщин в ожидании ребенка, разработанный фармацевтами Канады и Германии. Можно принимать со дня зачатия, особенно полезен во втором и третьем триместрах.
Плюсы
- Грамотный и сбалансированный состав.
- Наличие йода.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Может вызывать аллергическую реакцию, как и любое многокомпонентное средство.
Алфавит
Очень популярный и доступный витаминный комплекс для беременных женщин от отечественного производителя. Содержит йод и другие важные микроэлементы, полностью решающие все проблемы с недостатком какого-либо из них.
Плюсы
- Капсулы окрашены в разный цвет в зависимости от состава. То есть, женщина сама может выбирать, что ей следует принять, ориентируясь на особенности своего организма.
- При аллергии на какой-то компонент, его легко можно исключить, просто отсортировав таблетки нужного цвета.
- Доступная стоимость за большую упаковку – ее хватает на всю беременность.
Минусы
- В день следует принимать по три разных капсулы с промежутками в 3–4 часа – для забывчивых женщин это неудобно.
- Капсулы достаточно крупные и могут вызвать затруднения при проглатывании.
Витамины, которые необходимо принимать на третьем триместре беременности
Какие витамины лучше принимать в этот период, определить может только врач. Плод уже полностью сформирован, и теперь продолжает совершенствоваться и расти. Многие женщины в третьем триместре отказываются вообще от поливитаминных комплексов.
Это допустимо, если беременность протекала и протекает без осложнений, да еще и в летние месяцы, когда все необходимое легко получать из свежих овощей и фруктов.
Во всех остальных случаях упор нужно сделать на получение в достаточном количестве витаминов А, С и Д, по-прежнему нужно контролировать уровень гемоглобина и при необходимости дополнять витаминные комплексы препаратами железа.
Плюсы
- Обеспечивают полным комплексом необходимых матери и плоду витаминов.
- Широкий выбор различных комплексов. Можно выбрать по доступной стоимости.
- В большинстве случаев хорошо переносятся.
Минусы
- Некоторые комплексы не содержат всех необходимых элементов, поэтому приходится пить дополнительные добавки.
Рейтинг витаминов для третьего триместра
Мультитабс Перинатал
Универсальные витамины для беременных и кормящих, содержат антиоксиданты, аминокислоты и прочие незаменимые для будущей матери и малыша микроэлементы.
Плюсы
- Оптимальная дозировка йода, кальция, фолиевой кислоты.
- Содержит витамин Д.
- Хорошая цена.
- В сутки достаточно принимать две капсулы.
Минусы
- Может вызывать аллергические реакции.
- Часто провоцирует приступы тошноты.
- Не всегда дают ожидаемый эффект.
Прегнакеа
Британский поливитаминный комплекс, идеально подойдет тем женщинам, у которых нарушена всасываемость железа или отмечается избыток солей кальция в урине.
Плюсы
- В составе есть 11 витаминов и 5 минералов.
- Можно принимать на любом сроке беременности и после рождения ребенка.
- Обеспечивают хорошую усваиваемость веществ благодаря разделению капсул на приемы по часам.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Возможны аллергия и тошнота.
Эмфетал
Очень качественный продукт для будущих мам и женщин, кормящих грудью производства британской компании. Отличается высокой эффективностью и хорошей переносимостью.
Плюсы
- Удобное разделение на капсулы для утреннего и вечернего приемов.
- Большая упаковка.
- Капсулы компактные и легко глотаются.
Минусы
- Часто вызывают тошноту, поздний токсикоз.
- Стоят дорого.
Компливит Мама
Витаминно-минеральная добавка отечественного производства, недорогая и эффективная. Если женщина до этого времени не принимала витамины, то теперь самое время сделать это, чтобы родить крепкого малыша и благополучно кормить его грудью.
Плюсы
- Покрывает необходимость беременной во всех нужных элементах, начиная с первых дней беременности и до окончания грудного вскармливания.
- Содержит фолиевую кислоту.
- Небольшие капсулки удобно глотать.
- Хорошо переносится без аллергических реакций и побочных эффектов.
Минусы
- Не содержит йод.
- В редких случаях вызывает тошноту и прочие проявления токсикоза.
Прегнавит
В силу невысокой стоимости и богатому составу этот комплекс пользуется большой популярностью среди женщин.
Плюсы
- Доступная цена.
- Одной упаковки хватает надолго.
- Хорошо переносится.
Минусы
- Не содержит йод, но на этом этапе беременности он уже и не нужен при отсутствии патологий.
Выводы
Принимать витамины или нет во время вынашивания ребенка – личное дело каждой женщины. На практике доказано, что можно обойтись и без них. Но поскольку абсолютно здоровых людей в наше время просто не существует, а качество продуктов питания оставляет желать лучшего, не стоит пренебрегать рекомендациями врача.
Тем более что ассортимент данной продукции позволяет выбрать недорогой и действенный вариант именно под свои индивидуальные потребности.
Источник