Какие витамины лучше принимать после родов для кожи волос и ногтей

После родов организм женщины переживает сильные изменения. В нем происходят процессы, которые влияют не только на самочувствие, но и на внешний вид. Если во время беременности шевелюра была красивой, блестящей, здоровой и пышной, то в период грудного вскармливания она становится неузнаваемой. Наблюдается сильное выпадение, потускнение, утрата эластичности, перхоть и другие проблемы. Решить их помогут витамины для волос после родов. Рассмотрим, как и в каких случаях их стоит применять.

Нормальное состояние

Витамины после родов для восстановления волос Послеродовой период довольно сложный для женщины – она сталкивается с новыми обязанностями, вынуждена ограничивать себя в пище, чтобы у малыша не было аллергии, недосыпает и устает.

Изменения состояния шевелюры зачастую начинают проявляться сразу после выписки из роддома. Связано это с физиологическими особенностями организма. В нормальных условиях каждый день мы теряем около 100 волосков. Однако при беременности период их роста продляется из-за гормональной перестройки – те фолликулы, которым уже давно пора вступить в фазу спокойствия, продолжают функционировать. Сразу после появления малыша на свет все процессы начинают нормализоваться. Локоны, что «задержались», выпадают.

В день может наблюдаться потеря до 500 штук, что является вполне нормальным. Бить тревогу из-за этого не стоит, всего через 3-4 месяца после родов шевелюра приобретет свой первоначальный вид.

Когда следует беспокоиться

Подозрения должно вызвать плохое состояние локонов на протяжении полугода после родов. Если пряди так и продолжают сыпаться пучками, непременно обратитесь к доктору. Возможно даже частичное облысение, с которым нужно незамедлительно бороться.

Как восстановить волосы после родов с помощью витаминов Решение проблемы подбирается в зависимости от результатов анализов и исследований, которые обязательно назначит специалист. Причиной сильного выпадения волос могут быть такие нарушения в послеродовой период:

сбой в работе эндокринной системы, влекущий изменение гормонального фона;
дефицит витаминов и минеральных веществ;
последствия кесарева сечения и введения наркоза;
обострившиеся заболевания, которые до родов не проявляли никаких симптомов;
хроническая усталость и стресс.

Список витаминов для шевелюры

Дефицит витаминов и минералов – наиболее распространенная причина сильного выпадения волос у молодых мам. Связано это со скудным и однообразным рационом, которого следует придерживаться в период лактации. Также маленький ребенок требует постоянной заботы, потому женщине редко удается полноценно отдыхать и высыпаться.

Когда количество питательных веществ становится катастрофически ничтожным, результаты проявляются весьма ярко. Рассмотрим, как можно распознать недостаток необходимых компонентов в организме по состоянию шевелюры.

Витамин	Функции	Признаки дефицита
Витамин А (каротин)	Регулирует гормональный фон, отвечает за блеск и упругость локонов, здоровье кожи головы.	Пряди сильно выпадают, становятся тусклыми, ломкими и сухими, секутся кончики, появляется перхоть.
Группа В	Это целый комплекс важнейших для здоровья шевелюры элементов, которые отвечают за ее рост, прочность корней, питание фолликул, эластичность, блеск, толщину, цвет и защитные свойства кутикул.	Локоны становятся жирными у корней и сухими на кончиках, быстро появляется седина, наблюдается усиленное выпадение и прекращение роста.
Витамин С (аскорбиновая кислота)	Выводит токсины и повышает местный иммунитет, регулирует эластичность капилляров, ускоряет кровообращение в тканях.	Появляется слабость, тусклость, ломкость прядей, расслаивание кончиков и обламывание по всей длине.
Витамин Е	Регулирует работу сальных желез, отвечает за нормальный рост.	При нехватке вещества появляется себорея, что ведет к нарушению питания фолликул и замедлению роста прядей.
Витамин Н (биотин)	Участвует в синтезе белков и углеводов, регулирует выработку кожного сала, ускоряет рост локонов.	Очень многие волоски могут выпасть, кожа головы и сами пряди при этом становятся сухими.
Витамин РР (никотиновая кислота)	Активирует микроциркуляцию крови в дерме, что приводит к усиленному росту локонов укреплению и восстановлению по всей длине.	Наблюдается чрезмерная сухость или жирность прядей, появляется перхоть, исчезает блеск и эластичность.

Комплексы для молодых мам

Можно ли восстановить рост волос после рождения ребенка Специальные витамины помогут восстановить красоту и здоровье прически после родов. Кроме того, современные комплексы положительно влияют не только на локоны, но и на кожу, ногти и весь организм. Они укрепляют местный и общий иммунитет, способствуют нормализации работы всех органов и систем, улучшают самочувствие и придают энергии.

Мы рассмотрим препараты, из которых можно получить такую полезную «подпитку».

«Кальций Д-3 Никомед»

Витаминный комплекс, обогащенный кальцием, необходимым для здорового роста локонов. Также в составе есть витамин D3, без которого невозможно нормальное функционирование нервной системы и ускорение обменных процессов.

Препарат не только регулирует баланс полезных веществ в организме, но и помогает выводить токсины, которые отравляют нас и препятствуют быстрому восстановлению после родов.

Средство выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой, отзывы подтверждают удобство его применения и приятный апельсиновый вкус.

«Витрум Пренаталь Форте»

Как принимать витамины для укрепеления волос после родов Комплекс был разработан специально для молодых мам, он может решить проблемы с волосами даже спустя полгода их интенсивного выпадения. В состав входит 13 витаминов и 10 минералов, которые помогают восстанавливать структуру локонов по всей длине, питают и укрепляют фолликулы, запускают рост здоровых и сильных прядей.

Средство обрело массу поклонниц из-за своей эффективности. Единственным минусом, который отмечают потребители, является его высокая цена (по сравнению с другими витаминами).

«Элевит Пронаталь»

В коллекции компании есть витамины, созданные специально для беременных и кормящих женщин. Они разработаны с учетом потребностей организма мамы и ее малыша, потому содержат все, что нужно для поддержания красоты и здоровья не только локонов.

Как остановить выпадение волос после родов с помощью витаминов В состав комплексов входят важнейшие витамины, минералы и микроэлементы, которые помогают питать луковицы, способствуют регенерации тканей, улучшают состояние дермы, продляют период роста локонов и сокращают фазу спокойствия. В коллекции есть разные препараты, направленные на борьбу с конкретными проблемами.

«Мульти-табс Перенатал»

Комплекс от знаменитого производителя витаминов для всех членов семьи был разработан специально для кормящих мам с учетом их особых потребностей. Содержит не только важные для роста и здоровья локонов витамины, но и минералы.

В частности, препарат обогащен железом, которое необходимо для нормального кровообращения в коже головы и снабжении клеток кислородом. Средство будет полезным девушкам, страдающим анемией, авитаминозом или гиповитаминозом.

«Ферратаб Комп»

Еще один препарат для лечения и профилактики железодефицита. Назначается после сложных родов и высокой кровопотере, при нарушении усвоения железа и его всасывания из желудочного тракта. Также позволяет восстановить баланс полезных веществ при нерегулярном и несбалансированном питании.

Комплекс полезен при анемии, тяжелом послеродовом состоянии, соблюдении строгих диет из-за проявления аллергических реакций у ребенка.

«Йодомарин»

Какие витамины для волос можно принимать после родов Средство создано специально для восполнения запасов йода в организме. Недостаток этого элемента может привести к серьезным нарушениям функционирования щитовидной железы и сильным гормональным сбоям, при которых появляются проблемы с волосами. Принимать средство можно как для лечения, так и для профилактики.

Однако без назначения доктора препарат употреблять опасно, так как переизбыток йода в организме может нанести существенный вред.

Дополнительные меры

Витамины пить после родов при выпадении волос у женщины полезно, но недостаточно для того, чтобы полностью восстановить красоту и здоровье шевелюры. Если вы хотите быстро получить положительные результаты, подход к устранению проблемы должен быть комплексным.

Помните, что полезные вещества мы должны получать и с фармакологическими препаратами, и с пищей. Вводите в свой рацион мясо, рыбу, овощи, молочные и кисломолочные продукты, как только это можно будет делать.

Вопреки распространенному мнению, запрещенных при лактации продуктов не так уж и много. Чем разнообразнее будет ваше меню, тем быстрее восстановится шевелюра, ногти и кожа.

Также специалисты рекомендуют следовать другим правилам:

Больше отдыхайте. Переложите часть своих обязанностей по дому и уходу за малышом на родственников. Вы должны хорошо высыпаться и полноценно отдыхать.
Много времени проводите на свежем воздухе. Прогулки по парку с коляской полезны для общего самочувствия, они укрепляют защитные функции организма и стимулируют насыщение клеток кислородом.
Сведите к минимуму стягивание волос. Пользуйтесь реже тугими заколками и резинками, не делайте сложные прически, чтобы не травмировать шевелюру.
Не меняйте часто шампунь. Лучше всего выбрать наиболее подходящее для вашего типа волос средство и на время прекратить эксперименты, это предотвратит разрушение кутикул и ослабление фолликул.
Не делайте часто горячую укладку. Приборы для стайлинга и укладочные средства ослабляют и сушат локоны, что приводит к их ломкости и выпадению.
Выберите расческу из натурального материала. Наиболее оптимальным вариантом станет щетка или гребень из дерева, которая не будет травмировать пряди.
Пользуйтесь питательными и увлажняющими масками. Они могут быть как домашними, так и магазинными. При использовании покупных средств, следите, чтобы в них не было агрессивных химических агентов.

Защищайте локоны от негативного влияния внешних факторов. Помогут в этом головные уборы и специальные косметические средства для термозащиты.

Делаем выводы

Восстановить локоны после родов иногда бывает сложно, но это выполнимая задача. Правильно подобранный витаминный комплекс поможет восполнить нехватку питательных веществ и улучшит состояние шевелюры, остановит ее выпадение, вернет красоту и силу.

Не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с доктором по поводу приема любых пищевых добавок и фармакологических препаратов, чтобы не навредить себе и малышу. Подходите к уходу за волосами ответственно, и вы быстро заметите положительные изменения.

Источник

Девять месяцев живет женщина в ожидании появления на свет своего малыша. И вот наконец-то долгожданные роды. Женщина стала матерью, и трудно найти в этот момент человека счастливее, чем она. Изматывающие месяцы беременности остались позади, любимое чадо спит рядом. Что еще нужно для счастья? Но теперь новоиспеченную мать ожидают новые испытания, связанные с ее женской красотой.

Содержание статьи

Причины выпадения волос и ломкости ногтей
Как восстановить волосы после родов
Кожа после родов
Что кушать после родов

В течение беременности и в послеродовой период организм женщины претерпевает множество изменений, испытывает колоссальные нагрузки, как физического, так и морального плана. И очень часто это отражается на внешности. Выпадают волосы после родов, начинают крошиться ногти, портиться кожа.

Но впадать в панику не стоит. У этой ситуации есть вполне обоснованное объяснение. Но и оставлять ее без внимания тоже не стоит. Прежде всего следует разобраться, какие причины приводят ко всем этим косметическим проблемам, а после этого решительно взяться за их устранение.

В течение беременности и в послеродовой период организм женщины претерпевает множество изменений, испытывает колоссальные нагрузки, как физического, так и морального плана

Причины выпадения волос и ломкости ногтей

Потерю волос, изменение состояния кожи, ломкость ногтей могла вызвать тяжелая кровопотеря, произошедшая во время родов. Спровоцировать такую ситуацию может и дефицит питательных веществ, связанный с кормлением ребенка грудью. Прежде всего это уменьшение витаминов группы B, C, D, железа, фолиевой кислоты, кальция, магния, цинка.

Натуральное, полноценное, сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов, каш, нежирного мяса, жирной рыбы, кисломолочных продуктов, поможет восстановить витамины после родов в необходимом для организма количестве. Нужно применять и специальные витаминные комплексы. Но не стоит ими злоупотреблять, потому что это может дать противоположный эффект.

Гормональная перестройка женского организма — это главная причина, приводящая к дефициту витаминов и, как результат, к изменениям во внешности женщины. Гормональные изменения происходят в организме будущей мамы еще во время беременности — яичники активно вырабатывают половые гормоны. Сразу после родов гормональный фон вновь начинает изменяться — активно вырабатывается пролактин, отвечающий в послеродовой период за выработку молока.

Вот такая гормональная встряска и может привести к выпадению волос, ломкости ногтей. Кожа после родов тоже ухудшается. Чтобы выяснить, не произошло ли в организме каких-либо серьезных изменений, нужно посетить врача-эндокринолога. Он установит причину нарушений и подберет правильное послеродовое лечение.

Восстановление после родов женского организма проходит обычно в течение 12 месяцев. Но если послеродовые признаки не исчезают, а выпадение волос продолжается, понадобится консультация с врачом-трихологом, который поможет понять причину происходящего. Доктор назначит и витаминотерапию для восстановления в организме баланса витаминов и питательных веществ.

Но и сами новоиспеченные мамы могут сделать многое, чтобы восстановить свою женскую красоту. Наряду с применением витаминов, нужно организовать усиленный уход за волосами, ногтями и кожей.

Как восстановить волосы после родов

Прежде всего нужно придерживаться нескольких правил:

о фене и плойке на время придется забыть;

регулярно делать массаж головы;

нельзя часто менять шампунь;

исключить заколки, резинки, шпильки, которые могут привести к дополнительному повреждению волос и кожи головы;

приобрести расческу из натурального волокна;

не использовать химических средств для ухода за волосами.

Средства, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов, могут оказать неоценимую услугу и восстановить выпадающие волосы после родов.

Отличное средство — маска, сделанная из распаренного ржаного хлеба. Нанести ее нужно на полчаса, на влажные волосы. Смывается такая маска либо теплой водой, либо отваром ромашки или корня лопуха.

1. Смесь яичного желтка, натурального меда и размягченных дрожжей — эффективное средство для ухода за выпадающими после родов волосами. Маску нужно смывать через 20 минут.

2. Можно перед каждым мытьем головы втирать в волосы какие-либо кисломолочные продукты, делать укрепляющие маски из подогретого репейного масла.

И еще одна очень хорошая рекомендация для всех женщин в послеродовой период. Если нет аллергии на мед, то нужно принимать свежее (нативное) маточное молочко — это сильнейший биостимулятор.

Кожа после родов

Состояние организма женщины можно определить по коже и ногтям. Ногти, конечно, можно нарастить или накрасить. А вот скрыть надолго тусклую, шелушащуюся кожу не удастся. Прежде всего нужно принимать все те же витамины для кормящих мам, проконсультировавшись с врачом, ведь любую проблему, видимую внешне, нужно лечить изнутри. Но понадобится принять и ряд дополнительных мер, чтобы восстановить женскую красоту.

1. Необходимо увеличить потребляемое количество кальция. Он не только благотворно влияет на красоту ногтей и кожи, кальций влияет на вырабатываемое женщиной молоко. В рационе кормящей мамы должен быть творог, сыры, кисломолочные продукты, брокколи.

2. Справиться с послеродовыми пигментными пятнами поможет отбеливающая маска. Сделать ее нужно из любого кисломолочного продукта, подходящего к типу вашей кожи. Натуральный йогурт без добавок и наполнителей или кефир, или сметану нужно нанести на очищенную кожу на двадцать минут. После этого смыть прохладной водой. Если делать такие маски регулярно, то через некоторое время пигментные пятна исчезнут.

3. Улучшить состояние хрупких и тонких ногтей поможет одно из аптечных укрепляющих средств. В домашних условиях можно сделать целый ряд несложных процедур, укрепляющих ногти. Это, например, ванночки из морской соли с лимонным соком. Помогает нанесенная на руки смесь оливкового масла и глицерина. Можно сделать ванночку для ногтей из сока, выжатого из половины лимона. Срок такой процедуры 10–15 минут. Но не следует забывать, что для молодой мамы ухоженные и аккуратно подстриженные ногти — это самый подходящий маникюр.

Что кушать после родов

Для восстановления женского организма после родов необходимо особое внимание уделить правильному питанию. Особенно, если учесть, что в этот период мама уже кормит и малыша. Так что кушать после родов, чтобы восстановить фигуру, волосы, ногти, кожу и дать малышу все необходимые питательные вещества.

Рацион должен быть разнообразный и сбалансированный. Он должен включать в себя зерновые (каши, зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы) и белковые продукты (рыба, легкое мясо), овощи, фрукты (кроме винограда), жиры (орехи, оливковое масло).

Питание должно быть дробным, порции равные. День нужно начать с углеводов, которые можно сочетать с незначительным количеством белка (йогурт, творог). Заканчивать его нужно белками.

Обязательно нужно употреблять пищу, содержащую жирные кислоты: рыба жирных сортов, растительные масла, орехи.

Необходимо употреблять фрукты и овощи. Они не только обогатят организм необходимыми витаминами и минералами, но и обеспечат его клетчаткой, необходимой для нормального функционирования кишечника и обмена веществ.

Прием витаминных комплексов, полноценное, сбалансированное питание после родов, несложные домашние косметические процедуры помогут женщине после беременности и родов восстановить ее красоту и привлекательность. И когда малыш подрастет, он обязательно скажет мамочке, что она самая красивая на свете.

Источник

Прием витаминов в сочетании со свежими фруктами, в которых содержатся минералы, помогут достигнуть суточной нормы элементов

В течение девяти месяцев, когда женщина беременна и послеродовой период, организм женщины подвергается изменениям из-за физической и моральной нагрузки. Многие роженицы ошибочно полагают, что все испытания позади, но это не так. Организм истощен, а для восстановления женщина нуждается в дополнительных компонентах, чтобы снова заполнить запас. Для этого тело требует помощи, чтобы ускорить процессы восстановления. Правильный комплекс содержит все полезные вещества, в которых нуждается молодая мама, чтобы повысить качество грудного молока. Витамины после родов при грудном вскармливании тесно связаны. Молодая мама должна исключить из своего питания некоторые продукты, ведь через кормление передаются вещества способное вызвать у ребенка запор или аллергическую реакцию.

К чему приводитт нехватка витаминов

По причине гормонального изменения после родов и повышенного расхода полезных микроэлементов в организме женщин возникают патологии, например:

Депрессия
Нарушается обмен веществ
Нарушение работы эндокринной системы
Понижается уровень гемоглобина
Нарушается работа печени
Проблемы с позвоночником и с суставами
Ухудшается состояние волос кожи и ногтей

Ситуация может резко ухудшится из-за воспаления и травм, недосыпа или стресса. Женщине для полного восстановления потребуется несколько месяцев. Витамины после родов нормализуют вес, избавляют от стресса и других проблем.

Прием витаминов после родов Помните, что самостоятельно препараты подбирать нельзя, потому что неправильно выбранный и бесконтрольный прием спровоцирует избыток элементов, которое приведет к токсическому отравлению

Какие витамины требуются кормящим мамочкам

Перед тем как принять решение насчет добавок нужно пройти консультацию с доктором, чтобы узнать каких веществ в недостатке. Только доктор может правильно подобрать витаминный состав и суточную норму элементов, превысить которые будет небезопасно для матери и ребенка. Однако все равно рассмотрим детальнее всю группу витаминов, которые будут полезны после родов.

Витамин A или ретинол. Способствует росту клеток, в следствии развитию ребенка, восстанавливает структуру костей и укрепляет зубные ткани матери, укрепляет иммунитет. При его недостатке ухудшается зрение у женщины.
Витамин В1 или тиамин, который ещё называется антиеврином. Укрепляет нервную систему, облегчает сбросить лишний вес, который набирается во время беременности.
Витамин В2 или рибофлавин. Образовывает ферменты печени, улучшает кровообращение, предотвращает возникновение анемии, восстанавливает нервную систему.
Витамин В6 или пиридоксин. Усваивает железо, повышает уровень гемоглобина в крови, расслабляет мышцы и снимает усталость.
Витамин В9 или фолиевая кислота. Создает новые клетки для крови, нормализует пищеварение, синтезирует вещества для хорошего настроения.
Витамин В12 или цианокобаламин. Восстанавливает гормональный баланс, регулирует уровень холестерина.
Витамин C или аскорбиновая кислота. Улучшает усвоение полезных компонентов, состояние суставов, нейтрализует токсины, повышает силу организма, регулирует температуру тела, образует коллаген.
Витамин D или кальциферол необходим, чтобы укрепить иммунитет удачно сопротивлялся инфекциям, без него организм не может усвоить кальций и фосфор.
Витамин E или токоферол. Помогает вырабатывать гормоны, улучшать работу сердца и репродуктивной системы.
Витамин РР или никтоновая кислота. Обеспечивает функционирование обменных процессов внутри организма, разлагает жировые и углеводные клетки, улучшает структуру желудочно-кишечного тракта.

Зачем они нужны

Витамины для женщин после родов нужны, чтобы восстановить кожу, волосы и ногти. Многим интересно, какие витамины пить после родов, чтобы ногти избавились от ломкости, кожа перестала быть сухой, а волосы были здоровыми.

В1, В12, В9, В2 регулируют железы, что питают волосяные луковицы. После их применения волосы станут, как прежде блистать, а пищеварение наладится.
А, В6, С, Е ускорят клеточное обновление, улучшат кровоснабжение, образовывают белок для прочности и эластичности кожи.

Для хорошего самочувствия молодой маме нужны в определенном количестве следующие минералы:

Фосфор и кальций — укрепляет кости, зубы, кожу, а также восстанавливает работу почек и сердца;
Железо и магний – предотвращает возникновение анемии или кислородное голодание тканей;
Цинк — образовывает белок;
Йод – регулирует щитовидную железу.

Витамины после родов в продуктах Не пренебрегайте фруктами и овощами, в них тоже содержится много витаминов, которые будет полезны маме и ребенку

Естественные источники

Кормящим матерям кроме поливитаминных препаратов и правильного питания, в том случае, если новорожденный малыш не аллергик, нужны так называемые сезонные плоды. Прием витаминов в сочетании со свежими фруктами, в которых содержатся минералы в достаточном количестве, помогут вам достигнуть суточной нормы элементов. Ежедневно употребляйте полезные продукты:

Черешня и смородина, также начиная с полугода можно давать ребенку;
Персики и нектарины, в них содержится достаточное количество кремния, который улучшает обмен веществ. Эти фрукты можно давать ребенку не забывая при этом следить за его кожей, а если будет высыпание отложить все это до лучших времен;
Инжир повышает иммунитет, что особенно важно при грудном вскармливании;
Хурма богата йодом, повышает гемоглобин, но с новорожденными лучше не экспериментировать;
Гранат помогает в борьбе с вирусами, поднимает гемоглобин;
Бобовые, крупы, орехоплодные хлеб, мясо, семечки улучшает состояние нервной системы;
Яйца, молоко, свинина, миндаль, баранина препятствует появлению анемии;
Кисломолочные и морепродукты восстанавливают гормональный баланс, формируют костную ткань и иммунную систему;
Печень, капуста, морковь, картофель снимают усталость;
Цитрусовые продукты противопоказаны кормящим мамам, потому что часто вызывают аллергию у ребенка.

Лучшие витаминные комплексы

Витаминные комплексы после родов советуется подбирать тщательно и с помощью специалиста. Уже существует несколько таких, которые не вызывают опасений, потому что они уже протестированы врачами и мамами.

Витаминный комплекс Элевит больше всего подходит женщинам, у которых во время беременности возникали проблемы, а в последствие развились послеродовые осложнения. В его составе есть магний, который помогает матке расслабиться.

Витаминный комплекс Элевит при грудном вскармливании

Ещё одним протестированным и доверенным препаратом считается Витрум, который можно особенно порекомендовать употреблять кормящей маме. Витрум специально выпускается в двух формах — с йодом и без йода.

Витаминный комплекс Витрум

Комплекс Феррум Лек восстанавливает уровень гемоглобина. В состав препарата входит железо, поэтому советуем принимать тем, у кого есть сухость кожи, ломкость волос или ногтей.

Витаминный комплекс Феррум Лек

Отечественный препарат Компливит, также содержатся витамины, способное помочь женщине восстановиться после родов и благополучно продолжить грудное вскармливание.

Витаминный комплекс Компливит

Еще один комплекс Алфавит выделяется среди других своей суточная нормой, которая разделена на 3 приема. Это дает возможность всем компонентам усвоиться в организме максимально эффективно. Если же у кормящей мамы есть аллергия на какой-нибудь отдельный витамин, то эту таблетку ей просто нужно исключить. В комплексе Алфавит не содержится достаточное количество фолиевой кислоты, поэтому ее нужно пить отдельно.

Витаминный комплекс Алфавит

Комплекс Фемибион воздействует на маму и ребенка положительно. В состав препарата входят вещества, которые помогут женщине восстановиться после родов и обеспечат малыша всеми нужными микроэлементами.

Витаминный комплекс Фемибион

Как соблюдать осторожность

Любые назначения мамам должен делать только их личный доктор. Помните, что самостоятельно препараты подбирать нельзя, потому что неправильно выбранный и бесконтрольный прием спровоцирует избыток элементов, которое приведет к токсическому отравлению. Очень много людей идут в аптеку за лекарством только из-за красивой рекламы, прислушиваясь к советам знакомых или близких, что приводит к интоксикации. Будем смотреть правде в глаза, большинство далеки от медицины и полагают, что препараты, продающиеся без рецепта врача, не наносят никакого. Открою вам секрет, что гипервитаминоз часто появляется в результате бесконтрольного приема, избыток элементов накапливается во внутренних органах и вызывают интоксикацию. Существует две формы передозировки витаминами – хроническая или острая. Постоянное употребление развивается в хроническую форму, а однократное применение повышенной дозы перерастает в острую. Симптомы передозировки отличаются друг от друга в зависимости от вещества. Но специалисты выявили и общие симптомы, которые есть почти при всех видах передозировки витаминами — это тошнота, рвота, головная боль, головокружение, слабость, зуд.

Симптоматика отравления из-за передозировки

Передозировка витамином A приводит к сухости кожи, выпадению волос, развитию опухолей в костной ткани;
Передозировка B приводит к хронической головной боли, нарушению сна, судорогам;
Передозировка C приводит к гормональным изменениям, снижению зрения, мочекаменной болезни;
Передозировка D приводит к потере веса, быстрой утомляемости, слабости;
Передозировка E приводит к диарее, хроническим головным болям, утомляемости.

После родов витамины обязательны к применению, чтобы помочь телу справиться с последствиями родов. Дополнительные компоненты особенно важны для тех женщин, у которых рацион питания однообразный. Помните, что витамины это лекарственный препарат, без него не обойтись после родов, т.к. одно лишь питание не может привести тело в порядок. Следите за тем, чтобы у вас не было гипервитаминоза, так как его легко вызвать, одновременно употребляя биологически активные добавки и витамины. Приход к врачу при недостатке какого-либо вещества.

Источник