Какие витамины лучше принимать отзывы врачей
Современный фармакологический рынок предлагает множество витаминно-минеральных комплексов на любой вкус. Есть препараты для пожилых людей, школьников, подростков, женщин, диабетиков, сердечников, спортсменов, беременных — каждый сможет подобрать средство, исходя из собственных нужд. Какие витамины лучше? Отзывы покупателей разного возраста и пола вы можете узнать из этой статьи.
Советы по выбору витаминно-минерального комплекса
В зависимости от возраста, пола и наличия индивидуальных особенностей можно подобрать оптимальное средство. Вот советы, как сделать это:
- если у пациента есть проблемы с психоэмоциональной сферой (раздражительность, тревожность, проблемы со сном, плаксивость) — следует обратить внимание на средства с повышенным содержанием магния, пиридоксина, тиамина, никотиновой кислоты;
- если у пациента проблемы с кожей и волосами — следует присмотреться к препаратам с повышенным содержанием цинка, селена, пивных дрожжей;
- если человеку нужна энергия для занятий спортом, фитнесом, легкой атлетикой — витамины с эхинацеей, аминокислотами, биотином придут на помощь;
- пожилым людям лучше предпочесть витамины с магнием и микроэлементами;
- студентам, школьникам и подросткам подойдут средства с повышенным содержанием кальция и витаминов группы B (пиридоксин, цианокобаламин, тиамин, рибофлавин, никотиновая и фолиевая кислоты) для улучшения когнитивных процессов и памяти.
Где покупать препараты?
Сейчас появилась своеобразная «мода» на зарубежные витаминные комплексы. Люди делают сотни заказов из американских интернет-магазинов. Ничего плохого в такой практике нет — стоит только внимательно проверять целостность упаковки и срок годности препарата перед началом приема.
Отечественные аптеки на сегодняшний день предоставляют огромный ассортимент самых разных препаратов. Например, в любом крупном городе можно приобрести в простой аптеке средства от американской фирмы «Солгар». Эта фармакологическая компания производит биологически активные добавки премиум-класса.
Разумеется, можно приобрести в аптеках и любые другие препараты известных производителей: «Витрум», «Алфавит», «Супрадин», «Эвалар» и многие другие.
Покупка витаминов в интернет-магазинах может быть чревата приобретением поддельных или некачественных средств: всегда надо тщательно проверить упаковку на предмет соответствия оригиналу.
Как не допустить развития побочных эффектов: советы
Витамины следует принимать после еды, если иное не оговорено в инструкции по применению. Отзывы о витаминах редко сообщают о каких-либо побочных эффектах.
В некоторых случаях при индивидуальной непереносимости компонентов может развиться следующая симптоматика:
- сыпь, дерматит, крапивница;
- метеоризм, вздутие живота;
- диарея;
- кожный зуд.
При появлении подобных симптомов следует прекратить прием.
Крайне не рекомендуется сочетать прием витаминов с алкогольными напитками, кофе и черным чаем. Кофеин и этанол препятствуют усвоению почти всех компонентов, в итоге результата от терапии можно не ждать.
Противопоказания к приему витаминно-минеральных комплексов
Отзывы врачей о витаминах и минеральных комплексах различны. Но в одном они все сходятся: при наличии у пациента некоторых хронических заболеваний прием любых витаминно-минеральных комплексов, любого качества и с любым составом запрещен.
- При хронических заболеваниях печени (цирроз, фиброз, гепатит) давать дополнительную нагрузку в виде каких бы то ни было таблетированных препаратов нежелательно.
- В период беременности прием обычных витаминов (отзывы о них могут быть положительными, но в данном случае не имеют значения) надо согласовать с лечащим врачом.
- При хронической почечной недостаточности прием витаминов может спровоцировать скачки артериального давления и прочие нежелательные осложнения — перед приемом обязательна консультация нефролога.
- При наличии психиатрических отклонений стоит быть осторожнее с приемом витаминно-минеральных комплексов, так как у пациента может возникнуть желание отравиться самому или причинить вред окружающим.
Обзор витаминов для спортсменов: отзывы
Мужчины и женщины, регулярно посещающие тренажерный зал, нуждаются в особом комплексе. При высоких физических нагрузках потребность в витаминах и минералах возрастает в разы. Важная особенность: спортсменам необходимо также повышенное содержание аминокислот в составе препарата.
Какие витамины лучше? Отзывы врачей (обычных терапевтов и травматологов) разнообразные, но сходятся в одном: лучше остановить выбор на максимально концентрированных препаратах, в которых обязательно должны присутствовать аминокислоты.
Вот список самых эффективных комплексов:
- Optimum Nutrition Opti-Men;
- Universal Nutrition Animal Pak;
- TwinLab Daily Two Caps With Iron.
Это зарубежные препараты, поэтому цены на них варьируются от тысячи до двух тысяч рублей. Зато по составу ни один стандартный аптечный витаминно-минеральный комплекс не приблизится к ним. Отзывы о витаминах для спортсменов, в основном, восторженные: на фоне приема всегда есть силы для насыщенной тренировки, легко наращивается мышечная масса и легче проходит жиросжигание.
Обзор витаминов для детей и школьников: отзывы педиатров
Современная школьная программа очень сурова и требовательна. Малышам и детям постарше нужна помощь и подпитка нервной системы витаминами и минералами.
Педиатры настоятельно рекомендуют родителям хотя бы раз в год давать детям курс поливитаминов. Это служит отличной профилактикой простудных заболеваний, укрепляет защитные силы организма, придает ребенку энергии, улучшает когнитивные способности (если препарат обогащен лецитином и омега-3 жирами).
Ниже список самых популярных витаминов (отзывы родителей подтверждают это).
- «Пиковит» сироп для детей от одного года.
- «Витрум Бейби» — лучший комплекс для малышей от двух до пяти лет.
- «Алфавит детский сад» — лучший выбор для малышей от двух до восьми лет.
- «Супрадин Кидс» — лучший для младших школьников.
- «Компливит офтальмо» — препарат, поддерживающий остроту зрения у малышей и подростков.
- «Солгар омега-3» — отличный препарат для детей от семи лет и старше.
Лучшие витамины для женщин: отзывы врачей
Без красивых и ухоженных волос, гладкой и шелковистой кожи ни одну женщину нельзя назвать 100 % красавицей. Прыщи, дерматиты, выпадение волос — все это испортит настроение любой представительнице прекрасного пола.
А между тем состояние волос, ногтей и кожи — это прямое отражение состояния организма. Отзывы о витаминах для женщин разнообразны: некоторые пишут, что это выброшенные деньги ветер. Другие считают, что обязаны именно таблеткам и капсулам своей красотой.
Отзывы о витаминах для женщин сообщают, что для достижения эффекта (чтобы своими глазами заметить результат от приема препарата), необходим курс терапии от трех до шести месяцев.
Список самых эффективных витаминных препаратов для женской красоты:
- «Алфавит Косметик»;
- «Перфектил»;
- «Витрум Бьюти»;
- «Пантовигар»;
- «Пентовит».
Эффективность и безопасность этих препаратов подтверждают многочисленные отзывы врачей.
Какие витамины подобрать пожилым людям?
Исходя из особенностей физиологических проблем пожилых людей, им можно подобрать комплекс, который укрепил бы кости, суставы, хрящи, нервную систему. Для бабушек и дедушек важно, чтобы таблетки лишний раз не нагружали печень и желчный пузырь, чтобы не вызывали изжогу и боль в желудке.
Отзывы врачей о лучших витаминах для пожилых людей различные. Ниже список препаратов, которые мягко восполняют дефицит полезных веществ, при этом не перегружают желудочно-кишечный тракт, не вызывают изжоги и болей в эпигастральной области:
- «Витрум Центури»;
- «Гексавит»;
- «Ундевит»;
- «Алфавит 50+».
Витаминно-минеральные комплексы для снятия психоэмоционального напряжения
Эти комплексы поливитаминов идеально подойдут тем людям, жизнь которых сопряжена с постоянным стрессом. Это может быть нервная ответственная работа, проблемы в семье или общение с неприятным человеком. Прием специальных поливитаминов поможет сгладить проявления нервозности и тревожности, облегчит засыпание и пробуждение по утрам.
Отзывы о комплексе витаминов «Берокка» положительные: их рекомендуют к приему как сами пациенты, так и невропатологи. Препарат обогащен комплексом витаминов группы B. При их дефиците невозможна здоровая деятельность центральной нервной системы. Постоянный прием витаминов «Берокка» стабилизирует психоэмоциональное состояние, придает пациенту жизненные силы, бодрость, энергичность, веру в себя.
«Магне Б6» — это препарат, который содержит соли магния и пиридоксин. Всего два компонента, а эффект ни в чем не уступает самым популярным успокоительным и седативным лекарственным средствам. Отзывы пациентов невропатолога свидетельствуют, что «Магне Б6» обладает мягким снотворным действием, устраняет психоэмоциональное напряжение, на фоне его приема проходят судороги в мышцах и нервные тики.
Витаминные комплексы для людей с сахарным диабетом
Отзывы врачей о витаминах для диабетиков различны. Некоторые эндокринологи вообще против приема каких бы то ни было медикаментов без особой в этом надобности. Часто пациенты с диабетом сами ищут информацию о витаминах, начинают прием самостоятельно.
Вот список комплексов, которые были разработаны специально для людей, страдающих от сахарного диабета:
- «Алфавит Диабет»;
- «Доппельгерц Актив» для больных диабетом;
- «Арго при диабете».
На фоне приема витаминно-минеральных комплексов уровень сахара может немного отличаться от привычного, например, либо незначительно повышаться после приема пищи, либо напротив, быть ниже обычного уровня. По этой причине некоторые эндокринологи против витаминов для диабетиков: не всегда можно с точностью предсказать, как именно отреагирует пациент на тот или иной компонент.
Витамины от выпадения волос у мужчин и женщин
Алопеция (облысение) — серьезная проблема как для женщин, так и для мужчин. Часто волосы начинают сыпаться из-за дефицита минералов и витаминов. Препараты с цинком, селеном, пивными дрожжами и витаминами группы B могут быстро укрепить волосы и предотвратить их дальнейшее выпадение.
Отзывы о лучших витаминах для женщин, призванных укрепить волосяные фолликулы, рекомендуют следующие препараты:
- «Цинктерал»;
- «Перфектил»;
- «Пантовигар».
Если проблема облысения коснулась мужчины, то следует попробовать терапию следующими витаминно-минеральными комплексами:
- «Энимал пак»;
- «Цинкит»;
- «Цинктерал».
Очень важно исключить развитие гормональной или эндокринной патологии. Если волосы выпадают по причине гормонального сбоя — то ни один, даже самый дорогостоящий комплекс, не сможет остановить выпадение волос.
Витамины для улучшения состояния кожи (с цинком и серой)
Прыщи, экзема и дерматит мучают не только подростков. Часто эта напасть беспокоит и взрослых (нередко прыщи вскакивают на лице женщин в период предменструального синдрома).
Отзывы врачей о витаминах подтверждают, что часто прием специальных комплексов улучшает состояние кожи и позволяет добиться идеально ровного и шелковистого кожного покрова без воспалений. Ниже список самых действенных препаратов для достижения подобного результата:
- «Нагипол» — пивные дрожжи с серой и цинком;
- «Эвисент» — пивные дрожжи с селеном и растительными экстрактами;
- «Цинктерал» — препарат цинка.
Параллельно с приемом витаминно-минеральных комплексов следует наладить правильное питание. Включить в ежедневный рацион мясо, молоко и кефир, но отказаться от сладостей и фастфуда.
Кожа — это своеобразное зеркало рациона человека: если каждый день питаться бургерами и кофе, пить пиво и тоники, то внутренние органы пострадают от интоксикации. Все это провоцирует появление прыщей на коже лица и тела.
Источник
Фантастика: пробор шириною 2 мм. Никогда еще мои волосы не были такими густыми! Прием витаминов для беременных — самый быстрый и лучший способ для нерожавших девушек пополнить запас микроэлементов в организме.+Анализ состава
Проблема выпадения волос беспокоила меня периодически. Любой стресс, любой незначительный гормональный перепад и — «привет» клоки на расческе, в сливе и повсюду. Что я только не делала, чтобы остановить это безобразие!
Рецепт оздоровления волос от врача. Эксперимент начался!
Скажу сразу, речь пойдёт не об уколах. Их я всегда старалась избегать без лишней надобности, поэтому принимала витамин Б6 в таблетках для укрепления нервной системы (стрессы, бешеный ритм мегаполиса, совмещение работы и учёбы, хронический недосып сделали своё неблагодарное дело).
Перфектил или Пантовигар? И разница не только в цене…Перфектил — витамины для роста волос, укрепления ногтей и улучшения кожи. Но по одному пункту пролет 🙁
Витамины Перфектил покупались преимущественно для борьбы с выпадением волос и укреплением корней (волосы явно не сильная часть моего организма…чуть что — покидают головушку, а после родов вообще все пошло по накатанной… ).
Есть эффект? Незнаю….не заметила…. (+фото)
Всем привет! Вообще приемом витаминов никогда не увлекалась, но после того ,как родила ребенка, меня как в голову ударило-надо пить витамины! Пила эти витамины всю беременность irecommend.rucontentchudo-vitaminyfoto-n…
Ужасная аллергия у малыша (приём по 2 капли в день)! Производитель, исправьте инструкцию к препарату! ☟
Добрый день! Начну с того, что витамин прописал педиатр с рождения (родились в конце февраля). Да ещё и мультитабс детский в придачу. Я почитала состав последнего и дико удивилась тому, что этот витамин там присутствует. Глубокоуважаемый наш педиатр, Вы хотели организовать нам передоз?
Нейромультивит гораздо лучше и экономичнее аналогов. Сравним результаты на личном опыте. Применение у взрослого и ребенка.
Нейромультивит — препарат содержащий в составе витамины группы В. Витамины я пропиваю периодически. Предпочитаю не комплекс, а все по отдельности. Зимой-витамин С, весной иногда принимаю пивные дрожжи с добавками для кожи и волос. Выпадение волос начало меня беспокоить чуть меньше года назад.
Один из немногих препаратов, в котором НАИБОЛЬШЕЕ количество элементарного МАГНИЯ. Какие препараты — «пустышки»? Люблю его: побочек нет, живот не болит, действует уже после недели приема
Здравствуйте! Сегодня поведаю о моем спасителе препарате магния+витамины группы B. В одном из позднеосенних отзывов писала про настойку женьшеня отличным средством для борьбы с хандрой и унынием средством, которое активизирует запасы энергии в вашем организме.
Все, что нужно вашему чаду для хорошего развития, в одном флакончике
Стоит ли давать витамины маленькому ребенку, решать лишь его родителям, но мы решили, что нашему они нужны. В магазинных продуктах и при нынешней экологической обстановке недостаточно того количества витаминов и минералов, которые нужны для полноценного роста и развития малыша.
Обязательна консультация врача!!! Сильная побочка!!
Не люблю я тему лекарств…но что поделать? Мы не молодеем, чуть подует ветерок — ангина, а если под дождь попали, так вообще воспаление легких…эх, где наши 18 лет…ладно, шучу) Так вот, ближе к делу, то ли от сидячей работы, то ли застулила где-то, но у меня ныл сидалищный нерв ( думаю, что это …
Убить 2 месяца на витамины? Могу, умею, практикую. Но не без помощи Unipharm Витрум. Что могут эти витамины, а что не могут, а также какие витамины лучше, я расскажу в отзыве シ
Всем привет!) Сегодня мне хотелось бы рассказать о том, что не стоит делать, а именно покупать витамины Витрум, тем более в большой упаковке, и не ждать от них 2 месяца чуда чудного да дива дивного…
Не стоят своих денег
Обратилась к фармацевту в аптеке, чтоб она мне посоветовала хорошие витамины для иммунитета, так как стала очень часто болеть, да и к тому же был весенний авитаминоз. Она настоятельно рекомендовала Дуовит для женщин, говорит отзывы хорошие. Конечно же взяла, хотя и цена кусалась.
Препарат не щадящий,но зато хорошо работает
Сорбифер купила после того,как американские таблетки с iherb на меня не подействовали. Решила попробовать более высокое содержание железа,к тому же мне понравилось,что в этих таблетках есть аскорбиновая кислота и не надо покупать ее дополнительно или искать водупродукты с витамином С,чтобы запивать …
Бесполезное драже.
Начитавшись о пользе и эффективности этих витамин сразу решила ими воспользоваться, т.к. у меня были все признаки которые эти витамины якобы устраняют. Немного сыпались волосы, высохла кожа головы, шелушилась кожа на лице и т.д. Курс лечения — месяц.
Нейромультивит. Замечательные витамины от неврологических заболеваний!!!
Всем большой привет!!! Я думаю, многим известно, что в лечение неврологических болезней врачи часто назначают витаминные комплексы группы В. Обычно врачи назначают лечение в виде уколов, но это не всегда удобно. И тогда на помощь приходят витамины в форме таблеток.
Замечательные витаминки! Полезные и вкусные!
Ранее пробовала шипучие витамины другой фирмы, были неплохие, но захотелось попробовать что-то новое. Остановилась именно на выборе магния, ведь этот элемент влияет на работу нервной системы, сердечно-суддинои и других систем человеческого организма.
Приди, гемоглобин!
Пребывая в середине беременности, у меня была обнаружена анемия — сначала легкая, потом средней степени. Принимаемые железосодержащие таблетки и капли мне не помогли, и уровень гемоглобина с 96 упал вообще до 82.
Для девушек эти витамины просто незаменимы!
Всем привет! Сегодня поговорим о витаминках. Раньше я уже писала отзывы на витамины этой фирмы (ссылки на эти отзывы оставлю в конце, чтобы не отвлекать). На этот раз — Das Gesunde Plus — Multivitamin. Это стандартные витаминки-шипучки, но по очень привлекательной цене.
Никотинка удивила! Скорость роста волос все-таки можно увеличить! Марафон – 40 дней втираний никотиновой кислоты для роста волос, бровей…и ногтей?))
Про то, что никотиновая кислота является мощным стимулятором роста волос я, конечно, уже слышала! Волосы я, как типичный волосоманьяк, отращиваю все жизнь, а с недавним изменением их среза у меня начался новый этап в этом деле.
Фенюльс при беременности.Спасёт ли от анемии???
Здравствуйте. Сегодня расскажу вам свою историю общения с этим препаратом. Во вторую беременность столкнулась я с такой проблемой, как дефицит железа. Мой гемоглобин стал падать, не критично, но стремительно.
Мой фаворит в витаминах
В множестве витаминных комплексов выбираю последнее время эти витамины. Хочу сразу отметить, что они направлены на нервную систему. Т.е для тех кто хочет укрепить свои нервы) избавиться от усталости, апатии , тем кто испытывает умственные нагрузки эти витамины помогут.
Источник