Какие витамины лучше при дальнозоркости
Для того, чтобы знать какие витамины, комплексы и препараты способствуют улучшению зрения при дальнозоркости, необходимо понимать природу заболевания и его симптомы.
Дальнозоркость, или гиперметропия — одна из самых распространенных рефракционных аномалий зрения. Она может быть как врожденной, так и приобретенной. Заболевание характеризуется уменьшенным размером глазного яблока в переднезадней оси и фокусированием изображения не на сетчатку, а перед ней. В связи с этим человек размыто видит предметы, находящиеся вблизи, в то время как дальние предметы и очертания ему видны хорошо.
У каждого человека в возрасте после 40 лет наступает неизбежное ухудшение зрения при рассмотрении предметов вблизи. Это связано с утратой хрусталиком эластичности и ослаблением цилиарных (ресничных) мышц. В офтальмологии возрастную дальнозоркость глаз называют пресбиопией.
Профилактика гиперметропии
Для того, чтобы Ваши глаза и зрение всегда были здоровы, специалисты рекомендуют делать ряд несложных упражнений, нацеленных на расслабление зрительной системы, а также принимать витамины и препараты, способствующие укреплению сосудистой оболочки зрительных органов и их восстановлению после больших нагрузок.
Помимо этого, необходимо обеспечить свое рабочее место хорошим освещением, которое не должно быть слишком ярким или наоборот чрезмерно тусклым. А при больших нагрузках на глаза (чтение, работа с документами, компьютером или гаджетом, просмотр телевизора) необходимо давать им отдыхать каждые полчаса.
Восстановление зрения при дальнозоркости: лекарственные препараты
Пациенты с гиперметропией вынуждены регулярно напрягать зрительные мышцы из-за того, что они видят размыто предметы на расстоянии 30 см. Именно по этой причине у них нередко возникают головные боли, сухость глаз, резь и другие дискомфортные ощущения.
Важно понимать, что для устранения неприятных симптомов необходима помощь специалиста. Не стоит пытаться самостоятельно выбрать капли или другие лекарства, поскольку они могут усугубить состояние здоровья зрительной системы, повредить слизистую оболочку глаз, что чревато возникновением катаракты.
Офтальмологи рекомендуют к применению препараты для улучшения зрения, которые содержат в себе большое количество витаминов и минералов, в списке фаворитов «Черника-форте», «Компливит» или «Ревит». Такие лекарства обогащают весь организм полезными микроэлементами и витаминами, а также способствуют поддержанию тонуса глазных мышц. Пациентам с дальнозоркостью стоит принимать данные препараты для восстановления зрения комплексно.
Обратите внимание, перед тем как назначить капли или таблетки, а также прибегнуть к иным способам лечения, врач проводит комплексный осмотр зрительной системы. После подтверждения наличия у пациента гиперметропии и выявления степени ее проявления специалист ознакомит его с возможными методами лечения глаз при дальнозоркости.
Немаловажно понимать, что улучшение плохого зрения проходит комплексно, поскольку терапия исключительно с помощью препаратов для улучшения зрения при дальнозоркости будет мало эффективной.
Чаще всего офтальмологи назначают:
- витаминные капли для дальнозоркости — «Тауфон», «Рибофлавин», «Таурин», «Витамин А»;
- капли с искусственным аналогом слезной жидкости — «Оксиал», «Ликонтин», «Искусственная слеза»;
- препараты для стабилизации зрения с экстрактом черники — «Миртикам», «Миртилене Форте», «Черника-форте», «Терра-плант черника»;
- капли и другие препараты, сужающие зрачок — «Карбахолин», «Пилокарпин».
Таблетки для улучшения зрения при дальнозоркости: эффективность и основания для приема
Для восстановления хорошего зрения важно не только сбалансированное питание, содержащее большое количество полезных компонентов, но и дополнительный прием витаминов, применение капель и других лекарственных средств.
Принимать витамины для зрения и капли, содержащие витамины, необходимо в случаях, когда:
- деятельность пациента связана с длительным нахождением за компьютером;
- при сильном рефракционном расстройстве зрения (дальнозоркости высокой степени);
- при выявлении дефекта, связанного с нарушением формы хрусталика, глаза или роговичной оболочки;
- возраст старше 40 лет для поддержания тонуса глазных мышц;
- подростковый возраст при повышенных нагрузках на зрительную систему;
- выявлено наличие диабета;
- диагностирован застой крови в глазном дне.
Терапия с помощью медикаментов: для чего она?
Лечение гиперметропии состоит в частности в том, чтобы обогатить глаза важными микроэлементами, устранить сухость и воспаление, которые являются симптомами заболевания в особенности после длительного чтения и прочих утомляющих зрительную систему занятий.
Так, поддержание уровня полезных для организма компонентов с помощью капель и витаминов поможет сохранить здоровое зрение.
К примеру, принимать глазные капли необходимо курсами. Часто такая терапия длится около трех месяцев, после чего пациенту рекомендовано сделать перерыв в один месяц.
Наиболее эффективный результат достигается при приеме витаминов в комплексе с лечебной гимнастикой.
Однако, офтальмологи не рекомендуют слишком часто проходить курс лечения, при котором нужно капать капли для улучшения зрения при дальнозоркости, поскольку глазные ткани привыкают к ним и перестают реагировать на витамины.
Эффективность таких препаратов заключается в устранении возможного снижения остроты зрения. Но стоит учитывать, что конкретный результат можно будет почувствовать после комбинированного лечения в том числе со средствами коррекции зрения такими, как очки или контактные линзы.
Кому назначают капли с содержанием витаминов?
Витаминосодержащие препараты, как уже упоминалось выше, необходимы для устранения красноты, давления в глазных яблоках и усталости. Если пациенту недостаточно полезных веществ при употреблении пищи, специалисты рекомендуют приобрести витаминный комплекс (что следует делать только после консультации). При подборе капель или иных препаратов офтальмологи делают назначения, исходя их возраста, основной деятельности пациента, степени рефракционного отклонения и уровня внутриглазного давления.
К наиболее частым противопоказания для приема витаминных комплексов относятся:
- непереносимость компонентов, входящих в состав препарата;
- возраст до 6 лет;
- беременность и лактация.
Источник
Доброго времени суток, дорогие друзья! Вы знали, что некоторые витамины могут улучшить зрение, а при их недостатке возможно значительное снижение зрения? В этой статье вы прочтете про то, какие витамины пить при дальнозоркости детям и взрослым.
Дальнозоркость – что это?
Дальнозоркость – это такое нарушение зрения, при котором больной не может предметы, расположенные под носом, они расплываются, строчки текста сливаются. Человек вынужден отодвигать газету или книгу, что бы прочесть, включать дополнительное освещение, напрягать глаза.
Патологический механизм развития болезни связан с аномалиями рефракционного аппарата глаза. К нему относятся:
- Роговичная оболочка;
- Хрусталик;
- Стекловидное тело.
То есть все те образования, которые способны преломлять лучи. Чаще всего дальнозоркость связана с патологией роговицы глаза. Она может быть врожденной и приобретенной.
Читайте также: Можно ли заниматься спортом при дальнозоркости?
Если патология врожденная, то причиной низкого зрения являются анатомические дефекты, развившиеся в процессе внутриутробного роста и развития под воздействием экзогенных или эндогенных факторов. Тогда патология проявляется в раннем детском возрасте.
Но чаще всего болезнь развивается в зрелом возрасте – после 40 лет, под воздействием внешних факторов.
В том числе и недостаточное питание тканей глаза, дефицит витаминов, биологически активных веществ и минералов может привести к нарушению трофики и снижению зрения.
Витамины, необходимые для нормальной функции глаз
Витамины представляют собой биологически активные соединения, большинство из которых не вырабатывается в организме, а поступает только извне. Тем не менее, они участвуют во многих реакциях в организме человека, являются катализаторами или активаторами многих процессов. Для нормального функционирования органов зрения наиболее важны следующие витамины:
- Витамин А, он же ретинол. Каротин – провитамин А, который содержится в продуктах растительного происхождения и проходя преобразования в организме превращается в ретинол. Важный витамин для «цветного видения», основное вещество для адекватного сумеречного зрения. При его дефиците формируется гемералопия (куриная слепота), часто является причиной синдрома сухих глаз, инъецирования и покраснения склеры, отечности век.
- Витамин В1, так же известен как тиамин. Вещество, основным назначение которого является регуляция обменных процессов в тканях глаза, а так же передача нервного импульса от ЦНС к глазу и обеспечение обратной связи. При его дефиците происходит нарушение иннервации, питания глаза, он быстрее устает, происходит его перенапряжение, приводящее к дистрофическим изменениям во всех структурных элементах органа.
- Витамин В2, он же рибофлавин. Непосредственно участвует в питании и выведении продуктов распада из роговичной оболочки и хрусталика – те структуры, питание которых происходит посредствам диффузных процессов, так как в них нет кровеносных сосудов. Усиление метаболизма способствует активации регенераторных процессов органа зрения.
- Витамин С, широко известный как аскорбиновая кислота. Мощнейший антиоксидант, сохраняет нормальную структуру глаза благодаря защите от патологического разрушительного воздействия свободных радикалов. Основной витамин для профилактики старческого снижения зрения – дальнозоркости, так как улучшает регенерацию в роговице и поддерживает ее анатомическую целостность. Кроме того, витамин стабилизирует сосуды, за счет укрепления их стенки, тем самым уменьшая возможность кровоизлияния в ткани глаза, а так же обеспечивая полноценное кровоснабжение.
- Витамин Р, так же известен как рутин. Дополняет действие витамина С при укреплении сосудистой стенки. Его дефицит приводит к повышенной ломкости глазных сосудиков и частым кровоизлияниям в ткани глаза.
- Витамин Д, он же кальциферол. Необходим не только для лечения и предупреждения развития рахита и остеопороза, но и для нормального функционирования органа зрения, способен сохранять остроту видения долгие годы благодаря профилактики развития возрастных преобразований. Способен повышать иммунный ответ глаза, запускает процессы восстановления, используется в схемах терапии воспалительных заболеваний структур глаза.
Читайте также: Лучшие способы лечения дальнозоркости на сегодняшний день
Какие препараты бывают?
Витаминные соединения входят в состав непосредственно питьевых витаминных препаратов, а так же часто
являются компонентом глазных капель.
Для маленьких детей существуют поливитаминные комплексы, которые содержат, в том числе и полезные для зрения компоненты.
Для детей более старшего возраста (с 12, в некоторых случаях с 6 лет) и взрослых применяют таблетированные препараты для глаз, в состав которых чаще всего входят еще и такие вещества как лютеин, зеаксантин, а так же минерльные комплексы: медь, цинк, селен.
Витамины для деток
Для детей гораздо тяжелее подобрать необходимый препарат, так как не все лекарственные средства разрешены к приему. Это связано с тем, что для применения в детском возрасте фирмы-производители должны получить необходимы патент, протестировав вещества во всевозможных клинических испытаниях.
К тому же, дети чаще, чем взрослые, имеют повышенную чувствительность к некоторым компонентам препарата с развитием атопических аллергических реакций, вплоть до формирования анафилаксии.
Тем не менее, детки еще больше нуждаются в биологически активных веществах, чем взрослые, в связи с активным ростом.
Для самых маленьких резко снижен выбор витаминов, разрешенных к применению. Чаще всего это поливитаминные комплексы, направленные на нормальное функционирование всего организма.
Читайте по теме: Как правильно лечить дальнозоркость у детей?
Алфавит
Препарат представлен в градации по возрасту разными формами выпуска:
- Наш малыш – предназначен для деток от полутора до трех лет. В состав входят 11 витаминов, а так же 5 необходимых для роста и развития минералов. Выпускается в форме саше, которых существует три вида. Для зрения больше всего подходит саше №2 или №3, так как именно в их состав входят необходимые для глаз вещества. Порошок прекрасно растворяется в виде и имеет приятный вкус и запах, так что малыши пьют препарат с удовольствием.
- Детский сад – для деток от трех до шести-семи летнего возраста. Витаминный комплекс расширен до 13 видов, и так же состав дополнен девятью минералами. Выпускаются в форме жевательных таблеток, имеющих ванильно-фруктовый вкус. Они окрашены в яркие цвета (розовый, желтый и беленький), поэтому препарат воспринимается детками как замена конфетке.
- Школьник – для детей школьного возраста. Состоит из 13 витаминных и 10 минеральных комплексов. Комплект таблеток содержит три различных вида: красные с вишневым вкусом, желтые — с банановым и оранжевые с апельсиновым вкусом. Каждая таблетка отличается составом.
В упаковке препарата содержится курсовая доза, необходимая ребенку. Принимается лекарство в течении 1 месяца, без перерыва. Между курсами не менее трех месяцев. Перед приемом необходима консультация и разрешение врача.
Мультитабс
Так же как и предыдущий препарат в зависимости от возраста имеет свою форму выпуска:
- Бэби – капельки для дето первого года жизни.
- Малыш – клубнично-малиновые жевательные конфетки, которые содержат 11 витаминов и минеральные соединения. Применяются до 4 лет.
- Юниор – для детей до 11 летнего возраста.
- Тинейджер – для подростков.
Черника Форте для Детей
Препарат в состав которого входят вещества, необходимые непосредственно для развития и роста глаз. Разрешен для приема деткам с трехлетнего возраста.
Применяется для профилактики, а так же необходим при первых признаках нарушения зрения. Курс терапии 1 месяц, рекомендовано повторение через 3-4 месяца. Запрещен прием с другими витаминными препаратами, во избежание передозировки.
Вас может заинтересовать: Как правильно подобрать очки при дальнозоркости?
Для взрослых
Для взрослых и детей более старшего возраста существует множество витаминных препаратов для улучшения зрения наиболее эффективны для дальнозоркости следующие лучшие лекарственные средства:
- Черника форте с цинком;
- Алфавит Оптикум;
- Витрум Вижн Форте;
- Визобаланс Опти;
- Компливит Офтальмо;
- Оптикс;
- Лютеин комплекс и другие.
Все препараты имею схожий состав и действие. Снижают процессы старения глаза, улучшают сумеречное зрение, иннервацию тканей глаза, усиливают и активируют регенерацию, усиливают обменные процессы, обладают защитными антиоксидантными свойствами. Могут использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний глаз.
Глазные капли
Преимущество данной формы выпуска в том, что происходит местное воздействие – то есть активные вещества напрямую проникают в орган зрения, минуя желудочно-кишечный тракт. Это позволяет достигнуть наибольшего насыщения тканей глаза полезными веществами.
Капли используются как для улучшения зрения, так и для профилактики болезней глаз. Могут применяться как курсово, так и по показаниям, например после насыщенного трудового дня для снятия напряжения с глаз, усталости, уменьшения покраснения, боли в глазах после длительной работы за компьютером и так далее.
Рекомендую почитать: Какие капли для зрения используют при дальнозоркости?
Наиболее популярны следующие капли:
- Тауфон;
- Ретикулин;
- Зорро;
- Куспавит;
- Квинакс;
- Акавит;
- Адрузен Цинко и другие.
Видео, где профессор Владимир Дадали, рассказывает о важности витаминов для человека
Надеюсь, что данная информация была для вас полезна. Помните, что любое применение лекарственного средства обязательно согласовать с врачом-специалистом.
Необходимо помнить, что параллельный прием нескольких видов лекарственных средств может потенцировать или ослаблять действие активных веществ.
Одновременный прием нескольких видов витаминных препаратов может привести к формированию гипервитаминоза и ухудшению состояния.
Подписывайтесь на обновления сайта и делитесь информацией в соцсетях. Будьте здоровы! До новых встреч! С уважением Ольга Морозова.
Источник
Витамины для глаз – лучшее средство для поддержания состояния здоровья и функциональности органов зрения. Полезные вещества существенно тормозят дистрофические патологии в тканях.
К эффективным витаминам, которые увеличивают остроту зрения, относят селен, каротин, витамин В2, цинк, пигмент, входящий в группу каротиноидов, экстракт черники.
Для поддержания состояния сосудов необходимо употребление витамина С, а группа витаминов D эффективна при процессах воспалительного характера. Медицинские препараты устраняют раздражение, сухость глаза, комплекс витаминов A, C, D, E совершенствует обменные процессы органа зрения, способствует его питанию.
Способы улучшения зрения
Нынешняя офтальмология применяет множество методов, направленных на восстановление зрения.
На начальных стадиях заболеваний можно использовать несложные упражнения для глаз, принимать витамины и препараты, нацеленные на снятие напряженности, укрепление сосудистой оболочки глаза.
Какие препараты лечат дальнозоркость?
Человек с диагнозом гиперметропия при разглядывании объектов на расстоянии 30 см сильно перенапрягает мышцы глаз. У таких людей чаще возникают головные боли и напряжение. При выраженных признаках проявлений заболевания (сухость, резь, жжение) необходимо направиться к офтальмологу.
При самостоятельном выборе капель можно не только ухудшить состояние слизистой, но и усугубить ситуацию до развития катаракты. Посетить врача нужно обязательно, поскольку лекарства имеют свои противопоказания.
Фото 1. Витамины Компливит Офтальмо для зрения, 30 таблеток, производитель – «Фармстандарт-УфаВИТА».
Врачи рекомендуют использовать лекарства, в состав которых входит большое количество витаминов и минералов: Черника-Форте, Ревит, Компливит и прочие. Такие препараты назначают для поддержания тонуса глазных мышц при дальнозоркости и употребляют курсами.
Справка. Перед назначением необходимых лекарств и методов лечения доктор должен провести полный осмотр. После подтверждения диагноза, определения степени гиперметропии, офтальмолог ознакомит пациента с вариантами по восстановлению зрения.
Наиболее часто выписывают такие медикаменты:
- глазные капли с витаминами: Рибофлавин, Таурин, Тауфон, Витамин А;
- жидкость с составом искусственного аналога слезной жидкости: Искусственная слеза, Ликонтин, Оксиал;
- лекарства с экстрактом черники: Миртилене Форте, Терра-плант черника, Миртикам, Черника-форте;
- препараты, сужающие зрачок: Пилокарпин, Карбахолин.
Фото 2. Витамины для глаз Черника-форте, 50 таблеток в упаковке, производитель – «Эвалар».
Медикаментозная терапия сама по себе не ликвидирует гиперметропию, а используется в ее комплексном лечении для устранения и предотвращения осложнений, облегчения симптомов и улучшения питания глаз.
Витамины для глаз. Возрастные градации: когда лекарство сработает лучше?
Прием витаминов важен для здоровья всего организма и способствует улучшению зрения.
Принимать препараты нужно в следующих случаях:
- когда деятельность связана с длительным перебиванием за компьютерной техникой;
- при подтверждении диагноза дальнозоркости;
- при дефекте зрения, связанным с нарушением формы хрусталика, роговицы или глаза;
- после 40 лет прием витаминов считается обязательным;
- в подростковом возрасте из-за повышенной нагрузки на глаза;
- для людей с диабетом;
- при застое крови в глазном дне.
Лечение дальнозоркости состоит в насыщении глаз важными микроэлементами, устранении воспаления, синдрома сухости оболочки, что часто встречается в результате продолжительного напряжения органов зрения, к примеру, при чтении. Поддержание необходимого уровня полезных элементов поможет сохранить здоровье зрения.
Глазные капли применяют курсами. Как правило, терапия продолжается не более 3 месяцев. Затем необходимо сделать паузу приблизительно в один месяц. Наибольшего результата можно достичь, совмещая витамины с лечебной гимнастикой.
Важно! Часто назначать такие лекарственные средства нельзя, поскольку при длительном применении ткани прекратят реагировать на витамины.
Эффективность употребления витаминов заключается в устранении вероятности снижения остроты зрения. Результат будет виден исключительно после применения препаратов с иными способами лечения дальнозоркости.
Офтальмологи назначают витамины для снятия утомления, красноты, уменьшения давления глазных яблок.
Когда нет возможности употреблять витамины с продуктами питания и овощами, рекомендуется приобрести в аптеке витаминные комплексы, но исключительно после консультации с доктором.
При подборе препаратов врач ориентируется на возраст, уровень заболевания, внутриглазное давление, деятельность пациента.
Противопоказания приема витаминных комплексов:
- непереносимость индивидуальных компонентов средства;
- с осторожностью стоит назначать детям до 6 лет и беременным женщинам.
Вам также будет интересно:
Простой метод лечения при дальнозоркости и близорукости — глазная гимнастика
Систематическое выполнение упражнений существенно усовершенствует работу зрительного аппарата и предупредит дальнейшее развитие болезни.
Рассмотрим упражнения при дальнозоркости:
- Необходимо отыскать точку максимально отдаленную. Это может быть крыша дома, дерево. Нужно смотреть на предмет на протяжении минуты. В результате уменьшится нагрузка на цилиарную мышцу, улучшится микроциркуляция, снизится возможность формирования зрительного дискомфорта.
- Упражнение проводится у окна либо на улице. Сначала необходимо попытаться сосредоточить взгляд на предмете, который расположен вблизи (кончик носа), а далее смотреть вдаль. Такая процедура выполняется еще раз.
- Когда глаза при чтении устают, нужно по несколько раз зажмуривать их на протяжении до 4 секунд. Такая тренировка способствует расслаблению аккомодации.
- При закрытых глазах необходимо не торопясь осуществлять вращения против и по часовой стрелке. Такие упражнения полезны и человеку без патологических нарушений зрения.
Приступать к осуществлению гимнастики для глаз необходимо постепенно, прерывая работу каждые полчаса.
Плюсы данных занятий очевидны:
- Особый комплекс упражнений позволяет привести в тонус глазные мышцы.
- Тканям возвращается эластичность.
- Быстро увеличивается приток крови к органам зрения, что благоприятно влияет на их состояние.
Минусы занятий заключаются в том, что для получения определенного результата следует регулярно заниматься. Уроки в особенности результативны, когда они сочетаются со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием. На начальных стадиях проявления гиперметропии выполняются упражнения для глаз, с помощью которых можно избавиться от заболевания и предупредить осложнения и развитие болезни.
Важно! При возникновении головокружения, боли упражнения необходимо прекратить и направиться к офтальмологу.
Зарядка при гиперметропии и рекомендации по поддержанию зрения должны осуществляться каждый день. Только при таких обстоятельствах можно говорить об эффективности и восстановлении зрения при его нарушении. Есть определенное требование — гимнастика проводится обязательно до принятия пищи и предпочтительно по несколько раз в день. Перемещения глаз должны быть плавными.
Система Бейтса: упражнения, улучшающие четкость зрения
Ученый подробно описал, как восстановить зрение при дальнозоркости. Он советовал выполнять несколько упражнений по прекращению прогрессирования недуга.
Упражнения выглядят следующим образом:
- Ежедневное утреннее чтение мелкого шрифта около 15 минут. Дистанция от текста до глаз не обязана быть выше 30 см, свет неяркий. Осуществлять занятие следует в расслабленном состоянии, без очков.
- В период чтения текста необходимо сконцентрировать взор то на отпечатанных буквах, то на белом участке между строчек.
- Занятие осуществлять предпочтительно на свежем воздухе. Нужно рассматривать объекты на улице и чередовать с чтением.
- Очень полезно смотреть за полетом птиц (за движущимися объектами).
- Осуществление поворотов с чередованием взгляда на пылающую свечу. Следует принять положение лицом к окошку. Ступни на расстоянии 30 см друг от друга. Опустите руки вдоль тела. С этого положения сделайте плавный поворот на 180° в правую либо в левую сторону, пятку немного отрывая от пола. Упражнение предполагает полное расслабление мышц до 16 поворотов в течение 60 секунд.
Ежедневная зарядка по методике Жданова
Существует несколько главных тренировочных упражнений:
- «Вверх-вниз» — приподнимаем взор, потом опускаем.
- «Вправо-влево» — по максимуму направляем взгляд в одну, а потом в другую сторону.
- «Диагональ» — перемещение глаза по диагонали (вправо и вверх, далее в левую сторону и вниз).
- «Циферблат» — передвижение взгляда по вымышленной панели часов с цифрами по часовой стрелке, а затем — против нее.
- «Прямоугольник» — мысленно рисуем максимально огромную фигуру в одну, затем в обратную сторону.
- «Змейка» — следим глазами за непрерывной волнистой линией слева вправо, далее моргаем и повторяем движение в противоположную сторону.
Весь процесс тренировки осуществляется без средств коррекции зрения. Любое перемещение проводится неторопливо до 3 раз и заканчивается морганием. После упражнений рекомендовано сделать пальминг в течение минуты. Упражнения по Жданову выполняются до 3 раз в день, ежедневно.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается о простых способах профилактики дальнозоркости.
Комплексный подход: нельзя надеяться лишь на таблетки и капли
Дальнозоркость — распространенный дефект зрения у людей разного возраста. Инновационные офтальмологические методы дают возможность действенно откорректировать зрение. Даже в домашних условиях реально добиться отличных результатов, если совмещать упражнения вместе с приемом витамином. Комплексный подход в данном случае — залог успеха! Пациентам, у которых диагностирована дальнозоркость, необходимо посещать офтальмолога хотя бы 2 раза в год.
Оцени статью:
Будь первым!
Источник