Какие витамины лучше пить мужчинам при планировании беременности
Планирование беременности подразумевает определенную подготовку не только со стороны женщины. Известно, что мужчинам также нужно обратить внимание на свое здоровье, от которого зависит качество половых клеток. Витамины для мужчин при планировании беременности считают важным элементом на этапе подготовки.
Нужно ли пить витамины для мужчин при планировании зачатия
При планировании беременности супругам рекомендуют пройти обследование для оценки здоровья и репродуктивной функции. Диагностика позволяет своевременно выявить и провести коррекцию патологических состояний, препятствующих наступлению беременности и появлению здорового потомства.
Состояние здоровья во многом определяется поступлением в организм полезных веществ, которые также обеспечивают адекватное функционирование органов репродуктивной системы. Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют прием витаминных комплексов, повышающих шансы на успешное зачатие.
Примечательно, что прием витаминных средств показан не только женщинам при планировании зачатия. Витаминные курсы, разработанные исключительно для мужчин, положительно воздействуют на сперматогенез, что является важным условием возникновения беременности.
Польза и вред мужских витаминов для зачатия
Пользу витаминных комплексов для здоровья невозможно переоценить. Ряд соединений оказывает непосредственное влияние на работу мужских репродуктивных органов.
На сперматогенез, который является физиологическим процессом, влияют как внешние, так и внутренние факторы. Полное обновление мужских половых клеток осуществляется каждые 90 дней. Для развития здоровых сперматозоидов важно поддерживать необходимый баланс витаминов и микроэлементов.
Сперматозоиды для успешного зачатия при планировании беременности должны отличаться:
- достаточным количеством;
- хорошей подвижностью;
- правильным строением;
- адекватным хромосомным набором.
Витаминные комплексы желательно принимать после диагностики гипоавитаминозов. Однако многие специалисты рекомендуют профилактические приемы полезных веществ. Это связано со следующими моментами:
- сбалансированное питание современными продуктами не гарантирует достаточное поступление необходимых компонентов;
- комплексы витаминов улучшают качество мужских половых клеток и состояние организма.
Внимание! При планировании беременности обычно назначают профилактические курсы витаминных средств не только для женщин, но и мужчин.
Какие витамины пить мужчине при планировании беременности
Влияние полезных компонентов на организм неравнозначно. Специалисты называют следующие витамины и минералы, оказывающие непосредственное влияние на состояние мужской репродуктивной функции:
- Фолиевая кислота (В9). Компонент участвует в регулировании роста тканей, делении спермацетов, позволяет увеличивать численность активных и здоровых половых клеток.
- Л-карнитин (В11). Вещество поддерживает количество сперматозоидов, участвует в их делении. Регулярное поступление элемента в организм повышает шансы на рождение здорового ребенка.
- Аскорбиновая кислота (С). Витамин оказывает влияние на формирование крепкого иммунитета, усиливая продукцию антител и здоровых сперматозоидов. Аскорбиновая кислота регулирует выработку андрогенных соединений.
- Витамин Д. Он важен для мужчин при планировании беременности. Элемент участвует в обмене частиц тестостерона, не позволяя половым гормонам мигрировать в костную ткань. Регулярное поступление вещества влияет на распад соединений женских стероидов.
- Токоферол (Е). Компонент регулирует мужскую гормональную систему, стабилизирует численность тестостероновых клеток. Витамин Е нормализует половую функцию, а также поддерживает эрекцию, способствует повышению активности семенных клеток.
- Цинк. Стимулирует производство тестостерона, улучшает функционирование простаты, оказывает положительное воздействие на подвижность сперматозоидов.
- Селен. Компонент усиливает либидо и эрекцию, существенно снижает риск аномалии сперматозоидов и улучшает их подвижность.
- Йод. Благотворно влияет на мужскую половую функцию.
Внимание! Если обеспечить адекватное поступление необходимых компонентов вместе с пищей не представляется возможным, мужчинам рекомендуется принимать витаминные комплексы при планировании беременности.
Лучшие витамины для мужчин при планировании беременности
Обычно медикаментозные препараты и БАДы, принимаемые мужчинами при планировании беременности, можно приобрести без рецепта во многих аптеках. Желательно, чтобы вид лекарств и период курса назначал врач.
Сперотон
Это отечественные витамины для мужчин, используемые при планировании зачатия ребенка. Сперотон улучшает эректильную функцию за счет содержания следующих компонентов:
- Л-карнитин;
- цинка;
- витамин Е.
Комплекс принимают раз в течение суток. Перед использованием нужно растворить в воде содержимое пакетика. Продолжительность приема варьируется в зависимости от назначений врача и составляет 30-90 суток.
Спермстронг
БАД (биологически активная добавка) улучшает активность сперматозоидов, что важно для мужчин при планировании беременности. Согласно инструкции, препарат принимают дважды в день во время приема пищи. Продолжительность лечения составляет 20 суток, после чего делает 10-дневный перерыв. После него применение комплекса возобновляют.
Orthomol Fertil Plus
Комплекс предназначен для мужчин, имеющих проблемы с фертильностью. Показания к приему – низкая активность сперматозоидов, мужское бесплодие. Дозировка составляет 3 таблетки и 1 капсула ежедневно.
Внимание! Витаминный препарат не используют при аллергии на входящие в состав компоненты.
Алфавит для мужчин
Витамины для мужского здоровья показаны при планировании беременности, авитаминозе, снижении иммунитета. Комплекс включает 13 витаминов и 9 минералов, а также каротиноидные вещества, женьшень, органические кислоты. Входящие в состав антиоксиданты способствуют выведению токсинов из организма у мужчин.
Дозировка препарата – 3 таблетки, которые следует принимать в течение суток. Минимальный курс лечения составляет 1 месяц. Витаминный препарат не рекомендуется при повышенной возбудимости и гипертонии.
Дуовит для мужчин
Витаминный комплекс, содержащий основные компоненты для репродуктивного здоровья, показан при планировании беременности. Препарат принимают ежедневно в течение месяца. Дозировка составляет 1 таблетка в сутки.
Спермаплант
Препарат активно назначается специалистами-андрологами при мужском бесплодии и ухудшении качества половых клеток. Врачи обычно рекомендуют использовать 1 пакетик в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
Селцинк плюс
Препарат представляет собой тип комбинированных антиоксидантов и имеет лекарственную форму таблеток. Селцинк плюс включает аскорбиновую кислоту, цинк, витамины А, Е. Одно из показаний к приему – планирование беременности. Курс лечения подразумевает прием 1 таблетки в течение месяца.
Профертил
БАД повышает мужскую фертильность, что обусловливает его назначение в период планирования беременности. Андрологи рекомендуют Профертил при урологических инфекциях, преждевременном семяизвержении, гормональных расстройствах, простатите. Для достижения необходимого результата БАД следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке курсом, составляющим 3 месяца.
Сперм Актин
Препарат назначается в следующих случаях:
- мужское бесплодие;
- нарушение фертильности;
- необходимость коррекции эякулята.
Лекарственное средство улучшает показатели мужского семени. Курс лечение длительный. Препарат принимают до полугода единожды в день.
Спеман
Это растительный препарат, повышающий подвижность мужских половых клеток и увеличивающий их общее количество в эякуляте. Мужские витамины при планировании беременности способствуют снижению воспалительных и застойных процессов, которые развиваются в предстательной железе. Спеман увеличивает объем спермы при помощи стимуляции сперматогенеза.
Важно! Комплекс витаминов для мужчин, применяемый при планировании беременности, также отличается эффектом афродизиака.
Правила приема витаминов для мужчин для зачатия ребенка
Прием витаминных комплексов влияет не только на самочувствие, но и на результаты при проведении спермограммы. Однако положительный эффект может снижаться при одновременном курении, употреблении алкогольных напитков.
Внимание! Подготовка к беременности для мужчин подразумевает не только прием витаминов, он и избавление от вредных привычек.
Перед приемом препаратов рекомендуется посетить врача и пройти обследование, позволяющее определить уровень элементов в крови. Это поможет исключить гипервитаминозы и назначить адекватные дозировки веществ.
Внимание! К каждому препарату прилагается инструкция по применению. Не следует самостоятельно менять рекомендуемые врачом дозировки, чтобы не повысить риск возникновения нежелательных реакций.
Заключение
Витамины для мужчин при планировании беременности имеют существенное значение. Витаминные комплексы позволяют нормализовать репродуктивную функцию, а также улучшить показатели спермы. Эти факторы способствуют зачатию и рождению здорового потомства.
Отзывы о витаминах для мужчин при планировании беременности
Инга Семеновна Заболоцкая, 24 года, Рязань
При планировании беременности я приобрела витамины и для себя, и для будущего папы. Это были комплексные витаминные препараты, содержащие набор необходимых веществ. Зачатие произошло через 2 месяца, возможно, прием комплексов также сыграл роль.
Кристина Игоревна Жданова, 29 лет, Вологда
Знаю, что для мужчин при планировании беременности важен витамин Е. Мой гинеколог выписала препараты не только мне, но и мужу. Токоферол благоприятно сказывается на эрекции и способности к успешному зачатию.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Зачем вообще нужны витамины при планировании беременности для мужчин? Большинство считает, что если женщина употребляет специальные витаминные комплексы, то для зачатия здорового ребенка этого достаточно. На самом же деле нормальное развитие малыша на 50% зависит от генов и состояния здоровья его отца. А значит, будущий папа тоже должен позаботиться о себе.
Зачем мужчинам готовиться к беременности
Современный мужчина ежедневно сталкивается с вредными факторами, способными нарушить его способность к зачатию здорового ребенка. Повлиять на качество спермы и увеличить количество дефектных сперматозоидов могут алкоголь, курение, плохая экология, стрессы, хронические заболевания.
Именно поэтому врачи рекомендуют представителям сильного пола отказаться от вредных привычек, правильно питаться. А также пить при планировании беременности витамины для зачатия. Они полезны всем, независимо от возраста, условий жизни и состояния здоровья.
Звезды тоже готовятся к зачатию заранее. Например, образцовый папа двоих детей актер Эштон Карчер вместе с женой Милой Кунис вели здоровый образ жизни и посещали специалистов по планированию беременности.
Витамины для мужчин при планировании беременности в обязательном порядке следует употреблять, если у будущего папы есть проблемы с потенцией, он часто болеет, сильно устает на работе. Естественно, определиться со списком витаминов и дозировкой может только врач.
Специальные комплексы улучшают общее состояние здоровья, качество семенной жидкости, повышают иммунитет, помогают бороться с хроническими недугами. Витамины прописывают для улучшения качества спермы, если обнаружены отклонения на спермограмме. Хотя они не являются панацеей, обычно требуются и другие препараты.
Какие же витамины пить мужчине, который решился завести ребенка и желает, чтобы он родился здоровым? При планировании беременности важно помнить, что самыми полезными для мужского здоровья являются семь основных биологически активных веществ, среди которых витамины В9, В11, С, Е, а также микроэлементы цинк, селен и йод. Этот перечень полезных веществ при необходимости можно расширить, учитывая состояние здоровья мужчины.
| Название биологически активного вещества | Положительные эффекты | Природные источники | Суточная доза |
|---|---|---|---|
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | — принимает участие в формировании здоровых сперматозоидов; — улучшает подвижность сперматозоидов; — уменьшает количество половых клеток с дефектами развития. | — шпинат; — злаки; — зеленые овощи; — бобовые. | 200-700 мг |
| Витамин В12 (L-карнитин) | — необходим мужчине при планировании беременности для улучшения активности и количественного состава спермы; — регулирует нормальный процесс сперматогенеза; — предупреждает мужское бесплодие | — молочные продукты; — нежирное мясо; — птица; — рыба. | 300-1000 мг |
| Витамин С | — улучшает иммунитет; — ускоряет сперматогенез; — принимает участие в синтезе тестостерона. | — черная смородина; — цитрусовые; — шиповник; — капуста; — облепиха. | 1000-1500 мг |
| Витамин Е | — витамин Е для мужчин улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов; — предупреждает развитие аномальных половых клеток; — витамин Е при планировании беременности улучшает гормональный фон мужчины; — повышает половую активность и либидо. | — соя; — орехи; — паприка; — растительное масло. | 200-400 мг |
| Цинк | — улучшает образование половых гормонов; — повышает активность предстательной железы; — отвечает за двигательную функцию сперматозоидов. | — грибы; — печень; — морепродукты; — зелень; — какао; — отруби. | 10-15 мг |
| Селен | — препятствует развитию сперматозоидов с поврежденными хвостиками; — нормализует выработку тестостерона; — улучшает функциональность половых органов; — усиливает подвижность половых клеток. | — морские моллюски; — отруби; — грибы; — яйца; — фисташки. | 50-110 мг |
| Йод | — регулирует синтез гормонов щитовидной железы, которые принимают участие в нормализации функции половой сферы | — соль; — хурма; — морепродукты; — печень трески. | 180-200 мг |
Подобный комплекс витаминов может быть назначен и женщине, которая хочет выносить здорового малыша, а также уже беременным.
Стоит ли принимать аптечные витаминные комплексы
Какие витамины лучше? Этот вопрос специалисты часто слышат от будущих пап. Здесь мнения разделяются. Ряд врачей утверждают: передозировка витаминов вредна. Прежде чем назначить «витаминку», нужно убедиться, что данному конкретному человеку не хватает именно ее. Для этого нужно сдать специальные (кстати, недешевые) анализы. И только если будет подтвержден дефицит конкретного вещества, тогда стоит именно его принимать в таблетках. И вообще лучше природных витаминов (которые содержатся в продуктах) ничего еще не придумано.
Другие врачи считают, что современные люди испытывают недостаток в пище большинства витаминов. Ведь еще 200-300 лет назад человек был физически гораздо более активным, выполнял тяжелую работу, много ходил пешком, и в день ему требовалось 4000-6000 ккал. Проще говоря, мужчине приходилось есть тазиками. Естественно, такой объем еды содержал достаточное количество природных полезных компонентов, и никакие таблетки из аптеки были не нужны.
Сейчас мужчина ездит на автомобиле, а на работе редко поднимает что-то тяжелее телефона и компьютерной мышки. В день ему хватает 2500 ккал. Энергии нужно немного, ест мужчина меньше, но витамины-то требуются в прежних количествах. Возникает гиповитаминоз. Поэтому, утверждают врачи, аптечные комплексы вряд ли кому-то навредят. Особенно будущему папе. Поливитамины содержат оптимальные дозы биологически активных веществ, способствующих выработке здорового эякулята и нормальному зачатию.
Разумеется, при планировании беременности мужчине необходимо правильное питание. Но и аптечные препараты, по мнению большинства врачей нужны. Выбор витаминного комплекса следует доверить медику, так как современный фармацевтический рынок просто переполнен подобного рода продукцией, порой не всегда качественной. Врачи нередко рекомендуют следующие препараты: Силцинк, Аэвит, Витрум, Фемибион и другие.
Витрум
Витрум для мужчин — это оптимальный и сбалансированный витаминный комплекс, повышающий потенцию и способность вырабатывать здоровую сперму. Кроме того, витамины витрум улучшают работу сердца и мозговое кровообращение, повышают иммунитет, нормализуют функцию щитовидной железы. Вместе с этим комплексом можно употреблять Омега 3, что позволит активировать процессы восстановления и поможет очистить организм мужчины от вредных веществ. В пользу препаратов из серии Витрум свидетельствуют многочисленные положительные отзывы уже ставших счастливыми родителями мужчин, которые в свое время принимали эти витамины.
Селцинк и Селцинк плюс
Чешские препараты Селцинк и Селцинк плюс, благодаря оптимальным дозам витаминов и микроэлементов, позволяют улучшить функцию иммунной системы и восстановить организм мужчины после длительных физических нагрузок. Препарат могут принимать и женщины. Он восполняет запасы недостающих полезных веществ, стимулирует половую активность и способствует выработке здоровых половых клеток. К тому же он недорого стоит.
Фемибион
При подготовке к зачатию не стоит забывать о таком препарате, как Фемибион. Этот продукт отличается высокой биодоступностью и не имеет аналогов по действующему веществу. Не смотря на то, что Фемибион рекомендован к применению по отношению к планирующим и уже беременным женщинам, он прекрасно подойдет и для мужчин, которые волнуются о здоровье будущего малыша. Витаминный комплекс содержит оптимальное количество всевозможных полезных веществ, благотворно влияющих на организм, укрепляющих иммунитет, улучшающих эмоциональное состояние и препятствующих развитию сопутствующих заболеваний. Фемибион — самый дорогой из перечисленных препаратов. Большой плюс: содержит не только стандартный набор витаминов и повышенную дозу фолиевой кислоты, но и рыбий жир в капсулах.
Дуовит
Дуовит для мужчин – еще один высокоэффективный представитель ряда витаминных препаратов для мужчин, планирующих беременность. Дуовит для мужчин является очень ценным дополнительным источником витаминов и минералов с высокой биологической доступностью. Препарат рекомендуется принимать на протяжении месяца. Перед его употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Аевит
Аевит при планировании беременности — это не комплексный препарат, а сочетание двух важнейших витаминов — а и е. Положительно влияют на половую функцию как мужчин, так и женщин. Так как эти вещества являются жирорастворимыми, их рекомендуется употреблять с жирной пищей (например, с салатом, заправленным растительным маслом). Стоит недорого.
Внимание! Если вы решили пить комплексные препараты, следует выбрать только какой-то один из них.
Обычно (если иное не указано в инструкции), их следует пить за завтраком (или, если вы не привыкли завтракать, за обедом), по 1 таблетке в день. Любые витамины (в том числе для мужчин при планировании беременности) лучше усваиваются с пищей.
В каких случаях витамины противопоказаны
Как и любые другие препараты, витамины при планировании беременности для мужчин имеют свои противопоказания к применению:
- Туберкулез в активной фазе;
- Тяжелые патологии со стороны печени и почек с развитием органной недостаточности;
- Раковые заболевания;
- Обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Впрочем, вряд ли кто-то будет планировать беременность в таком состоянии: сначала нужно вылечиться.
Врачи предупреждают, что иногда препараты могут вызывать ряд побочных эффектов, среди которых тошнота, аллергические реакции, боли в области желудка, недомогание или нарушения психического состояния. Естественно, такое случается очень редко, так как в большинстве случаев витаминные комплексы переносятся хорошо. Но все-таки при появлении любых нежелательных проявлений следует отменить препарат и обратиться к доктору.
Источник