Какие витамины лучше для второго триместра
В рационе беременной женщины должны присутствовать все витаминные соединения и ценные для крохи минералы. Это обеспечит нормальное протекание беременности и правильное развитие младенца. При этом потребности в витаминах отличаются в зависимости от срока гестации.
Рассмотрим наиболее важные вещества для второго триместра, который начинается с 13-недели вынашивания и длится до конца 26-й недели. В это время выраженность токсикоза уменьшается, как и риск самопроизвольного выкидыша. К началу 2 триместра все основные части тела малютки сформировались, происходит активное развитие внутренних органов и формирования их систем, а масса плода увеличивается. Как правило, именно во втором триместре рекомендуют начинать принимать комплексные мультивитаминные добавки.
Нужные витамины
Наиболее необходимыми для второго триместра беременности являются такие витаминные соединения.
- Аскорбиновая кислота. Помимо укрепления иммунитета, такой витамин нужен для укрепления стенок капилляров и образования коллагена. Его достаточное количество защитит будущую маму от простуд, растяжек и кровотечений, поможет лучше усваиваться глюкозе и железу. Ежедневной нормой витамина С для женщин в положении является 70-100 мг.
- Витамин Д. Без данного полезного вещества нарушается усвоение кальция, что сказывается и на скелете малютки, и на маминых зубах. Такой витамин способен синтезироваться в эпидермисе под воздействием ультрафиолетового излучения, поэтому его нехватка часто наблюдается в северных регионах и зимний период. Для нормального обмена кальция беременная женщина ежедневно должна получать 400-600 МЕ такого соединения.
- Витамин Е. Этот сильный антиоксидант помогает защитить клеточные мембраны от повреждений, участвует в образовании гормонов и препятствует появлению тромбов. Он очень важен для нормального состояния плаценты, а также положительно воздействует на кожу будущей мамы, защищая ее от растяжек. Ежедневная потребность в витамине Е во время беременности – 10-15 мг.
- Фолиевая кислота. Хотя данный витамин наиболее важен для первых месяцев беременности, поскольку помогает предотвратить опасные пороки развития, контролируя деление клеток и образование ДНК, его ценность во втором триместре тоже достаточно высока. Нормой ежедневного поступления фолиевой кислоты для беременной считают 400-800 мкг.
- Тиамин. Роль такого витамина группы B заключается в поддержании обменных процессов, профилактике пороков ЦНС у ребенка. Он также важен для нормального состояния пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Будущая мама должна получать его ежедневно в дозе около 1,7 мг.
- Пиридоксин. Такое соединение также носит название витамина В6 и влияет на образование гемоглобина, обмен белков, состояние иммунитета, кислотно-щелочной баланс и уровень глюкозы крови. Его поступление в организм беременной будет поддерживать правильное развитие крохи и предотвратит гипертонус. Средней суточной дозировкой пиридоксина для будущих мам является 2,5 мг.
Важные минералы
Помимо достаточного количества витаминов, все будущие мамы должны также получать определенные макро- и микроэлементы. Среди них самыми нужными во 2 триместре считают следующие.
- Кальций. Этот минерал важен для формирования опорно-двигательного аппарата малютки, укрепляет зубы и кости беременной, предотвращая кариес и боли в конечностях. Кроме того, он участвует в сокращении мышц, свертывании крови и передаче нервных сигналов. Ежедневная потребность в кальции в период беременности – 1000-1500 мг.
- Йод. Такой микроэлемент используется для синтеза гормонов, которые выделяет щитовидная железа. При его нехватке нарушаются обменные процессы и замедляется умственное развитие малыша, поэтому будущая мама должна получать во втором триместре 200 мкг йода каждый день.
- Железо. Без такого элемента нарушается образование гемоглобина и развивается анемия, в результате чего плод недополучает кислород. Состояние женщины при этом тоже ухудшается, ведь при анемии отмечают упадок сил, сонливость, нервозность и тахикардию. Чтобы не допустить такой проблемы, железо включают во многие поливитамины, а нормой для беременных называют 30 мг.
- Магний. Такой макроэлемент нужен для развития нервной системы малютки и правильного формирования плаценты. Он также обеспечивает беременной спокойный настрой, нормализует кровяное давление, предотвращает появление спазмов и гестационного диабета. Суточной дозой этого вещества для будущих мам является 300-500 мг.
- Цинк. Благодаря участию данного микроэлемента синтезируются гормоны (в том числе и инсулин), формируется скелет плода и усиливается регенерация тканей. Достаточное для поддержания здоровья будущей мамы количество цинка – около 11 мг в день.
Рейтинг лучших добавок
Список поливитаминных комплексов, которые может принимать беременная на 13, 17, 25 или другой неделе второго триместра, достаточно большой.
В топ наиболее популярных входят такие препараты.
- «Элевит Пронаталь». В составе таких длинных желтых таблеток находится 12 витаминов, дополненных 4 микроэлементами и 3 минеральными веществами. В среднем упаковка из 30 таблеток обходится в 600-700 рублей. Препарат хвалят за сбалансированный состав, высокую дозировку фолиевой кислоты, возможность разделения таблетки на половинки.
К его минусам относят крупный размер, высокую цену и отсутствие йода, но в целом о приеме этого комплекса в большинстве случаев оставляют положительные отзывы.
- «Витрум Пренатал Форте». Из таких таблеток будущие мамы получают 12 основных витаминов в достаточно высоких дозировках плюс 7 минералов для нормального развития младенца. Пилюли имеют вытянутую форму и серый цвет, продаются в пачках по 30 и 100 штук. К плюсам препарата относят наличие йода и бета-каротина, прием лишь раз в сутки, доступную цену (маленькая упаковка стоит около 500-600 рублей), однако многим женщинам не нравится, что состав таблеток включает красители, а проглатывать их из-за большого размера бывает непросто.
- «Фемибион Natalcare 2». В одной пачке такого препарата есть 30 розовых овальных таблеток и 30 желтоватых желатиновых капсул. Таблетки включают 10 витаминных соединений, дополненных йодидом калия, а капсулы являются источником омега-3 жиров и дополнительной дозы витамина Е. К недостаткам этого комплекса будущие мамы относят отсутствие витамина Д и многих важных минералов, а также дороговизну (одна упаковка обходится в 900-1000 рублей), из-за чего нередко предпочитают недорогие аналоги.
Однако те женщины, которые выбрали во втором триместре именно «Фемибион 2», остаются в основном довольными как эффектом, так и переносимостью.
- «Алфавит Мамино здоровье». Главная особенность таких мультивитаминов – распределение активных веществ на три разные таблетки с учетом их совместимости и наиболее эффективного действия. В результате получили розовые таблетки с железом, фолиевой кислотой, витамином С и таурином, белые таблетки с витамином Д, фосфором и кальцием, а также голубые таблетки с витамином Е, йодом, цинком и другими важными соединениями. Добавку хвалят за небольшие размеры, приемлемую стоимость (350-400 рублей за пачку), хорошую переносимость. К минусам относят наличие красителей и трехкратный прием.
- «Компливит Триместрум 2 триместр». Такая добавка предназначена для беременных на сроке с 12 по 27 неделю. Она учитывает все рекомендации специалистов для данного периода вынашивания и включает активные вещества в тех дозах, которые нужны для растущего малыша. Дополнительным плюсом такого «Компливита» является наличие антиоксидантного комплекса, в который входит рутозид и лютеин. О приеме таких белых круглых таблеток отзываются в основном положительно. Аллергические реакции на препарат отмечают очень редко, а стоимость комплекса считают невысокой, так как одна упаковка обходится примерно в 350 рублей.
Как правильно принимать?
Прежде всего, важно помнить, что выбирать поливитаминный комплекс женщина в положении должна вместе со своим врачом, ведь у таких добавок имеются определенные противопоказания.
Назначать их себе самостоятельно нельзя, как и нарушать рекомендованную доктором длительность приема или дозировку.
Вот еще несколько немаловажных нюансов:
- в большинстве случаев мультивитамины для беременных принимают 1 раз в сутки, хотя бывают и другие схемы;
- таблетки обычно не раскусывают, чтобы их активные вещества не разрушались в желудке, но некоторые препараты делить допустимо (на их поверхности можно увидеть риску);
- пить комплексы следует в утреннее время, чтобы их прием никак не сказался на ночном сне;
- запивать добавки оптимально негазированной негорячей водой.
Кроме того, до начала приема следует проверить сроки годности и прочитать инструкцию, затем проверить, целая ли упаковка и соответствуют ли таблетки или капсулы характеристикам, указанным в аннотации.
О витаминах для беременных смотрите следующее видео.
Источник
Грамотно подобранные витамины для беременных 2 триместр выступают залогом хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и беспроблемных родов. Продукты питания не всегда удовлетворяют требованиям по количеству витаминов. Даже при правильном рационе возникнет нехватка веществ, поскольку организмов теперь два – матери и малыша. Дополнительные комплексы представлены в широком ассортименте, остается разобраться, какие из них нужно принимать во втором триместре.
Развитие малыша во 2 триместре требует питания
Польза витаминов при беременности во 2 триместре
После того как женщина сдаст анализы, врач точно скажет, какие витамины необходимо пропить. Микроэлементы позволят избежать многих проблем, а именно:
- кариеса, пародонтоза, гингивита;
- остеопороза, артрита;
- проблем с кровью, которые приводят к анемии и кровопотере;
- аллергических реакций;
- снижения иммунитета.
Важно! Витамины необходимы для нормального развития плода, укрепления сердца, опорно-двигательной системы. Элементы положительно влияют на формирование мозга.
Какие витамины принимать при беременности во 2 триместре
С 12 недели малыш начинает активно развиваться, формируются его жизненно важные органы. Комплексы обеспечат беременную женщину нужными веществами. Список витаминов для беременных во 2 триместре:
- Железо незаменимо для снижения вероятности развития анемии. Гемоглобин разносит кислород по организму, доставляет его плоду. Железо принимает участие в синтезе белка, который выступает строительным материалом для развития мышц. Дефицит вещества может повысить тонус матки.
- Йод выписывают уже на 1 триместре, но потребность в нем увеличивается в несколько раз во 2 периоде. Вещество необходимо для формирования скелета ребенка, его умственного развития. Нехватка йода приводит к нарушению обмена веществ беременной женщины, появлению утомляемости, слабости и развитию лишнего веса.
- Кальций принимает участие в формировании опорно-двигательной и эндокринной системы, почек, поэтому его необходимо принимать во 2 триместре. Элемент плохо добывается из еды, поэтому его употребляют отдельно.
- Витамин Е нужен для правильного формирования и обеспечения деятельности плаценты. Микроэлемент принимает участие в обменном процессе, уменьшает риск преждевременных родов. Также витамин способствует улучшению состояния волос и кожи.
- Витамин С требуется для повышения иммунитета матери. Он способен снизить проницаемость сосудов, нагрузку на капилляры и вены.
- Тиамин или витамин В1 помогает усваиваться углеводам, снижает признаки токсикоза, предотвращает развитие гипотонии.
- Рибофлавин или В2 участвует в образовании клеток крови. Он способен предотвратить появление анемии. Недостаток элемента вызывает задержку развития малыша.
- Ниацин борется с бессонницей.
- Пиридоксин принимает участие в синтезе гормона роста, понижает количество вредного холестерина в крови.
- Витамин D помогает усваиваться кальцию, формирует скелет, сердце. Благодаря элементу риск развития рахита у малыша сведен к минимуму.
Фолиевая кислота во 2 триместре улучшает состояние нервной системы, участвует в производстве аминокислот, пуринов. Это вещество продается в чистом виде, без добавок. В составе содержится один витамин В9.
В день нужно принимать несколько таблеток, чтобы полностью покрыть потребность женщины в микроэлементе
К преимуществам препарата относится:
- низкая цена – от 45 рублей за 50 таблеток;
- препятствует развитию анемии;
- уменьшает симптомы токсикоза;
- помогает вывести остатки контрацептивов из организма.
Внимание! Фолиевая кислота нередко вызывает аллергию у беременной женщины, проявляющуюся в виде зуда, отеков, покраснений.
Лучшие комплексы витаминов для беременных во 2 триместре
В список эффективных микроэлементов вошел препарат Токоферокапс. Он представляет собой чистый витамин Е, не имеющий добавок. Его выписывают при дефиците вещества и при многоплодной беременности во 2 триместре. Его разрешают принимать в период лактации.
Медикамент включен в список бесплатных витаминов для российских женщин
Достоинства препарата следующие:
- представлен в разных формах выпуска – капсулах, пастилках, растворе для уколов;
- отличная переносимость беременными женщинами;
- эффективное восполнение дефицита витамина Е.
Имеются некоторые недостатки:
- иногда провоцирует аллергию;
- моно-препарат не восполняет нехватку других витаминов.
Комплекс Фемибион восполнит дефицит йода, фосфора, железа. Препарат содержит 9 витаминов. Преимущества Фемибиона:
- 1 таблетка покрывает суточную норму витаминов для беременных во 2 триместре;
- фолиевая кислота присутствует в виде метафолина, который хорошо усваивается в пищеварительном тракте беременной женщины.
У препарата высокая стоимость – цена за 30 капсул составляет около 1000 рублей
Витрум Пренаталь считается одними из лучших комплексных витаминов для беременных во 2 триместре. Одна капсула состоит из 10 главных витаминов и 3 микроэлементов. Прием покрывает суточную потребность беременной женщины в полезных веществах. Положительные стороны препарата:
- невысокая цена – около 400 рублей за 30 таблеток;
- универсальность – их принимают до беременности, с первых дней и до рождения малыша;
- эффективность – авитаминоз не наступит.
Особенность препарата – сбалансированность состава, не вызывающая негативных эффектов
Элевит Пронаталь продается в капсулах. В них содержатся все необходимые элементы с первых дней беременности и даже для грудного вскармливания. Прием комплекса предотвратит развитие авитаминоза, пороков у малыша, анемии. Элевит поможет беременным, страдающим от дефицита фосфора, железа, кальция.
Также его назначают для ослабленных женщин, прошедших лечение антибиотиками
Среди недостатков выделяют:
- высокую цену;
- в составе отсутствует йод;
- противопоказан при избыточной концентрации солей кальция в урине.
Меры предосторожности
Некоторые рекомендации для беременных женщин, принимающих витамины во 2 триместре:
- не принимать натощак;
- таблетки запивать большим количеством воды;
- употреблять витамины утром;
- принимать строго по рекомендации врача.
Противопоказания и побочные эффекты
Прежде чем начинать прием препарата, нужно ознакомиться со списком противопоказаний. К ним относят мочекаменную болезнь, избыточное количество в организме кальция, железа, витаминов А и Д.
Возможные побочные эффекты, при которых нужно прекратить прием комплексов:
- тошнота, рвота;
- головокружение:
- судороги;
- нарушения в работе ЖКТ;
- головные боли;
- беспричинный кашель;
- боли в суставах;
- нарушения сердечного ритма – тахикардия, брадикардия;
- гипертония.
Необходимо сдать анализ крови, чтобы выяснить, каких веществ не хватает организму, а что содержится в больших количествах.
Заключение
Витамины для беременных 2 триместр необходимо принимать после сдачи анализов и рекомендаций доктора. Обследования помогут определить дефицит веществ. Благодаря витаминам процесс беременности будет протекать без осложнений, а малыш родится здоровым.
Отзывы о витаминах для беременных во 2 триместре
Анна Семакова, 34 года, г. Воронеж.
После постановки на учет мне назначили Элевит Пронаталь. Об этих витаминах я читала в отзывах о лучших средствах для беременных во 2 триместре. Мне понравился состав – 12 витаминов, фолиевая кислота, которая формирует нервную трубку малыша. Несмотря на то что в комплексе нет йода, мне посоветовали принимать его отдельно, поскольку он плохо сочетается с веществами. Я пила по 1 таблетке в день после завтрака. В целом, я довольна препаратом. Весь 2 триместр я была бодрой, не чувствовала себя разбитой, а УЗИ и анализы показывали хороший результат. Недостаток лишь один – таблетка слишком большая, мне было тяжело ее глотать.
Екатерина Авдеева, 27 лет, г. Волгоград.
В 1 и 2 триместре я пила Фемибион. Несмотря на крупные размеры таблеток, глотать их легко. В течение всех месяцев я чувствовала себя отдохнувшей, бодрой. У меня улучшилась кожа, перестали выпадать волосы. Аллергии у меня не возникло. Главный недостаток – высокая цена.
Дарья Ермакова, 38 лет, г. Тольятти.
Во 2 триместре врач выписал Витрум Пренаталь. Мне понравился комплекс. Если в первый триместр я часто болела простудными заболеваниями, то, когда начала пить препарат, вообще до рождения малыша ни разу не подхватывала вирусы. Однозначно, Витрум положительно влияет на иммунитет. Я заметила улучшение цвета лица – он как будто выровнялся, стал свежее и румянее. Сынок родился здоровым. Это самые хорошие витамины для беременных 2 триместра.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
1
Фолиевая кислота
2
Элевит
3
Витажиналь
Женщина, ожидающая появления малыша, должна заботиться о своем здоровье особенно тщательно. Поддерживать хорошее настроение и самочувствие, покрывать потребность будущей мамы и малыша в полезных веществах — с этой задачей помогут справиться специальные витамины для беременных. Рейтинг, приведенный в статье, позволит принять правильное решение и купить безопасное, оптимальное по составу и эффективности средство. Основные факторы при выборе ТОП-21 лучших моно- и поливитаминов — отзывы покупательниц и мнение гинекологов.
Кроме того, были учтены такие моменты:
- ингредиенты, их сочетание;
- продолжительность курса;
- эффективность;
- наличие противопоказаний;
- форма выпуска;
- вкус, запах;
- побочные действия;
- число капсул, таблеток или драже в упаковке;
- дозировка и порядок приема;
- удобство пользования;
- ценовая категория;
- наличие в свободной продаже.
В рейтинг вошла продукция фирм из постсоветских стран (России, Украины, Беларуси), а также США, Германии, Франции и других стран. Для удобства выбора препараты разделены по группам (время приема (1-3 триместры), число компонентов (моно- и мультивитамины)).
Особенности витаминов для беременных
Продукция для беременных, как и обычные комплексы, содержат полезные вещества, предназначенные для улучшения самочувствия и оздоровления организма. Специфика витаминов, предназначенных для беременных женщин в том, что, укрепляя организм матери, они не только не вредят плоду, но и способствуют его правильному развитию. Малыш получает свою долю полезных компонентов, которые помогут ему в развитии.
Нужно ли пить витамины во время беременности: преимущества и недостатки
На конкретный выбор добавки влияет гестационный срок. Есть и универсальные комплексы, которые можно принимать в течение всей беременности. Главное преимущество приема — насыщение организма мамы и развивающегося ребенка всем набором полезных элементов. Некоторые препараты (например, фолиевую кислоту) гинекологи рекомендуют принимать за несколько месяцев до зачатия.
Есть и определенные минусы:
- при продолжительном использовании наступает привыкание к отдельным составляющим комплекса;
- некоторые препараты стоят достаточно дорого;
- разделение большинства добавок по триместрам.
Продукты питания не могут покрыть всю потребность в полезных веществах. Поэтому специалисты советуют дополнительно пользоваться витаминными добавками.
Состав витаминов
Первое, на что следует обратить внимание, прежде чем купить препарат, — это его составляющие. Итак, основные вещества, которые содержатся в лучших комплексных добавках:
- йод. Он укрепляет организм, повышает иммунитет;
- витамин А — оптимизирует состав крови, участвует в формировании скелета плода и глазной сетчатки;
- С — способствует улучшению иммунитета, устойчивости к инфекциям;
- Е — участвует в развитии плаценты, формировании легких ребенка, минимизирует угрозу выкидыша и развития анемии;
- фолиевая кислота. Она участвует в формировании органов и систем плода, нормализует обменные процессы в материнском организме;
- кальций. Принимает участие в формировании скелета у плода;
- магний — способствует нормальному протеканию беременности.
Обязательный момент — дозировка средства. Перенасыщение организма витаминами и минеральными веществами во многом опаснее, чем недостаток. В обзоре указаны препараты как комплексные, так и состоящие из одного соединения.
Лучшие витаминные препараты для первого триместра беременности
Фолиевая кислота
Это первое, что может посоветовать врач женщине при наступлении беременности или на этапе ее планирования. В9 — лучшая профилактика выкидышей и пороков развития плода. Фолиевая кислота участвует в формировании иммунитета, центральной и периферической нервной системы эмбриона. Если тест показывает две полоски, — самое время отправляться в аптеку за этим препаратом.
Преимущества:
- очень низкая цена — один из самых дешевых препаратов для беременных;
- разнообразные формы выпуска;
- высокая эффективность. Фолиевая кислота предупреждает множество проблем со здоровьем не только у крохи, но и у будущей мамы;
- хорошая переносимость;
- постоянно имеется в продаже.
Единственный минус — иногда вызывает аллергию в виде кожной сыпи.
Фолиевая кислота — основное вещество, отвечающее за правильное формирование органов и систем у эмбриона. Желательно начать прием препарата за 2 месяца до запланированного зачатия, чтобы не допустить проблем с развитием плода.
Элевит «Планирование и первый триместр»
Новинка, выпущенная фирмой Элевит в 2018 году. Добавка предназначена для приема в период планирования или с начала беременности и до срока в 13 недель. Основное активное вещество комплекса — метафолин, усовершенствованный вариант фолиевой кислоты, с лучшей усвояемостью. Кроме того, комплекс содержит микроэлементы, нужные для формирования мозга и сердечно-сосудистой системы эмбриона — витамин D, железо и йод. Помимо основных витаминов, необходимых для правильного развития плода (A, B, C, E), есть еще 8 полезных составляющих.
Преимущества:
- разнообразный состав витаминов;
- сбалансированный состав;
- эффективность, если беременная страдает от дефицита микроэлементов. Препарат также рекомендован ослабленным женщинам, которые прошли курс лечения сильнодействующими препаратами (например, мощными антибиотиками);
- улучшение самочувствия при токсикозе;
- удобство приема. Достаточно одной таблетки в течение дня;
- соответствие мировым стандартам.
Недостатки:
- большой размер таблеток (их неудобно глотать);
- высокая цена.
Элевит оказывает комплексное воздействие на будущую маму и малыша. Но препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому принимать его бесконтрольно нельзя. Нужна предварительная консультация у гинеколога.
Витажиналь
Это подарок для мамы и малыша от французских фармацевтов. Можно пользоваться этими витаминами в продолжение всей беременности, но для первого триместра они полезны особенно. Форма выпуска препарата — капсулы. Комплекс содержит:
- D3 — укрепляет кости малыша и мамы;
- Омега-3 — способствует правильному развитию зрения и ЦНС плода;
- йод — нормализация работы щитовидки;
- витамин Е — оказывает благоприятное влияние на плаценту.
Все составляющие добавки отлично сочетаются между собой. Дозировка компонентов также тщательно продумана фармацевтами. Даже при продолжительном приеме комплекса риска передозировки нет.
Достоинства:
- удобство приема (1 капсула в день);
- отсутствие рисков, связанных с передозировкой и аллергией;
- совместимость с другими витаминами и лекарственными средствами.
Минус — высокая стоимость.
Токоферокапс
Витамин Е, который назначают, если беременность многоплодная, а также при его нехватке. Возможен прием при вскармливании младенца грудью. Выпускается в виде жевательных пастилок, капсул или инъекционного раствора.
Преимущества:
- доступность;
- хорошая переносимость малышами и мамами;
- эффективное решение проблем, связанных с недостатком витамина Е.
Минусы:
- отсутствие других полезных веществ в препарате;
- высокая вероятность аллергии.
Витрум Пренаталь
Данный комплекс врачи назначают при проблемной беременности: плацентарных нарушениях, рвоте, недостатке кальция, анемии. Каждая из таблеток представляет собой идеально сбалансированную формулу из 3 микроэлементов и 10 витаминов. Все компоненты не просто сочетаются между собой, но и дополняют друг друга, нормализуя обмен веществ в организме мамы и развивающегося малыша.
Достоинства:
- невысокая цена;
- богатый состав полезных веществ. Если вы принимаете этот комплекс, — авитаминоз не грозит;
- отличное усвоение;
- возможность принимать на любом сроке беременности.
Единственный минус добавки в том, что она сочетается не со всеми лекарствами. Витрум Пренаталь — недорогой и эффективный препарат. Однако, если женщин принимает другие медикаменты, консультация врача необходима.
Фемибион
Фемибион — продукция немецкой компании, разработавшей витамины для всех триместров. Препарат с маркировкой «1» можно использовать до зачатия, а после того, как наступила беременность — до 12 недели. Комплекс содержит, кроме витаминов группы В, метафолин. Это вещества, необходимые для формирования и правильного развития нервной системы, сердца и сосудов плода.
Витамины C и E укрепляют иммунитет женщины, являются хорошей профилактикой ухудшения состояния волос и кожи. Йод минимизирует риск гормональных нарушений. Ценность комплекса еще и в том, что он уменьшает симптомы токсикоза.
Достоинства:
- сбалансированная формула;
- отличная усвояемость всех ингредиентов;
- удобство приема. Таблетки небольшие, миндалевидной формы, их легко глотать;
- уменьшение проявлени