Какие витамины лучше для сердца пожилым
Вопросы, рассмотренные в материале:
- Почему пожилые предрасположены к болезням сердца?
- Какие витамины и минералы необходимы для поддержания работы сердца пожилых людей?
- Какие препараты с витаминами и продукты питания показаны пожилым с заболеваниями сердца?
В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания, по словам врачей, все чаще диагностируют у людей молодого возраста. Поэтому неудивительно, насколько они распространены среди пенсионеров. Около 90 % больных преклонных лет страдают от различных болезней сердца. Из этой статьи вы узнаете, какие стоит принимать витамины для сердца пожилым людям, чтобы как можно дольше сохранить свое здоровье.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Заболевания сердца в пожилом возрасте
Люди преклонных лет чаще болеют, чем в молодом возрасте. Это связано с процессами старения в их организме. Витамины, макро- и микроэлементы, другие биологически активные вещества усваиваются уже не так эффективно, как в двадцать–тридцать лет назад. Кроме того, старикам обычно нужно принимать различные лекарства, которые могут негативно отражаться на их аппетите. Хронические заболевания, являющиеся обычными спутниками пожилых людей, снижают иммунитет.
Сердечные болезни представляют собой большую группу патологий, связанных с неправильным функционированием этого важнейшего органа в организме человека. Иногда они не проявляются в течение длительного времени. Порой они возникают неожиданно, причиняя пожилым людям много мучений.
Зачастую сердечные заболевания становятся причиной инвалидизации пациентов, особенно преклонного возраста. Во многих развитых странах мира около 70 % смертей пожилых людей связано с сердечными заболеваниями.
Существует большое количество болезней сердечно-сосудистой системы. Наиболее часто встречающиеся среди них:
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС).
ИБС — следствие сужения кровеносных сосудов, повреждающего сердце или нарушающего его нормальное функционирование. Под ударом находится миокард — наиболее значимая сердечная мышца.
- Аритмия сердца.
Нарушение сердечного ритма — это изменение частоты и нормального, правильного сокращения мышц органа. Пожилые люди очень часто страдают этим заболеванием.
- Пороки сердца.
Пороком сердца является нарушение правильного функционирования органа или отходящих от него сосудов, следствием чего становится сбой в системе кровоснабжения.
- Атеросклероз.
Нарушение обмена веществ, неправильное усвоение холестерина приводят к его отложению на внутренней поверхности кровеносных сосудов.
- Гипертоническая болезнь.
Представляет собой длительное, постоянное повышение артериального давления в кровеносных сосудах. Единицы измерения кровяного давления артериального типа — миллиметры ртутного столба. Нормой считается давление от 139 мм рт. ст. во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту) и до 90 мм рт. ст. во время диастолы (расслабления сердечной мышцы).
Обычно атеросклероз и гипертония сопутствуют друг другу, усугубляя течение заболевания.
- Гипотония.
Болезнь чаще встречается у молодых людей и характеризуется периодическим снижением кровяного артериального давления до уровня ниже 100/60 мм рт. ст.
Увеличение размера сердца — частое явление для пожилых людей. Как правило, происходит изменение объема левого сердечного желудочка. Причиной служит возрастное утолщение стенок сердца, что уменьшает приток крови в его полость. Сердечная камера заполняется гораздо медленнее, чем в молодости. Поэтому, при сравнительном увеличении органа, эффективность его работы у пожилого человека гораздо ниже, чем у молодого.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
960 руб/сутки!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
1250 руб/сутки!
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
790 руб/сутки!
Дом престарелых в Химках
Подробнее
Какие витамины и минералы для сердца в пожилом возрасте особенно важны
«Принимайте витамины» — эту рекомендацию часто получают пациенты пожилого возраста, пришедшие на прием к врачу-гериатру или обычному терапевту.
Согласно исследованиям Института питания РАМН, только 3–5 % жителей РФ употребляют витаминные препараты систематически. При этом витамины для сердца пожилым людям — насущная необходимость.
Прием витаминов даже в пожилом возрасте способствует замедлению старения, повышению работоспособности, улучшению самочувствия пациента. Всего насчитывают 13 витаминов, имеющих большое значение для функционирования организма человека, и 8 групп, состоящих из нескольких разновидностей одного и того же вещества.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) — способствует ускорению метаболизма, придает стенкам сосудов и миокарду силу и выносливость, является средством профилактики атеросклероза.
- Витамин А (ретинол) — замедляет процесс образования бляшек в кровеносных сосудах.
- Витамин Е (токоферол) — антиоксидант, защищающий от повреждений сердце и сосуды и укрепляющий их.
- Витамин P (рутин) — делает кровеносные сосуды более прочными и менее проницаемыми, уменьшается их кровоточивость.
- Витамин F (линолевая и линоленовая кислоты) — укрепляет сердечные ткани, защищает от образования холестериновых бляшек на сосудистых стенках.
- Кофермент Q10 — образуется в печени человека. При его применении снижается риск инфаркта и/или нарушения сердечного ритма. Увеличивает энергию пожилого организма.
- В1 (тиамин) — необходим для сохранения правильного ритма сердца.
- Витамин В6 (пиридоксин) — способствует уменьшению объема липидов и снижению уровня холестерина в крови.
Кроме витаминов улучшению состояния сердца способствуют микроэлементы:
- Магний — нормализует артериальное давление, уменьшает количество тромбов, улучшает состояние миокарда, уравновешивает содержание калия и натрия в крови.
- Кальций — необходим для стенок сосудов и поддержания правильного сердечного ритма. Обычно назначается вместе с витамином D для лучшего усвоения в пожилом возрасте.
- Калий — нужен для сокращения сердечной мышцы.
- Фосфор — принимает участие в формировании клеток организма, содержится в мембране, передает нервные импульсы по миокарду, что отражается на сердечном ритме.
- Селен — борется со свободными радикалами, которые разрушают органы сердечно-сосудистой системы. Помогает усваиваться витаминам и другим веществам, необходимым для организма.
- Хром — необходим в качестве профилактического средства от повышенного артериального давления и болезней сердца.
ТОП-10 специальных витаминов для пожилых людей
Организм человека не приспособлен сохранять витамины «про запас», поэтому необходимо заботиться о рационе, обеспечивающем постоянное их наличие в пище. Однако даже организованное по всем правилам питание не сможет до конца удовлетворить потребности пожилого организма. Поэтому более эффективным вариантом будет прием поливитаминов в драже или в какой-либо другой форме.
На сегодняшний день в аптеках можно встретить витаминные препараты, предназначенные именно для людей старшего поколения. Витамины для сердца пожилым при регулярном приеме будут способствовать как профилактике сердечных болезней, так и повышению ослабленного иммунитета.
- Аскорутин.
- Аспаркам.
- БАД Боярышник форте.
- Витрум Кардио.
- Направит.
- Кардио Форте.
- Доппельгерц Кардиовитал.
- CoQ10 (коэнзим Q10, кофермент Q10).
- Панангин.
- Кардиоактив.
Препарат содержит аскорбиновую кислоту и рутин. Его употребление делает капилляры менее ломкими, уменьшает их проницаемость, способствует укреплению стенок сосудов и устранению их отечности и воспаления. Аскорутин оказывает антиоксидантное и радиопротекторное воздействие на организм, нормализует обмен углеводов, увеличивает скорость регенерации тканей, усиливает сопротивляемость к негативным факторам внешней среды.
Содержит аспартат магния и аспартат калия. Эти вещества способствуют поддержанию работы сердца, восстановлению баланса электролитов в организме, помогают бороться с нарушением сердечного ритма. Аспаркам — не просто витамины, а настоящее лекарство для пожилых, рекомендуемое при нарушении ритма сердца, сердечной недостаточности, инфаркте, дигиталисной интоксикации.
Пищевая добавка содержит плоды и экстракт цветков боярышника, аспарагинат калия, аспарагинат магния. Благодаря такому составу препарат нормализует сердечный ритм, понижает кровяное давление, действует в качестве общеукрепляющего и мягкого успокоительного средства. Боярышник содержит рутин, гиперозид и кверцетин, поэтому добавку можно применять для оздоровления капилляров, снятия воспаления стенок сосудов, борьбы с вирусами и защиты сосудов от негативных факторов. БАД также содержит витексин, устраняющий спазмы и нормализующий функционирование миокарда.
Комплексный препарат, содержащий витамины А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоты, никотинамид, селен, хром и цинк, соевый лецитин, бета-ситостерол, рыбий жир, овсяные отруби и семена подорожника. Витрум Кардио рекомендуют употреблять в период реабилитации после инфарктов и инсультов, как профилактическое средство против атеросклероза, ИБС. Нормализует метаболизм липидов, уровень холестерина и триглицеридов.
Содержит витамины В1, В2 и В6, экстракт гинкго билоба, аспарагинат калия и магния, цветы боярышника, плоды шиповника. Компоненты Направита способствуют восстановлению и улучшению сократительной способности сердечной мышцы, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализации кровообращения. Направит помогает предотвращать сердечные приступы, способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах.
Содержит следующие вещества: аскорбиновую кислоту, витамины В6, В12, Е, фолиевую кислоту и бета-каротин, полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, экстракты боярышника и валерианы, корицу, ликопин, L-аргинин и L-таурин. Используется при различных заболеваниях сердца и сосудов, а также для их профилактики, в том числе гипертонии, нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа. Желательно принимать пациентам, имеющим высокий риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Препарат содержит экстракт листьев и цветков боярышника, обладающий спазмолитическим, кардиотоническим и седативным воздействием. Является составной частью комплексной терапии сердечной недостаточности I-II степени. Нормализует как артериальное, так и венозное, давление. Сосуды сердца и головы расширяет избирательно.
Коэнзим Q10 помогает вырабатывать и накапливать энергию в клетках, обеспечивая ею организм. Нормализует кровообращение и функционирование органов сердечно-сосудистой системы, понижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему, оказывает положительное воздействие на работу головного мозга.
Характеризуется высокой эффективностью при лечении сосудов и сердца. Создает положительную энергию для миокарда, расщепляя отложения жира.
Препарат нормализует жировой обмен, предупреждает симптомы анемии, предотвращает накопление холестерина в организме. Витамины в его составе оказывают общеукрепляющее действие на функционирование сердца, замедляют старение.
Какие препараты и витамины для поддержки сердца в пожилом возрасте следует принимать, решает врач. В индивидуальном порядке он определит схему и длительность приёма. Пациент, в свою очередь, должен строго соблюдать все предписания.
5 витаминизированных продуктов, показанных пожилым людям при болезнях сердца
Чтобы избежать мучительных сердечных болей, врачи советуют пожилым пациентам придерживаться специальной диеты. Обычно указания по поводу питания дает больному кардиолог, осуществляющий лечение. Именно он диагностирует, какова степень опасности заболевания, и в соответствии с этим делает заключение, какие продукты можно употреблять пациенту, а какие надо полностью исключить из рациона.
Необходимо обратить внимание на пищу, полезную для сердца, которую желательно употреблять в пожилом возрасте:
- Продукты с большим количеством калия — абрикосы, виноград, бананы, какао, кабачки, патиссоны. Сок из винограда без сахара делает сосудистые стенки прочными. Специалисты советуют выпивать один стакан либо перед сном, либо после.
- Продукты, в составе которых присутствует магний, — гречневая крупа, морская капуста, арбузы. Оздоравливают сердце и нервную систему. Врачи советуют включать их в повседневных рацион.
- Богатая йодом пища — морепродукты.
- Продукты, в которых много витамина С, — цитрусовые, малина, яблоки, перец.
- Мед — способствует ослаблению болей в сердце. Этот продукт будет полезен при употреблении в умеренном количестве.
Дома для престарелых в Подмосковье
Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.
Мы готовы предложить:
- Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
- Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
- Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
- Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
- 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
- 5-разовое полноценное и диетическое питание.
- Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
- Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
- Еженедельный осмотр профильных врачей.
- Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:
8 (495) 181-98-94 круглосуточно.
Источник
1. Алфавит 50+
Алфавит
Витаминный комплекс, пользующийся огромной популярностью. Его назначают с целью укрепления здоровья людей преклонного возраста. Состав препарата включает кальциферол, ретинол, витамин E, аскорбиновую кислоту, соединения группы B, биотин, кальций, медь, железо, йод и другие полезные элементы.
«Алфавит» назначают в качестве источника витаминов для иммунитета пожилым людям. Он также участвует в профилактике остеопороза, препятствует болезням сердца и кровеносной системы, борется с возрастными нарушениями зрения. Продается в форме таблеток.
Суточная дозировка составляет три таблетки в день, каждая из которых соответствует одному из трех видов. Пить препарат рекомендуется во время приёма пищи, длительность приёма составляет один месяц. Не рекомендуется принимать данный комплекс при наличии непереносимости любого из компонентов, входящих в состав.
Стоимость упаковки с 60-тью таблетками около 300 рублей.
2. Витрум Центури
Витрум центури
Комплекс витаминов, который обычно назначают мужчинам и женщинам после 60 лет. Имеет форму таблеток, покрытых серой оболочкой. В основе — антиоксиданты, препятствующие старению. Состав включает в себя аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол, витамин D, селен, цинк, медь и другие важные элементы.
Приём комплекса обусловлен необходимостью предупреждения и борьбы с гиповитаминозом и дефицитом минералов. Кроме этого, препарат назначают в случае скудного питания и в комплексе восстанавливающих мероприятий после перенесённого тяжёлого заболевания. Приём витаминов противопоказан при чувствительности к какому-либо компоненту.
3. Солгар
Солгар
Производителем является американский бренд, выпускающий БАД для людей любого возраста и пола, включая и пенсионеров. Витаминный комплекс Солгар в форме таблеток способствует насыщению организма аскорбиновой кислотой, хондроитином, гиалуроновой кислотой.
БАД принимают, если беспокоят болезненные ощущения в костях, отмечается слабая двигательная активность, наблюдается быстрое старение кожи. Назначают по одной таблетки в день. Противопоказаниями для приёма Солгар является индивидуальная непереносимость любого компонента из состава, период беременности и кормления грудью.
Для каждого средства из серии Солгар установлена своя цена, которая определяется составом компонентов. Средняя стоимость этих витаминов для пожилых людей старше 80 лет составляет 700 рублей.
4. Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы B
Доппельгерц
Витаминный комплекс немецкого производства, который славится натуральностью компонентов, включенных в состав. Препарат подходит для пожилых людей, выпускается в форме таблеток. Состав: токоферол, аскорбиновая кислота, соединения группы B, селен, цинк, биотин и другие. Благодаря активным компонентам улучшается метаболизм и общее состояние организма пожилого человека.
Показанием для приёма служит недостаток полезных веществ в пище, атеросклероз, патологии кровеносной системы, дефицит витаминов и минералов, стрессы, синдром хронической усталости, быстрая утомляемость, низкая концентрация внимания. Не рекомендуется принимать при наличии индивидуальной чувствительности к компонентам.
Назначают по одной таблетки в день курсом на 2 месяца. Принимать вместе с пищей.
Приблизительная стоимость 300 рублей.
5. Центрум Сильвер
Центрум
Поливитамины, участвующие в нормализации метаболизма, предназначены для пациентов после 60 лет. Благодаря активным компонентам, удаётся нормализовать работу нервной системы, улучшить ферментативные реакции. Входящий в состав магний помогает нормализовать общее психическое состояние и функционирование мышечных волокон. Пиридоксин способствует улучшению нервных структур. Витамин B12 оказывает благотворно влияние на систему кроветворения и на ферментативные реакции. Необходимость в витамине В12 пожилым людям может быть восполнена за счет приема этого препарата.
Таким образом, поводом к приёму комплекса служат нарушения сердечного ритма, обусловленные возрастом, болезни желудочно-кишечноготракта, проблемы психического спектра и нервозность, нехватка витамина В12 у пожилых людей.
Суточная норма — одна капсула. Курс приёма равен одной упаковке препарата.
Цена около 500 рублей
6. Компливит для женщин 45+
Компливит
Витамины российского производства, ориентированы на женщин в возрастном диапазоне 45-60 лет. Препарат не только устраняет возрастной гиповитаминоз, но и снимает симптоматику гормональных преобразований при менопаузе. В составе присутствуют магний, селен, экстракты цимицифуги и пустырника – компоненты, нормализующие состояние женщины в период угасания репродуктивной способности.
В день показана 1 таблетка. Прием желателен после еды. Курс длится 3-4 месяца. Нельзя принимать препарат при непереносимости какого-либо компонента, при беременности и кормлении грудью.
Стоит Компливит в среднем 350 рублей.
8. Геримакс 45+
Геримакс
Витамины общеукрепляющего действия, способствующие улучшению метаболизма. В состав входит женьшень. Кроме этого, благодаря активным компонентам осуществляется борьба организма с отрицательными факторами внешней среды, ему удаётся быстрее восстановиться после перенесённой инфекции. Витаминный комплекс улучшает память, повышает физическую активность и умственную работоспособность. Рекомендуется принимать витамины людям 45-65 лет, имеющим большой риск попадания в стрессовые ситуации и часто испытывающим переутомление.
Геримакс нельзя принимать при наличии аллергии на медикаменты, повышенном артериальном давлении, беременности и кормлении грудью. Также не рекомендуется пить данный комплекс вечером по причине его тонизирующего эффекта, который может вызвать трудности со сном. Препарат подходит в качестве витаминов для памяти для пожилых людей.
Суточная норма — 1 таблетка. Курс равен месяцу.
Стоимость около 580 рублей.
8. Геровитал
Геровитал
Препарат иммуностимулирующего действия, имеющий форму эликсира. Производитель — компания Доктор Тайсс. Назначают пожилым людям 60-80 лет с сердечнососудистыми патологиями. Активными компонентами препарата выступают железо, боярышниковый и пустырниковый экстракты. Благодаря эликсиру организм пожилого человека насыщается важнейшими элементами, участвующими в метаболизме и реакциях окисления и восстановления. За счёт активных компонентов происходит нормализация состояния сердечной и сосудистой системы, успокаиваются нервы, стимулируется синтез гемоглобина.
Необходимо принимать 1 столовую ложку в сутки. Длительность приёма определяет врач.
Стоимость бутылочки эликсира объёмом 200 мл равна примерно 330 рублям.
Много полезных материалов для пожилых людей и их детей здесь.
Источник