Какие витамины лучше для ногтей форум

Для волос касторовое масло и насоойка перца спиртовая. А для кожи всё индивидуально.

помимо витаминов предусмотрите в своём рационе питания хорошее растительное масло в малых дозах (облепиховое, кедровое, грецкого ореха, сезама, тыквы, чёрного тмина..)

Сама не пробовала, но читала много положительных отзывов. Витамины «Олимп». Продаются в спортивных магазинах, стоят около 300 рублей.

Пробовала мерц, алфавит никакого толку. Понравился компливит сияние, еще нравятся всякие бальзамы типа чистой линии для укрепления корней. И на сами волосы масло для сияния сейчас шауму взяла

рыбий жир

Мне помогли витамины американские Ледис Формула. Я покупала 3 в 1: для волос, кожи и ногтей. Волосы выпадать перестали (лезли жесть), кожа стала более плотной , ногти окрепли. Я пила курсом-три месяца

Попейте фолиевую, отличное средство

Спирулина хорошее

Пентовит..витамин Е, витамин С. Неодновременно. Сон. Физупражнения на расслабление. Вода.
От стресса, от нервов..всё лезет и морщины появляются.
Далее, еще можно рыбий жир)

Раньше неплохие были Виташарм, но уже года три не покупала, не скажу сейчас. Пробовала недавно лейдис формулу — ноль эффекта. Комплекс омега кислот — тоже никакого эффекта. Коллаген в пакетиках сухой — тоже фигня

Я пила долгое время Компливит 365, ну не знаю был эффект или нет. Так же пила Алфавит-классический долгое время, тоже трудно сказать был ли эффект. Получается я часто пью то одни поливитамины, то другие, поэтому трудно отследить от чего и что меняется. Но мне витамины надо пить постоянно (разные чередовать), так как повышена функция щитовидной железы.
Последние 2 месяца пью «Супрадин», мне кажется волосы укрепились. Но я в то же время и краску сменила на более мягкую 3 месяца назад. Так что трудно сказать от Супрадина или от смены краски эффект.
Но в Супрадине нравится то, что принимать только один раз в день, честно уже устала послоянно следить чтобы все витамины выпить, плюс ещё ОК пью.

да девочки самый обыкновенный ревит, гексавит, ундевит -такие же поливитамины, только на много дешевле.Каждую весну, осень на них сижу и нет проблем.

Витаминки от Алераны 2 раза в год пью обязательно – очень нравятся.

Синергин. Это витамины с антиоксидантами, замедляют процессы старения. На коду и волосы должны хорошо влиять, в составе есть Q10 в высокой дозировке (тот самый, который в кремы добавляют), внутрь он еще эффективнее))) Я вот полпачки уже выпила. Вроде, кожа не такая сухая стала, о волосах мне судить сложно – крашусь регулярно, так что их ничего не спасет, но кожа и ногти получше стали.

Я что только не пробовала для волос. Всякие бальзамы и масла дают лишь временный эффект пока пользуешься ими. Как только прекращаешь — всё возвращается. Здоровье идёт изнутри, поэтому только нормальные витамины могут привести кожу, ногти волосы в норму.

Перфектил Плюс хорошие. Перфектил вообще все нравятся, но у этих еще и усиленная формула. За 1 курс волосы пришли в порядок, блеск появился, они стали увлажненные, кожа подтянулась, сухость прошла, ногти не слоятся. так, что могу посоветовать, очень эффективные витамины.

мне тоже Пефектил плюс понравились, у них усиленная формула, как я поняла. пока очень довольна результатом. У меня к осени очень сухая кожа становится, а сейчас прям боюсь сглазить. Хотела взять перфектил платинум, но прям передо мной буквально последнюю пачку забрали. по аптекам лень бегать было, взяла перфектил плюс на пробу, оч довольна и волосы блестящие стали.

Мерц — классные, не понятно, почему здесь пишут, что толку от них нет? Я не одну баночку их выпила и довольна как сейчас волосы выглядят и ногти.

Больше рыбы красной и орехов ешьте, если нет возможности, то купите двойную омега 3 от эвалар, мне нравится эффект от них. Вообще омега 3,6,9 важные витамины для женщин, поэтому курсом раза два в год стоит пропивать их, а лучше вообще по утрам натощак льняное масло пить

А я принимаю таблетки НАТУБИОТИН — это моно витамины для кожи, ногтей и волос. Эффект от приема появился не сразу, но там курсом надо пить, чтобы добиться эффекта. Курс приема порядка месяца, после тон кожи выравнивается, мелкие морщины тоже сгладились. Поскольку это витамины красоты, то волосы и ногти тоже выглядят лучше.

Лучший антиоксидант из тех, которые я пила, сужу по самочувствию. А пила я много, раньше заказывала на айхерб, сейчас перешла на Синергин, его заказываю через аптечную сеть, это сутки от заказа до получения. Два раза в год пью его и могу жить той жизнью, которая мне нравится. Мне 43 года, работа ответственная, сложная, есть хобби, дети, внучка и на все хватает сил. Болею редко, все это благодаря сильному составу этого антиоксиданта. Кожа в хорошем состоянии, процесс старения замедлился, чему я рада. И принимать препарат несложно, схема приема простая, всего одна капсула два раза в день.

Коже недостаточно ухода только снаружи, нужно питание изнутри! Для себя выбрала биокомплекс La Prefere EL`CAPS. Отличный антивозрастной состав — гиалуронка, коллаген, витамин С, биотин

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я пью курсом тройную омегу-3 эвалар, очень высокая концентрация омега-3 дает возможность пить одну капсулу в день, эффект от приема виден на состоянии кожи, ногтей и волос.

Выхода нет только из гроба

…эээ..так о чем это я ? О_о

А вообще как долго надо пить витамины? И потом перерыв надо сколько-то делать и по новой?

И еще вопрос: кто-нибудь гиалуроновую кислоту пьет- есть смысл или не особо?

NOzersk ,

Я читала и косметолог рассказывала, что пить гиалуронку особо нет смысла.
Спрошу ещё у своего косметолога сегодня)

Тонкая душевная организация)

этикетку с составом покажите, там же собственно должна быть и инструкция как пить

С наилучшими пожеланиями 🙂

Так качните переводчик. Телефоном фотографируете текст, а он переводит. Очень удобно.

У нас у всех дефицит ПНЖК. Соотношение ПНЖК к Омега 6 и 9, в питании, должно быть 1:4, а у нас — 1:20.

ChudoChudnoe,
ну вот, вам уже и ответили

такое масло после вскрытия все равно нужно в течение 3 мес употребить, так что здоровья вам 🙂

Возможно ваша проблема связана с неправильным применением витаминов. Недавно прочитала статью в которой подробно описывается когда и как принимать витамины чтобы достигать максимального эффекта и не выбрасывать деньги на ветер. Вот она: https://www.echo.msk.ru/programs/detour/864158-echo/. Так же для максимального усваивания витаминов необходим здоровый кишечник. Лично я пользуюсь Хилак Форте — попробуйте может и Вам поможет.

стойят копейки, )(ватайет надолго, в аптеке купите- цианокобаламин (витамин В12), пиридоксин (В6), тиамина )(лорид (В1), просто берйёте одну ампулу вмемте с шампунем в лодошку и мойете голову как обычно голову, вот и всё чудо!, )(ватит на 30 раз помыть голову, чередуйте день один витамин, день другой , день третий,…

Да, хорошие. Мне тоже понравились!!!

я пробовала многое из витаминных комплексов…. хочу одно сказать, при правильном приеме все они ДАЮТ результат. После родов долго начего не принимала. Сейчас начала пить Супрадин — уже довольна. Что будет дальше — сообщу.

перфектил помог, тошнит только если на голодный желудок

Ч

Девочки у меня подруга облысела полностью в 23 года нечего не помогло полтора года уже лысая и улуьшения нету

Так что все витамины фигня дорожите тем что имеете

привет слышала хорошие отзывы о витаминах Пантовигар пил кто нибудь?

Lady’s formula-усиленная формула красоты и здоровья волос, ногтей! Я вообще не склонна к полноте,но за месяц набрала 4 кг.,хотя ела как обычно,супер витамины для тех кто хочет поправиться!!!

У меня последнее время стали ломаться ногти — я купила Мерц — пропила баночку — результата никакого….. Подскажите кто-нибудь эффективные витамины именно для укрепления ногтей)))))

У нас на работе несколько человек пьют Пантовигар, хотела тоже попробовать, но прочитала на сайте, что это НЕ ВИТАМИНЫ! Это лекарство против сильного выпадения волос!!! Так что если серьезных проблем нет, то и увлекаться им не стоит.

Пила Пантовигар в течение 4 месяцев. Строго следовала инструкции. Влияния на волосы никакого. Более того, в этот период они начали сечься (чего раньше не было никогда) и испортились ногти. Итог — возвратилась к Перфектилу и Алфавиту. Чередую их через месяц.

Очень эффективный препарат Меморин США. Принимала 3 месяца!

solgar хорошие очень.

попробуйте витамины ALERANA, мне очень помогли, заметно улучшилось состояние волос, кожа более увлажненная, нет эффекта стянутости. пила 2 месяца. потом перерыв месяц, сейчас опять принимаю. там 2 таблетки в день нужно пить. утром белая, вечером красная.

У меня примерно месяц волосы лезли пучками, больше половины вылезло, пила Алфавит Классик, через недели три приема волосы лезть перестали, на ногтях и коже особого эффекта не заметила. Пробовала Дуовит, но на него аллергия появилась.

Четвертый месяц пью Ревалид и волосы заметно восстановились.А я два года ходила с нарощенными и обесцвечивалась.состояние,которое было,думаю можно представить.Сейчас покрасилась в более натуральный цвет ,делаю маски с горчицей раз в неделю и пью Ревалид.Волосы выглядят здоровыми.Кажется,будто толщина волоска увеличилась.Если пью на голодный желудок-иногда подташнивает.но на голодный и не стоит(это я со своими диетами)Если сравнить состав с Пантовигаром,то окажется,что они почти идентичны.А разница в цене существенна.

Да и еще такой подпушник густой появился-т.е много новых волос.Парикмахер мой оценил)

Простите ПерфектиЛ

Я 4 года работаю с Вэлнес от Орифлэйм. Прекрасные результаты! Могу пояснить подробнее, если интересно.

«Виташарм»пила,волосы хотя бы перестали лезть и ногти покрепче стали,а стоимость у этих витаминов вполне сносная.

тирео-вит, уникальный препарат для проблем с выпадением волос и укреплению ногтей. прием курсами, сама пользуюсь уже не первый год. Начались проблемы с щитовидкой, но обратила внимание и на то, что после приема перестали выпадать волосы и ногти в прекрасной форме. почитайте на сайте информацию.

Перфектил не вызывает тошноту, если убрать капсулу. Пью месяц, но результат нулевой. Волосы лезут по-прежнему. Внешний вид получше. Думаю пропить еще месяц или перейти на другой препарат, с дрожжами, например.

«Кстати, прочла интересную статью, про Пантовигар, и вот ссылка из нее, о том, как долго пить препараты:»Препарат рекомендуется принимать от 3 до 6 месяцев, это достаточно длительный период, но таким образом 100% волос получат максимум необходимого лечения, а выпадение волос прекратится. В процессе своего роста волос проходит активную фазу (до 8 лет) и так называемый период покоя (2-5 месяцев), когда волос уже не питается от корня и полностью от него не зависит. Количество выпадающих волос в период покоя ≈ около 15%. В случае диффузного выпадения волос, их количество увеличивается до 25% и более. Поэтому, крайне важно, чтобы период приема препарата был дольше, чем период покоя волоса (более 5 м?