Какие витамины лучше берокка или супрадин что лучше
Из многообразия витаминных комплексов в наших аптеках, Супрадин от Байер выделяется достаточно высокими дозировками нутриентов и их широким спектром. Он давно присутствует на рынке и хорошо знаком потребителю по рекламе. Комплекс Берокка Плюс не настолько известен у нас, хоть и является продуктом той же самой фирмы. В нашем обзоре сравним их качественные и количественные различия, выделим основные достоинства и недостатки, определив какие витамины лучше: Берокка или Супрадин и кому они подойдут.
Сходств не так много, поэтому начнем именно с них. Кроме общей принадлежности к немецкой фирме-производителю, данные витамины выпускаются в похожих формах: обычные таблетки (драже) и шипучие. Этим они также привлекают дополнительный интерес покупателей, поскольку витаминных комплексов, которые можно растворять в воде в целом не так много.
Объективных преимуществ у шипучей формы по сравнению с обычной особо нет, особенно учитывая, что оба препарата рассчитаны на взрослых. Просто у некоторых проглатывание обычных таблеток может вызывать затруднение или ассоциируется с болезнью, поэтому выбор происходит в пользу растворимых. Принимать биодобавки в виде освежающего напитка приятнее, главное растворять их только в обычной воде, чтобы не ухудшить биодоступность.
Если комплексы Супрадин и Берокка сравнить по составу и дозам компонентов, то здесь гораздо больше отличий.
Разница в составах
Из таблицы видно, что в Супрадине почти вдвое больше витаминов и минералов — 20 против 12-ти в Берокка Плюс. В последнем нет витаминов А, Д3, Е, а также железа, марганца, меди, молибдена и фосфора. Зато Берокка сильно выигрывает у Супрадина по дозировкам почти всех присутствующих компонентов, кроме B2, фолиевой кислоты (B9) и биотина (H). Причем их количества не просто на несколько процентов выше, а в разы (с двух- или трехкратным преимуществом), особенно аскорбиновой кислоты (вит. C) которой в Берокка очень много (500 мг).
Если сравнить граммовки с суточной потребностью, то в обоих комплексах все витамины ее польностью покрывают и даже в несколько раз, а минералы только частично (в среднем на 20-60%).
Поскольку состав шипучих таблеток Супрадин или Берокка Плюс полностью идентичен обычным драже как количественно, так и качественно, то данные из таблицы справедливы и для растворимой формы.
Что выбрать?
В качестве профилактического приема для поддержки организма, например, в межсезонье хорошо подойдет Супрадин в более приемлемой для вас форме (шипучие или обычные). В нем широкий спектр доступных в нутриентов, который поможет восполнить их запас при скудном поступлении. Берокка за счет более высоких доз составляющих поможет людям, испытывающим повышенные физические и интеллектуальные нагрузки. Однако женщинам в этом случае лучше подобрать какие-нибудь другие мультивитамины. Из-за отсутствия железа в составе Берокка более актуальна для мужчин.
У Берокка Плюс выше пороговый возраст, при котором она противопоказана к приему (15 лет против 12-ти у Супрадина) из-за очень большого количества витамина С и других ингредиентов. По этой же она не предназначена для приема в период беременности и на ГВ.
При выборе формы (традиционная или растворимая) Супрадин или Берокка лучше определяться исходя из ваших собственных вкусовых предпочтений. Единственное, если имеются проблемы с повышенной кислотностью желудка (например, при хроническом гастрите), то лучше использовать простые. В шипучих содержится много лимонной кислоты, которая придает цитрусовый вкус напитку и при проблемах с ЖКТ может быть нежелательна.
Не последним по значимости фактором является и стоимость комплексов. Цена достаточно высока и примерно одинакова для аналогичных форм Супрадин и Берокка. Витамины в растворимых таблетках обойдутся примерно в полтора раза дороже такого же количества штук обычных драже.
| Вид | Кол-во в упаковке (шт) | Цена (руб.) |
|---|---|---|
| Супрадин | ||
| Драже | 30 | 750 |
| 60 | 1250 | |
| Шипучий | 10 | 380 |
| 20 | 620 | |
| Берокка | ||
| Драже | 30 | 910 |
| Шипучий | 15 | 840 |
| 30 | 1220 | |
Источник
Обновлено: 01.09.2019 16:07:27
Эксперт: Залман Ривлин
Препараты Берокка и Супрадин – это витаминные комплексы, что применяются для повышения защитных сил организма и восполнения дефицита витаминов и минералов. Мы рассмотрели их основные преимущества и недостатки, чтобы узнать, какое из средств лучше.
Препарат | | |
Берокка | Эффективный поливитаминный комплекс для лечения и предупреждения авитаминозов Высокие дозы кальция, магния, аскорбиновой кислоты Стоимость ниже | Нельзя принимать до 15 лет Не рекомендуется беременным Риск кишечных расстройств и аллергии |
Супрадин | Многокомпонентное средство с дополнительным содержанием витаминов А, Д, Е, марганца, железа, меди, фосфора Хорошо подходит для профилактики дефицитных состояний Разрешено пить беременным | Не назначается до 12 лет Риск расстройств со стороны ЖКТ Высокая цена |
Описание Берокка
Берокка представляет собой поливитаминный комплекс.
Выпускается в виде таблеток. Производится Bayer.
В нем есть:
витамины В;
никотинамид;
кальция пантотенат;
витамин С;
магний;
цинк.
Витамины В участвуют в метаболизме, включая синтез нейромедиаторов. Витамин С выступает антиоксидантом, приводит в норму состояние капилляров. Кальций участвует в передаче нервного импульса и во многих других физиологических процессах.
Магний в составе отвечает за окисление сахаров. Цинк – катализатор более чем 200 ферментов.
Средство применяется с целью восполнения дефицита вышеперечисленных веществ. Водорастворимые витамины не накапливаются, поэтому при повышенной потребности может возникать их недостаток. В таком случае поливитаминный препарат поможет восстановить баланс.
Исследования и эффективность
В рамках конференции Vitafoods Europe 2016 профессор Дэвид Кеннеди пришел к выводу, что то количество витаминов, что содержится в препарате Берокка, положительно влияет на психическое состояние, снижает стресс, нервное напряжение, повышает настроение.
Профессор Шолей из Центра психофармакологии в Австралии предоставил данные, которые говорят о том, что Берокка повышает работоспособность мозга, а именно те его отделы, что связаны с памятью и вниманием.
Прием комплекса в течение 21 дня положительно сказывается на функции мозга. Проведенные исследования показывают, что комплекс улучшает когнитивную деятельность во время активной интеллектуальной работы, устраняя умственную усталость.
Источник: Витамины группы В – в помощь настроению и мозговой деятельности. Официальный сайт Bayer. 2016.
Есть ли противопоказания
Берокка не может применяться, когда имеются следующие противопоказания:
гиперчувствительность к составу;
гипермагниемия, гиперкальциемия;
патологии почек;
мочекаменное заболевание;
непереносимость фруктозы;
гемохроматоз;
гипероксалурия.
С осторожностью должен применяться, когда имеются болезни ПЖ, гастрит атрофического типа, патологии кишечника, недостаточность всасывания В12.
Поливитаминный комплекс не предназначен для использования в период вынашивания плода. Вещества, используемые в препарате, не окажут вреда беременной и плоду, но применять его все же следует только по назначению врача. Данных о безопасности применения средства при грудном вскармливании нет. Компоненты в составе попадают в молоко матери.
Побочные симптомы
Побочные проявления от комплекса Берокка:
аллергия;
расстройства ЖКТ – легкие и быстро преходящие;
гемолитическая анемия;
бессонница, повышенная возбудимость.
При выраженных побочных реакциях нужно прекратить прием витаминов.
Как пить
Таблетки запиваются водой. От 15 лет показано по 1 штуке в день. Не рекомендуется превышать дозу. Курс приема – месяц. По рекомендации специалиста может повторяться.
В случае превышения дозы могут возникать желудочно-кишечные кровотечения. Появляются жалобы на чувство дискомфорта в области живота, диарею. Могут возникнуть симптомы нейропатии. При передозировке нужно обратиться за помощью к врачу.
Кому подходит
Комплекс Берокка применяется при дефицитных состояниях и повышенной потребности в витаминах В, С, цинке. Содержание веществ в препарате подобрано для приема на фоне повышенной физической нагрузки, при нервном перенапряжении, неполноценном питании.
Витамины могут приниматься пожилыми людьми, при никотиновой и алкогольной зависимостях, женщинами на фоне приема оральных контрацептивов.
Описание Супрадина
Комплекс Супрадин выпускается в таблетках. Производится во Франции. Содержит те же вещества, что и Берокка, но состав дополнен витаминами А, Д, Е, фосфором, медью, марганцем, железом.
Содержит 12 витаминов в сочетании с редкими веществами, которые являются важными элементами метаболических реакций. Комплекс создан для предупреждения авитаминоза и лечения уже возникших дефицитных состояний.
Исследования и эффективность
Супрадин в сравнении с другими поливитаминными комплексами наиболее эффективно нормализует баланс витаминов С и В1. Особенно актуально применение средства лицами, которые страдают гиповитаминозами и нарушением тканевого метаболизма.
В препарате Супрадин содержатся необходимые для защиты организма от гриппа вещества. Это витамины В, Д, альфа-токоферол, аскорбиновая кислота, цинк, железо. Высокая эффективность применения средства отмечается у людей со склонностью к простудным заболеваниям.
Источники:
Донченко Г.В., Пархоменко Ю.М., Петрова Г.В. и др. Обеспеченность жителей г. Киева витаминами С и В1. Эффективность комплексных витаминно-минеральных препаратов в профилактике весенних гиповитаминозов. Укр. биохим. журнал — 2000.
Эксперт: витамины повышают устойчивость иммунной системы в весенний период. REGNUM. 2011.
Есть ли противопоказания
Общие ограничения для приема каждой формы препарата Супрадин:
гиперчувствительность к составу;
тяжелые сбои работы почек;
повышенное содержание кальция;
избыток витаминов А и Д;
прием ретиноидов;
аллергия на арахис;
литогенное нарушение обмена.
Комплекс можно принимать при вынашивании плода и время грудного вскармливания. При этом нужно учитывать суточную потребность организма в разных веществах, не превышая дозу.
Побочные симптомы
Прием средства Супрадин может привести к некоторым побочным проявлениям. На препарат может возникать аллергия. Реже прием комплекса сопровождается неприятной симптоматикой со стороны ЖКТ – боли, рвота, запор. Из неврологических проявлений есть риск различных нарушений сна и появления нервозности. Высокие дозы ведут к гиперкальциурии.
Как пить
Таблетки, покрытые оболочкой, принимаются внутрь по 1 штуке в день. Курс – до 2 месяцев. Шипучие таблетки растворяются в стакане воды. После 12 лет средство выпивается раз в день. Не следует превышать рекомендованную дозировку.
Передозировка может возникнуть при разовой высокой дозе и при долгом приеме. Проявляется она приступами головной боли, головокружением, расстройствами ЖКТ, спутанностью сознания. Лечение предполагает немедленную отмену средства и обращение к врачу. При употреблении более 60 таблеток взрослыми и 12 таблеток детьми нужно вызвать рвоту и промыть желудок.
Кому подходит
Таблетки показаны для предупреждения и терапии дефицитных состояний. Шипучие таблетки дополнительно могут применяться при высоких интеллектуальных и физических нагрузках, в терапии алкогольной зависимости, при химиотерапии и антибиотикотерапии.
Цена и аналоги
Средство | | |
Берокка | Шипучие №30 – от 1090 рублей Обычные №30 – от 870 рублей | Активал Витрум Вимифор Береш Гравида Нувит Теравит Центрум Энергин |
Супрадин | Шипучие №10 – от 350 рублей Обычные №30 – от 700 рублей | Витрум Центури Витрум Энерджи |
Какой лучше
Поливитаминные средства имеют различия в составе. Супрадин содержит больше веществ. При этом Берокка включает более высокие дозы витамина С, кальция и марганца.
При выборе препарата нужно ориентироваться на то, каких именно веществ недостает в организме. С целью общей профилактики, при высоких нагрузках, несбалансированном рационе подойдут оба препарата. Когда же есть дефицит отдельного вещества, нужно смотреть на составы средств. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник
Для восстановления защитных сил организма, восполнения запасов витаминов создают различные комплексы. Их существует огромное количество, поэтому сложно разобраться с выбором. Наибольшую популярность получили Берокка и Супрадин.
Характеристика препарата Берокка
Представляет собой комплекс витаминов и минералов, предназначенный для восполнения нехватки витаминов группы В, С, магния, кальция. Выпускается в форме шипучих таблеток со вкусом апельсина, а также в таблетках, покрытых плёночной оболочкой.
Благодаря своему составу выполняет следующие функции:
- Стимулирование образования костной, соединительной ткани.
- Нормализация проводимости кровеносных сосудов.
- Улучшение развития нервной системы, обеспечение условий отдачи импульсов мышцам.
- Устранение перенапряжения, хронической усталости, нервозности.
- Улучшение обмена веществ в нервной ткани, мышцах.
- Помощь при стрессовых ситуациях, нарушении сна.
- Увеличение всасывания железа в тонком кишечнике.
- Стимулирование синтеза протеина, метаболизма жирных кислот.
- Функционирование ферментных систем.
- Пополнение полезных компонентов после приёма таблеток, алкоголя, а также при несбалансированном питании.
Показаниями к применению является восполнение витаминной недостаточности организма, спровоцированная различными факторами, а также нехватка кальция и магния.
Приём противопоказан при наличии следующих факторов:
- Переизбыток содержания кальция или магния в крови.
- Наличие камней в почках.
- Излишнее скопление железа.
- Почечная недостаточность.
- Гемолитическая анемия.
- Пищевая непереносимость фруктозы.
- Дети, не достигшие пятнадцатилетнего возраста.
- Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
С осторожностью следует принимать лицам с хроническим гастритом, патологиями кишечника, поджелудочной железы. Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, исключением могут быть строгие показания врача.
Во время применения могут появиться нежелательные побочные эффекты:
- Желудочно-кишечные расстройства.
- Крапивница, кожные высыпания.
- Головная боль, головокружение, бессонница.
При появлении таких реакциях дозировку необходимо снизить, либо прекратить приём.
Характеристика препарата Супрадин
Представляет собой многокомпонентный препарат, используемый для восполнения дефицита витаминов, микроэлементов. С помощью него восстанавливается энергетический баланс, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Основной его целью является профилактика и лечение авитаминоза. Выпускается в форме шипучих таблеток, а также таблетках, покрытых плёночной оболочкой. Также существуют формы в виде пастилок и геля
Данный комплекс содержит 12 витаминов, а также включает минералы, необходимые для здорового функционирования организма. Их приём необходим для укрепления костей, ускорения затягивания ран, поддержки сосудистой системы.
Выделяют следующие основные показания к применению:
- Профилактика заболеваний, особенно осенью и зимой.
- Улучшение состояния волос, ногтей.
- Ускорение выздоровления во время болезни.
- Недостаток витаминов, минералов по различным причинам.
- Повышенная физическая активность.
- Приём антибиотиков, гормональных препаратов.
- Злоупотребление алкоголем.
Также рекомендуется принимать лицам пожилого возраста, спортсменам.
Приём не допускается при наличии следующих факторов:
- Переизбыток витамина А, D.
- Нарушенный обмен меди и железа.
- Повышенное содержание кальция.
- Нарушение функции почек.
- Лечение препаратами с активным витамином А.
- Недостаточность сахарозы, пищевая непереносимость фруктозы.
- Возраст до двенадцати лет.
- Аллергия на арахис, сою.
- Высокая чувствительность к входящим компонентам.
Во время приёма могут возникнуть нежелательные побочные эффекты:
- Кожные высыпания, отёчность лица, покраснения, зуд.
- Болевые ощущения в животе, кишечнике.
- Нарушение стула, тошнота, позывы к рвоте.
- Мигрень, раздражительность, беспокойный сон.
После появления таких симптомов приём следует прекратить.
Общие сходства между ними
Рассматриваемые препараты относятся к одной фармакологической группе поливитаминов. Предназначены для лечения авитаминоза, нехватки минералов, микроэлементов. Имеют схожие показания к применению, противопоказания, побочные реакции. Также они выпускаются в одинаковой лекарственной форме, оба производятся во Франции. Кроме медицинских показаний, могут применяться в профилактических целях спортсменами и другими лицами, занимающимися активной физической деятельностью.
Сравнение, отличия, что и для кого лучше выбрать
Несмотря на схожие характеристики, средства имеют различия:
- Состав. В этом заключается их главное отличие. Берокка, в отличие от Супрадина, не содержит витамины А, D, E, железо, марганец, медь, фосфор.
- Дозировка. Берокка включает более высокие дозы кальция, магния, витамина С.
- Стоимость. Цена первого комплекса составляет около 630 рублей за упаковку из 20 шипучих таблеток. Супрадин обойдётся дороже — 750 рублей за 15 штук.
Трудно сказать, какой из этих комплексов лучше. Выбор будет зависеть от того, каких элементов не достаточно в организме. Людям с повышенными физическими нагрузками больше подойдёт комплекс Берокка. Это связано с более высокими дозировками в составе. Однако женщинам лучше присмотреться к другим средствам, так как он больше подходит мужчинам. Если нужно поддержать свой организм в качестве профилактики, то своё предпочтение следует отдать Супрадину. Он содержит всё необходимое для укрепления иммунитета.
Не стоит забывать, что витамины могут нанести не только пользу. Их переизбыток чреват серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому перед приёмом рекомендуется сдать анализы на их содержание.
Источник