Какие витамины лучше алфавит или дуовит для мужчин что лучше

По статистическим данным витаминный дефицит испытывают все возрастные категории россиян независимо от сезона, области проживания и профессиональной деятельности. Врачи утверждают, что зачастую у людей возникает недостаток сразу нескольких веществ, так называемый полигиповитаминоз. Именно поэтому наиболее безопасно и эффективно принимать не отдельные наименования витаминов и минералов, а их сбалансированную совокупность – биоактивные комплексы. К подобным препаратам относятся Дуовит и Алфавит, о которых пойдет речь в представленной обзорной статье.

Что лучше Дуовит или Алфавит?

Действенность и результативность приема биокомплексов напрямую зависит от его составных компонентов и взаимодействия между ними. В равных массовых долях в обоих биодобавках содержатся следующие элементы: витамин Е, В12, В6 и В5. Комплекс Алфавит в несколько раз превосходит своего оппонента по количественному содержанию следующих нутриентов: витаминов В2, В3, В1, кальция и цинка. Дуовит содержит наибольшую массу витамина А, С, D3, фолиевой кислоты, железа, меди, магния и марганца.

Если вы стоите перед выбором: Алфавит или Дуовит, следует иметь в виду, что в состав первого комплекса дополнительно входят следующие нутриенты:

• Селен – химический элемент, участвующий в выведении тяжелых металлов, подавлении воспалительных процессов, стимуляции роста клеток желез внутренней секреции.
• Йод – вещество, обеспечивающее функционирование щитовидной железы, восстанавливающее энергетические затраты, оказывающее успокоительное воздействие на нервную систему.
• Биотин принимает участие в водно-солевом обмене, регулирует функционирование сальных желез, укрепляет структуру волоса, стабилизирует работу нервной системы и влияет на содержание глюкозы в крови.
• Хром положительным образом влияет на зрительные функции и нервную проводимость, участвует в терапии заболеваний ЖКТ, укрепляет костную ткань, стимулирует обмен веществ.
• Витамин К1 участвует в свертывании крови, ускоряет усвоение кальция, участвует в формировании гладкой мускулатуры, нейтрализует и выводит токсические соединения.

Форма выпуска препарата, в чем отличие Дуовита от Алфавита, такова: красные и голубые драже. Первые содержат витаминный комплекс, вторые – минеральный. Презентация Алфавита несколько иная. БАД выпускается в форме таблеток, окрашенных в цвета: белый, розовый и голубой. Каждая из них содержит сбалансированный состав нутриентов, которые взаимодополняют друг друга, что способствует их усвоению.

Фармацевтами разрабатываются витаминно-минеральные комплексы для представителей сильного пола, при формировании которых стараются учитывать все физиологические особенности, специфику ритма жизни, эмоциональные и физические нагрузки. Советуем обратить внимание на Дуовит или Алфавит для мужчин. С нашей точки зрения последний препарат предпочтительнее, так как содержит дополнительные нутриенты:

• L-карнитин, который задействован при анаболических процессах;
• Ликопин, повышающий степень иммунного ответа;
• Элеутерозиды, стимулирующие работоспособность и поддерживающие выносливость.

Для окончательного решения дилеммы: Дуовит или Алфавит — что лучше, приведем еще один довод. Как указывалось выше, действенность комплексных препаратов зависит от полноценности усвоения активных веществ. Алфавит в полной мере отвечает заявленному требованию. Приведем пример: существует доказательная база относительно того, что железо и кальций препятствуют взаимному усвоению. В Алфавите упомянутые вещества содержатся в разных таблетках, тогда как в Дуовите – в одной.

Если рассматривать биодобавки с точки зрения финансовых затрат, то Алфавит отечественного производства обойдется в два раза дороже, чем Дуовит, выпущенный в Словении.

Выберете вы витамины Алфавит или Дуовит, советуем предварительно получить врачебную консультацию. Возможно, потребуется ряд лабораторных исследований для определения степени недостатка конкретных химических веществ. Помните, что избыточное количество некоторых нутриентов значительно сказывается на функционировании всех организменных процессов.

Источник: kliwi.ru

 Ответы вроде «попробуйте … , потому что у него хороший состав» лично меня не устраивают, поэтому, не найдя в интернете ни одного стоящего обзора марок витаминно-минеальных комплексов, я решил исследовать этот вопрос по сайтам производителей, медицинских представителей, по знакомым. Здесь расскажу о результатах своих изысканий. Постараюсь быть объективным, не обесудьте, если не получится, так как для себя с выбором марки я уже определился.

Итак, наиболее продаваемые марки в России в порядке убывания продаж:
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из  группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам,  возможностей  соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум —  появился где-то в 93 году,  как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет.  Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты  усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая.  Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает… Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

Плюсы

Минусы

Плюсы

Минусы

Плюсы

Минусы

Плюсы

Минусы

Плюсы

Минусы