Какие витамины купить в швеции
Приглашаю в самую полезную закупку
Витамины, витаминно-минеральные комплексы для всей семьи.
Строгий стандарт качества. европейские стандарты. все сертифицировано.
Все продукты Wellness от Oriflame разработаны и созданы в Швеции и состоят из натуральных ингредиентов, не содержащих ГМО. Производство Wellness-серии также размещено преимущественно в Швеции на фабриках, отвечающих высоким стандартам качества Oriflame.
Продукция изготовлена в соответствии с GMP, общемировым стандартом качества, предъявляемым к производству фармацевтической продукции, что служит гарантией ее безопасности и высокого качества.
Начнем с детских.
1. Омега 3
Стоимость:
при заказе 1шт-1090р
при подписке КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРТЫЙ продукт в ПОДАРОК
4шт=3270р -выгодно, по своему опыту могу сказать, моим детям одной бутылочки хватает на двоих ровно на 21 день (действие каталога).
КАКОЕ ДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТ ОМЕГА-3?
Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые не синтезируются в организме и потому должны поступать вместе с пищей. Они входят в состав мембран всех клеток, в том числе клеток кожи. Поддерживает функции мозга, зрения, иммунной и нервной систем. Дефицит Омега-3 вызывает депрессию, различные виды слабоумия, мышечную атрофию, трудности в обучении и синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей. Уменьшает уровень триглицеридов, «плохого» холестерина, атеросклеротических явлений (сужение сосудов) и кровяного давления – ключевые факторы сердечно-сосудистых заболеваний. Снимает воспаление, в том числе купирует воспалительные процессы кожи, мышц, суставов, облегчая состояние при экземе, псориазе, артрите и синдроме раздраженного кишечника.
Детская Омега 3 в жидкой форме (никакого неприятного запаха рыбьего жира), специально для детей ароматизировано натуральным апельсиновым ароматизатором.
2. Витаминно-минеральный комплекс для детей.
В каждой жевательной таблетке с натуральным апельсиновым вкусом идеально сбалансированная формула из 13 витаминов и 8 минералов, поддерживающая здоровье твоего ребенка.
- Повышает иммунитет, улучшает зрение (витамины А, С, D, цинк, селен, рибофлавин).
- Полезен для костной системы и зубов (витамины D, K, кальций и магний).
- Укрепляет мышцы и обеспечивает источник энергии (витамины группы B, кальций, магний, железо и хром).
- Поддерживает работу мозга и нервной системы (витамины группы В, йод и цинк).
- Не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей.
- Подходит для детей старше 3 лет.
Стоимость:
при заказе 1шт-690р
при подписке КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРТЫЙ продукт в ПОДАРОК
4*552=2070р
У паковке 3 блистера по 7таблеток= для одного ребенка на 21ден. Мои жуют с удовольствием и сами напоминают..
Кстати, не ради рекламы, а просто поделюсь…начала им давать комплекс и Омегу с декабря прошлого года…за год, ни разу не болели.. До этого заболевали по кругу.
Теперь позаботимся о себе и близких
3. Комплекс «Мультивитамины и минералы» для женщин
Стоимость 1 490,00 p.
В Комплексе «Мультивитамины и минералы», собрана вся рекомендуемая суточная доза питательных веществ, необходимых здоровья женщины.
- Поддерживает работу всего организма в норме. • Помогает повысить жизненный тонус. Сокращает утомляемость и усталость. • Способствует работе иммунной системы, сопротивляемости организма. Замедляет воспалительные процессы.
4. Комплекс «Мультивитамины и минералы» для мужчин
Стоимость 1 490,00 p.
Комплекс «Мультивитамины и минералы» с рекомендуемой суточной дозой питательных веществ, необходимых для мужского здоровья.
- Поддерживает работу всего организма в норме. • Повышает жизненный тонус. Уменьшает утомляемость и усталость. • Способствует работе иммунной системы, повышает сопротивляемость организма, замедляет воспалительные процессы.
5.Комплекс «Омега-3»
1 290,00 p.
для взрослых и деток постарше..
Ежедневный прием Комплекса улучшает состояние кожи и обеспечивает четкую работу мозга, зрения, сердечно-сосудистой и нервной системы.
- Сердце: улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется уровень холестерина. • Кожа: повышение эластичности, сокращение негативного влияния ультрафиолета, уменьшение количества морщин. • Мышцы и суставы: повышается выносливость и физическое состояние. Снижаются мышечные боли, замедляются воспалительные процессы.
6. Шведский бьюти-комплекс Плюс
1 390,00 p.
«Шведский бьюти-комплекс Плюс» обеспечивает тебе уникальный омолаживающий эффект. Почувствуй настоящую красоту изнутри!
- Сокращает оксидативное повреждение, вызванное воздействием свободных радикалов.
- Снижает ультрафиолетовое повреждение, сокращает морщины.
- Помогает уменьшить воспалительные процессы и мышечную боль после физических нагрузок.
- Увеличивает выносливость, повышает силу.
- Уменьшает усталость глаз.
Поделюсь, своим , да и не только своим наблюдением- если небольшая температура- принимаю две капсулы бьюти комплекса утром (днем) и на ночь….и с утра- ни какого следа от температуры и усталости.
И СУПЕР КОМПЛЕКС
7.«Вэлнэс Пэк» для женщин
2250р
Каждый 4-й в подарок, хватает на 21день,
каждое саше содержит: 2 капсулы Омега3, капсулу астаксантина (бьюти комплекс), таблетку витаминно-минерального комплекса для женщин
Чем хорош???…все, что каждодневно необходимо вашему организму в одном пакетике.
«Вэлнэс Пэк» для женщин разработан с учетом потребностей женского организма для сохранения здоровья и красоты, поддержания высокого жизненного тонуса и активности. Содержит ежедневную норму полезных нутриентов – все в одной удобной упаковке! Уникальная по своей эффективности комбинация ингредиентов помогает предотвратить раннее старение организма и обеспечивает полным комплексом витаминов и минералов, жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов.
- Кожа: повышается уровень увлажненности и эластичности, сокращаются морщины, уменьшаются повреждения от UV-лучей.
- Энергия: ты меньше устаешь и меньше утомляешься.
- Иммунная система: улучшается сопротивляемость организма, замедляются воспалительные процессы.
- Сердце: улучшается состояние и нормализуется уровень холестерина.
- Мышцы и суставы: повышается выносливость, снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы.
- Зрение: увеличивается защита от UV-лучей, снимается чувство усталости глаз.
8. «Вэлнэс Пэк» для мужчин
Стоимость 2250р
Каждый 4-й в подарок, хватает на 21день, каждое саше содержит
каждое саше содержит: 2 капсулы Омега3, капсулу астаксантина (бьюти комплекс), таблетку витаминно-минерального комплекса для мужчин
«Вэлнэс Пэк» для мужчин разработан с учетом потребностей мужского организма для сохранения жизненных сил и здоровья, поддержания высокого тонуса и активности. Содержит ежедневную норму полезных нутриентов — все в одной удобной упаковке! Уникальная по своей эффективности комбинация ингредиентов помогает предотвратить раннее старение организма и обеспечивает полным комплексом витаминов и минералов, жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов.
- Кожа: повышается уровень увлажненности и эластичности, сокращаются морщины, уменьшаются повреждения от UV-лучей. • Энергия: ты меньше устаешь и меньше утомляешься. • Иммунная система: улучшается сопротивляемость организма, замедляются воспалительные процессы. • Сердце: улучшается состояние и нормализуется уровень холестерина. • Мышцы и суставы: повышается выносливость, снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы. • Зрение: увеличивается защита от UV-лучей, снимается чувство усталости глаз.
Источник
Давно я хотела поделиться прекрасной новостью, но ждала подходящего случая. На iherb появилась скандинавская марка витаминных комплексов New Nordic, но с апреля большинство позиций не было в наличии, и вот только сейчас все они стали доступны.
Компания New Nordic относительно молодая (недавно ей исполнилось 20 лет), но уже добилась успеха в Европе и пользуется огромной популярностью в Канаде, Дании, Бельгии и Франции. Витамины New Nordic в настоящее время продаются в 25 странах мира. Не так давно марка вышла и на американский рынок, взяла все сертификации и пришла на сайт айхерб.
Характерный логотип компании New Nordic — серебряное дерево, является признанным международным брендом для миллионов людей в Европе, Канаде и США.
Что интересно, в компании работают всего 40 человек и благодаря своей маленькой команде ″творческих энтузиастов″, компании удается отслеживать все современные тенденции и новые технологии, а также разрабатывать уникальные и инновационные витамины.
Витамины New Nordic производятся в Швеции, где качество и содержание всех веществ строго контролируется.
В составе помимо экстрактов в определенной концентрации, есть инновационные компоненты растительного происхождения, которые исследовали на эффективность. Каждая упаковка рассчитана ровно на 1 месяц — это удобно.
На iHerb представлены 8 наименований, расскажу вкратце про каждые.
Комплекс Active Legs
Про комплекс против усталости ног ″Активные ноги″ я уже написала отдельным постом, он помогает снять ощущение тяжелых ног, уменьшает усталость и боль в ногах после длительного стояния/сидения, подходит для длительных перелетов на самолете. В составе магний и олигомерные проантоцианидины, полученные из виноградной косточки и коры морской сосны.
Комплекс Hair Volume
Комплекс Hair Volume для роста и объема волос, я сейчас готовлю про него отдельный пост, поскольку этот комплекс мне очень нужен, и про него много положительных отзывов (он пользуется популярностью). Укрепляет тонкие волосы, питает корни, предотвращает возрастное истончение и раннее поседение волос.
В составе инновационный компонент — яблочный фактор роста процианидин B2, а также традиционные компоненты, необходимые для укрепления волос — экстракт хвоща, экстракт проса, цинк, пантотеновая кислота, биотин и аминокислоты.
Skin Care, Collagen Filler
Интересная добавка для кожи с интригующим названием, за которой я ″охотилась″ на айхербе с момента появления этой марки, но именно ее не было в продаже. Это коллагеновые таблетки для ухода за кожей начиная с 20 лет, именно в этом возрасте кожа начинает становиться более тонкой и терять эластичность, а выработка коллагена снижается.
Добавка помогает уменьшить выраженность морщин и поддерживать выработку собственного коллагена. В составе коллаген морского происхождения (который усваивается лучше других) и комплекс мощных антиоксидантов из граната, томата, морских водорослей и черного перца.
Chili Burn, Natural Fat Burner
Добавка для похудения путем усиления обмена веществ. Принцип действие ее простой: мы просто безопасно увеличиваем расход калорий. И когда организм сжигает больше калорий, вы медленно, но верно теряете вес, сжигая накопленный жир. В составе стандартизированные экстракты зеленого чая (EGCG увеличивает расход калорий), перца чили (капсаицин ускоряет метаболизм) и хром (поддерживает стабильный уровень сахара в крови).
Mulberry Zuccarin
Комплекс, суперпопулярный среди диабетических добавок во всех странах мира. В его основе экстракт листьев шелковицы или тутового дерева. Стабилизирует уровень сахара в крови путем блокирования его всасываемости, и поддерживает нормальный уровень сахара после еды, не приводя его к скачкам. В составе экстракт листьев шелковицы и основное действующее вещество — DNJ (1-дезоксинойиримицин), которое уменьшает переработку сахаров в глюкозу.
Листья шелковицы уже более 700 лет используются в китайской и японской медицине, японцы традиционно пьют чай после еды с добавлением листьев шелковицы — и вот на основе этих наблюдений провели исследования и создали эту супер-популярную биодобавку.
Melissa Dream, Sleep Formula
Натуральная биодобавка эффективно успокаивает, борется со стрессом, снимает напряжение и проблемы с бессонницей. Успокаивает в течение дня и готовит к спокойному, глубокому сну. Melissa Dream поможет проснуться свежим и отдохнувшим, готовым к решению любых проблем сегодняшнего дня. Не вызывает привыкания и сонливости. В составе концентрированный экстракт мелиссы, л-теанин (из зеленого чая), экстракт ромашки, комплекс витаминов группы B, магний.
Blue Berry Eyebright
Комплекс защищает и поддерживает зрение, снижает усталость глаз (особенно компьютерную) и повышает уровень макулярной пигментации в глазах (который влияет на возрастное снижение зрения и катаракту). Обеспечивает 10 мг лютеина и высокую концентрацию черники в суточной дозе. В составе экстракт черники, экстракт очанки, экстракт календулы, экстракт виноградной косточки.
Cranberry
Биодобавка ″клюква″ обеспечивает здоровье мочевыводящих путей. Высококонцентрированный экстракт клюквы, сделанный из характерной ″осенней″ клюквы, помогает при инфекции мочевыводящих путей и при цистите. Но это еще не все — комплекс содержит пиперин, который повышает способность организма поглощать питательные вещества вещества из клюквы в несколько раз.
***
Как же мне нравятся эти яркие, цветные коробочки! Вот так часто бывает, к биодобавкам одной фирмы испытываешь нейтралитет, а к другим наоборот, такое доверие и расположенность, что хочется купить все и сразу! ))
Кстати, при первом заказе на сайте iHerb на сумму от $ 40 вам дадут скидку $ 10 на всю корзину, это подарок от сайта каждому первому покупателю, читающему мой блог! Скидка будет у вас в корзине автоматическая. Как сделать заказ на iherb
Источник
Профессионалы о БАДах:
Интервью с доктором медицинских наук, заведующей лабораторией гигиены питания в Институте гигиены и медицинской экологии им. О.М. Марзеева АМН Украины Гулич Марией Павловной.
— Как вы относитесь к биологически активным добавкам, которые различные фирмы активно предлагают нам употреблять как способ избежать проблем со здоровьем, а часто даже как панацею от всех болезней?
— Начнем с того, что такое биологически активные добавки и где они возникли. Философия БАДов – это конечно древнетибетская и древнекитайская медицина. Еще Гиппократ говорил: «Ваша пища — ваше лекарство». И они взяли это на вооружение с давних времен. Но в современном мире биологически активные добавки как новый вид продуктов, которые по виду таблетки, а по содержанию пищевые вещества возник в Америке. Почему? А потому что именно там впервые заметили, что наблюдается острый дефицит микроэлементов и витаминов в пище. Да, собственно говоря, и пищевых волокон и белка и т.д.
Биологически активные добавки разделяются на 3 группы:
• Это нутрицевтики, которые содержат пищевые вещества: витамины, минералы, жирные кислоты, олигосахара, аминокислоты.
• Вторая группа – парафармацевтики – вещества чаще всего растительного происхождения. Их создают в основном из лекарственных трав. Они имеют фармакологическое действие. Мы перестали использовать в своем питании растительные травы, те, что когда-то входили в рацион наших предков. Поэтому мы потеряли так называемые минорные вещества, те химические вещества, которые находятся в растительной пище, необходимы нам и имеют некоторое фармакологическое действие. Они стоят как бы на границе между лекарствами и пищевыми веществами.
• И третья группа биологически активных добавок — эубиотики или пробиотики. Это группа БАДов, состоящая из микроорганизмов, которые проживают у нас в кишечнике и необходимы нам для нормальной жизнедеятельности. Ведь что такое дисбактериоз? Это состояние организма, характеризуемое нарушением микробиологического зеркала кишечника.
Основная задача биологически активных добавок – это дополнение рациона недостающими веществами, дефицит которых возник в результате нарушения структуры питания, выведение из организма токсических веществ, и поддержание организма на уровне физиологической нормы, то есть повышение адаптационных возможностей организма и сопротивление неблагоприятным факторам внешней среды. Вот это основная цель БАДов.
— А побочный эффект от употребления БАДов есть? Ведь в состав биологически активных добавок входят активные комплексы веществ, воздействующие на организм.
— Бывает и такое. При употреблении БАДов обязательно нужно придерживаться рекомендациям на этикетке. Биологически активные пищевые добавки отличаются тем, что они применяются более длительно, чем лекарственные средства, но и при их приеме есть свои ограничения. Поэтому, когда потребитель решает, что ему нужно принимать пищевые биологически активные добавки, то ему надо: во первых, покупать их только в аптеках или специализированных магазинах, так как написано в разрешительных документах; во вторых, обязательно требовать этикетку, для того, чтобы его не обманули. Потому что в этикетке никогда в жизни не будет написано, что, например, добавка лечит рак или алкоголизм.Т. е. главное, что нужно понимать, что БАДы не лекарство.
— Значит биологически активные добавки — поддержка для здорового организма?
— Да. Это поддержка здорового организма, ну может быть их следует применять в период выздоровления. БАДы улучшают качество жизни, поддерживают организм и все наши функции на определенном нормальном уровне. Вот пожалуй и все.
— А если принимать правильно, БАД не может навредить?
— Нужно принимать правильно и понимать, чего от них можно ожидать. Если БАДы прошли экспертизу, то есть по крайней мере гарантии безопасности. Понимаете, говорить об эффективности трудно, для этого должны быть проведены клинические испытания, но если добавки прошли экспертизу, то они точно безопасны. А если биологически а
Отредактировал администратор, 22 сен 2013 в 11:06.
Источник
Гид Оксана из Стокгольма попросила разместить подробную инструкцию по покупке лекарств в Швеции. Можно сказать пошаговую инструкцию, в которой расписано всё от способов оплаты до номеров автобусов и пр. Она это просила сделать ,чтобы разгрузить фармацевта аптеки Камиллу, которая по полдня тратит на ненужные ей объяснения. В ближайшее время, если таким образом всё будет продолжаться, не захочет снимать трубку.
Эта информация просто необходима людям, которые собираются закупаться там. Чтобы не замучить всех и вся в Стокгольме.
Давайте будем уважать чужое время и чужой труд.
Письмо содержит несколько советов, которые,я думаю пригодятся всем в будущем.
Заказ лекарства
Итак, первое, что я вам советую сделать еще до прилета в Стокгольм, это позвонить в аптеку NK и сделать предзаказ вашего лекарства. Сразу хочу сказать о том, что Камилла является шефом именно этой аптеки и в её обязанности не входит “бронирование” лекарства для вас по телефону. Шведская система такова, что вы должны приехать лично, оформить заявку и в зависимости от того есть ли лекарство в наличие можете купить или заказать и ждать пока вам его предоставят.
Также многим кажется, что поскольку стоимость лекарств достаточно высокая, то аптека много зарабатывает и ей выгодно оформлять подобные заявки. УВЫ, это абсолютно не так. Если вы покупаете лекарство по рецепту, то сама аптека НИЧЕГО не зарабатывает на этом, они наоборот часто даже связываться не хотят с долгой бумажной работой и оформлением вашего заказа. (Именно по этой причине в самый первый раз, когда мы с одной девушкой пытались купить лекарство в главной аптеке Стокгольма, нас просто перенаправили туда, где работает Камилла, чтобы не связываться с бумажной волокитой и передать нас тому,кто говорит по-русски и быстрее все оформит. Они предполагали, что это будет единичный случай.)
Камилла — добрейшей души человек, и она вам конечно же поможет и по телефону примет вашу заявку, но это только в том случае если она на месте и у нее нет других более важных дел. Но опять же повторюсь, что в Швеции так делать нельзя, и она берёт на себя ответственность по предзаказу только по доброте душевной,и потому что понимает, что Вы не можете долго находиться в стране и ждать.
Телефон аптеки на всякий случай Tel: 08-762 89 89
Для заказа лекарства нужны: Имя, Фамилия, Дата рождения, Имя врача выписавшего рецепт, дата выдачи рецепта. Лекарство можно получить только лично!
Если же вы попробуете по-английски заказать лекарство по телефону, то это можно сделать совершенно простыми фразами.
Например : Hi! I want to order the medicine and I will buy it at ______(день когда предполагает приехать за лекарством)
My name / surname _______(имя и фамилия)
My birthday is ______(дата рождения)
Doctor name _______(Имя врача выписавшего рецепт.Имя Pavel Khaykin в аптеке уже знают)
Receipt date ________(Дата когда выписан или будет выписан рецепт,это не критично и они потом могут исправить на кассе, если вы не знаете точную дату заранее)
Если Вы воспользуетесь этой небольшой инструкцией, то значительно облегчите жизнь Камилле (заранее вас благодарю!), потому что иногда у нее полдня занимает только ответ на звонки и вопросы и в скором времени может получиться так, что она просто перестанет всем отвечать и делать подобный предзаказ лекарств. А по шведским законам она имеет полное право не принимать заказ по телефону, а попросить вас приехать в Стокгольм с рецептом и заказывать на месте, и соответственно ждать от 1 дня до 1 недели пока лекарство поступит на склад. Поэтому я очень рекомендую обращаться к ней только если у вас действительно серьезный вопрос, на который нигде более ответа вы не нашли. А в случае если на звонок ответила не она, то постараться заказать лекарство на английском языке. В свою очередь, я предупрежу весь персонал аптеки, что будут поступать звонки с заказами на английском языке.
Проезд из аэропорта в город
Если вы прилетаете в аэропорт Арланда, первый вопрос — как добраться в город.
Есть 4 вариант
1. Такси. Стоимость такси варьируется от 450 крон до 520 за машину в которую помещается 4 человека и багаж. ОБЯЗАТЕЛЬНО уточняйте стоимость поездки до того как вы садитесь в авто. В Стокгольме очень много водителей которые обманывают и включают вам тариф “двойной-ночной-новогодний” и часто если водитель видит, что английский или шведский язык вы не знаете, то его желание обмануть вас сильно увеличивается. Поэтому элементарное “How much?” перед посадкой в авто сэкономит вам как минимум 200 крон(20 евро). Максимальная ставка которую стандартное такси возьмет за трансфер из центра в город -520-600 крон (52-60 евро) в одну сторону.
2. Автобус Flygbussarna (по табличкам в аэропорту можно найти выход к остановке). Он привезет вас на центральный вокзал, а оттуда вам нужно будет добираться до отеля.
Билет можно купить онлайн https://www.flygbussarna.se/ Стоимость 105 крон (10 евро) в одну сторону. Этот автобус едет примерно 50 минут — 1 час. Лично я им никогда не пользовалась и редко советую туристам,потому что едет автобус долго, но это самый недорогой вариант трансфера из аэропорта в город.
3. Arlanda Express — стоимость трансфера в одну сторону 260 крон на человека и за 20 минут вы уже будете на центральном вокзале. Если вы приезжаете в период с четверга по воскресенье, то билет для двоих стоит 280 крон. То есть у них достаточно существенная скидка.Билеты можно приобрести в терминале в аэропорту (небольшие желтые автоматы с надписью Aranda Express) или онлайн https://www.arlandaexpress.com/
Если покупать билет в поезде, то он будет стоить на 100 крон дороже. Поезд скоростной, есть бесплатный интернет.
4. Я могу организовать трансфер с водителем который привезет вас прямо к отелю и при необходимости поможет вам совершить check-in. Это будет стоить 60 евро. Моей комиссии здесь нет, это только то что вы платите русскоязычному водителю за услугу трансфера. Водитель проверенный, уже несколько человек пользовались его услугами. При необходимости может предоставить счет-фактуру. Автомобиль — Volvo.
Отель
Заселение в большинстве шведских отелей с 14.00, поэтому если вы прилетаете раньше, то заранее посмотрите есть ли у отеля раннее заселение и попросите его предоставить.
Меня часто спрашивают о том какие отели я бы порекомендовала. Честно скажу, что я не сотрудничаю с отелями и не занимаюсь рекламой, но опираясь на отзывы туристов могу сказать, что часто хвалят Нotel Drottning Kristina (Ранее этот отель назывался Stureplan). Так же отель HTL Hotel, и часто хорошо отзываются о Hotel Esplanade. Вот например блог одной моей туристки с описанием отеля https://galka65.flagatrip.ru/report/id/8697.html и есть еще вот такой Hotel Hellsten, так же недалеко от NK и не дорого.Есть еще сеть отелей Scandiс, ближайший к аптеке Scandic Grand Central Kunqsqatan 70.
Есть так же чуть повыше категория отелей Radisson (их в Стокгольме 3, поэтому не перепутайте если будете таксисту объяснять в какой из них вас нужно отвезти) и Sheraton/Hilton.
Так же при выборе места проживания учитывайте, что все гостиницы в Старом городе очень милые и красивые, но комнатки в них достаточно маленькие, поэтому я обычно советую выбирать отель в современной части города.
Чтобы быть недалеко от аптеки (5-15 минут пешком) вам нужно выбирать все, что поближе к Kungsträdgården — это королевский сад напротив которого находится здание торгового центра NK и соответственно аптека.
Аптека
Она открывается в 10.00, но в это время у них работает как правило только 1 кассир, второй приходит примерно к 11.30, поэтому чтобы избежать очереди я рекомендую приходить чуть позже открытия. В аптеке есть автомат, вы берете номерок и ждете своей очереди.
При покупке кассиру нужно предьявить рецепт и паспорт и сказать, что вы делали предзаказ (I order the medicin and I want to buy it now).
Далее, в зависимости от того, сколько упаковок лекарства вы заказали и сколько оно стоит кассир будет пытаться разбить сумму оплаты на несколько частей и “провести” платеж.
Будьте готовы к тому, что у вас может возникнуть недопонимание, или у кассира может “зависнуть” программа в компьютере, и тд. Если что-то пойдет не так, ПОЖАЛУЙСТА не поддавайтесь панике, а просто следуйте указаниям кассира. Часто бывает так, что система зависает и платеж за лекарство не оформляется, а ваши деньги в тоже время резервируются банком на карте. Тогда кассир предложит вам позвонить в банк чтобы попросить их снять этот резерв. Иногда деньги возвращаются на счет буквально за 20 минут, а иногда может пройти несколько дней.
Или, если например кассир совершила ошибку (часто бывает так,что они могут указать в программе неправильную сумму оплаты) и сначала “сняла” деньги,а потом их сразу вернула на карту, то для шведской системы это абсолютно нормальная ситуация (поскольку такой возврат поступает обратно на карту в тот же момент). И поэтому у кассира есть инструкция, на случай если она что-то сделала не так. Инструкция рассчитана на стандартного шведского покупателя с шведской (или европейской) кредитной картой, но никак ни на нашего соотечественника. Поэтому кассир просто не поймет вашего отчаяния, если вы не обнаружите возвращенные средства на карте в тот же момент. Она будет считать, что со своей стороны все сделала правильно. В Швеции банковская система работает быстрее, и медицинская система соответственно “заточена” под шведские банки.
Мой совет: По возможности иметь больше денег на карте, чем необходимо (как минимум чтобы хватило еще на одну упаковку). Это конечно если позволяет возможность. И пожалуйста не волнуйтесь если что-то пошло не так во время платежа, ваши деньги все равно вернуться на вашу карту. (Это проверено уже неоднократно).
И еще, в Швеции нет такого понятий как субординация, здесь все равны и никто никому и ничего не должен. Поэтому шведы будут вам помогать ровно до тех пор пока вы с ними общаетесь на равных (а не с высока).
Возможно, кому-то мое письмо покажется слишком дотошным и наполненным различными правилами, но поверьте мне, шведский менталитет очень сильно отличается от нашего и будет лучше если до приезда в страну вы будете в курсе этих деталей.
Так же рекомендую вам в этой аптеке приобрести витамины или натуральные крема, чтобы и сотрудники аптеки в вас тоже были хоть немного заинтересованы. Лично я например всегда привожу из Швеции витамины в качестве подарков, они очень качественные, недорогие и хорошо представлены как ABCD витамины, так и отдельно для женщин (на баночке будет написано Kvinna), или мужчин (Man) или для детей (Barn), так же есть магний, железо, селен и тд. Я думаю, что вместо двадцатого магнитика на холодильник, полезные и качественные витамины в подарок будут намного лучше.
Оплата
Тут мне хочется вас предупредить вот о чем. Национальная валюта Швеции — кроны.
То есть если вы приезжаете с кредитной картой на которой евро или доллары, то с карты будет конвертация из евро/долларов в кроны. Очень часто сталкиваюсь с ситуацией, когда туристам получается выгоднее расплачиваться кредитной картой на которой рубли/гривны. Поэтому учтите, что если вы планируете купить евро/доллары и затем положить их на карту с которой приедете в Стокгольм, то тут вас ждет еще одна конвертация в кроны.Так может лучше оставить в гривнах/рублях ? Очень часто все зависит от банка, наверное лучше проконсультироваться с ними. И обязательно предупредите банк, что вы планируете совершить большие платежи, иногда именно банки блокируют оплату.
Если вы смогли приобрести лекарство без каких-либо проблем с платежами, то я вас поздравляю и желаю прекрасного отдыха в Стокгольме.
Если все-таки что-то пошло не так и кассир попросил вас подойти немного позже (часто они говорят, что им нужно позвонить в сервисную службу и выяснить что не так), то не волнуйтесь и погуляйте по городу и подойдите к тому времени, которое она укажет. Напротив NK есть совершенно потрясающий парк с цветущей весной сакурой и рядом огромное количество кафе, где можно выпить чашечку кофе или чая.
Еще одна деталь, если вы получили у доктора сразу несколько рецептов, но не используете их все, а планируете приехать в Стокгольм еще раз, то в Швеции ваш рецепт действителен в течении 1 года с момента выдачи.
Так же если Вы хотите, я конечно могу провести для вас обзорную экскурсию по Стокгольму, включить посещение аптеки в наш маршрут и предоставить вам свою помощь с покупкой лекарства. Так же могу помочь с предзакатном лекарства и отвечу на вопросы. Иногда лучше чтобы вы написали письмо с базовыми вопросами мне, чем звонили Камилле.
Все экскурсионные детали можно найти здесь:
https://www.gidstockholm.com
https://oksana-gidstockholm.tourister.ru/
https://vk.com/stokgolmania
Написать мне на oxana.bth@gmail.com или позвонить +46700440740 (есть Viber, Whatsapp)
Если я не отвечаю сразу, значит веду экскурсию и обязательно свяжусь с вами в ближайшее возможное время.
Все, что я написала выше, это только мои субъективные советы и наблюдения, основанные на работе с туристами которые приезжают в Стокгольм за лекарством. Я очень надеюсь, что они помогут вам при планирование поездки, но если я упустила что-то важное, то пожалуйста пишите, я постараюсь помочь в силу своих возможностей.
Мне хочется, чтобы приезжая в Стокгольм по такому важному поводу Вы не нервничали, наслаждались проведенным временем в этом прекрасном городе и научились у шведов золотому правилу жизни — Ingen Stress ( Никакого стресса ). В Швеции огромное количество людей с более серьезными заболеваниями, но средний возраст до которого доживают шведы — 87 лет, а все потому что они стараются не волноваться и не переживать. Как у них говориться — “Жизнь слишком коротка чтобы еще и на стресс её тратить”
Желаю всем крепкого здоровья!
С уважением, Оксана.
Источник