Какие витамины хорошие вы пьете

Два раза в год Пентовит. Сейчас рыбий жир в капсулах. Покупала себе и мужу, в аптеке навязали, какие-то витамины для мужчин комплекс, просто в таблетках, а для женщин в порошках- пахнут ванилью, на вкус банан, и, извините, отрыжка от них мерзкая. По-моему пустышка. Больше своего не отпущу в аптеку)

Свежие фрукты и овощи — это лучший курс витаминов.

Не пью никаких витаминов и рыбьего жира. Так как это может быть вредно для организма.

Надо знать каких именно витаминов не хватает,может все в норме,а не хватает например фолиевой кислотв или гемоглобин понижен.

Я тоже не пью витамины. Когда мою старшую сестру на каширке оперировали, ей лечащий врач сказал, что витамины очень способствуют быстрому росту всяческих новообразований и лучше их не употреблять. А организму достаточно того, что он получает с обычной пищей, мы же не древние китайские крестьяне, которые вынуждены были одним рисом питаться. Ну я и испугалась, у нас в семье онкология часто встречалась и не употребляю их.

Пью компливит и рыбий жир в капсулах уже больше 2 лет. Результат — стала реже простужаться (раньше в холодное время года простужалась стабильно раз в месяц-два), почти забыла о герпесе на губах (раньше в холодное время года он был моим постоянным спутником), стали лучше волосы, отросли свои нормальные ногти.

витамин Д, единственный, который рекоммендовано пить всем проживающим в средней и северной полосе, остальные по результатам анализов

Железо пью, ибо с ним у меня все плохо. Но это не мешает мне быть вечно сонной и уставшей, к сожалению.

Зачем гадать? Советую для начала сходить к эндокринологу и проверить щитовидку (сдать кровь, сделать узи). Потому что у вас один из симптомов гипотиреоза.

я уже не первый год пью витамины lundneilona, помогают очень, сил стало больше и общее состояние улучшилось

Пью Омегу 3, витамин Д3 (живу в Калининграде — солнца тут не густо)

Я очень довольна препаратом Береш Плюс, по совету знакомого врача стала принимать эти капли и ничего плохого сказать не могу. В последнее время чувствовала себя не очень хорошо, повышенная утомляемость, общая слабость, вялость, бессонница, отсутствие аппетита — все это лишало меня спокойной и нормальной жизни. После курса все проблемы остались позади, сейчас пью этот препарат для профилактики и деткам даю. Очень нравится состав, придраться не к чему, все натуральное. Эти капли теперь у меня всегда в аптечке находятся)

Пью Multivitamin Formula от Greenflash, 60 капсул на 30 дней, одну вечером, одну утром) Общеукрепляющее действие) Мне кажется, что энергии прибавилось, настроение лучше стало ???? Пью неделю) Зимой Омегу пропиваю)

Я добавки к пище стараюсь подбирать так, чтобы состав был не слишком огромный, потому что комплексы из десятков наименований обычно результата не дают. Мне больше нравится, когда компоненты конкретно направлены на какую-то проблему, тогда и действие видно. Сейчас вот Синергин пью, эффект антиоксидантный, в коробке 60 капсул, на месяц хватает при двукратном приеме. Мне нравится как работает.

А в чем эффект заключается? Я сейчас тоже ищу что-то подобное, косметолог сказала витамины для кожи попить, а шут их знает какие лучше, сейчас в аптеках голову сломаешь от разнообразия.

Вот эффект как раз и вижу в первую очередь на коже, там в составе ликопин, бета-каротин,вит С,Е и антиоксиданты, даже Q10 в наличие имеется! Я Q10 раньше от солгара пила, цена ужооссс, а тут он очень доступный, да еще в такой компании) Старение замедляют, разные патологические процессы в организме тормозят, и просто дают прилив сил, энергию, я на фоне приема намного активнее себя чувствую. И кожа, волосы, ногти, все стало значительно здоровее и крепче, я не первый курс пью, поэтому выводы уже можно делать.

Пью биотин с iherb 21st Century, очень доступная цена, до 150 рублей за банку 110 таблеток,волосы очень быстро растут. Пила и комплексы витаминов и отдельно группы B, но биотин неизменно круглый год.
Скидка на первый заказ по коду MHL631.

Никакие. А нафига пить эти витамины-то, если их можно получить из еды, фруктов? Да и не верится мне про их невероятную полезность.

Мерц пью.

пью разные,био макс понравились,сейчас пью горный кальций

для иммунитета осенью и весной пью анаферон. не болею. иногда пью витамин е. и питаюсь правильно. чувствую себя хорошо.

Витамины-это вещь.Я пью витамины всегда,естественно,я делаю перерывы,не забываю про фрукты и овощи,хорошее мясо,но в современной пище витаминов очень мало,не зря у многих сейчас так лезут волосы,состояние кожи тоже значительно улучшается при приёме нужных витаминов,проходит анемия,человек значительно меньше подвержен простудам.А с возрастом витамины здорово помогают поддерживать моложавую внешность,я люблю и верю в витамины,бады и отруби.

Элевит сейчас пью. Кормлю грудью. Жалею, что сразу после родов не стала пить (зубы и волосы пострадали)

Ирвин Стоун установил, что большинство млекопитающих (за исключением человека и обезьян, почему-то потерявших это свойство в процессе эволюции) синтезируют аскорбиновую кислоту в собственной печени в количестве, пропорциональном весу тела. Для взрослого человека, по мнению биохимика, такая пропорция составляла бы 10 ≈ 12 г витамина С в день. Это количество в 200 раз превышает то, что человек получает с обычной пищей.Лайнус Полинг заинтересовался этим предложением и, как он потом признался в одном из интервью, стал вместе с женой принимать по 3 г витамина в день, и скоро они почувствовали себя лучше, избавились от простуд.В 1970 году Полинг опубликовал книгу ╚Витамин С и обычная простуда╩, которая сразу стала бестселлером. В то время как рекомендованная академией наук США ежедневная норма приема витамина С для взрослого мужчины составляла 0,06 г, Полинг советовал принимать ежедневно от 6 до 18 г, то есть по меньшей мере в 100 раз больше. Но как установить, сколько именно таблеток аскорбинки следует глотать? На этот вопрос Полинг ответил так: надо увеличивать дозу до тех пор, пока не наступит слабительный эффект, который он остроумно назвал ╚пределом кишечной толерантности╩. Практикующие врачи восприняли книгу настороженно, опасаясь рецидивов самолечения, но 50 млн. американцев за несколько недель раскупили все запасы витамина С.═Любопытно, что при этом они отказались приобретать широко рекламируемые дорогостоящие медицинские препараты, что вызвало ярость фармацевтических компаний.

я пью только цветочную пыльцу и льняное масло.

Невероятно полезны из натуральных продуктов перга и пыльца,мёд.Я всегда покупаю на осенней ярмарке,даёт прилив энергии,а перга мужчинам даёт потенцию отличную,на это денег наша семья никогда не жалеет,сейчас пью гингко билоба,хорошая вещь при головных болях и отличный антиоксидант.

Пью Витрум Бьюти Элит, очень довольна. Пропью курс сделаю перерыв до весны. Иногда, когда губы начинают сохнуть и трескаться пью Аевит.

А, еще Chromium, когда ем что-нибудь сладкое.

Че за бред, Шана. Это НЕ «медицинские препараты», а ВИТАМИНЫ и минералы. Почти все они растворимы в воде, т.е. совершенно нетоксичны и полностью вымываются из организма, кроме витамина А, который fat soluble. Никто же не жрет их банками за раз. А вы сидите ешьте морковку мешками, если вам так удобнее, lol))

Слежу за питанием, сама врач.

современная пища бедна и витаминами и минералами, продукт цивилизации……

не говоря уже о том, что при кулинарной обработке и не правильном хранении многие витамины и минералы теряются или переходят в не усвояемую форму, как например железо при варке мяса…..

Сами за вокабуляром следите, мадам. Вы безграмотны, к тому же 🙂

Гость, не спорьте. Пусть наращивают себе волосы, ногти, зубы, борятся с прыщами, клещами и т.д. на своих «натуральных» диетах.

Вообще я не медик, не биохимик, соответственно не владею достаточной информацией чтоб доказать вред безконтрольного принятия витаминов.. Но мне достаточно мнения доктора которому я доверяю, собственным ощущениям, ну и в целом медицинской системе страны в которй я живу.

Кто-то принимал «Дуовит? Как вам?

Да успехов вам, Шаночка. Я бы вам что-нибудь ноотропное прописала, типа глицинчика — чистая аминокислота, смело и немедленно пейте. Улучшает деятельноcть мозга.

Натуральные Нутрилайт Дабл. Отлично помогают. А от жесткого авитаминоза после беременности спасалась Супрадином.

Я тоже не совсем сторонник синтетических витаминов, но мне они помогают, после приема курса меньше выпадают волосы и бодрости добавляется. Предпочитаю наш Компливит, думаю их меньше подделывают

Если кто-то чувствует себя идеально,не страдает анемией,никогда не простужается,имеет настолько совершенное здоровье,так нахрена вам витамины?Наверное,они вам не нужны.Я,правда,таких уникумов не знаю и сама к ним не отношусь,поэтому принимаю витамины разные,но в основном,импортные,они более действенные.